Τα ξηρά και σκασμένα χείλη δεν φαίνονται ελκυστικά, ακόμη και πληγωμένα. Ευτυχώς, για να διατηρήσετε τα χείλη σας υγιή και γεμάτα, πρέπει απλώς να γνωρίζετε ποια προϊόντα θα χρησιμοποιήσετε και να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες. Πίνοντας άφθονο νερό, χρησιμοποιώντας ενυδατικό κραγιόν και βάλσαμο για τα χείλη και τακτική απολέπιση μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση πιο γεμάτων χειλιών. Επιπλέον, προσπαθήστε να μην εκθέτετε τα χείλη σας σε ξηρές συνθήκες για πολύ καιρό και μην τα γλείφετε έτσι ώστε η υγρασία να μην εξαφανιστεί γρήγορα.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Ενυδατώστε τα χείλη φυσικά
Βήμα 1. Πίνετε άφθονο νερό
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αποτρέψετε τα ξηρά, σκασμένα χείλη είναι να βεβαιωθείτε ότι είστε ενυδατωμένοι τόσο μέσα όσο και έξω. Προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα (περίπου 8 ποτήρια) την ημέρα. Ένα επιπλέον μπόνους, η κατανάλωση νερού κάνει τα χείλη να φαίνονται πιο γεμάτα.
- Φέρτε ένα μπουκάλι νερό ή θερμός, ώστε το πόσιμο νερό να είναι διαθέσιμο όλη την ημέρα.
- Η επαρκής ενυδάτωση δεν είναι μόνο καλή για τα χείλη αλλά και σας θρέφει σχεδόν σε κάθε πτυχή.
- Ο καφές χωρίς καφεΐνη, το τσάι χωρίς καφεΐνη, οι χυμοί και άλλα ποτά βοηθούν επίσης στην κάλυψη των καθημερινών αναγκών ενυδάτωσης. Αποφύγετε τα ποτά με καφεΐνη και υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο γιατί στεγνώνουν τα χείλη σας.
Βήμα 2. Ενεργοποιήστε τον υγραντήρα
Οι υγραντήρες υγραίνουν το περιβάλλον, οπότε είναι ευεργετικό εάν ζείτε σε ένα μέρος όπου οι εσωτερικές και εξωτερικές συνθήκες είναι ξηρές. Ενεργοποιήστε το για μερικές ώρες την ημέρα και σύντομα θα αισθανθείτε ότι η κατάσταση των χειλιών σας βελτιώνεται.
Η τιμή των υγραντήρων αέρα ποικίλλει σε μεγάλο βαθμό, κυμαινόμενη από εκατοντάδες χιλιάδες έως εκατομμύρια ρουπίες, αλλά τα οφέλη αξίζουν την τιμή
Βήμα 3. Εφαρμόστε φυσικό αμυγδαλέλαιο, λάδι καρύδας ή βούτυρο καριτέ
Ρίξτε μια μικρή ποσότητα λαδιού στις άκρες των δακτύλων σας και εφαρμόστε το απευθείας στα χείλη σας. Τα λιπαρά έλαια είναι εξαιρετικά φυσικά μαλακτικά γιατί ενυδατώνουν, μαλακώνουν και δίνουν στα χείλη σας μια υγιή λάμψη. Για καλύτερα αποτελέσματα, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα λαδιού 2-3 φορές την ημέρα.
- Το αμυγδαλέλαιο είναι υποαλλεργικό, επομένως είναι ασφαλές για χρήση από όλους τους τύπους δέρματος, από την κορυφή ως τα νύχια.
- Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Α και Ε σε βιολογικά έλαια περιέχει ουσίες που καταπολεμούν την ηλικία, έτσι ώστε εάν χρησιμοποιείται τακτικά να κάνει τα χείλη να δείχνουν νεότερα. Για να επωφεληθείτε από την υψηλότερη συγκέντρωση μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ακόμη και καθαρό λάδι βιταμίνης Ε.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε αγγούρι για να επαναφέρετε τη ζωτική υγρασία
Κόψτε λεπτό το ώριμο αγγούρι και, στη συνέχεια, τοποθετήστε τις φέτες στα χείλη σας ενώ ξαπλώνετε ή χτυπήστε τα στα χείλη σας. Η ενυδατική ουσία και το θρεπτικό περιεχόμενο του αγγουριού θα απορροφηθούν από τα χείλη σε λίγα λεπτά, αλλά το αποτέλεσμα θα διαρκέσει μια ολόκληρη μέρα.
- Οι θεραπείες με αγγούρι μπορούν να αποτελέσουν μια γρήγορη και αποτελεσματική προσθήκη στη νυχτερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας.
- Η τοπική εφαρμογή του φρούτου μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση της ταλαιπωρίας που έρχεται με σκασμένα ή ηλιακά εγκατεστημένα χείλη.
