Η ταχυκαρδία είναι μια επικίνδυνη ιατρική κατάσταση στην οποία ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται πέραν των 100 παλμών ανά λεπτό. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μορφές ταχυκαρδίας - κολπική/υπερκοιλιακή, κολπική και κοιλιακή - και μπορεί ακόμη και να προκληθεί από άλλες ασθένειες. Εάν είστε επιρρεπείς σε επαναλαμβανόμενη ταχυκαρδία, μιλήστε με το γιατρό σας για να καθορίσετε τις καλύτερες επιλογές θεραπείας και πρόληψης για εσάς.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Μέρος Πρώτο: Θεραπείες στο σπίτι και πρόληψη
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε τον ελιγμό Valsalva
Όταν ο καρδιακός σας ρυθμός αρχίζει να αυξάνεται, τσιμπήστε τη μύτη σας με τον αντίχειρα και τον δείκτη σας. Προσπαθήστε να εκπνέετε αέρα από τη μύτη ενώ κρατάτε ακόμα τη μύτη.
Αν και απλή, αυτή η διαδικασία μπορεί να αλλάξει τον ρυθμό των ηλεκτρικών παλμών στην καρδιά και να βοηθήσει τον καρδιακό ρυθμό να επιστρέψει στο φυσιολογικό
Βήμα 2. Ενεργοποιήστε το αντανακλαστικό κατάδυσης
Γεμίστε μια καθαρή μπανιέρα ή λεκάνη με παγωμένο νερό. Κρατήστε την αναπνοή σας και στη συνέχεια βυθίστε γρήγορα το πρόσωπό σας στο νερό.
- Μπορείτε επίσης να βυθίσετε ολόκληρο το σώμα σας σε παγωμένο νερό για το ίδιο αποτέλεσμα.
- Όταν μπαίνετε σε κρύο νερό, το σώμα σας επιβραδύνει αυτόματα τον καρδιακό σας ρυθμό σε μια προσπάθεια να επιβιώσετε.
Βήμα 3. Δοκιμάστε έναν άλλο απλό κολπικό ελιγμό
Ένας κολπικός ελιγμός είναι κάθε ενέργεια που επηρεάζει το νεύρο του κόλπου. Αυτά τα νεύρα βοηθούν στη ρύθμιση του καρδιακού ρυθμού. Αναγκάζοντας το νεύρο του κόλπου να δράσει, ενεργοποιείτε την επιβράδυνση των ηλεκτρικών παλμών που ελέγχουν τον καρδιακό ρυθμό, έτσι ώστε να επανέλθει στο φυσιολογικό μέσα σε λίγα λεπτά.
- Ο ελιγμός της Βαλσάλβα και το αντανακλαστικό κατάδυσης είναι τεχνικά βαγκαλοί ελιγμοί. Επειδή μπορούν να έχουν δραματική επίδραση στο κόλπο του νεύρου, είναι οι δύο πιο συχνά χρησιμοποιούμενοι τύποι κολπικών ελιγμών.
- Άλλοι κολπικοί ελιγμοί περιλαμβάνουν βήχα, πυροδότηση του αντανακλαστικού στομάχου, εφαρμογή παγοκύστης στο πρόσωπο και εφαρμογή ήπιας πίεσης στο βολβό του ματιού με κλειστό το βλέφαρο.
- Για να είστε ασφαλείς, είναι σοφό να ζητήσετε από το γιατρό σας περισσότερες οδηγίες σχετικά με τον ασφαλή εκτέλεση αυτού του ελιγμού.
Βήμα 4. Περιορίστε τις ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν ταχυκαρδία
Εάν κινδυνεύετε από επαναλαμβανόμενες κρίσεις ταχυκαρδίας, θα πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας και να μειώσετε όλες τις ουσίες που ασκούν περιττή πίεση στην καρδιά. Αυτές οι ουσίες περιλαμβάνουν καφεΐνη, αλκοόλ και καπνό.
- Τα ψυχαγωγικά φάρμακα, ειδικά αυτά που λειτουργούν ως διεγερτικά, φυσικά δεν είναι επίσης καλά για την καρδιά σας.
- Επίσης, να είστε προσεκτικοί με φάρμακα που μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή. Τα κρυολογήματα και τα φάρμακα για το βήχα, ειδικότερα, μπορεί να περιέχουν διεγερτικά και ορισμένα από αυτά μπορεί να είναι αρκετά για να προκαλέσουν επίθεση ταχυκαρδίας εάν είστε ήδη επιρρεπείς σε αυτό.
