Νιώθετε τα νύχια σας πιο εύθραυστα, φαίνονται αποχρωματισμένα, σπασμένα ή έχετε άλλες φθορές; Ανεξάρτητα από τον τύπο του τραυματισμού, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε γιατί η αλήθεια είναι ότι η υγεία των νυχιών μπορεί να βελτιωθεί με την εφαρμογή των διαφόρων μεθόδων που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο. Πρώτα απ 'όλα, παρακολουθήστε την κλίμακα της ζημιάς. Μετά από αυτό, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν ο τραυματισμός είναι σοβαρός. Στη συνέχεια, βεβαιωθείτε ότι διατηρείται πάντα η αντοχή και η υγρασία των νυχιών εφαρμόζοντας τακτικά ενυδατική κρέμα και εμποτίζοντας τα νύχια σε φυσικά έλαια. Η βελτίωση της διατροφής σας είναι επίσης ένας ισχυρός τρόπος για να διατηρήσετε την υγεία του κρεβατιού των νυχιών σας, ξέρετε!
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Αντιμετώπιση τραυματισμού στο σημείο
Βήμα 1. Αξιολογήστε τη σοβαρότητα του τραυματισμού
Πριν αποφασίσετε για μια μέθοδο θεραπείας των νυχιών, κατανοήστε πρώτα πώς είναι η ζημιά. Για παράδειγμα, παρατηρήστε εάν υπάρχει αλλαγή στο σχήμα του νυχιού και στο χρώμα του, ειδικά καθώς ένα κιτρινωπό ή πρασινωπό καρφί μπορεί να υποδηλώνει λοίμωξη. Νιώστε την επιφάνεια του νυχιού για να εντοπίσετε την παρουσία ή την απουσία ενός εξογκώματος εκεί.
- Καταγράφοντας λεπτομερώς την κατάσταση των νυχιών σας, θα είναι ευκολότερο για εσάς να παρακολουθείτε την πρόοδο και τη διαδικασία επούλωσης στο μέλλον.
- Εάν τα νύχια σας είναι κίτρινα ή πράσινα, πιθανότατα έχετε λοίμωξη από ζύμη. Επισκεφθείτε έναν γιατρό για τις κατάλληλες συστάσεις θεραπείας.
- Εάν βρείτε λευκά μπαλώματα στην επιφάνεια των νυχιών σας, πιθανότατα έχετε συσσώρευση κερατίνης στα νύχια σας ή έλλειψη βιταμινών και μετάλλων (όπως ψευδάργυρο ή μαγνήσιο). Επισκεφθείτε έναν γιατρό για μια πλήρη εξέταση αίματος και λάβετε μια πιο ακριβή διάγνωση.
Βήμα 2. Αντιμετωπίστε την πληγή που σχηματίζεται
Εάν τα νύχια σας είναι σπασμένα ή σπασμένα, καθαρίστε αμέσως την πληγείσα περιοχή με τρεχούμενο νερό και σαπούνι. Στη συνέχεια, καθαρίστε την περιοχή με αλκοόλ και εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα αντιβιοτικής κρέμας ή τζελ στο κρεβάτι των νυχιών. Εάν ο τραυματισμός είναι αρκετά μεγάλος, φροντίστε να τον καλύψετε με επίδεσμο. Από την άλλη πλευρά, εάν ο τραυματισμός είναι μικρός, δεν είναι απαραίτητο να επιδέσετε το νύχι για να το εκθέσετε σε άμεσο αέρα, αλλά βεβαιωθείτε ότι διατηρείται πάντα καθαρό.
Βήμα 3. Ελέγξτε με γιατρό
Εάν τα νύχια σας έχουν υποστεί ζημιά από σωματικό τραυματισμό, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να τα ελέγξετε από γιατρό. Μετά από αυτό, ο γιατρός μπορεί να σας ζητήσει να κάνετε ακτινογραφία και να εντοπίσετε εάν η βλάβη έχει εξαπλωθεί στο οστό. Επισκεφθείτε επίσης έναν γιατρό εάν το καρφί δεν επουλωθεί μετά από ανεξάρτητη θεραπεία για τρεις εβδομάδες ή περισσότερο. Ο γιατρός σας μπορεί να επιβεβαιώσει ή να αποκλείσει ένα υποκείμενο πρόβλημα υγείας, όπως προβλήματα στα νεφρά.
