Τα ξηρά, ξεφλουδισμένα μαλλιά δεν είναι μόνο δύσκολο να διαχειριστούν, μπορούν να καταστρέψουν την εμφάνισή σας όλη την ημέρα. Ευτυχώς, τα μαλλιά ενυδατώνονται εύκολα και δεν χρειάζεται να πάτε στο κατάστημα και να αγοράσετε ειδικά προϊόντα. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μερικές αλλαγές στη φροντίδα των μαλλιών σας. Αν θέλετε να δοκιμάσετε κάτι λίγο υπερβολικό, φτιάξτε μερικές απλές μάσκες χρησιμοποιώντας υλικά από το ψυγείο και το ντουλάπι σας. Με λίγο χρόνο και αγάπη, τα μαλλιά σας θα επιστρέψουν υγιή, δυνατά και ενυδατωμένα.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Φροντίδα μαλλιών
Βήμα 1. Περιορίστε τη συχνότητα με την οποία χρησιμοποιείται η θερμότητα για το στυλ και ρυθμίστε τη συσκευή στη χαμηλότερη θερμοκρασία όταν τη χρησιμοποιείτε
Στεγνωτήρες μαλλιών, ισιωτικά μαλλιών και μπούκλες συχνά κάνουν τα μαλλιά στεγνά και εύθραυστα. Η ρύθμιση της θερμοκρασίας πολύ υψηλά θα βλάψει επίσης τα μαλλιά. Εάν ο καιρός δεν είναι πολύ ζεστός, δοκιμάστε να στεγνώσετε τα μαλλιά σας φυσικά. Εάν πρέπει να χτενίζετε τα μαλλιά σας, εφαρμόστε πρώτα ένα θερμοπροστατευτικό σπρέι.
- Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ιονισμένο πιστολάκι μαλλιών. Αυτή η συσκευή μεταδίδει αρνητικά φορτισμένα ιόντα στα μαλλιά που βοηθούν να συγκρατηθεί η υγρασία στα μαλλιά σας.
- Χρησιμοποιήστε ζεστή ή χαμηλή ρύθμιση σε στεγνωτήρα μαλλιών, ίσιωμα ή σίδερο για μπούκλες. Ο χρόνος styling θα είναι μεγαλύτερος, αλλά τα μαλλιά θα είναι λιγότερο κατεστραμμένα.
- Μην χρησιμοποιείτε αυτά τα εργαλεία κάθε μέρα. Ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε υπερβολικά ένα θερμοπροστατευτικό σπρέι θα βλάψει τα μαλλιά σας. Δοκιμάστε να πειραματιστείτε με διαφορετικά χτενίσματα, όπως φυσικές μπούκλες, πλεξούδες, αλογοουρές κ.λπ.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε το σωστό σαμπουάν και μαλακτικό και αποφύγετε προϊόντα που περιέχουν σιλικόνες και θειικά άλατα
Επιλέξτε ένα σαμπουάν και μαλακτικό που ταιριάζει στον τύπο των μαλλιών σας. Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, και τα δύο προϊόντα είναι για ξηρά ή φριζαρισμένα μαλλιά. Ωστόσο, εάν έχετε ξηρά, υγιή μαλλιά, χρησιμοποιήστε σαμπουάν και μαλακτικό ειδικά για ίσια μαλλιά. Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν έλαιο αλόης ή βερίκοκου για να προσθέσετε υγρασία και ενυδάτωση στα μαλλιά σας.
- Αποφύγετε το λούσιμο με ζεστό νερό. Το ζεστό νερό μπορεί να αφαιρέσει τα μαλλιά σας (και το δέρμα) από τα φυσικά έλαια και την υγρασία του, καθιστώντας τα στεγνά και θαμπά.
- Η σιλικόνη είναι χρήσιμη για να κάνει τα μαλλιά να φαίνονται πιο λαμπερά και λεία, αλλά μπορεί να καθαριστεί μόνο με θειικά άλατα. Εάν δεν το πλένετε σωστά, η σιλικόνη θα καθίσει, κάνοντας τα μαλλιά σας να δείχνουν κουτσά και θαμπά. Τα θειικά είναι σκληρές ουσίες που βρίσκονται συχνά στα οικιακά προϊόντα καθαρισμού. Καθαρίζει καλά τη σιλικόνη, αλλά κάνει τα μαλλιά να φαίνονται εύθραυστα και στεγνά.
Βήμα 3. Μην πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα
Αυτή η συμβουλή μπορεί να ακούγεται χονδροειδής, αλλά το λούσιμο μόνο 2-3 φορές την εβδομάδα μπορεί πραγματικά να είναι ευεργετικό για τα μαλλιά σας. Τα μαλλιά γίνονται πιο ξηρά όσο πιο συχνά τα πλένετε. Εάν πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα, σκεφτείτε το συν-πλύσιμο, όπου κάνετε σαμπουάν μόνο με μαλακτικό. Πρέπει να κάνετε σαμπουάν 2-3 φορές την εβδομάδα.
