Το σχήμα του σώματος καθορίζεται συνήθως ως το πρώτο βήμα στην εκμάθηση της επιλογής ρούχων που ταιριάζουν στον χρήστη. Σχεδόν όλες οι γυναίκες έχουν προβληματικά μέρη του σώματος που θέλουν να καλύψουν μαζί με θετικά χαρακτηριστικά που θέλουν να αναδείξουν. Σε αυτόν τον οδηγό, θα καλύψουμε τον σωστό τρόπο εξέτασης, μέτρησης και καθορισμού του σχήματος του σώματος. Με αυτόν τον τρόπο, θα καταλάβετε καλύτερα ποιες περιοχές πρέπει να καλύπτονται και να τονίζονται και αργότερα θα μάθετε πώς να ντύνεστε για να δείχνετε πιο όμορφοι. Στη συνέχεια, πηγαίνετε για ψώνια!
Βήμα
Μέθοδος 1 από 5: Έλεγχος σώματος
Μπορείτε να πείτε πολλά μόνο μελετώντας το σχήμα και τις αναλογίες του σώματος.
Βήμα 1. Παρατηρήστε ποια μέρη του σώματός σας μεγεθύνονται εάν παίρνετε βάρος
Κάθε σχήμα σώματος είναι επιρρεπές σε αύξηση βάρους σε ορισμένες περιοχές, όπως οι μηροί ή η κοιλιά. Αυτό σας δίνει μια ιδέα για το πώς φαίνεται το σώμα σας.
Βήμα 2. Σταθείτε μπροστά στον καθρέφτη με ελάχιστα ρούχα
Τα ρούχα μπορούν να καλύψουν το σχήμα του σώματός σας, καθιστώντας σας πιο δύσκολο να δείτε καμπύλες.
Βήμα 3. Επικεντρωθείτε στον κορμό και σημειώστε το περίγραμμα που εκτείνεται από το μικρότερο μέρος της μέσης έως τη σπασμένη γραμμή των οστών και του ισχίου
Εξετάστε αυτά τα περιγράμματα μέχρι να τα οραματιστείτε καθαρά στο μυαλό σας.
Βήμα 4. Προσδιορίστε ποιο τμήμα είναι το μεγαλύτερο και ποιο το μικρότερο
Δώστε προσοχή στους ώμους, το στήθος, τη μέση, τους γοφούς και τους μηρούς. Προσδιορίστε ποια περιγράμματα είναι τα πιο καμπύλα και ποια είναι τα πιο επίπεδα.
Βήμα 5. Δώστε προσοχή στο μέρος "πρόβλημα"
Αποφασίστε ποια μέρη είναι πιο δύσκολο να γίνουν πιο ενδιαφέροντα. Για παράδειγμα, πλατύς ώμος ή χοντροί μηροί.
Βήμα 6. Δώστε προσοχή στα θετικά χαρακτηριστικά
Καθορίστε ποιο είναι το καλύτερο σας περιουσιακό στοιχείο. Για παράδειγμα, λεπτά χέρια ή πόδια ή ισορροπημένες καμπύλες.
Μέθοδος 2 από 5: Μέτρηση προτομής
Εάν δυσκολεύεστε να απεικονίσετε τα περιγράμματα, μετρήστε το σώμα σας για να προσδιορίσετε ποιο είναι το ευρύτερο και το μικρότερο. Ξεκινήστε με το στήθος σας που θα καθορίσει πόσο μεγάλο είναι το πάνω μέρος του σώματός σας.
Βήμα 1. Σταθείτε μπροστά από έναν καθρέφτη στο ύψος του σώματος
Βήμα 2. Τυλίξτε τη μεζούρα γύρω από το πληρέστερο μέρος του στήθους
Ευθυγραμμίστε τη μεζούρα με το πάτωμα.
