Πώς να περιστρέψετε ένα παιχνίδι βόλεϊ: 5 βήματα

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να περιστρέψετε ένα παιχνίδι βόλεϊ: 5 βήματα
Πώς να περιστρέψετε ένα παιχνίδι βόλεϊ: 5 βήματα

Βίντεο: Πώς να περιστρέψετε ένα παιχνίδι βόλεϊ: 5 βήματα

Βίντεο: Πώς να περιστρέψετε ένα παιχνίδι βόλεϊ: 5 βήματα
Βίντεο: Οι ιδανικές ρυθμίσεις κάμερας για iPhone με απλά λόγια | Tzeza Tech 2024, Απρίλιος
Anonim

Για να κυλήσει ομαλά το παιχνίδι βόλεϊ, η ομάδα σας πρέπει να κατανοήσει τις κατάλληλες τεχνικές περιστροφής. Μια ομάδα περιστρέφεται στο βόλεϊ μόνο εάν πάρει διακομιστή αφού κερδίσει ένα ράλι έναντι άλλης ομάδας. Εάν η ομάδα σας έχει μια στροφή διακομιστή, και οι έξι παίκτες πρέπει να περιστρέφονται μία φορά με τη φορά των δεικτών του ρολογιού, έτσι ώστε μια νέα περιστροφή διακομιστή να γίνεται από μπροστά δεξιά προς τα πίσω δεξιά πλευρά του γηπέδου. Αν θέλετε να μάθετε πώς να περιστρέφεστε στο βόλεϊ, δείτε αυτό το πρώτο βήμα για να ξεκινήσετε.

Βήμα

Image
Image

Βήμα 1. Προσδιορίστε τις έξι θέσεις στο γήπεδο

Κάθε πλευρά της ομάδας γηπέδου βόλεϊ θα αποτελείται από δύο σειρές, η κάθε μία από έξι παίκτες, και καταλαμβάνει θέση έξι πόντων. Παρόλο που οι παίκτες περιστρέφονται δεξιόστροφα, οι παρακάτω θέσεις τους σημειώνονται αριστερόστροφα. Ακολουθούν τα ονόματα των θέσεων:>

  • ”Θέση 1:” Πίσω δεξιά, δηλαδή στη θέση του διακομιστή διακομιστή.
  • ”Θέση 2:“Μπροστά δεξιά, ακριβώς μπροστά πίσω δεξιά θέση.
  • "Θέση 3:" Κεντρική πρόσοψη, αριστερά εμπρός δεξιά θέση.
  • Θέση 4: «Μπροστά αριστερά, αριστερά εμπρός κεντρική θέση.
  • Θέση 5: «Πίσω αριστερά, πίσω εμπρός αριστερή θέση.
  • Θέση 6:”Κέντρο πίσω, πίσω κεντρική μπροστινή θέση.
Περιστροφή στο βόλεϊ Βήμα 2
Περιστροφή στο βόλεϊ Βήμα 2

Βήμα 2. Γνωρίστε τον ρόλο σας στην ομάδα

Η θέση στο γήπεδο είναι εκεί που βρίσκεστε στο γήπεδο, η οποία αλλάζει με κάθε περιστροφή. Εν τω μεταξύ, ο ρόλος σας στην ομάδα είναι η δουλειά σας και δεν θα αλλάξει. Ακολουθούν οι έξι ρόλοι και τα αντίστοιχα καθήκοντά τους:

  • Tosser: «Η δουλειά του Tosser είναι να προετοιμάσει τους χτυπητές ώστε να μπορούν να χτυπήσουν. Στην ιδανική περίπτωση, το tosser θα ελέγχει τη δεύτερη μπάλα για να την προετοιμάσει για το χτύπημα. αν δεν μπορεί να το κάνει, μπορεί να φωνάξει τη λέξη "βοήθεια", οπότε ένας άλλος παίκτης θα αναλάβει το έργο. Εάν τυχαίνει να πάρει την πρώτη μπάλα, μπορεί να φωνάξει «πετάξτε έξω», ώστε οι άλλοι παίκτες να μπορούν να τοποθετηθούν.
  • "Έξω νυχτερίδα": Αυτός ο παίκτης χτυπά δυνατά τη μπάλα από μια συγκεκριμένη γωνία (μπροστά αριστερά για δεξιόχειρες παίκτες, δεξιά μπροστά για αριστερόχειρες).
  • «Μεσαίο φράγμα»: Αυτό το άτομο είναι συνήθως ψηλό και δυνατό και τοποθετείται σε κεντρική θέση στο μπροστινό μέρος, για να εμποδίσει κάθε χτύπημα του αντιπάλου. Αυτός ο παίκτης μπορεί επίσης να αποτελέσει εμπόδιο μαζί με έναν από τους παίκτες που βρίσκονται σε εξωτερική θέση.
  • "Subs": Αυτοί οι παίκτες παίζουν στο πίσω μέρος της γραμμής και συχνά αμύνονται και αγωνίζονται να κρατήσουν την μπάλα στον αγωνιστικό χώρο. Αν θέλουν να μπουν στο παιχνίδι, πρέπει να ζητήσουν αλλαγή από τον διαιτητή.
  • "Libero": Ο Libero (μια θέση που δημιουργήθηκε το 1998) παίζει μόνο πίσω από τη γραμμή, αλλά μπορεί να συμμετάσχει στο παιχνίδι όσο συχνά χρειάζεται. Φορούν επίσης στολές διαφορετικές από τις φίλες τους. Ο Libero είναι καλός ρίπτης, αμυντικός και χειριστής μπάλας. Αυτός ο παίκτης παίρνει συχνά μια θέση κεντρικού φραγμού καθώς περιστρέφεται στο πίσω μέρος της γραμμής.

