Τα εισχωρημένα νύχια μπορούν να προκαλέσουν πόνο και δυσφορία. Ακολουθεί ένας τρόπος για να σταματήσετε την ανάπτυξη των νυχιών των ποδιών πριν διεισδύσουν στο δέρμα σας, καθώς και μερικές γενικές συμβουλές για την αντιμετώπισή τους. Αυτό το άρθρο μπορεί ακόμη και να σας κρατήσει μακριά από το να χρειαστεί να κάνετε χειρουργική επέμβαση για τη θεραπεία ενός νυχιού που έχει αναπτυχθεί!
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Βαμβακερή μπάλα
Βήμα 1. Βυθίστε τα πόδια σας σε ένα μείγμα ζεστού νερού και αλάτι Epsom (ρυθμίστε τη θερμοκρασία του νερού ανάλογα με την ικανότητά σας να αντέχετε τη θερμότητα)
Κάνετε αυτό για 15-30 λεπτά τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Ο σκοπός είναι διπλός: να μαλακώσει το νύχι και να μην μολυνθεί.
Βήμα 2. Προετοιμάστε τον εξοπλισμό σας
Πάρτε ένα βαμβάκι, τσιμπιδάκια και κάτι με ελαφρώς αιχμηρή άκρη (όπως το εργαλείο που χρησιμοποιείτε για να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα).
Βήμα 3. Κόψτε τα νύχια των ποδιών σας, προσέχοντας πού διεισδύουν στο δέρμα
Βεβαιωθείτε ότι τα νύχια των ποδιών σας είναι τέλεια ευθεία χωρίς να αφήνετε αιχμηρά άκρα. Τα νύχια των ποδιών που κόβονται σε κύκλους είναι πιο πιθανό να αναπτυχθούν μέσω του δέρματος.
Βήμα 4. Τσιμπήστε τα νύχια των ποδιών σας ώστε να σηκωθούν λίγο
Χρησιμοποιώντας ένα μπατονέτα, βάλτε το ανάμεσα στο νύχι και το δέρμα σας, αυτό θα αποτρέψει το ξαφνικό νύχι να συμβεί ξανά.
- Πάρτε ένα μικρό κομμάτι βαμβάκι χρησιμοποιώντας τσιμπιδάκια από το βαμβάκι που έχετε ετοιμάσει.
- Τσιμπήστε αυτό το βαμβάκι με τσιμπιδάκια και τοποθετήστε το στην στραβή γωνία του ποδιού σας.
- Χρησιμοποιήστε κάτι ελαφρώς αιχμηρό για να σπρώξετε το βαμβάκι έτσι ώστε να μπει στη γωνία κάτω από το νύχι σας. Μην πιέζεις πολύ αλλιώς θα πληγωθείς! Το βαμβάκι πρέπει να σχηματίζει μια μικρή μπάλα κάτω από το νύχι του ποδιού σας στη γωνία. Ρυθμίστε το μέγεθος του βαμβακιού έτσι ώστε να μην είναι πολύ μικρό και όχι πολύ μεγάλο, ώστε το βαμβάκι να βγει έξω. Χρησιμοποιήστε μια ποσότητα βαμβακιού που είναι άνετη για εσάς.
- Αλλάξτε το βαμβάκι κάθε μέρα για να καθαρίσετε την εσωτερική περιοχή και να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης.
Βήμα 5. Σταματήστε τη μόλυνση
Χρησιμοποιήστε μια αντι-μολυσματική αλοιφή και διατηρήστε επιδεσμένο το νυχιό σας. Η νεοσπορίνη είναι μια αποτελεσματική αλοιφή για αυτό.
Βήμα 6. Δώστε αέρα στα δάχτυλα των ποδιών σας
Μην φοράτε κάλτσες ή παπούτσια όταν είστε στο σπίτι.
Βήμα 7. Ελέγξτε ξανά
Αν βάλετε ένα μπατονέτα και φροντίζετε σωστά τα πόδια σας, τότε το νύχι του ποδιού σας που διεισδύει στο δέρμα και προκαλεί το εισχωρούμενο νύχι θα επιστρέψει στο φυσιολογικό σε λίγες εβδομάδες.
Αλλάξτε το βαμβάκι κάθε μέρα για να μην μολυνθούν τα δάχτυλα των ποδιών. Εάν πονάει το νύχι σας, αλλάξτε το μάκτρο κάθε δεύτερη μέρα και ελέγξτε το καθημερινά για σημάδια μόλυνσης
Μέθοδος 2 από 3: Μη αποδεδειγμένες θεραπείες στο σπίτι
Βήμα 1. Βυθίστε τα πόδια σας σε ένα μείγμα ζεστού νερού με υγρό ποβιδόνης-ιωδίου (συνήθως αυτό το συστατικό βρίσκεται στο Betadine)
Τοποθετήστε ένα ή δύο καλύμματα ποβιδόνης-ιωδίου σε ζεστό νερό και όχι αλατόνερο Empsom. Η ποβιδόνη-ιώδιο είναι ένα αντιμικροβιακό υγρό που καταπολεμά τις λοιμώξεις και τους μύκητες, το οποίο λειτουργεί δημιουργώντας ένα προστατευτικό φιλμ μέχρι να ξεπλυθεί το υγρό.
