Πώς να βοηθήσετε στην εργασία (με εικόνες)

2024 Συγγραφέας: Jason Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 11:05

Εάν είστε μελλοντικός ή οδηγός ταξί που τυχαίνει να μεταφέρει επιβάτες, μπορεί να αναγκαστείτε να βοηθήσετε με τον τοκετό χωρίς τη βοήθεια ιατρού. Μην αφήσετε πάρα πολλούς ανθρώπους να έχουν αυτό το πρόβλημα και μπορούν να το κάνουν. Οι περισσότερες από τις ενέργειες που πρέπει να γίνουν είναι να βοηθήσουν τη μητέρα να χαλαρώσει και να αφήσει το σώμα της να λειτουργήσει φυσικά. Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν βήματα που πρέπει να κάνετε για να βεβαιωθείτε ότι όλα κυλούν ομαλά μέχρι να φτάσει η βοήθεια.

Βήμα

Μέρος 1 από 5: Προετοιμασία για τη γέννηση

Βήμα 1. Καλέστε για βοήθεια όποτε είναι δυνατόν

Καλέστε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης. Κάνοντας αυτό το βήμα, ακόμη και αν πρέπει να βοηθήσετε μόνοι σας στον τοκετό, η βοήθεια θα έρθει αμέσως εάν εμφανιστούν επιπλοκές. Ο χειριστής μπορεί επίσης να σας βοηθήσει κατά τη διάρκεια του τοκετού ή να σας φέρει σε επαφή με κάποιον που μπορεί να παρέχει καθοδήγηση.

Καλέστε τον γιατρό ή τη μαία της μητέρας εάν έχει. Συνήθως μπορούν να απευθυνθούν για βοήθεια μέσω τηλεφώνου και να σας καθοδηγήσουν στη διαδικασία του τοκετού

Βήμα 2. Προσδιορίστε πού πηγαίνει το στάδιο της εργασίας

Το πρώτο στάδιο του τοκετού ονομάζεται «λανθάνον» στάδιο, όταν το σώμα ετοιμάζεται να γεννήσει, το οποίο χαρακτηρίζεται από το άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας. Αυτή η φάση γενικά διαρκεί πολύ, ειδικά αν πρόκειται για τη γέννηση του πρώτου σας παιδιού. Το δεύτερο στάδιο, ή το «ενεργό» στάδιο, συμβαίνει όταν ο τράχηλος έχει διασταλεί πλήρως.

• Σε αυτό το στάδιο η μητέρα μπορεί να μην βιώσει τόσο πόνο ή δυσφορία όσο τα μεταγενέστερα στάδια.
• Εάν η μητέρα είναι πλήρως διασταλμένη και μπορείτε να δείτε το κεφάλι του μωρού, αυτό είναι το δεύτερο στάδιο. Πλύνετε τα χέρια σας, προχωρήστε στο επόμενο στάδιο και ετοιμαστείτε να παραλάβετε το μωρό.
• Μην επιχειρήσετε να εξετάσετε τον τράχηλο της μήτρας, εκτός εάν έχετε εκπαιδευτεί να το κάνετε. Απλά προσέξτε αν το κεφάλι του μωρού αρχίζει να εμφανίζεται.

Βήμα 3. Μετρήστε τις συσπάσεις

Μετρήστε το χρόνο από την έναρξη μιας συστολής έως την έναρξη της επόμενης συστολής και σημειώστε πόσο διαρκούν οι συσπάσεις. Όσο πιο μακριά είναι το στάδιο της εργασίας, τόσο πιο τακτικά, ισχυρότερα και πιο κοντά θα είναι οι συσπάσεις. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για τις συσπάσεις:

• Οι συσπάσεις που συμβαίνουν κάθε 10 λεπτά ή λιγότερο είναι σημάδια ότι η μέλλουσα μητέρα έχει γεννήσει. Οι γιατροί συνιστούν να καλέσετε το νοσοκομείο όταν συμβαίνουν συσπάσεις κάθε 5 λεπτά και διαρκούν 60 δευτερόλεπτα και συνεχίζονται για μία ώρα. Έχετε ακόμα χρόνο να πάτε στο νοσοκομείο εάν είναι κοντά στο σπίτι σας.
• Οι μελλοντικές μητέρες τείνουν να γεννούν όταν οι συσπάσεις διαρκούν τρία έως πέντε λεπτά και διαρκούν 40 έως 90 δευτερόλεπτα με αυξημένη δύναμη και συχνότητα για τουλάχιστον μία ώρα.
• Εάν εμφανιστούν συσπάσεις δύο λεπτά ή λιγότερο, ετοιμαστείτε να βοηθήσετε στον τοκετό, ειδικά εάν η μητέρα έχει γεννήσει αρκετά παιδιά και έχει ιστορικό ταχείας τοκετού. Επίσης, εάν η μητέρα αισθάνεται ότι πρόκειται να κάνει εντερική κίνηση, το μωρό μπορεί ήδη να κινείται μέσω του καναλιού γέννησης, ασκώντας πίεση στο ορθό και έτοιμο να βγει.
• Εάν το μωρό γεννηθεί πρόωρα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό της μητέρας και τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης εάν υπάρχουν σημάδια γέννησης.