Στην πραγματικότητα, υπάρχει αρκετός αριθμός ασθενειών που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των νυχιών. Τα προβλήματα στα νεφρά, για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσουν στα νύχια να συσσωρεύσουν προϊόντα που αφαιρούν άζωτο και να βλάψουν την κατάστασή τους
Βήμα 4. Αποτρέψτε την εξάπλωση μυκητιασικών λοιμώξεων
Αφού λάβετε μια διάγνωση λοίμωξης ζύμης από το γιατρό σας, κάντε το καλύτερο δυνατό για να μην εξαπλωθεί η μόλυνση. Θυμηθείτε, οι μυκητιασικές λοιμώξεις μπορούν να εξαπλωθούν από τα δάχτυλά σας στα δάχτυλα των ποδιών ή στα μάτια σας, καθώς και σε άλλα άτομα.
- Φορέστε γάντια για την πρόληψη μολυσματικών λοιμώξεων.
- Μην μαγειρεύετε ή σερβίρετε φαγητό σε άλλους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
- Κρατήστε τα χέρια σας καθαρά και περιποιηθείτε τυχόν σχισμένο ή ξεφλουδισμένο δέρμα γύρω από τα νύχια.
- Εφαρμόστε την αντιμυκητιασική κρέμα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
Βήμα 5. Λάβετε βοήθεια έκτακτης ανάγκης
Εάν το καρφί κόβεται πολύ βαθιά και η αιμορραγία δεν σταματά ή εάν ένα μεγάλο μέρος του νυχιού φαίνεται να χωρίζει από το δέρμα πίσω του, μην περιμένετε πολύ για να δείτε έναν γιατρό! Με τη βοήθεια ενός γιατρού, μπορούν να προληφθούν εύκολα δευτερογενείς λοιμώξεις.
Μερικές φορές, ένας τραυματισμός στα νύχια υποδηλώνει ρωγμή στο δάχτυλό σας. Γενικά, ο γιατρός σας θα σας ζητήσει να κάνετε ακτινογραφία ή μαγνητική τομογραφία εάν η ρωγμή είναι ορατή
Μέθοδος 2 από 3: Βελτίωση της υγείας των νυχιών
Βήμα 1. Μην φοράτε βερνίκι νυχιών για μερικές εβδομάδες
Η συνεχής χρήση βερνικιού νυχιών μπορεί να δυσκολέψει την αναπνοή των νυχιών σας και να αυξήσει τον κίνδυνο δημιουργίας βακτηρίων, μυκήτων και βρωμιάς. Επομένως, καθαρίστε το βερνίκι και μην το φορέσετε ξανά για 2-3 εβδομάδες. Μετά από αυτό, παρατηρήστε την κατάσταση των νυχιών. Εάν η κατάστασή σας βελτιωθεί και θέλετε να επιστρέψετε στη χρήση βερνικιών νυχιών, επιλέξτε τουλάχιστον βερνίκι νυχιών εμπλουτισμένο με βιταμίνη Α και άλλα θρεπτικά συστατικά.
Βρήκατε μια μικρή λευκή κηλίδα στην επιφάνεια του νυχιού; Αυτά τα σημεία δείχνουν συσσώρευση κερατίνης που μπορεί να διορθωθεί με προσωρινή διακοπή του βερνικιού νυχιών
Βήμα 2. Κόψτε τα νύχια κοντά και κόψτε τα τακτικά
Αν και ακούγεται αντιφατικό, στην πραγματικότητα τα νύχια που συχνά κόβονται και κόβονται μπορούν να μεγαλώσουν γρηγορότερα, πιο δυνατά και πιο υγιή, ξέρετε! Επομένως, χρησιμοποιήστε ειδικό ψαλίδι για να συντομεύσετε τα νύχια σας και φροντίστε να κόβετε πάντα τα νύχια σας σύμφωνα με το φυσικό τους σχήμα. Μετά από αυτό, λιώστε αργά την άκρη του νυχιού με οριζόντια κίνηση και σταθερή πίεση μέχρι να αρχίσει να μικραίνει το μέγεθος του νυχιού.
- Επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε λίγες ημέρες για να βεβαιωθείτε ότι τα νύχια σας έχουν περάσει λίγο από τις άκρες των δαχτύλων σας, όχι περισσότερο.
- Χρησιμοποιήστε το μαλακό μέρος του λίματος για να εξομαλύνετε την επιφάνεια του νυχιού. Εκτός από το ότι μπορεί να κάνει τα νύχια λαμπερά, αυτή η μέθοδος μπορεί επίσης να αυξήσει τη ροή του αίματος στα νύχια! Μετά από αυτό, εφαρμόστε κρέμα νυχιών για να το κάνετε πιο υγιές.
Βήμα 3. Ενυδατώστε τα νύχια σας τακτικά
Προσπαθήστε να βρείτε μια κρέμα, ορό ή τζελ ειδικά σχεδιασμένο για να ενυδατώνει τα νύχια σας. Στη συνέχεια, εφαρμόστε το προϊόν καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά μετά το πλύσιμο των χεριών σας. Το βράδυ, εφαρμόστε όσο το δυνατόν περισσότερη ενυδατική κρέμα σε όλα τα μέρη των χεριών σας, στη συνέχεια φορέστε βαμβακερά γάντια ή κάλτσες για να παγιδεύσετε την υγρασία και να μην στεγνώσουν από την έκθεση στον αέρα.
Το πλύσιμο των χεριών μπορεί να στεγνώσει την υφή. Για να προστατέψετε την υγρασία του δέρματος και των νυχιών σας, εφαρμόστε πάντα ενυδατική κρέμα μετά το πλύσιμο των χεριών σας
Βήμα 4. Βυθίστε τα νύχια σας
Σε ένα μεσαίο μπολ, συνδυάστε ζεστό νερό και 4 κουτ. θαλασσινό αλάτι. Στη συνέχεια, μουλιάστε τα χέρια σας στο διάλυμα για 10 λεπτά. Εάν θέλετε, μπορείτε επίσης να μουλιάσετε τα χέρια σας σε ένα μπολ με ζεστό γάλα ή ελαιόλαδο. Μετά από αυτό, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα στα νύχια σας για να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε μια σακούλα τσαγιού
Πρώτα απ 'όλα, ετοιμάστε μια μικρή χάρτινη σακούλα τσαγιού και στη συνέχεια προσπαθήστε να την κόψετε λίγο. Στη συνέχεια, επικαλύψτε το κατεστραμμένο καρφί με ένα διαφανές παλτό βάσης και τοποθετήστε το κομμάτι της σακούλας τσαγιού στην επιφάνεια του τραυματισμένου ή σπασμένου νυχιού. Πιέστε απαλά για να απελευθερωθεί ο αέρας στο εσωτερικό, στη συνέχεια επικαλύψτε τον ξανά με υγρή επίστρωση ή διαφανές βερνίκι νυχιών. Αυτή η μέθοδος μπορεί να συγκαλύψει ένα σπασμένο ή σπασμένο καρφί αμέσως, αλλά βεβαιωθείτε ότι παρακολουθείτε στενά την κατάσταση για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχει αναπτυχθεί μόλυνση.
Αφήστε τη σακούλα τσαγιού στα νύχια σας για μία εβδομάδα. Αν είναι απαραίτητο, αντικαταστήστε το σακουλάκι τσαγιού με ένα νέο στη συνέχεια
Βήμα 6. Εφαρμόστε λάδι από δέντρο τσαγιού
Με τις αντιμυκητιασικές του ιδιότητες, το έλαιο δέντρων τσαγιού είναι η τέλεια επιλογή για τη θεραπεία εύθραυστων, αποχρωματισμένων ή μυρωδιών με περίεργα νύχια. Για να το χρησιμοποιήσετε, μπορείτε απλά να απλώσετε μερικές σταγόνες λάδι από δέντρο τσαγιού στα κατεστραμμένα νύχια δύο φορές την ημέρα. Επαναλάβετε τη διαδικασία έως ότου η κατάσταση των νυχιών φαίνεται καλύτερη.
