Είτε μας αρέσει είτε όχι, κάποια στιγμή στη ζωή μας θα συναντήσουμε κάποιον που είναι πολύ παιδικός, θα μπορούσε να είναι στο γραφείο ή στη γειτονιά. Αυτοί οι άνθρωποι μπορούν να καταστρέψουν τη συναισθηματική, κοινωνική ζωή και ολόκληρη την προοπτική σας. Με λίγη κατανόηση, αυτοσυγκράτηση και εξάσκηση, θα μπορείτε να αντιμετωπίσετε το άτομο με ευκολία.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Κατανόηση της παιδικής συμπεριφοράς
Βήμα 1. Σκεφτείτε την ηλικία του ατόμου
Παιδικό ή ανώριμο σημαίνει "ανώριμο". Επομένως, το άτομο δεν ξέρει καν πώς να χειριστεί συγκεκριμένες καταστάσεις. Όσο μικρότερος είναι, τόσο πιο δύσκολο είναι να τον καταλάβει. Να είστε πιο κατανοητοί όταν αντιμετωπίζετε την ανωριμότητα ενός νέου ατόμου.
- Για παράδειγμα, ένα αγόρι δείχνει ανωριμότητα κάνοντας αστεία σχετικά με το στήθος και τα γεννητικά του όργανα, σκορπώντας τους φίλους του, διαλέγοντας τη μύτη του και ενεργώντας σαν παιδί. Ενώ είναι ενοχλητικό, αυτή είναι στην πραγματικότητα φυσιολογική συμπεριφορά για ένα αγόρι στην ηλικία του και μάλλον πρέπει να αγνοηθεί. Δώστε χώρο στους νεότερους να ωριμάσουν και να ωριμάσουν προτού να θυμώσετε πραγματικά.
- Από την άλλη πλευρά, οι ενήλικες που φαίνονται ώριμοι (άτομα που δεν αστειεύονται πλέον με τους φίλους τους) μπορούν ακόμα να είναι συναισθηματικά παιδικοί. Αυτό το άτομο μπορεί να είναι μισαλλόδοξο, απρόθυμο να παραδεχτεί τα λάθη του και να αναλάβει την ευθύνη γι 'αυτά, ή σκόπιμα να προσπαθήσει να σας κάνει να ζηλέψετε ή να θυμώσετε.
Βήμα 2. Προσπαθήστε να κάνετε διάκριση μεταξύ ενήλικων και ανώριμων απαντήσεων
Ορισμένες ακραίες καταστάσεις μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν ανώριμες αντιδράσεις, γνωστές ως παλινδρόμηση ηλικίας, οι οποίες μπορούν να θολώσουν τα όρια μεταξύ των συναισθημάτων των ενηλίκων και των παιδιών. Προσπαθήστε να απαντήσετε με σύνεση όταν βλέπετε κάποιον να συμπεριφέρεται παιδικά. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να πείτε εάν η αντίδραση είναι εκδήλωση ενήλικου ή παιδικού συναισθήματος.
- Ένα συναισθηματικά ανώριμο άτομο: θα είναι αντιδραστικό. θεωρεί τον εαυτό του θύμα. δράση στα συναισθήματα (ενστικτώδεις αντιδράσεις όπως θυμωμένες εκρήξεις, ξαφνικό κλάμα κ.λπ.). να είναι ένα άτομο που είναι απασχολημένο να σκέφτεται και να προστατεύει τον εαυτό του. φαίνεται να προσπαθεί πάντα να δικαιολογήσει τις πράξεις του στον εαυτό του ή στους άλλους. είναι χειριστικός · με κίνητρο τον φόβο ή την αίσθηση ότι «πρέπει» να κάνει κάτι και την ανάγκη να αποφύγει την αποτυχία, τη δυσφορία και την απόρριψη.
- Ένα άτομο που επιδεικνύει συναισθηματική ωριμότητα θα: είναι ανοιχτό να ακούσει τις απόψεις των άλλων ανθρώπων. να είναι προληπτικός · με κίνητρο την ανάπτυξη και τη δράση με όραμα και πράξεις σκοπούς επειδή επιλέγει να το κάνει, όχι επειδή αισθάνεται ότι πρέπει. ενεργούν με ακεραιότητα, πράγμα που σημαίνει ότι οι πράξεις τους είναι σύμφωνες με τις αξίες τους.
