Σας αρέσει να κάνετε αφρόλουτρα, αλλά δεν θέλετε να εκτεθείτε στις χημικές ουσίες από τα εμπορικά προϊόντα αφρόλουτρων που πωλούνται στα καταστήματα; Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας αφρόλουτρο χρησιμοποιώντας μερικά συστατικά, μερικά από τα οποία μπορεί να έχετε ήδη στο σπίτι. Φτιάχνοντας το δικό σας αφρόλουτρο, μπορείτε να το τροποποιήσετε περαιτέρω ανάλογα με τις ανάγκες σας. Αυτό το wikiHow σας διδάσκει πώς να φτιάξετε το δικό σας αφρόλουτρο. Επιπλέον, αυτό το άρθρο περιέχει μερικές προτάσεις συνταγών που μπορείτε να δοκιμάσετε. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι τα σπιτικά αφρόλουτρα μπορεί να μην παράγουν τόσο αφρό όσο τα εμπορικά προϊόντα που πωλούνται σε καταστήματα.
Συστατικά
Κλασικό αφρόλουτρο
- 120 ml ήπιο υγρό σαπούνι χεριών ή υγρό σαπούνι σώματος
- 1 κουταλιά της σούπας μέλι
- 1 ασπράδι αυγού
- 1 κουταλιά ελαφρύ αμυγδαλέλαιο (προαιρετικά)
- 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο (προαιρετικά)
Για δύο μπάνια
Vegan έκδοση του Bubble Bath
- Υγρό σαπούνι Καστίλλης 350 ml (αρωματικό ή άρωμα)
- 2 κουταλιές της σούπας φυτική γλυκερόλη
- κουταλιά της σούπας ζάχαρη
- 5-10 σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο (προαιρετικό)
Για έξι μπάνια
Βήμα
Μέρος 1 από 4: Κάνοντας ένα κλασικό αφρόλουτρο
Βήμα 1. Επιλέξτε το σαπούνι που θέλετε και βάλτε το σε ένα μπολ
Το σαπούνι είναι μια καλή βάση για αφρόλουτρα. Εξάλλου, ο αφρός που παράγει το αφρόλουτρο προέρχεται από σαπούνι. Θα χρειαστείτε 120 ml υγρού σαπουνιού χεριών ή σώματος, αρκεί το σαπούνι που χρησιμοποιείται να είναι ήπιο. Μπορείτε να επιλέξετε σαπούνι με άρωμα ή όχι. Εάν επιλέξετε σαπούνι χωρίς άρωμα, μπορείτε να τροποποιήσετε το άρωμα αργότερα με αιθέρια έλαια. Εάν δεν έχετε υγρό σαπούνι χεριών ή σώματος στο χέρι, εδώ είναι μερικές εναλλακτικές επιλογές:
- Σαπούνι πιάτων, αρωματισμένο ή όχι
- Υγρό σαπούνι Καστίλης, αρωματισμένο ή όχι
- Mπιο σαμπουάν (π.χ. βρεφικό σαμπουάν)
Βήμα 2. Προσθέστε μέλι στο μπολ
Το μέλι δεν έχει μόνο γλυκό άρωμα, αλλά βοηθά επίσης στην ενυδάτωση του δέρματος. Χρειάζεστε μια κουταλιά της σούπας μέλι. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ένα ελαφρύ, διαφανές μέλι.
