Η φλεγμονή του δέρματος είναι γνωστή ως δερματίτιδα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι δερματίτιδας και επίσης οι αιτίες τους. Η πιο κοινή φλεγμονή του δέρματος είναι η δερματίτιδα εξ επαφής, η οποία εμφανίζεται όταν το δέρμα έρχεται σε άμεση επαφή με ερεθιστικά. Το δέρμα θα αντιδράσει και θα γίνει φλεγμονή και συχνά πρήζεται και κοκκινίζει. Μπορεί επίσης να σχηματιστούν εξογκώματα στο δέρμα και να προκαλέσουν κνησμώδες εξάνθημα. Μπορείτε να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε την τριβή στο σπίτι, αλλά είναι καλύτερο να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας για να λάβετε την καλύτερη θεραπεία.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Αναζήτηση ιατρικής θεραπείας
Βήμα 1. Καλέστε το γιατρό
Η δερματίτιδα είναι ο πιο κοινός τύπος φλεγμονής του δέρματος και είναι επίσης γνωστή ως εξάνθημα. Ένα εξάνθημα είναι ένα πρήξιμο ή ερεθισμός του δέρματος, που μπορεί να φαγούρα, να φουσκώσει ή να γίνει σβώλος. Το εξάνθημα μπορεί συχνά να αντιμετωπιστεί στο σπίτι, αλλά εάν το πρόβλημα επιμένει ή διαρκεί περισσότερο από 2 ημέρες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Εάν το εξάνθημά σας είναι πολύ άβολο και ενοχλητικό, καλέστε αμέσως το γιατρό σας.
- Η δερματίτιδα δεν είναι μεταδοτική.
- Φροντίστε να εξηγήσετε τα συμπτώματά σας λεπτομερώς στον γιατρό σας, ειδικά εάν συνοδεύονται από έμετο ή πυρετό. Φροντίστε να αναφέρετε εάν έχετε εκτεθεί σε νέο περιβάλλον ή έχετε δοκιμάσει ένα νέο φαγητό ή προϊόν, όπως λοσιόν ή σαπούνι.
- Εάν ο τακτικός γιατρός σας δεν μπορεί να σας δει σε μία ή δύο ημέρες, δοκιμάστε να επισκεφθείτε μια 24ωρη κλινική. Υπάρχει επίσης ένα φαρμακείο που παρέχει κλινική γιατρού. Ο γιατρός ή η νοσοκόμα σας μπορεί να εξετάσει το δέρμα σας και να σας βοηθήσει να καθορίσετε την καλύτερη θεραπεία.
Βήμα 2. Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο
Εάν η φλεγμονή του δέρματός σας είναι χρόνια (συχνά υποτροπιάζει ή δεν υποχωρεί), μπορεί να θέλετε να δείτε έναν δερματολόγο. Ο δερματολόγος είναι ειδικός φροντίδας του δέρματος που μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό της αιτίας των δερματικών προβλημάτων και να συνταγογραφήσει τα απαραίτητα φάρμακα.
- Ζητήστε από τον γιατρό σας να σας παραπέμψει σε έναν αξιόπιστο δερματολόγο.
- Βεβαιωθείτε ότι η ασφαλιστική κάλυψη καλύπτει το κόστος του δερματολόγου που επιλέγετε.
Βήμα 3. Συμβουλευτείτε έναν φαρμακοποιό
Υπάρχουν πολλά μη συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στην επούλωση της φλεγμονής του δέρματος. Ωστόσο, μπορεί να δυσκολευτείτε να επιλέξετε ένα προϊόν που ταιριάζει στο συγκεκριμένο δερματικό σας πρόβλημα. Οι φαρμακοποιοί μπορούν να είναι μια χρήσιμη πηγή συμβουλών επειδή κατανοούν τα ενεργά συστατικά σε διάφορα προϊόντα. Έτσι, ζητήστε τη συμβουλή του φαρμακοποιού σας για να καθορίσετε ποιο προϊόν θα πρέπει να αγοράσετε.
