Το σκούρο δέρμα στις αρθρώσεις μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να αφαιρεθεί. Ενώ οι κοινές γνώσεις δείχνουν ότι το συχνό πλύσιμο των χεριών και η χρήση προϊόντων λεύκανσης μπορούν να βοηθήσουν, μπορούν πραγματικά να ερεθίσουν το δέρμα και να επιδεινώσουν το πρόβλημα του σκούρου δέρματος στις αρθρώσεις. Για να φωτίσετε φυσικά το δέρμα σε αυτήν την περιοχή, δοκιμάστε να κάνετε απολέπιση, ενυδάτωση και προστασία από τον ήλιο. Χρησιμοποιήστε βιταμίνη C, κοτζικό οξύ, νιασιναμίδη ή ελλαγικό οξύ για λαμπερό αποτέλεσμα. Εάν καμία από αυτές τις θεραπείες δεν λειτουργεί για να ελαφρύνει τις αρθρώσεις σας μετά από μερικούς μήνες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για προτεινόμενα συνταγογραφούμενα προϊόντα.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Χρήση προϊόντων οικιακής φροντίδας και εξωχρηματιστηριακών προϊόντων
Βήμα 1. Απολέπιση καθημερινά στο δέρμα
Για να φτιάξετε ένα σπιτικό scrub απολέπισης, ανακατέψτε τη ζάχαρη και το ελαιόλαδο σε ίσες αναλογίες. Τρίψτε αυτό το μείγμα με κυκλικές κινήσεις στις αρθρώσεις σας για περίπου 5 λεπτά. Μετά από αυτό, καθαρίστε το μείγμα με σαπούνι και νερό. Αφού ο τόνος του δέρματός σας φαίνεται πιο λαμπερός, κάντε αυτή τη θεραπεία μόνο μία φορά την εβδομάδα.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε προϊόντα απολέπισης απολέπισης που διατίθενται σε φαρμακεία και ψιλικατζίδικα
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα και αντηλιακό κάθε μέρα
Παρόλο που δεν μπορούν να φωτίσουν τον τόνο του δέρματος, αυτά τα δύο προϊόντα μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση του τόνου του δέρματος, αποτρέποντας παράλληλα τη βλάβη. Όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες, η ενυδατική κρέμα και το αντηλιακό μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τις αρθρώσεις σας λείες και φωτεινές.
Το αντηλιακό μπορεί επίσης να αποτρέψει το χρώμα του δέρματος των αρθρώσεων να γίνει πιο σκούρο
Βήμα 3. Αποφύγετε να πλένετε τα χέρια σας πολύ συχνά ή να χρησιμοποιείτε προϊόντα λεύκανσης
Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι οι αρθρώσεις σας σκουραίνουν με βρωμιά και μπορούν να καθαριστούν τρίβοντας τα χέρια σας πιο συχνά ή χρησιμοποιώντας προϊόντα που περιέχουν χλωρίνη. Το αποτέλεσμα αυτών των θεραπειών είναι συχνά το αντίθετο από το επιθυμητό αποτέλεσμα. Το πιο συχνό πλύσιμο των χεριών ή η χρήση λειαντικών προϊόντων μπορεί πραγματικά να βλάψει το δέρμα σας και να κάνει τα κότσι σας να φαίνονται πιο σκούρα.
Βήμα 4. Φτιάξτε μια πάστα από μαγειρική σόδα και χυμό λεμονιού για να φτιάξετε μια λιχουδιά πλούσια σε βιταμίνες στο σπίτι
Ανακατέψτε το χυμό λεμονιού και τη μαγειρική σόδα σε ίσες αναλογίες για να κάνετε μια παχιά πάστα. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στις αρθρώσεις και αφήστε την να δράσει για περίπου 20 λεπτά. Επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία κάθε μέρα για ένα μήνα.
- Εάν η πάστα που προκύπτει είναι πολύ παχιά για να απλωθεί στις αρθρώσεις, προσθέστε περισσότερο χυμό λεμονιού. Εν τω μεταξύ, εάν το αποτέλεσμα είναι πολύ υγρό, μπορείτε να προσθέσετε περισσότερη μαγειρική σόδα.
