Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν κάποιος σας μισεί πραγματικά, θα καθαρίσει. Ωστόσο, σε γενικές γραμμές, οι άνθρωποι θα αναγκαστούν να τρέφουν τέτοιο μίσος. Το μίσος είναι ένα πολύ περίπλοκο συναίσθημα και συνήθως κάποιος θα σε μισεί όταν εσύ κάνω κάτι, αλλά στην πραγματικότητα δεν μισούν τον εαυτό τους Εσείς Το Οι παρακάτω οδηγίες θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε αν κάποιος σας μισεί και πώς να συμπεριφέρεστε σωστά.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Ανάγνωση των πινακίδων
Βήμα 1. Προσέξτε τα μάτια τους
Τα πράγματα που θεωρούνται πολύ σκληρά για να ειπωθούν άμεσα μπορούν συνήθως να φανούν με τα μάτια. Στην πραγματικότητα, ορισμένα από τα συναισθήματά μας θα γραφτούν στο μέγεθος της κόρης του ματιού, κάτι που οι άνθρωποι δεν μπορούν να ελέγξουν. Μπορείτε να δείτε μέσα από τα μάτια του όταν κάποιος απογοητεύεται ενώ σας μιλάει.
- Κοιτώντας ψηλά και δεξιά είναι σημάδι πλήξης.
- Η κόρη του ματιού θα διαστέλλεται όταν ένα άτομο αισθάνεται ενδιαφέρον και συνήθως συρρικνώνεται όταν αισθάνεται βαρεθεί.
- Η αποφυγή της οπτικής επαφής μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι το άτομο κρύβει κάτι από εσάς, δεν σας εμπιστεύεται ή ότι σας φοβάται.
Βήμα 2. Δώστε προσοχή σε ακραία συναισθήματα
Τα ακραία συναισθήματα μπορεί να είναι σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά με τη σχέση σας. Ωστόσο, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στα άκρα σε σύγκριση με τη στάση τους, όχι σε αυτό που εσείς ή οι φίλοι σας θεωρείτε φυσιολογικό. Να λάβει υπόψη:
- Ένταση και δυσκαμψία, ειδικά στους ώμους
- Βαρεμάρα ή έλλειψη ενδιαφέροντος
- Το να είσαι ανόητος ή μελοδραματικός
- Ο τόνος των φωνών τους
- Πόσο γρήγορα ή πόσο αργά ανταποκρίνονται
Βήμα 3. Παρατηρήστε τη διαφορά
Οι άνθρωποι συνήθως συμπεριφέρονται διαφορετικά ανάλογα με το πώς αισθάνονται για τη συμπεριφορά ή τα λόγια τους. Υπάρχουν τόνοι λεπτές (και συνήθως ασυνείδητες) ενδείξεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να πείτε πώς αισθάνεται κάποιος για κάτι που δεν θέλει να συζητήσει ή όταν λέει ψέματα. Η βασική ιδέα του τεστ πολυγράφου, επίσης γνωστού ως ανιχνευτή ψεύδους, χρησιμοποιείται για να δει τη διαφορά στο πώς ανταποκρίνονται οι άνθρωποι όταν λένε την αλήθεια και όταν λένε ψέματα. Ενώ δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μηχανήματα για να παρακολουθείτε τις διαφορές στη συμπεριφορά κάποιου, υπάρχουν μερικοί δείκτες που μπορούν να σας βοηθήσουν να δείτε αν σας μισεί:
- Οτιδήποτε υποδηλώνει ότι λέει ψέματα ή προσπαθεί να σας παραπλανήσει. Αναζητήστε σημάδια που δείχνουν ότι προσπαθούν να συγκρατήσουν τα συναισθήματά τους, επειδή οι άνθρωποι τείνουν να γίνονται πολύ συναισθηματικοί όταν λένε ψέματα ή προσπαθούν να κρύψουν κάτι.
- Πώς επικοινωνεί αυτό το άτομο μαζί σας vs. πώς επικοινωνούν με άλλους ανθρώπους.
- Πώς συμπεριφέρονται όταν μιλάτε για κάτι που απαιτεί την προσοχή τους (για παράδειγμα, δουλέψτε αν είναι συνεργάτες σας) και όταν συζητάτε κάτι για το οποίο δεν χρειάζεται να σας μιλήσουν.