Βήμα 5. Ξεκουραστείτε πιο συχνά
Κοιμηθείτε αρκετά και ελαχιστοποιήστε το άγχος τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.
- Στόχος είναι να κοιμάστε περίπου 7 έως 9 ώρες κάθε βράδυ.
- Εάν ζείτε έναν πολύ ενεργό τρόπο ζωής, μειώστε. Ακριβώς όπως παρατηρείτε οποιεσδήποτε αλλαγές στον καρδιακό σας ρυθμό, σταματήστε τη δραστηριότητα και ξεκουραστείτε.
- Εάν πρέπει να αντιμετωπίσετε το ψυχικό στρες, δοκιμάστε διαφορετικές μεθόδους για να μειώσετε το άγχος μέχρι να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει.
Βήμα 6. Διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή και κάντε μέτρια άσκηση
Για να βελτιώσετε τη συνολική υγεία της καρδιάς, ασκηθείτε τακτικά και ακολουθήστε μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως, αλλά χαμηλή σε λιπαρά.
- Η άσκηση και η καλή διατροφή μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος εάν είστε υπέρβαροι. Επειδή το υπερβολικό βάρος σας θέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις, η διατήρηση ενός υγιούς βάρους θα μειώσει αυτόν τον κίνδυνο.
- Ωστόσο, μιλήστε με το γιατρό σας πριν κάνετε δραστικές αλλαγές στη ρουτίνα σας, ειδικά όταν πρόκειται για άσκηση. Εάν κάνετε έντονη άσκηση με ήδη αδύναμη καρδιά, μπορεί να οδηγήσει σε κρίσεις ταχυκαρδίας. Τα ελαφριά έως μέτρια επίπεδα άσκησης είναι συνήθως τα καλύτερα.
Μέθοδος 2 από 3: Μέρος Δεύτερο: Ιατρική θεραπεία για οξείες κρίσεις
Βήμα 1. Μάθετε πότε πρέπει να καλέσετε βοήθεια
Μόλις εμφανιστεί ανεξήγητη ταχυκαρδία, πρέπει να δράσετε. Εάν δεν μπορείτε να μειώσετε τον καρδιακό σας ρυθμό μέσα σε λίγα λεπτά από τη θεραπεία στο σπίτι, καλέστε το γιατρό σας ή πηγαίνετε στο νοσοκομείο.
- Η ανεξήγητη ταχυκαρδία αναφέρεται σε οποιαδήποτε μορφή αυξημένου καρδιακού ρυθμού που δεν προκαλείται από άσκηση.
- Εάν η ταχυκαρδία συνοδεύεται από αίσθημα παλμών, ζάλη, ζάλη, λιποθυμία, κόπωση, δύσπνοια ή πόνο στο στήθος, πηγαίνετε αμέσως στο τμήμα επειγόντων περιστατικών.
Βήμα 2. Ζητήστε ένα μασάζ καρωτίδων κόλπων
Αυτή είναι μια ειδική τεχνική μασάζ που ασκεί ήπια πίεση στο λαιμό, ειδικά στο σημείο όπου η καρωτίδα διασπάται σε δύο ξεχωριστούς κλάδους.
- Δεν πρέπει ποτέ να προσπαθείτε να κάνετε μασάζ καρωτίδων κόλπων μόνοι σας ή να ζητήσετε από κάποιον άλλον να το κάνει. Αυτή η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται μόνο από εκπαιδευμένο ιατρό.
- Εάν δεν γίνει σωστά, αυτό το μασάζ μπορεί πραγματικά να αυξήσει τον κίνδυνο θρόμβων αίματος, εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής βλάβης ή πνευμονικής βλάβης.
Βήμα 3. Συζητήστε με το γιατρό σας για αντιαρρυθμικά φάρμακα
Κατά τη διάρκεια έκτακτης ανάγκης, ο γιατρός ή η νοσοκόμα στο νοσοκομείο μπορεί να συνταγογραφήσει ένα αντιαρρυθμικό φάρμακο ταχείας δράσης για τη θεραπεία μιας κρίσης ταχυκαρδίας. Σε ασθενείς με κίνδυνο ταχυκαρδίας μπορεί επίσης να χορηγηθούν από του στόματος αντιαρρυθμικά φάρμακα βραδείας δράσης για λήψη στο σπίτι κατά τη διάρκεια μιας κρίσης ταχυκαρδίας.
