Τα παιδιά με αυτισμό συχνά υπερδιεγείρονται από πράγματα όπως η αφή, ο ήχος και το φως. Μπορεί επίσης να γίνουν συγκλονισμένοι και εκνευρισμένοι από απροσδόκητα γεγονότα όπως η αλλαγή στη ρουτίνα. Επειδή τα παιδιά με αυτισμό συχνά δυσκολεύονται να κατανοήσουν ή να επικοινωνήσουν αυτό που περνούν, μπορούν να βιώσουν μια κατάσταση που γνωστή είναι η κατάρρευση. Κατά τη διάρκεια αυτής της κατάρρευσης το παιδί μπορεί να ουρλιάζει, να κουνάει άγρια μέλη, να καταστρέφει πράγματα ή ακόμα και να απαντά βίαια σε άλλους. Τα παιδιά με αυτισμό μπορεί συχνά να γίνουν ανήσυχα, οπότε είναι σημαντικό οι γονείς να ξέρουν πώς να τα ηρεμήσουν. Κάθε παιδί είναι διαφορετικό, οπότε δοκιμάστε διάφορες τεχνικές για να βρείτε αυτό που λειτουργεί καλύτερα για το παιδί σας.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Πρόληψη και αντιμετώπιση της κατάρρευσης
Βήμα 1. Μάθετε τι προκάλεσε την κατάρρευση
Η εύρεση της αιτίας μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε το παιδί σας μακριά από οτιδήποτε το αναστατώνει. Αυτό είναι σημαντικό στις προσπάθειες ηρεμίας των αυτιστικών παιδιών. Επιτηρήστε το παιδί σας και προσπαθήστε να μάθετε τους παράγοντες που προκαλούν συγκεκριμένες συμπεριφορές. Εάν οι γονείς ή οι κηδεμόνες γνωρίζουν για τους παράγοντες που προκαλούν το παιδί, θα μπορούν να τους αποφύγουν.
- Η συγγραφή ενός σημειωματάριου για την καταγραφή διαφόρων ενεργοποιήσεων που είναι άγνωστες στο παιδί θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την κατάρρευση. Μπορεί επίσης να σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια εφαρμογή smartphone για να καταγράψετε διάφορες καταστροφές και τις αιτίες τους.
- Μερικοί από τους συνηθισμένους παράγοντες κατάρρευσης στα αυτιστικά παιδιά είναι οι αλλαγές ή οι διαταραχές στην κανονική τους ρουτίνα, η υπερδιέγερση, η απογοήτευση και η δυσκολία στην επικοινωνία.
- Το Meltdown είναι διαφορετικό από τα tantrums ή τα tantrums. Τα ξεσπάσματα γίνονται σκόπιμα ως παιχνίδι δύναμης και θα σταματήσουν μόλις ενδώσετε. Η κατάρρευση συμβαίνει όταν τα αυτιστικά άτομα αισθάνονται απελπισμένα και δεν θα σταματήσουν έως ότου η κατάσταση υποχωρήσει από μόνη της.
Βήμα 2. Τηρήστε μια ρουτίνα
Όταν υπάρχει μια ρουτίνα που πρέπει να ακολουθηθεί, το παιδί μπορεί να προβλέψει τι θα συμβεί στη συνέχεια. Αυτό βοηθάει το παιδί να ηρεμήσει.
- Ένα εικονογραφημένο πρόγραμμα μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να φανταστεί μια ρουτίνα για την ημέρα ή την εβδομάδα.
- Εάν γνωρίζετε ότι θα υπάρξει αλλαγή στη ρουτίνα της ημέρας, φροντίστε να αφιερώσετε χρόνο για να προετοιμάσετε το παιδί σας. Μιλήστε του εκ των προτέρων και επικοινωνήστε με αυτές τις αλλαγές με σαφήνεια και υπομονή.
- Όταν εισάγετε το παιδί σας σε ένα νέο περιβάλλον, θα πρέπει να το κάνετε όταν υπάρχει λιγότερη διέγερση. Αυτό σημαίνει ότι παίρνετε το παιδί σας σε στιγμές που υπάρχει λιγότερος θόρυβος ή λιγότερα άτομα.
