Στην πραγματικότητα, τα άτομα που βίωσαν ένα τραυματικό γεγονός πριν από την ηλικία των 11 ετών είχαν 3 φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν ψυχολογικά συμπτώματα από εκείνα που έζησαν το πρώτο τους τραύμα ως έφηβοι ή ενήλικες.
Αναμφισβήτητα, τραυματικά γεγονότα ή εμπειρίες κινδυνεύουν να διαταράξουν τη μακροπρόθεσμη ζωή του παιδιού εάν δεν αντιμετωπιστούν ή αντιμετωπιστούν αμέσως. Ευτυχώς, αυτή η δυνατότητα δεν χρειάζεται να προκύψει εάν το παιδί λάβει υποστήριξη και βοήθεια από γονείς και άλλους έμπιστους ενήλικες.
Ανησυχείτε ότι ένα παιδί που γνωρίζετε προσπαθεί να αντιμετωπίσει το τραύμα; Κατανοήστε ότι η καθοδήγησή σας είναι πολύ σημαντική για να βελτιώσετε την ικανότητά τους να αντιμετωπίσουν το τραύμα. Επομένως, μη διστάσετε να τον βοηθήσετε να αντιμετωπίσει την κατάσταση που συμβαίνει, να είστε δίπλα του όταν θρηνεί και να τον ενθαρρύνετε να συνεχίσει τη ζωή προς μια καλύτερη κατεύθυνση.
Θυμηθείτε, παρέχετε βοήθεια το συντομότερο δυνατό, έτσι ώστε ο αντίκτυπος να μην παρατείνεται! Ωστόσο, πριν ενεργήσετε, βεβαιωθείτε ότι αναγνωρίζετε πραγματικά τα συμπτώματα του τραύματος στα παιδιά για να γνωρίζετε τι είδους θεραπευτικά πρότυπα μπορείτε να τους παρέχετε.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 4: Κατανόηση του τραύματος
Βήμα 1. Κατανοήστε γεγονότα ή εμπειρίες που τα παιδιά μπορεί να βρουν τραυματικά
Οι τραυματικές εμπειρίες αναφέρονται γενικά σε γεγονότα που άφησαν το παιδί να φοβηθεί, να σοκαριστεί, να αισθανθεί ότι απειλείται η ζωή του και/ή να αισθάνεται ευάλωτο. Μερικά τραυματικά γεγονότα που μπορεί να συμβούν στα παιδιά:
- Φυσικές καταστροφές
- Οδήγηση ατυχήματος ή άλλο ατύχημα
- Εγκατάλειψη
- Λεκτική, σωματική ή σεξουαλική βία
- Βιασμός
- Πόλεμος
- Σοβαρός εκφοβισμός
- Θεραπεία συμμόρφωσης, συγκράτησης και απομόνωσης.
Βήμα 2. Συνειδητοποιήστε ότι ο καθένας έχει διαφορετική απάντηση στο τραύμα
Ακόμα κι αν δύο παιδιά βιώσουν το ίδιο γεγονός, μπορεί να έχουν διαφορετικά συμπτώματα ή να βιώσουν διαφορετικά επίπεδα τραύματος. Με άλλα λόγια, ένα γεγονός που θεωρείται τραυματικό από ένα παιδί μπορεί απλώς να θεωρηθεί ενοχλητικό από ένα άλλο παιδί.
Βήμα 3. Εξετάστε την πιθανότητα τραυματισμού στους γονείς ή σε άλλους στενούς ανθρώπους
Οι αντιδράσεις τραύματος στα παιδιά μπορούν επίσης να προκληθούν από διαταραχή μετατραυματικού στρες που υφίστανται οι γονείς τους. Μπορεί να αντιδρούν πιο ακραία στο τραύμα επειδή οι ενήλικες γύρω τους (ειδικά οι γονείς τους) συμπεριφέρονται με παρόμοιο τρόπο.
Μέθοδος 2 από 4: Αναγνώριση φυσικών συμπτωμάτων
Βήμα 1. Παρατηρήστε τυχόν σημαντικές αλλαγές προσωπικότητας
Προσπαθήστε να συγκρίνετε τη συμπεριφορά του παιδιού πριν και μετά το τραύμα. εάν παρατηρήσετε μια ακραία αλλαγή στη συμπεριφορά, υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι κάτι δεν πάει καλά μαζί του.
