Το Mono, τεχνικά μονοπυρήνωση, προκαλείται είτε από τον ιό Epstein-Barr είτε από τον κυτταρομεγαλοϊό-και τα δύο είναι στελέχη του ιού του έρπητα. Η ασθένεια εξαπλώνεται μέσω άμεσης επαφής με το σάλιο ενός μολυσμένου ατόμου, επομένως συχνά αναφέρεται ως "ασθένεια του φιλιού". Τα συμπτώματα ξεκινούν περίπου τέσσερις εβδομάδες μετά την επαφή και περιλαμβάνουν πονόλαιμο, έντονη κόπωση και υψηλό πυρετό, καθώς και πόνους και πονοκεφάλους. Αυτά τα συμπτώματα διαρκούν συνήθως για δύο έως έξι εβδομάδες. Δεν υπάρχει θεραπεία ή εύκολη θεραπεία για το μονο. Αυτός ο ιός συνήθως θεραπεύεται από μόνος του. Οι παρακάτω είναι μερικοί από τους καλύτερους τρόπους αντιμετώπισης του μονοφωνικού.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Διάγνωση Mono
Βήμα 1. Αναγνωρίστε τα συμπτώματα του μονοφωνικού
Το Mono δεν είναι πάντα εύκολο να διαγνωστεί στο σπίτι. Είναι καλύτερο να αναζητήσετε τα ακόλουθα συμπτώματα, ειδικά αν δεν υποχωρήσουν μετά από μία ή δύο εβδομάδες.
-
Σοβαρή κόπωση. Μπορεί να νιώθετε πολύ υπνηλία ή απλώς λήθαργοι και δεν μπορείτε να συγκεντρώσετε την ψυχραιμία σας. Μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένοι αφού κάνετε πολύ ελαφριές δραστηριότητες. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί ως γενική δυσφορία ή αδυναμία.
Treat Mono Step 1Bullet1 -
Πονόλαιμος, ειδικά εκείνος που δεν υποχωρεί μετά τη λήψη αντιβιοτικών.
Treat Mono Step 1Bullet2 -
Πυρετός.
Treat Mono Step 1Bullet3 -
Οίδημα των λεμφαδένων, των αμυγδαλών, του ήπατος ή της σπλήνας.
Treat Mono Step 1Bullet4 -
Πονοκέφαλοι και πόνοι στο σώμα.
Treat Mono Step 1Bullet5 -
Μερικές φορές δερματικό εξάνθημα.
Treat Mono Step 1Bullet6
Βήμα 2. Μην συγχέετε το μονοφωνικό με τον στρεπτόκοκκο λαιμό που προκαλείται από τα βακτήρια Streptococcus
Επειδή και οι δύο προκαλούν στρεπτόκοκκο λαιμό, είναι εύκολο στην αρχή να ταυτιστεί το μονοφωνικό με στρεπτοκοκκική λοίμωξη. Σε αντίθεση όμως με τις βακτηριακές λοιμώξεις από στρεπτόκοκκους, το μονο προκαλείται από έναν ιό που δεν μπορεί να θεραπευτεί με αντιβιοτικά. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν ο πονόλαιμος σας δεν βελτιωθεί μετά τη λήψη αντιβιοτικών.
Βήμα 3. Επισκεφθείτε το γιατρό σας
Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε μονοφωνικό ή δεν γνωρίζετε εάν έχετε μονοφωνία, αλλά τα συμπτώματά σας επιμένουν για περισσότερες από μερικές εβδομάδες παρά την ανάπαυση, θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας διαγνώσει με βάση τα συμπτώματά σας και ψηλαφώντας τους λεμφαδένες σας, αλλά μπορεί επίσης να κάνει εξετάσεις αίματος για να το διαπιστώσει με σιγουριά.
- Η δοκιμή μονοαντισωμάτων ελέγχει την παρουσία αντισωμάτων του ιού Epstein-Barr στο αίμα σας. Θα λάβετε τα αποτελέσματα εντός μιας ημέρας, αλλά αυτή η δοκιμή μπορεί να μην εντοπίσει μονοφωνικά την πρώτη εβδομάδα που θα εμφανίσετε συμπτώματα. Ωστόσο, υπάρχει μια άλλη έκδοση του τεστ αντισωμάτων που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανίχνευση μονοθεραπείας την πρώτη εβδομάδα, αλλά χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να ληφθούν τα αποτελέσματα.