- Πώς συμπεριφέρονται όταν έχετε κάτι που χρειάζονται vs. πώς συμπεριφέρονται σε άλλες εποχές. Για παράδειγμα, αν ήσασταν καλός μαθητής στο σχολείο, ήταν καλοί όταν χρειάζονταν βοήθεια και κακοί άλλες φορές; Εάν συμβαίνει αυτό, τότε μπορεί να μην σας αρέσουν.
- Πώς συμπεριφέρονται σε διαφορετικές καταστάσεις. Αν κάποιος σας μισεί, πιθανότατα θα έχει σχεδόν την ίδια στάση απέναντί σας στις περισσότερες περιπτώσεις, εκτός εάν κάποιος άλλος παράγοντας τον αναγκάσει να προσποιηθεί ότι σας αρέσει. Εάν συμπεριφέρονται διαφορετικά σε διαφορετικές καταστάσεις, τότε ενδέχεται να παίζουν άλλοι παράγοντες και αυτό σημαίνει ότι η συμπεριφορά τους δεν έχει καμία σχέση με το πώς αισθάνονται για εσάς.
Βήμα 4. Μην κατηγορείτε άλλα συναισθήματα για μίσος
Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να διακρίνουμε πράγματα όπως η ζήλια, τα γεννητικά όργανα, ο φόβος και το μίσος. Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν παίρνετε μια απόφαση:
- Είναι γενικά ντροπαλός και ήσυχος αυτός ο άνθρωπος;
- Έχετε το αντικείμενο ή τη θέση που θέλουν ή τους κάνετε να ζηλεύουν;
- Είστε φιλόδοξοι ή απαιτητικοί; Είναι πιθανό να φοβούνται εσάς ή την αντίδρασή σας;
Βήμα 5. Παρατηρήστε πόσο ανοιχτοί είναι μαζί σας
Παρόλο που ο καθένας διαφέρει στην προσωπική του ζωή κάτω από διάφορες συνθήκες, αν κάποιος κρατά τακτικά πληροφορίες σχετικά με τη δουλειά σας από εσάς, τότε το πιθανότερο είναι ότι υπάρχει πρόβλημα μεταξύ σας. Αυτό μπορεί να μην αποτελεί μίσος και μπορεί να είναι απλή λήθη, αλλά σίγουρα αξίζει να διερευνηθεί όταν γίνονται ανακριβείς. Τα πράγματα που πρέπει να μοιραστούν είναι:
- Κάτι που σχετίζεται με ένα έργο στο οποίο εργάζεστε μαζί.
- Πληροφορίες που μπορούν σαφώς να σας βοηθήσουν να κάνετε τη δουλειά σας ή να είστε πιο ευτυχισμένοι.
- Μηνύματα που αφήνουν άλλα άτομα για να σας τα μεταφέρουν.
Μέθοδος 2 από 3: Γνωρίζοντας τα σημάδια που έχουν σημασία
Βήμα 1. Μην το παίρνετε στην καρδιά
Παρακολουθήστε και δείτε αν το άτομο είναι πάντα αγενές και φαίνεται βαρετό όταν ασχολείται με όλους. Maybeσως δεν είστε μόνο εσείς, αλλά το άτομο αυτό συμπεριφέρεται πάντα έτσι προς όλους.
Βήμα 2. Αναζητήστε μια συγκεκριμένη τάση
Εάν κάποιος σας βλέπει μόνο μία φορά και συνήθως δεν συμπεριφέρεται σαν να μην σας αρέσει, τότε μάλλον είναι εντάξει. Όλοι έχουν άσχημες μέρες και αυτές οι κακές μέρες μπορούν να κάνουν τους ανθρώπους γκρινιάρηδες και κακεντρεχείς. Για να βεβαιωθείτε ότι αυτό το άτομο σας μισεί πραγματικά, πρέπει να δώσετε προσοχή στον τρόπο με τον οποίο συμπεριφέρεται μακροπρόθεσμα και όχι μόνο να εστιάσετε σε ένα ή δύο γεγονότα.
Βήμα 3. Μην συγχέετε την απιστία και το μίσος
Ειδικά αν το άτομο που σκέφτεστε δεν είναι κάποιος που σας γνωρίζει καλά, μπορεί να μην συνειδητοποιήσει ότι η συμπεριφορά και τα λόγια τους σας έχουν εξοργίσει. Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που δυσκολεύονται να κατανοήσουν τις κοινωνικές ενδείξεις και μπορεί να μην κατανοούν τις αρνητικές αντιδράσεις στη συμπεριφορά τους. Ομοίως, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που μιλούν χωρίς σκέψη και αυτό τους οδηγεί στη συνέχεια να πουν κάτι για το οποίο θα μετανιώσουν αργότερα. Ένας δείκτης οποιουδήποτε από τα παραπάνω είναι αν λένε συχνά βλαβερά πράγματα σε πολλούς ανθρώπους. Αυτό δεν είναι ένα σημάδι ότι σε μισούν, αλλά ένα σημάδι ότι έχουν προβλήματα κοινωνικοποίησης.