    Κάθε θέση έχει μια θέση στο γήπεδο που είναι η καλύτερη για αυτήν. Για παράδειγμα, το κεντρικό φράγμα είναι καλύτερο όταν παίζουν στο κέντρο της μπροστινής πλευράς. Ο Tosser είναι καλύτερος μπροστά δεξιά, οι εξωτερικοί παίκτες είναι καλύτεροι μπροστά αριστερά και οι αντικαταστάτες και το libero μπορούν να βρίσκονται οπουδήποτε στο πίσω μέρος της γραμμής, αν και το libero παίζει πάντα πολύ καλά στη θέση του κεντρικού μπακ

Image
Image

Βήμα 3. Γνωρίστε πότε να περιστρέψετε

Πρέπει να περιστρέφεστε όταν βγαίνετε εκτός γραμμής. Εκτός γραμμής είναι όταν μια άλλη ομάδα παίρνει διακομιστή, αλλά η ομάδα σας κερδίζει έναν βαθμό. Στο βόλεϊ, γυρίζετε δεξιόστροφα. Αυτό γίνεται εάν η ομάδα σας κερδίσει έναν πόντο όταν η άλλη ομάδα κάνει τον διακομιστή, τότε ο παίκτης μπροστά από τα δεξιά μετακινείται προς τα πίσω δεξιά, έτσι ώστε ο παίκτης να γίνει ο νέος διακομιστής. Εάν η ομάδα σας κάνει τον διακομιστή και πάρει έναν βαθμό, δεν χρειάζεται να περιστρέψετε, αλλά να παραμείνετε στην ίδια θέση.

  • Μετά τη διακομιστή από τη θέση 1, ο παίκτης θα περιστραφεί στη θέση 6 (πίσω κέντρο), στη συνέχεια στη θέση 5 (πίσω αριστερά), στη συνέχεια στη θέση 4 (εμπρός αριστερά), στη συνέχεια στη θέση τρεις (μπροστινό κέντρο), στη συνέχεια στη θέση δύο (εμπρός δεξιά), πριν επιστρέψετε στη θέση 1, η οποία είναι η θέση του διακομιστή.
  • Απλά πρέπει να θυμάστε ότι κάθε παίκτης θα περιστρέφεται μόνο μία φορά αφού η ομάδα του αποκτήσει διακομιστή. Στη συνέχεια, κάθε παίκτης θα γυρίσει αφού η άλλη ομάδα κερδίσει την μπάλα και χάσει πόντους.
Image
Image

Βήμα 4. Μάθετε πότε πρέπει να αλλάξετε

Ανάλογα με τις ικανότητες και τη θέση σας, εσείς ή ένας από τους άλλους παίκτες μπορεί να αλλάξετε στο παιχνίδι. Εάν είστε παίκτης της πρώτης σειράς (ανατρεπόμενος, εξωτερικός παίκτης ή κεντρικό φράγμα), μπορεί να αντικατασταθείτε από έναν παίκτη της πίσω σειράς (εφεδρικός ή λίμπερο) όταν βρίσκεστε στη δεξιά θέση πίσω, ή μπορεί να σας επιτραπεί να υπηρετήσετε πρώτοι και στη συνέχεια αντικαθίσταται από άλλο παίκτη. Οι παίκτες της πίσω σειράς θα αντικατασταθούν με τους παίκτες της πρώτης σειράς όταν φτάσουν στο μπροστινό αριστερό μέρος του γηπέδου.

Image
Image

Βήμα 5. Γνωρίστε την κίνηση που επιτρέπεται αφού κάνετε την περιστροφή

Μπορείτε να μετακινήσετε "αφού" ο διακομιστής έρθει σε επαφή με την μπάλα για να βελτιστοποιήσετε τη θέση σας. Για παράδειγμα, εάν είστε ο ανατρεπόμενος που βρίσκεται μπροστά αριστερά, μπορείτε να μετακινηθείτε προς τα εμπρός αριστερά μόνο αφού ο διακομιστής έρθει σε επαφή, ώστε να μπορείτε να πάρετε την καλύτερη θέση. Αυτό ισχύει και για άλλες θέσεις. Το μεσαίο φράγμα θα προσπαθεί πάντα να τρέχει προς το κέντρο προς τα εμπρός, ο εξωτερικός χτυπητής θα προσπαθήσει να ορμήσει μπροστά. Θυμηθείτε, δεν μπορείτε να μετακινηθείτε "έως ότου" η μπάλα χτυπηθεί από τον διακομιστή.

  • Οι παίκτες μπορούν να αλλάξουν θέσεις. Ωστόσο, οι παίκτες του backfield δεν μπορούν να μετακινηθούν στα δίχτυα για να μπλοκάρουν ή να σουτάρουν, και πρέπει να κάνουν όλες τις επιθετικές ενέργειες πίσω από τη γραμμή επίθεσης. Αυτός ο κανόνας βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στους επιθετικούς, οπότε μια ομάδα θα δυσκολευτεί να κυριαρχήσει στηριζόμενη και στους έξι παίκτες.
  • Ο Spotter μπορεί μερικές φορές να μοιάζει ότι "τρέχει" πίσω από έναν άλλο παίκτη πριν σκοράρει. Αυτό συμβαίνει επειδή πρέπει να έχει τη σωστή σειρά περιστροφής προτού μπορέσει να μετακινηθεί στο δίχτυ.

Συνιστάται: