Προς τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, μπορεί να είστε ανυπόμονοι να γεννήσετε. Φυσικά, αν θέλετε πραγματικά να γνωρίσετε το μωρό. Η ρήξη των μεμβρανών είναι ένα σημάδι ότι πρόκειται να γεννήσετε. Εάν η ηλικία κύησης είναι επαρκής (ή και περισσότερο), μπορεί να υπάρχει η επιθυμία να ενεργοποιηθεί ο τοκετός. Υπάρχουν πολλές φυσικές μέθοδοι που μπορείτε να δοκιμάσετε, αλλά να γνωρίζετε ότι οι περισσότερες δεν υποστηρίζονται από επιστημονικά στοιχεία. Πριν προσπαθήσετε να σπάσετε τις μεμβράνες, μιλήστε με το γιατρό σας. Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί επίσης να ζητηθεί βοήθεια για να σπάσει τις μεμβράνες σας.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Αναζητήστε τη βοήθεια του γιατρού για να σπάσετε τις μεμβράνες
Βήμα 1. Ζητήστε από το γιατρό σας να σπάσει τις μεμβράνες σας εάν είστε σε ενεργό τοκετό
Εάν ο τράχηλός σας είναι ή είναι σχεδόν πλήρως διασταλμένος, είστε έτοιμοι να γεννήσετε. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο γιατρός μπορεί να διαπιστώσει ότι έχετε κάνει τοκετό. Αυτό μπορεί να συμβεί χωρίς να σπάσουν οι μεμβράνες. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός μπορεί να σπάσει τεχνητά τις μεμβράνες. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και μπορεί να βοηθήσει στην έναρξη συσπάσεων.
Δεν χρειάζεστε ξεχωριστό ραντεβού για να εκτελέσετε αυτήν τη διαδικασία. Εάν ο γιατρός αποφασίσει να σπάσει τις μεμβράνες, είτε θα το κάνει αυτοπροσώπως, είτε θα σας δει αμέσως στο νοσοκομείο
Βήμα 2. Κάντε μερικές ερωτήσεις σχετικά με αυτήν τη διαδικασία
Εάν ο γιατρός σας προτείνει να σπάσετε τεχνητά τις μεμβράνες σας, κάντε ερωτήσεις για να βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε τη διαδικασία. Ακολουθούν παραδείγματα καλών ερωτήσεων που πρέπει να κάνετε:
- Γιατί χρειάζομαι αυτή τη διαδικασία;
- Θα βοηθήσει αυτό στην παράδοση;
- Πονάει?
Βήμα 3. Συζητήστε τα οφέλη και τους κινδύνους
Αν και ακούγεται τρομακτικό, ο γιατρός σας δεν θα συστήσει αυτήν τη διαδικασία εάν δεν λειτουργεί για εσάς. Είναι φυσικό να ανησυχείς. Επομένως, συμβουλευτείτε ώστε να μειωθεί το άγχος σας. Ο γιατρός σας μπορεί να εξηγήσει ότι οι κίνδυνοι περιλαμβάνουν υψηλότερη πιθανότητα για καισαρική τομή ή περισσότερη αιμορραγία από το συνηθισμένο μετά τον τοκετό.
Συνήθως, τα οφέλη αυτής της διαδικασίας υπερτερούν των κινδύνων. Το κύριο όφελος είναι ότι ο τοκετός προχωρά πιο γρήγορα, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν εσείς ή το μωρό σας έχετε προβλήματα υγείας
Βήμα 4. Ηρεμήστε τα νεύρα με τεχνικές χαλάρωσης
Τα καλά νέα, όσον αφορά την ταλαιπωρία, είναι ότι αυτή η διαδικασία είναι γενικά λίγο πολύ η ίδια με μια κολπική εξέταση. Αυτή η ενέργεια είναι επίσης πολύ γρήγορη Ωστόσο, το άγχος είναι φυσιολογικό. Για να το ξεπεράσετε, μπορείτε να δοκιμάσετε τις ακόλουθες τεχνικές χαλάρωσης:
- Εισπνέω
- Ακούγοντας χαλαρωτική μουσική
- σκέπτομαι
Βήμα 5. Ζητήστε από το γιατρό να σπάσει τεχνητά την αμνιακή μεμβράνη
Μετά από συζήτηση, ο γιατρός θα ξεκινήσει τη διαδικασία θραύσης της αμνιακής μεμβράνης (η κοινή γλώσσα είναι το σπάσιμο των μεμβρανών). Ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει ένα λεπτό, αποστειρωμένο πλαστικό άγκιστρο για να πιέσει τη μεμβράνη. Αυτό κάνει το νερό να σπάσει και κάνει τις συσπάσεις πιο δυνατές.
Μέθοδος 2 από 3: Χρήση φυσικών μεθόδων για την ενεργοποίηση της εργασίας
Βήμα 1. Διεγείρετε τις θηλές
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο τοκετός έχει ξεκινήσει χωρίς να χρειάζεται να ενεργοποιηθεί. Αν ψάχνετε για έναν ασφαλή τρόπο για να επιταχύνετε τη διαδικασία, μερικοί άνθρωποι προτείνουν διέγερση της θηλής. Αυτή η διέγερση θα απελευθερώσει ωκυτοκίνη, μια ορμόνη που προκαλεί συσπάσεις. Το κόλπο, τρίψτε ή περιστρέψτε τη θηλή με ένα δάχτυλο.
- Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από τον σύζυγό σας να κάνει διέγερση θηλών.
- Συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε μέθοδο πρόκλησης τοκετού.