Βήμα 4. Δώστε προσοχή στην πηγή των πληροφοριών
Εάν ακούσετε από κάποιον ότι κάποιος σας μισεί, λάβετε υπόψη την ακρίβεια των πληροφοριών. Ρωτήστε τους γιατί πιστεύει ότι το άτομο σας μισεί και λάβετε υπόψη την αξιοπιστία των λόγων του. Αν είναι διαβόητοι κουτσομπόλες και τους αρέσει να διαδίδουν διχόνοια, σκεφτείτε αν σας το λένε με σκοπό να σας προκαλέσουν ή διευκολύνουν τα πράγματα για όλους.
Βήμα 5. Προσέξτε τη δική σας συμπεριφορά
Εάν το άτομο που νομίζετε ότι σας μισεί είναι κακό όταν κάνετε συγκεκριμένα πράγματα, σκεφτείτε ίσως αυτό που μισεί η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ και οχι Εσείς Το Τα πράγματα που μπορεί να προκαλέσουν εκνευρισμό και θυμό στους ανθρώπους είναι:
- Συγκεκριμένα θέματα συνομιλίας
- Γλώσσα ή σύμβολα που τους προσβάλλουν
- Αστεία που θεωρούν ακατάλληλα
- Ζητά από αυτούς να κάνουν ή να αλλάξουν κάτι
- Πώς να αλληλεπιδράτε με άλλα άτομα, ειδικά στενούς φίλους ή άτομα που είναι σημαντικά για αυτούς
- Βαθμός φυσικής εγγύτητας - για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι αγκαλιάζουν όλους όσους γνωρίζουν και υπάρχουν επίσης άνθρωποι που το κάνουν αυτό μόνο σε συγκεκριμένα άτομα. Μπορεί να νιώθουν άβολα με το πόσο συχνά τους αγκαλιάζετε.
Μέθοδος 3 από 3: Διατήρηση Συμφωνίας
Βήμα 1. Κάντε μια ερώτηση
Εάν παρατηρήσετε ότι κάποιος εκνευρίζεται ή θυμώνει όταν αλληλεπιδρά μαζί σας, προσπαθήστε να ρωτήσετε όμορφα και ευγενικά για το τι τον έκανε να θυμώσει μαζί σας. Το να τους εξηγείτε ότι ζητάτε μόνο πληροφορίες και δεν τους ζητάτε να αλλάξουν στάση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της αντιπαράθεσης. Εάν δεν θέλετε να τα αντιμετωπίσετε προσωπικά, μια σημείωση ή ένα φωνητικό ταχυδρομείο μπορεί να τους δώσει χρόνο να σκεφτούν πώς πρέπει να σας απαντήσουν, αυτό είναι καλύτερο από το να αντιδράσουν ενστικτωδώς, καθώς αυτό θα χρησιμεύσει μόνο ως αυτοάμυνα και όχι επίλυση πρόβλημα. Θυμηθείτε ότι ακόμα κι αν έχετε ρωτήσει τέλεια, μπορεί να σας επιτεθούν και δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα γι 'αυτό. Μερικά παραδείγματα ερωτήσεων είναι:
- «Πάντα φαίνεσαι λυπημένος, υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για να σε βοηθήσω και να σε φτιάξω τη διάθεση;»
- «Νιώθω ότι με αντιμετωπίζεις διαφορετικά από τους άλλους ανθρώπους, γιατί είναι αυτό;»
- "Παρατηρώ ότι φαίνεσαι θυμωμένος με το _, υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για να σε κάνω ευτυχισμένο;"
- "Έκανα κάτι για να σε στεναχωρήσω; Νιώθω ότι είσαι θυμωμένος μαζί μου και δεν ξέρω γιατί".
