Ο Κρουμπ είναι ένας έντονος, πνευματικός και εξαιρετικά ειδικευμένος τύπος χορού. Αυτός ο χορός ξεκίνησε στους δρόμους του Λος Άντζελες ως υποκατάστατο της βίας. Ο χορός που φαίνεται επιθετικός και υπνωτιστικός είναι στην πραγματικότητα μια πνευματική και συναισθηματική καλλιτεχνική έκφραση. Αν θέλετε να χορέψετε krump όπως το Tight Eyez, το Retro ή το Mijo; Δείτε το Βήμα 1 παρακάτω και ξεκινήστε να μαθαίνετε ένα από τα πιο ισχυρά είδη χορού στον κόσμο.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Μάθηση σε διάφορες κινήσεις
Βήμα 1. Βελτιώστε την ισορροπία του σώματος
«Ο Krump έχει πολλά να κάνει με την αδιάσειστη αίσθηση της ισορροπίας, όσο περίεργη κι αν είναι η θέση του σώματός σας εκείνη τη στιγμή. Για τη βελτίωση της ισορροπίας του σώματος, η γιόγκα μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος άσκησης
Κάντε ασκήσεις ισορροπίας με όλες τις πλευρές του ποδιού. Όταν νιώσετε ότι είστε ικανός, συνεχίστε την άσκηση στο ένα πόδι. Μόλις γίνετε έμπειροι στην εξισορρόπηση του εαυτού σας σε μια θέση, προχωρήστε στην αλλαγή από τη μία θέση στην άλλη χωρίς να αισθάνεστε ταλαντεύσεις
Βήμα 2. Βελτιώστε τη μόνωση σας
Όπως το dubstep, η απομόνωση είναι το κλειδί στο krump. Σημαίνει ότι μπορείτε να μετακινήσετε ένα μέρος του σώματος χωρίς να μετακινήσετε άλλα μέρη του σώματος. Η πιο σημαντική δεξιότητα που πρέπει να αποκτήσετε αυτή τη στιγμή είναι η απομόνωση στο στήθος. Ωστόσο, θα πρέπει επίσης να εξασκηθείτε στην απομόνωση άλλων τμημάτων του σώματος, ξεκινώντας από το λαιμό και κατεβαίνοντας προς τα κάτω.
Περιστρέψτε κάθε τμήμα του σώματος μετά και αριστερόστροφα με τη σειρά. Ειδικά στον ώμο μπορεί να είναι λίγο δύσκολο. Βεβαιωθείτε ότι ο πυρήνας δεν κινείται όταν γυρίζετε τους ώμους. Όταν στρίβετε το στήθος, μην μετακινείτε τους ώμους και το στομάχι. Συνδυάστε την άσκηση με πλάγιες κινήσεις μπρος-πίσω
Βήμα 3. Ξεκινήστε με στάση
Βρίσκεστε σε ελαφρώς καταλήψεις, με τα δύο γόνατα λυγισμένα, σαν να παίζετε D στο μπάσκετ. Κεντρική ισορροπία. Σε περίπτωση αμφιβολίας, επιστρέψτε σε αυτήν τη στάση.
Δημιουργήστε μια στάση "buck". Είναι μια αργκό λέξη για να είσαι επιθετικός. Αν κάποιος λέει ότι το στυλ σας είναι χαριτωμένο, σημαίνει ότι σας έχουν επαινέσει. Έχετε χορέψει με δυνατές και ακριβείς κινήσεις. Λάβετε υπόψη σας καθώς μαθαίνετε τις λεπτομέρειες των χορευτικών κινήσεων παρακάτω
Βήμα 4. Μάθετε να του πατάτε τα πόδια
Μία από τις βασικές αρχές του krump είναι το stomp. Υπάρχουν τρία εγκεφαλικά επεισόδια που πρέπει να εκπαιδευτούν:
- Ο ανελκυστήρας πατάει Το Ακριβώς όπως υποδηλώνει το όνομα, σηκώστε το πόδι σας και στη συνέχεια κλωτσήστε το. Γενικά, το γόνατο λυγίζει σε γωνία σχεδόν 90º.
- Το λάκτισμα με το χτύπημα Το Και πάλι ακριβώς το όνομα, ισιώστε τα πόδια σας, διώξτε τα και στη συνέχεια κλωτσήστε τα κάτω.
