Εάν κάποιο από τα δόντια σας είναι χαλαρό και σχεδόν πέφτει, μπορεί να θέλετε να προσπαθήσετε να τα αφαιρέσετε αλλά χωρίς να αισθανθείτε πόνο. Μπορείτε να μειώσετε την πιθανότητα πόνου χαλαρώνοντας όσο το δυνατόν περισσότερο το δόντι πριν το τραβήξετε εντελώς, μουδιάζοντας την αίσθηση γύρω από το δόντι και μειώνοντας τον πόνο που εμφανίζεται μετά την εξαγωγή του δοντιού. Εάν καταλήξετε να μην μπορείτε να βγάζετε μόνοι σας τα δόντια σας, φροντίστε να επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας και να ζητήσετε βοήθεια.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Χαλάρωση και εξαγωγή δοντιών
Βήμα 1. Τρώτε τραγανά τρόφιμα
Μπορείτε επίσης να τρώτε τραγανά τρόφιμα για να χαλαρώσετε τα δόντια ώστε να βγουν χωρίς πόνο. Φάτε μήλα, καρότα, μπαστούνια σέλινου ή άλλα τραγανά τρόφιμα για να χαλαρώσετε τα δόντια σας.
- Μπορεί να είστε σε θέση να ξεκινήσετε τρώγοντας λιγότερο τραγανά τρόφιμα για να αποφύγετε τον πόνο. Δοκιμάστε να πιείτε ένα αχλάδι ή ένα κομμάτι τυρί για αρχή και, στη συνέχεια, προχωρήστε στην κατανάλωση πιο τραγανών τροφών.
- Προσπαθήστε να μην καταπιείτε τα δόντια σας. Εάν αισθάνεστε ότι τα δόντια σας πέφτουν όταν μασάτε φαγητό, βγάλτε το φαγητό από το στόμα σας και δείτε αν υπάρχουν δόντια εκεί.
- Εάν κατά λάθος καταποθεί το δόντι σας, επικοινωνήστε με το γιατρό ή τον οδοντίατρό σας. Τα βρεφικά δόντια που καταπίνονται από τα παιδιά μπορεί να μην προκαλούν πρόβλημα, αλλά είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο για να είστε σίγουροι.
Βήμα 2. Βουρτσίστε και χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα ανάμεσα στα δόντια σας
Το βούρτσισμα και το νήμα σε τακτική βάση μπορεί επίσης να βοηθήσει να χαλαρώσουν τα δόντια, καθιστώντας τα ευκολότερα αφαιρούμενα. Ωστόσο, αποφύγετε το πολύ βούρτσισμα ή τον καθαρισμό, διαφορετικά θα αισθανθείτε αδιαθεσία. Απλώς βουρτσίστε και χρησιμοποιήστε το νήμα ως συνήθως (δύο φορές την ημέρα) για να χαλαρώσετε τα δόντια και να τα διατηρήσετε υγιή.
- Για νήμα ανάμεσα στα δόντια σας, χρησιμοποιήστε περίπου 45 εκατοστά νήμα και τυλίξτε κάθε άκρο γύρω από τα μεσαία δάχτυλα και των δύο χεριών. Κρατήστε το νήμα με τον αντίχειρα και το δείκτη σας.
- Στη συνέχεια, μετακινήστε το νήμα ανάμεσα στα χαλαρά δόντια μπρος -πίσω. Προσπαθήστε να τραβήξετε το νήμα έτσι ώστε να λυγίζει στη βάση του χαλαρού δοντιού κατά τον καθαρισμό.
- Μπορείτε επίσης να μετακινήσετε το νήμα πάνω και κάτω, έτσι ώστε να τρίβεται στις πλευρές κάθε δοντιού.
- Χρησιμοποιήστε τη λαβή νήματος για να το κρατήσετε πιο εύκολο. Αυτό το εργαλείο μπορεί να αγοραστεί στο πολυκατάστημα.
