Εάν έχετε προσπαθήσει ποτέ να απομνημονεύσετε ένα δοκίμιο, μονόλογο ή άλλο κείμενο, πιθανότατα απλώς επαναλαμβάνετε τις λέξεις στο κείμενο ξανά και ξανά μέχρι να τις απομνημονεύσετε. Ωστόσο, αυτός δεν είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να απομνημονεύσετε πράγματα και μπορεί να χρειαστείτε επιπλέον χρόνο για να απομνημονεύσετε μεγάλα κείμενα. Χρησιμοποιήστε μια τεχνική απομνημόνευσης που ταιριάζει στο μαθησιακό σας στυλ και εστιάστε στην απομνημόνευση κάθε τμήματος του κειμένου αντί να απομνημονεύσετε πώς να το προφέρετε.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Σπάσιμο κειμένου σε ξεχωριστά μέρη
Βήμα 1. Χωρίστε το κείμενο κατά δράση ή σκοπό
Αφού διαβάσετε το κείμενο που θέλετε να απομνημονεύσετε αρκετές φορές, θα εμφανιστεί ένα μοτίβο. Χρησιμοποιήστε ένα μοτίβο ή θέμα στο κείμενο για να το χωρίσετε σε μικρότερες ενότητες. Η ενότητα δεν χρειάζεται να σχετίζεται με μια παράγραφο ή ακόμα και μια ολόκληρη πρόταση. Ωστόσο, κάθε ενότητα πρέπει να περιέχει μία κύρια ιδέα.
- Για παράδειγμα, εάν προσπαθείτε να απομνημονεύσετε την ομιλία ανεξαρτησίας του Προέδρου Soekarno, το πρώτο μέρος που θα απομνημονεύσετε θα μπορούσε να είναι η πρώτη πρόταση μιας ομιλίας που απαιτεί ανεξαρτησία. Το δεύτερο μέρος μπορεί να σχετίζεται με την περιγραφή του Bung Karno για τον ίδιο τον αγώνα για ανεξαρτησία, ακολουθούμενη από μια εικόνα αντίστασης στην Ιαπωνία. Παρά το γεγονός ότι έχουν διαφορετικές ιδέες, το δεύτερο και το τρίτο μέρος της ομιλίας προέρχονται από την ίδια παράγραφο.
- Αναζητήστε φράσεις που έχετε ήδη αναγνωρίσει, ώστε να μην χρειαστεί να μπείτε στον κόπο να τις αποστηθίσετε ξανά. Για παράδειγμα, εάν έχετε ήδη απομνημονεύσει τη φράση "Είμαστε Ινδονησιανοί, δηλώνουμε με αυτό τον τρόπο την ανεξαρτησία της Ινδονησίας" από τη διακήρυξη στην ομιλία του Bung Karno, δεν χρειάζεται να την αποστηθίσετε ξανά.
- Μερικές φορές, μπορείτε επίσης να αναδιατάξετε τη μορφοποίηση κειμένου. Μπορείτε να γράψετε το δικό σας ή να πληκτρολογήσετε το κείμενο με τέτοιο τρόπο ώστε να υπάρχει μεγάλο κενό μεταξύ των τμημάτων. Μπορείτε ακόμη να εισαγάγετε ξεχωριστές επικεφαλίδες για κάθε κομμάτι κειμένου.
Βήμα 2. Απομνημονεύστε κάθε μέρος ξεχωριστά
Αφού διαιρέσετε το κείμενο, ξεκινήστε απομνημονεύοντας το πρώτο μέρος και επαναλάβετε μέχρι να αισθανθείτε ότι το θυμάστε πραγματικά και μπορείτε να το απαγγείλετε χωρίς να κοιτάξετε το κείμενο. Μετά από αυτό, προχωρήστε στο δεύτερο κομμάτι κειμένου και κάντε το ίδιο.
