Τα άλατα μπάνιου κάνουν το νερό του μπάνιου πιο χαλαρωτικό και ενυδατικό. Το να φτιάξετε το δικό σας μπορεί να είναι ένα διασκεδαστικό και προσιτό έργο που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας και μπορεί να γίνει στη δική σας κουζίνα! Επιπλέον, τα σπιτικά άλατα μπάνιου μπορούν να κάνουν ένα υπέροχο δώρο. Μπορείτε επίσης να τα πουλήσετε σε αγορές αγροτών ή εκθέσεις χειροτεχνίας με επιπλέον μετρητά. Τα βασικά άλατα μπάνιου παρασκευάζονται συνήθως από μείγμα αλατιού, μαγειρικής σόδας και αιθέριων ελαίων. Ωστόσο, ένα από τα πλεονεκτήματα της παρασκευής των δικών σας αλάτων μπάνιου είναι ότι μπορείτε να τροποποιήσετε το χρώμα και το άρωμα προσθέτοντας μια ποικιλία συστατικών, βοτάνων και ελαίων.
Συστατικά
Βασικά άλατα μπάνιου
- 600 γραμμάρια αλάτι για μπάνιο
- 100 γραμμάρια μαγειρικής σόδας
- 15-30 σταγόνες αιθέριο έλαιο
Μείγμα θαλασσινού αλατιού
- 250 γραμμάρια θαλασσινού αλατιού
- 250 γραμμάρια αγγλικού αλατιού (αλάτι Epsom)
- 1 κουταλάκι του γλυκού αιθέριο έλαιο που προτιμάτε
- Κατά προτίμηση θρυμματισμένα αποξηραμένα βότανα ή μπουμπούκια (προαιρετικά)
Μείγμα αλατιού και μαγειρικής σόδας
- 250 γραμμάρια αγγλικού αλατιού
- 250 γραμμάρια μαγειρικής σόδας
- 2 κουταλιές υγρή γλυκερόλη
- Προτιμώμενο αιθέριο έλαιο (για γεύση)
- Προτιμώμενα βότανα ή αποξηραμένα λουλούδια (προαιρετικά)
Μείγμα αλατιού, πηλού και βόρακα
- 500 γραμμάρια αγγλικού αλατιού
- 500 γραμμάρια βόρακα
- 120 γραμμάρια σκόνη καολίνης
- Προτιμώμενο αιθέριο έλαιο (για γεύση)
Προαιρετικά Πρόσθετα Συστατικά
- 2 κουταλάκια του γλυκού (10 ml) γλυκερόλη
- 30 ml λάδι jojoba ή γλυκό αμυγδαλέλαιο
- Τα βότανα ή τα πέταλα λουλουδιών είναι ακόμα νωπά
- Αρωματικά συστατικά που είναι ασφαλή για το δέρμα
- Χρωστικές που είναι ασφαλείς για το δέρμα
- Σάρι και φλούδα κίτρου
- 1-2 κουταλάκια του γλυκού (5-10 ml) εκχύλισμα, όπως εκχύλισμα βανίλιας ή πορτοκαλιού
Βήμα
Μέρος 1 από 5: Παρασκευή βασικών αλάτων μπάνιου
Βήμα 1. Προετοιμάστε τα υλικά και τον εξοπλισμό που χρειάζεστε
Εκτός από τα απαιτούμενα και επιπλέον επιθυμητά υλικά, θα χρειαστείτε επίσης κάποια εργαλεία και εφόδια, όπως:
- Ταψί
- Μπολ και κουτάλι (ή σφραγισμένη πλαστική σακούλα)
- Σπαθί
Βήμα 2. Ανακατέψτε το αλάτι
Υπάρχουν πολλές δημοφιλείς επιλογές αλατιού για την παρασκευή αλάτων μπάνιου και τα περισσότερα είναι θαλασσινό αλάτι. Μπορείτε να αναμίξετε και να ταιριάξετε την αναλογία αλατιού σύμφωνα με τις προσωπικές προτιμήσεις. Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να ανακατέψετε τα άλατα (στην επιθυμητή αναλογία) σε ένα μπολ μεσαίου μεγέθους. Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους τύπους αλατιού που χρησιμοποιούνται ως άλατα μπάνιου περιλαμβάνουν:
- Αγγλικό αλάτι ή Epsom salt. Αυτό το υλικό δεν είναι στην πραγματικότητα ένα άλας, αλλά θειικό μαγνήσιο με τη μορφή κρυστάλλων. Το βρετανικό αλάτι μπορεί να ανακουφίσει τους πονεμένους μύες και να βοηθήσει στην εξομάλυνση της υφής του νερού.
