Έχετε νιώσει ποτέ ότι διαβάζετε πολύ αργά; Είναι δύσκολο να τελειώσεις ένα βιβλίο επειδή δεν μπορείς να εστιάσεις; Or ίσως θέλετε να λάβετε σημαντικές πληροφορίες από ένα βιβλίο πιο γρήγορα, ενώ επιταχύνετε τις αναγνωστικές σας ικανότητες. Όποιος και αν είναι ο στόχος σας, εάν θέλετε να μάθετε πώς να διαβάζετε ένα βιβλίο πιο γρήγορα, πρέπει πρώτα να καθορίσετε τον στόχο που θέλετε να επιτύχετε. Εάν θέλετε να τελειώσετε ένα βιβλίο μόνοι σας, πρέπει να μάθετε πώς να εστιάζετε και να παραμένετε συγκεντρωμένοι στο υλικό. Αν θέλετε να πάρετε γρήγορα τις βασικές ιδέες και επιχειρήματα από ένα βιβλίο, πρέπει να μάθετε πώς να συνδυάζετε την ανάγνωση και το ξαφρίσιμο!
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Προετοιμασία για ανάγνωση
Βήμα 1. Εξετάστε το περιβάλλον σας
Ο χώρος ανάγνωσης πρέπει να είναι απαλλαγμένος από περισπασμούς. Κλείστε την τηλεόραση, τη μουσική, το διαδίκτυο, το τηλέφωνο, οτιδήποτε μπορεί να αποσπάσει την προσοχή από το διάβασμά σας. Πρέπει επίσης να είστε άνετοι, διαφορετικά θα επικεντρωθείτε στο να πεινάτε, να ζεσταθείτε, να κάνετε πολύ κρύο και οτιδήποτε άλλο εκτός από το βιβλίο σας.
Μην νιώθετε πολύ άνετα επίσης. Βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να μείνετε ξύπνιοι και να δώσετε προσοχή στο υλικό ανάγνωσής σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν επιλέξετε να διαβάζετε στο κρεβάτι πριν τον ύπνο
Βήμα 2. Επιλέξτε ένα βιβλίο
Τα βιβλία που επιλέγετε μπορεί να διαφέρουν, από τα αγαπημένα μυθιστορήματά σας μυστηρίου έως σχολικά βιβλία. Επιλέξτε ένα βιβλίο που ταιριάζει στον στόχο ανάγνωσής σας.
Για παράδειγμα, εάν δυσκολεύεστε να τελειώσετε ένα βιβλίο ως προσωπική ανάγνωση, επιλέξτε ένα βιβλίο που θα θέλατε να διαβάσετε. Μην διαβάζετε βιβλία που δεν σας ενδιαφέρουν. Ομοίως, εάν θέλετε να μπορείτε να διαβάζετε και να ανακαλύψετε γρήγορα πληροφορίες για τη σχολική σας εργασία, επιλέξτε ακαδημαϊκή ανάγνωση
Βήμα 3. Ορίστε έναν λογικό στόχο
Αυτός ο στόχος μπορεί να είναι ένας μεγάλος στόχος με μικρά βήματα ή μια απλή λίστα εργασιών που θέλετε να ολοκληρώσετε. Όποια και αν είναι η επιλογή σας, η καταγραφή των στόχων σας μπορεί να σας κρατήσει συγκεντρωμένους στα αποτελέσματα που θέλετε να επιτύχετε και στη διαδικασία επίτευξής τους.
- Παραδείγματα εύλογων στόχων είναι: τελειώστε ένα βιβλίο μέχρι μια συγκεκριμένη ημερομηνία, δώστε προσοχή σε ολόκληρο το κεφάλαιο και μπορείτε να ανακαλέσετε πληροφορίες από το κεφάλαιο, να βρείτε την κύρια ιδέα και να διαβάσετε το βιβλίο σε λιγότερο χρόνο.
- Ο στόχος ορίστηκε πραγματικά από εσάς. Οι στόχοι σας θα πρέπει να σας ενθαρρύνουν να συνεχίσετε την εξάσκηση.
Μέθοδος 2 από 3: Εστίαση στην ανάγνωση
Βήμα 1. Ασχοληθείτε με το διάβασμά σας
Εάν δυσκολεύεστε να καθίσετε ακίνητοι και να συγκεντρωθείτε στο διάβασμά σας, κρατήστε σημειώσεις ή γράψτε ένα σύντομο περίγραμμα. Γράψτε τυχόν ερωτήσεις που έχετε σχετικά με το περιεχόμενο ανάγνωσης πριν ξεκινήσετε να διαβάζετε.