Βήμα 3. Προσθέστε ελαφρύ λάδι εάν θέλετε
Εάν το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό, είναι καλή ιδέα να προσθέσετε μια κουταλιά της σούπας ελαφρύ αμυγδαλέλαιο. Εάν δεν έχετε, αντικαταστήστε το λάδι με:
- Ελαιόλαδο
- Λάδι jojoba
- Γάλα
Βήμα 4. Βάζουμε τα ασπράδια σε ένα μπολ
Μπορεί να φαίνεται περίεργο όταν προσθέτετε ασπράδια αυγού στο μείγμα αφρόλουτρου (και μπανιέρας). Ωστόσο, τα ασπράδια αυγών μπορούν να δημιουργήσουν έναν πιο λείο, πιο ανθεκτικό αφρό. Για να πάρετε τα ασπράδια, πρέπει πρώτα να τα διαχωρίσετε από τους κρόκους και στη συνέχεια να τα προσθέσετε στο μπολ μαζί με τα υπόλοιπα υλικά. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να διαχωρίσετε τα ασπράδια από τους κρόκους:
Ανοίξτε το αυγό και αφήστε τον κρόκο να καθίσει σε ένα από τα κομμάτια του κελύφους. Κρατήστε τα δύο κομμάτια κελύφους πάνω από το μπολ και μεταφέρετε εναλλάξ τους κρόκους από το πρώτο στο δεύτερο. Κάθε φορά που ο κρόκος μπαίνει στο κέλυφος, το ασπράδι θα στάζει και θα πέφτει στο μπολ. Συνεχίστε να το κάνετε μέχρι να μπουν όλα τα ασπράδια στο μπολ. Μπορείτε να πετάξετε τους κρόκους των αυγών στη συνέχεια ή να τους αποθηκεύσετε και να τους χρησιμοποιήσετε για άλλους σκοπούς, όπως το μαγείρεμα ή την κατασκευή μάσκας μαλλιών
Βήμα 5. Προσπαθήστε να προσθέσετε αιθέρια έλαια
Αν θέλετε να αποκομίσετε τα οφέλη της αρωματοθεραπείας ενώ κάνετε μπάνιο, προσθέστε 5 σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο. Το μείγμα αφρόλουτρων θα μυρίζει καλά και θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε το άγχος που αισθάνεστε όλη την ημέρα. Ακολουθούν μερικές επιλογές αιθέριων ελαίων που είναι κατάλληλα για μπάνιο:
- Χαμομήλι
- λεβάντα
- Τριαντάφυλλο γεράνι
- Σανταλόξυλο
- Βανίλια
Βήμα 6. Ανακατέψτε όλα τα υλικά
Μόλις τοποθετηθούν όλα τα υλικά σε ένα μπολ, ανακατεύουμε προσεκτικά. Μην ανακατεύετε ή ανακατεύετε τα συστατικά για πολύ καιρό. Διαφορετικά, το σαπούνι και τα ασπράδια αυγών θα σκληρύνουν και θα αφριστούν.
Βήμα 7. Μεταφέρετε το μείγμα σε ένα δοχείο
Μπορείτε να αποθηκεύσετε το αφρόλουτρό σας σε όποιο δοχείο θέλετε αρκεί το δοχείο να είναι καλά κλειστό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γυάλινα βάζα, γυάλινα μπουκάλια με περιστρεφόμενα καπάκια/σφραγίδες ή γυάλινα μπουκάλια με πώματα φελλού.
- Είναι καλή ιδέα να φτιάξετε μια ετικέτα για το δοχείο με αφρόλουτρο.
- Διακοσμήστε το δοχείο δένοντας μια χορδή ή προσαρτώντας διαμάντια.
Βήμα 8. Αποθηκεύστε σωστά το αφρόλουτρο
Αυτό το μείγμα περιέχει ασπράδια αυγών οπότε θα μπαγιάσει ή χαλάσει. Όταν δεν χρησιμοποιείται, αποθηκεύστε το μείγμα στο ψυγείο και προσπαθήστε να το τελειώσετε μέσα σε λίγες ημέρες.
Μέρος 2 από 4: Κάνοντας μια Vegan έκδοση ενός αφρόλουτρου
Βήμα 1. Δοκιμάστε να φτιάξετε μια vegan έκδοση του αφρόλουτρου
Αν και τα ασπράδια αυγών διατηρούν αφρώδες σχήμα και το μέλι μπορεί να ενυδατώσει το δέρμα, αυτά τα δύο συστατικά δεν απαιτούνται για να φτιάξετε αφρόλουτρο. Μπορείτε ακόμα να κάνετε αφρόλουτρο και τα δύο. Αυτό το τμήμα θα σας δείξει πώς.
Βήμα 2. Βρείτε ένα δοχείο ή μπολ
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κατσαρόλα, μπολ ή ακόμα και ένα βάζο για να αναμίξετε τα υλικά. Μετά από αυτό, πρέπει να ρίξετε τα συστατικά σε ένα άλλο δοχείο.