- Εάν τα νύχια ή το δέρμα σας ερεθίζονται μετά την αλληλεπίδραση με το έλαιο τσαγιού, δοκιμάστε να εφαρμόσετε χυμό λεμονιού με τη βοήθεια ενός μπατονέτα. Η οξύτητα στο λεμόνι θα βοηθήσει στην εξόντωση του μύκητα που αναπτύσσεται στα νύχια.
- Εάν ο γιατρός σας σας συνταγογραφήσει αντιμυκητιασικό φάρμακο, βεβαιωθείτε ότι το χρησιμοποιείτε αντί για φυσικές θεραπείες. Θυμηθείτε, οι αντιμυκητιασικές κρέμες που συνταγογραφούνται από γιατρό είναι οι πιο αποτελεσματικές κατά των μολύνσεων από ζύμες.
Μέθοδος 3 από 3: Φροντίδα νυχιών
Βήμα 1. Φορέστε γάντια όταν αλληλεπιδράτε με επικίνδυνες ουσίες
Πριν καθαρίσετε το σπίτι, φοράτε πάντα ένα ζευγάρι γάντια από λατέξ ή χοντρό πλαστικό, έτσι ώστε οι διαβρωτικές ουσίες στα προϊόντα καθαρισμού να μην κινδυνεύουν να βλάψουν το κρεβάτι των νυχιών σας.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν καθαρισμού που είναι φιλικό προς το δέρμα και τα νύχια
Να γνωρίζετε ότι οι χημικές ουσίες σε πολλά αντιβακτηριακά προϊόντα, το βερνίκι νυχιών και τα μαντηλάκια καθαρισμού μπορούν δυνητικά να ερεθίσουν το δέρμα και τα νύχια σας. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε πάντα προϊόντα καθαρισμού κατασκευασμένα από φυσικά συστατικά ή συστατικά που δεν κινδυνεύουν να προκαλέσουν ερεθισμό. Αποφύγετε προϊόντα από αμμωνία, υδροχλωρικό οξύ, υποχλωριώδες νάτριο ή διάλυμα.
Βήμα 3. Προσπαθήστε να κόψετε τη συνήθεια να δαγκώνετε ή να ξεφλουδίζετε νύχια
Θυμηθείτε, και οι δύο αυτές ενέργειες συμβάλλουν αρκετά στη βλάβη των νυχιών που μπορεί να αντιμετωπίσετε στη συνέχεια. Επομένως, προσπαθήστε να το σταματήσετε και, εάν είναι απαραίτητο, ντύστε τα νύχια με ένα υγρό που έχει άσχημη γεύση, όπως χυμό λεμονιού. Σήμερα, υπάρχουν επίσης βερνίκια νυχιών που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να αποτρέπουν τους χρήστες να δαγκώνουν τα νύχια τους, ξέρετε!
- Ένα άτομο μπορεί ακόμη και να δαγκώσει τα νύχια του ενώ κοιμάται, ξέρετε! Για να μην σας συμβεί παρόμοια κατάσταση, δοκιμάστε να καλύψετε τα χέρια σας με κάλτσες ή γάντια πριν πάτε για ύπνο.
- Εάν αισθάνεστε ότι το δάγκωμα των νυχιών σας έχει γίνει εθισμός, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.