Βήμα 3. Κατανοήστε γιατί κάποιος μπορεί να γίνει συναισθηματικά ανώριμος
Οι συναισθηματικά ανώριμοι άνθρωποι δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματά τους και συχνά αισθάνονται ανήμποροι ή αισθάνονται ανίκανοι να αλλάξουν τις συνθήκες ή να βελτιώσουν τη ζωή τους. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι δεν έμαθε ποτέ να αντιμετωπίζει και να αντιμετωπίζει δύσκολα συναισθήματα. Ακόμα κι αν η παιδική του συμπεριφορά δεν είναι κατάλληλη, μπορεί να γίνετε πιο κατανοητοί όταν συνειδητοποιήσετε ότι ενεργεί με αυτόν τον τρόπο από φόβο, νιώθοντας ότι πρέπει να προστατευτεί από αυτά τα άβολα συναισθήματα.
Βήμα 4. Αναγνωρίστε τυχόν πιθανά ζητήματα ψυχικής υγείας
Το άτομο που το αντιμετωπίζει μπορεί να έχει ΔΕΠΥ ή διαταραχή προσωπικότητας. Ορισμένες διαταραχές αυτού του τύπου φαίνονται από μια παιδική στάση και μπορούν να εκδηλωθούν με διάφορους τρόπους.
- Ένα άτομο με ΔΕΠΥ μπορεί να φαίνεται ανώριμο, αλλά στην πραγματικότητα είναι μια ψυχική διαταραχή. Μπορεί να δυσκολεύεται να δώσει προσοχή και να μιλήσει υπερβολικά, να φανεί αυταρχικός ή διακόπτης, να είναι πολύ επιθετικός στα λόγια του όταν είναι απογοητευμένος ή να δυσκολευτεί να ελέγξει τα συναισθήματά του ώστε να εκραγεί ή να κλαίει.
- Η οριακή διαταραχή προσωπικότητας συνοδεύεται συνήθως από δραστικές μεταβολές της διάθεσης.
- Τα άτομα με αντικοινωνική διαταραχή προσωπικότητας είναι συνήθως αγενή και δεν έχουν την ικανότητα να σέβονται τα συναισθήματά σας.
- Τα άτομα με ιστορική διαταραχή προσωπικότητας μπορεί να γίνουν υπερβολικά συναισθηματικά για να αναζητήσουν την προσοχή και να φαίνονται ανήσυχα αν δεν είναι το κέντρο της προσοχής.
- Η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας κάνει τους ανθρώπους να έχουν μια υπερβολική άποψη για την αξία τους. Αυτοί οι άνθρωποι έχουν επίσης έλλειψη ενσυναίσθησης για τους άλλους, ώστε να γίνει εύθραυστος και να εκραγεί συναισθηματικά.
Μέθοδος 2 από 3: Αντιμετώπιση Ανώριμων Ανθρώπων
Βήμα 1. Κατανοήστε ότι δεν μπορείτε να αναγκάσετε κάποιον να αλλάξει
Η πραγματικότητα είναι ότι αυτός δεν είναι ο αγώνας σας - εάν αυτό το άτομο δεν είναι πρόθυμο να αναγνωρίσει τη συμπεριφορά του και να λάβει τα απαραίτητα βήματα για να την αλλάξει, δεν μπορείτε να κάνετε πολλά γι 'αυτό. Ένα συναισθηματικά ανώριμο άτομο μπορεί να δυσκολευτεί πολύ να συνειδητοποιήσει ότι πρέπει πραγματικά να αλλάξει επειδή η συναισθηματική του ανωριμότητα τον κάνει επιρρεπές να κατηγορήσει άλλους ανθρώπους ή συνθήκες για την κακή του συμπεριφορά.
