Η απιστία σε μια δεσμευμένη σχέση αποτελεί σοβαρή παραβίαση της εμπιστοσύνης. Ανεξάρτητα από το αν αισθάνεστε ότι μπορείτε να το ξεφύγετε ή όχι, θα πρέπει να σκεφτείτε αν θέλετε ή όχι να συνεχίσετε τη σχέση όταν μπαίνετε στον πειρασμό να απατήσετε τον σύντροφό σας. Μπορεί να μην αγαπάτε πλέον τον σύντροφό σας ή να μην σκέφτεστε να κάνετε μια μονογαμική σχέση αυτή τη στιγμή. το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να τερματίσετε τη σχέση πριν απατήσετε τον σύντροφό σας. Ωστόσο, εάν αποφασίσετε να έχετε μια σχέση, εδώ είναι βήματα που μπορείτε να μάθετε να κρύβετε τη δραστηριότητά σας και στη συνέχεια να απαλλαγείτε από όλα τα ίχνη της όταν αρχίσουν να γίνονται ύποπτα.
Βήμα
Μέρος 1 από 2: Κρατώντας κάτι από αυτούς
Βήμα 1. Επανεξετάστε την υπόθεση
Οι άνθρωποι θα έχουν πολλούς λόγους για εξαπάτηση: μπορεί να είναι θυμωμένοι με τον σύντροφό τους, να αισθάνονται εγκλωβισμένοι σε μια σχέση για την οποία δεν είναι έτοιμοι ή σε μια σχέση βαρεμένη και νεκρή ή να απογοητευτούν για κάτι εντελώς άσχετο με τη σχέση. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές αρνητικές συνέπειες που σχετίζονται με την απιστία σε μια σχέση.
- Μπορεί να νομίζετε ότι μπορείτε να αποφύγετε και να μην σας πιάσουν. ακόμη και αν το έκαναν, μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που απατούν θα έχουν πολύ υψηλά επίπεδα ντροπής και ενοχής για τις πράξεις τους.
- Παρόλο που πολλά ζευγάρια είναι σε θέση να ξεπεράσουν τα προβλήματα απιστίας που εμφανίζονται, υπάρχουν επίσης σχέσεις που καταστρέφονται λόγω της έλλειψης εμπιστοσύνης που προκαλείται από την προδοσία σας.
- Το πιο σημαντικό, θα πρέπει να λάβετε υπόψη τα βάσανα του συντρόφου σας ως αποτέλεσμα της υπόθεσης. Μην περνάτε με τα σχέδια απιστίας σας αν δεν θέλετε να παίξετε κάποιο ρόλο στα δεινά του.
- Η παραβίαση της εμπιστοσύνης σας θα έχει αντίκτυπο στη σχέση του συντρόφου σας αργότερα στη ζωή, επηρεάζοντας αρνητικά την ικανότητά του να αναζητήσει την ευτυχία μετά την αποχώρησή σας.
- Εάν απατάτε, τότε μπορεί να χάσετε τον σεβασμό της οικογένειας και των φίλων σας, και αυτό είναι μια οδυνηρή συνέπεια με την οποία πρέπει να ζήσετε. Προσπαθήστε να ανταποκριθείτε στις προσδοκίες της κοινότητάς σας από εσάς.
- Εάν είστε πραγματικά δυστυχισμένοι στη σχέση σας, θα πρέπει να έχετε μια ειλικρινή συνομιλία με τον σύντροφό σας, είτε κάνοντας ένα σχέδιο βελτίωσης σχέσεων, είτε αποφασίζοντας να τερματίσετε τη σχέση, ώστε να προχωρήσετε σε κάποιον άλλο.
- Ωστόσο, εάν αποφασίσετε να συνεχίσετε την εξαπάτηση, θα πρέπει να λάβετε υπόψη τα ακόλουθα.
Βήμα 2. Δημιουργήστε μια διαφορετική διεύθυνση e-mail
Το να αφήνεις στοιχεία σε ένα εύκολα προσβάσιμο μέρος είναι ένας από τους ευκολότερους και πιο απρόσεκτους τρόπους να πιαστείς σε μια υπόθεση.