Βήμα 3. Κουνήστε τα δόντια σας
Όσο πιο χαλαρό είναι το δόντι όταν αφαιρεθεί, τόσο λιγότερο πόνος θα αισθανθεί. Μπορείτε να κουνήσετε αργά τα δόντια σας με τα δάχτυλα ή τη γλώσσα σας. Απλά βεβαιωθείτε ότι δεν τραβάτε ή πιέζετε πολύ τα δόντια ενώ το κάνετε αυτό, διαφορετικά θα αισθανθείτε πόνο.
Ανακινήστε απαλά τα δόντια σας όλη την ημέρα για να χαλαρώσουν ώστε να αφαιρεθούν εύκολα
Μέρος 2 από 3: Απενεργοποίηση της αίσθησης γεύσης και εξαγωγή δοντιού
Βήμα 1. Πιείτε τα παγάκια
Ο πάγος μπορεί να βοηθήσει στην αναισθητοποίηση της αίσθησης στα ούλα όπου τα δόντια είναι χαλαρά και να αποτρέψει τον πόνο κατά το τράβηγμα των δοντιών. Μπορείτε επίσης να πιπιλίσετε ένα παγάκι μετά την εξαγωγή του δοντιού για να μειώσετε τον πόνο.
- Πιείτε ένα παγάκι αμέσως πριν προσπαθήσετε να εξαγάγετε το δόντι σας. Τα παγάκια θα πρέπει να μουδιάσουν την αίσθηση σε εκείνη την περιοχή, βοηθώντας στην αποφυγή του πόνου του τραβήγματος του δοντιού.
- Προσπαθήστε να πιπιλίζετε παγάκια όλη την ημέρα για να ανακουφίσετε τον πόνο μετά την εξαγωγή δοντιού.
- Κάνετε αυτό 3-4 φορές την ημέρα για 10 λεπτά.
- Φροντίστε να αφήσετε λίγο χρόνο μετά το πιπίλισμα των παγάκων για λίγο. Διαφορετικά, ο πάγος μπορεί πραγματικά να βλάψει τον ιστό των ούλων σας.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ένα τζελ οδοντοφυΐας για να μουδιάσετε την αίσθηση σε εκείνη την περιοχή
Μπορείτε επίσης να μουδιάσετε την αίσθηση στην κοιλότητα των ούλων με ένα αναισθητικό τζελ που περιέχει βενζοκαΐνη. Αυτό το βήμα μπορεί να είναι χρήσιμο αν το κούνημα των δοντιών σας πονάει ακόμα. Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα τζελ στα ούλα πριν τραβήξετε το δόντι για να μουδιάσετε τη γεύση.
- Διαβάστε και ακολουθήστε τις οδηγίες χρήσης του τζελ.
- Μερικά παραδείγματα προϊόντων γέλης οδοντοφυΐας είναι τα Orajel, Hyland's και Earth's Best.
Βήμα 3. Κρατήστε το δόντι με αποστειρωμένη γάζα
Εάν αισθάνεστε ότι το δόντι είναι αρκετά χαλαρό για να αφαιρεθεί χωρίς πόνο, χρησιμοποιήστε ένα κομμάτι αποστειρωμένης γάζας για να το πιάσετε και να το στρίψετε. Τα δόντια που έχουν σχεδόν πέσει θα είναι εύκολο να περιστραφούν και να αφαιρεθούν χωρίς πόνο.
- Εάν αισθάνεστε πόνο όταν τραβάτε το δόντι σας ή αν δεν μπορείτε να μετακινήσετε το δόντι με ελαφρύ τράβηγμα, συνεχίστε να χαλαρώνετε ξανά το δόντι. Διαφορετικά, μπορεί να αισθανθείτε πόνο όταν τραβάτε το δόντι.
- Μετακινήστε τα δόντια σας μπρος -πίσω, επίσης δεξιά και αριστερά, στη συνέχεια περιστρέψτε ενώ τραβάτε. Αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει στην απελευθέρωση του ιστού των δοντιών που είναι ακόμα κολλημένος στα ούλα.