Βήμα 3. Επικοινωνήστε καθαρά με το παιδί σας
Η λεκτική επικοινωνία αποτελεί πηγή απογοήτευσης για πολλά αυτιστικά παιδιά. Μιλήστε υπομονετικά, ευγενικά και προφέρετε καθαρά.
- Μην φωνάζετε ή χρησιμοποιείτε επιθετικό τόνο, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάρρευση.
- Εάν η λεκτική επικοινωνία είναι δύσκολη για το παιδί σας, προσπαθήστε να επικοινωνήσετε μέσω εικόνων ή άλλων προηγμένων μορφών ήχου/ήχου (συχνά ονομάζεται AAC ή Advanced Audio Coding).
- Να θυμάστε ότι η επικοινωνία είναι αμφίδρομη. Ακούστε πάντα το παιδί σας και ξεκαθαρίστε ότι εκτιμάτε και σέβεστε αυτό που έχει να πει. Κάντε του ερωτήσεις εάν χρειάζεστε εξήγηση για να αποφύγετε μια κατάρρευση που σχετίζεται με την απογοήτευση.
Βήμα 4. Αποσπάστε την προσοχή του παιδιού εάν υποψιάζεστε μια συναισθηματική/ψυχολογική αιτία
Όταν το παιδί σας είναι αναστατωμένο, μπορείτε μερικές φορές να το ηρεμήσετε αποσπώντας το. Δοκιμάστε να παίξετε με ενθουσιασμό με το αγαπημένο σας παιχνίδι, να παρακολουθήσετε το αγαπημένο σας βίντεο ή να ακούσετε το αγαπημένο σας τραγούδι. Εάν είναι δυνατόν, εμπλέξτε τα ειδικά ενδιαφέροντα του παιδιού.
- Οι περισπασμοί δεν λειτουργούν πάντα. Για παράδειγμα, η ερώτηση για τη συλλογή πέτρας της αυτιστικής αδελφής σας μπορεί να την αποσπάσει από το φόβο μήπως υποβληθεί σε γρίπη, αλλά δεν θα κάνει τα πράγματα καλύτερα αν το πρόβλημα του παιδιού είναι οι ραφές ή οι ραφές ενός φορέματος φαγούρα στο δέρμα της.
- Μόλις ηρεμήσει το παιδί, είναι καλή ιδέα να του μιλήσετε για το τι το εξόργισε ή το παρακίνησε. Ρωτήστε τι συνέβη και συνεργαστείτε για να βρείτε τρόπους για να αποφύγετε να συμβεί ξανά.
Βήμα 5. Αλλάξτε το περιβάλλον γύρω από το παιδί
Το παιδί σας μπορεί να στενοχωρηθεί που είναι υπερβολικά υπερευαίσθητο και έχει υπερδιέγερση. Όταν συμβαίνει αυτό, η απλή μεταφορά του παιδιού σε νέο περιβάλλον ή η αλλαγή του περιβάλλοντος (π.χ. απενεργοποίηση της δυνατής μουσικής) για να μειωθεί η υπερδιέγερση είναι καλή ιδέα.
- Για παράδειγμα, εάν το παιδί σας συναντήσει ένα φως νέον, είναι καλύτερα να πάτε το παιδί σας σε ένα δωμάτιο με διαφορετικό φωτισμό αντί να αναγκάσετε το παιδί να το αντέξει.
- Εάν το παιδί βρίσκεται σε μια θέση όπου το περιβάλλον δεν μπορεί να αλλάξει εύκολα, λάβετε προφυλάξεις. Για παράδειγμα, μπορείτε να βάλετε γυαλιά ηλίου στο παιδί (για να αποφύγετε την υπερευαισθησία στο φως) ή ωτοασπίδες (για να πνίξετε τον θόρυβο) για χρήση σε δημόσιους χώρους. Σκεφτείτε και αναζητήστε διάφορες προφυλάξεις με το παιδί.