- Δημιουργήστε μια νέα διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που χρησιμοποιείται μόνο για επικοινωνία με την ερωμένη σας. Μην το πείτε σε άλλους ανθρώπους ή μην το χρησιμοποιείτε για οτιδήποτε άλλο εκτός από την υπόθεσή σας.
- Αυτό θα γίνει συνηθισμένο αν το χρησιμοποιείτε επίσης ως λογαριασμό καυσίμου για τις τελευταίες διαδικτυακές ενημερώσεις ή την καταγραφή ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Σίγουρα θέλετε ένα συγκεκριμένο επίπεδο επαγρύπνησης σε αυτόν τον λογαριασμό.
- Με αυτόν τον τρόπο, πρέπει πάντα να θυμάστε να αποσυνδέεστε κάθε φορά που ολοκληρώνετε την πρόσβαση.
- Επικοινωνήστε με την ερωμένη σας χρησιμοποιώντας μόνο αυτόν τον λογαριασμό και μην χρησιμοποιείτε ποτέ τον κανονικό σας λογαριασμό.
- Κρατήστε τον κανονικό σας λογαριασμό συνδεδεμένο ως συνήθως, ώστε ο συνεργάτης σας να έχει πρόσβαση όταν αρχίσει να γίνεται ύποπτος και να αρχίζει να καταδιώκει. Δεν θα βρουν τίποτα.
Βήμα 3. Εκκαθαρίστε το ιστορικό του προγράμματος περιήγησής σας
Κάθε φορά που κάνετε κάτι που σχετίζεται με την απιστία σας στο διαδίκτυο, αφιερώστε χρόνο για να διαγράψετε το ιστορικό του προγράμματος περιήγησης που σχετίζεται με την απιστία. Θυμηθείτε - αυτό δεν ισχύει μόνο για την πλαστή διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας. χρησιμοποιήστε αυτό σε όλους τους ιστότοπους που σχετίζονται με την υπόθεσή σας, όπως το Yelp που παρέχει κριτικές για εστιατόρια όπου θα συναντήσετε την ερωμένη σας, οδηγίες για το πάρκο που συναντάτε, τοποθεσίες κρατήσεων για ξενοδοχεία κ.λπ.
- Μην διαγράψετε όλο το ιστορικό του προγράμματος περιήγησής σας επειδή θα φαίνεται ύποπτο - κανείς δεν θα διαγράψει όλο το ιστορικό του προγράμματος περιήγησής του.
- Είναι καλύτερα να διαγράψετε μη αυτόματα ύποπτους ιστότοπους στο ιστορικό σας. Κάντε το αμέσως κάθε φορά που ολοκληρώνετε τη χρήση του.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε τη λειτουργία "Ιδιωτικό πρόγραμμα περιήγησης" στο πρόγραμμα περιήγησής σας
Ο καλύτερος τρόπος για να διασφαλίσετε ότι δεν αφήνετε στοιχεία για τη δραστηριότητά σας στο ιστορικό περιήγησής σας είναι να χρησιμοποιήσετε την "Ιδιωτική περιήγηση" όταν κάνετε κάτι που δεν θέλετε να γνωρίζετε.
- Εάν χρησιμοποιείτε δημόσιο πρόγραμμα περιήγησης για πρόσβαση στο διαδίκτυο, πιθανότατα θα έχετε πρόσβαση σε ιδιωτικό πρόγραμμα περιήγησης. Safari, Chrome, Firefox, Opera και Explorer όλα αυτά σας επιτρέπουν να χρησιμοποιείτε το Διαδίκτυο χωρίς να αφήνετε στοιχεία στον υπολογιστή σας.
- Θυμηθείτε ότι αυτό δεν σημαίνει ότι είστε εντελώς άγνωστοι τη στιγμή της περιήγησης. Οι ιστότοποι εξακολουθούν να γνωρίζουν τις διευθύνσεις I. P που επισκέπτονται τον ιστότοπό τους. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να δείτε στοχευμένες διαφημίσεις από το "ιδιωτικό" πρόγραμμα περιήγησής σας.