- Δοκιμές για αυξημένο αριθμό λευκών αιμοσφαιρίων χρησιμοποιούνται επίσης μερικές φορές για τον έλεγχο μονοθεραπείας, αλλά δεν μπορούν να επιβεβαιώσουν ότι η μόλυνση είναι πραγματικά μονοπυρήνωση.
Μέθοδος 2 από 3: Ξεπερνώντας το Mono στο σπίτι
Βήμα 1. Ξεκουραστείτε πολύ
Κοιμηθείτε και χαλαρώστε όσο μπορείτε. Η ξεκούραση στο κρεβάτι είναι ο βασικός πυλώνας της θεραπείας για μονοφωνικά άτομα, και εφόσον θα αισθανθείτε εξάντληση, η ξεκούραση θα σας έρθει φυσικά. Η ξεκούραση είναι πολύ σημαντική ειδικά τις πρώτες δύο εβδομάδες.
Λόγω της κούρασης που προκαλείται, οι μονοπαθείς πρέπει να ξεκουράζονται στο σπίτι και να μην πηγαίνουν σχολείο ή άλλες δραστηριότητες. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να συναντάτε άλλους ανθρώπους κάθε τόσο. Το να περνάτε χρόνο με φίλους και συγγενείς μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε τη διάθεσή σας σε αυτό το αγχωτικό διάστημα - απλά μην αφήσετε τον εαυτό σας να καεί και να επιστρέψετε για να ξεκουραστείτε μόλις οι φίλοι και η οικογένειά σας επιστρέψουν στο σπίτι. Αποφύγετε τη σωματική επαφή μαζί τους, ειδικά εκείνες που αφορούν σάλιο
Βήμα 2. Πίνετε πολλά υγρά
Το νερό και οι χυμοί φρούτων είναι τα καλύτερα - προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον μερικά λίτρα υγρών την ημέρα. Αυτό το υγρό θα βοηθήσει στη μείωση του πυρετού, θα μειώσει τον πονόλαιμο και θα κρατήσει την αφυδάτωση μακριά.
Βήμα 3. Πάρτε ένα μη συνταγογραφούμενο αναλγητικό για να μειώσετε τον πονόλαιμο και τον πονόλαιμο
Εάν μπορείτε, πάρτε το φάρμακο με φαγητό. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί παρακεταμόλη (όπως η Tylenol) ή Ibuprofen (όπως το Advil και Motrin IB).
Η λήψη ασπιρίνης με πυρετό μπορεί να θέσει παιδιά και εφήβους σε κίνδυνο για το σύνδρομο Reyes, το οποίο σχεδόν ποτέ δεν εμφανίζεται σε ενήλικες
Βήμα 4. Ανακουφίστε τον πονόλαιμο κάνοντας γαργάρες με αλμυρό νερό
Αναμείξτε 1/2 κουταλάκι του γλυκού επιτραπέζιο αλάτι με 200 ml ζεστό νερό. Μπορείτε να κάνετε γαργάρες με αυτό το αλμυρό νερό αρκετές φορές την ημέρα.
Βήμα 5. Αποφύγετε την υπερβολική δραστηριότητα
Κατά τη διάρκεια της μονοθεραπείας, ο σπλήνας σας μπορεί να διογκωθεί και η έντονη δραστηριότητα, ειδικά η άρση βαρών, μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο ρήξης της σπλήνας σας. Μια ρήξη σπλήνας μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη, οπότε πηγαίνετε αμέσως στο νοσοκομείο εάν έχετε μονοχρωμία και εμφανίσετε οξύ, ξαφνικό πόνο στην αριστερή πλευρά της άνω κοιλίας.
Βήμα 6. Προσπαθήστε να μην μεταδώσετε αυτόν τον ιό σε άλλους
Δεδομένου ότι τα συμπτώματα της μονομόλυνσης δεν εμφανίζονται παρά μόνο μετά από μερικές εβδομάδες στο σώμα, μπορεί να έχετε μολύνει αρκετά άτομα, αλλά προσπαθήστε να μην μολύνετε τους φίλους και την οικογένειά σας με τη νόσο. Μην μοιράζεστε φαγητό, ποτό, μαχαιροπίρουνα ή καλλυντικά με κανέναν. Προσπαθήστε να μην βήχετε ή να φτερνίζεστε μπροστά σε άλλα άτομα. Μην φιλάτε κανέναν και αποφύγετε τη σεξουαλική επαφή.