Μελετήστε προσεκτικά κάθε κομμάτι κειμένου πριν αρχίσετε να το συνδυάζετε. Εάν υπάρχουν ορισμένες ενότητες του κειμένου που είναι δύσκολο να απομνημονευθούν, δοκιμάστε να τις χωρίσετε σε μικρότερες ομάδες. Μετά από αυτό, μπορείτε να τα συνδυάσετε αφού μελετήσετε κάθε μέρος
Βήμα 3. Συγχωνεύστε το πρώτο μέρος με το δεύτερο μέρος
Αφού μελετήσετε μεμονωμένα τμήματα του κειμένου, μπορείτε να τα συνδυάσετε για να ξεκινήσετε την απομνημόνευση ολόκληρου του κειμένου. Ξεκινήστε με το πρώτο κείμενο και προσπαθήστε να το απαγγείλετε από τη μνήμη σας. Ωστόσο, αντί να σταματήσετε, προσπαθήστε να απαγγείλετε το δεύτερο μέρος αμέσως.
Εξασκηθείτε στην απαγγελία του πρώτου και του δεύτερου μέρους στο σύνολό τους μέχρι να τα καταφέρετε καλά. Μετά από αυτό, προχωρήστε στο τρίτο μέρος
Βήμα 4. Επαναλάβετε τη διαδικασία μέχρι να θυμηθείτε ολόκληρο το κείμενο
Αφού συνδυάσετε την πρώτη και τη δεύτερη ενότητα του κειμένου, προχωρήστε στην τρίτη ενότητα και προφέρετε το κείμενο με τη σειρά. Αυτό θα ενισχύσει τη μνήμη σας για το απόσπασμα που είχε προηγηθεί. Συνεχίστε να προσθέτετε αποσπάσματα στο κείμενο μέχρι το τέλος του κειμένου που θέλετε να απομνημονεύσετε.
- Εάν βρείτε ένα απόσπασμα που είναι δύσκολο, σταματήστε και επαναλάβετε την απομνημόνευσή σας μέχρι να μπορέσετε να το προφέρετε με ευχέρεια. Μετά από αυτό, συγχωνεύστε αυτήν την ενότητα με τις υπόλοιπες ενότητες κειμένου.
- Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, δώστε προσοχή στις μεταβάσεις μεταξύ τμημάτων κειμένου, ώστε να μπορείτε να τις προφέρετε με ευχέρεια. Εάν η μετάβαση δεν είναι στο κείμενο, προσθέστε μια σιωπηλή μετάβαση για να σας βοηθήσει να συνδέσετε τμήματα του κειμένου - απλώς θυμηθείτε, μην το πείτε δυνατά.
Μέθοδος 2 από 3: Δημιουργία ενός παλατιού μνήμης
Βήμα 1. Χαρτογραφήστε ένα οικείο μέρος στο μυαλό σας
Η τεχνική του παλατιού μνήμης, γνωστή και ως «μέθοδος loci», χρονολογείται από την αρχαία Ελλάδα. Η ιδέα αυτής της τεχνικής είναι να συσχετίσετε ένα οικείο μέρος με το κείμενο που θέλετε να απομνημονεύσετε. Θα γίνει το «παλάτι μνήμης» σας.
- Η χρήση του σπιτιού σας είναι συνήθως ο ευκολότερος τρόπος επειδή είστε πολύ εξοικειωμένοι με τα δωμάτια και τα αντικείμενα σε αυτά.
- Ο χώρος που χρησιμοποιείται μπορεί επίσης να προέρχεται από μια μυθοπλαστική ιστορία που σας είναι οικεία. Για παράδειγμα, εάν είστε τεράστιος οπαδός του Χάρι Πότερ και έχετε ήδη στο μυαλό σας έναν χάρτη του Χόγκουαρτς, μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε.
- Το "παλάτι μνήμης" δεν χρειάζεται να είναι μια ενιαία τοποθεσία ή κτίριο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε διαδρομές από το ένα μέρος στο άλλο. Για παράδειγμα, μπορείτε να πάρετε τη διαδρομή από το σπίτι στη δουλειά ή στο σχολείο.
Βήμα 2. Τοποθετήστε το μέρος του κειμένου που θέλετε να απομνημονεύσετε στο δωμάτιο του «παλατιού» σας
Διαβάστε το κείμενο που θέλετε να απομνημονεύσετε και χωρίστε το σε μικρές ομάδες. Η ομάδα μπορεί να είναι μια σύντομη φράση ή ακόμη και μια ολόκληρη παράγραφος. Φανταστείτε τα δωμάτια στο "παλάτι μνήμης" και τα αντικείμενα σε αυτά. Ορίστε μια λογική κουκκίδα για να ξεκινήσετε και ξεκινήστε να συνδέετε κάθε κομμάτι κειμένου στο δωμάτιο. Το αντικείμενο δεν χρειάζεται να βρίσκεται στην αίθουσα που το φανταζόσασταν. Απλά βάλε το στο μυαλό σου.
Για παράδειγμα, αν προσπαθείτε να απομνημονεύσετε τη χορδή του Άμλετ, μπορείτε να φανταστείτε το γράμμα "Β" στην πόρτα ενός από τα δωμάτια. Όταν το άνοιξε, υπήρχαν βέλη και μια σφεντόνα που έριξαν μια μεγάλη τσάντα με χρυσά νομίσματα. Αν κλείσετε την πόρτα και κατεβείτε στο διάδρομο, ένας μεγάλος βραχίονας σας σηκώνει και σας μεταφέρει μέσα από την ταραγμένη βροχερή θάλασσα
Βήμα 3. Περπατήστε γύρω από το κάστρο για να συγκεντρώσετε τα τμήματα του κειμένου
Καθώς μπαίνετε στο παλάτι στο μυαλό σας, θα συναντήσετε κομμάτια κειμένου που θέλετε να απομνημονεύσετε. Τακτοποιήστε το κείμενο ενώ περπατάτε στο δωμάτιο στο παλάτι μνήμης με την ίδια διαδρομή ξανά και ξανά. Αυτό μπορεί να χρειαστεί μερικές φορές για να το συνηθίσετε, αλλά κάθε επανάληψη ενισχύει τη νοητική σχέση μεταξύ της οπτικής εικόνας και του κειμένου.
Εάν βρείτε τμήματα που είναι δύσκολο να απομνημονεύσετε, ίσως χρειαστεί να επανασυνδέσετε αντικείμενα στο παλάτι μνήμης σπάζοντάς τα σε μικρότερα μέρη και συσχετίζοντάς τα με πολλά αντικείμενα
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε μια φανταστική εικόνα για να ανακαλέσετε το απομνημονευμένο κείμενο
Όταν θέλετε να απαγγείλετε ένα κείμενο που θέλετε να απομνημονεύσετε, επιστρέψτε στο παλάτι της μνήμης. Καθώς περπατάτε στο δωμάτιο, επαναλάβετε την προφορά του κειμένου με βάση τα αντικείμενα που βρίσκετε.
- Αυτή η τεχνική απαιτεί εξάσκηση. Εάν αντιμετωπίζετε μια πολύ πιεστική προθεσμία, μην χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο παλάτι μνήμης. Ωστόσο, μόλις συνηθίσετε να το κάνετε μερικές φορές, ίσως μπορέσετε να απομνημονεύσετε το κείμενο πιο γρήγορα.
- Αν ακολουθήσετε τη διαδρομή αντί για το παλάτι, μπορείτε να περπατήσετε εκείνη τη διαδρομή απομνημονεύοντας το κείμενο κάθε μέρα στο δρόμο για τη δουλειά ή το σχολείο. Μπορείτε ακόμη να προσπαθήσετε να το απομνημονεύσετε αντίστροφα όταν επιστρέψετε στο σπίτι. Μετά από αυτό, μπορείτε να πείτε ότι μπορείτε να προφέρετε το κείμενο "από μπροστά και από πίσω".