- Να λάβει υπόψη μέθοδος Πλένεις τα μαλλιά σου. Το σαμπουάν χρησιμοποιείται κυρίως για το τριχωτό της κεφαλής και μαλακτικό για τις άκρες των μαλλιών σας.
- Εάν έχετε πυκνά, χοντρά μαλλιά, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε πρώτα ένα κοντίσιονερ για ξέβγαλμα και ένα κοντίσιονερ που αφήνετε μετά το ντους.
- Εάν έχετε παλιά μαλλιά, αφήστε το βαθύ μαλακτικό στα μαλλιά σας (κάτω από ένα καπάκι σαμπουάν) για μια νύχτα. Πλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν και μαλακτικό το πρωί ως συνήθως.
Βήμα 4. Περιορίστε τη συχνότητα ζωγραφικής, ανάδειξης, μπούκλας ή χαλάρωσης των μαλλιών σας
Όλες αυτές οι τεχνικές styling χρησιμοποιούν χημικές ουσίες, οι οποίες μπορούν να κάνουν τα μαλλιά σας στεγνά και εύθραυστα με την πάροδο του χρόνου. Παρόλο που δεν υπάρχει ασφαλής μόνιμη μέθοδος μπούκλας, υπάρχουν μερικές συμβουλές για τη βαφή, την ανάδειξη ή τη χαλάρωση των μαλλιών σας χωρίς να καταστρέψετε τα μαλλιά σας πολύ:
- Εξετάστε μια βαφή μαλλιών χωρίς αμμωνία. Πιθανότατα θα πρέπει να πάτε σε ένα κομμωτήριο για να το αντιμετωπίσετε από έναν επαγγελματία στιλίστα, αλλά αυτή η μέθοδος είναι πολύ πιο φιλική και πιο ήπια για τα μαλλιά σας. εάν έχετε παλιά μαλλιά, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική/ενυδατική βαφή μαλλιών.
- Εξετάστε το ενδεχόμενο να πάρετε ένα balayage αντί για τα συνηθισμένα highlights. Highlight balayage γίνεται από τη μέση έως τις άκρες των μαλλιών, Δεδομένου ότι οι ρίζες έχουν μείνει φυσικές, δεν χρειάζεται να τις φροντίζετε πολύ συχνά. Επιπλέον, αυτή η μέθοδος φαίνεται επίσης πιο φυσική.
- Εξετάστε τα χαλαρωτικά χωρίς χημικά. Αυτό το προϊόν είναι ακόμα σκληρό για τα μαλλιά σας. Επομένως, αν και αυτή η μέθοδος είναι πιο ελαφριά στα μαλλιά, δεν πρέπει να γίνεται πολύ συχνά.
Βήμα 5. Προστατέψτε τα μαλλιά σας από τα στοιχεία, ειδικά τον άνεμο και το φως του ήλιου
Και τα δύο μπορεί να προκαλέσουν ξηρά και εύθραυστα μαλλιά. Προστατέψτε τα μαλλιά σας με σπρέι προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία ή φορέστε καπέλο εάν έξω έχει ζέστη και ηλιοφάνεια. Μπορείτε επίσης να φορέσετε καπέλο ή κουκούλα για να αποφύγετε την ξηρότητα των μαλλιών. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να προσέξετε:
- Βάλτε μια κρέμα προετοιμασίας και πλούσια κρέμα και ένα σκουφάκι κολύμβησης πριν κολυμπήσετε. Αυτό θα εμποδίσει τα μαλλιά σας να στεγνώσουν από το χλωριωμένο νερό.
- Χρησιμοποιήστε ένα πλούσιο, ενυδατικό μαλακτικό κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Προσθέστε μια θεραπεία βαθιάς περιποίησης μία φορά την εβδομάδα στο πρόγραμμα περιποίησης των μαλλιών σας για να διατηρείτε τα μαλλιά ενυδατωμένα.
Βήμα 6. Δώστε προσοχή στο πώς χτενίζετε τα μαλλιά σας
Πάντα χτενίζετε τα μαλλιά σας από τις άκρες και ποτέ μην πηγαίνετε κατευθείαν από τις ρίζες. Επίσης, μην χτενίζετε ποτέ τα μαλλιά σας ενώ είναι βρεγμένα γιατί είναι πιο εύκολο να πέσετε ή να σπάσετε. Σας προτείνουμε να χτενίζετε τα μαλλιά σας με τα δάχτυλά σας ή μια χτένα με φαρδιά δόντια. Εάν τα μαλλιά σας είναι στεγνά, χτενίστε τα με μια χτένα με πλατιά δόντια (συνιστάται για όσους έχουν σγουρά μαλλιά) ή μια φυσική χτένα με τρίχες αγριογούρουνου (βοηθά στην αποκατάσταση των φυσικών λιπαρών μαλλιών).
Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε ένα σπρέι ή κρέμα κατά του φριζαρίσματος για να χτενιστείτε πιο εύκολα τα μαλλιά σας
Μέθοδος 2 από 3: Κατασκευή και χρήση μάσκας και θεραπείας
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε μια μη συνταγογραφούμενη θεραπεία βαθιάς προετοιμασίας μία φορά την εβδομάδα
Μετά το λούσιμο, εφαρμόστε ένα βαθύ μαλακτικό και καλύψτε τα μαλλιά σας με ένα καπάκι για το σαμπουάν. Περιμένετε 15-30 λεπτά πριν καθαρίσετε το κοντίσιονερ.
Βήμα 2. Φτιάξτε και χρησιμοποιήστε ένα απλό σπρέι περιποίησης
Γεμίστε ένα μπουκάλι ψεκασμού με 2/3 νερό και 1/3 με conditioner που αφήνετε. Κλείστε το μπουκάλι και ανακινήστε για να αναμειχθούν τα δύο μαζί. Spεκάστε το μείγμα στα μαλλιά σας μέχρι να είναι υγρό και στη συνέχεια εφαρμόστε μια πλούσια κρέμα περιποίησης στα μαλλιά σας.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε μια γρήγορη και εύκολη επεξεργασία ζεστού λαδιού
Ζεστάνετε 1-2 κουταλιές της σούπας (14,8-29,6 ml) λάδι (συνιστάται η καρύδα ή το ελαιόλαδο) και περάστε το μέσα από τα μαλλιά σας. Καλύψτε τα μαλλιά σας με ένα πλαστικό καπάκι σαμπουάν και περιμένετε 20-30 λεπτά. Όταν έρθει η ώρα, ξεπλύνετε το λάδι και πλύνετε με σαμπουάν και μαλακτικό.
- Εάν έχετε πολύ χοντρά ή μακριά μαλλιά, ίσως χρειαστεί περισσότερο λάδι.
- Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της μάσκας, αφήστε την στον ήλιο ή στο στεγνωτήριο. Η θερμότητα θα βοηθήσει τα μαλλιά να απορροφήσουν το λάδι.
Βήμα 4. Δοκιμάστε μια απλή μάσκα μαλλιών με μέλι και λάδι καρύδας
Συνδυάστε 1 κουταλιά της σούπας (14,8 ml) μέλι και 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας σε ένα δοχείο που είναι ασφαλές για φούρνο μικροκυμάτων. Τρέξτε τη μάσκα σε όλο το μήκος των μαλλιών σας και στη συνέχεια βάλτε τα μαλλιά σας σε ένα καπάκι σαμπουάν. Περιμένετε 30-40 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε χρησιμοποιώντας ζεστό νερό και σαμπουάν.
- Εάν δεν έχετε λάδι καρύδας, χρησιμοποιήστε ελαιόλαδο.
- Το μέλι είναι εξαιρετικό για τα μαλλιά καθώς βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας στα μαλλιά.
Βήμα 5. Φτιάξτε μια μάσκα από μέλι, λάδι και γιαούρτι για να ενυδατώσετε και να δυναμώσετε τα μαλλιά σας
Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο, 1 κουταλιά της σούπας (14,8 ml μέλι και φλιτζάνι (65 γραμμάρια) καθαρό ελληνικό γιαούρτι. Εφαρμόστε τη μάσκα σε βρεγμένα μαλλιά, στη συνέχεια βάλτε ένα καπάκι σαμπουάν. Περιμένετε 15-20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε τη μάσκα με σαμπουάν και ζεστό νερό.
Βήμα 6. Δοκιμάστε μια μάσκα λαδιού και αβοκάντο για να θρέψετε τα ξηρά και εύθραυστα μαλλιά
Πολτοποιήστε ένα ώριμο αβοκάντο και ανακατέψτε το με 1 κουταλιά της σούπας (14,8 ml) ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο μπολ. Για πρόσθετη διατροφή και ενυδάτωση, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας (14,8 ml) μέλι. Απλώστε τη μάσκα σε βρεγμένα μαλλιά και στη συνέχεια βάλτε ένα καπάκι για το σαμπουάν. Περιμένετε 15-60 λεπτά και στη συνέχεια σκουπίστε τη μάσκα στα μαλλιά σας.