Για παράδειγμα, ένα κορίτσι που κάποτε είχε πολύ αυτοπεποίθηση μετατρέπεται ξαφνικά σε ένα παιδί που θέλει πάντα να ικανοποιήσει τους άλλους μέσα σε μια νύχτα. Εναλλακτικά, ένα τραυματισμένο παιδί θα έχει μια ασταθή και ανεξέλεγκτη διάθεση
Βήμα 2. Παρατηρήστε την αλλαγή στα συναισθήματά της
Τα παιδιά που έχουν τραυματιστεί είναι γενικά πιο πιθανό να κλάψουν ή να παραπονεθούν για μικρά πράγματα που προηγουμένως δεν τους ενόχλησαν.
Βήμα 3. Να γνωρίζετε την εμφάνιση συμπεριφορών ή συνηθειών που γενικά έχουν μόνο τα μικρά παιδιά
Ένα παιδί που έχει τραυματιστεί είναι πιθανό να συνηθίσει να πιπιλάει ή να βρέχει το κρεβάτι. Αν και είναι πιο πανομοιότυπα με τα παιδιά που έχουν υποστεί σεξουαλική βία ή ακολουθούν θεραπεία προσκόλλησης για αυτιστικά παιδιά, μια τέτοια συμπεριφορά παρατηρείται επίσης σε θύματα άλλων τραυματικών καταστάσεων.
Βήμα 4. Προσοχή στο να είσαι παθητικός και να είσαι υπερβολικά υποτακτικός
Τα τραυματισμένα παιδιά (ειδικά εκείνα που έχουν βιώσει βία από ενήλικες) είναι πιο πιθανό να προσπαθούν πάντα να ικανοποιήσουν τους ενήλικες ή να μην τους θυμώνει. Μπορεί να φαίνεται ότι αποφεύγουν πάντα την προσοχή των άλλων, είναι πολύ υποταγμένοι ή προσπαθούν πάρα πολύ για να είναι το «τέλειο» παιδί.
Βήμα 5. Προσοχή στο θυμό και την επιθετικότητα
Τα παιδιά που έχουν τραυματιστεί γενικά θα ενεργούν πάντα αρνητικά, εύκολα απογοητευμένα και εύκολα θυμωμένα. Γενικά, θα είναι επίσης πιο επιθετικοί απέναντι στους άλλους
Βήμα 6. Παρατηρήστε τα συμπτώματα τραύματος που εμφανίζονται από τη νόσο
Για παράδειγμα, ένα παιδί που έχει τραυματιστεί θα έχει επίμονους πονοκεφάλους, έμετο ή πυρετό. Αυτά τα συμπτώματα θα επιδεινωθούν εάν το παιδί πρέπει να κάνει κάτι που σχετίζεται με το τραύμα (για παράδειγμα, όταν πρέπει να πάει στο σχολείο μετά από βίωση στο σχολείο) ή αν νιώσει άγχος.
Μέθοδος 3 από 4: Αναγνώριση ψυχολογικών συμπτωμάτων
Βήμα 1. Να γνωρίζετε τα ψυχολογικά συμπτώματα που γενικά θα εμφανιστούν
Ένα παιδί που έχει τραυματιστεί είναι πιθανό να εμφανίσει ένα, μερικά ή όλα τα ακόλουθα συμπτώματα:
Βήμα 2. Να γνωρίζετε ότι το παιδί δεν μπορεί να αποκολληθεί από συγκεκριμένα άτομα ή αντικείμενα
Είναι πιο πιθανό να αισθανθούν χαμένοι αν δεν συνοδεύονται από ένα αξιόπιστο άτομο ή αντικείμενο (όπως ένα παιχνίδι, ένα μαξιλάρι ή μια κούκλα). Ένα τραυματισμένο παιδί γενικά θα θυμώσει πραγματικά και θα αισθανθεί ανασφάλεια εάν το συγκεκριμένο άτομο ή αντικείμενο δεν είναι κοντά.
Βήμα 3. Προσέξτε τους εφιάλτες τη νύχτα
Τα τραυματισμένα παιδιά μπορεί να έχουν πρόβλημα στον ύπνο τη νύχτα, να πρέπει να κοιμούνται με αναμμένο φως ή να έχουν συνεχείς εφιάλτες.