Μέθοδος 3 από 3: Δοκιμάζοντας άλλες τεχνικές απομνημόνευσης
Βήμα 1. Απομνημονεύστε το πρώτο γράμμα κάθε λέξης στο κείμενο για να δημιουργήσετε μια συντόμευση
Η απομνημόνευση κάτι είναι το ίδιο με την εξάσκηση της ικανότητας να θυμόμαστε πληροφορίες στο μυαλό. Για να εξασκήσετε αυτήν την ικανότητα, δημιουργήστε μια νέα σελίδα με το πρώτο γράμμα κάθε λέξης στο κείμενο. Συμπεριλάβετε σημεία στίξης, ώστε να μπορείτε να αναγνωρίζετε προτάσεις και διαλείμματα στο κείμενο. Μετά από αυτό, προσπαθήστε να θυμάστε το κείμενο μόνο από τα πρώτα γράμματα.
- Για παράδειγμα, αν προσπαθούσατε να απομνημονεύσετε τη χορδή του Άμλετ από τον Άμλετ του Σαίξπηρ, μπορείτε να γράψετε "t b, o n t b? T i t q - w 't n i t m t s t a a o o f, o t t a a s o t, a, b o, e t;" Μετά από αυτό, προσπαθήστε να καταλάβετε πόσες λέξεις μπορείτε να αναγνωρίσετε μόλις από το πρώτο γράμμα.
- Κυκλώστε τα γράμματα που αντιστοιχούν στις λέξεις που δεν θυμάστε και μετά επιστρέψτε στο κείμενο. Χρησιμοποιήστε την αγαπημένη σας τεχνική απομνημόνευσης για να αποτυπώσετε τις λέξεις στη μνήμη με βάση το πλαίσιο του κειμένου και, στη συνέχεια, δοκιμάστε ξανά από το πρώτο γράμμα.
- Αυτό το κόλπο είναι επίσης χρήσιμο όταν προσπαθείτε να θυμηθείτε κάτι που έχετε απομνημονεύσει στο παρελθόν, αλλά έχετε αρχίσει να το ξεχνάτε. Μπορεί να εκπλαγείτε από τα αποτελέσματα.
Βήμα 2. Μετατρέψτε τις λέξεις σε τραγούδια για να τις θυμάστε εύκολα
Η μελωδία και ο ρυθμός του τραγουδιού που συνδέεται με ένα κείμενο θα σας διευκολύνει να το απομνημονεύσετε. Χρησιμοποιήστε μια μελωδία ή ένα αγαπημένο τραγούδι που μπορεί να προσαρμοστεί με τον ήχο του κειμένου. Δεν πειράζει αν οι προτάσεις στο κείμενο δεν έχουν ομοιοκαταληξία (πιθανότατα) όσο μπορούν να μετατραπούν σε τραγούδι.
- Εάν μπορείτε να παίξετε μουσική, μπορείτε να δοκιμάσετε να ηχογραφήσετε τον εαυτό σας τραγουδώντας. Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε εκδόσεις οργάνων των τραγουδιών που χρησιμοποιούνται μέσω της αγαπημένης σας υπηρεσίας αναπαραγωγής μουσικής.
- Εκπαιδευτικά προγράμματα, όπως το "Schoolhouse Rock" συνθέτουν συχνά τραγούδια για να θυμούνται ιστορικά γεγονότα και σημαντικές ομιλίες. Χρησιμοποιήστε το διαδίκτυο ή την αγαπημένη σας υπηρεσία ροής βίντεο για να βρείτε περισσότερες πληροφορίες.
Βήμα 3. Περπατήστε ενώ απαγγέλλετε το κείμενο που απομνημονεύεται για να τονώσει τον εγκέφαλο
Μόλις εμφυτεύσετε με επιτυχία ένα κείμενο στη μνήμη σας, θα είναι πιο εύκολο να το ανακαλέσετε αν μπορείτε να το απαγγείλετε καθώς προχωράτε - ειδικά αν συνεχίζετε να κινείστε ενώ το απομνημονεύετε. Η ενεργή κίνηση θα διεγείρει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο και θα σας διευκολύνει να θυμάστε απομνημονευμένα κείμενα.