- Το θαλασσινό αλάτι (ειδικά το αλάτι της Νεκράς Θάλασσας) μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της αρθρίτιδας, των ρευματισμών, της ψωρίασης και του εκζέματος.
- Τα κόκκινα άλατα της Χαβάης μπορούν να ανακουφίσουν από κοψίματα, πόνους και διαστρέμματα.
Βήμα 3. Προσθέστε μαγειρική σόδα και αιθέριο έλαιο
Αφού αναμειχθούν τα δύο άλατα, προσθέστε τη μαγειρική σόδα. Όταν η μαγειρική σόδα αναμειχθεί με το αλάτι, προσθέστε το αιθέριο έλαιο που θέλετε. Προσθέστε πρώτα πέντε σταγόνες λάδι και ανακατέψτε καλά, στη συνέχεια προσθέστε άλλες 5 σταγόνες λάδι μέχρι να αποκτήσετε τη δύναμη ή το άρωμα που θέλετε.
Αντί για ένα μπολ και κουτάλι, μπορείτε να αναμίξετε όλα τα συστατικά σε μια σφραγισμένη πλαστική σακούλα. Μόλις προστεθούν όλα τα υλικά, κλείστε τη σφραγίδα και χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να χτυπήσετε και ανακατέψτε το αλάτι με τη μαγειρική σόδα και το αιθέριο έλαιο
Βήμα 4. Προσθέστε επιπλέον συστατικά
Για να χρωματίσετε το αλάτι, προσθέστε πρώτα πέντε σταγόνες από τη βαφή (όπως θα κάνατε όταν προσθέτετε ένα αιθέριο έλαιο) και στη συνέχεια προσθέστε ξανά τη βαφή μέχρι να αποκτήσετε το χρώμα και τη φωτεινότητα που θέλετε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χρωστικές τροφίμων, χρωστικές σαπουνιών ή άλλες βαφές που είναι ασφαλείς για το δέρμα.
- Εάν θέλετε να προσθέσετε γλυκερόλη ή λάδι στο μείγμα αλατιού για επιπλέον ενυδάτωση, προσθέστε τα σε αυτό το σημείο και ανακατέψτε το αλάτι.
- Ορισμένα προαιρετικά συστατικά που μπορείτε να προσθέσετε περιλαμβάνουν φλούδες και χυμούς, αποξηραμένα βότανα και σπόρους, πέταλα λουλουδιών και εκχυλίσματα.
Βήμα 5. Bήνουμε το μείγμα
Αυτό το βήμα είναι προαιρετικό, αλλά βοηθά στην αποστράγγιση των αλάτων του μπάνιου και στην απομάκρυνση σβώλων αλατιού. Είναι σημαντικό να ψήσετε το αλάτι σε χαμηλή φωτιά, έτσι ώστε το λάδι και το άρωμα να μην καούν ή να καούν.
- Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 93 βαθμούς Κελσίου.
- Ρίξτε και απλώστε το μείγμα αλατιού μπάνιου στο τηγάνι.
- Bήστε το μείγμα για 15 λεπτά και ανακατέψτε το αλάτι κάθε πέντε λεπτά.
- Μετά από 15 λεπτά, αφαιρέστε το αλάτι από το φούρνο και αφήστε το να κρυώσει.
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε και αποθηκεύστε την παραγόμενη εγγύηση
Για να το χρησιμοποιήσετε, απλά προσθέστε 360 γραμμάρια αλάτι στο νερό όταν γεμίζετε τη μπανιέρα. Αποθηκεύστε το υπόλοιπο αλάτι σε ένα αεροστεγές βάζο (π.χ. βάζο μασονιού ή βάζο μαρμελάδας).
Μέρος 2 από 5: Παρασκευή μείγματος θαλασσινού αλατιού
Βήμα 1. Μετρήστε τα απαραίτητα συστατικά
Θα χρειαστείτε 250 γραμμάρια θαλασσινού αλατιού, 250 γραμμάρια αγγλικού αλατιού και ένα κουταλάκι του γλυκού από το αιθέριο έλαιο που προτιμάτε. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε αποξηραμένα βότανα ή λουλούδια για επιπλέον άρωμα. Ωστόσο, αλέστε τα συστατικά χρησιμοποιώντας έναν επεξεργαστή τροφίμων μέχρι να γίνουν σκόνη πριν αναμειχθούν με το αλάτι.