Βήμα 4. Να γνωρίζετε ότι το παιδί κάνει συνεχώς ερωτήσεις σχετικά με την πιθανότητα να συμβεί ξανά το ίδιο γεγονός
Ορισμένα παιδιά μπορεί να αισθάνονται εμμονή με το να αποτρέψουν το ίδιο συμβάν να συμβεί ξανά. για παράδειγμα, θα ελέγχουν συνεχώς τους ανιχνευτές καπνού αφού πιαστούν σε πυρκαγιά. Προσοχή, αυτή η συνήθεια μπορεί να προκαλέσει ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
Βήμα 5. Σκεφτείτε πόσο μπορεί να εμπιστευτεί τους ενήλικες
Τα παιδιά που κακοποιούνται από ενήλικες βιώνουν μια κρίση εμπιστοσύνης, ειδικά επειδή οι ενήλικες που υποτίθεται ότι τα προστατεύουν δεν κάνουν καλά τη δουλειά τους. Ως αποτέλεσμα, θα πιστεύουν ότι κανείς δεν μπορεί να τους κρατήσει ασφαλείς. Τα παιδιά που βιώνουν βία από ενήλικες γενικά τρέφουν φόβο για ενήλικες, ειδικά ενήλικες που έχουν ανάστημα ανάλογη με τον κακοποιό (για παράδειγμα, ένα κορίτσι που έχει πληγωθεί από ένα ψηλό ξανθό αγόρι είναι πιθανό να φοβάται τους πάντες. Άνδρες με παρόμοιο ανάστημα).
Βήμα 6. Να γνωρίζετε το φόβο του παιδιού για ορισμένα μέρη
Για παράδειγμα, ένα παιδί που έχει βιώσει βία από τον θεραπευτή του είναι πιο πιθανό να ουρλιάξει και να κλάψει όταν βλέπει το γραφείο του θεραπευτή. Εναλλακτικά, θα πάθει κρίση πανικού όταν ακούσει τη λέξη «θεραπεία». Ωστόσο, υπάρχουν και παιδιά που έχουν υψηλότερο επίπεδο ανοχής, αλλά δεν έχουν την πολυτέλεια να μείνουν μόνα τους εκεί.
Βήμα 7. Προσοχή στην ακατάλληλη ντροπή ή ενοχή
Ένα τραυματισμένο παιδί είναι πιθανό να κατηγορήσει τα λόγια, τις πράξεις ή τις σκέψεις του για το τραυματικό γεγονός.
- Δεν είναι όλοι οι φόβοι λογικοί. Προσέξτε τα παιδιά που κατηγορούν τον εαυτό τους για καταστάσεις που δεν είναι δικό τους λάθος. πιθανότατα, θα βρίζουν επίσης τον εαυτό τους επειδή αισθάνονται ότι πρέπει να είναι σε θέση να βελτιώσουν την κατάσταση.
- Η υπερβολική ντροπή ή ενοχή μπορεί να προκαλέσει ιδεοψυχαναγκαστική συμπεριφορά. Για παράδειγμα, μπορεί να παίζει βρωμιά με τον αδερφό του όταν συμβαίνει το τραυματικό γεγονός. αργότερα στη ζωή, είναι πιθανό να τρέφει μια υπερβολική εμμονή με την καθαριότητα και να κρατά πάντα τον εαυτό του (και τους πιο κοντινούς του) μακριά από το έδαφος.
Βήμα 8. Παρατηρήστε τις αλληλεπιδράσεις του με τους συνομηλίκους του
Ένα τραυματισμένο παιδί γενικά θα αισθάνεται αποξενωμένο. Ως αποτέλεσμα, έχουν επίσης δυσκολία ή αισθάνονται λιγότερο ενδιαφέρον για την αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους.
Βήμα 9. Προσέξτε αν τρομάζει ή τρομάζει πιο εύκολα από ήχους που δεν φοβόταν προηγουμένως
Ένα τραυματισμένο παιδί γενικά φοβάται εύκολα από τον ξαφνικό ήχο του ανέμου, τη βροχή ή τους δυνατούς θορύβους.