- Για να μην παγιδευτείτε από τις στοχευμένες διαφημίσεις σας, βεβαιωθείτε ότι κλείνετε πάντα όλα τα ιδιωτικά προγράμματα περιήγησης αφού τελειώσετε με τη χρήση τους. Αυτό θα διαγράψει τα cookie που οδηγούν σε ύποπτες στοχευμένες διαφημίσεις.
Βήμα 5. Κλείδωμα του τηλεφώνου σας
Εάν το τηλέφωνό σας είναι ήδη κλειδωμένο και ο σύντροφός σας δεν γνωρίζει τον κωδικό πρόσβασης, τότε είστε ασφαλείς. Ωστόσο, εάν ο συνεργάτης σας γνωρίζει τον κωδικό πρόσβασης από το τηλέφωνό σας, τότε θα πρέπει να δημιουργήσετε έναν νέο κωδικό πρόσβασης.
- Δώστε στον σύντροφό σας μια αξιόπιστη εξήγηση σχετικά με το γιατί πρέπει να κλειδώσετε ξαφνικά το τηλέφωνό σας. Μπορεί να είστε σε θέση να πείτε ότι ένας συνεργάτης σας ξεκλείδωσε το τηλέφωνό σας και είδε ιδιωτικές φωτογραφίες των δυο σας μαζί ή ότι έστειλαν μια σειρά μηνυμάτων σε άτομα στη λίστα επαφών σας.
- Εάν ο σύντροφός σας γνωρίζει συνήθως τους κωδικούς πρόσβασης από το τηλέφωνό σας, τότε θα φανείτε πολύ ύποπτοι εάν ξαφνικά απαιτήσετε υπερβολική ιδιωτικότητα. Μην προσπαθήσετε να αλλάξετε κωδικούς πρόσβασης, αλλά μην χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας για ύποπτες δραστηριότητες.
- Εάν πρέπει να επικοινωνήσετε με την ερωμένη σας μέσω τηλεφώνου, χρησιμοποιήστε την επιλογή ιδιωτικού προγράμματος περιήγησης για να συνδεθείτε στον "ψεύτικο" λογαριασμό email. Θυμηθείτε να αποσυνδεθείτε και να κλείσετε το παράθυρο του προγράμματος περιήγησης για να διαγράψετε τα cookie όταν τελειώσετε.
Βήμα 6. Μην χρησιμοποιείτε πολύ το τηλέφωνό σας
Ο σύντροφός σας θα είναι καχύποπτος αν δει μια εισερχόμενη κλήση ή μήνυμα από την ερωμένη σας. Μην χρησιμοποιείτε το τηλέφωνο και στέλνετε μηνύματα μόνο όταν είναι απαραίτητο. Το μεγαλύτερο μέρος της επικοινωνίας σας πρέπει να περνάει από έναν σκόπιμα δημιουργημένο λογαριασμό ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
Βήμα 7. Αγοράστε ένα προπληρωμένο κινητό τηλέφωνο
Τα προπληρωμένα κινητά σας επιτρέπουν να επικοινωνείτε ελεύθερα με τον σύντροφό σας χωρίς να χρειάζεται να ανησυχείτε για το κόστος που εμφανίζεται στον μηνιαίο λογαριασμό του κινητού σας. Ωστόσο, αυτό είναι υψηλού κινδύνου επειδή ένα περίεργο και μυστικό κινητό τηλέφωνο θα κάνει τον πιο αξιόπιστο σύντροφο να αισθάνεται καχύποπτος ταυτόχρονα.
- Εάν χρησιμοποιείτε προπληρωμένο κινητό τηλέφωνο, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί για να μην σας πιάσουν.
- Προετοιμάστε τους λόγους σας πριν σας πιάσει ο σύντροφός σας. Σως μπορείτε να πείτε ότι ο συνεργάτης σας άφησε το τηλέφωνό του στη δουλειά και ότι ξεχάσατε να το επιστρέψετε στο δρόμο για το σπίτι.