- Το να γράψετε κάτι μπορεί να σας βοηθήσει αν διαβάζετε την ίδια πρόταση ξανά και ξανά χωρίς να μπορείτε να συνεχίσετε.
- Η ανάγνωση δυνατά ή με ψίθυρο μπορεί να κρατήσει την προσοχή σας συγκεντρωμένη στο βιβλίο.
- Μπορείτε επίσης να εντοπίσετε τη γραφή με το δάχτυλό σας, ώστε να μην χαθείτε στο βιβλίο και να είστε οδηγός.
Βήμα 2. Κάντε ένα διάλειμμα
Αυτή είναι η ευκαιρία σας να σκεφτείτε κάτι άλλο εκτός από το διάβασμά σας. Μετακινηθείτε, πιάστε ένα σνακ, παρακολουθήστε μια τηλεοπτική εκπομπή ή οτιδήποτε άλλο μπορεί να σας απομακρύνει από τα βιβλία.
- Ορίστε ένα χρονικό όριο εκ των προτέρων και περιορίστε τον αριθμό των διαλειμμάτων που κάνετε ταυτόχρονα.
- Το να κάνεις κάτι φυσικό μπορεί να σε αναζωογονήσει και να σε διευκολύνει να επιστρέψεις στο διάβασμα.
Βήμα 3. Εξασκηθείτε να συγκεντρωθείτε στο διάβασμά σας
Για να συγκεντρωθείτε πραγματικά, πρέπει να το κάνετε κάθε μέρα. Μετά από μερικές ημέρες, θα αρχίσετε να αισθάνεστε μια βελτίωση στη διαδικασία ανάγνωσής σας.
- Βρείτε μια ώρα της ημέρας που μπορείτε να διαβάσετε και προσπαθήστε να διαβάζετε λίγο κάθε μέρα. Το διάβασμα σύντομα θα γίνει συνήθεια σας.
- Μην προσπαθείτε να θυμάστε κάθε λεπτομέρεια καθώς διαβάζετε (για προσωπική ανάγνωση ή σχολική εργασία). Θα νιώσετε συγκλονισμένοι και θα είναι δύσκολο να συνεχίσετε να διαβάζετε.
Μέθοδος 3 από 3: Βελτιώστε την ταχύτητα και την κατανόηση της ανάγνωσης
Βήμα 1. Επικεντρωθείτε στο διάβασμα, αλλά αποφύγετε συνήθειες που επιβραδύνουν τη διαδικασία ανάγνωσης
Οι περισσότερες από τις στρατηγικές της μεθόδου 2 θα σας βοηθήσουν να εστιάσετε ενώ διαβάζετε γρηγορότερα, αλλά ορισμένα πράγματα μπορούν να επιβραδύνουν την ανάγνωσή σας.
Μην διαβάζετε δυνατά, μην σημειώνετε κείμενο, ξαναδιαβάζετε υλικό ή μην προσπαθείτε να γράψετε όλες τις λεπτομέρειες που διαβάζετε. Χρησιμοποιώντας το δάχτυλό σας ως δείκτη μπορεί πράγματι να σας βοηθήσει να επιταχύνετε τη διαδικασία ανάγνωσης επειδή τα δάχτυλά σας μπορούν να καθοδηγήσουν τα μάτια σας ενώ διαβάζετε
Βήμα 2. Διαβάστε αποτελεσματικά ξεφεύγοντας ορισμένα αποσπάσματα και δίνοντας προσοχή σε άλλα
Κατανοήστε τη δομή του βιβλίου διαβάζοντας τον πίνακα περιεχομένων. Είναι αλήθεια ότι μερικές φορές το skimming μπορεί να σας εμποδίσει να κατανοήσετε ολόκληρο το βιβλίο, οπότε βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει προσεκτικά μερικά αποσπάσματα και αν υπάρχει νέος όρος ή θέμα, ελέγξτε ξανά και ξαναδιαβάστε τον όρο για λίγο.
- Αφιερώστε χρόνο για να διαβάσετε προσεκτικά την εισαγωγή και το συμπέρασμα καθώς παρουσιάζουν το γενικό θέμα του βιβλίου. Περιηγηθείτε σε κεφάλαια που παρέχουν παρόμοιες εικόνες, εικόνες ή παραδείγματα.
- Γράψτε μια περίληψη αφού την έχετε διαβάσει για λίγο. Φροντίστε να γράψετε όλες τις κύριες ιδέες ή να σχεδιάσετε τις εξελίξεις. Αυτό μπορεί να κρατήσει την προσοχή σας συγκεντρωμένη ενώ διαβάζετε.
Βήμα 3. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας να διαβάζει γρηγορότερα
Ρυθμίστε την ταχύτητα ανάγνωσης με βάση τις πληροφορίες που διαβάζετε. Για παράδειγμα, επιβραδύνετε όταν συναντάτε μια νέα κύρια ιδέα ή έννοια. Μπορείτε να επιταχύνετε ξανά την ανάγνωση όταν συναντήσετε υλικό που είναι επαναλαμβανόμενο ή οικείο.
- Μετρήστε τον δικό σας χρόνο. Δώστε στον εαυτό σας χρόνο να διαβάσει ένα κείμενο μέχρι το τέλος. Όταν τελειώσει ο χρόνος ανάγνωσης, αξιολογήστε την ταχύτητα ανάγνωσής σας. Συνεχίστε να μετράτε μόνοι σας τον χρόνο ανάγνωσής σας και θα δείτε μια βελτίωση.
- Για παράδειγμα, δώστε στον εαυτό σας μια ώρα για να ξεφύγετε από ένα κεφάλαιο μέχρι το τέλος. Στο τέλος του χρόνου, καθορίστε αν μπορείτε να φτάσετε στα κύρια σημεία του κεφαλαίου και να κατανοήσετε τις πληροφορίες. Εξασκηθείτε στη ρύθμιση της ταχύτητας ανάγνωσής σας εάν δεν μπορείτε να την τελειώσετε ή έχετε πολύ χρόνο ακόμα.
Συμβουλές
- Επιλέξτε ένα βιβλίο που σας αρέσει. Το βιβλίο που θα επιλέξετε πρέπει να είναι ένα βιβλίο του οποίου την ιστορία μπορείτε να καταλάβετε. Διαβάστε πρώτα το θέμα του βιβλίου στην ενότητα περιγραφής.
- Βρείτε ένα ήσυχο μέρος για να διαβάσετε. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να συγκεντρωθείτε στο βιβλίο και να μην σας αποσπάσει η προσοχή από άλλους ήχους. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι το μέρος που επιλέγετε είναι άνετο, όπως καναπές ή κρεβάτι.
- Παρέχετε σελιδοδείκτες. Σίγουρα δεν θέλετε να χάσετε μια σελίδα που διαβάζετε ή να μην μπορείτε να θυμηθείτε πού σταματήσατε να διαβάζετε.
- Συνεχίστε να αυξάνετε την ταχύτητα ανάγνωσής σας. Όταν συνειδητοποιήσετε ότι έχετε διαβάσει τόσο γρήγορα που δυσκολεύεστε να κατανοήσετε το περιεχόμενο της ιστορίας, μειώστε την ταχύτητα ανάγνωσής σας, αυξήστε την ξανά και μειώστε την ξανά μέχρι να βρείτε το σωστό τέμπο.
- Μην εστιάζετε πολύ στην ταχύτητα. θυμηθείτε ότι πρέπει να είστε σε θέση να κατανοήσετε το περιεχόμενο της ιστορίας. Όταν βρείτε ένα ρυθμό ανάγνωσης που σας ταιριάζει, διαβάστε ένα βιβλίο με αυτό το ρυθμό για τουλάχιστον μια εβδομάδα. Διαβάστε για τουλάχιστον 30 λεπτά κάθε μέρα. Την επόμενη εβδομάδα, προσπαθήστε να αυξήσετε την ταχύτητα ανάγνωσής σας. Εάν μπορείτε ακόμα να συγκεντρωθείτε καθώς επιταχύνετε, σημαίνει ότι δεν έχετε φτάσει στο όριο σας. Εάν δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε άλλο, σημαίνει ότι έχετε φτάσει στο όριο σας.
- Φανταστείτε ότι είδατε τα γεγονότα στο βιβλίο από πρώτο χέρι. Αυτό μπορεί να σας κάνει να ενδιαφέρεστε περισσότερο να το διαβάσετε.
Προειδοποίηση
- Μην κολλάτε σε μια λέξη. Μπορείτε να κάνετε μια σημείωση στο μυαλό σας για να το αναζητήσετε στο λεξικό ή να κολλήσετε μια κολλώδη σημείωση ως σελιδοδείκτη για να το αναζητήσετε αργότερα.
- Μην παραλείπετε κάθε σελίδα, δεν θα επιταχύνει τη διαδικασία ανάγνωσης και δεν θα καταλάβετε την ανάγνωσή σας.