- Η διαφάνεια πατάει Το Μαντέψτε τι, γλιστράτε (εμπρός ή πίσω) και σηκώνετε τα πόδια σας πριν τελειώσετε με ένα χτύπημα.
Βήμα 5. Τελειοποιήστε το ποπ στο στήθος
Μόλις είστε καλοί στην απομόνωση, το στήθος στο στήθος θα είναι εύκολο να το κάνετε. Απλώς σπρώξτε το στήθος σας μπροστά και πίσω, μοιάζοντας με παλμό. Πειραματιστείτε με το πόδι στο πόδι, ακολουθούμενο από το στήθος. Αν μπορείτε, πιάστε το πουκάμισο και το στήθος σας σαν να τραβάτε τον εαυτό σας μπροστά.
Βήμα 6. Προσθέστε τον περιστρεφόμενο βραχίονα
Η προέλευση του krump φαίνεται καθαρά από την ταλάντευση του χεριού. Η ταλάντευση είναι επιθετική αλλά ελεγχόμενη, όπως το τρύπημα του Μοχάμεντ Άλι. Η κατεύθυνση μπορεί να είναι οπουδήποτε, απλά βεβαιωθείτε ότι η ταλάντευση είναι γρήγορη και σταθερή, χωρίς να κυματίζει άτακτα.
Και τα δύο χέρια μπορούν να πάρουν οποιαδήποτε θέση επιθυμούν. Μπορεί να είναι μια γροθιά, όπως μια λεπίδα, κρατώντας ένα μήλο, ό, τι θέλετε, αρκεί να ταιριάζει στην ψυχή και τη μουσική σας
Βήμα 7. Εξερευνήστε
Εξερευνήστε κάθε γωνιά της πίστας. Αυτό γίνεται συχνά με κίνηση ολίσθησης ή αιώρησης (επίσης παρόμοιο με το The_Moves dubstep), αλλά μπορείτε να κάνετε όποια κίνηση θέλετε.
Για να επιπλεύσετε, βάλτε όλο το βάρος σας στο ένα πόδι και δείξτε το στο άλλο. Σύρετε το καθορισμένο πόδι στο πάτωμα και μεταφέρετε το βάρος. Συνεχίστε να μετατοπίζετε το βάρος μέχρι να επιπλεύσετε αρκετά μακριά
Βήμα 8. Προσθέστε κόλπα, συγχρονισμό, παζλ και τελικό σκορ
Μόλις κατακτήσετε το σφυροκόπημα, το σούπ ποπ, το ταλάντευμα και την εξερεύνηση, έχετε σχεδόν τελειώσει. Από εδώ, είναι ο χαρακτήρας σας που παίζει.
- Οι συγχρονισμοί είναι πραγματικά απλώς ένας συνδυασμός πολλών κινήσεων που εκτελούνται ταυτόχρονα ή γρήγορα.
- Οι γρίφοι είναι πολλαπλές κινήσεις που εκτελούνται τόσο με τα χέρια όσο και με τα χέρια. Σαν δροσερός μίμος.
- Το Kill-off είναι όταν αποδεικνύετε πώς θα σκοτώνατε κάποιον, αλλά μοιάζει περισσότερο με χορό, όμορφο και καθόλου μοχθηρό.
Βήμα 9. Πατήστε και στη συνέχεια επιβραδύνετε
Όπως και στο dubstep, μέρος της "απόδοσης" του krump είναι να χτυπάει δυνατά το ρυθμό του τραγουδιού (όπως στο στήθος pop) και στη συνέχεια να επιβραδύνει ή να ρέει στον επόμενο ρυθμό. Ακούστε τη μουσική στην οποία πρόκειται να χορέψετε, πότε χτυπούν οι ρυθμοί και πότε οι ρυθμοί ρέουν;
Μέρος 2 από 3: Έμπνευση
Βήμα 1. Βρείτε τον χαρακτήρα σας
Ο χορός Krump είναι μια εκδήλωση του εαυτού σου. Αν είσαι χαζός, επιθετικός ή στιλάτος, πρέπει να δείξεις τον εαυτό σου στο χορό. Αυτό θα χαρακτηρίσει και θα ορίσει το «πρωτότυπο» στυλ σας. Δημιουργήστε ένα όνομα και ξεκινήστε να δημιουργείτε κινήσεις σύμφωνα με τον χαρακτήρα σας.