Βήμα 3. Ρίξτε το σαπούνι στο μπολ
Θα χρειαστείτε 350 ml υγρού σαπουνιού Castile. Μπορείτε να επιλέξετε είτε την αρωματισμένη παραλλαγή είτε όχι. Εάν χρησιμοποιείτε σαπούνι χωρίς άρωμα, μπορείτε αργότερα να προσθέσετε το δικό σας άρωμα χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια. Εάν δεν έχετε υγρό σαπούνι Castile, χρησιμοποιήστε άλλο υγρό σαπούνι και σαμπουάν, αλλά να γνωρίζετε ότι το σαπούνι ή το σαμπουάν μπορεί να μην είναι με βάση το ελαιόλαδο ή να είναι σχεδιασμένο για vegans. Ακολουθούν ορισμένες επιλογές που μπορείτε να δοκιμάσετε:
- Απαλό σαπούνι πλυντηρίου πιάτων χωρίς άρωμα
- Σαμπουάν για βρέφη ή άλλο ήπιο σαμπουάν
- Σαπούνι χεριών, αρωματισμένο ή όχι
- Υγρό σαπούνι σώματος, αρωματισμένο ή όχι
Βήμα 4. Προσθέστε γλυκερόλη και ζάχαρη
Μετρήστε 2 κουταλιές της σούπας φυτική γλυκερόλη και μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη. Τα βάζουμε και τα δύο σε ένα μπολ. Η ζάχαρη και η γλυκερόλη βοηθούν στη δημιουργία ενός μεγαλύτερου αφρού με μεγαλύτερη διάρκεια.
Πρέπει να θυμάστε ότι ένα σπιτικό αφρόλουτρο δεν θα παράγει τόσο αφρό και τόσο αφρό όσο ένα εμπορικό προϊόν που αγοράζετε από το κατάστημα
Βήμα 5. Προσπαθήστε να προσθέσετε άρωμα χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια
Αυτό το λάδι δεν απαιτείται να προστεθεί, αλλά κάνει το μούσκεμα πιο αρωματικό και η αίσθηση του μπάνιου γίνεται πιο ευχάριστη και ηρεμεί μέσω της αρωματοθεραπείας. Εδώ είναι μερικές επιλογές λαδιού που μπορείτε να δοκιμάσετε:
- Χαμομήλι
- λεβάντα
- Τριαντάφυλλο γεράνι
- Σανταλόξυλο
- Βανίλια
Βήμα 6. Ανακατέψτε όλα τα υλικά
Χρησιμοποιήστε ένα πιρούνι ή κουτάλι για να ανακατέψετε όλα τα υλικά. Μην ανακατεύετε τα συστατικά για πολύ καιρό για να μην αφρίσει το σαπούνι.
Βήμα 7. Μεταφέρετε το μείγμα σε σφραγισμένο δοχείο
Ρίξτε το μείγμα αφρόλουτρου σε ένα σφραγισμένο δοχείο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια χοάνη για να τη μετακινήσετε. Χρησιμοποιήστε μια ποικιλία αντικειμένων ως δοχεία που μπορούν να κλείσουν καλά (π.χ. γυάλινα βάζα, γυάλινα μπουκάλια με περιστρεφόμενα καπάκια ή γυάλινα μπουκάλια με πώματα φελλού).
- Κάντε τα μπουκάλια να φαίνονται πιο προσωπικά, επισημαίνοντάς τα.
- Διακοσμήστε το μπουκάλι συνδέοντας μικρά διαμάντια ή δένοντας μια κορδέλα.
- Η γλυκερόλη μπορεί να κατακαθίσει στον πυθμένα της φιάλης. Αυτό είναι φυσικό επειδή η γλυκερόλη είναι βαρύτερη από το σαπούνι και το νερό. Απλώς ανακινήστε ή γυρίστε το δοχείο πριν χρησιμοποιήσετε το αφρόλουτρο.
Βήμα 8. Διατηρήστε το αφρόλουτρο πριν από τη χρήση
Πρέπει να περιμένετε 24 ώρες πριν το χρησιμοποιήσετε. Έτσι, το μείγμα μπορεί να διατηρηθεί.