- Θυμηθείτε ότι οι φαρμακοποιοί είναι επαγγελματίες ιατροί. Μην φοβάστε να μπείτε σε λεπτομέρειες για το εξάνθημα και τα συμπτώματά σας.
- Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από τον φαρμακοποιό σας γενικές επιλογές για επώνυμα προϊόντα. Έτσι, μπορείτε να έχετε τα ίδια οφέλη εξοικονομώντας χρήματα.
Μέθοδος 2 από 3: Δοκιμάζοντας θεραπείες στο σπίτι
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε το φαγητό
Εάν έχετε ηλιακό έγκαυμα, αλλεργική αντίδραση ή απλώς κνησμό και ξηρότητα, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας στο σπίτι. Η κουζίνα είναι πηγή διαφόρων θεραπευτικών και καταπραϋντικών συστατικών για το δέρμα. Για παράδειγμα, μπορείτε να εφαρμόσετε φέτες αγγουριού στην επιφάνεια του κόκκινου και ερεθισμένου δέρματος για να το ανακουφίσετε γρήγορα.
- Το μέλι είναι επίσης μια ισχυρή θεραπεία στο σπίτι γιατί έχει φυσικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Απλώς ξεπλύνετε το δέρμα με ζεστό νερό και στη συνέχεια εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα μέλι στην επιφάνεια του δέρματος. Ξεπλύνετε ξανά το δέρμα σας μετά από 30 λεπτά. Η ερυθρότητα και ο ερεθισμός πρέπει να μειωθούν.
- Εάν η αιτία του ερεθισμού του δέρματός σας είναι φλεγμονή, μπορείτε να φτιάξετε μια πάστα από τζελ φυτών αλόης βέρα. Ανακατέψτε μια μικρή ποσότητα τζελ αλόης βέρα με μηλόξυδο και λευκό ξύδι σε ίσες αναλογίες και στη συνέχεια τρίψτε το πάνω στο ερεθισμένο δέρμα.
- Το αβοκάντο είναι μια άλλη επιλογή. Εάν το δέρμα σας ερεθίζεται από το πολύ ξηρό, τρίψτε απαλά ένα αβοκάντο. Ξεπλύνετε το δέρμα με ζεστό νερό μετά από περίπου 10 λεπτά. Το δέρμα σας θα νιώσει αναζωογονημένο.
Βήμα 2. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια
Τα αιθέρια έλαια είναι φθηνά, αλλά αποτελεσματικά για τη θεραπεία του δέρματος στο σπίτι. Μπορείτε να αγοράσετε τα περισσότερα από αυτά τα έλαια σε καταστήματα υγιεινής διατροφής. Ορισμένα φαρμακεία και πολυκαταστήματα τα πωλούν επίσης. Τα αιθέρια έλαια πρέπει γενικά να αναμιγνύονται με ένα έλαιο φορέα (όπως αμυγδαλέλαιο ή λάδι καρύδας) και δεν πρέπει να εφαρμόζονται απευθείας στην επιφάνεια του δέρματος καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει τον ερεθισμό. Ακολουθήστε, λοιπόν, τις προτεινόμενες οδηγίες χρήσης αιθέριου ελαίου. Οι εργαζόμενοι σε καταστήματα υγιεινής διατροφής μπορούν να παρέχουν πληροφορίες σχετικά με συνδυασμούς αιθέριων ελαίων για τοπική χρήση.
- Το λιβανέλαιο είναι ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα αιθέρια έλαια στη φροντίδα του δέρματος. Αυτό το λάδι έχει φυσικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, επομένως είναι αποτελεσματικό στη μείωση της ερυθρότητας και του ερεθισμού του δέρματος. Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα από αυτό το λάδι σε κάθε προβληματική περιοχή του δέρματος.
- Το έλαιο γεράνι μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος έτσι ώστε να επιταχύνει την επούλωση. Εφαρμόστε αυτό το λάδι για να ανακουφίσετε το έκζεμα, τη δερματίτιδα και το δακτύλιο.