Βήμα 2. Παρακολουθήστε επαγγελματίες χορευτές
Για αυτό δημιουργήθηκε το YouTube. Παρακολουθήστε τους διαγωνισμούς που συμμετέχουν οι ιδρυτές του krump μαζί με εμπνευσμένα ντοκιμαντέρ για τη ζωή τους. Και φυσικά, ένας οδηγός χορού από τους ειδικούς.
- Οποιοδήποτε βίντεο σχετικά με το Tight Eyez, το Retro ή το Ruin αξίζει να το δείτε. Παρακολουθήστε επίσης τα πρωταθλήματα Krump και δείτε πώς είναι οργανωμένοι οι αγώνες χορού. Το EBS (European Buck Session) έχει πολλά βίντεο για παρακολούθηση.
- Εάν ζείτε σε μια μεγάλη πόλη, προσπαθήστε να βρείτε ένα μάθημα εκπαίδευσης krump στην πόλη σας. Το Krump δεν είναι ένας χορός που πρέπει να γίνεται μόνος του. Το ενεργειακό επίπεδο του χορού θα πολλαπλασιαστεί αν γίνει σε μια ομάδα.
Βήμα 3. Συνεχίστε να εξασκείστε
Μην παρακολουθείτε την κίνηση στον καθρέφτη καθώς μπορεί να σας αποθαρρύνει. Πρέπει να συνεχίσετε να πειραματίζεστε και να αποτυγχάνετε προτού κατακτήσετε τον χορό krump. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος.
- Καταγράψτε τον εαυτό σας ή δημιουργήστε μια ακολουθία κινήσεων (ρουτίνας) εκ των προτέρων. Αργότερα θα μπορείτε να χορέψετε χωρίς ιδιαίτερη σειρά, αλλά τώρα χρειάζεται μια δομή. Η επανάληψη μιας κίνησης ξανά και ξανά είναι ένα σημαντικό μέρος της καμπύλης μάθησης.
- Χρησιμοποιήστε το krump για να πείτε κάτι. Σκεφτείτε το μήνυμα που θέλετε να μεταφέρετε, αυτό θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ποιες κινήσεις είναι σωστές.
Βήμα 4. Κοιτάξτε μέσα σας
Δεδομένου ότι όλα σχετίζονται με την πνευματικότητα, την ελευθερία και τα κίνητρά σας, ο χορός krump είναι μια αντανάκλαση του ποιος είστε. Εάν δεν ξέρετε πώς αισθάνεστε, θα φανεί στο χορό. Επομένως, βρείτε το μέρος του εαυτού σας που θέλετε να αφήσετε. Με αυτόν τον τρόπο, ο χορός σας θα φαίνεται καλύτερος.
Αυτό είναι που κάνει το krump μοναδικό. Ό, τι κι αν κάνετε, κάντε το με πίστη, σκοπό και το πιο σημαντικό, με πάθος
Βήμα 5. Λάβετε μέρος στον χορευτικό αγώνα
Εάν είστε μέρος του "fam", θα μπείτε γρήγορα σε έναν χορευτικό αγώνα. Όσο περισσότερες νίκες, τόσο υψηλότερο είναι το επίπεδο krump που μπορείτε να πάρετε. Μπορείτε ακόμη και να αλλάξετε το όνομά σας καθώς κερδίζετε περισσότερες νίκες. Παρόλο που οι αγώνες χορού δεν είναι απαραίτητοι στο χορό krump, αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της συνολικής κουλτούρας krump.
Μέρος 3 από 3: Κατανόηση του Κρουμπ
Βήμα 1. Γνωρίστε την ιστορία του krump
Ο Krump σημαίνει "Kingdom Radically Uplifted Mighty Praise". Αυτός ο χορός πρωτοστάτησε από τους Tight Eyez, Lil C, Big Mijo, Slayer και Hurricane. Αν και από έξω φαίνεται πολύ δυνατά, (θυμηθείτε, υπάρχουν κινήσεις χορού που μοιάζουν να σκοτώνουν ανθρώπους), οι υποστηρικτές δεν είναι πραγματικά αγενείς. Αυτός ο χορός είναι μια πνευματική μορφή με ρίζα τον Χριστιανισμό και οι περισσότεροι χορευτές τον βλέπουν ως έναν τρόπο να πλησιάσουν τον Θεό.
