Οι αλλεργικές αντιδράσεις είναι αρκετά διαφορετικές, από ήπιες εποχιακές αλλεργίες έως σοβαρές αλλεργίες με τη μορφή αντιδράσεων που θέτουν σε κίνδυνο την ασφάλεια της ζωής. Ένα άτομο μπορεί να είναι αλλεργικό σε διάφορα πράγματα, καθώς και σε τρόφιμα, φάρμακα και ανοσοθεραπεία. Το γάλα, τα αυγά, το σιτάρι, η σόγια, τα φιστίκια, οι ξηροί καρποί, τα ψάρια και τα οστρακοειδή είναι οι κύριοι τύποι τροφικών αλλεργιογόνων γενικά. Η γνώση της σωστής απάντησης στη θεραπεία των αλλεργιών, τόσο ήπιας όσο και σοβαρής, είναι απαραίτητη για να μειωθεί η δυσφορία που προκαλείται από τις αλλεργίες και ίσως ακόμη και να σωθούν ζωές.
Βήμα
Μέρος 1 από 4: Αντιμετώπιση ήπιων αλλεργικών αντιδράσεων
Βήμα 1. Προσέξτε τα συμπτώματα αλλεργίας
Οι πιθανότητες είναι ότι μάθατε για τις αλλεργίες μόνο μετά από μια απροσδόκητη αλλεργική αντίδραση. Εάν δεν είχατε ποτέ τέτοια αντίδραση στο παρελθόν, ίσως δυσκολευτείτε να την αναγνωρίσετε. Ωστόσο, η εκμάθηση των σημείων που πρέπει να προσέχετε θα σας βοηθήσει να καθορίσετε τα σωστά βήματα για να σωθείτε. Τα ακόλουθα συμπτώματα θεωρούνται ήπια και δεν απαιτούν επείγουσα ιατρική βοήθεια. Ωστόσο, τα ήπια συμπτώματα μπορούν να εξελιχθούν σε πιο σοβαρές αντιδράσεις, οπότε παρακολουθήστε την κατάστασή σας για τουλάχιστον 1 ώρα μετά την εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων.
- Φτέρνισμα και ήπιος βήχας
- Υδατώδη, φαγούρα και κόκκινα μάτια
- Μύτη που τρέχει
- Κνησμός ή ερυθρότητα του δέρματος, που συχνά εξελίσσεται σε κνίδωση (κνίδωση). Η κνίδωση είναι δέρμα που είναι κόκκινο, φαγούρα και πρησμένο. Διαφέρουν σε μέγεθος από μικρά χτυπήματα έως μεγάλα κολλήματα διαμέτρου πολλών εκατοστών.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε αντιισταμινικά χωρίς ιατρική συνταγή
Για μια ήπια αντίδραση που δεν επιδεινώνεται, συνήθως το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα αντιισταμινικό. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι αντιισταμινικών για να διαλέξετε και θα πρέπει πάντα να κρατάτε μερικά στο σπίτι για να προετοιμαστείτε για αλλεργίες. Χρησιμοποιείτε πάντα το φάρμακο σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
- Benadryl. Αυτό το φάρμακο συνιστάται συχνότερα για τη θεραπεία αντιδράσεων κνίδωσης επειδή το αποτέλεσμα είναι γρήγορο. Αυτό το φάρμακο μπορεί να ληφθεί με ή χωρίς φαγητό και πρέπει να πίνετε ένα γεμάτο ποτήρι νερό ενώ το παίρνετε. Μην πάρετε περισσότερα από 300 mg αυτού του φαρμάκου εντός 24 ωρών διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος υπερδοσολογίας. Σημειώστε ότι το Benadryl προκαλεί συνήθως υπνηλία, οπότε προσέξτε όταν οδηγείτε ή χειρίζεστε μηχανήματα. Εάν νιώθετε υπνηλία, σταματήστε τη δραστηριότητα.
- Claritin. Αν και αποτελεσματικό στη θεραπεία της κνίδωσης, συνήθως χρησιμοποιείται για τη θεραπεία εποχιακών αλλεργιών ή αλλεργικής ρινίτιδας. Το Claritin μπορεί να ληφθεί με ή χωρίς φαγητό. Συνήθως, αυτό το φάρμακο δεν προκαλεί υπνηλία, αλλά παρενέργειες είναι ακόμα πιθανές, οπότε δώστε προσοχή στην κατάστασή σας πριν οδηγήσετε ή χειριστείτε μηχανήματα. Γενικά το Claritin πρέπει να λαμβάνεται 1 φορά την ημέρα.