Βήμα 4. Αποστειρώστε τα χέρια και τα χέρια σας

Αφαιρέστε όλα τα κοσμήματα, όπως δαχτυλίδια ή ρολόγια. Πλύνετε καλά τα χέρια σας με αντιμικροβιακό σαπούνι και ζεστό νερό. Τρίψτε τα χέρια σας μέχρι τους αγκώνες. Εάν έχετε αρκετό χρόνο, πλύνετε τα χέρια σας για πέντε λεπτά. αν δεν έχετε χρόνο, πλύνετε καλά τα χέρια σας για τουλάχιστον ένα λεπτό.

• Μην ξεχάσετε να τρίψετε ανάμεσα στα δάχτυλά σας και κάτω από τα νύχια σας. Χρησιμοποιήστε μια βούρτσα νυχιών ή ακόμη και μια οδοντόβουρτσα για να καθαρίσετε την περιοχή κάτω από τα νύχια.
• Φοράτε αποστειρωμένα γάντια εάν υπάρχουν. Μην φοράτε άλλα γάντια που μπορεί να είναι γεμάτα βακτήρια, όπως γάντια για το πλύσιμο των πιάτων.
• Για την τελευταία πινελιά (ή αν δεν υπάρχουν σαπούνι και νερό), χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ ή καθαρό οινόπνευμα για να σκοτώσετε τυχόν βακτήρια και ιούς που μπορεί να υπάρχουν στο δέρμα σας. Αυτή η ενέργεια θα αποτρέψει τη μόλυνση στη μέλλουσα μητέρα ή το μωρό.

Βήμα 5. Προετοιμάστε την περιοχή παράδοσης

Προετοιμάστε και κανονίστε όλο τον απαραίτητο εξοπλισμό έτσι ώστε να είναι στη διάθεσή σας και όσο το δυνατόν περισσότερο η μέλλουσα μητέρα είναι άνετη. Οι συνθήκες μετά την παράδοση θα είναι πολύ ακατάστατες, οπότε πρέπει να προετοιμάσετε μια περιοχή παράδοσης που να μπορεί να φιλοξενήσει όλο το χάος που θα συμβεί.

• Έχετε έτοιμες καθαρές πετσέτες και σεντόνια. Αν έχετε αδιάβροχο τραπεζομάντηλο ή καθαρή βινυλική κουρτίνα μπάνιου, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να μην λεκιάσουν τα έπιπλα ή το χαλί αίμα και άλλα υγρά. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χαρτί εφημερίδας, αλλά δεν είναι υγιεινό.
• Ετοιμάστε μια κουβέρτα ή ζεστό και μαλακό πανί για να καλύψετε το μωρό. Τα νεογέννητα πρέπει να είναι ζεστά μετά τη γέννηση.
• Βρείτε μερικά μαξιλάρια. Σως το χρειαστείτε για να στηρίξετε τη μητέρα όταν πιέζει. Καλύψτε με καθαρά σεντόνια ή πετσέτες.
• Γεμίστε ένα καθαρό μπολ με ζεστό νερό και έχετε έτοιμο ψαλίδι, λίγο σπάγκο, αλκοόλ, βαμβάκι και μια σύριγγα λαμπτήρα. Θα χρειαστείτε μαξιλάρια ή χαρτοπετσέτες για να σταματήσετε την αιμορραγία.
• Προετοιμάστε έναν κουβά σε περίπτωση που η μητέρα νιώσει ναυτία ή θέλει να τα ρίξει. Πρέπει επίσης να του ετοιμάσετε ένα ποτήρι νερό. Ο τοκετός θα είναι πολύ κουραστικός.

Βήμα 6. Βοηθήστε τη μητέρα να ηρεμήσει

Μπορεί να νιώθει πανικός, να βιάζεται ή να ντρέπεται. Προσπαθήστε να κρατήσετε τον εαυτό σας ήρεμο και καθησυχαστικό ότι χαλαρώνει και αυτός.

• Ζητήστε από τη μητέρα να γδυθεί από τη μέση και κάτω. Δώστε του ένα καθαρό πανί ή πετσέτα για να καλύψει το εκτεθειμένο μέρος του σώματος, αν θέλει.
• Βοηθήστε το και ενθαρρύνετέ το να ρυθμίζει την αναπνοή του. Αποφύγετε τον υπεραερισμό (αναπνέετε πολύ γρήγορα) μιλώντας μαζί του με απαλή, καταπραϋντική φωνή και κατευθύνοντάς τον να αναπνέει αργά. Ενθαρρύνετέ το να εισπνέει από τη μύτη του και έξω από το στόμα του ρυθμικά και τακτικά. Εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε προβλήματα, πάρτε το χέρι του και κρατήστε την αναπνοή σας αργά και πολύ μαζί μαζί του.
• Να είσαι δυνατός και να πιστεύεις στον εαυτό σου. Αυτό μπορεί να μην είναι η γέννηση που ονειρεύεται μια μέλλουσα μητέρα και μπορεί να ανησυχεί για επιπλοκές. Διαβεβαιώστε τον ότι η βοήθεια θα έρθει σύντομα και ότι θα κάνετε ό, τι καλύτερο μπορείτε ενώ περιμένετε. Πείτε του ότι πριν από χιλιάδες χρόνια πολλές γυναίκες γέννησαν μόνα τους χωρίς τη βοήθεια νοσοκομείου και ότι θα μπορούσε να περάσει με ασφάλεια τον τοκετό.
• Αναγνωρίστε τα συναισθήματά του. Η μητέρα μπορεί να αισθάνεται φοβισμένη, θυμωμένη, ζαλισμένη ή συνδυασμός αυτών. Παραδεχτείτε ό, τι αισθάνεται. Μην προσπαθήσετε να το δικαιολογήσετε ή να το μαλώσετε.