Το μόνο που μπορείτε να ελέγξετε είναι η συμπεριφορά σας - πώς αντιδράτε στο άτομο και πώς περνάτε χρόνο μαζί του
Βήμα 2. Προσπαθήστε να περιορίσετε την επαφή σας με αυτό το άτομο
Ανάλογα με τη σοβαρότητα του ατόμου και την προθυμία του να αλλάξει, ίσως χρειαστεί να κόψετε τους δεσμούς μαζί του. Εάν αυτό το ανώριμο άτομο είναι ο σύντροφός σας, ίσως χρειαστεί να τερματίσετε τη σχέση εάν δεν είναι διατεθειμένος να αλλάξει. Εάν αυτό το άτομο είναι κάποιος που δεν μπορείτε να αποβάλλετε από τη ζωή σας, όπως αφεντικό, συνεργάτη ή μέλος της οικογένειας, προσπαθήστε να περιορίσετε την επαφή σας όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Κρατήστε τις αλληλεπιδράσεις σας όσο το δυνατόν πιο σύντομες. Προσπαθήστε να ζητήσετε άδεια για να φύγετε από τη συζήτηση με σταθερό αλλά ευγενικό τρόπο και πείτε κάτι σαν: "Λυπάμαι που έπρεπε να διακόψω, αλλά εργάζομαι σε ένα σημαντικό έργο και πρέπει να επιστρέψω στη δουλειά".
- Σε κοινωνικές καταστάσεις, προσπαθήστε να τα αποφύγετε, μιλώντας με άλλους φίλους ή συγγενείς.
Βήμα 3. Επικοινωνήστε διεκδικητικά
Τα συναισθηματικά ανώριμα άτομα μπορεί να είναι χειριστικά και εγωκεντρικά, οπότε αν πρέπει να επικοινωνήσετε μαζί τους, προσπαθήστε να είστε σαφείς και ισχυρογνώμονες. Διεκδικητικός δεν σημαίνει επιθετικός - σημαίνει να είσαι ξεκάθαρος, με σεβασμό και να δηλώνεις αυτό που χρειάζεσαι, ενώ σέβεσαι τις ανάγκες, τα συναισθήματα και τις επιθυμίες των άλλων. Εν ολίγοις, δηλώνετε τι χρειάζεστε και δημοσιεύετε τα αποτελέσματα.
- Κατανοήστε ότι ακόμη και αν έχετε εκφράσει τις ανάγκες σας με ενήλικο τρόπο, ένα ανώριμο άτομο μπορεί να μην ανταποκριθεί με ενήλικα τρόπο.
- Προσπαθήστε να μάθετε να είστε διεκδικητικοί διαβάζοντας αυτό το άρθρο του wikiHow: Πώς να είστε διεκδικητικοί.
Βήμα 4. Μιλήστε με το άτομο
Εάν αισθάνεστε ότι το άτομο είναι ανοιχτό να λάβει πληροφορίες και θέλετε να διατηρήσετε μια σχέση μαζί του, ίσως μπορείτε να προσπαθήσετε να του μιλήσετε για τη στάση του. Προετοιμαστείτε για να αντιμετωπίσετε την αμυντικότητά του, η οποία θα μπορούσε να σας εμποδίσει να μεταδώσετε το μήνυμά σας. Maybeσως μπορείτε να προτείνετε να μιλήσετε με έναν σύμβουλο ή κάποιον που μπορεί να τον βοηθήσει να μάθει να επικοινωνεί ώριμα.
- Μεταφέρετε τι ήταν ανώριμο και πώς σας επηρέασε. Για παράδειγμα, "Νιώθω συγκλονισμένος όταν δεν θέλετε να αναλάβετε περισσότερες ευθύνες στο σπίτι. Θα με βοηθάτε κάθε εβδομάδα;" Στη συνέχεια, δώστε του τι μπορεί να κάνει για να σας βοηθάει κάθε μέρα.
- Μπορείτε να του θυμίσετε ότι η αλλαγή μπορεί να είναι πολύ δύσκολη, αλλά θα είστε εκεί για εκείνον και θα τον βοηθήσετε να μεγαλώσει και να ωριμάσει αν είναι πρόθυμος.