- Οι κοινώς χρησιμοποιούμενες από του στόματος εκδοχές του φαρμάκου περιλαμβάνουν φλεκαϊνίδη και προπαφαινόνη. Εκτός εάν ο γιατρός σας δώσει διαφορετικές οδηγίες, θα πρέπει να πάρετε αυτό το φάρμακο μόνο εάν έχετε ζάλη, πόνο στο στήθος ή ζάλη που σχετίζεται με οξεία επίθεση ταχυκαρδίας.
- Η ταχείας δράσης έκδοση του φαρμάκου περιλαμβάνει αδενοσίνη.
Βήμα 4. Βασιστείτε στην καρδιοανάταξη σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης
Σε αυτή τη διαδικασία, ο γιατρός ή ο νοσοκόμος θα στείλει ηλεκτροπληξία στην καρδιά μέσω ενός κουπιού ή επιθέματος που είναι στρατηγικά τοποθετημένο στο στήθος.
- Το ηλεκτρικό ρεύμα επηρεάζει τις ηλεκτρικές ώσεις που ελέγχουν την καρδιά. Συνήθως, αυτό είναι αρκετό για να επιστρέψει τον καρδιακό ρυθμό σε υγιή ρυθμό και ρυθμό.
- Επειδή η διαδικασία είναι αρκετά σοβαρή, χρησιμοποιείται γενικά μόνο όταν οι ελιγμοί, το μασάζ και τα φάρμακα δεν λειτουργούν. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί εάν ο γιατρός σας εκτιμήσει την κατάστασή σας ως έκτακτη ανάγκη.
Μέθοδος 3 από 3: Μέρος Τρίτο: Πρόληψη της ιατρικής επανάληψης
Βήμα 1. Διάγνωση και θεραπεία της κύριας κατάστασης
Συχνά, η ταχυκαρδία είναι απλώς ένα σύμπτωμα μιας ασθένειας και όχι η ίδια η ασθένεια. Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της ταχυκαρδίας σε αυτή την κατάσταση είναι η θεραπεία της υποκείμενης κατάστασης και όχι η εστίαση στην ταχυκαρδία.
- Η υψηλή χοληστερόλη ή η υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση) μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ταχυκαρδίας και θα πρέπει να αντιμετωπιστεί με αλλαγές στον τρόπο ζωής και φαρμακευτική αγωγή, όπως απαιτείται.
- Η ταχυκαρδία που προκαλείται από πυρετό πρέπει να αντιμετωπίζεται με φάρμακα που μειώνουν τον πυρετό όπως ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη.
- Ορισμένες μορφές υπερθυρεοειδισμού μπορεί να προκαλέσουν ταχυκαρδία. Αντιμετωπίστε την κατάσταση με αντιθυρεοειδή φάρμακα ή ραδιενεργό ιώδιο. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του θυρεοειδούς αδένα.
- Εάν η κύρια αιτία είναι ένας θρόμβος αίματος στους πνεύμονες, ο θρόμβος θα πρέπει να διαλυθεί με φάρμακα. Το φάρμακο θα πρέπει επίσης να βοηθήσει στην αποφυγή σχηματισμού άλλων θρόμβων στο μέλλον.
- Η πνευμονία και άλλες λοιμώξεις που προκαλούν ταχυκαρδία θα πρέπει να αντιμετωπιστούν με αντιβιοτικά και άλλα κατάλληλα φάρμακα.
Βήμα 2. Μάθετε για την κατάλυση καθετήρα
Ο γιατρός θα εισαγάγει έναν καθετήρα μέσω της βουβωνικής χώρας, του βραχίονα ή του λαιμού και θα τον κατευθύνει μέσω των αιμοφόρων αγγείων στην καρδιά. Το άκρο του καθετήρα είναι εξοπλισμένο με ειδικά ηλεκτρόδια και αυτά τα ηλεκτρόδια μπορούν να χρησιμοποιήσουν θερμότητα, κρύο ή ραδιοσυχνότητα για να καταστρέψουν τυχόν επιπλέον ηλεκτρικές οδούς που υπάρχουν.
- Επειδή αυτή η μέθοδος πρόληψης λειτουργεί με καταστροφή ή "κατάλυση" των ηλεκτρικών οδών με τρόπο που τους εμποδίζει να στέλνουν σήματα, χρησιμοποιούνται μόνο όταν υπάρχει μια επιπλέον ηλεκτρική οδός που προκαλεί επαναλαμβανόμενες κρίσεις ταχυκαρδίας.
- Αυτή η διαδικασία χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία της υπερκοιλιακής ταχυκαρδίας και συνήθως λειτουργεί πολύ καλά.