Βήμα 10. Μην αγνοείτε τους φόβους ή τις ανησυχίες της
Εάν ανησυχεί συνεχώς για την ασφάλεια ή την ευημερία της οικογένειάς του, πρέπει να είστε προσεκτικοί. Τα τραυματισμένα παιδιά γενικά έχουν εμμονή με την ασφάλεια και την ασφάλεια των οικογενειών τους. έχουν επίσης γενικά μια πολύ έντονη επιθυμία να προστατεύσουν τις οικογένειές τους.
Βήμα 11. Να γνωρίζετε την παρόρμηση να βλάψετε τον εαυτό σας ή ακόμα και να αυτοκτονήσετε
Ένα παιδί που είναι αυτοκτονικό είναι γενικά πιο πιθανό να αναφέρει θέματα που σχετίζονται με το θάνατο.
Βήμα 12. Πιθανότατα, ένας ψυχολόγος ή ψυχίατρος μπορεί να αναγνωρίσει αμέσως τα συμπτώματα του άγχους, της κατάθλιψης ή του αναγκαστικού θάρρους σε ένα παιδί
Μέθοδος 4 από 4: Συνεχίζοντας
Βήμα 1. Κατανοήστε ότι ακόμη και αν το παιδί δεν εμφανίσει τα παραπάνω συμπτώματα, δεν σημαίνει ότι δεν αγωνίζεται με τα συναισθήματά του
Πάντα θα υπάρχουν παιδιά που έχουν συνηθίσει να κρύβουν τα συναισθήματά τους επειδή απαιτείται να είναι δυνατά ή γενναία για χάρη των πιο κοντινών τους.
Βήμα 2. Υποθέστε ότι το εν λόγω παιδί χρειάζεται επιπλέον φροντίδα και προσοχή από εσάς (και τους ανθρώπους γύρω του) για να το βοηθήσετε να αντιμετωπίσει θετικά την κατάσταση
Βήμα 3. Μην πιέζετε το παιδί να εξερευνήσει και να εκφράσει τα συναισθήματά του
Θυμηθείτε, ορισμένα παιδιά χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να επεξεργαστούν την κατάσταση και να εκφράσουν τα συναισθήματά τους σε άλλα.
Βήμα 4. Λάβετε βοήθεια το συντομότερο δυνατό
Οι αυθόρμητες αντιδράσεις, αντιδράσεις, βοήθεια και υποστήριξη θα επηρεάσουν σημαντικά την ικανότητα του παιδιού να αντιμετωπίσει το τραύμα.
Βήμα 5. Είναι καλύτερο να ζητάτε τη βοήθεια ενός επαγγελματία υγείας όποτε αισθάνεστε την ανάγκη να μιλήσετε στο παιδί για τα συναισθήματα και την κατάστασή του
Βήμα 6. Κατανοήστε το είδος της θεραπείας που του ταιριάζει
Διάφοροι τύποι θεραπείας που χρειάζονται γενικά για να υποστηρίξουν τη διαδικασία ανάκαμψης είναι η ψυχοθεραπεία, η ψυχανάλυση, η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, η υπνοθεραπεία και η απευαισθητοποίηση και επανεπεξεργασία των κινήσεων των ματιών (EMDR).
Βήμα 7. Μην προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε τα πάντα μόνοι σας
Ανεξάρτητα από το πόσο θέλετε να τον υποστηρίξετε και να τον βοηθήσετε, μην πιέζετε ποτέ τον εαυτό σας να το κάνει μόνο του! Πιστέψτε με, σίγουρα θα δυσκολευτείτε, ειδικά αν έχετε βιώσει κάποιο τραυματικό γεγονός στο παρελθόν.
Βήμα 8. Ενθαρρύνετέ το να συνεχίσει να αλληλεπιδρά με άλλους ανθρώπους
Η οικογένειά της, οι φίλοι, οι θεραπευτές, οι δάσκαλοι και άλλοι στενοί άνθρωποι μπορούν να της παράσχουν τη βοήθεια και την υποστήριξη που χρειάζεται για να αναρρώσει. Να θυμάστε πάντα ότι εσείς - και το εν λόγω παιδί - δεν χρειάζεται να πολεμήσετε μόνοι σας.