Βήμα 2. Κάντε έρωτα με τον σύζυγό σας, εκτός εάν ο γιατρός πει ότι το σεξ δεν είναι ασφαλές για εσάς
Το σεξ μπορεί επίσης να απελευθερώσει ωκυτοκίνη και ο οργασμός μπορεί να διεγείρει τη μήτρα. Εάν ο γιατρός σας δεν σας το πει, μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε σεξ για να προκαλέσετε τοκετό. Μόλις ξεκινήσει ο τοκετός, το σεξ μπορεί να προκαλέσει ρήξη των μεμβρανών.
Θυμηθείτε ότι δεν υπάρχουν επίσημα στοιχεία που να δείχνουν την αποτελεσματικότητα του σεξ
Βήμα 3. Περπατήστε
Μια άλλη επιλογή είναι να κάνετε φυσική δραστηριότητα. Η θεωρία πίσω από αυτή τη μέθοδο είναι ότι το περπάτημα απελευθερώνει επίσης ωκυτοκίνη. Κάντε έναν χαλαρό περίπατο για λίγο. Μην υπερβάλλεις. Η ενέργειά σας χρειάζεται για μετέπειτα εργασία.
Συμβουλευτείτε έναν γιατρό για τη συχνότητα και την απόσταση που διανύσατε
Βήμα 4. Φάτε πικάντικα τρόφιμα αν μπορείτε να ανεχτείτε τη γεύση
Αν και δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτή τη μέθοδο, πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι τα πικάντικα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν τοκετό. Ωστόσο, να γνωρίζετε ότι πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι τα πικάντικα τρόφιμα απελευθερώνουν καψαϊκίνη, η οποία εξουδετερώνει τις φυσικές ενδορφίνες. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ο τοκετός γίνεται πιο οδυνηρός. Αν πάλι θέλετε να δοκιμάσετε, φάτε μόνο όσο χρειάζεται και όχι πολύ πικάντικο.
Μέθοδος 3 από 3: Ανάληψη δράσης όταν τα νερά σπάνε
Βήμα 1. Γνωρίστε τα σημάδια ρήξης των μεμβρανών
Οι μεμβράνες μπορούν να σπάσουν μόνοι τους νωρίς ή κατά τη διάρκεια του τοκετού. Πολλοί άνθρωποι αναμένουν να χυθεί άφθονο αμνιακό υγρό, αλλά η εμπειρία σας μπορεί να είναι διαφορετική. Εκτός από τη διαρροή νερού, υπάρχουν και γυναίκες που νιώθουν υγρές μόνο στον κόλπο τους ή το νερό διαρρέει λίγο.
Βήμα 2. Προετοιμαστείτε για εργασία
Εάν δεν έχετε κάνει ακόμη εργασία, η διαδικασία θα ξεκινήσει μόλις σπάσει το νερό σας. Να είστε έτοιμοι να ακολουθήσετε το σχέδιο γέννησής σας. Για παράδειγμα, εάν σχεδιάζετε να γεννήσετε σε νοσοκομείο, πάρτε την τσάντα σας και φύγετε αμέσως. Ζητήστε βοήθεια εάν χρειάζεστε συνοδεία ή βοήθεια.
Βήμα 3. Καλέστε το γιατρό ή τη μαία σας
Όπου θέλετε να γεννήσετε, πείτε στο ιατρικό προσωπικό που θα σας βοηθήσει να σπάσουν οι μεμβράνες σας. Θα σας κάνουν μερικές ερωτήσεις και θα σας δώσουν οδηγίες.
Αν δεν είστε σίγουροι αν το νερό σας έχει σπάσει ή όχι, συνεχίστε να τους τηλεφωνείτε και να εξηγείτε τι περνάτε
Βήμα 4. Αποδεχτείτε την επαγωγή εάν ο τοκετός δεν ξεκινήσει
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο τοκετός ξεκινά αμέσως μετά τη ρήξη των μεμβρανών. Εάν δεν υπάρχουν σημάδια τοκετού εντός 24 ωρών, μπορεί να σας προταθεί επαγωγή. Μπορεί να είναι λίγο τρομακτικό, αλλά μην ανησυχείτε. Η πρόκληση εργασίας είναι πολύ λογική. Στην πραγματικότητα, αυτή η μέθοδος είναι πολύ χρήσιμη γιατί χωρίς υγρό στο αμνιακό υγρό, το μωρό κινδυνεύει από μόλυνση. Ο γιατρός σας θα προτείνει επίσης επαγωγή εάν εσείς ή το μωρό σας έχετε ορισμένα ιατρικά προβλήματα, όπως:
- Υπέρταση
- Προεκλαμψία
- διαβήτης κύησης
- Αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Οι γιατροί μπορούν να προκαλέσουν τοκετό εισάγοντας συνθετικές προσταγλανδίνες στον κόλπο, οι οποίες θα μαλακώσουν τον τράχηλο.
- Οι γιατροί μπορούν επίσης να προκαλέσουν τοκετό χορηγώντας ενδοφλέβια φάρμακα όπως η Πιτοκίνη. Αυτό το φάρμακο προκαλεί τη σύσπαση της μήτρας.
Συμβουλές
- Μην χρησιμοποιείτε βότανα όπως κόκκινο φύλλο βατόμουρου ή Fatimah Grass. Μελέτες δείχνουν ότι αυτά τα βότανα δεν είναι ασφαλή.
- Προσπαθήστε να είστε υπομονετικοί. Η διαδικασία της εργασίας θα ξεκινήσει σίγουρα στην ώρα της.