Βήμα 7. Βοηθήστε τη μητέρα να πάρει μια άνετη θέση

Μπορεί να επιλέξει να περπατήσει ή να καθίσει κατά τη διάρκεια του τοκετού, ειδικά όταν εμφανίζονται συσπάσεις. Καθώς μεταβαίνει στο δεύτερο στάδιο, θα επιλέξει μια θέση παράδοσης ή θα κάνει εναλλαγή μεταξύ διαφορετικών θέσεων. Η αλλαγή θέσεων μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της προόδου του τοκετού, αλλά αφήστε την να αποφασίσει ποια θέση της ταιριάζει καλύτερα. Ακολουθούν οι τέσσερις τυπικές θέσεις μαζί με μια εξήγηση για τα οφέλη και τα μειονεκτήματα της καθεμιάς:

• Squat: Αυτή η θέση χρησιμοποιεί τη βαρύτητα προς όφελος της μητέρας και μπορεί να ανοίξει το κανάλι γέννησης κατά 20-30% από άλλες θέσεις. Εάν υποψιάζεστε ότι το μωρό σας βρίσκεται σε θέση μπρέικ (τα πόδια έρχονται πρώτα), προτείνετε αυτή τη θέση καθώς μπορεί να δώσει στο μωρό σας δωμάτιο να γυρίσει. Μπορείτε να βοηθήσετε τη μητέρα σας σε αυτή τη θέση γονατίζοντας πίσω της και στηρίζοντας την πλάτη της.
• Ανίχνευση: Αυτή η θέση κάνει επίσης χρήση της βαρύτητας και μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη, και είναι μια ενστικτώδης επιλογή των μητέρων. Αυτή η θέση μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο εάν η μητέρα έχει αιμορροΐδες. Θέστε τον εαυτό σας πίσω από αυτόν αν αυτό είναι που επιλέγετε.
• Πλάγια ψέματα: Αυτή η θέση κάνει το μωρό να κατεβαίνει πιο αργά το κανάλι γέννησης, αλλά τεντώνει το περίνεο πιο αργά και μειώνει το δάκρυ. Ζητήστε από τη μητέρα να ξαπλώσει στο πλάι, με τα γόνατα λυγισμένα και μετά σηκώστε το πόδι που βρίσκεται από πάνω. Μπορεί να χρειαστεί να στηριχτεί με τους αγκώνες του.
• Λιθοτομική θέση (ξαπλωμένη σε ύπτια θέση): Αυτή είναι η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη θέση στο νοσοκομείο, ξαπλωμένη ανάσκελα με λυγισμένα πόδια. Αυτή η θέση επιτρέπει τη μέγιστη πρόσβαση στο άτομο που βοηθά τον τοκετό, αλλά ασκεί μεγάλη πίεση στην πλάτη της μητέρας και δεν θεωρείται ιδανική. Αυτή η θέση μπορεί επίσης να κάνει τις συσπάσεις πιο αργές και πιο επώδυνες. Εάν φαίνεται ότι του αρέσει αυτή η θέση, δοκιμάστε να βάλετε μερικά μαξιλάρια κάτω από την πλάτη του για να απαλύνει τον πόνο

Μέρος 2 από 5: Γέννηση μωρού

Βήμα 1. Οδηγήστε τη μητέρα να πιέσει

Μην πιέζετε τη μητέρα μέχρι να αισθανθεί αφόρητη πίεση να το κάνει. δεν χρειάζεται να σπαταλάτε την ενέργεια της μητέρας και να προκαλείτε πρόωρη εξάντληση. Όταν η μητέρα είναι πραγματικά έτοιμη να πιέσει, θα αισθανθεί αυξανόμενη πίεση κοντά στο κάτω μέρος της πλάτης, το περίνεο ή το ορθό. Αισθάνεται σχεδόν το ίδιο με το να θέλεις να αφοδεύσεις. Όταν είναι έτοιμος, τότε μπορείτε να τον καθοδηγήσετε να πιέσει.

