Οι πρώτες ημέρες μετά τα νέα σιδεράκια ή το σφίξιμό τους μπορεί να είναι επώδυνες. Καθώς προσαρμόζεστε σε νέα σιδεράκια, το στόμα σας θα αισθάνεται πονεμένο και πιο ευαίσθητο. Ωστόσο, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να λάβετε για να ανακουφίσετε τον πόνο στα σιδεράκια.
Βήμα
Μέρος 1 από 2: Να κάνετε τη δική σας θεραπεία (με υλικά που διατίθενται στο σπίτι)
Βήμα 1. Πιείτε ένα κρύο ρόφημα
Εάν τα σιδεράκια σας κάνουν να νιώθετε άβολα, δοκιμάστε να πιείτε ένα κρύο ποτό. Κρύα ποτά όπως παγωμένο νερό, κρύοι χυμοί ή αναψυκτικά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου στα δόντια και τα ούλα σας. Τα κρύα ποτά μπορούν να δημιουργήσουν μούδιασμα στο στόμα σας, μειώνοντας έτσι τη φλεγμονή και τον πόνο στο στόμα.
Βήμα 2. Προσπαθήστε να τρώτε κρύα φαγητά
Όπως και με τα κρύα ποτά, μπορείτε επίσης να καταναλώνετε κρύα τρόφιμα για να δείτε αν τα κρύα τρόφιμα μπορούν να έχουν το ίδιο αποτέλεσμα με τα κρύα ποτά. Δοκιμάστε να απολαύσετε κρύα smoothies, παγωτό ή παγωμένο γιαούρτι. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να τρώτε φρούτα, λαχανικά και άλλα υγιεινά τρόφιμα που ήταν προηγουμένως στο ψυγείο για να διατηρούνται δροσερά όταν τα τρώτε. Επιπλέον, τα παγωμένα φρούτα, όπως οι φράουλες στο ψυγείο, είναι ευεργετικά για την ενίσχυση των ούλων.
Βήμα 3. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε παγοκύστη για να ανακουφίσετε τον πόνο στο στόμα
Η ψύξη της οδυνηρής περιοχής μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και τον πόνο. Για να μειώσετε τον πόνο, μπορείτε να δοκιμάσετε να τοποθετήσετε ένα πακέτο πάγου (ένα τζελ που χρησιμοποιείται αντί πάγου) στο μάγουλό σας (ακριβώς από την πλευρά που πονάει). Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι δεν πρέπει να εφαρμόζετε απευθείας το πακέτο πάγου στο δέρμα. Πριν από τη χρήση, τυλίξτε πρώτα το πακέτο πάγου με μια πετσέτα ή πανί.
Βήμα 4. Κάντε γαργάρες με αλμυρό νερό
Το αλμυρό νερό είναι μια απλή οικιακή θεραπεία που, για μερικούς ανθρώπους, έχει αποδειχθεί ότι ανακουφίζει από τον πόνο των δοντιών και του στόματος. Επιπλέον, το αλμυρό νερό μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί εύκολα και γρήγορα.
- Προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Ανακατεύουμε μέχρι να διαλυθεί το αλάτι.
- Κάντε γαργάρες με αλμυρό νερό για περίπου 30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια στραγγίστε το αλατόνερο.
Βήμα 5. Προσπαθήστε να τρώτε εκλεπτυσμένα τρόφιμα
Μετά την εγκατάσταση ή το σφίξιμο των στηριγμάτων, τα δόντια σας τείνουν να είναι πιο ευαίσθητα. Επομένως, προσπαθήστε να τρώτε τρόφιμα που είναι πιο λεία σε υφή για να μειώσετε τον πόνο και τον ερεθισμό των δοντιών και των ούλων.
- Επιλέξτε τρόφιμα που δεν απαιτούν να μετακινήσετε τα δόντια σας. Μερικές καλές επιλογές περιλαμβάνουν πουρέ πατάτας, smoothies, πουτίγκες, μαλακά φρούτα και σούπες.
- Προσπαθήστε να αποφύγετε την κατανάλωση πικάντικων τροφίμων καθώς μπορεί να ερεθίσουν τα ούλα σας.
Μέρος 2 από 2: Χρήση Αναλγητικών Προϊόντων
Βήμα 1. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τα φάρμακα που είναι διαθέσιμα στο ιατρείο σας
Τα μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του οιδήματος, της φλεγμονής και των πληγών που προκαλούνται από σιδεράκια. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε υπάρχοντα αναλγητικά και δείτε αν είναι αποτελεσματικά στην ανακούφιση του πόνου.
