Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το μέγεθος της μήτρας μιας γυναίκας θα μεγαλώσει και το σχήμα της θα αλλάξει. Γενικά, οι γυναίκες που εισέρχονται στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης μπορούν να αρχίσουν να αισθάνονται τη μήτρα πιέζοντας απαλά την κάτω κοιλιακή περιοχή. Αυτή η μέθοδος μπορεί πραγματικά να εμβαθύνει τη σύνδεση μεταξύ εσάς και του μωρού σας, ξέρετε! Εάν δεν είστε έγκυος, η μήτρα σας μπορεί να εμφανίσει διάφορα συμπτώματα (όπως κράμπες) που μπορεί να υποδηλώνουν πρόβλημα υγείας. Συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν το αντιμετωπίσετε!
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Εύρεση της θέσης της μήτρας στο δεύτερο τρίμηνο
Βήμα 1. Ξαπλώστε ανάσκελα για να βρείτε πιο εύκολα τη θέση της μήτρας
Μπορείτε να ξαπλώσετε στο κρεβάτι, στον καναπέ ή οπουδήποτε αισθάνεστε άνετα. Πάρτε βαθιές ανάσες για να χαλαρώσετε το σώμα σας.
- Γενικά, οι γιατροί θα συστήσουν στις έγκυες γυναίκες να μην κοιμούνται ανάσκελα πολύ συχνά, ειδικά επειδή το βάρος της μήτρας μπορεί να ασκήσει πίεση σε μερικά από τα κύρια νεύρα του σώματος και να διακόψει τη ροή του αίματος στο έμβρυο και σε όλο το σώμα σας. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι ξαπλώνετε μόνο για λίγα λεπτά.
- Για να απελευθερώσετε την πίεση και να κάνετε το σώμα σας πιο χαλαρό, μπορείτε επίσης να στηρίξετε τη μία πλευρά του σώματός σας με ένα μαξιλάρι.
Βήμα 2. Βρείτε τη θέση του ηβικού οστού σας
Μετά από αυτό, σίγουρα θα είναι πιο εύκολο να βρείτε τη θέση της μήτρας. Γενικά, το ηβικό οστό θα είναι πάντα πάνω και ευθυγραμμισμένο με τα ηβικά σας μαλλιά. αυτό θα νιώσετε όταν χαϊδεύετε το στομάχι σας για να βρείτε τη θέση της μήτρας σας. Σε γενικές γραμμές, η μήτρα σας πρέπει να βρίσκεται μεταξύ του ηβικού οστού ή ελαφρώς πάνω από αυτό.
Βήμα 3. Νιώστε τη μήτρα κάτω από τον αφαλό εάν είστε έγκυος 20 εβδομάδων
Πριν από την ηλικία των 20 εβδομάδων, η θέση της μήτρας θα είναι κάτω από τον αφαλό σας. Για να το νιώσετε, τοποθετήστε το χέρι σας στο στομάχι σας ακριβώς κάτω από τον αφαλό σας.
- Η πρώτη ημέρα της περιόδου σας ή η τελευταία περίοδός σας υπολογίζεται ως η πρώτη ημέρα της εγκυμοσύνης σας. Μετρήστε από εκείνη την ημερομηνία για να μάθετε την ηλικία κύησης.
- Οι πιθανότητες είναι ότι μπορείτε ακόμα να αισθανθείτε τη μήτρα ακόμα κι αν η ηλικία κύησης είναι κάτω των 20 εβδομάδων.
Βήμα 4. Νιώστε τη μήτρα πάνω από τον αφαλό εάν είστε έγκυος άνω των 21 εβδομάδων
Σε μια αρκετά μεγάλη ηλικία κύησης, η θέση της μήτρας θα είναι πάνω από τον ομφαλό. Για να το νιώσετε, τοποθετήστε το χέρι σας στην κοιλιά σας ακριβώς πάνω από τον αφαλό σας.
Μέχρι το τρίτο τρίμηνο, η μήτρα σας θα έχει το μέγεθος ενός καρπουζιού, οπότε δεν θα έχετε πρόβλημα να το νιώσετε
Βήμα 5. Πιέστε αργά τις άκρες των δαχτύλων σας στο στομάχι σας
Μετά από αυτό, μετακινήστε τα δάχτυλά σας γύρω από την κοιλιά πολύ αργά. Η μήτρα σας πρέπει να αισθάνεται στρογγυλή και λίγο σφιχτή. Εάν θέλετε, μπορείτε να πιέσετε το δάχτυλό σας στην κορυφή της μήτρας, γνωστό και ως βυθός.
Βήμα 6. Μετρήστε τη μήτρα σας για να μάθετε την ηλικία κύησης
Ένας τρόπος για να μάθετε την ηλικία κύησης μιας γυναίκας είναι να μετρήσετε τη μήτρα της. Για αυτό, δοκιμάστε να μετρήσετε την απόσταση μεταξύ του ηβικού οστού και της κορυφής της μήτρας σε εκατοστά. Ο αριθμός που θα βγει θα πρέπει να είναι η ηλικία κύησης σε εβδομάδες.