- Incidal. Η συνήθης δόση είναι 5-10 mg ημερησίως, με ή χωρίς τροφή. Πιθανές παρενέργειες είναι σύγχυση ή απώλεια συνείδησης, οπότε προσέξτε όταν οδηγείτε ενώ χρησιμοποιείτε το Incidal.
- Telfast. Αυτό το φάρμακο πρέπει συνήθως να λαμβάνεται με άδειο στομάχι, τουλάχιστον 1 ώρα πριν ή 2 ώρες μετά το φαγητό. Θα πρέπει να πίνετε νερό μόνο με το Telfast, καθώς αυτό το φάρμακο μπορεί να αλληλεπιδράσει με χυμούς φρούτων. Όπως και άλλα αντιισταμινικά, το Telfast μπορεί να προκαλέσει υπνηλία.
- Τα παραπάνω φάρμακα είναι επίσης διαθέσιμα σε συνταγογραφούμενες επιλογές δοσολογίας φαρμάκων.
- Μιλήστε με το γιατρό σας για να επιλέξετε το καλύτερο φάρμακο για εσάς. Μερικοί άνθρωποι έχουν αλλεργίες ή είναι ευαίσθητοι σε ορισμένα συστατικά, οπότε βεβαιωθείτε ότι το φάρμακο που παίρνετε είναι ασφαλές.
Βήμα 3. Αντιμετωπίστε την κνίδωση και τον κνησμό του δέρματος με μια κρέμα υδροκορτιζόνης χωρίς ιατρική συνταγή
Η υδροκορτιζόνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος και του κνησμού που προκαλούνται από την κνίδωση. Υπάρχει μια σειρά από επώνυμες και γενικές κρέμες που περιέχουν υδροκορτιζόνη διαθέσιμες στα φαρμακεία. Ελέγξτε την ετικέτα στη συσκευασία του φαρμάκου για να βεβαιωθείτε ότι η κρέμα κατά της φαγούρας που αγοράζετε περιέχει υδροκορτιζόνη.
- Η κρέμα υδροκορτιζόνης είναι επίσης διαθέσιμη σε συνταγογραφούμενες επιλογές δοσολογίας φαρμάκων. Εάν οι κρέμες χωρίς ιατρική συνταγή δεν ανακουφίζουν τα συμπτώματά σας, μιλήστε με το γιατρό σας για συνταγή για ισχυρότερη δόση.
- Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε μια κρύα πετσέτα στο δέρμα με κνίδωση εάν δεν έχετε κρέμα υδροκορτιζόνης.
Βήμα 4. Παρακολουθήστε τα συμπτώματά σας για μερικές ώρες μετά την έναρξη της αλλεργικής αντίδρασης
Μια αλλεργική αντίδραση μπορεί να ξεκινήσει από 5 λεπτά έως 1 ώρα αφότου εκτεθείτε στο υλικό ενεργοποίησης. Τα ήπια συμπτώματα αλλεργίας μπορούν να εξελιχθούν σε πιο σοβαρή αντίδραση. Εάν εμφανίσετε δύσπνοια, φαγούρα στο στόμα και το λαιμό ή δυσκολία στην αναπνοή, καλέστε αμέσως το τμήμα επειγόντων περιστατικών. Εάν το πρήξιμο εμποδίζει τον αεραγωγό σας, θα μπορούσατε να σας ασφυκτίσουν μέσα σε λίγα λεπτά.
Βήμα 5. Ακολουθήστε την επίσκεψη σε έναν ειδικό αλλεργίας
Αφού υποχωρήσει η αλλεργική σας αντίδραση, προγραμματίστε ένα ραντεβού με έναν αλλεργιολόγο. Ένας αλλεργιολόγος θα σας εξετάσει για να μάθει τι προκαλεί τις αλλεργίες σας και θα συνταγογραφήσει φάρμακα ή θα χορηγήσει ανοσοθεραπεία για τον έλεγχο των συμπτωμάτων σας.
