Η απώλεια των βλεφαρίδων μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους. μερικά από αυτά οφείλονται σε φυσιολογικές αιτίες, ενώ άλλα μπορεί να οφείλονται σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Εάν μία ή δύο τρίχες στις βλεφαρίδες σας πέφτουν κάθε μέρα, αυτό είναι φυσιολογικό γιατί όλα τα μαλλιά στο σώμα σας θα ανανεώνονται συνεχώς και θα μεγαλώνουν ξανά με την πάροδο του χρόνου. Αυτός είναι ο κανονικός σας κύκλος ανάπτυξης βλεφαρίδων. Εάν όχι, μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με την ανώμαλη απώλεια βλεφαρίδων σας. Ωστόσο, υπάρχουν πραγματικά πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διασφαλίσετε ότι οι βλεφαρίδες σας θα αναπτυχθούν σωστά, όπως η αλλαγή της ρουτίνας του μακιγιάζ σας και η διατήρηση του προσώπου σας καθαρού και χωρίς ακάρεα βλεφαρίδων ή μια υπερανάπτυξη βακτηρίων του δέρματος που συχνά προκαλούν τις βλεφαρίδες απώλεια..
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Διατήρηση της ανάπτυξης των βλεφαρίδων
Βήμα 1. Προβλέψτε φυσιολογική ανάπτυξη
Είναι πραγματικά λίγα που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τις βλεφαρίδες σας να μεγαλώσουν γρηγορότερα. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι απλώς να εμποδίσετε την ανάπτυξη των πεσμένων βλεφαρίδων να αναπτυχθεί ξανά, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να εστιάσετε στη διαδικασία πρόληψης και συντήρησης. Η αναμονή για αναγέννηση των βλεφαρίδων θα πάρει λίγο χρόνο, οπότε θα πρέπει να κάνετε μια προσπάθεια για να διατηρήσετε την ανάπτυξη.
Βήμα 2. Αποφύγετε τη χρήση μακιγιάζ
Μην ανησυχείτε αν γνωρίζετε ότι η αιτία της απώλειας των βλεφαρίδων σας είναι αποτέλεσμα πραγμάτων που σχετίζονται με την υγεία, όπως χημειοθεραπεία ή ορμονικά προβλήματα. Ωστόσο, εάν η απώλεια των βλεφαρίδων σας οφείλεται σε άγνωστη αιτία, πρέπει να αποφύγετε το μακιγιάζ στην περιοχή γύρω από τα μάτια σας για δύο λόγους. Πρώτον, το μακιγιάζ που χρησιμοποιείτε μπορεί να είναι ξεπερασμένο, ώστε μετά από λίγο να προκαλέσει την ανάπτυξη βακτηρίων που μπορεί να προκαλέσουν πτώση των βλεφαρίδων σας. Ένας άλλος λόγος είναι ότι ορισμένοι άνθρωποι είναι αλλεργικοί στα συστατικά του μακιγιάζ που μπορούν να βλάψουν το δέρμα σας και να προκαλέσουν τριχόπτωση.
Καθαρίστε το πρόσωπό σας μετά την εφαρμογή μακιγιάζ. Ο καθαρισμός του προσώπου σας από το μακιγιάζ που έχει φορεθεί όλη την ημέρα μπορεί να σας κρατήσει από τον ερεθισμό του δέρματος και την απώλεια βλεφαρίδων
Βήμα 3. Πλένετε τακτικά το πρόσωπό σας
Η συχνή απώλεια βλεφαρίδων προκαλείται από υπερανάπτυξη βακτηρίων γύρω από τα βλέφαρα και το πρόσωπο. Πλένετε το πρόσωπό σας καθημερινά με ένα ήπιο σαπούνι σχεδιασμένο να διατηρεί και να ελέγχει την ανάπτυξη βακτηρίων στο πρόσωπό σας.
Επίσης, δεν θέλετε το δέρμα σας να είναι στεγνό, λόγω των μικρο-ρωγμών που μπορεί να οδηγήσουν σε υπερβολική μόλυνση
Βήμα 4. Ορίστε μια υγιεινή διατροφή
Μια δίαιτα με πολύ περιορισμένη διατροφή μπορεί να έχει αντίκτυπο στην ανάπτυξη και την υγεία των μαλλιών. Η έλλειψη βιταμίνης D, βιταμίνης Α και πλήρους πρωτεΐνης μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει την τριχόπτωση. Έχετε μια ισορροπημένη διατροφή με μια ποικιλία τροφών που περιέχουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σας για να κάνουν τις τρίχες στο σώμα σας υγιείς.
Τα τρόφιμα πλούσια σε αυτά τα θρεπτικά συστατικά περιλαμβάνουν δημητριακά, γάλα, καρότα, λάχανο, ψάρι και ξηρούς καρπούς
Βήμα 5. Αφήστε τις βλεφαρίδες σας να σχηματιστούν φυσικά
Η υπερβολική ή λανθασμένη χρήση μπούκλας βλεφαρίδων μπορεί να τραβήξει άμεσα τις βλεφαρίδες σας, ειδικά αν οι τρίχες στις βλεφαρίδες σας είναι ήδη αδύναμες και εύθραυστες. Μην χρησιμοποιείτε βλεφαρίδες για λίγο και δείτε αν αυτό σας βοηθά να μην πέσουν οι βλεφαρίδες σας.