• Ζητήστε από τη μητέρα να σκύψει προς τα εμπρός και να χαμηλώσει το πηγούνι. Αυτή η τοξωτή θέση θα βοηθήσει το μωρό να περάσει μέσα από τη λεκάνη. Όταν πιέζετε, πρέπει να κρατάτε τα γόνατα ή τα πόδια σας με τα χέρια σας και να τα τραβάτε προς τα πίσω, αυτό θα βοηθήσει.
• Η περιοχή γύρω από τον κόλπο θα διογκωθεί προς τα έξω, μέχρι να δείτε την κορυφή του κεφαλιού του μωρού (το στέμμα). Αφού φαίνεται το στέμμα του μωρού, ήρθε η ώρα για τη μητέρα να πιέσει δυνατά.
• Ενθαρρύνετέ το να σπρώξει τους κοιλιακούς μυς προς τα κάτω, όπως όταν προσπαθείτε να περάσετε πιο γρήγορα τα ούρα ή να κάνετε μια κίνηση του εντέρου. Αυτό βοηθά τη μητέρα να μην πιέζει ή να σπρώχνει προς το λαιμό και το πρόσωπο.
• Η κατάλληλη ώθηση ανά συστολή είναι τρεις έως τέσσερις φορές για 6-8 δευτερόλεπτα κάθε φορά. Ωστόσο, πρέπει να επιτρέπεται στη μητέρα να κάνει ό, τι της φαίνεται φυσικό.
• Συνεχίστε να καθοδηγείτε τη μητέρα να ρυθμίζει τη βαθιά και αργή αναπνοή. Ο πόνος μπορεί να ελεγχθεί σε διάφορους βαθμούς μέσω ψυχικής χαλάρωσης και συγκεντρώνοντας τη βαθιά αναπνοή, χωρίς να πανικοβληθείτε ή να αποσπάσετε την προσοχή από όλα όσα συμβαίνουν. Τα άτομα έχουν διαφορετικούς βαθμούς ψυχικού ελέγχου, αλλά η βαθιά, αργή αναπνοή είναι πάντα ευεργετική κατά τη διάρκεια του τοκετού.
• Να γνωρίζετε ότι η μητέρα μπορεί να ουρήσει ή να αφοδεύσει κατά τον τοκετό. Αυτό είναι φυσιολογικό και δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Μην το αναφέρετε ούτε αυτό? Δεν χρειάζεται να ντρέπεστε τη μητέρα σε αυτό το στάδιο.

Βήμα 2. Κρατήστε το κεφάλι του μωρού καθώς βγαίνει

Αυτό το βήμα δεν είναι περίπλοκο, αλλά πολύ σημαντικό. Δώστε μεγάλη προσοχή στις παρακάτω προτάσεις:

• Μην τραβάτε το κεφάλι του μωρού ή τον ομφάλιο λώρο. Μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα νεύρα.
• Εάν ο ομφάλιος λώρος είναι τυλιγμένος γύρω από το λαιμό του μωρού, αυτό είναι μια κοινή κατάσταση, οπότε σηκώστε αργά το κεφάλι του μωρού ή αφαιρέστε προσεκτικά τον ομφάλιο λώρο, έτσι ώστε το μωρό να είναι ελεύθερο από το πηνίο. Μην τραβάτε τον ομφάλιο λώρο.
• Εάν το μωρό βγει από τη μήτρα σε πρηνή θέση, αυτό είναι φυσικό και μάλιστα επιθυμητό. Εάν το πρόσωπο του μωρού είναι στραμμένο προς την πλάτη της μητέρας, μην ανησυχείτε. Αυτή είναι στην πραγματικότητα η καλύτερη θέση για εργασία.
• Εάν δείτε τα πόδια ή τους γλουτούς να εμφανίζονται πρώτα και όχι το κεφάλι, αυτό σημαίνει μια γέννα βραχίονα. Ανατρέξτε στις παρακάτω οδηγίες για τέτοιες καταστάσεις.

Βήμα 3. Προετοιμαστείτε να περιμένετε να βγει το σώμα του μωρού

Όταν το κεφάλι του μωρού γυρίσει προς τη μία πλευρά (κάτι που μπορεί να συμβεί από μόνο του), ετοιμαστείτε να πάρετε το σώμα που θα βγει με την επόμενη ώθηση.

• Εάν το κεφάλι του μωρού δεν γυρίσει προς τη μία πλευρά, ζητήστε από τη μητέρα να σπρώξει ξανά. Οι πιθανότητες είναι το μωρό να περιστρέφεται αυθόρμητα.
• Εάν το κεφάλι του μωρού δεν γυρίζει από μόνο του, βοηθήστε το να γυρίσει απαλά προς τη μία πλευρά. Αυτή η ενέργεια θα βοηθήσει τον ώμο να αναδυθεί με την επόμενη ώθηση. Μην αναγκαστείτε αν νιώσετε αντίσταση.
• Βγάλτε τον άλλο ώμο. Σηκώστε το σώμα του μωρού προς το στομάχι της μητέρας για να βοηθήσει τον άλλο ώμο προς τα έξω. Το υπόλοιπο σώμα θα ακολουθήσει γρήγορα.
• Στηρίζετε συνεχώς το κεφάλι του μωρού. Το σώμα του μωρού θα αισθάνεται ολισθηρό. Βεβαιωθείτε ότι συνεχίζετε να στηρίζετε το λαιμό του μωρού, καθώς δεν είναι αρκετά δυνατό για να στηρίξει το δικό του κεφάλι.