Βήμα 2. Προσπαθήστε να το δείτε από την πλευρά τους
Σκεφτείτε πώς θα αντιδρούσατε αν κάποιος σας συμπεριφερόταν όπως τον αντιμετωπίζατε. Μερικές δυνατότητες που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι:
- Μήπως πιστεύουν ότι τους δίνετε άδικο φόρτο εργασίας;
- Εκφράζεις θυμό απέναντί τους πιο συχνά από την ευτυχία;
- Συχνά διαφωνείτε με αυτά που λένε; Ακόμα κι αν προσπαθήσετε να διατηρήσετε τις διαφωνίες σας υπό έλεγχο, μπορεί να εξακολουθούν να είναι σε θέση να καταλάβουν ότι τρέφετε τα συναισθήματά σας και δεν σας εμπιστεύονται
Βήμα 3. Μην θυμώνετε
Το να φωνάζεις ή να είσαι αγενής δεν θα βελτιώσει την κατάσταση. Μείνετε ήρεμοι και προσπαθήστε να καταλήξετε σε έναν συμβιβασμό που είναι αποδεκτός και από τους δύο. Να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να κάνετε τους άλλους ανθρώπους να σας μιλήσουν με φυσικό τρόπο και αν δεν μπορούν να δεχτούν την αντίθεσή σας, δεν μπορείτε να κάνετε παρά να τους αποφύγετε.
Βήμα 4. Προσέξτε να μην γίνετε θύμα
Μερικοί δυστυχισμένοι άνθρωποι θα εκτοξεύσουν τον θυμό τους σε ανθρώπους που δεν έχουν καμία σχέση με την πηγή της δυστυχίας τους. Είναι δύσκολο να δούμε αν αυτό το άτομο σε μισεί ή σε χρησιμοποιεί για να εκφράσει την απογοήτευσή του, αλλά και οι δύο περιπτώσεις μπορούν να βοηθήσουν να υπερασπιστείς τον εαυτό σου και δεν είναι εύκολοι στόχοι. Όταν σας εκφοβίζουν, χρησιμοποιήστε έναν ουδέτερο τόνο και πείτε κάτι σαν:
- «Αυτό είναι πολύ κακό να το λες».
- "Γιατί να το πεις αυτό?"
- «Λυπάμαι αν δεν σου αρέσει αυτό το φόρεμα, αλλά είναι το αγαπημένο μου». (ή πάρτε το πιο σοβαρά λέγοντας κάτι σαν "Αυτό είναι το αγαπημένο φόρεμα της μητέρας μου και πέθανε πέρυσι.")
- "Ζητώ συγγνώμη αν σε στεναχώρησε. Δεν ήθελα να σε εκνευρίσω."
Βήμα 5. Ζητήστε συγγνώμη εάν έχετε κάνει κάτι για να αναστατώσετε ή να στενοχωρήσετε κάποιον
Εάν ξεκινήσατε τη σύγκρουση, τότε πιθανότατα θα αισθανθούν ότι είναι δική σας ευθύνη να την επιλύσετε. Αν και αυτό συμβαίνει εδώ και πολύ καιρό, δεν είναι ποτέ αργά για να το διορθώσουμε.
Συμβουλές
- Πάντα θα υπάρχουν άνθρωποι που δεν σας συμπαθούν, ό, τι κι αν κάνετε. Αν έχετε δοκιμάσει ό, τι μπορείτε για να διορθώσετε τη σχέση σας, τότε ίσως ήρθε η ώρα να τα παρατήσετε και να συνεχίσετε τη ζωή σας.
- Δεν χρειάζεται να περνάτε χρόνο με άτομα που σας αγχώνουν. Είτε σε μισούν είτε όχι, αν δεν μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί τους με τρόπο αποδεκτό και από τα δύο μέρη, τότε θα πρέπει να συγχωρήσεις και να ξεχάσεις.
- Μην δημιουργείτε δράματα γύρω σας, είτε το άτομο σας μισεί είτε όχι, ούτε καν δραματοποιήστε το γεγονός ότι κάποιος σας μισεί. Άλλοι στην κοινότητά σας, είτε είναι φίλοι, είτε οικογένεια, είτε συνεργάτες, θα το εκτιμήσουν εάν ελαχιστοποιήσετε το δράμα.
-
Εάν δεν μπορείτε να συμβιβαστείτε με αυτό το άτομο, τότε η αποφυγή του μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή. Μην τους ενοχλείτε προσπαθώντας να μάθετε αν το άτομο σας μισεί. Ακόμη και η προσπάθεια να επιδιορθώσετε τη σχέση μπορεί να προσθέσει το πρόβλημα εάν δεν μπορείτε να σημειώσετε πρόοδο.