Βήμα 6. Δώστε χώρο στο παιδί σας
Μερικές φορές, τα παιδιά χρειάζονται απλώς χρόνο πριν νιώσουν έτοιμα να επανενταχθούν. Προσπαθήστε να τους αφήσετε να καθίσουν για λίγες στιγμές για να δροσιστούν, συνήθως κάθονται όπου υπάρχει μικρή αισθητηριακή διέγερση.
Σκεφτείτε την ασφάλεια. Ποτέ μην αφήνετε τα μικρά παιδιά μόνα τους χωρίς επιτήρηση ή μην τα κλείνετε σε ένα δωμάτιο. Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά είναι ασφαλή και μπορούν να φύγουν αν θέλουν
Βήμα 7. Μετά την κατάρρευση, συζητήστε το με το παιδί σας
Πάρτε μια προσέγγιση που βασίζεται σε λύση: αντί να κατηγορείτε ή να τιμωρείτε το παιδί, μιλήστε για τρόπους για να αποτρέψετε μια κατάρρευση και να αντιμετωπίσετε καλύτερα το άγχος. Προσπαθήστε να μιλήσετε για:
- Αυτό που πιστεύει το παιδί προκάλεσε την κατάρρευση (ακούστε υπομονετικά).
- Πώς μπορεί να αποφευχθεί μια παρόμοια κατάσταση την επόμενη φορά.
- Πιο αποτελεσματικές στρατηγικές για την αντιμετώπιση των καταρρεύσεων (ανάπαυση, μέτρηση, βαθιά αναπνοή, δικαιολογίες κ.λπ.)
- Ειδικοί ελιγμοί για να σταματήσουν οι επακόλουθες καταρρεύσεις.
Μέθοδος 2 από 3: Ηρεμία του παιδιού χρησιμοποιώντας βαθιά πίεση
Βήμα 1. Εφαρμόστε βαθιά πίεση
Τα παιδιά με αυτισμό συχνά αντιμετωπίζουν διαφορές αισθητηριακής επεξεργασίας που μπορεί να είναι αγχωτικές ή ακόμη και επώδυνες. Η άσκηση βαθιάς πίεσης προκαλεί χαλάρωση των μυών.
- Προσπαθήστε να τυλίξετε το παιδί σας σε μια κουβέρτα σφιχτά ή τοποθετήστε πάνω του πολλά φύλλα κουβερτών. Το βάρος της κουβέρτας θα παρέχει καταπραϋντική πίεση, αλλά φροντίστε να μην καλύψετε το πρόσωπο του παιδιού για να μην παρεμποδίσετε την αναπνοή.
- Μπορείτε να παραγγείλετε ή να φτιάξετε εργαλεία ειδικά σχεδιασμένα για να ασκούν βαθιά πίεση στο διαδίκτυο. Κουβέρτες, παιχνίδια, γιλέκα και μαξιλάρια αγκαλιάς ειδικά σχεδιασμένα για να είναι πιο βαριά είναι μια ποικιλία εργαλείων που μπορείτε να πιάσετε στα χέρια σας.
Βήμα 2. Κάντε στο παιδί σας ένα μασάζ βαθιάς πίεσης
Το μασάζ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αλληλεπιδράσετε με το παιδί σας, ενώ ασκείτε βαθιά πίεση που μπορεί να ενισχύσει τη σχέση γονέα-παιδιού. Τοποθετήστε το παιδί ανάμεσα στα πόδια σας. Βάλτε τα χέρια σας σε κάθε πλευρά των ώμων του παιδιού και ασκήστε πίεση. Στη συνέχεια, μετακινήστε αργά το χέρι σας στο χέρι και τον ώμο του παιδιού.