Βήμα 7. Φτιάξτε μια μάσκα μπανάνας με μέλι για να ενυδατώσετε τα μαλλιά και να αποτρέψετε το σπάσιμο
Συνδυάστε 1 ώριμη μπανάνα με 1 κουταλιά της σούπας (14,8 ml) μέλι σε ένα μπλέντερ. Ενεργοποιήστε το μπλέντερ μέχρι το μείγμα να γίνει λείο και να μην υπάρχουν σβώλοι. Τρέξτε το μείγμα μάσκας στα μαλλιά σας και κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας. βάλτε ένα καπάκι σαμπουάν και περιμένετε για 15 λεπτά. Αφαιρέστε τη μάσκα όταν είναι ώρα.
Οι μπανάνες θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ελαστικότητας των μαλλιών σας και θα αποτρέψουν το εύκολο σπάσιμο
Μέθοδος 3 από 3: Φροντίδα της υγείας σας
Βήμα 1. Τρώτε πολλά τρόφιμα που περιέχουν διοξείδιο του πυριτίου για υγιή μαλλιά
Ένας από τους λόγους που τα μαλλιά ξηραίνονται είναι επειδή είναι ανθυγιεινά. Μπορείτε να επαναφέρετε τη δύναμη και τη λάμψη στα μαλλιά σας καταναλώνοντας πολύ πυρίτιο, ένα ορυκτό που βρίσκεται στα σπαράγγια, τις πιπεριές, τα αγγούρια, τις πατάτες και τα λαχανικά.
Βήμα 2. Βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε αρκετή πρωτεΐνη και βιταμίνες
Το κρέας είναι η κύρια πηγή πρωτεΐνης, αλλά πρωτεΐνη μπορεί επίσης να βρεθεί σε άλλα τρόφιμα, όπως αυγά, γιαούρτι και ρεβίθια. Οι βιταμίνες A, B, C, E και K είναι επίσης πολύ σημαντικές για τα μαλλιά και μπορούν να βρεθούν σε φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως και πράσινα φυλλώδη λαχανικά.
Εκτός από βιταμίνες, βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε αρκετή βήτα-καροτίνη, φολικό οξύ, μαγνήσιο και θείο από τη διατροφή σας
Βήμα 3. Τρώτε τρόφιμα που περιέχουν απαραίτητα λιπαρά οξέα για να καταπολεμήσετε τα ξηρά και εύθραυστα μαλλιά
Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα βρίσκονται σε πολλά ψάρια, όπως: ρέγγα, σκουμπρί, σολομός, σαρδέλες και τόνος. Επιπλέον, τα απαραίτητα λιπαρά οξέα περιέχονται επίσης σε αβοκάντο, λιναρόσπορους, ελιές και ξηρούς καρπούς.
Βήμα 4. Πίνετε περίπου 6-8 ποτήρια νερό (1,5-2 λίτρα) νερό καθημερινά
Το νερό δεν είναι μόνο σημαντικό για την υγεία του σώματος, αλλά και για τη γονιμότητα των μαλλιών. Εάν δεν πίνετε πολύ νερό, τα μαλλιά και το δέρμα σας θα στεγνώσουν.
Συμβουλές
- Αγοράστε προϊόντα που ωφελούν την υφή των μαλλιών. Για παράδειγμα, αν έχετε σγουρά μαλλιά, αγοράστε ένα προϊόν που ειδικεύεται στα σγουρά μαλλιά. Ομοίως για τους κατόχους ίσιας τρίχας.
- Διαβάστε τις ετικέτες των συστατικών. Αποφύγετε τα προϊόντα που περιέχουν πολλές χημικές ουσίες, όπως πυρίτιο και θειικά άλατα. Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν συστατικά που γονιμοποιούν τα μαλλιά, όπως αλόη βέρα, φυσικά έλαια και φυσικό βούτυρο.
- Τα καπέλα μπορούν να προστατεύσουν τα μαλλιά σας από τον σκληρό χειμωνιάτικο καιρό και τους ανέμους και τον καυτό ήλιο, αλλά τα καπέλα μπορούν επίσης να απορροφήσουν υγρασία από τα μαλλιά σας.
- Σκεφτείτε να αλλάξετε προϊόντα περιποίησης μαλλιών καθώς αλλάζουν οι εποχές. Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν που είναι πολύ πλούσιο και υγρό κατά τη διάρκεια του χειμώνα και ένα ελαφρύτερο προϊόν το χειμώνα.
Προειδοποίηση
- Δεν θα δίνουν όλες οι μέθοδοι τα ίδια αποτελέσματα για όλους γιατί τα μαλλιά του καθενός είναι διαφορετικά. Οι μέθοδοι που λειτουργούν για άλλους μπορεί να μην λειτουργούν απαραίτητα για εσάς.
- Αφήστε χρόνο για να λειτουργήσουν οι μάσκες και τα προϊόντα. Δεν θα λειτουργήσουν όλες οι μέθοδοι όταν δοκιμάστηκαν για πρώτη φορά. Συνεχίστε τη θεραπεία για ένα μήνα πριν καθορίσετε την καταλληλότητα.