Βήμα 3. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τις τακτικές δόσεις φαρμάκων
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει από του στόματος αντιαρρυθμικά φάρμακα για λήψη τακτικά, ακόμη και όταν δεν αντιμετωπίζετε ταχυκαρδία. Τα ρουτίνα φάρμακα συχνά βοηθούν στην πρόληψη της εμφάνισης ταχυκαρδίας.
- Ανάλογα με την κατάσταση, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει άλλα φάρμακα ρουτίνας για λήψη ή ταυτόχρονα με αντιαρρυθμικά φάρμακα.
- Άλλα φάρμακα περιλαμβάνουν αναστολείς διαύλων ασβεστίου (αποκλειστές διαύλων ασβεστίου), όπως διλτιαζέμη ή βεραπαμίλη και βήτα αποκλειστές (βήτα αναστολείς), όπως μετοπρολόλη ή εσμολόλη. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει διγοξίνη, η οποία μειώνει τους ηλεκτρικούς παλμούς που εισέρχονται στους κάτω θαλάμους της καρδιάς (κοιλίες), αλλά αυτή η επιλογή τείνει να είναι λιγότερο αποτελεσματική από άλλες επιλογές.
Βήμα 4. Προμηθευτείτε έναν βηματοδότη ή έναν εμφυτεύσιμο απινιδωτή καρδιοκινητήρα (ICD)
Και οι δύο συσκευές τοποθετούνται χειρουργικά ως εμφυτεύματα στο στήθος και βοηθούν στον έλεγχο των ηλεκτρικών παλμών που ρυθμίζουν την καρδιά. Ο γιατρός σας θα γνωρίζει ποια είναι πιθανό να είναι πιο χρήσιμη ανάλογα με τη συγκεκριμένη κατάστασή σας.
- Ο βηματοδότης παρακολουθεί τον καρδιακό ρυθμό. Όταν ανιχνεύεται μη φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός, η συσκευή στέλνει έναν ηλεκτρικό παλμό για να επαναφέρει τον καρδιακό ρυθμό στο φυσιολογικό.
- Ο εμφυτεύσιμος καρδιοεγχειρητικός απινιδωτής παρακολουθεί επίσης τον καρδιακό ρυθμό. Αυτή η συσκευή αντιδρά μόνο όταν ανιχνεύεται αυξημένος καρδιακός ρυθμός και εκείνη τη στιγμή, η συσκευή εκπέμπει βαθμονομημένο ηλεκτροπληξία για να επαναφέρει τον καρδιακό ρυθμό στο φυσιολογικό.
Βήμα 5. Μιλήστε με το γιατρό σας για χειρουργική επέμβαση
Σε σπάνιες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει χειρουργική επέμβαση ανοιχτής καρδιάς. Αυτή η προληπτική θεραπεία θα συνιστάται μόνο εάν άλλες θεραπείες δεν έχουν λειτουργήσει ή εάν η χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη για τη θεραπεία σχετικής ιατρικής πάθησης.
- Στο πρώτο είδος χειρουργικής επέμβασης, ο γιατρός θα καταστρέψει όλες τις επιπλέον ηλεκτρικές οδούς που είναι υπεύθυνες για την ταχυκαρδία.
- Στο δεύτερο είδος χειρουργικής επέμβασης, που ονομάζεται «διαδικασία λαβυρίνθου», ο γιατρός θα κάνει μικρές τομές στον καρδιακό ιστό για να δημιουργήσει έναν «λαβύρινθο» ιστού ουλής. Ο ουλώδης ιστός δεν θα μεταφέρει ηλεκτρισμό, οπότε όλες οι αδέσποτες ηλεκτρικές ώσεις που είναι υπεύθυνες για την ταχυκαρδία θα μπλοκαριστούν ως αποτέλεσμα.
Προειδοποίηση
- Εάν παρατηρήσετε ότι κάποιος έχει ταχυκαρδία, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε ΚΑΡΠΑ έκτακτης ανάγκης, ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης. Αυτό πρέπει να γίνει ιδιαίτερα εάν το άτομο είναι αναίσθητο και δεν ανταποκρίνεται.
- Εάν είχατε ταχυκαρδία στο παρελθόν, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τακτικές φυσικές εξετάσεις. Συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να βρείτε τη σωστή μέθοδο θεραπείας και πρόληψης για τις συγκεκριμένες ανάγκες σας και αναφέρετε αμέσως στο γιατρό σας τυχόν αλλαγές στην κατάστασή σας.
- Μη διστάσετε να καλέσετε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης (1-1-2) εάν χρειάζεστε βοήθεια για να ελέγξετε την κατάσταση. Η άμεση θεραπεία μπορεί να σώσει ζωές.