- Η ιβουπροφαίνη μπορεί να μειώσει τον πόνο και το πρήξιμο που προκαλείται από τη χρήση σιδεράκια. Χρησιμοποιήστε το φάρμακο σύμφωνα με τις συμβουλές ή τις οδηγίες που αναφέρονται στην ετικέτα της φιάλης και αποφύγετε την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών εάν παίρνετε ιβουπροφαίνη.
- Εάν παίρνετε φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό, είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με τον φαρμακοποιό σας για να βεβαιωθείτε ότι η λήψη τακτικών φαρμάκων για τη μείωση του πόνου δεν θα παρουσιάσει επικίνδυνη αντίδραση στη θεραπεία που λαμβάνετε αυτήν τη στιγμή.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε προϊόντα οδοντιατρικής φροντίδας που έχουν σχεδιαστεί για να ανακουφίζουν τον πόνο
Ρωτήστε τον ορθοδοντικό σας για ειδικά τζελ ή φάρμακα που μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο. Υπάρχουν πολλά προϊόντα που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου της προσαρμογής των δοντιών και του στόματος σε νέα ή σφιγμένα σιδεράκια.
- Υπάρχουν μερικά στοματικά διαλύματα και τζελ που περιέχουν συστατικά που μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο. Ακολουθήστε όλες τις οδηγίες χρήσης στην ετικέτα ή τη συσκευασία όταν χρησιμοποιείτε αυτά τα προϊόντα. Εάν έχετε απορίες σχετικά με αυτά τα προϊόντα, ρωτήστε τον οδοντίατρό σας.
- Μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε γκοφρέτες μπουκιάς. Τα bafers είναι προϊόντα οδοντιατρικής φροντίδας με τη μορφή λεπτού φύλλου, με μέγεθος που ταιριάζει στα δόντια σας. Μπορείτε να τσιμπήσετε τις γκοφρέτες δαγκώματος για κάποιο χρονικό διάστημα για να ενθαρρύνετε την αυξημένη κυκλοφορία του αίματος, έτσι ώστε ο πόνος να μειωθεί. Εναλλακτικά, η τσίχλα μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του πόνου.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν φράγματος για σιδεράκια
Τα προϊόντα φραγμού έχουν σχεδιαστεί για να δημιουργούν χώρο μεταξύ τιράντες, δοντιών και ούλων, αποτρέποντας έτσι τον ερεθισμό που προκαλεί πόνο και φλεγμονή.
- Το πιο συνηθισμένο και εύχρηστο προϊόν φραγμού είναι το οδοντικό κερί ή το κερί από σιδεράκια. Συνήθως ο οδοντίατρός σας θα σας δώσει ένα κουτί κερί και απλά πρέπει να το σπάσετε και να το εφαρμόσετε στην περιοχή όπου πονάει. Βεβαιωθείτε ότι καθαρίζετε και αφαιρείτε το κερί πριν βουρτσίζετε τα δόντια σας, καθώς το κερί μπορεί να κολλήσει στην οδοντόβουρτσα.
- Υπάρχουν επίσης προϊόντα φραγμού που με την πρώτη ματιά μοιάζουν με λωρίδες λεύκανσης (λωρίδες λεύκανσης δοντιών). Αυτά τα προϊόντα είναι γνωστά ως λωρίδες ανακούφισης. Τοποθετήστε τις λωρίδες στα δόντια σας και θα σχηματίσουν ένα είδος προστατευτικού φράγματος ανάμεσα στα σιδεράκια, τα δόντια και τα ούλα σας. Κατά την εκτέλεση της εγκατάστασης, προσπαθήστε να ρωτήσετε τον οδοντίατρό σας σχετικά με τη χρήση αυτών των λωρίδων ανακούφισης.
Συμβουλές
- Κάνε υπομονή. Ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε σωστή φροντίδα, τα σιδεράκια που τοποθετήθηκαν πρόσφατα στα δόντια σας θα προκαλέσουν πόνο στα δόντια και το στόμα σας για αρκετές εβδομάδες.
- Στην πραγματικότητα, δεν μπορείτε να κάνετε πολλά εκτός από τη λήψη παυσίπονων. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι μέσα σε λίγες ημέρες, ο πόνος θα υποχωρήσει από μόνος του.
- Εάν το σύρμα τρίβεται στον τοίχο του στόματός σας, πιέστε το σύρμα με τη γλώσσα σας, αλλά μην πιέζετε πολύ δυνατά. Με αυτόν τον τρόπο, το σύρμα δεν θα χτυπήσει και θα σφίξει τα ζυγωματικά σας.