Μέρος 3 από 4: Ακολουθώντας άλλες συνταγές για αφρόλουτρα
Βήμα 1. Προσθέστε μια πινελιά γλυκύτητας χρησιμοποιώντας βανίλια και μέλι
Τα αφρόλουτρα με βανίλια και μέλι είναι μια δημοφιλής επιλογή και οι λόγοι είναι αναμφισβήτητοι. Αυτό το μείγμα συνδυάζει το γλυκό άρωμα του μελιού και του εκχυλίσματος βανίλιας. Αυτό το αφρόλουτρο χρησιμοποιεί επίσης αμυγδαλέλαιο που μπορεί να θρέψει και να ενυδατώσει το δέρμα. Εδώ είναι τα απαραίτητα υλικά:
- 120 ml ελαφρύ αμυγδαλέλαιο
- Υγρό σαπούνι χεριών ή σώματος 120 ml
- 60 ml μέλι
- 1 ασπράδι αυγού
- 1 κουταλιά της σούπας εκχύλισμα βανίλιας
Βήμα 2. Προσθέστε αποξηραμένη λεβάντα στο αφρόλουτρο
Μπορείτε να προσθέσετε αποξηραμένη λεβάντα σε ένα μπουκάλι αφρώδους μπάνιου. Η αποξηραμένη λεβάντα παράγει ένα ηρεμιστικό άρωμα και χρωματίζει το μείγμα. Εδώ είναι τα συστατικά που χρειάζονται για να φτιάξετε ένα αφρόλουτρο λεβάντας:
- 225 ml διαφανές σαπούνι πιάτων (χωρίς άρωμα)
- 150 ml υγρή γλυκερόλη
- 4 κουταλιές της σούπας νερό
- 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι
- 5-15 σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο (επιλέξτε ένα άρωμα που ταιριάζει με λεβάντα)
- Μερικά κλωνάρια αποξηραμένης λεβάντας
Βήμα 3. Κάντε ένα αφρόλουτρο με γλυκό άρωμα
Μπορείτε να φτιάξετε ένα μείγμα αφρώδους μπάνιου που σας θυμίζει τη μυρωδιά ενός πορτοκαλιού με ένα συνδυασμό σαπουνιού και εκχυλίσματος με άρωμα εσπεριδοειδών. Αφού αναμίξετε όλα τα συστατικά, αφήστε το μείγμα να καθίσει για 24 ώρες πριν το χρησιμοποιήσετε. Εδώ είναι τα απαραίτητα υλικά:
- 120 ml σαπούνι Castile (επιλέξτε προϊόν με άρωμα εσπεριδοειδών)
- 60 ml απεσταγμένο νερό
- 60 ml γλυκερόλης
- 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη
- 1 κουταλιά της σούπας εκχύλισμα πορτοκαλιού
- 1 κουταλιά της σούπας εκχύλισμα βανίλιας
Βήμα 4. Αναμίξτε διάφορες επιλογές αιθέριων ελαίων
Μπορείτε να δημιουργήσετε το δικό σας ξεχωριστό άρωμα συνδυάζοντας διάφορους τύπους αιθέριων ελαίων και προσθέτοντάς τα σε ένα μπουκάλι αφρώδους μπάνιου. Βεβαιωθείτε ότι ανακατεύετε το μείγμα αφρόλουτρων πριν τη χρήση για να αναμειχθεί όλο το λάδι. Ακολουθούν μερικές μικτές προτάσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε:
- Λεβάντα-Λεμόνι: 5 σταγόνες λάδι λεβάντας, 4 σταγόνες λάδι λεμονιού και 1 σταγόνα λάδι χαμομηλιού.
- Citron-floral oil: 5 σταγόνες περγαμόντο, 4 σταγόνες πορτοκαλέλαιο και 1 σταγόνα γεράνι από τριαντάφυλλο, αναμνήσεις ή λάδι γιασεμιού.
- Λάδι λεβάντας και βότανα: 5 σταγόνες λάδι λεβάντας, 4 σταγόνες λάδι πατσουλί ή σανταλόξυλο, 1 σταγόνα λάδι γαρίφαλου (δεν συνιστάται για ευαίσθητο δέρμα).
- Λάδι τριαντάφυλλου "Dream": 3 σταγόνες καθαρό έλαιο τριαντάφυλλου, 2 σταγόνες έλαιο palmarosa και 1 σταγόνα έλαιο γερανιού από τριαντάφυλλο.
- Δροσερό και δροσιστικό μείγμα ελαίου: 5 σταγόνες έλαιο ευκαλύπτου και 5 σταγόνες έλαιο μέντας.
- Χαλαρωτικό μείγμα ελαίου λεβάντας: 5 σταγόνες λάδι λεβάντας και 5 σταγόνες περγαμόντο.