Βήμα 2. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά
Χρησιμοποιήστε ένα μπολ για να αναμίξετε πρώτα τα δύο άλατα. Μετά από αυτό, προσθέστε αργά το αιθέριο έλαιο. Βεβαιωθείτε ότι ανακατεύετε ομοιόμορφα το λάδι έτσι ώστε όλο το αλάτι να αναμειχθεί με το λάδι.
Βήμα 3. Αποθηκεύστε τα άλατα του μπάνιου
Μπορείτε να αποθηκεύσετε αλάτι σε αεροστεγές δοχείο. Για να το χρησιμοποιήσετε, ρίξτε μερικές κουταλιές αλάτι σε ζεστό νερό και αφήστε το αλάτι να διαλυθεί. Καλή ξεκούραση!
Μέρος 3 από 5: Παρασκευή αλατιού και μείγματος μαγειρικής σόδας
Βήμα 1. Μετρήστε τα απαιτούμενα συστατικά
Θα χρειαστείτε 250 γραμμάρια αγγλικού αλατιού, 250 γραμμάρια μαγειρικής σόδας, 2 κουταλιές της σούπας υγρή γλυκερόλη και αιθέρια έλαια. Χρησιμοποιήστε βότανα ή αποξηραμένα λουλούδια για να προσθέσετε άρωμα και όμορφη όψη στα άλατα μπάνιου.
Βήμα 2. Ανακατέψτε τα συστατικά
Ανακατέψτε πρώτα το αγγλικό αλάτι με τη μαγειρική σόδα. Μετά από αυτό, προσθέστε την υγρή γλυκερόλη και ανακατέψτε μέχρι ομοιόμορφη κατανομή. Χρησιμοποιήστε όσο αιθέριο έλαιο θέλετε, αλλά βεβαιωθείτε ότι το λάδι αναμειγνύεται ομοιόμορφα με τα άλλα συστατικά.
Βήμα 3. Αποθηκεύστε το τελικό μείγμα
Ρίξτε όλο το αλάτι σε ένα δοχείο με καπάκι και αποθηκεύστε το όταν δεν χρησιμοποιείται. Προσθέστε μερικές κουταλιές της σούπας αλάτι σε ζεστό νερό και δοκιμάστε τα οφέλη λείανσης του δέρματος από τα έτοιμα άλατα μπάνιου!
Μέρος 4 από 5: Κάνοντας ένα μείγμα αλατιού, πηλού και βόρακα
Βήμα 1. Μετρήστε τα απαιτούμενα συστατικά
Θα χρειαστείτε 500 γραμμάρια αγγλικού αλατιού, 500 γραμμάρια βόρακα, 120 γραμμάρια σκόνης καολίνης και αιθέρια έλαια (για γεύση). Ένα μείγμα καολίνης και σκόνης βόρακα μπορεί να εξομαλύνει την υφή του νερού και του δέρματος και να προσφέρει ορυκτά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της χαλάρωσης και της μείωσης της έντασης των μυών.
Βήμα 2. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά
Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ και ανακατεύουμε. Προσθέστε αργά το αιθέριο έλαιο στην επιθυμητή ποσότητα. Βεβαιωθείτε ότι το λάδι αναμειγνύεται ομοιόμορφα με τα άλλα συστατικά.
Βήμα 3. Αποθηκεύστε τα άλατα μπάνιου που έχουν παρασκευαστεί
Μπορείτε να το αποθηκεύσετε σε ένα μεγάλο, σκεπασμένο δοχείο όταν δεν χρησιμοποιείται. Ρίξτε μερικές κουταλιές της σούπας αλάτι σε μια μπανιέρα γεμάτη με νερό και ανακουφίστε κάθε άγχος που αισθάνεστε. Καλή ξεκούραση!
