Οι αιμορροΐδες είναι επίσης γνωστές ως αιμορροΐδες. Σχεδόν οι μισοί ηλικιωμένοι ηλικίας 50 ετών και άνω έχουν υποστεί αιμορροΐδες τουλάχιστον μία φορά. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες υποφέρουν επίσης από αιμορροΐδες. Ένα από τα κύρια συμπτώματα των αιμορροΐδων είναι ο κνησμός στον πρωκτό. Εάν έχετε αιμορροΐδες, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να τις ανακουφίσετε.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Ανακουφίζει από τον κνησμό
Βήμα 1. Κάντε ένα ζεστό μπάνιο sitz
Ένα λουτρό sitz είναι ένα μούλιασμα σε ρηχά νερά που έχουν ύψος μόνο λίγα εκατοστά. Ωστόσο, αν θέλετε μπορείτε επίσης να κάνετε ένα κανονικό μπάνιο γιατί ο πρωκτός παραμένει βυθισμένος. Αυτό το μπάνιο θα αυξήσει την κυκλοφορία στην περιοχή του πρωκτού λόγω του ζεστού νερού και θα προωθήσει τη χαλάρωση και την αποκατάσταση των ιστών γύρω από τον πρωκτό. Επαναλάβετε δύο φορές την ημέρα.
- Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ένα λουτρό sitz που ταιριάζει στην τουαλέτα από φαρμακείο ή κατάστημα ιατρικών ειδών.
- Προσθέστε περίπου ένα φλιτζάνι αλάτι Epsom σε ένα πλήρες μπάνιο ή 2-3 κουταλιές της σούπας αλάτι Epsom σε μερικά εκατοστά νερού σε μια μπανιέρα ή τουαλέτα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μια κουταλιά φουντουκιά μαγειρικής ή μαγειρική σόδα. Αυτά τα συστατικά βοηθούν στη μείωση του οιδήματος και της φλεγμονής, γεγονός που βοηθά στην ανακούφιση από τον κνησμό. Διατηρήστε τη θερμοκρασία του νερού ζεστή, αλλά όχι πολύ ζεστή.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε μια ζεστή κομπρέσα
Φτιάξτε μια κομπρέσα πετσέτας για να ανακουφίσετε τον κνησμό λόγω αιμορροΐδων. Βρέξτε μια καθαρή, μαλακή πετσέτα με ζεστό (όχι ζεστό) νερό. Τοποθετήστε τη συμπίεση στον πρωκτό για 10-15 λεπτά. Βεβαιωθείτε ότι κάνετε συμπίεση απευθείας στις αιμορροΐδες. Επαναλάβετε 4-5 φορές την ημέρα.
Όταν τελειώσετε, χρησιμοποιήστε μια καθαρή βαμβακερή πετσέτα και στεγνώστε καλά. Βεβαιωθείτε ότι χτυπάτε και δεν τρίβετε την πετσέτα στην περιοχή του πρωκτού, ώστε να μην την ερεθίζετε περαιτέρω
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι φαρμάκων
Για να ανακουφίσετε τον κνησμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικά μαξιλάρια. Μπορείτε να το αγοράσετε σε φαρμακείο. Εάν η περιοχή είναι φαγούρα, καθαρίστε την απαλά. Μετά από αυτό, χρησιμοποιήστε έναν από τους ιστούς για να σκουπίσετε απαλά την περιοχή του πρωκτού και μην τρίβετε. Επαναλάβετε έξι φορές την ημέρα.
Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ένα από αυτά τα μαξιλάρια όταν έχετε κενώσεις. Πάντα καθαρίζετε πρώτα την περιοχή των αιμορροΐδων και μετά χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι πετάτε τα τακάκια μετά από κάθε χρήση
Βήμα 4. Δοκιμάστε ένα τζελ ή λοσιόν ανακούφισης από τον πόνο και τον κνησμό
Φαρμακευτικά τζελ και λοσιόν μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον κνησμό. Χρησιμοποιήστε μια μικρή ποσότητα τζελ αλόης βέρα ή παρασκεύασμα Η για να βοηθήσετε στον πόνο και τη δυσφορία που προκαλούνται από τις αιμορροΐδες. Εφαρμόστε όσο χρειάζεται.
- Μείνετε μακριά από κρέμες που περιέχουν στεροειδή. Εάν χρησιμοποιηθεί επανειλημμένα, αυτή η κρέμα μπορεί να βλάψει τον εύθραυστο ιστό γύρω από τις αιμορροΐδες.
- Εάν δεν έχετε, δοκιμάστε να τρίψετε λίγο τζελ οδοντοφυΐας μωρού στην περιοχή. Αυτό το τζελ περιέχει τοπικό αναισθητικό που μειώνει τον κνησμό.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε κρύα κομπρέσα
Ένα πακέτο πάγου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πρηξίματος. Εφαρμόστε τη συμπίεση στην περιοχή μετά τον καθαρισμό για όχι περισσότερο από 10 λεπτά. Βεβαιωθείτε ότι έχετε τυλίξει την κρύα κομπρέσα σε μια πετσέτα, ώστε να μην βλάψει το δέρμα σας. Επαναλάβετε αρκετές φορές την ημέρα.
Μπορείτε να συνεχίσετε με μια ζεστή κομπρέσα για 10-20 λεπτά για να ανακουφίσετε περαιτέρω ενόχληση
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε ένα φυτικό στυπτικό, όπως φουντουκιά, για να ανακουφίσετε το κνησμό του δέρματος
Η φουντουκιά μάγισσας δρα ως στυπτικό και μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και τον κνησμό. Μουλιάστε ένα βαμβάκι με στυπτικό και χρησιμοποιήστε το μετά το πλύσιμο μετά από μια κίνηση του εντέρου. Επαναλάβετε όσες φορές χρειάζεται, αλλά στοχεύστε τουλάχιστον 4-5 φορές την ημέρα.
Ποτέ μην χρησιμοποιείτε φυτικά στυπτικά πριν καθαρίσετε πρώτα τον πρωκτό
Βήμα 7. Χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια
Τα αιθέρια έλαια μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία των αιμορροΐδων και να μειώσουν τον κνησμό. Το κόλπο, ρίξτε 2-4 σταγόνες αιθέριο έλαιο σε 60 ml βασικού ελαίου, όπως αμυγδαλέλαιο και καστορέλαιο. Ανακατέψτε καλά και εφαρμόστε απευθείας σε εξωτερικές αιμορροΐδες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα έως τρία έλαια στο μείγμα.
- Το λάδι λεβάντας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και του κνησμού. Το έλαιο κυπαρισσιού χρησιμοποιείται ως αντισηπτικό και αντιφλεγμονώδες έλαιο. Το λάδι αβοκάντο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βάση ή επιπλέον με άλλα έλαια. Αυτό το λάδι ενυδατώνει, καταπρανει και επιταχύνει την επούλωση.
- Αυτό το λάδι μπορεί επίσης να εφαρμοστεί σε εσωτερικές αιμορροΐδες, αλλά γενικά θα χρειαστείτε τη βοήθεια κάποιου άλλου. Εάν μπορείτε να ζητήσετε τη βοήθεια κάποιου άλλου, φροντίστε να του πείτε να πλένει τα χέρια του πριν και μετά την εφαρμογή του λαδιού και να φορά γάντια ή γάντια μη λατέξ.
Μέθοδος 2 από 2: Κατανόηση των αιμορροΐδων
Βήμα 1. Μάθετε την αιτία
Οι αιμορροΐδες είναι διευρυμένα αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται εξωτερικά ή εσωτερικά γύρω από τον πρωκτό, που είναι το άνοιγμα του ορθού. Οι αιμορροΐδες συνήθως προκαλούνται από το πάτημα ή το σπρώξιμο πολύ έντονα κατά τη διάρκεια της κίνησης του εντέρου. Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να προκληθεί από παχυσαρκία, ανύψωση βαρέων αντικειμένων, πολύ καθιστό και εγκυμοσύνη. Οι αιμορροΐδες συνήθως σχετίζονται επίσης με την ηλικία και το ιστορικό δυσκοιλιότητας.
Στην εγκυμοσύνη, οι αιμορροΐδες είναι συχνές λόγω της αυξημένης πίεσης λόγω της εμβρυϊκής ανάπτυξης, η οποία ασκεί πίεση στα αιμοφόρα αγγεία της κάτω κοιλίας
Βήμα 2. Αναγνωρίστε τα συμπτώματα
Το πιο κοινό σύμπτωμα των αιμορροΐδων είναι η αιμορραγία κατά τη διάρκεια των κενώσεων. Μπορείτε να δείτε αίμα στο χαρτομάντηλο ή στο αποχωρητήριο. Άλλα συμπτώματα, ειδικά για εξωτερικές αιμορροΐδες, είναι φαγούρα και πόνος ή ευαισθησία στον πόνο. Μπορεί να αισθανθείτε ακόμη και εξωτερικές αιμορροΐδες ενώ καθαρίζετε τον εαυτό σας. Αυτές οι αιμορροΐδες είναι ευαίσθητες στον πόνο και το πρήξιμο γύρω από το πρωκτικό άνοιγμα.