Βήμα 9. Δώστε προσοχή στην υγεία του
Μερικά από τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποκαταστήσετε τη ρουτίνα του είναι να του παρέχετε θρεπτική τροφή και βεβαιωθείτε ότι συνεχίζει να παίζει και να ασκείται τακτικά, έτσι ώστε η ψυχοκινητική του κατάσταση να παραμένει καλή.
Βήμα 10. Βεβαιωθείτε ότι είστε πάντα δίπλα του όταν χρειάζεται και επικεντρωθείτε σε αυτό που συμβαίνει στο παρόν αντί να κοιτάτε συνεχώς το παρελθόν
Συμβουλές
- Αν θέλετε να βοηθήσετε ένα παιδί να αντιμετωπίσει το τραύμα του, προσπαθήστε να διευρύνετε τις γνώσεις σας για τον αντίκτυπο που μπορεί να έχει το τραύμα στα παιδιά. Μπορείτε να βρείτε αυτές τις πληροφορίες σε βιβλία και στο διαδίκτυο, ειδικά σε ιστότοπους υγείας που διαχειρίζονται η κυβέρνηση ή άλλοι αξιόπιστοι φορείς. Μάθετε τι πραγματικά περνά το παιδί για να μάθετε τι είδους βοήθεια μπορείτε να παράσχετε.
- Οι πιθανότητες είναι ότι ο ρυθμός ανάπτυξης ενός μετατραυματικού παιδιού θα επιβραδυνθεί σε σύγκριση με πριν εμφανιστεί το τραύμα. Μετά την εμπειρία ενός τραυματικού γεγονότος, οι περιοχές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για την επεξεργασία των συναισθημάτων, της μνήμης και της γλώσσας επηρεάζονται περισσότερο. Ως αποτέλεσμα, αυτές οι αλλαγές θα έχουν γενικά μακροπρόθεσμο αντίκτυπο στη ζωή τους, συμπεριλαμβανομένης της ακαδημαϊκής και κοινωνικής τους ζωής.
- Στην πραγματικότητα, το σχέδιο και η γραφή είναι πολύ ισχυρά θεραπευτικά φάρμακα για να ξεπεραστούν τα συναισθήματα της ανικανότητας και της δυστυχίας στα παιδιά. Επιπλέον, αυτό είναι επίσης αποτελεσματικό στην εκτροπή του μυαλού του από τα αρνητικά γεγονότα που έχουν χρωματίσει τη ζωή του. Πιθανότατα, ο επαγγελματίας υγειονομικής περίθαλψης θα προσδιορίσει τη δράση ως απάντηση. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να ενθαρρύνετε το εν λόγω παιδί να κάνει αυτές τις ενέργειες ως μορφή έκφρασης του εαυτού του. Για παράδειγμα, ζητήστε του να γράψει μια ιστορία για ένα παιδί που κατάφερε να ξεφύγει από ένα τραυματικό γεγονός και πώς χειρίστηκε αυτή τη δύσκολη κατάσταση.
Προειδοποίηση
- Εάν το τραύμα προκαλείται από ένα τρέχον γεγονός (όπως η ενδοοικογενειακή βία), προσπαθήστε να κρατήσετε το παιδί μακριά από την πηγή της βίας και ζητήστε τη σχετική βοήθεια γι 'αυτόν.
- Μην βιάζεστε να στενοχωρηθείτε όταν αντιμετωπίζετε αρνητική συμπεριφορά που είναι πιθανότατα σύμπτωμα τραύματος στα παιδιά. εάν η κατάσταση είναι αληθινή, το εν λόγω παιδί θα δυσκολευτεί να ελέγξει τη συμπεριφορά του. Αντί να θυμώνετε, προσπαθήστε να βρείτε και να εργαστείτε για να φτάσετε στη ρίζα του προβλήματος. Προσπαθήστε να είστε πιο ευαίσθητοι στη συμπεριφορά που σχετίζεται με τον τρόπο ύπνου και τη συχνότητα του κλάματος (μην θυμώνετε εάν το παιδί έχει πάντα πρόβλημα στον ύπνο ή δεν μπορεί να σταματήσει να κλαίει).
- Εάν αγνοηθούν αυτά τα συμπτώματα, η πιθανότητα να αντιμετωπίσει το συγκεκριμένο παιδί περαιτέρω ψυχολογικά προβλήματα θα αυξηθεί σημαντικά.