Βήμα 3. Βάλτε τον αντίχειρά σας μέσα στη μεζούρα για να μην τραβήξετε πολύ σφιχτά
Βήμα 4. Φέρτε και τα δύο άκρα της μεζούρας μπροστά από το σώμα, ακριβώς στη μέση
Βήμα 5. Κοιτάξτε στον καθρέφτη για να δείτε τον αριθμό του μετρητή σε εκατοστά ή κοιτάξτε αργά προς τα κάτω χωρίς να μετακινήσετε τη μεζούρα ή να αλλάξετε θέση
Μέθοδος 3 από 5: Μέτρηση περιφέρειας μέσης
Αυτή είναι η δεύτερη βασική μέτρηση και σας βοηθά να προσδιορίσετε πόσο ευρύ είναι το μεσαίο τμήμα σας.
Βήμα 1. Σταθείτε μπροστά από έναν καθρέφτη στο ύψος του σώματος
Βήμα 2. Βρείτε το μικρότερο μέρος της μέσης, που συνήθως ονομάζεται «φυσική μέση»
Γείρετε το πάνω μέρος του σώματός σας προς τα δεξιά ή προς τα αριστερά ενώ κοιτάτε στον καθρέφτη. Δώστε προσοχή στο αυλακωτό τμήμα, που βρίσκεται συνήθως ακριβώς κάτω από το θωρακικό κλουβί.
Βήμα 3. Τυλίξτε τη μεζούρα γύρω από τη φυσική μέση, παράλληλα με το πάτωμα
Μην ξεφουσκώνετε το στομάχι σας και μην κρατάτε την αναπνοή σας. Χαλαρώστε την πλάτη και το στομάχι σας.
Βήμα 4. Βάλτε τον αντίχειρά σας στη μεζούρα για να μην μετρήσετε πολύ σφιχτά
Βήμα 5. Φέρτε το άκρο της ταινίας μπροστά από το σώμα
Βήμα 6. Κοιτάξτε τον μετρημένο αριθμό στον καθρέφτη ή χαμηλώστε αργά το κεφάλι σας χωρίς να αλλάξετε θέση
Μέθοδος 4 από 5: Μέτρηση περιφέρειας ισχίου
Η μέτρηση του ισχίου είναι η τρίτη και τελευταία βάση που θα χρειαστείτε. Η περιφέρεια του ισχίου βοηθά στον προσδιορισμό του πόσο μεγάλο ή μικρό είναι το κάτω μέρος του σώματός σας.
Βήμα 1. Σταθείτε μπροστά από έναν καθρέφτη στο ύψος του σώματος με τα πόδια σας ενωμένα
Βήμα 2. Τυλίξτε τη μεζούρα στο ευρύτερο μέρος των γοφών σας
Συνήθως, αυτή η περιοχή βρίσκεται στο ισχίο. Ευθυγραμμίστε τη μεζούρα με το πάτωμα.
Βήμα 3. Βάλτε τον αντίχειρά σας κάτω από την ταινία για να μην την τραβήξετε σφιχτά
Βήμα 4. Φέρτε και τα δύο άκρα της μεζούρας μπροστά από το σώμα
Βήμα 5. Κοιτάξτε τα αποτελέσματα της μέτρησης στον καθρέφτη ή κοιτάξτε κάτω χωρίς να χαλαρώσετε τη μεζούρα
Μέθοδος 5 από 5: Σύγκριση αποτελεσμάτων μέτρησης με σχήμα σώματος
Αφού μελετήσετε και γνωρίζετε τα μεγέθη του σώματος, συγκρίνετε τα με τα βασικά χαρακτηριστικά των πέντε πιο κοινών σχημάτων σώματος. Αποφασίστε ποια περιγραφή ταιριάζει καλύτερα στις δυνατότητές σας για να καθορίσετε το σχήμα του σώματός σας.
Βήμα 1. Γνωρίστε τα κύρια χαρακτηριστικά του σχήματος μήλου
Η αύξηση βάρους σε σχήμα μήλου συμβαίνει στο μεσαίο τμήμα, τους γλουτούς και το πρόσωπο. Η κορυφή είναι συνήθως μεγάλη, με φαρδιούς ώμους, στήθος και μέση. Στενοί γοφοί και μικρά πόδια.
Βήμα 2. Γνωρίστε τα κύρια χαρακτηριστικά ενός σχήματος αχλαδιού ή τριγώνου
Η αύξηση βάρους συμβαίνει συνήθως στους γλουτούς ή τους μηρούς. Οι γυναίκες σε σχήμα αχλαδιού έχουν φαρδιούς γοφούς και μηρούς, αλλά συνήθως μικρό στήθος και μέση. Υπάρχουν πολλά σχήματα αχλαδιών που έχουν γοφούς ευρύτερους από τους ώμους. Ορισμένα έχουν επίσης κοντά πόδια και μεγάλα, αλλά λεπτά χέρια.
Βήμα 3. Γνωρίστε το σχήμα της κλεψύδρας ή του «αριθμού 8»
Η αύξηση βάρους στο σχήμα της κλεψύδρας απλώνεται αναλογικά στους γοφούς, τους μηρούς και το στήθος. Οι αναλογίες του στήθους και των γοφών είναι ίσες και η μέση είναι τόσο μικρή που δημιουργεί μια καθορισμένη καμπύλη. Στην πραγματικότητα, η περιφέρεια της μέσης τους είναι μεταξύ 20 cm και 30 cm, μικρότερη από το στήθος ή τους γοφούς.
Βήμα 4. Γνωρίστε το σχήμα ορθογωνίου, γνωστό και ως σχήμα "μπανάνα" ή "χάρακα"
Η αύξηση βάρους συσσωρεύεται στο στομάχι και τους γλουτούς. Η μέση, οι γοφοί, οι ώμοι και το στήθος είναι συνήθως λεπτά και σχεδόν το ίδιο μέγεθος. Το μέγεθος της μέσης είναι συνήθως 2 cm έως 20 cm μικρότερο από το στήθος.
Βήμα 5. Γνωρίστε το σχήμα ενός ανεστραμμένου τριγώνου ή μανταλιού
Η αύξηση βάρους του ανεστραμμένου τριγώνου είναι γύρω από τους ώμους και το στήθος. Οι γυναίκες με αυτό το σχήμα σώματος έχουν πλήρη κορυφή και φαρδιούς ώμους και μεγάλο στήθος. Η μέση είναι επίπεδη και οι γοφοί είναι μικρότεροι από το στήθος και τους ώμους. Συνήθως έχουν επίπεδο πάτο και μικρά πόδια.
Συμβουλές
- Πολλές γυναίκες των οποίων το σχήμα σώματος δεν ταιριάζει ακριβώς σε μία κατηγορία. Για παράδειγμα, το στήθος και οι γοφοί έχουν σχήμα αχλαδιού, με ελαφρώς μεγαλύτερη κοιλιά από το τυπικό σχήμα αχλαδιού. Ετοιμαστείτε με παραλλαγές όπως αυτή και ταιριάξτε με το στυλ ντυσίματος σας.
- Εάν είστε έφηβοι, θυμηθείτε ότι το σχήμα του σώματος μπορεί να αλλάξει. Πολλοί έφηβοι έχουν ορθογώνιο σχήμα σώματος και αρχίζουν να έχουν καμπύλες καθώς μεγαλώνουν.
- Αγάπα τον εαυτό σου όπως είσαι. Θυμηθείτε ότι ο καθένας μπορεί να φαίνεται όμορφος ανάλογα με το πώς το βλέπουμε.
- Θυμηθείτε επίσης ότι οι αλλαγές στη ζωή, όπως η εγκυμοσύνη και ο τοκετός, μπορούν να αλλάξουν το σχήμα του σώματος στο μέλλον.
- Ρωτήστε έναν ειδικό εάν δεν είστε σίγουροι. Αναζητήστε ράφτες ή μπουτίκ που παρέχουν εξειδικευμένες μετρήσεις. Μπορούν να σας βοηθήσουν να καθορίσετε το σχήμα του σώματός σας.