- Συνήθως οι εσωτερικές αιμορροΐδες δεν γίνονται αισθητές, αλλά μπορούν να προεξέχουν μέσω του πρωκτικού ανοίγματος.
- Δεν χρειάζεται να πανικοβληθείτε αν δείτε μόνο ένα στίγμα ή μερικές σταγόνες αίματος στην τουαλέτα.
Βήμα 3. Αποτρέψτε τις αιμορροΐδες
Η πρόληψη των αιμορροΐδων μπορεί να γίνει μέσω δίαιτας. Υπάρχουν πολλές τεχνικές που μπορείτε να δοκιμάσετε μέχρι να βρείτε αυτή που λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Μερικοί από αυτούς:
- Δοκιμάστε να μαλακώσετε και να ενυδατώσετε τα κόπρανα πίνοντας πολύ νερό. Πίνετε έως και 9-12 ποτήρια των 0,2 λίτρων κάθε μέρα. Αυτή η μέθοδος βοηθά στην απαλλαγή από τις αιμορροΐδες επειδή διευκολύνει τις κινήσεις του εντέρου και μειώνει το πρήξιμο ελαχιστοποιώντας τον ερεθισμό λόγω δυσκοιλιότητας. Τα κόπρανα που περιέχουν πολύ νερό θα είναι πιο μαλακά και αφαιρούνται ευκολότερα.
- Επίπεδο πρόσληψης ινών. Οι φυτικές ίνες βοηθούν στη διατήρηση του νερού στη βρωμιά και το συλλέγουν έτσι ώστε να βγαίνει πιο εύκολα. Αυτή η μέθοδος βοηθά επίσης στη μείωση του πόνου από αιμορροΐδες. Τρώτε πολλούς επεξεργασμένους κόκκους, όπως καστανό ρύζι, τζάλι, καλαμπόκι, σίκαλη (σίκαλη) και πλιγούρι βρώμης. Τα φρούτα, όπως τα κεράσια, τα δαμάσκηνα, τα δαμάσκηνα (ξερά δαμάσκηνα), τα βερίκοκα και τα μούρα, καθώς και τα φυλλώδη πράσινα λαχανικά είναι καλές πηγές φυτικών ινών. Επίσης, δοκιμάστε να φάτε φασόλια και όσπρια.
- Μείνετε μακριά από καθαρτικά/καθαρτικά. Μπορεί να συνηθίσετε να χρησιμοποιείτε καθαρτικά, τα οποία αποδυναμώνουν τις κινήσεις του εντέρου και οδηγούν σε χρόνια δυσκοιλιότητα
Βήμα 4. Επισκεφθείτε έναν γιατρό
Οι περισσότερες αιμορροΐδες αντιμετωπίζονται χρησιμοποιώντας οικιακές και εμπορικές θεραπείες εντός 4-7 ημερών. Εάν δεν παρατηρήσετε καμία βελτίωση (μείωση του πόνου, ευαισθησία στον πόνο και αιμορραγία) εντός 2-3 ημερών, καλέστε αμέσως το γιατρό σας. Μπορεί να έχετε πιο σοβαρό κρούσμα και να απαιτήσετε άμεση ιατρική φροντίδα.
- Οι περισσότερες αιμορροΐδες μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι. Εάν η αιμορραγία δεν σταματήσει ή είναι πολύ έντονη, θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως γιατρό. Επίσης, εάν παίρνετε φάρμακα για να αραιώσετε το αίμα σας και έχετε αιμορραγία από το ορθό, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας.
- Οι γιατροί συνήθως θα διαγνώσουν εσωτερικές ή εξωτερικές αιμορροΐδες πραγματοποιώντας μια οπτική και σε βάθος εξέταση του ορθού.
- Εάν έχετε εσωτερικές αιμορροΐδες, ο γιατρός σας μπορεί να τις αντιμετωπίσει χρησιμοποιώντας απολίνωση από καουτσούκ για να διακόψει τη ροή του αίματος στις αιμορροΐδες. Μετά από μια εβδομάδα, οι αιμορροΐδες θα πεθάνουν, θα πέσουν και θα αφήσουν ουλές. Ορισμένες άλλες θεραπείες περιλαμβάνουν θεραπεία πήξης ή σκληροθεραπεία.
