Η ανεμοβλογιά είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική ασθένεια που προκαλείται από τον ιό της ανεμευλογιάς ζωστήρα. Τα συμπτώματα είναι πυρετός και κνησμώδες εξάνθημα που μοιάζει με φουσκάλες. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν άλλες, πιο σοβαρές επιπλοκές, όπως βακτηριακές λοιμώξεις του δέρματος, πνευμονία και πρήξιμο του εγκεφάλου. Η πρόληψη της ανεμοβλογιάς παραμένοντας υγιής και περιορίζοντας την έκθεση στον ιό είναι ένας καλός και ωφέλιμος τρόπος, αν και ο εμβολιασμός συνιστάται συνήθως σε πολλές χώρες, ειδικά στις Ηνωμένες Πολιτείες και τον Καναδά.
Βήμα
Μέρος 1 από 2: Πρόληψη της ανεμοβλογιάς
Βήμα 1. Εμβολιαστείτε κατά της ανεμοβλογιάς
Οι περισσότεροι ειδικοί ιατροί δηλώνουν ότι ο εμβολιασμός κατά της ανεμοβλογιάς είναι ο καλύτερος τρόπος πρόληψης της ανεμοβλογιάς. Ο εμβολιασμός εισάγει εξασθενημένα σωματίδια ιού στο ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνοντας έτσι μια ισχυρή απόκριση σε περίπτωση επαφής με πιο επικίνδυνα και πιο ισχυρά σωματίδια. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων στις Ηνωμένες Πολιτείες, πριν από την εισαγωγή του εμβολίου κατά της ανεμευλογιάς το 1995, περίπου 4 εκατομμύρια Αμερικανοί μολύνονταν από ανεμοβλογιά κάθε χρόνο - τώρα, ο αριθμός αυτός μειώνεται σε 400.000 κάθε χρόνο. Το εμβόλιο κατά της ανεμευλογιάς χορηγείται συνήθως σε παιδιά ηλικίας 12-15 μηνών και στη συνέχεια χορηγείται ξανά σε ηλικία 4-6 ετών. Για εφήβους ή ενήλικες που δεν έχουν ανοσοποιηθεί, το εμβόλιο χορηγείται σε μια σειρά από 2 ενέσεις, χωρισμένες 1-2 μήνες μεταξύ των ενέσεων.
- Εάν δεν είστε σίγουροι αν έχετε ανοσία στην ανεμοβλογιά ή όχι, ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει μια απλή εξέταση αίματος για να ελέγξει την ασυλία σας έναντι του ιού της ανεμευλογιάς.
- Το εμβόλιο της ανεμευλογιάς μπορεί να συνδυαστεί με το εμβόλιο για ιλαρά, παρωτίτιδα και ερυθρά, γνωστό ως εμβόλιο MMRV.
- Εκτιμάται ότι ένας μόνο εμβολιασμός είναι αποτελεσματικός στην πρόληψη της μόλυνσης από ανεμοβλογιά κατά περίπου 70-90 τοις εκατό, ενώ μια διπλή δόση προστατεύει περίπου το 98 τοις εκατό.
- Εάν είχατε ανεμοβλογιά, δεν χρειάζεστε το εμβόλιο της ανεμευλογιάς γιατί έχετε ήδη φυσική ανοσία (αντίσταση) σε αυτήν την ασθένεια.
- Το εμβόλιο ανεμευλογιάς δεν επιτρέπεται σε έγκυες γυναίκες, άτομα με ασθενή ανοσία (επειδή το εμβόλιο μπορεί πραγματικά να προκαλέσει μόλυνση από ανεμοβλογιά) και άτομα που είναι αλλεργικά στη ζελατίνη ή στο αντιβιοτικό νεομυκίνη.
Βήμα 2. Κρατήστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα ισχυρό
Όπως συμβαίνει με κάθε άλλη μυκητιακή, βακτηριακή ή ιογενή λοίμωξη, η σωστή πρόληψη εξαρτάται από τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Το ανοσοποιητικό σύστημα αποτελείται από εξειδικευμένα λευκά αιμοσφαίρια που αναζητούν και καταστρέφουν πιθανά παθογόνα, αλλά εάν το σύστημα είναι αδύναμο ή δεν έχει πηγή λευκών αιμοσφαιρίων, οι μικροοργανισμοί που προκαλούν ασθένειες θα ευδοκιμήσουν, θα εξαπλωθούν και θα γίνουν σχεδόν ανεξέλεγκτοι. Έτσι, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι τα άτομα που κινδυνεύουν περισσότερο με τις περισσότερες λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένης της ανεμοβλογιάς, είναι βρέφη και άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Επομένως, ο λογικός τρόπος πρόληψης της ανεμευλογιάς φυσικά είναι να επικεντρωθούμε σε τρόπους ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Ο περισσότερος ύπνος (ή ο ποιοτικός ύπνος), η κατανάλωση περισσότερων φρέσκων φρούτων και λαχανικών, η αποφυγή της λευκασμένης ζάχαρης, η μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ, η διακοπή του καπνίσματος, η υιοθέτηση καλών υγιεινών συνηθειών και η μέτρια άσκηση είναι όλα αποδεδειγμένοι τρόποι. Μπορούν να διατηρήσουν το ανοσοποιητικό σύστημα ισχυρό.