Βήμα 4. Περιμένετε 24 ώρες πριν κάνετε γαργάρες
Μετά την αφαίρεση του δοντιού, θα σχηματιστεί θρόμβος αίματος στην κοιλότητα των ούλων. Αυτός ο θρόμβος πρέπει να διατηρείται στη θέση του, έτσι ώστε η πληγή εξαγωγής δοντιού να μπορεί να επουλωθεί πλήρως. Μην ξεπλύνετε το στόμα σας, πιείτε μέσα από ένα καλαμάκι ή μην κάνετε οτιδήποτε άλλο απαιτεί να πιπιλίζετε ή να κάνετε γαργάρες έντονα.
- Μην βουρτσίζετε ή καθαρίζετε τα ούλα ή την περιοχή γύρω τους. Μπορείτε να βουρτσίζετε και να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα μεταξύ των άλλων δοντιών σας, αλλά αφήνετε τις κοιλότητες που πέφτουν.
- Μπορείτε να ξεπλύνετε το στόμα σας αργά μετά το βούρτσισμα και το νήμα ανάμεσα στα δόντια σας, αλλά μην το ξεβγάζετε έντονα.
- Αποφύγετε τις ακραίες θερμοκρασίες. Τρώτε μαλακά τρόφιμα σε θερμοκρασία δωματίου τις πρώτες δύο ημέρες μετά την εξαγωγή δοντιού.
Μέρος 3 από 3: Μείωση του πόνου μετά από εξαγωγή δοντιού
Βήμα 1. Εφαρμόστε πίεση στα ούλα μέχρι να σταματήσει η αιμορραγία
Η εφαρμογή πίεσης στα ούλα με αποστειρωμένη γάζα μετά την εξαγωγή δοντιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και τη διακοπή της αιμορραγίας. Εάν τα ούλα σας πονάνε ή αιμορραγούν λίγο μετά την εξαγωγή του δοντιού σας, κάντε ένα ρολό αποστειρωμένης γάζας και εφαρμόστε το στην κοιλότητα των ούλων (το κοίλο στο ούλο όπου έχει πέσει η ρίζα του δοντιού).
Εφαρμόστε πίεση στα ούλα μέχρι να σταματήσει η αιμορραγία. Η αιμορραγία από τα ούλα πρέπει να σταματήσει μέσα σε λίγα λεπτά
Βήμα 2. Τοποθετήστε την υγραμένη σακούλα τσαγιού στο άνοιγμα της τσίχλας
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια υγρή σακούλα τσαγιού για να ανακουφίσετε τα πονεμένα ούλα μετά την εξαγωγή δοντιών. Βυθίστε τις τσάντες τσαγιού σε ζεστό νερό για λίγα λεπτά, στη συνέχεια αφαιρέστε τις και αφαιρέστε την περίσσεια νερού. Στη συνέχεια, αφήστε τη σακούλα τσαγιού να κρυώσει για λίγα λεπτά και εφαρμόστε την στην τρύπα των ούλων για να μειώσετε τον πόνο που αισθάνεστε.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πράσινο τσάι, μαύρο τσάι, τσάι μέντας ή τσάι χαμομήλι για να ανακουφίσετε τον πονόδοντο
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε φάρμακα για τον πόνο
Εάν ο πόνος στο δόντι εξακολουθεί να σας ενοχλεί, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αναλγητικά όπως παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη για τη θεραπεία του. Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει και τηρείτε τις οδηγίες χρήσης στη συσκευασία του φαρμάκου.
Βήμα 4. Επισκεφθείτε τον οδοντίατρο εάν το δόντι είναι δύσκολο να εξαχθεί
Εάν το χαλαρό δόντι είναι επώδυνο ή δεν μπορείτε να το τραβήξετε μόνοι σας, καλέστε τον οδοντίατρό σας και κλείστε ένα ραντεβού. Οι οδοντίατροι μπορούν να αφαιρέσουν τα δόντια με τη βοήθεια αναισθητικών φαρμάκων, ώστε να μην αισθανθείτε πόνο.