Μέρος 5 από 5: Τροποποίηση αλάτων μπάνιου
Βήμα 1. Φτιάξτε ένα αλάτι μπάνιου για ανακούφιση από τον πόνο
Μπορείτε να τροποποιήσετε το βασικό μείγμα αλατιού μπάνιου για συγκεκριμένες ανάγκες ή ειδικά δώρα. Υπάρχει μεγάλη ποικιλία άλλων συστατικών, εκχυλισμάτων και ελαίων που μπορούν να προστεθούν. Για να φτιάξετε ένα χαλαρωτικό μείγμα αλατιού μπάνιου, ετοιμάστε ένα βασικό μείγμα αλατιού μπάνιου και προσθέστε το σιγά σιγά:
- Μια κουταλιά της σούπας (2,5 γραμμάρια) φρέσκο δεντρολίβανο
- Δύο κουταλιές της σούπας (5 γραμμάρια) λουλούδια λεβάντας
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας
- 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου
- 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο ροσμαρίνης
- 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
- 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο κανέλας
Βήμα 2. Δοκιμάστε να φτιάξετε άλατα μπάνιου κιτρών
Για μια δροσιστική αίσθηση κολύμβησης, φτιάξτε ένα μείγμα άλατος μπάνιου κιτρών. Επιλέξτε ένα ή περισσότερα εσπεριδοειδή, όπως πορτοκάλια, λεμόνια ή λάιμ. Τρίψτε το φλοιό και προσθέστε το στο βασικό μείγμα αλατιού μπάνιου. Μετά από αυτό, κόψτε τα φρούτα στη μέση, πιέστε το χυμό και προσθέστε το χυμό στο μείγμα αλατιού. Ορισμένα συμπληρωματικά αιθέρια έλαια που μπορούν να προστεθούν περιλαμβάνουν:
- Περγαμότο
- Μανταρίνι
- Gedang lime (γκρέιπφρουτ)
- Πορτοκάλι, λεμόνι ή λάιμ
- Ελάχ
Βήμα 3. Πειραματιστείτε με άλατα λουτρών από βότανα
Φυτικά άλατα για ανανέωση και χαλάρωση του σώματος μπορούν να παρασκευαστούν με συνδυασμό αιθέριων ελαίων, εκχυλισμάτων και 1-2 κουταλιές της σούπας (2,5-5 γραμμάρια) φρέσκων αποξηραμένων ή αλεσμένων βοτάνων. Αφού προσθέσετε τα βότανα στο αλάτι, τρίψτε το μείγμα αλατιού και βοτάνων με τα δάχτυλά σας για να αφαιρέσετε το λάδι. Μερικά από τα βότανα που χρησιμοποιούνται αρκετά δημοφιλώς περιλαμβάνουν:
- Rosmarin
- Θυμάρι
- Ελάχιστη ή μέντα
- Βασιλικός
- Επος
Βήμα 4. Απολαύστε το λουτρό περιποίησης
Όταν αισθάνεστε άρρωστοι ή αδιαθεσία, το μπάνιο με φαρμακευτικά άλατα μπάνιου μπορεί να ταιριάζει με τη συμβουλή του γιατρού σας. Για να φτιάξετε ένα αλάτι μπάνιου που μπορεί να καταπρανει τα ιγμόρεια σας, προσθέστε τα ακόλουθα συστατικά σε ένα βασικό αλάτι μπάνιου:
- 5-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου
- 5-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο ροσμαρίνης
- 2 κουταλιές σούπας φρέσκα ή αποξηραμένα φύλλα μέντας
Βήμα 5. Φτιάξτε άλατα λουλουδιών λουλουδιών
Όπως και τα άλατα λουτρών από βότανα, τα άλατα λουλουδιών λουλουδιών μπορούν να παρασκευαστούν χρησιμοποιώντας ένα μείγμα αιθέριων ελαίων και φρέσκων ή αποξηραμένων πετάλων ή μπουμπουκιών λουλουδιών. Ακριβώς όπως όταν χρησιμοποιείτε βότανα, εάν χρησιμοποιείτε αρωματικά λουλούδια όπως λεβάντα, τρίψτε τα λουλούδια ή τα φύλλα με το δάχτυλό σας για να αφαιρέσετε το λάδι μετά την προσθήκη στο αλάτι. Μερικές δημοφιλείς επιλογές λουλουδιών περιλαμβάνουν:
- 10 γραμμάρια ροδοπέταλα
- 10 γραμμάρια λουλουδιών χαμομηλιού
- 1-2 κουταλιές της σούπας (2,5-5 γραμμάρια) άνθη ή φύλλα λεβάντας
- Φρέσκο εκχύλισμα βανίλιας ή βανίλιας
- Αναμνήσεις αιθέριο έλαιο
Βήμα 6. Φτιάξτε πολύχρωμα άλατα μπάνιου
Εάν χρησιμοποιήσατε χρωστικές για να χρωματίσετε το αλάτι σας, μπορείτε να αναμίξετε και να ταιριάξετε πολλά στρώματα χρώματος στο ίδιο βάζο για να δημιουργήσετε μοναδικά και ενδιαφέροντα άλατα μπάνιου ουράνιου τόξου. Για παράδειγμα, μπορείτε να προσθέσετε πράσινα άλατα μέντας στο μπάνιο και, στη συνέχεια, να τα βάλετε με ροζ άλατα για να κάνετε ένα αναζωογονητικό μείγμα αλατιού πρωινού μπάνιου.