- Τα συμπληρώματα διατροφής που ενισχύουν το ανοσοποιητικό είναι: βιταμίνη C, βιταμίνη D, ψευδάργυρος, εχινάκεια και εκχύλισμα φύλλων ελιάς.
- Οι άνθρωποι μπορεί να έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα λόγω ασθενειών (καρκίνος, διαβήτης, λοίμωξη HIV), ιατρική θεραπεία (χειρουργική επέμβαση, χημειοθεραπεία, ακτινοβολία, χρήση στεροειδών, υπερθεραπεία), χρόνιο στρες και κακή διατροφή.
Βήμα 3. Αποφύγετε παιδιά και ενήλικες που έχουν ανεμοβλογιά
Η ανεμοβλογιά είναι πολύ μεταδοτική, διότι δεν εξαπλώνεται μόνο άμεσα αγγίζοντας τις φουσκάλες της ευλογιάς, αλλά και στον αέρα (μέσω βήχα και φτερνίσματος) και μπορεί να επιβιώσει για μικρό χρονικό διάστημα σε βλεννογόνους ή άλλα αντικείμενα. Έτσι, η αποφυγή μολυσμένων ατόμων είναι μια καλή στρατηγική για να αποφευχθεί η μόλυνση από ανεμοβλογιά. Το δύσκολο είναι ότι η ανεμοβλογιά μπορεί να είναι μεταδοτική έως και 2 ημέρες πριν εμφανιστεί το εξάνθημα, οπότε δεν είναι πάντα προφανές ποιος έχει μολυνθεί. Ένας πυρετός χαμηλού βαθμού είναι συχνά το πρώτο σημάδι μόλυνσης, οπότε μπορεί να είναι ένας καλός δείκτης ότι το παιδί σας έχει κάτι.
- Η απομόνωση του παιδιού στο δωμάτιό του (φυσικά με το κατάλληλο φαγητό και ποτό) και η άδεια από το σχολείο (τουλάχιστον μία εβδομάδα) είναι τρόποι για να αποτρέψετε τη μόλυνση από εσάς και τα άλλα παιδιά. Το να φοράει μάσκα και να κόβει τα νύχια του για να είναι κοντά, βοηθά επίσης στην πρόληψη της μετάδοσης του ιού.
- Ο χρόνος μετά την έκθεση στην ανεμοβλογιά μέχρι τη μόλυνση είναι 10-21 ημέρες.
- Η ανεμοβλογιά μπορεί επίσης να μεταδοθεί από ανθρώπους με μια κατάσταση που ονομάζεται έρπητας ζωστήρας (αν και όχι μέσω του αέρα λόγω βροχής από βήχα ή φτέρνισμα), επειδή προκαλείται επίσης από τον ιό της ανεμευλογιάς ζωστήρα.
Μέρος 2 από 2: Πρόληψη της εξάπλωσης της ανεμοβλογιάς
Βήμα 1. Απολυμάνετε το σπίτι και τα χέρια
Επειδή η ανεμοβλογιά είναι πολύ μεταδοτική και μπορεί να ζήσει έξω από το σώμα για μικρό χρονικό διάστημα, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί για την απολύμανση του σπιτιού σας ως προφύλαξη εάν το παιδί ή ο σύντροφός σας έχει μολυνθεί. Η τακτική απολύμανση πάγκων κουζίνας, τραπεζιών, πολυθρόνων, παιχνιδιών και άλλων επιφανειών με τις οποίες μπορεί να έχει έρθει σε επαφή ένα μολυσμένο άτομο είναι ένας καλός τρόπος πρόληψης. Εξετάστε το ενδεχόμενο να παράσχετε ένα μπάνιο μόνο για το μολυσμένο άτομο όταν είναι άρρωστο, εάν είναι δυνατόν. Επιπλέον, απολυμάνετε τα χέρια σας αρκετές φορές την ημέρα πλένοντάς τα με απλό σαπούνι, αλλά μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά απολυμαντικό χεριών, καθώς αυτό το υγρό μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη υπερβολικών ζωύφων (βακτήρια που είναι ανθεκτικά σε ορισμένους τύπους αντιβιοτικών).
- Φυσικά απολυμαντικά για οικιακή χρήση είναι το λευκό ξύδι, ο χυμός λεμονιού, το αλμυρό νερό, το διαλυμένο λευκαντικό και το υπεροξείδιο του υδρογόνου.
- Θα πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι τα ρούχα, τα σεντόνια και οι πετσέτες του μολυσμένου πλένονται τακτικά και καλά - προσθέστε μαγειρική σόδα στα ρούχα για να τα καθαρίσετε.
- Προσπαθήστε να μην τρίβετε τα μάτια σας ή μην βάζετε τα δάχτυλά σας στο στόμα σας αφού αγγίξετε κάποιον που έχει ανεμοβλογιά.
Βήμα 2. Αφήστε τη νόσο να εμφανιστεί φυσικά
Δεδομένου ότι η ανεμοβλογιά δεν είναι σοβαρή ασθένεια στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, η παραμονή της μόνη της είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποκτήσετε φυσική ασυλία έναντι του ιού της ανεμευλογιάς, η οποία θα αποτρέψει μελλοντικές λοιμώξεις. Η λοίμωξη από ανεμοβλογιά συνήθως διαρκεί μεταξύ 5-10 ημερών και προκαλεί σχηματισμό εξανθήματος, χαμηλού πυρετού, απώλεια όρεξης, ζάλη και γενική κόπωση ή ιλαρά.
- Εάν εμφανιστεί εξάνθημα ανεμοβλογιάς, θα περάσει από 3 φάσεις: ένα ροζ ή κόκκινο χτύπημα (ένα ανυψωμένο χτύπημα), το οποίο εκρήγνυται λίγες ημέρες αργότερα. φουσκάλες γεμάτες με υγρό (κυστίδια), τα οποία σχηματίζονται γρήγορα από το εξόγκωμα πριν σκάσουν και σκάσουν. και μια σκληρή ψώρα, η οποία καλύπτει το σπασμένο κυστίδιο, και χρειάζεται αρκετές ημέρες για να επουλωθεί πλήρως.
- Το κνησμώδες εξάνθημα εμφανίζεται αρχικά στο πρόσωπο, στο στήθος, στην πλάτη πριν εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματος.
- Έως και 300-500 φουσκάλες μπορούν να σχηματιστούν κατά τη διάρκεια μόλυνσης από ανεμοβλογιά.
Βήμα 3. Συμβουλευτείτε το γιατρό για αντιιικά φάρμακα
Εκτός από τους προληπτικούς εμβολιασμούς, συνιστώνται φάρμακα που ονομάζονται αντιιικά για άτομα που έχουν υψηλό κίνδυνο επιπλοκών από ανεμοβλογιά ή μερικές φορές συνταγογραφούνται για να μειώσουν τη διάρκεια και να αποτρέψουν τη μετάδοση της λοίμωξης. Όπως υποδηλώνει το όνομα, τα αντιιικά είναι σε θέση να σκοτώσουν τους ιούς ή να τους εμποδίσουν την παραγωγή τους στο σώμα. Συνήθως συνταγογραφούμενα αντιιικά για τη θεραπεία της ανεμοβλογιάς είναι το acyclovir (Zovirax), το valacyclovir (Valtrex), το famciclovir (Famvir) και η ενδοφλέβια ένεση ανοσοσφαιρίνης (IGIV). Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για να μειώσουν τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων της ανεμοβλογιάς, αντί να τα αποτρέψουν, οπότε χορηγούνται συνήθως εντός 24 ωρών από την εμφάνιση του εξανθήματος.
- Το Valacyclovir και το famciclovir επιτρέπονται μόνο για ενήλικες και όχι για παιδιά.
- Φυσικές αντιιικές ενώσεις που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως συμπληρώματα είναι η βιταμίνη C, το εκχύλισμα φύλλων ελιάς, το σκόρδο, το έλαιο ρίγανης και τα προϊόντα κολλοειδούς διαλύματος αργύρου. Συμβουλευτείτε έναν φυσιοπαθή (ένα σύστημα θεραπείας με φυσική ιατρική), έναν χειροπράκτορα (τη θεραπεία των διαταραχών του μυϊκού συστήματος της σπονδυλικής στήλης) ή έναν διατροφολόγο σχετικά με τον τρόπο προστασίας του σώματος από την ανεμοβλογιά με φυσικά αντιιικά.
Συμβουλές
- Περίπου το 15-20 τοις εκατό των ανθρώπων που λαμβάνουν μία μόνο δόση εμβολίου κατά της ανεμευλογιάς εξακολουθούν να παθαίνουν ανεμοβλογιά εάν εκτίθενται στον ιό.
- Παρόλο που το εμβόλιο κατά της ανεμευλογιάς δεν είναι κατάλληλο για έγκυες γυναίκες, ενδέχεται να χορηγηθούν εναλλακτικές ενέσεις που περιέχουν ανοσοσφαιρίνη της ανεμευλογιάς για να βοηθήσουν στην προστασία των εγκύων που δεν έχουν ανοσία στη μόλυνση.
- Θυμηθείτε, εάν έχετε εμβολιαστεί κατά της ανεμοβλογιάς, μπορείτε ακόμα να το μεταφέρετε σε άλλα άτομα.
