Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να θέλει να κάνει γαργάρες με στοματικό διάλυμα με βάση το υπεροξείδιο του υδρογόνου. Ορισμένοι χρησιμοποιούν υπεροξείδιο του υδρογόνου επειδή τους το ζήτησε ο οδοντίατρος, άλλοι θέλουν να χρησιμοποιούν στοματικό διάλυμα με φυσικά συστατικά. Ωστόσο, το καθαρό υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι τόσο ισχυρό που πρέπει να το αραιώσετε με νερό. Η πιο απλή συνταγή σε αυτό το άρθρο χρησιμοποιεί μόνο υπεροξείδιο του υδρογόνου και νερό, αλλά αν δεν σας αρέσει η γεύση, μπορείτε να φτιάξετε ένα αρωματικό στοματικό διάλυμα.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Απλό στοματικό διάλυμα
Βήμα 1. Ρίξτε 1 φλιτζάνι (240 ml) χλιαρό νερό σε σκούρο μπουκάλι, είτε γυάλινο είτε πλαστικό
Επιλέχθηκαν σκοτεινά μπουκάλια επειδή το φως μπορεί να υποβαθμίσει το υπεροξείδιο του υδρογόνου πιο γρήγορα. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε φιλτραρισμένο ή αποσταγμένο νερό.
Βήμα 2. Προσθέστε 1 φλιτζάνι (240 ml) 3% υπεροξείδιο του υδρογόνου
Υψηλότερα επίπεδα υπεροξειδίου του υδρογόνου μπορεί να είναι επιβλαβή για την υγεία του στόματος και των δοντιών.
Βήμα 3. Κλείστε και ανακινήστε το μπουκάλι που χρησιμοποιήσατε για να αναμίξετε τα συστατικά και, στη συνέχεια, τοποθετήστε το μπουκάλι σε σκοτεινό, δροσερό μέρος μέχρι να το χρησιμοποιήσετε
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα έως και δύο φορές την ημέρα
Ρίξτε το στοματικό διάλυμα στο κύπελλο και στη συνέχεια κάντε γαργάρες για 30 δευτερόλεπτα. Όταν τελειώσετε με τις γαργάρες, αφαιρέστε το στοματικό διάλυμα. Κάντε ξανά γαργάρες με νερό και στη συνέχεια απορρίψτε το υπόλοιπο στοματικό διάλυμα στο φλιτζάνι.
Μέθοδος 2 από 2: Παρασκευή αρωματισμένου στοματικού διαλύματος
Βήμα 1. Ρίξτε 1 φλιτζάνι (240 ml) χλιαρό νερό σε σκούρο μπουκάλι, είτε γυάλινο είτε πλαστικό
Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε φιλτραρισμένο ή αποσταγμένο νερό. Για ένα στοματικό διάλυμα που αισθάνεται φρέσκο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μέντα ή υδροσόλη μέντας.
Αποφύγετε τη χρήση πλαστικών μπουκαλιών καθώς τα αιθέρια έλαια μπορούν να βλάψουν το πλαστικό με την πάροδο του χρόνου
Βήμα 2. Προσθέστε 1/2 φλιτζάνι (120 ml) 3% υπεροξείδιο του υδρογόνου, το οποίο μπορείτε να βρείτε στα περισσότερα σούπερ μάρκετ
Υψηλότερα επίπεδα υπεροξειδίου του υδρογόνου μπορεί να είναι επιβλαβή για την υγεία του στόματος και των δοντιών.
Βήμα 3. Προσθέστε 7-10 σταγόνες αιθέριου ελαίου, όπως μέντα ή δυόσμο
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε άλλα αιθέρια έλαια, όπως γαρύφαλλο, γκρέιπφρουτ, λάιμ, δεντρολίβανο ή γλυκό πορτοκάλι.
- Η προσθήκη 1 κουταλιάς (22 γραμμάρια) ζάχαρης στο αιθέριο έλαιο θα βοηθήσει στη διαδικασία γαλακτωματοποίησης.
- Παραλείψτε αυτό το βήμα εάν το παιδί σας χρησιμοποιεί στοματικό διάλυμα.
Βήμα 4. Κλείστε το μπουκάλι και ανακινήστε για να αναμειχθούν τα συστατικά
Θυμηθείτε ότι θα πρέπει να ανακινείτε τα συστατικά κάθε φορά που πρόκειται να χρησιμοποιήσετε το στοματικό διάλυμα.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα
Ανακινήστε το στοματικό διάλυμα, στη συνέχεια κάντε γαργάρες για 2 λεπτά. Όταν τελειώσετε, πετάξτε το στοματικό διάλυμα και ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό.
- Μην καταπίνετε στοματικό διάλυμα.
- Αποθηκεύστε το στοματικό διάλυμα σε δροσερό, σκοτεινό μέρος.
Συμβουλές
- Αποθηκεύστε το στοματικό διάλυμα σε σκοτεινό, δροσερό ντουλάπι.
- Χρησιμοποιήστε σκούρα ή μη διαφανή μπουκάλια.
- Μπορείτε να αντιμετωπίσετε την ουλίτιδα αναμειγνύοντας τη Λιστερίνη, το νερό και το υπεροξείδιο του υδρογόνου σε επίπεδο 1: 1: 1.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα στοματικό διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου για να βοηθήσετε στον ερεθισμό που προκαλείται από: κηλίδες, έρπη, οδοντοστοιχίες, ουλίτιδα και οδοντιατρικές συσκευές (όπως σιδεράκια).
- Συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε υπεροξείδιο του υδρογόνου για οδοντικά προβλήματα, όπως ουλίτιδα και περιοδοντίτιδα.
- Αποφύγετε τη χρήση υπεροξειδίου του υδρογόνου, εκτός εάν συνταγογραφηθεί από οδοντίατρο.
Προειδοποίηση
- Μην καταναλώνετε υπεροξείδιο του υδρογόνου. Η κατάποση υπεροξειδίου του υδρογόνου θα προκαλέσει στομαχικές διαταραχές.
- Η υπερβολική χρήση υπεροξειδίου του υδρογόνου μπορεί να σκοτώσει τα καλά βακτήρια στο στόμα και να προκαλέσει οδοντικά προβλήματα.
- Η περιοδική χρήση υπεροξειδίου του υδρογόνου μπορεί να ερεθίσει τα ούλα, καθώς και να βλάψει τα οδοντικά εμφυτεύματα και τα σφραγίσματα.