Βήμα 4. Διαχειριστείτε τις επιπλοκές

Ελπίζουμε ότι η διαδικασία του τοκετού πήγε ομαλά και ότι έχετε πετύχει να βοηθήσετε τη γέννηση ενός υγιούς μωρού. Ωστόσο, εάν σταματήσει ο τοκετός, δείτε τι μπορείτε να κάνετε:

• Εάν το κεφάλι είναι έξω, αλλά το υπόλοιπο σώμα δεν βγαίνει μετά από τρεις πιέσεις, ζητήστε από τη μητέρα να ξαπλώσει ανάσκελα. Δώστε του οδηγίες να πιάσει τα γόνατά του και να τραβήξει τους μηρούς του προς το στομάχι και το στήθος του. Αυτό ονομάζεται θέση McRoberts και είναι πολύ αποτελεσματικό στο να ωθήσει το μωρό έξω. Πείτε του να πιέζει σκληρά όταν συμβαίνουν συσπάσεις.
• Ποτέ μην πιέζετε το στομάχι της μητέρας για να απομακρύνετε ένα κολλημένο μωρό.
• Εάν το πόδι βγαίνει πρώτο, διαβάστε την ενότητα σχετικά με τις γεννήσεις με βράχο παρακάτω.
• Εάν το μωρό είναι ακόμα κολλημένο και η βοήθεια έκτακτης ανάγκης δεν έχει φτάσει, θα πρέπει να προσπαθήσετε να κατευθύνετε το κεφάλι του μωρού προς το ορθό της μητέρας. Αυτό πρέπει να επιχειρηθεί μόνο ως έσχατη λύση και δεν πρέπει να γίνει καθόλου εάν φτάσει άμεση ιατρική βοήθεια.

Βήμα 5. Κρατήστε το μωρό με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορεί να βγει το υγρό από το στόμα και τη μύτη

Κρατήστε το μωρό με δύο χέρια, το ένα χέρι στηρίζει τον λαιμό και το κεφάλι. Γείρετε το κεφάλι προς τα κάτω περίπου 45 μοίρες για να στραγγίξει το υγρό. Τα πόδια πρέπει να είναι ελαφρώς πάνω από το κεφάλι (αλλά μην στηρίζετε το μωρό κρατώντας τα πόδια).

Μπορείτε επίσης να σκουπίσετε βλέννα ή αμνιακό υγρό από τη μύτη και το στόμα του μωρού σας με ένα καθαρό, αποστειρωμένο πανί ή γάζα

Βήμα 6. Τοποθετήστε το μωρό στο στήθος της μητέρας

Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει επαφή δέρμα με δέρμα και στη συνέχεια καλύψτε και τα δύο με καθαρή πετσέτα ή κουβέρτα. Η επαφή δέρμα με δέρμα ενθαρρύνει την παραγωγή μιας ορμόνης που ονομάζεται ωκυτοκίνη, η οποία βοηθά τη μητέρα να αποβάλλει τον πλακούντα.

Τοποθετήστε το μωρό έτσι ώστε το κεφάλι να είναι ακόμα ελαφρώς χαμηλότερο από το υπόλοιπο σώμα, έτσι ώστε το υγρό να συνεχίσει να αδειάζει. Εάν η μητέρα ξαπλώσει και το κεφάλι του μωρού είναι στους ώμους της και το σώμα του μωρού βρίσκεται στο στήθος της, η αποστράγγιση του υγρού θα συμβεί φυσικά

Βήμα 7. Βεβαιωθείτε ότι το μωρό αναπνέει

Τα μωρά πρέπει να κλαίνε λίγο. Εάν όχι, μπορείτε να κάνετε κάποια βήματα για να καθαρίσετε τον αεραγωγό.

• Τρίψτε το σώμα του μωρού. Το σωματικό άγγιγμα θα βοηθήσει το μωρό να αναπνεύσει. Τρίψτε το πάνω μέρος της πλάτης της αρκετά δυνατά όσο είναι ακόμα καλυμμένο και πάνω από το στήθος της μαμάς. Εάν αυτό δεν σας βοηθήσει, γυρίστε το μωρό έτσι ώστε να κοιτάζει προς το ταβάνι, γείρετε το κεφάλι του προς τα πίσω για να ισιώσει τον αεραγωγό και συνεχίστε να τρίβετε το σώμα του. Το μωρό μπορεί να μην κλαίει, αλλά αυτό εξασφαλίζει ότι το μωρό παίρνει τον αέρα που χρειάζεται.
• Το τρίψιμο του μωρού έντονα με μια καθαρή πετσέτα μπορεί επίσης να βοηθήσει να ενθαρρύνει το μωρό να αναπνεύσει.
• Αφαιρέστε το υγρό με το χέρι. Εάν το μωρό σας λαχανιάζει ή γίνεται μπλε, αφαιρέστε το υγρό από το στόμα και τη μύτη του με μια καθαρή κουβέρτα ή πανί. Εάν αυτό δεν λειτουργεί, πιέστε τη λαστιχένια σφαίρα στη σύριγγα του βολβού για να αφαιρέσετε τον αέρα από το εσωτερικό, εισάγετε την άκρη στη μύτη ή το στόμα του μωρού και, στη συνέχεια, αφήστε το λαστιχένιο μπαλάκι για να ρουφήξει το υγρό στη λαστιχένια μπάλα. Επαναλάβετε μέχρι να καθαρίσει εντελώς όλο το υγρό και αποστραγγίστε το υγρό από τη βεντούζα μετά από κάθε χρήση. Εάν δεν έχετε συσκευή αναρρόφησης από καουτσούκ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα καλαμάκι.
• Εάν όλες αυτές οι τεχνικές δεν λειτουργούν, δοκιμάστε να χτυπήσετε τα πέλματα των ποδιών του μωρού σας με τα δάχτυλά σας ή να χτυπήσετε τους πάτους τους. Αλλά μην χτυπηθείτε.
• Εάν τίποτα άλλο δεν βοηθά, κάντε CPR μόνο για βρέφη.