Βήμα 6. Κρατήστε τα χέρια σας μακριά από το πρόσωπό σας
Υπάρχουν εκατομμύρια βακτήρια στις παλάμες σας, οπότε αν αγγίξετε το πρόσωπό σας (είτε για ξύσιμο, σκούπισμα, σκούπισμα κ.λπ.), θα μεταφέρετε αυτά τα βακτήρια στο δέρμα του προσώπου σας. Τα μάτια σας είναι πολύ ευαίσθητα στα βακτήρια και μπορούν εύκολα να μολυνθούν. Κρατώντας τα χέρια σας μακριά από το δέρμα στο πρόσωπό σας, θα διασφαλίσετε ότι τα μάτια σας (και οι βλεφαρίδες) θα παραμείνουν υγιή.
- Εάν δυσκολεύεστε να κόψετε αυτήν τη συνήθεια, δοκιμάστε να τοποθετήσετε ένα κομμάτι ταινίας στις άκρες των δακτύλων σας. Αυτό θα σας κάνει να γνωρίζετε πότε πρόκειται να το κάνετε και θα σας βοηθήσει να κόψετε τη συνήθεια.
- Βρείτε έναν άλλο τρόπο για να απασχολείτε τα χέρια σας, όπως παίζοντας με ένα λαστιχάκι στον καρπό σας.
Μέρος 2 από 3: Κάλυψη χαμένων βλεφαρίδων
Βήμα 1. Βεβαιωθείτε ότι το μακιγιάζ δεν είναι η αιτία του προβλήματός σας
Πριν χρησιμοποιήσετε το μακιγιάζ και άλλα προϊόντα για να καλύψετε τη λεπτότητα των βλεφαρίδων σας, βεβαιωθείτε ότι τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε δεν προκαλούν τριχόπτωση. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή πειραματιστείτε με τη μη χρήση μακιγιάζ για μερικές εβδομάδες και στη συνέχεια δοκιμάστε αργά ένα είδος μακιγιάζ κάθε φορά. Εναλλάξτε μία εβδομάδα για να χρησιμοποιήσετε κάθε προϊόν και μεταβείτε σε άλλο προϊόν.
Βήμα 2. Εφαρμόστε eyeliner
Το υγρό eyeliner μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη γραμμή των βλεφαρίδων σας για να φαίνεται ότι έχετε χοντρές βλεφαρίδες εάν οι βλεφαρίδες σας είναι φαλακρές ή πολύ λεπτές. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε χρώματα που δίνουν το φυσικό σας όμορφο χρώμα. Για παράδειγμα, το μαύρο θα λειτουργήσει καλά με σκούρα μαλλιά, ενώ το καφέ θα έχει αν έχετε ανοιχτόχρωμα μαλλιά.
Βήμα 3. Εφαρμόστε μάσκαρα
Εάν έχετε λεπτές βλεφαρίδες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μάσκαρα για να κάνετε τις βλεφαρίδες σας να φαίνονται πιο πυκνές και να διαρκούν περισσότερο. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε μάσκαρα μάσκαρα για να διατηρήσετε τις βλεφαρίδες σας υγιείς.
Μπορείτε ακόμη να προσθέσετε επιπλέον όγκο εφαρμόζοντας βρεφική πούδρα σε ένα στρώμα μάσκαρα
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε ψεύτικες βλεφαρίδες
Εάν δεν έχετε βλεφαρίδες που μπορούν να πυκνώσουν, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ψεύτικες βλεφαρίδες. Οι ψεύτικες βλεφαρίδες είναι αρκετά φθηνές και διατίθενται σε φαρμακεία και καταστήματα ομορφιάς. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να εφαρμόσετε κόλλα βλεφαρίδων (η οποία είναι συνήθως άμεσα διαθέσιμη) και στη συνέχεια να κολλήσετε τις βλεφαρίδες με τσιμπιδάκια.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ψεύτικες βλεφαρίδες αν δεν έχετε βλεφαρίδες. Είναι επίσης πολύ χρήσιμο εάν έχετε μισές ή μερικώς φαλακρές βλεφαρίδες. Κόψτε και χρησιμοποιήστε όσο χρειάζεται για να καλύψετε τη φαλάκρα των βλεφαρίδων σας
Βήμα 5. Δώστε προσοχή σε άλλα σημεία του προσώπου σας
Εκτελέστε τεχνικές μακιγιάζ δίνοντας προσοχή σε άλλα σημεία του προσώπου σας. Η εστίαση της προσοχής μπορεί να στρέψει την προσοχή από τα μάτια σε άλλες περιοχές. Για παράδειγμα, μπορείτε να φορέσετε μια ελαφριά απόχρωση κραγιόν για να εστιάσετε την προσοχή στα χείλη σας. Μια άλλη επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε ακόμη και κτυπήματα κατά μήκος των φρυδιών σας. Τα πυκνά μαλλιά γύρω από τα μάτια σας θα σας κάνουν να φαίνεται ότι έχετε παχύτερες βλεφαρίδες.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε στηρίγματα. Δοκιμάστε να φορέσετε έντονα γυαλιά με έντονο χείλος για να τραβήξετε την προσοχή στις πλευρές του πλαισίου ή ένα κολιέ που τραβά την προσοχή στο στήθος σας
Μέρος 3 από 3: Αντιμετώπιση της κύριας αιτίας
Βήμα 1. Διατηρήστε το πρόσωπό σας καθαρό
Μία από τις κοινές αιτίες προβλημάτων των βλεφαρίδων είναι μια λοίμωξη που ονομάζεται βλεφαρίτιδα. Πρόκειται για υπερανάπτυξη βακτηρίων στο πρόσωπο που προκαλείται από πολλά πράγματα, για παράδειγμα από ακαθαρσία που έχει ως αποτέλεσμα την ανάπτυξη παρασίτων. Αυτό που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε αυτό το πρόβλημα είναι να πλένετε τακτικά το πρόσωπό σας.