Μη φοβάστε να κουνήσετε το χέρι σας για να νιώσετε τη συγκίνηση του κειμένου. Όσο υψηλότερη είναι η επιθυμία και τα συναισθήματά σας, τόσο πιο εύκολο θα είναι να θυμάστε ένα κείμενο
Βήμα 4. Συνδέστε αρκετές εικόνες σε ένα κείμενο εάν είστε μαθητής οπτικών
Mayσως είναι πιο εύκολο να θυμάστε εικόνες παρά να απομνημονεύσετε κείμενο. Αν ναι, αυτή η τεχνική είναι σίγουρα πιο κατάλληλη για εσάς. Παρόμοια με την τεχνική του παλατιού μνήμης, προσπαθήστε να φανταστείτε μια εικόνα που αντιπροσωπεύει κάθε κύρια λέξη στο κείμενο. Ο εγκέφαλός σας είναι συνήθως σε θέση να συμπληρώσει αυτόματα μικρά γράμματα και λέξεις.
- Για παράδειγμα, αν προσπαθήσετε να απομνημονεύσετε την προκήρυξη του Bung Karno, μπορείτε να φανταστείτε τα κύματα στη θάλασσα, τα πρόσωπα των Ινδονησιακών στο παρελθόν, τους δρόμους που ανεβοκατεβαίνουν και το φόρεμα στην τελετή αποφοίτησης για να θυμηθείτε την πρόταση στο η ομιλία της ανεξαρτησίας που γράφει "Τα κύματα της δράσης μας για να επιτύχουμε την ανεξαρτησία μας, υπάρχουν σκαμπανεβάσματα, αλλά οι ψυχές μας εξακολουθούν να κατευθύνονται προς τα ιδανικά μας".
- Αν σας αρέσει να χρησιμοποιείτε emoticons, μπορείτε να "μεταφράσετε" κείμενο σε emoticons. Δεδομένου ότι η περιγραφή είναι ήδη γνωστή σε εσάς, η διαδικασία απομνημόνευσης του κειμένου μπορεί να είναι πιο εύκολη.
Βήμα 5. Καταγράψτε τη φωνή σας διαβάζοντας το κείμενο εάν είστε μαθητές με ακρόαση
Μερικοί άνθρωποι είναι πιο εύκολο να θυμηθούν κάτι που ακούγεται ξανά και ξανά. Εάν είστε ένας από αυτούς, ηχογραφήστε τη φωνή σας που διαβάζει το κείμενο έτσι ώστε να ακούγεται ξανά και ξανά. Η απαγγελία και η ακρόαση κειμένων μπορεί να ενισχύσουν τη μνήμη σας.
- Εάν δεν σας αρέσει η δική σας φωνή, ζητήστε από κάποιον άλλο να διαβάσει το κείμενο που θέλετε να απομνημονεύσετε. Ωστόσο, θα ωφεληθείτε λιγότερο από το να ακούτε τη φωνή κάποιου άλλου αντί για τη δική σας.
- Εάν προσπαθείτε να απομνημονεύσετε ένα σχετικά γνωστό κείμενο, ίσως μπορείτε να βρείτε καταγραφές παρόμοιων κειμένων που διαβάζονται από ηθοποιούς ή διασημότητες στο διαδίκτυο.
Συμβουλές
- Αφού βρείτε μια μέθοδο που σας ταιριάζει, εξασκηθείτε στην απομνημόνευση ομιλιών, μονολόγων ή δοκιμίων που ταιριάζουν στα ενδιαφέροντά σας. Όσο πιο συχνά εξασκείστε να θυμάστε κάτι, τόσο καλύτερα θα είστε σε αυτό.
- Αφού απομνημονεύσετε κάτι, προσπαθήστε να το απαγγέλλετε τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, ώστε να μείνει στη μνήμη σας.