Βήμα 8. Μην χρησιμοποιείτε πιστωτική κάρτα για να αγοράσετε κάτι ύποπτο
Τυχόν ύποπτες χρεώσεις όπως δωμάτια ξενοδοχείων ή εκτός πόλης θα εμφανίζονται στις μηνιαίες συναλλαγές σας. Σίγουρα ένας μεγάλος λογαριασμός, όπως ένα δείπνο για δύο άτομα σε ένα φανταχτερό εστιατόριο, θα τον έκανε καχύποπτο. Εάν δεν θέλετε να σας πιάσουν, τότε είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μετρητά όταν ψωνίζετε αντί για κάρτες, ώστε να μην αφήνετε ίχνη στο χαρτί.
Βήμα 9. Αγοράστε αντισυλληπτικά ξεχωριστά
Δεν υπάρχει λόγος να εξηγηθούν ξαφνικές διακυμάνσεις στον αριθμό των προφυλακτικών ή άλλων αντισυλληπτικών σε μια δεσμευμένη μονογαμική σχέση. Τα προφυλακτικά που λείπουν ή λείπουν θα είναι κόκκινο φως. Τα αντισυλληπτικά που χρησιμοποιείτε εκτός θα πρέπει να αποθηκεύονται ξεχωριστά από αυτά που χρησιμοποιείτε με τον σύντροφό σας.
- Αγοράστε ένα διαφορετικό προφυλακτικό όταν κοιμάστε με τον αγαπημένο σας.
- Είναι καλή ιδέα να αγοράσετε μεμονωμένα προφυλακτικά ή μικρά πακέτα αντί για κουτιά, ώστε να μην σας πιάσουν επειδή έχετε περισσότερα προφυλακτικά στο αυτοκίνητό σας.
- Θα πρέπει να πετάξετε τα προφυλακτικά που δεν είναι πλέον χρήσιμα παρά να τα αποθηκεύσετε πριν επιστρέψετε στο σπίτι.
Μέρος 2 από 2: Casting Our Suspect
Βήμα 1. Θα πρέπει να γελάτε με τις υποψίες της παρά να θυμώνετε
Με το να είσαι θυμωμένος, σηματοδοτείς στον σύντροφό σου ότι έχεις αρνητική αντίδραση στις κατηγορίες του ότι θα έπρεπε να νιώθουν σύγχυση. Ο θυμός μπορεί επίσης να μετατραπεί σε καυγά σε σύντομο χρονικό διάστημα και η συζήτηση θα παραταθεί και θα θυμάται πάντα. Σίγουρα δεν θέλετε να μείνουν άσχημες αναμνήσεις σε αυτή τη συνομιλία και το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να αποφύγετε τον συναισθηματισμό.
- Μην γελάτε με σαρκαστικό τρόπο και μην κοροϊδεύετε τον σύντροφό σας για τις υποψίες του.
- Απλώς προσποιείστε ότι εκπλήσσεστε ή μπερδεύεστε από τις υποψίες τους, λες και αυτό δεν θα συνέβαινε ποτέ και δεν κάνατε ποτέ τίποτα για να σας αμφισβητήσουν.
Βήμα 2. Συζητήστε μαζί την υποψία
Αφού αντιδράσετε χαλαρά, δεν πρέπει να ξεφύγετε από τη συζήτηση, καθώς αυτό θα τους κάνει να αισθάνονται ότι δεν νοιάζεστε για τα συναισθήματά τους. Πρέπει να το αντιμετωπίσετε αμέσως, έτσι ώστε ο θυμός τους να μην παραμένει.
- Πείτε τους ότι αισθάνεστε ένοχοι που τους κάνατε να αισθάνονται έτσι και ότι δεν ξέρετε καν ότι τους κάνατε να νιώσουν ανασφάλεια για τη σχέση σας.
- Αφήστε τους να μιλήσουν για τις ανησυχίες τους και να είναι καλός ακροατής - μην διακόπτετε ή αμυντικά.
- Σημειώστε τυχόν υποψίες καθώς αυτό θα σας πει τι λάθος έχετε κάνει.
Βήμα 3. Υποσχεθείτε ότι θα εργαστείτε σε θέματα εμπιστοσύνης
Ένας καλός σύντροφος θα αισθάνεται ένοχος αν αφήσει τον σύντροφό του να ανησυχήσει, οπότε καθησυχάστε τον ότι ακόμη και αν δεν υπάρχει τίποτα για να ανησυχείτε, θα κάνετε επίσης περισσότερη προσπάθεια να τον φροντίσετε.
Βήμα 4. Αλλάξτε μερικές από τις ύποπτες συμπεριφορές σας
Εάν αφήσετε τον σύντροφό σας να πει την αλήθεια, τότε μπορεί να σας δώσει μια λίστα με τις ιδιαίτερες ανησυχίες του σχετικά με τη συμπεριφορά σας. Μπορεί να αισθάνονται πιο ύποπτοι αν αλλάξετε στάση χωρίς ειδική προειδοποίηση. Ωστόσο, αν τους μιλήσετε και υποσχεθείτε ότι θα αλλάξετε την κακή σας στάση, τότε θα νιώσουν ότι η αλλαγή στάσης είναι μια αφοσίωση στη σχέση σας.
- Το να κατηγορείτε υπερβολικά τον εαυτό σας αλλάζοντας ολόκληρη τη στάση σας θα σας κάνει να φαίνεστε υπερβολικοί ή να έχετε ένα υπερβολικό συναίσθημα. Μην κάνετε αλλαγές που είναι πολύ δραματικές.
- Αλλάξτε στάση για να δείξετε την προσπάθεια που καταβάλλετε για να διατηρήσετε την εμπιστοσύνη σε αυτή τη σχέση.
Βήμα 5. Σταματήστε ή σταματήστε την υπόθεση
Εάν ο σύντροφός σας εξακολουθεί να είναι ύποπτος, ίσως ήρθε η ώρα να τερματίσετε την υπόθεση ή τουλάχιστον να την κρατήσετε στη θέση της μέχρι να έρθει η ώρα του κινδύνου. Ακόμα και μετά τη συζήτηση για τους φόβους του συντρόφου σας, ή αφού έχετε υποσχεθεί ότι θα τον κάνετε να αισθάνεται πιο ασφαλής, ο σύντροφός σας θα εξακολουθεί να είναι καχύποπτος. Μην παίρνετε λοιπόν περιττά ρίσκα.
Συμβουλές
Τελικά, ο καλύτερος τρόπος για να μην σε πιάσουν να απατάς είναι να μην διαπράξεις μοιχεία. Θυμηθείτε ότι είναι προτιμότερο να επιλέξετε έναν τρόπο ζωής του περιστασιακού σεξ χωρίς χορδές ή ίσως μια ανοιχτή σχέση αν ξέρετε πώς να είστε ειλικρινείς
Προειδοποίηση
- Εάν σας πιάσει να απατάτε από τον σύντροφό σας, τότε αυτό μπορεί να τον καταστρέψει συναισθηματικά. Το πιθανότερο είναι ότι δεν μισείς τον σύντροφό σου. Έχοντας υπόψη τους, θα πρέπει να τερματίσετε μια σχέση που δεν σας κάνει ευτυχισμένους παρά να κάνετε μια σχέση.
- Ακόμα κι αν είστε ακόμα μαζί τους αφού σας πιάσουν να απατάτε, θα έχετε πολλή δουλειά να κάνετε για να ξαναχτίσετε την εμπιστοσύνη. Αυτή η σχέση μπορεί να μην είναι ποτέ ξανά η ίδια.
- Η απιστία συνήθως καταστρέφει μια σχέση. Αν θέλετε να ζήσετε με αυτό το άτομο, μην το απατήσετε.
- Ο αντίκτυπος της απάτης σας μπορεί να επηρεάσει τον σύντροφό σας σε μελλοντικές σχέσεις. Μην καταστρέφετε την ικανότητά τους να εμπιστεύονται τους άλλους. Η διάλυση μιας σχέσης είναι ευκολότερη από την προδοσία.