Βήμα 4. Πάρτε ένα συμπλήρωμα βιοτίνης
Αυτές τις μέρες, χάπια ή πολυβιταμίνες που περιέχουν βιοτίνη μπορούν εύκολα να βρεθούν σε φαρμακεία ή σούπερ μάρκετ που πωλούν προϊόντα υγείας. Δοκιμάστε να λαμβάνετε καθημερινά συμπλήρωμα βιοτίνης για να ενισχύσετε το κρεβάτι των νυχιών σας. Παρόλο που τα αποτελέσματα δεν θα είναι ορατά σε μια στιγμή, αυτή είναι μια μέθοδος που έχει αποδειχθεί αποτελεσματική χωρίς να διακινδυνεύσετε περαιτέρω βλάβη στα νύχια σας ή να τα σπάσετε. Γενικά, τα συμπληρώματα βιοτίνης πρέπει να λαμβάνονται για 4-6 μήνες για να εμφανιστούν τα μέγιστα αποτελέσματα.
Βήμα 5. Τρώτε τις σωστές τροφές και πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό
Για να διατηρήσετε υγιή νύχια, αυξήστε την πρόσληψη βιταμινών A, B, C και E στο σώμα, οι οποίες αποδεδειγμένα μπορούν να διατηρήσουν τη δύναμη των νυχιών και των επιδερμίδων. Για παράδειγμα, μπορείτε να αυξήσετε την πρόσληψη ελαιολάδου και αυγών, ή μιας ποιοτικής πολυβιταμίνης που περιέχει και τις τέσσερις βιταμίνες. Επιπλέον, βεβαιωθείτε ότι πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό κάθε μέρα, έτσι ώστε το σώμα να μην είναι αφυδατωμένο, το κρεβάτι των νυχιών να μην είναι εύθραυστο και οι επιδερμίδες να μην είναι στεγνές.
Βήμα 6. Αλλάξτε προσεκτικά το βερνίκι νυχιών
Στην πραγματικότητα, το κύριο συστατικό στα περισσότερα υγρά γυαλίσματος νυχιών, δηλαδή η ακετόνη, μπορεί εύκολα να διαβρώσει το κρεβάτι των νυχιών εάν δεν εφαρμοστεί σωστά. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι δεν χρησιμοποιείτε πολύ ακετόνη για να καθαρίσετε το βερνίκι νυχιών και εφαρμόστε την ακετόνη σε μια μπατονέτα αντί να την ρίξετε απευθείας στο νύχι.
Βήμα 7. Δείτε έναν μανικιούρ
Εάν τα νύχια σας είναι κατεστραμμένα, δοκιμάστε να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια για να τα φτιάξετε. Πείτε το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε και ζητήστε συστάσεις για τη σωστή θεραπεία. Εάν είναι δυνατόν, κάντε επίσης μασάζ στα χέρια σας για να αυξήσετε τη ροή αίματος στο νύχι και να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης.
Αντ 'αυτού, κάντε μασάζ στα χέρια και τα νύχια σας χρησιμοποιώντας λάδι καρύδας ή άλλο λάδι για να ενυδατώσετε το κρεβάτι των νυχιών
Βήμα 8. Κάντε υπομονή
Γενικά, τα νέα νύχια θα αναπτυχθούν μέσα σε 3-6 μήνες. Επομένως, κάντε υπομονή να περιμένετε τόσο πολύ πριν δείτε πραγματική πρόοδο. Αποφύγετε τον πειρασμό να επιταχύνετε τη διαδικασία ανάπτυξης των νυχιών χρησιμοποιώντας επιθετικές μεθόδους για να μην επιδεινωθούν τα νύχια σας.
Συμβουλές
- Για να αποφύγετε τη μόλυνση και να επιταχύνετε τη διαδικασία αποκατάστασης, πλένετε τακτικά τα χέρια σας και μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε λάδι νυχιών ή ενυδατική κρέμα μετά.
- Εκτός από τη λήψη συμβατικών φαρμάκων, δεν υπάρχει κίνδυνος να συμβουλευτείτε τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε με έναν ειδικό βελονισμού ή εναλλακτικής ιατρικής. Συνήθως, ένας ειδικός εναλλακτικής ιατρικής θα εξετάσει το χέρι σας για να διαγνώσει άλλα προβλήματα υγείας που μπορεί επίσης να αντιμετωπίζετε.