- Χρησιμοποιείτε πάντα μια ενυδατική κρέμα μετά την εφαρμογή χυμού λεμονιού στο δέρμα.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε μια κρέμα που περιέχει κοτζικό οξύ ή σόγια για να φωτίσετε το δέρμα
Το κοτζικό οξύ είναι ένα φυσικό συστατικό που βρίσκεται στη σόγια. Με την πάροδο του χρόνου, το κοτζικό οξύ μπορεί να ελαφρύνει το μέλασμα, τις φακίδες και τα σκοτεινά σημεία. Εφαρμόστε μια γενναιόδωρη ποσότητα κρέμας που περιέχει κοτζικό οξύ στις αρθρώσεις 1-2 φορές την ημέρα.
Στη φυσική του μορφή, το κοτζικό οξύ είναι ασταθές και λιγότερο αποτελεσματικό όταν εκτίθεται στο φως και τον αέρα. Επομένως, πολλές κρέμες χρησιμοποιούν διπαλμιτικό κοτζάτ, το οποίο είναι επίσης αποτελεσματικό
Βήμα 6. Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν νιασιναμίδη για μια ήπια θεραπεία
Η νιασιναμίδη είναι ένα συστατικό που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των μαύρων κηλίδων, των λεπτών γραμμών και της φλεγμονής του δέρματος. Αυτό το υλικό είναι επίσης γενικά μη ερεθιστικό. Ωστόσο, εάν αντιμετωπίζετε ερεθισμό του δέρματος, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε νιασιναμίδη μαζί με μια ενυδατική κρέμα. Ο ερεθισμός θα πρέπει να εξαφανιστεί με τη χρήση νιασιναμίδης. Εφαρμόστε αυτή την κρέμα αραιά στις αρθρώσεις μία φορά την ημέρα.
Για μια πιο αποτελεσματική λύση, αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν νιασιναμίδη καθώς και βιταμίνη C
Βήμα 7. Χρησιμοποιήστε το ελλαγικό οξύ ως ρουτίνα περιποίησης του δέρματος για να προσθέσετε αντιοξειδωτικά
Το ελλαγικό οξύ είναι μια φυσική ουσία που υπάρχει στα κόκκινα μούρα όπως οι φράουλες και τα κεράσια. Αυτό το συστατικό μπορεί να αναστείλει ένζυμα που παράγουν μελανίνη. Αναζητήστε κρέμες που περιέχουν ελλαγικό οξύ για να φωτίσουν τα σκοτεινά σημεία. Εφαρμόστε στο δέρμα των αρθρώσεων σας μία φορά την ημέρα μετά το πλύσιμο των χεριών σας.
Το ελλαγικό οξύ μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προστασία του δέρματος από τις ακτίνες UV
Βήμα 8. Χρησιμοποιήστε μια κρέμα που περιέχει υπεροξειδάση λιγνίνης για ένα πιο φωτεινό αποτέλεσμα
Η υπεροξειδάση λιγνίνης είναι ένα αρκετά νέο προϊόν για την ήπια μείωση των μαύρων κηλίδων. Χρησιμοποιήστε αυτήν την κρέμα 2 φορές την ημέρα, μόνο στην περιοχή των σκοτεινών κηλίδων και αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο. Μετά από μερικούς μήνες, μπορεί να παρατηρήσετε ότι τα σκούρα σημεία είναι σημαντικά πιο ανοιχτά.
Το 2019, η υπεροξειδάση λιγνίνης είναι διαθέσιμη μόνο σε 1 προϊόν, δηλαδή το NEOVA
Βήμα 9. Πάρτε ένα συμπλήρωμα βιταμίνης Β12 εάν δεν το λαμβάνετε σε επαρκείς ποσότητες από τα τρόφιμα
Η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να προκαλέσει σκούρα των αρθρώσεων (συμπεριλαμβανομένων των αρθρώσεων). Εάν έχετε αλλάξει πρόσφατα τη διατροφή σας σε χορτοφαγική ή vegan διατροφή, μπορεί να έχετε ανεπάρκεια βιταμίνης Β12. Δοκιμάστε να παίρνετε 1 κάψουλα (περίπου 500 μικρογραμμάρια) βιταμίνης Β12 καθημερινά για να ελαφρύνετε τις αρθρώσεις.