Μέθοδος 3 από 3: Απάντηση σε επιθετικό ανώριμο Sikap
Βήμα 1. Αγνοήστε το άτομο και αφήστε το να φύγει
Ο ευκολότερος και απλούστερος τρόπος όταν ένα παιδικό άτομο προσπαθεί να τραβήξει την προσοχή σας ή να λάβει απάντηση από εσάς. Ανταποκρινόμενος σε αυτή τη συμπεριφορά, ενδίδεις σε αυτό που θέλει και μπορείς να τον κάνεις να κάνει ακόμα πιο παιδικό. Η αγνόησή του θα τον απογοητεύσει ότι δεν μπορεί να σου επιτεθεί και έτσι θα τα παρατήσει.
- Εάν αυτό το παιδικό άτομο χάνει την ψυχραιμία του ή προσπαθεί να σας βάλει σε καβγά, είναι σημαντικό να αφήσετε τις προσπάθειές του να σας στεναχωρήσει.
- Στρέψε το βλέμμα σου μακριά του. Γυρίστε το κεφάλι ή το βλέμμα σας μακριά. Μην αναγνωρίζεις την παρουσία του.
- Γυρίστε το σώμα σας για να γυρίσετε την πλάτη σας. Αν κινείται για να αντικρίσει, γυρίστε το σώμα σας πίσω.
- Αφησε τον. Κινηθείτε σταθερά και αποφύγετε τον όσο το δυνατόν γρηγορότερα μέχρι να σταματήσει να τον ακολουθεί.
- Δοκιμάστε μια αδιάφορη προσέγγιση της τεχνολογίας. Είναι πολύ δύσκολο να μιλήσετε με κάποιον ή να τον διακόψετε ενώ αυτό το άτομο είναι απασχολημένο με το τηλέφωνο ή το tablet του. Θα είσαι τόσο απασχολημένος που δεν θα προσέξεις καν την παρουσία του.
Βήμα 2. Ζητήστε από το άτομο να μην σας ενοχλεί
Εάν ούτε το άτομο δεν θέλει να πάει, μπορεί να θέλετε να αντιμετωπίσετε λίγο και να του πείτε ότι δεν μπορείτε να το αντιμετωπίσετε πια. Συγκεντρώστε όλο το κουράγιο σας και ζητήστε του ευγενικά να σας αφήσει και ταυτόχρονα να φύγει από τον τόπο. Δοκιμάστε μία από τις παρακάτω προσεγγίσεις:
- Απώστε τον απαλά, λέγοντας: "Παρακαλώ αφήστε με ήσυχο τώρα. Δεν είμαι σε καλή διάθεση".
- Πες ξεκάθαρα: «Άσε με».
- Πάρτε μια προσεκτική προσέγγιση, "Δεν θέλω να μαλώσω μαζί σας. Αυτή η συνομιλία τελείωσε."
- Χρησιμοποιήστε την σπασμένη τεχνική εγγραφής. Συνεχίστε να επαναλαμβάνετε την άρνησή σας, "Αυτή η συνομιλία τελείωσε". Μείνετε ήρεμοι ενώ εφαρμόζετε αυτήν την τεχνική και προσπαθήστε να φύγετε.
Βήμα 3. Πείτε πώς συμπεριφέρεται το άτομο
Αυτό το άτομο μπορεί να μην γνωρίζει ότι είναι παιδικό. Μέρος της ενηλικίωσης είναι να μάθουμε να αντιμετωπίζουμε άτομα που είναι πιο εύκολα και/ή ανώριμα. Αντιμετωπίζοντας ένα παιδικό άτομο που σας ενοχλεί και ενημερώνοντάς το ότι η συμπεριφορά του ήταν ακατάλληλη, μπορεί να τον οδηγήσει να σας αποφύγει.
- Μπορείτε να προσπαθήσετε να είστε άμεσοι λέγοντας: "Δεν μου αρέσει η στάση σου. Σταμάτα το".
- Πείτε του για τη στάση του: "Είσαι τόσο ανώριμος. Σταμάτα να με ενοχλείς".