Εάν αισθάνεστε άβολα, σκεφτείτε να ζητήσετε συμβουλές από έναν θεραπευτή μασάζ. Or, ρωτήστε έναν γνωστό που είναι καλός στο μασάζ
Βήμα 3. Δοκιμάστε την πίεση του μαξιλαριού
Η πίεση του μαξιλαριού γίνεται τοποθετώντας το παιδί σε μια μαλακή επιφάνεια, όπως ένα μαξιλάρι μαξιλαριού ή καναπέ. Αφήστε το παιδί να ξαπλώσει ή να καθίσει, στη συνέχεια χρησιμοποιήστε ένα δεύτερο μαξιλάρι για να ασκήσετε βαθιά πίεση στον κορμό, τα χέρια και τα πόδια με αργό, παλλόμενο τρόπο.
Ποτέ μην καλύπτετε το πρόσωπο του παιδιού για να αποφύγετε τυχαία ασφυξία
Μέθοδος 3 από 3: Ηρεμία των παιδιών χρησιμοποιώντας ασκήσεις διεγερτικής αιθουσαίας
Βήμα 1. Κατανοήστε πώς λειτουργούν οι ασκήσεις αιθουσαίας διέγερσης
Το αιθουσαίο σύστημα παίζει ρόλο στην ισορροπία και την αίσθηση του χωρικού προσανατολισμού. Οι αιθουσαίες ασκήσεις βοηθούν να ηρεμήσει το παιδί με κουνιστές ή λικνιστικές κινήσεις.
Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις θα ηρεμήσουν και θα εστιάσουν ξανά την προσοχή του παιδιού στις φυσικές αισθήσεις που αισθάνεται
Βήμα 2. Γυρίστε εμπρός και πίσω
Τοποθετήστε το παιδί στην κούνια και πιέστε το απαλά. Ρυθμίστε την ταχύτητα της κούνιας, επιβραδύνοντας ή επιταχύνοντας μέχρι να ηρεμήσει το παιδί σας. Σταματήστε αν λικνίζετε το παιδί φαίνεται να κάνει τα πράγματα χειρότερα.
- Η εγκατάσταση μιας κούνιας σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να είναι μια καλή ιδέα για να κάνετε αυτή την τεχνική όσο το δυνατόν καλύτερη. Οι εσωτερικές κούνιες είναι πάντα προσβάσιμες ανεξάρτητα από τον καιρό.
- Ορισμένα παιδιά μπορούν να κουνηθούν μόνα τους. Σε αυτή την περίπτωση, προτείνετε του απαλά να ανέβει την κούνια.
Βήμα 3. Γυρίστε το παιδί στην καρέκλα
Το spinning είναι μια διεγερτική αιθουσαία άσκηση. Αυτή η δραστηριότητα πιθανότατα θα σταματήσει την κατάρρευση αποσπώντας την προσοχή από τη σκανδάλη και κατευθύνοντάς την σε μια φυσική αίσθηση.
- Οι καρέκλες γραφείου είναι συνήθως οι καλύτερες για αυτό το βήμα επειδή είναι εύκολο να περιστραφούν.
- Βεβαιωθείτε ότι το παιδί κάθεται σταθερά και περιστρέψτε την καρέκλα αργά για να αποφύγετε τραυματισμούς.
- Μερικά παιδιά θα προτιμήσουν να έχουν τα μάτια τους ανοιχτά, ενώ άλλα μπορεί να προτιμήσουν να έχουν τα μάτια τους κλειστά.
Συμβουλές
- Μιλήστε με ήρεμο και χαλαρωτικό τόνο.
- Αναγνωρίστε και αντιμετωπίστε τις δικές σας απογοητεύσεις, ώστε να μην τις εκμεταλλευτείτε στο παιδί σας.
- Επικοινωνήστε τακτικά με άλλους δασκάλους και νοσηλευτές για να είστε συνεπείς.
Προειδοποίηση
- Εάν ανησυχείτε ότι το παιδί σας μπορεί να βλάψει τον εαυτό σας ή τους άλλους, ή εάν είστε συγκλονισμένοι και δεν ξέρετε τι να κάνετε, ζητήστε βοήθεια από άλλη νοσοκόμα.
- Πλησιάστε προσεκτικά το παιδί σας εάν κουνάει άκρα τα άκρα του ή ρίχνει πράγματα ή αν αισθάνεται γωνιακό. Μπορεί να σε πληγώσει τυχαία.