- Το λάδι μύρου (τσίχλα χυμού) είναι ένα έλαιο που είναι επίσης αποτελεσματικό ως φυσικό αντιφλεγμονώδες. Αυτό το λάδι είναι αποτελεσματικό για τη θεραπεία εξανθημάτων και ξηρού δέρματος.
Βήμα 3. Αγοράστε το σωστό προϊόν
Μπορείτε να βοηθήσετε το δέρμα σας να επουλωθεί φροντίζοντας να επιλέξετε προϊόντα που ταιριάζουν στον τύπο του δέρματός σας. Αυτό ισχύει για ενυδατικές κρέμες, καθαριστικά και καλλυντικά. Δώστε προσοχή στα συστατικά των φαρμακευτικών κρεμών, καθώς και σε όλα τα προϊόντα περιποίησης του δέρματός σας.
- Οι δερματολόγοι αναφέρουν ότι μια κοινή αιτία ερεθισμού του δέρματος είναι η χρήση πάρα πολλών προϊόντων. Οι γιατροί συστήνουν μια απλή θεραπεία που αποτελείται από ένα απαλό καθαριστικό, αντηλιακό χωρίς χημικά και μια ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα.
- Αναζητήστε προϊόντα με την ένδειξη απαλό ή "για ευαίσθητο δέρμα". Η περιεκτικότητα σε ερεθιστικά σε τέτοια προϊόντα είναι συνήθως μικρότερη.
- Ζητήστε συμβουλές από έναν δερματολόγο για την επιλογή του σωστού προϊόντος ανάλογα με την κατάσταση του δέρματός σας.
Μέθοδος 3 από 3: Κατανόηση των αιτιών της φλεγμονής του δέρματος
Βήμα 1. Γνωρίστε τις πιο συχνές φλεγμονές του δέρματος
Πριν προσπαθήσετε να θεραπεύσετε τη φλεγμονή του δέρματος, κατανοήστε πρώτα τους διαφορετικούς τύπους προβλημάτων. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να προσδιορίσετε καλύτερα το πρόβλημα και να καθορίσετε την ασφαλέστερη και αποτελεσματικότερη θεραπεία.
- Το έκζεμα είναι ένας ιατρικός όρος που χρησιμοποιείται για να ταξινομήσει διάφορους τύπους προβλημάτων του δέρματος που χαρακτηρίζονται από ερεθισμό και ερυθρότητα.
- Η ψωρίαση είναι ένα άλλο κοινό δερματικό πρόβλημα. Ένα κοινό σύμπτωμα της ψωρίασης είναι τα παχιά, κόκκινα, φολιδωτά σημεία στο δέρμα.
- Η ροδόχρου ακμή είναι ένα δερματικό πρόβλημα που συνήθως προκαλεί ερεθισμό και ερυθρότητα στο πρόσωπο. Φροντίστε να συμβουλευτείτε γιατρό εάν υποψιάζεστε ότι έχετε κάποιο από τα παραπάνω δερματικά προβλήματα.
Βήμα 2. Μελετήστε τον αντίκτυπο των περιβαλλοντικών παραγόντων
Η φλεγμονή στο δέρμα που αντιμετωπίζετε μπορεί επίσης να προκληθεί από εξωτερικούς παράγοντες. Το ηλιακό έγκαυμα είναι η πιο κοινή αιτία, αλλά υπάρχουν και άλλες αιτίες, όπως αλλεργίες στα τρόφιμα και τα φυτά. Εάν αγγίξετε ή φάτε κάτι που προκαλεί αλλεργία, μπορεί να εμφανίσετε φλεγμονή του δέρματος.
- Πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν δερματίτιδα εάν φορούν κοσμήματα που περιέχουν ακόμη και μικρές ποσότητες νικελίου. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, φροντίστε να μάθετε τα συστατικά των κοσμημάτων σας.