- Για παράδειγμα, εάν η απόσταση μεταξύ του ηβικού οστού και της κορυφής της μήτρας σας είναι 22 εκατοστά, πιθανότατα είστε έγκυος 22 εβδομάδων.
- Εάν τα αποτελέσματα δεν ταιριάζουν, είναι πιθανό ότι η ημερομηνία λήξης του μωρού σας δεν είναι ακριβής.
Μέθοδος 2 από 2: Παρατήρηση των αλλαγών στη μήτρα όταν δεν είστε έγκυος
Βήμα 1. Καλέστε αμέσως τον μαιευτήρα σας εάν νομίζετε ότι έχετε πρόπτωση μήτρας
Η πρόπτωση της μήτρας συμβαίνει όταν οι μύες του πυελικού εδάφους εξασθενούν και δυσκολεύονται να συγκρατήσουν τη μήτρα στη θέση της. Γενικά, αυτή η κατάσταση εμφανίζεται σε γυναίκες που έχουν περάσει την εμμηνόπαυση ή/και γυναίκες που έχουν γεννήσει κολπικά πολλές φορές. Ένα άτομο που έχει πρόπτωση μήτρας θα νιώσει ότι η μήτρα του πρόκειται να βγει από τον κόλπο του. Εάν εμφανίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας:
- Υπάρχει κάτι βαρύ στη λεκάνη
- Παρουσία μαλακών ιστών ή μεμβρανών που προεξέχουν από τον κόλπο
- Δυσκολία στην ούρηση ή την αφόδευση
Βήμα 2. Αναγνωρίστε τα συμπτώματα των ινομυωμάτων της μήτρας
Τα ινομυώματα είναι καλοήθεις όγκοι που συχνά σχηματίζονται στη μήτρα μιας γυναίκας μετά τον τοκετό. Δυστυχώς, τα ινομυώματα δεν είναι πάντα συμπτωματικά, αλλά ορισμένοι ασθενείς παραπονιούνται για πόνο ή πίεση στην περιοχή της πυέλου και/ή βιώνουν δυσκοιλιότητα. Εναλλακτικά, μπορεί να εμφανίσετε αυξημένη εμμηνόρροια αιμορραγία ή αιμορραγία μεταξύ των περιόδων.
Επικοινωνήστε αμέσως με τον γυναικολόγο σας εάν σας εμφανιστεί κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα
Βήμα 3. Προσέξτε για συμπτώματα αδενομύωσης
Γενικά, ο ενδομητρικός ιστός θα ευθυγραμμίσει το τοίχωμα της μήτρας. Ωστόσο, σε ασθενείς με αδενομύωση, ο μαλακός ιστός θα αναπτυχθεί πραγματικά στο μυϊκό τοίχωμα της μήτρας. Συνήθως, η διαταραχή εμφανίζεται σε γυναίκες που έχουν υποστεί εμμηνόπαυση. Επικοινωνήστε αμέσως με τον γυναικολόγο σας εάν εμφανίσετε συμπτώματα όπως:
- Σοβαρές κράμπες στην περιοχή της μήτρας
- Πόνος σαν να σου μαχαιρώθηκε μαχαίρι στην περιοχή της πυέλου
- Η εκκένωση θρόμβων αίματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως
Βήμα 4. Αντιμετωπίστε τον έμμηνο πόνο
Το να βιώνετε κράμπες στη μήτρα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι μια πολύ φυσιολογική κατάσταση. Ωστόσο, μερικές φορές θα αισθανθείτε ενοχλητικό πόνο εάν το επίπεδο της κράμπας είναι αρκετά σοβαρό ώστε οι καθημερινές δραστηριότητες να είναι ευάλωτες σε διαταραχές. Για να το ξεπεράσετε, δοκιμάστε να πάρετε παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή, όπως η ιβουπροφαίνη ή το Midol. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο ή να συμπιέσετε την περιοχή του στομάχου με ένα ζεστό μαξιλάρι για να ανακουφίσετε τον πόνο που προκαλείται.
Συμβουλές
- Καλέστε αμέσως το γιατρό σας εάν εμφανίσετε οποιαδήποτε ιατρικά συμπτώματα που σχετίζονται με τη μήτρα!
- Γενικά, το μέγεθος της μήτρας θα αυξηθεί μόνο εάν έχετε περισσότερα από ένα έμβρυα. Εκτός από αυτό, δεν υπάρχει σημαντική διαφορά.
- Ζητήστε οδηγίες από το γιατρό σας για να αισθανθείτε τη μήτρα σας με τον σωστό τρόπο.
- Γενικά, χρειάζονται περίπου 6 έως 8 εβδομάδες για να επιστρέψει η μήτρα στο αρχικό της μέγεθος μετά τον τοκετό.