- Βάλτε τα άλατα μπάνιου του πρώτου χρώματος στα βάζα μέχρι να φτάσουν σε ύψος 5-7,5 εκατοστά. Ανακινήστε το βάζο προσεκτικά και γείρετε το έτσι ώστε το αλάτι να παραμείνει στη σωστή γωνία. Μετά από αυτό, προσθέστε ένα στρώμα αλατιού άλλου χρώματος μέχρι να φτάσει σε ύψος 2,5-5 εκατοστά και γείρετε το βάζο προς τα πίσω έτσι ώστε το νέο στρώμα να παραμείνει στην ίδια γωνία.
- Επαναλάβετε τη διαδικασία με όσα χρώματα θέλετε. Βεβαιωθείτε ότι διαφοροποιείτε το πάχος κάθε στρώματος χρώματος.
Συμβουλές
- Για μια χαλαρωτική αίσθηση εμποτισμού, χαμηλώστε τα φώτα ή χρησιμοποιήστε ένα κερί. Μπορείτε επίσης να κάψετε θυμίαμα για να ενισχύσετε την ατμόσφαιρα, να ακούσετε χαλαρωτική μουσική και να εξασκήσετε βαθιά αναπνοή ενώ κάνετε μπάνιο.
- Εάν έχετε αλλεργία στο κανονικό αλάτι, χρησιμοποιήστε αγγλικό αλάτι.
- Εάν δεν έχετε αγγλικό αλάτι, χρησιμοποιήστε αντ 'αυτού θαλασσινό αλάτι.
- Εάν θέλετε να δώσετε αλάτι ως δώρο, συμπεριλάβετε ένα μικρό κουτάλι για να αφαιρέσετε το αλάτι από το βάζο, καθώς και μια κάρτα συνταγών με μια συνταγή για το πώς να χρησιμοποιήσετε το αλάτι: ανακατέψτε δύο κουταλιές αλάτι με ζεστό νερό.
- Προσθέστε το αλάτι λίγο πριν μπείτε στην μπανιέρα. Εάν προσθέσετε αλάτι πολύ νωρίς, η θερμότητα από το νερό θα κάνει το άρωμα του αιθέριου ελαίου να παρασύρει την υγρασία.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλατα μπάνιου για μια χαλαρωτική θεραπεία spa! Ανάψτε μερικά αρωματικά κεριά γύρω από την μπανιέρα και στη συνέχεια προσθέστε λίγο αλάτι στο νερό.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια γεύση τροφίμων όπως το εκχύλισμα μέντας για να προσθέσετε γεύση στο αλάτι.
- Εάν θέλετε να διατηρήσετε το μείγμα αλατιού ή να το κάνετε δώρο, αφήστε το μείγμα όλη τη νύχτα να στεγνώσει. Διαφορετικά, το μείγμα θα είναι σκληρό και δύσκολο να αφαιρεθεί από το βάζο. Αφού το αφήσετε να καθίσει σε ένα μεγάλο μπολ για μια νύχτα, ανακατέψτε το αλάτι την επόμενη μέρα για να αφαιρέσετε τυχόν σβώλους αλατιού.
Προειδοποίηση
- Όταν οι συνθήκες του μπάνιου είναι πολύ υγρές, το αλάτι μπορεί να πήξει. Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να σπάσετε κομμάτια αλατιού πριν από τη χρήση ή ανακινήστε ένα βάζο αλάτι.
- Δεν χρειάζεται να προσθέσετε γλυκερόλη εάν το αλάτι συσσωρεύεται πολύ. Ενώ μπορεί να ενυδατώσει το δέρμα, η γλυκερόλη μπορεί επίσης να τραβήξει υγρασία στο βάζο, προκαλώντας το αλάτι να σκληρύνει και να σκληρύνει.
- Μην προσθέτετε πολύ αιθέριο έλαιο για να μην ερεθιστεί το δέρμα.
- Οι έγκυες γυναίκες, ειδικά στο τρίτο τρίμηνο, δεν πρέπει να χρησιμοποιούν άλατα μπάνιου. Τα άτομα που πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση ή οίδημα δεν πρέπει επίσης να εμποτίζονται με άλατα μπάνιου.
- Να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια που μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος. Αιθέρια έλαια όπως το λεμόνι, η σιτρονέλα, η μέντα και το χειμωνιάτικο μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό. Συμβουλευτείτε τη χρήση του λαδιού με έναν ειδικό πριν το προσθέσετε σε αλάτι.
- Βρέφη ή πολύ μικρά παιδιά δεν πρέπει να χρησιμοποιούν άλατα μπάνιου.