Μέρος 3 από 5: Υποβοήθηση του Breech Birth

Βήμα 1. Γνωρίστε ότι είναι δυνατός ο τοκετός

Η θέση του βράχου είναι μια ανώμαλη κατάσταση που μπορεί να συμβεί κατά τον τοκετό, όταν τα πόδια ή οι γλουτοί του μωρού βγαίνουν από τη λεκάνη πριν από το κεφάλι.

Βήμα 2. Τοποθετήστε τη μητέρα

Ζητήστε από τη μητέρα να καθίσει στην άκρη του κρεβατιού ή σε άλλη επιφάνεια με τα πόδια της στο στήθος της. Προληπτικά, τοποθετήστε ένα μαξιλάρι ή κουβέρτα κάτω από αυτό σε περίπτωση που το μωρό πέσει.

Βήμα 3. Μην Αγγίξτε το μωρό μέχρι να βγει το κεφάλι. Θα δείτε την πλάτη και τους γλουτούς να κρέμονται και μπορεί να υπάρχει όρεξη να το πιάσετε, αλλά μην το κάνετε. Δεν πρέπει να αγγίζετε το μωρό μέχρι να σκάσει το κεφάλι του γιατί το άγγιγμα μπορεί να προκαλέσει το μωρό να λαχανιάσει ενώ το κεφάλι είναι ακόμα βυθισμένο στο αμνιακό υγρό.

Προσπαθήστε να κρατήσετε το δωμάτιο ζεστό, καθώς μια πτώση της θερμοκρασίας μπορεί επίσης να προκαλέσει το μωρό σας να λαχανιάσει για αέρα

Βήμα 4. Πιάστε το μωρό

Μόλις το κεφάλι είναι έξω, σηκώστε το μωρό κάτω από τα χέρια του και φέρτε το στη μητέρα. Εάν το κεφάλι δεν βγει όταν η μητέρα σπρώξει δυνατά μετά την αγκαλιά του μωρού, ζητήστε από τη μητέρα να σκύψει και να σπρώξει.

Μέρος 4 από 5: Αφαίρεση του πλακούντα

Βήμα 1. Να είστε έτοιμοι να περιμένετε να βγει ο πλακούντας

Η αφαίρεση του πλακούντα είναι το τρίτο στάδιο του τοκετού. Ο πλακούντας θα βγει μεταξύ λίγων λεπτών και μιας ώρας μετά τη γέννηση του μωρού. Μπορεί να αισθανθείτε την επιθυμία να πιέσετε μετά από λίγα λεπτά, αυτό θα βοηθήσει.

• Τοποθετήστε το μπολ κοντά στον κόλπο. Λίγο πριν βγει ο πλακούντας, το αίμα θα βγει από τον κόλπο και ο ομφάλιος λώρος θα μακρύνει.
• Ζητήστε από τη μητέρα να καθίσει και να σπρώξει τον πλακούντα στο μπολ.
• Τρίψτε την κοιλιά της μητέρας στο κάτω μέρος του αφαλού της για να επιβραδύνετε την αιμορραγία. Maybeσως αυτή η ενέργεια να τον πληγώσει, αλλά πρέπει να γίνει. Συνεχίστε να τρίβετε μέχρι η μήτρα να αισθανθεί το μέγεθος ενός γκρέιπφρουτ στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Βήμα 2. Αφήστε το μωρό να θηλάσει

Εάν ο ομφάλιος λώρος δεν τεντώνεται πολύ σφιχτά, ζητήστε από τη μητέρα να θηλάσει το συντομότερο δυνατό. Αυτό θα βοηθήσει στην προώθηση των συσπάσεων και θα επιταχύνει την αποβολή του πλακούντα. Ο θηλασμός μπορεί επίσης να επιβραδύνει την αιμορραγία.