Βήμα 2. Τυλίξτε τα δάχτυλα των ποδιών σας με μια φέτα λεμόνι και αφήστε το για μια νύχτα
Δέστε μια λεπτή φέτα λεμονιού γύρω από τα δάχτυλα των ποδιών σας χρησιμοποιώντας γάζα. Η οξύτητα του λεμονιού θα καταπολεμήσει τη μόλυνση όταν το αφήσετε όλη τη νύχτα.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε το λάδι για να μαλακώσετε το δέρμα γύρω από τα νύχια των ποδιών σας
Το λάδι μπορεί να βοηθήσει στην ενυδάτωση και να απαλύνει το δέρμα, οπότε η πίεση που ασκείτε στα νύχια των ποδιών σας θα είναι μικρότερη όταν βάζετε τα παπούτσια σας. Χρησιμοποιήστε τα παρακάτω έλαια ως γρήγορη λύση:
- Λάδι δέντρου τσαγιού: αυτό το αιθέριο έλαιο είναι ένα αντιβακτηριακό και αντιμυκητιακό έλαιο που μυρίζει υπέροχα.
- Βρεφικό λάδι: αυτό το λάδι είναι επίσης ένα ορυκτέλαιο που έχει ωραίο άρωμα, δεν έχει τα αντιμικροβιακά στοιχεία όπως το έλαιο τσαγιού, αλλά είναι αποτελεσματικό στην απαλότητα του δέρματος.
Βήμα 4. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε υγρό υπερμαγγανικό κάλιο
Αυτό το υγρό είναι ένα υγρό φροντίδας στο σπίτι που χρησιμοποιείται συνήθως για το πόδι του αθλητή. Για 2 έως 3 εβδομάδες, αναμείξτε 0,04% υπερμαγγανικό κάλιο σε νερό και μουλιάστε τα πόδια σας για 15 έως 20 λεπτά. Κάντε το μία φορά την ημέρα. Τα πόδια σας θα είναι λίγο καφέ, αλλά το υπερμαγγανικό είναι ένα φυσικό απολυμαντικό που θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα πόδια και τα νύχια καθαρά.
Βήμα 5. Μειώστε την πίεση και αυξήστε την ξηρότητα εφαρμόζοντας γύψο
Εφαρμόστε την ταινία στο κάτω μέρος του δακτύλου σας και οδηγήστε την από τη θέση όπου το καρφί διεισδύει στο κρεβάτι των νυχιών. Το κλειδί εδώ είναι να κρατήσετε την επιφάνεια του δέρματος μακριά από το νύχι που αναπτύσσεται μέσω της επίστρωσης γύψου. Αυτό μπορεί να μειώσει την πίεση στην περιοχή και, αν γίνει σωστά, να στεγνώσει το τραύμα.
Μέθοδος 3 από 3: Γενικές συμβουλές για την πρόληψη της εισχώρησης στα νύχια
Βήμα 1. Διατηρήστε τα νύχια των ποδιών σας σε μέτριο μήκος και κόψτε τα μόλις συμβεί αυτό
Τα νύχια που κόβονται σε κύκλους έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτυχθούν στο δέρμα και να προκαλέσουν προβλήματα.
- Χρησιμοποιήστε κούρεμα νυχιών ή περικοπές νυχιών για να κόψετε τα νύχια των ποδιών σας. Μην χρησιμοποιείτε τυπικά κούρεμα νυχιών που είναι πολύ μικρά για να αφήνουν αιχμηρές άκρες στις γωνίες των νυχιών των ποδιών σας.
- Κόψτε τα νύχια των ποδιών σας κάθε 2-3 εβδομάδες. Εκτός αν τα νύχια των ποδιών σας μεγαλώνουν πολύ γρήγορα, το να κόβετε συχνά τα νύχια σας δεν θα αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης εισερχόμενου νυχιού.
Βήμα 2. Αποφύγετε ένα πεντικιούρ ενώ έχετε ακόμα ένα νυχιό
Το πεντικιούρ μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του δέρματος κάτω από τα νύχια σας. τα εργαλεία πεντικιούρ μπορεί επίσης να είναι ανθυγιεινά και να επιδεινωθούν ή να προκαλέσουν μόλυνση.
Βήμα 3. Βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια σας έχουν το σωστό μέγεθος
Τα παπούτσια που είναι πολύ μικρά και ασκούν πίεση στα νύχια των ποδιών σας μπορούν να προκαλέσουν τη διείσδυση αυτών των νυχιών στο δέρμα. Επιλέξτε παπούτσια που είναι μεγαλύτερα και πιο ευρύχωρα, όχι μικρότερα και πιο άνετα.