- Απαντήστε στην ερώτηση: "Αντιλαμβάνεστε ότι είστε πολύ παιδικοί τώρα;"
Βήμα 4. Αντισταθείτε στην παρόρμηση να καταπολεμήσετε τη φωτιά με τη φωτιά
Είναι πιθανό να απαντήσετε και σε αυτό το άτομο με ανώριμο τρόπο για να του ενημερώσετε πώς είναι. Αλλά αυτό μπορεί να είναι κακό για εσάς. Εάν αλληλεπιδράτε με αυτό το άτομο σε εργασιακό πλαίσιο, η παιδική σας συμπεριφορά θα μπορούσε να σας φέρει προβλήματα. Επίσης, μπορεί να είναι επικίνδυνο να αμφισβητήσετε ένα παιδικό άτομο που είναι επίσης επιθετικό και έχει προβλήματα θυμού. Εάν αισθάνεστε την επιθυμία να απαντήσετε σε αυτό το άτομο, προσπαθήστε να είστε ενήλικας και αγνοήστε τον και αφήστε τον.
Βήμα 5. Λάβετε βοήθεια
Εάν αυτό το άτομο είναι επιθετικό και δεν σταματά να σας ενοχλεί, δοκιμάστε να μιλήσετε με έναν δικηγόρο ή την αστυνομία. Κανείς δεν επιτρέπεται να σας ενοχλεί ή να σας αγγίζει. Αυτοί οι άνθρωποι πρέπει να προειδοποιηθούν από το άλλο μέρος να σταματήσουν να σας ενοχλούν και πιθανότατα δεν θα σταματήσουν μέχρι να υπάρξει ένα ισχυρότερο κόμμα που φοβούνται. Ακολουθούν ορισμένες επιλογές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:
- Χρησιμοποιήστε κοινωνικά δίκτυα που σας υποστηρίζουν. Εάν δεν μπορείτε να αποφύγετε την επαφή με αυτό το παιδικό άτομο, ζητήστε βοήθεια από φίλους, οικογένεια, δασκάλους ή υπαλλήλους στο σχολείο, το αφεντικό σας ή οποιονδήποτε εμπιστεύεστε.
- Πείτε στο άτομο που θα καλέσετε την αστυνομία. Όταν ακούσει ότι πρόκειται να αναφέρετε στις αρχές, θα αισθανθεί αρκετά τρομοκρατημένος για να σταματήσει να σας ενοχλεί.
- Καλεσε την αστυνομια. Εάν ανησυχείτε για την ασφάλειά σας ή/και το άτομο σας παρενοχλεί, απειλεί, καταδιώκει ή είναι αγενές μαζί σας, η αστυνομία μπορεί να παρέμβει ή μπορείτε να τους αναφέρετε. Βεβαιωθείτε ότι έχετε καταγράψει κάθε περιστατικό λεπτομερώς, ώστε να έχετε ένα αρχείο αυτής της διαταρακτικής πράξης και πόσο καιρό συνεχίζεται.
- Οι περισπασμοί περιλαμβάνουν απειλές. να καλείτε, να στέλνετε μηνύματα, email, να αφήνετε μηνύματα ή άλλες μορφές επαφής συχνά. ακολουθήστε κάποιον σφίξιμο; φουσκώστε ελαστικά αυτοκινήτων.
- Εάν βρίσκεστε στις Ηνωμένες Πολιτείες, δοκιμάστε να ζητήσετε μια εντολή περιορισμού. Σε αυτή τη χώρα, οι νόμοι είναι διαφορετικοί σε κάθε πολιτεία. Αλλά μπορείτε να μιλήσετε με την αστυνομία ή έναν δικηγόρο για να μάθετε τις επιλογές σας σε αυτήν την περίπτωση.
Συμβουλές
- Πάρε μια βαθιά ανάσα. Μην ρίχνετε τον θυμό σας σε αυτό το άτομο γιατί μπορείτε να φτάσετε στο ίδιο επίπεδο με αυτόν και κερδίζει.
- Μην ενεργείτε παρορμητικά. Σε απάντηση σε κάθε του ενέργεια, αφιερώστε λίγο χρόνο πριν πάρετε μια απόφαση ή πείτε κάτι.