- Τα φυτά είναι επίσης κοινά ερεθιστικά. Μερικά φυτά που συνήθως προκαλούν δερματίτιδα είναι ο κισσός δηλητήριο και η βελανιδιά δηλητήριο. Όχι μόνο το δέρμα σας θα φλεγμονή εάν έρθετε σε άμεση επαφή, αλλά και αν αγγίξετε ένα άτομο ή ζώο που έχει έρθει σε επαφή με το φυτό.
- Οι τροφικές αλλεργίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν φλεγμονή του δέρματος και συχνά κνίδωση. Εάν το αντιμετωπίζετε συχνά, επισκεφθείτε έναν αλλεργιολόγο για να προσδιορίσετε την αιτία.
Βήμα 3. Εξετάστε τη γενετική
Ορισμένα δερματικά προβλήματα περνούν από γενιά σε γενιά μέσω του DNA και δεν υπάρχει τρόπος να τα αποτρέψουμε. Ένα από τα δερματικά προβλήματα που είναι γενετικής φύσης είναι η ιχθύωση με τα συμπτώματα του δέρματος που είναι τόσο ξηρό και φολιδωτό.
- Ένα άλλο γενετικό πρόβλημα του δέρματος είναι το xeroderma pigmentosa που προκαλεί εξαιρετική ευαισθησία στο φως. Αυτό το πρόβλημα κάνει το δέρμα να φουσκώνει συχνά λόγω ηλιακού εγκαύματος.
- Εάν έχετε χρόνια δερματικά προβλήματα, φροντίστε να συμβουλευτείτε γιατρό. Ρωτήστε αν έχετε ένα γενετικό πρόβλημα που μπορεί να αντιμετωπιστεί.
Βήμα 4. Προσπαθήστε να το αποτρέψετε
Εκτός από τη θεραπεία της φλεγμονής του δέρματος, μπορείτε επίσης να λάβετε μέτρα για να την αποτρέψετε. Ένα από αυτά είναι η αποφυγή τροφών που προκαλούν ερυθρότητα και φλεγμονή του δέρματος. Το πικάντικο φαγητό είναι ένας από τους συνηθισμένους παράγοντες που προκαλούν δερματικά προβλήματα. Αντί λοιπόν να προσθέσετε μαύρο πιπέρι ή σκόνη τσίλι, δοκιμάστε ένα πιο ήπιο μπαχαρικό όπως το τζίντζερ ή τον κουρκουμά.
- Περιορίστε την πρόσληψη αλκοόλ. Η κατανάλωση πολλών αλκοολούχων ποτών μακροπρόθεσμα μπορεί να προκαλέσει χρόνια ερυθρότητα του δέρματος.
- Φορέστε ρούχα ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες. Το δέρμα είναι στο πιο ευαίσθητο σε κρύο καιρό. Έτσι, προστατεύστε τον εαυτό σας σε κρύο καιρό, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου σας. Επίσης, φροντίστε να προστατεύετε το δέρμα σας όταν εκτίθεστε στον ήλιο.
Συμβουλές
- Τα αντιισταμινικά και η υδροκορτιζόνη μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση του κνησμού που συνοδεύει τη φλεγμονή του δέρματος.
- Χρησιμοποιήστε ένα υγρό πανί για να συμπιέσετε την επιφάνεια του δέρματος και να το κρυώσετε.
Προειδοποίηση
- Αποφύγετε τη χρήση τοπικών προϊόντων που δεν προορίζονται για τη θεραπεία της φλεγμονής του δέρματος μέχρι να αναρρώσετε.
- Εάν αγγίξετε δηλητηριώδη κισσό ή βελανιδιά, πλύνετε όλα τα ρούχα που έχουν έρθει σε επαφή με τα φυτά για να αποφύγετε τη διασταυρούμενη μόλυνση.
- Ορισμένα αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν σοβαρούς πονοκεφάλους σε ορισμένα άτομα. Εάν το αντιμετωπίσετε και χρειάζεστε αντικαταστατικό φάρμακο, δοκιμάστε τον βελονισμό ή ένα απλό αναλγητικό.