Εάν ο θηλασμός είναι δύσκολος, η διέγερση των θηλών μπορεί επίσης να βοηθήσει στην επιτάχυνση της αποβολής του πλακούντα

Βήμα 3. Μην τραβάτε τον ομφάλιο λώρο

Όταν αποβάλλεται ο πλακούντας, μην τραβάτε τον ομφάλιο λώρο για να επισπεύσετε την αποβολή του. Αφήστε τον πλακούντα να βγει μόνος του όταν η μητέρα σπρώχνει. Το τράβηγμα του ομφάλιου λώρου θα προκαλέσει σοβαρές ζημιές.

Βήμα 4. Τοποθετήστε τον πλακούντα στη θήκη

Μόλις αποβληθεί ο πλακούντας, τοποθετήστε τον σε μια σακούλα σκουπιδιών ή σε ένα δοχείο με καπάκι. Όταν η μητέρα επισκέπτεται το νοσοκομείο, ο γιατρός μπορεί να χρειαστεί να εξετάσει τον πλακούντα για ανωμαλίες.

Βήμα 5. Αποφασίστε εάν θα κόψετε ή όχι τον ομφάλιο λώρο

Χρειάζεται να κόψετε τον ομφάλιο λώρο μόνο εάν η επαγγελματική ιατρική βοήθεια είναι ακόμα ώρες μακριά. Εάν όχι, αφήστε το ήσυχο και βεβαιωθείτε ότι δεν τραβιέται.

• Εάν πρέπει να κόψετε τον ομφάλιο λώρο, πρώτα αισθανθείτε έναν παλμό. Μετά από περίπου δέκα λεπτά, ο ομφάλιος λώρος θα σταματήσει να χτυπά επειδή ο πλακούντας έχει διαχωριστεί. Μην το κόψεις πριν.
• Μην ανησυχείτε για τον πόνο. Δεν υπάρχουν νευρικές απολήξεις στον ομφάλιο λώρο. ούτε η μητέρα ούτε το μωρό δεν θα αισθάνονται πόνο όταν κόβεται ο ομφάλιος λώρος. Ωστόσο, ο ομφάλιος λώρος θα αισθάνεται πολύ ολισθηρός και δύσκολο να κρατηθεί.
• Δέστε νήματα ή δαντέλες γύρω από τον ομφάλιο λώρο, περίπου 7,5 εκατοστά από τον αφαλό του μωρού. Δέστε σφιχτά με διπλό κόμπο.
• Δέστε ένα άλλο σχοινί περίπου 5 εκατοστά από το πρώτο, πάλι σε διπλό κόμπο.
• Χρησιμοποιήστε ένα αποστειρωμένο μαχαίρι ή ψαλίδι (βρασμένο για 20 λεπτά ή σκουπισμένο με αλκοόλ) και κόψτε το ανάμεσα στα δύο σχοινιά. Μην εκπλαγείτε αν ο ομφάλιος λώρος είναι ελαστικός και κόβεται δύσκολα. κάντο αργά.
• Καλύψτε το μωρό πίσω αφού κόψει τον ομφάλιο λώρο.

Μέρος 5 από 5: Φροντίδα για τη μητέρα και το μωρό μετά τον τοκετό

Βήμα 1. Βεβαιωθείτε ότι η μητέρα και το μωρό είναι ζεστά και άνετα

Καλύψτε τη μητέρα και το μωρό και ζητήστε από τη μητέρα να κρατήσει το μωρό στο στήθος της. Αλλάξτε βρεγμένα ή λερωμένα σεντόνια και, στη συνέχεια, μετακινήστε τα σε μια καθαρή, στεγνή περιοχή.

• Ανακουφίζω τον πόνο. Τοποθετήστε ένα πακέτο πάγου στον κόλπο της μητέρας για 24 ώρες μετά τον τοκετό για να ανακουφίσετε τους πόνους. Δώστε ακεταμινοφαίνη/παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη εάν η μητέρα δεν είναι αλλεργική.
• Δώστε ελαφριά τροφή και ποτά στη μητέρα. Αποφύγετε τα ανθρακούχα ποτά και τα λιπαρά ή ζαχαρούχα τρόφιμα, καθώς μπορεί να προκαλέσουν ναυτία. Καλές επιλογές είναι τοστ, μπισκότα ή σάντουιτς. Μπορεί να θέλετε να ενυδατώσετε το σώμα σας με ένα αθλητικό ποτό που περιέχει ηλεκτρολύτες.
• Βάλτε πάνες στο μωρό. Βεβαιωθείτε ότι η πάνα είναι τοποθετημένη κάτω από τον αφαλό. Εάν ο ομφάλιος λώρος μυρίζει λίγο άσχημα (σημάδι μόλυνσης) καθαρίστε το με αλκοόλ μέχρι να μην μυρίζει πια. Εάν έχετε ένα μικρό καπέλο, βάλτε το στο κεφάλι του μωρού σας για να μην κρυώσει.