Μέθοδος 3 από 3: Άλλη ιατρική θεραπεία
Βήμα 1. Τα αντιβιοτικά δεν μπορούν να θεραπεύσουν μονοθεραπεία
Τα αντιβιοτικά βοηθούν το σώμα σας να αντιμετωπίσει βακτηριακές λοιμώξεις, αλλά τα δύο προκαλούνται από ιό. Αυτή η ασθένεια επίσης σπάνια αντιμετωπίζεται με αντι-ιικά φάρμακα.
Βήμα 2. Αναζητήστε θεραπεία για δευτερογενή λοίμωξη
Το σώμα σας θα γίνει πιο αδύναμο και πιο ευαίσθητο σε βακτηριακές λοιμώξεις. Το Mono συχνά συνοδεύεται από στρεπτοκοκκική λοίμωξη ή μόλυνση των κόλπων ή των αμυγδαλών. Έχετε επίγνωση αυτών των λοιμώξεων και επισκεφθείτε το γιατρό σας για αντιβιοτικά εάν υποψιάζεστε ότι έχετε δευτερογενή λοίμωξη.
Βήμα 3. Ζητήστε από το γιατρό σας να σας συνταγογραφήσει κορτικοστεροειδή εάν ο πόνος σας είναι πολύ έντονος
Αυτό το φάρμακο μπορεί να ανακουφίσει ορισμένα συμπτώματα όπως πρήξιμο του λαιμού και των αμυγδαλών. Αλλά αυτό το φάρμακο δεν μπορεί να θεραπεύσει την ίδια τη ιογενή λοίμωξη.
Βήμα 4. Εκτελέστε επείγουσα χειρουργική επέμβαση εάν η σπλήνα σας σπάσει
Εάν εμφανίσετε ξαφνικό έντονο πόνο στην αριστερή πλευρά της άνω κοιλίας, ειδικά κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας, τότε θα πρέπει να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο.
Συμβουλές
- Μειώστε τις πιθανότητές σας να πάσχετε από μονοπλύματα πλένοντας συχνά τα χέρια σας και μη μοιράζοντας ποτά, τρόφιμα και καλλυντικά με άλλους.
- Αν και μερικοί άνθρωποι λένε ότι η μονοφωνία μπορεί να βιωθεί μόνο μία φορά. Μπορείτε να έχετε μονοφωνικά ξανά και ξανά, από τον ιό EBV, τον CMV ή και τα δύο ταυτόχρονα.
- Εάν ο γιατρός ζητήσει μια εξέταση αντισωμάτων για τη διάγνωση της νόσου, ο ασθενής θα πρέπει να κάνει την ίδια θεραπεία: περιμένετε να επουλωθεί η ασθένεια, πάρετε παυσίπονα για να ανακουφίσει τον πυρετό και τον πόνο και ξεκουραστείτε στο κρεβάτι.
- Η μονοπυρήνωση είναι μια ασθένεια που είναι συχνότερη σε άτομα κάτω των 40 ετών. Όταν εμφανίζεται μονοθεραπεία σε ενήλικες, τα συμπτώματα που εμφανίζονται είναι συνήθως μόνο πυρετός ο οποίος χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να θεραπευτεί από το κανονικό. Οι γιατροί μπορεί επίσης να το παρεξηγήσουν για άλλες ασθένειες ή καταστάσεις που είναι πιο συχνές στους ενήλικες, όπως προβλήματα στο συκώτι ή τη χοληδόχο κύστη ή ακόμη και ηπατίτιδα.
Προειδοποίηση
- Μην φιλάτε ή μοιράζεστε φαγητό ή ποτό με κανέναν ενώ αναρρώνετε από μονοπυρήνωση. Ομοίως, εάν φροντίζετε κάποιον που έχει μονοφωνικό, μην ασχοληθείτε με δραστηριότητες που περιλαμβάνουν ανταλλαγή σάλιου.
- Αναζητήστε άμεση θεραπεία εάν αισθανθείτε έντονο κοιλιακό άλγος. Το Mono μπορεί να προκαλέσει διευρυμένη σπλήνα και εάν σπάσει μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.
- Εάν έχετε ακόμα φάρμακα που έχουν απομείνει από άλλη ιογενή λοίμωξη, μην προσπαθήσετε να το χρησιμοποιήσετε για τη θεραπεία μονοθεραπείας. Τα αντιιικά φάρμακα προκαλούν αντιδράσεις στο 90 % των ασθενών με μονοπυρήνωση προκαλώντας εξάνθημα που μπορεί να θεωρηθεί αλλεργική αντίδραση από τους γιατρούς.