Το βόειο κρέας, τα ψάρια, τα αυγά και όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι φυσικά υψηλά σε βιταμίνη Β12
Μέθοδος 2 από 2: Επίσκεψη σε Δερματολόγο
Βήμα 1. Επισκεφθείτε έναν δερματολόγο εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν λειτουργούν για να ελαφρύνουν τις αρθρώσεις σας
Αυτά τα μπαλώματα θα μπορούσαν να είναι ένα σημάδι μιας υποκείμενης νόσου ή μπορεί να χρειάζεστε ένα ισχυρότερο προϊόν φωτισμού. Ένας δερματολόγος θα σας δώσει συστάσεις ανάλογα με την περίπτωσή σας.
Φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας ποια προϊόντα και φάρμακα παίρνετε
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε συνταγή κρέμας φωτισμού δέρματος 1-2 φορές σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας
Μια ισχυρή κρέμα φωτισμού του δέρματος πρέπει να εφαρμόζεται με ένα βαμβάκι για να μην βλάπτει το δέρμα στις άκρες των δακτύλων. Απλώστε ένα λεπτό στρώμα κρέμας στην άρθρωση με ένα μπατονέτα.
- Αποφύγετε να αγγίζετε το δέρμα της άρθρωσης για αρκετές ώρες μετά την εφαρμογή της κρέμας.
- Εκτός από κρέμα φωτισμού, χρησιμοποιήστε επίσης αντηλιακό. Η χρήση ενυδατικής κρέμας και αντηλιακού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του ερεθισμού του δέρματος.
Βήμα 3. Ρωτήστε αν η θεραπεία με λέιζερ είναι κατάλληλη για να φωτίσει το δέρμα σας
Οι πλαστικοί χειρουργοί μπορούν να αφαιρέσουν τις σκούρες περιοχές του δέρματος με θεραπείες με λέιζερ. Αυτή η θεραπεία διαρκεί συνήθως 30-60 λεπτά και μετά από αυτό το δέρμα χρειάζεται 2 εβδομάδες για να επουλωθεί. Ο γιατρός σας θα σας δώσει αναισθησία πριν από τη διαδικασία, αλλά το δέρμα σας μπορεί να αισθάνεται λίγο πληγωμένο ή ευαίσθητο μετά.
- Η θεραπεία με λέιζερ δίνει γρήγορα αποτελέσματα, αλλά είναι αρκετά ακριβή και δεν λειτουργεί πάντα. Το κόστος αυτής της θεραπείας κυμαίνεται μεταξύ 200 χιλιάδων και 1,5 εκατομμυρίων IDR, ανάλογα με την κλινική και τη συγκεκριμένη διαδικασία που θα υποβληθείτε.
- Σε μερικούς ανθρώπους, η θεραπεία με λέιζερ παρέχει μόνο προσωρινά αποτελέσματα και το δέρμα τους σκουραίνει ξανά μετά από κάποιο χρονικό διάστημα.
- Αφού υποβληθείτε σε θεραπεία με λέιζερ, εμφανίζεται ένα ήπιο φαινόμενο μυρμήγκιασμα παρόμοιο με το κανονικό ηλιακό έγκαυμα.
Συμβουλές
Κάνε υπομονή. Μπορεί να παρατηρήσετε αλλαγή στο χρώμα του δέρματος μόνο μετά από μερικές εβδομάδες ή ακόμη και μήνες θεραπείας. Η απαλλαγή από το σκούρο δέρμα στις αρθρώσεις διαρκεί πολύ
Προειδοποίηση
- Το σκούρο δέρμα στις αρθρώσεις μπορεί να είναι σημάδι σοβαρής συννοσηρότητας όπως ο διαβήτης ή ο προδιαβήτης. Εάν αντιμετωπίσετε ένα από αυτά, η θεραπεία για τη νόσο μπορεί επίσης να αφαιρέσει το σκούρο χρώμα των αρθρώσεων.
- Η υδροκινόνη χρησιμοποιείται συχνά για να φωτίσει το δέρμα. Ωστόσο, αυτό το συστατικό ήταν αμφιλεγόμενο και μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό ή ακόμα πιο σοβαρές επιπλοκές.