Εάν εμφανίσετε βακτήρια στο πρόσωπό σας, για παράδειγμα όταν ένα ζώο γλείφει το πρόσωπό σας ή όταν σκουπίζετε το πρόσωπό σας ενώ προετοιμάζετε φαγητό, πλύνετε αμέσως το πρόσωπό σας
Βήμα 2. Μην τραβάτε τις βλεφαρίδες σας
Υπάρχει ένας κοινός τύπος διαταραχής, παρόμοιος με τον OCD, κατά τον οποίο ένα άτομο αισθάνεται υποχρεωμένο να τραβάει τα μαλλιά του. Για τους περισσότερους πάσχοντες συνήθως τραβούν τα μαλλιά στο κεφάλι τους, αλλά μερικά τραβούν και τις βλεφαρίδες ή τα φρύδια τους. Αυτή η διαταραχή ονομάζεται «τριχοτιλλομανία». Εάν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε αυτή τη διαταραχή, συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή. Υπάρχουν φάρμακα και συμπεριφορικές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να σταματήσετε και να αισθανθείτε πιο χαλαροί και χαλαροί.
Ακόμα κι αν δεν νομίζετε ότι έχετε αυτή τη διαταραχή, μην τραβάτε ποτέ τα μαλλιά σας για οποιονδήποτε λόγο. Εάν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να σταματήσετε, επανεξετάστε την πιθανότητα να έχετε τριχοτιλλομανία
Βήμα 3. Εκτελέστε εξετάσεις υγείας θυρεοειδούς και ορμονών
Μερικές φορές η απώλεια βλεφαρίδων είναι αποτέλεσμα ενός προβλήματος υγείας στο σώμα σας. Η απώλεια των βλεφαρίδων σας μπορεί να οφείλεται σε πρόβλημα θυρεοειδούς ή ορμόνης που περιορίζει ή εμποδίζει την ανάπτυξη τρίχας στις βλεφαρίδες σας. Συνήθως, θα δείτε τριχόπτωση και σε άλλες περιοχές του σώματός σας, αλλά αυτό δεν είναι εγγυημένο.
Εάν είστε νέοι, μπορεί να έχετε μια σοβαρή κατάσταση υγείας που προκαλείται από πρόβλημα με τις ορμόνες σας. Ωστόσο, εάν είστε αρκετά μεγάλοι, ας πούμε, πάνω από τα 40 ή τα 50 σας, αυτό είναι φυσιολογικό για την κανονική τριχόπτωση. Υπάρχουν φάρμακα που μπορείτε να πάρετε, ακόμη και για φυσιολογική τριχόπτωση, συμβουλευόμενοι το γιατρό σας για τα παράπονά σας
Βήμα 4. Προσέξτε για τριχόπτωση αλλού
Εάν έχετε τριχόπτωση μόνο στις βλεφαρίδες σας, μπορεί να έχετε λοίμωξη. Ωστόσο, εάν παρατηρήσετε περιοχές τριχόπτωσης αλλού στο σώμα σας (ειδικά στο κεφάλι σας), μπορεί να έχετε αλωπεκία. Αυτή είναι μια σχετικά κοινή διαταραχή και προκαλεί τριχόπτωση σε όλο το σώμα. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τη σωστή θεραπεία για εσάς.
Βήμα 5. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας
Εάν αυτό το πρόβλημα εμφανιστεί επανειλημμένα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας. Κάποια απώλεια βλεφαρίδων είναι φυσιολογική, αλλά υπερβολική μπορεί να σημαίνει άλλα προβλήματα υγείας. Ορισμένα προβλήματα υγείας μπορεί να είναι πολύ σοβαρά, όπως προβλήματα με τον θυρεοειδή σας. Επομένως, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν η τριχόπτωση σας εμφανιστεί ή υποτροπιάσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