- Χαλαρωτικό μείγμα ροδολαδιού: 6 σταγόνες λάδι λεβάντας, 3 σταγόνες έλαιο γερανιού και 3 σταγόνες λάδι τριαντάφυλλου.
Μέρος 4 από 4: Χρήση αφρόλουτρου
Βήμα 1. Γεμίστε τη μπανιέρα με νερό
Βάλτε το βύσμα στην οπή αποστράγγισης και ανοίξτε τη βρύση. Χρησιμοποιήστε νερό στη θερμοκρασία που θέλετε. Γεμίστε τη μπανιέρα για λίγα λεπτά. Σε αυτό το στάδιο, μην γεμίζετε αμέσως τη μπανιέρα εντελώς.
Βήμα 2. Ρίξτε το αφρόλουτρο στο ρεύμα του νερού
Βγάλτε περίπου 60 ml από το αφρόλουτρο και βάλτε το στην μπανιέρα. Βεβαιωθείτε ότι το ρίχνετε κάτω από το τρεχούμενο νερό από τη βρύση. Έτσι, το μίγμα μπορεί να αφρίσει. Μετά από αυτό, ένας μαλακός και μεγάλος αφρός θα σχηματιστεί αμέσως στη μπανιέρα εμποτισμού.
Βήμα 3. Γεμίστε τη μπανιέρα όπως θέλετε
Ανοίξτε τη βρύση έως ότου η στάθμη του νερού φτάσει στο επιθυμητό επίπεδο. Θυμηθείτε ότι όσο πιο βαθιά είναι η στάθμη του νερού, τόσο περισσότερο μπορεί να διατηρηθεί η θερμοκρασία του νερού.
Βήμα 4. Ανακινήστε το νερό εάν είναι απαραίτητο
Για να δημιουργήσετε περισσότερο αφρό, βυθίστε τα χέρια σας στο νερό και μετακινήστε τα γρήγορα και πίσω. Δεν έχει σημασία αν πιτσιλίζει νερό γύρω σας. Μετά από λίγο, θα σχηματιστεί περισσότερος αφρός.
Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι τα σπιτικά αφρόλουτρα μπορεί να μην παράγουν τόσο αφρό όσο τα εμπορικά προϊόντα που διατίθενται στα καταστήματα
Βήμα 5. Μπείτε στην μπανιέρα και μουλιάστε
Ακουμπήστε την πλευρά της μπανιέρας και καθίστε στο νερό. Μπορείτε να διαβάσετε ένα βιβλίο ή απλά να κλείσετε τα μάτια σας και να χαλαρώσετε. Μουλιάστε για περίπου 20-30 λεπτά.
Συμβουλές
- Παίξτε μουσική για να δημιουργήσετε μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα.
- Κλείστε τα φώτα του μπάνιου και ανάψτε κεριά για πιο ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
- Κάντε άλλα πράγματα ενώ κάνετε μπάνιο, όπως διαλογισμός, ανάγνωση βιβλίου ή ακόμα και πεντικιούρ.
- Λάβετε υπόψη ότι τα περισσότερα σπιτικά μείγματα αφρόλουτρων δεν παράγουν τόσο πολλά από τα εμπορικά προϊόντα που πωλούνται συνήθως στα καταστήματα. Αυτό συμβαίνει επειδή το μείγμα δεν περιέχει πολύ επιφανειοδραστικό που είναι ικανό να παράγει περισσότερο αφρό και αφρό.
Προειδοποίηση
- Προσέξτε να καίτε κεριά όταν τα χρησιμοποιείτε. Μην αφήνετε τα κεριά να καίνε χωρίς επίβλεψη.
- Μην κλειδώνετε την πόρτα του μπάνιου εάν γλιστρήσετε, πέσετε ή τραυματιστείτε οποιαδήποτε στιγμή. Με αυτόν τον τρόπο, κάποιος μπορεί να σας βοηθήσει.
- Το μούλιασμα για πολύ καιρό μπορεί να στεγνώσει το δέρμα.
- Εάν είστε γυναίκα, λάβετε υπόψη ότι τα αφρόλουτρα μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό του κόλπου.
- Μην βυθίζεστε σε ζεστό νερό ή αφρόλουτρο ενώ είστε έγκυος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές στην εγκυμοσύνη σας.