Φορέστε παπούτσια με ανοιχτά δάχτυλα για να αποφύγετε την πίεση στα δάχτυλά σας. Δεδομένου ότι πρέπει ακόμα να καλύψετε το νυχιό σας, χρησιμοποιήστε έναν επίδεσμο ή κάλτσες όταν φοράτε σανδάλια. Αν και αυτή η μέθοδος δεν είναι της μόδας, καλύτερα να το κάνετε από το να χρειαστεί να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση
Βήμα 4. Προσέξτε για συχνές αναπτύξεις νυχιών που διεισδύουν στο δέρμα
Εάν το είχατε, πιθανότατα θα το κάνετε, οπότε κάντε τα απαραίτητα μέτρα για να το αποτρέψετε στο μέλλον.
Βήμα 5. Εφαρμόστε μια αντιβιοτική κρέμα στα πόδια σας δύο φορές την ημέρα
Αφού τελειώσετε το ντους το πρωί, και μία φορά πριν πάτε για ύπνο, εφαρμόστε μια αντιβιοτική κρέμα στα πόδια σας, όχι μόνο στα δάχτυλα των ποδιών. Αυτή η αντιβιοτική κρέμα θα μειώσει τον κίνδυνο μόλυνσης, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές και επιδείνωση του πόνου.
Βήμα 6. Βυθίστε τα πόδια σας σε ζεστό σαπουνόνερο για 45 λεπτά
Εφαρμόστε το Neosporin στις γωνίες των δακτύλων των ποδιών σας, στη θέση του διασταυρωμένου νυχιού. Τυλίξτε με γύψο. Αφήστε το μέχρι να βελτιωθεί η κατάσταση των νυχιών και στη συνέχεια αφαιρέστε το.
Συμβουλές
- Επικεντρωθείτε στο να απαλλαγείτε από το νύχι που μεγαλώνει μέσα στο δέρμα αντί να περιμένετε και να το παρακολουθήσετε να γίνεται χειρότερο και πιο επώδυνο.
- Μην βάφετε τα νύχια σας όταν έχετε διανυκτωμένο νύχι. Οι περιττές χημικές ουσίες μπορούν να οδηγήσουν σε μόλυνση.
- Κόψτε ή αφαιρέστε το νεκρό/ξηρό δέρμα στις άκρες των νυχιών. Εκτός από το να νιώθετε ευχάριστα, αυτό θα βοηθήσει στην αναπνοή στην περιοχή.
- Το κόψιμο του τμήματος του νυχιού που καλύπτει το δέρμα αισθάνεται καλά, αλλά θα κάνει μόνο τη διαδικασία θεραπείας σας να διαρκέσει περισσότερο.
- Πιέστε το πύον και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε ένα βρεγμένο χαρτομάντιλο για να το σκουπίσετε. Αφήστε τα πόδια σας εκτεθειμένα στον αέρα, μην χρησιμοποιείτε σοβάδες καθώς αυτό μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης του νυχιού.
- Μουλιάστε τα νύχια των ποδιών σας σε νερό βατόμουρου για γρηγορότερη διαδικασία επούλωσης.
- Καλύψτε τα πόδια σας για να αποφύγετε τη μόλυνση. Χρησιμοποιήστε κάλτσες! Ωστόσο, μην φοράτε χρωματιστές κάλτσες. όταν τα πόδια σας ιδρώνουν, η βαφή μπορεί να τρέξει και να μολύνει τα πόδια σας. Χρησιμοποιήστε καθαρές, άχρωμες κάλτσες.
Προειδοποίηση
- Εάν το νύχι των ποδιών σας είναι πολύ πρησμένο και πύον, πιθανότατα έχετε λοίμωξη. Επισκεφθείτε το γιατρό σας για αντιβιοτικά πριν τοποθετήσετε το βαμβάκι. Να γνωρίζετε ότι τα αντιβιοτικά θα ανακουφίσουν μόνο τη μόλυνση και δεν θα προκαλέσουν φυσιολογική ανάπτυξη των νυχιών σας, οπότε θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιείτε μπατονέτες μαζί με αυτά τα αντιβιοτικά.
- Τα νύχια των ποδιών σας είναι πολύ επιρρεπή σε λοίμωξη όταν έχετε εισόδημα, οπότε καλύψτε και καθαρίστε τα νύχια σας όσο καλύτερα μπορείτε για να αποφύγετε σοβαρές συνέπειες.
- Εάν οι μέθοδοι βαμβακιού και αντιβιοτικών αποτύχουν, επισκεφθείτε έναν γιατρό ή ποδίατρο, καθώς μπορεί να χρειαστεί να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του νυχιού.
- Μην αφαιρείτε το νεκρό δέρμα από τα νύχια των ποδιών σας, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και να αυξήσει τον κίνδυνο εισχώρησης στα νύχια.