Επομένως, δεν υπάρχουν γλουτοί, λείανση ή άλλες σεξουαλικές κινήσεις στο χορό krump. Το Krump είναι μόνο για την αυτο-έκφραση, αλλά περισσότερο για την καθολική λατρεία και τη σύνδεση με την ψυχή της μουσικής
Βήμα 2. Μάθετε γιατί
Ο Κρουμπ ξεκίνησε για εκείνους που χρειάζονταν κάτι αντί για βία. Αυτός ο χορός είναι ένα πνευματικό σκεύος που δίνει στον χορευτή μια απόδραση, ένα νόημα να εκφραστεί και ένα νόημα να νιώσει ελεύθερος. Ο Κρουμπ είναι ελπίδα, ζωή και αναγέννηση. Το Krump είναι μια μετατροπή από το φυσικό στο πνευματικό. Αυτός ο χορός προάγει τη χαρά και τη θετική ενέργεια. Ο Κρουμπ είναι πάθος. Ο Κρουμπ σε βγάζει από το σώμα σου και μετατρέπει την ψυχή σου σε πολεμιστή. Ο Krump είναι κάτι περισσότερο από μια ταλάντευση των χεριών και το χτύπημα των ποδιών.
Ο Κρουμπ κρατάει τα παιδιά μακριά από το έγκλημα. Ο σκοπός του Krump δημιουργήθηκε πολύ πιο βαθιά από το γυμνό μάτι. Αυτός ο χορός είναι τρόπος ζωής, τρόπος σκέψης και τρόπος πράξης
Βήμα 3. Νιώστε τη μουσική
Για να μπορείς να χορεύεις krump, φυσικά πρέπει να μπορείς να ακούς το τέμπο και να νιώθεις τον ρυθμό. Όχι μόνο ακολουθώντας τον ρυθμό, αλλά είναι επίσης σημαντικό να αισθάνεστε συσσωρευμένοι, κρεσέντο και αίσθηση όταν χρησιμοποιείτε ενέργεια και τη διατηρείτε. Βρείτε ένα τραγούδι που σας αρέσει πολύ και το γνωρίζετε πολύ καλά.
Βήμα 4. Γίνετε μέλος μιας οικογένειας
Ένα μέρος της ομορφιάς του krump είναι η νοοτροπία της οικογένειας που εμπνέει. Εάν είστε σε μια ομάδα που πραγματικά "το καταλαβαίνει", η σχέση είναι άθραυστη. Εσείς και οι γύρω σας δημιουργείτε ένα ασφαλές καταφύγιο βασισμένο στην αυτοέκφραση και την καλλιτεχνική ελευθερία. Θα παρακολουθήσετε, όχι για να κρίνετε, αλλά για να δείτε πώς ο χορός τους είναι γεμάτος πάθος.
Επομένως, η ικανότητα είναι το νούμερο δύο. Αν το νιώσετε, θα το νιώσουν και οι άνθρωποι. Ακόμα κι αν οι κινήσεις σας είναι φυσιολογικές, δεν έχει σημασία. Αυτό που γίνεται αισθητό, θα εμφανιστεί στο χορό. Εάν αισθάνεστε καλύτερα μετά το χορό, αυτό έχει σημασία
Συμβουλές
- Οι επιθετικές και υπερβολικές κινήσεις φαίνονται καλύτερα.
- Μείνετε σίγουροι μπροστά στο κοινό!
- Αφήστε την «ψυχή» σας να αναλάβει και οι κινήσεις σας θα αναγνωριστούν από το κοινό.
- Απλώς εκφραστείτε και διασκεδάστε! Μόλις αρχίσετε να αισθάνεστε ευτυχισμένοι και η αυτοπεποίθησή σας μεγαλώνει, θα απολαύσετε το krump ακόμη περισσότερο.
- Τα κόλπα είναι μια μοναδική και φοβερή σειρά βημάτων. Αυτή η κίνηση δεν είναι κάτι που μπορεί να μιμηθεί αμέσως.
Προειδοποίηση
- Μην κάνετε απροπόνητες κινήσεις. Μπορείτε να δοκιμάσετε το M. A. M. ή "Λάθος μεσαίου αέρα".
- Βεβαιωθείτε ότι οι άλλοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι χορεύετε krump. Διαφορετικά, κάποιος μπορεί να τραυματιστεί.
- Μην κάνετε πράγματα που τρομάζουν το κοινό. Μην τους αφήσετε να καλέσουν την αστυνομία.
- Αξίζει να θυμηθούμε, σε ορισμένα κορίτσια δεν αρέσει το krump.