Μέθοδος 2 από 3: Χρήση Προστατευτικών Προϊόντων
Βήμα 1. Αναζητήστε ένα lip balm που προστατεύει τα χείλη σας από το στέγνωμα
Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν θρεπτικά πρόσθετα, όπως βούτυρο καριτέ, βιταμίνη Ε και έλαια καρύδας και jojoba. Αυτά τα συστατικά παρέχουν ένα φυσικό φράγμα στο δέρμα των χειλιών για να αποτρέψουν τους εξωτερικούς παράγοντες ξήρανσης και να αποτρέψουν την απώλεια υγρασίας.
- Οι ποιοτικές ενυδατικές αλοιφές αφήνουν επίσης τα χείλη σας πιο απαλά, λεία και λιγότερο ευαίσθητα στον άνεμο και το κρύο.
- Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα περιποίησης χειλιών που περιέχουν καμφορά ή μενθόλη, καθώς αυτά μπορούν να επιδεινώσουν το ξηρό δέρμα και να βλάψουν τα ερεθισμένα χείλη.
Βήμα 2. Αγοράστε ένα απολεπιστικό απολέπιση χειλιών
Η απολέπιση αφαιρεί το νεκρό, ξηρό δέρμα, αφήνοντας ένα υγιές στρώμα. Αποκτήστε τη συνήθεια να κάνετε απολέπιση στα χείλη σας κάθε λίγες μέρες ή όπως απαιτείται. Αυτό το βήμα είναι πολύ σημαντικό να γίνει στο τέλος του έτους, όταν ο κρύος αέρας χαλάει την υγεία των χειλιών.
- Τα απολεπιστικά scrubs μπορούν να αγοραστούν σχεδόν σε οποιοδήποτε κατάστημα που πουλά προϊόντα ομορφιάς και περιποίησης δέρματος.
- Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε σπιτικά προϊόντα, δοκιμάστε να τα φτιάξετε από συστατικά όπως θαλασσινό αλάτι, καστανή ζάχαρη, μέλι και ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας.
Βήμα 3. Εφαρμόστε αντηλιακό στα χείλη
Μπορεί να μην το καταλαβαίνετε, αλλά τα χείλη είναι εξίσου επιρρεπή σε ηλιακά εγκαύματα όπως και το υπόλοιπο σώμα. Ευτυχώς, τώρα υπάρχει μια ποικιλία από κραγιόν και βάλσαμα για τα χείλη που περιέχουν αντηλιακό. Βεβαιωθείτε ότι έχετε εφαρμόσει το προϊόν πυκνά πριν πάτε στην παραλία ή κάνετε έναν απογευματινό/βραδινό περίπατο.
- Εφαρμόστε ξανά αντηλιακό στα χείλη κάθε λίγες ώρες, σύμφωνα με τις οδηγίες. Πλήρεις οδηγίες χρήσης υπάρχουν στην ετικέτα.
- Η προστασία που προσφέρουν τα αντηλιακά προϊόντα για τα χείλη είναι έως 15 SPF.
Βήμα 4. Εφαρμόστε ένα ενυδατικό προϊόν μετά την εφαρμογή ματ κραγιόν
Για να κρατήσει πολύ, το ματ κραγιόν πρέπει να στεγνώσει την επιφάνεια στην οποία εφαρμόζεται. Για να μην στεγνώσουν τα χείλη σας τόσο ξηρά όσο η έρημος, θα πρέπει πάντα να προσπαθείτε να χρησιμοποιήσετε ενυδατικά κραγιόν ή να τα εναλλάσσετε έτσι ώστε η υγρασία που χάνεται όταν χρησιμοποιείτε ματ κραγιόν να μπορεί να αποκατασταθεί.
- Το βούτυρο καριτέ, η βιταμίνη Ε, το λάδι καρύδας και το λάδι jojoba είναι από τα καλύτερα συστατικά για να περιποιηθείτε τα αφυδατωμένα χείλη λόγω της χρήσης ματ κραγιόν.
- Εάν είστε ο τύπος που δεν μπορείτε να βγείτε χωρίς ματ κραγιόν, εφαρμόστε ένα ελαφρύ στρώμα κοντίσιονερ στα χείλη σας πριν εφαρμόσετε το ματ κραγιόν για να παρέχετε ένα προστατευτικό στρώμα.
Μέθοδος 3 από 3: Αποφύγετε τις κακές συνήθειες
Βήμα 1. Σταματήστε να γλείφετε τα χείλη σας
Το βρέξιμο των χειλιών σας με την άκρη της γλώσσας σας μπορεί να φαίνεται αποτελεσματικό βραχυπρόθεσμα, αλλά τα αρνητικά υπερτερούν των θετικών. Με την πάροδο του χρόνου, το προστατευτικό στρώμα στο ευαίσθητο δέρμα των χειλιών θα διαβρωθεί από τα πεπτικά ένζυμα του σάλιου.
- Να έχετε πάντα μαζί σας ενυδατικό κραγιόν ή lip balm. Ο πειρασμός να γλείψετε τα χείλη σας θα μειωθεί εάν απλώς εφαρμόσετε ξανά τα χείλη σας με κραγιόν ή βάλσαμο για τα χείλη.
- Χρησιμοποιείτε πάντα ένα αρωματισμένο βάλσαμο για τα χείλη καθώς η γεύση μπορεί να σας κάνει να γλείψετε τα χείλη σας.
Βήμα 2. Προσέξτε τα πικάντικα ή ξινά φαγητά
Η περιεκτικότητα σε οξύ σε ένα πιάτο με πικάντικα φτερά κοτόπουλου ή ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλιού είναι αρκετή για να στεγνώσει αμέσως τα χείλη. Εάν το καταναλώνετε σε μεγάλες ποσότητες, τα χείλη σας μπορεί να σκαστούν και να πονέσουν. Τα λιπαρά τρόφιμα είναι τα χειρότερα επειδή τείνουν να σχηματίζουν ένα υπόλειμμα που είναι δύσκολο να καθαριστεί.
- Όποτε είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε σκεύη όπως καλαμάκι ή πιρούνι και φάτε αργά, έτσι ώστε η επαφή των τροφίμων με την περιοχή του στόματος να μειωθεί στο ελάχιστο.
- Τα μαλακτικά χειλιών από φυσικά συστατικά όπως το βούτυρο καριτέ και η αλόη βέρα είναι πολύ χρήσιμα για τη θεραπεία των ερεθισμένων χειλιών.
Βήμα 3. Αναπνεύστε από τη μύτη σας
Εάν δεν έχετε ήδη εξασκηθεί, ξεκινήστε να εισπνέετε και να εκπνέετε από τη μύτη σας και όχι από το στόμα σας. Όλη η κίνηση του αέρα γύρω από τα χείλη μπορεί να κάνει τα χείλη να στεγνώσουν γρήγορα. Το κλείσιμο του στόματος κάνει επίσης το κραγιόν να διαρκέσει περισσότερο από ό, τι αν κρατούσατε το στόμα σας κλειστό.
- Εάν αναγκαστείτε να αναπνεύσετε από το στόμα σας κατά τη διάρκεια της άσκησης, ανοίξτε το στόμα σας ελαφρώς πιο πλατιά, ώστε να μην φυσάει αέρας στα χείλη σας.
- Η αναπνοή από το στόμα είναι καλή και ευεργετική, αλλά υπάρχουν επίσης πολλές αρνητικές συνέπειες, όπως η ασθένεια του στόματος, το τρίξιμο των δοντιών και ένα μαξιλάρι που είναι βρεγμένο με σάλιο. ναι!
- Εάν δεν φαίνεται να σταματάτε να αναπνέετε από το στόμα σας, επισκεφτείτε έναν γιατρό ΩΡΛ (αυτί, μύτη, λαιμός). Σως έχετε αποκλίνον διάφραγμα.
Βήμα 4. Καλύψτε τα χείλη σας σε κρύο καιρό
Ο χειμερινός καιρός είναι διαβόητος για τη ζημιά στα χείλη. Εάν πρέπει να φύγετε από το δωμάτιο, φέρετε ένα μαντήλι ή ένα παλτό με ψηλό γιακά για να καλύψετε το κάτω μέρος του προσώπου σας. Με αυτόν τον τρόπο, εκτός από την προστασία των χειλιών σας, μένετε επίσης ζεστοί και άνετοι.
Πρέπει να τυλίξετε τον εαυτό σας, ειδικά όταν περπατάτε με κρύους ανέμους ή πρέπει να παραμείνετε έξω
Συμβουλές
- Μην διστάσετε να εφαρμόσετε βάλσαμο για τα χείλη όσο πιο συχνά γίνεται, εάν είναι απαραίτητο. Το κλειδί για να διατηρήσετε τα χείλη ενυδατωμένα είναι η πρόληψη.
- Αποθηκεύστε προϊόντα ενυδάτωσης χειλιών σε διάφορα μέρη, όπως το κομοδίνο, την τσάντα, το ντουλάπι ή το συρτάρι γαντιών στο αυτοκίνητό σας, ώστε να είναι πάντα διαθέσιμα όταν τα χρειάζεστε.
- Εάν τα σκασμένα χείλη είναι σοβαρά, ίσως χρειαστεί να στραφείτε σε ιατρικά προϊόντα που περιέχουν κεραμίδια. Αυτά τα κέρινα μόρια βοηθούν στην αναδόμηση του φυσικού προστατευτικού στρώματος των χειλιών.