Βήμα 2. Κάντε μασάζ στη μήτρα μέσω της κοιλιάς

Μερικές φορές, ο ξαφνικός τοκετός μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία από τις φλέβες (αιμορραγία) μετά τον τοκετό. Εμφανίζεται σχεδόν στο 18% όλων των παραδόσεων. Για να αποφευχθεί αυτό, μπορείτε να κάνετε μασάζ δυναμικά στη μήτρα. Εάν παρατηρήσετε σημαντική ροή αίματος μετά την αποβολή του πλακούντα, κάντε τα εξής:

• Εισάγετε το ένα χέρι (καθαρό) στον κόλπο. Τοποθετήστε το ένα χέρι στην κοιλιά της μητέρας. Σπρώξτε την κοιλιά της μητέρας προς τα κάτω την ίδια στιγμή που πιέζετε τη μήτρα από μέσα με το άλλο χέρι.
• Μπορείτε επίσης να κάνετε δυνατές, επαναλαμβανόμενες κινήσεις πίεσης με το ένα χέρι στην κάτω κοιλιακή χώρα χωρίς να εισάγετε το ένα χέρι στον κόλπο σας.

Βήμα 3. Αποτρέψτε τη μόλυνση όταν πηγαίνετε στο μπάνιο

Δώστε οδηγίες και, εάν χρειάζεται, βοηθήστε τη μητέρα να ρίχνει ζεστό νερό στον κόλπο της κάθε φορά που ουρεί για να διατηρήσει την περιοχή καθαρή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα καθαρό μπουκάλι συμπίεσης για να το κάνετε αυτό.

• Εάν η μητέρα πρέπει να αφοδεύσει, ζητήστε της να πιέσει ένα καθαρό μαξιλάρι ή ένα πανί στον κόλπο της όταν πιέζει.
• Βοηθήστε τη μητέρα όταν ουρεί. Το άδειασμα της ουροδόχου κύστης μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμο για τη μητέρα, αλλά επειδή βγαίνει πολύ αίμα μπορεί να είναι καλύτερο αν ουρεί σε ένα δοχείο ή ύφασμα που τοποθετείται κάτω από αυτό, ώστε να μην χρειάζεται να σηκωθεί.

Βήμα 4. Λάβετε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό

Αφού τελειώσει ο τοκετός, συνεχίστε τη θεραπεία στο πλησιέστερο νοσοκομείο ή περιμένετε να φτάσει το ασθενοφόρο

Συμβουλές

• Μην φοβάστε εάν το μωρό σας φαίνεται λίγο γαλαζωπό κατά τη γέννηση ή αν δεν κλαίει αμέσως. Το δέρμα του μωρού θα μοιάζει με αυτό της μητέρας του αφού αρχίσει να κλαίει, αλλά τα χέρια και τα πόδια μπορεί να έχουν ακόμα γαλαζωπό χρώμα. Αντικαταστήστε την υγρή πετσέτα με μια στεγνή και, στη συνέχεια, βάλτε το καπέλο στο κεφάλι του μωρού.
• Εάν δεν έχετε τα πράγματα που χρειάζεστε, χρησιμοποιήστε ένα πουκάμισο ή πετσέτα για να ζεστάνετε τη μαμά και το μωρό.
• Ως υποψήφιος πατέρας ή μητέρα που περιμένει ένα μωρό, να είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε τον τοκετό εάν κάνετε σχέδια ταξιδιού ή κάνετε μια δραστηριότητα κοντά στην ημερομηνία λήξης. Επίσης, μην ξεχάσετε να έχετε μαζί σας προμήθειες έκτακτης ανάγκης, όπως σαπούνι, αποστειρωμένες γάζες, αποστειρωμένα ψαλίδια, καθαρά σεντόνια κ.λπ. στο αυτοκίνητο (ανατρέξτε στην ενότητα Πράγματα που θα χρειαστείτε παρακάτω).
• Για να αποστειρώσετε μια κουρευτική μηχανή ομφάλιου λώρου, καθαρίστε την με αλκοόλ ή θερμάνετε τελείως.
• Εάν η μητέρα είναι σε τοκετό, μην την αφήσετε να πάει στην τουαλέτα για να κάνει εντερική κίνηση. Μπορεί να αισθάνεται την επιθυμία να κάνει εντερική κίνηση, αλλά αυτό το συναίσθημα οφείλεται πιθανότατα στο μωρό που μετατοπίζεται και πιέζει προς το ορθό. Αυτή η κίνηση συνήθως συμβαίνει καθώς το μωρό κινείται μέσα από το κανάλι γέννησης λίγο πριν τη γέννηση.

Προειδοποίηση

• Μην καθαρίζετε τη μητέρα ή το μωρό με αντισηπτικά ή αντιβακτηριακά προϊόντα εκτός εάν το σαπούνι και το νερό δεν είναι άμεσα διαθέσιμα και σε περίπτωση εξωτερικού τραυματισμού.
• Οι παραπάνω οδηγίες δεν προορίζονται να υποκαταστήσουν έναν εκπαιδευμένο ιατρό, ούτε είναι ένας οδηγός για την εκτέλεση προγραμματισμένων τοκετών στο σπίτι.
• Βεβαιωθείτε ότι εσείς, η μητέρα και ο χώρος τοκετού είστε καθαροί και στείροι. Ο κίνδυνος μόλυνσης είναι αρκετά υψηλός τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Μην φτερνίζεστε ή βήχετε γύρω από την περιοχή τοκετού.