Μέρος 2 από 4: Αντιμετώπιση σοβαρών αλλεργικών αντιδράσεων
Βήμα 1. Να γνωρίζετε τον κίνδυνο αναφυλαξίας
Οι αλλεργικές αντιδράσεις μπορεί να είναι τόσο σοβαρές που ενέχουν κίνδυνο για την ασφάλεια επειδή επηρεάζουν την αναπνοή και την κυκλοφορία του αίματος. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται αναφυλαξία και θεωρείται από τον Ερυθρό Σταυρό ως επείγον περιστατικό που πρέπει να αντιμετωπιστεί πριν ζητήσετε βοήθεια λόγω της πιθανότητας να αναπτυχθεί και να επιδεινωθεί αυτή η αντίδραση.
Εάν βοηθούν πολλά άτομα, ζητήστε από έναν από αυτούς να καλέσει το τμήμα επειγόντων περιστατικών ενώ αντιμετωπίζετε την πιθανότητα αναφυλαξίας, όπως περιγράφεται παρακάτω. Εάν όχι, και βλέπετε τα σημάδια σοβαρών συμπτωμάτων παρακάτω, μην καθυστερείτε άλλο τη θεραπεία
Βήμα 2. Προσέξτε για πιο σοβαρά συμπτώματα
Ανάλογα με την αλλεργία σας, η αντίδραση μπορεί να ξεκινήσει με ήπια συμπτώματα που αναπτύσσονται σταδιακά ή τα συμπτώματα μπορεί να ξεκινήσουν σχεδόν αμέσως. Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, αντιμετωπίζετε αναφυλαξία η οποία πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα.
Τα σοβαρά συμπτώματα περιλαμβάνουν πρήξιμο των χειλιών, της γλώσσας ή του λαιμού, δύσπνοια, συριγμό, βήχα, πτώση της αρτηριακής πίεσης, αδύναμο σφυγμό, δυσκολία στην κατάποση, πόνο στο στήθος, ναυτία και έμετο, ζάλη και απώλεια συνείδησης
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε ένα EpiPen εάν έχετε ένα
Το EpiPen είναι μια σύριγγα επινεφρίνης και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της αναφυλαξίας.
- Πάρτε το EpiPen και κρατήστε το σφιχτά στο κέντρο δείχνοντας την πορτοκαλί άκρη προς τα κάτω.
- Αφαιρέστε το κάλυμμα, το οποίο είναι συνήθως μπλε.
- Τοποθετήστε την άκρη του πορτοκαλιού στον εξωτερικό μηρό. Δεν χρειάζεται να βγάλετε το παντελόνι σας καθώς οι βελόνες θα τρυπήσουν τα ρούχα σας.
- Πιέστε σταθερά την άκρη του πορτοκαλιού στο πόδι σας. Αυτή η πίεση θα απελευθερώσει τη βελόνα που εγχέει την επινεφρίνη.
- Κρατήστε την ένεση για 10 δευτερόλεπτα για να διασφαλίσετε ότι ολόκληρη η δόση επινεφρίνης εισέρχεται στο σώμα.
- Αφαιρέστε το EpiPen και μεταφέρετέ το μαζί σας, ώστε το ιατρικό προσωπικό να γνωρίζει τη δόση της επινεφρίνης που έχετε εισάγει.
- Κάντε μασάζ στο σημείο της ένεσης για 10 δευτερόλεπτα για να απλωθεί το φάρμακο.
- Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένα EpiPen που έχει λήξει. Ακόμα κι έτσι, το δυναμικό πιθανότατα θα μειωθεί πολύ.
Βήμα 4. Καλέστε το τμήμα επειγόντων περιστατικών
Καλέστε αμέσως τον ιατρικό αριθμό έκτακτης ανάγκης στην περιοχή σας και φροντίστε να ενημερώσετε τον χειριστή ότι έχετε αλλεργική αντίδραση. Μην προσπαθήσετε να οδηγήσετε μόνοι σας στο τμήμα επειγόντων περιστατικών, οι γιατροί που έρχονται θα φέρουν επινεφρίνη για να σταματήσουν την αλλεργική αντίδραση.
Θα χρειαστεί ακόμα να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα μετά την ένεση της επινεφρίνης επειδή τα αποτελέσματα θα εξαφανιστούν μετά από 10 έως 20 λεπτά και η αλλεργική σας αντίδραση μπορεί να συνεχιστεί. Έτσι, επισκεφθείτε αμέσως το τμήμα επειγόντων περιστατικών ή καλέστε το 118 για περαιτέρω ιατρική βοήθεια
Βήμα 5. Παρακολουθήστε με μια επίσκεψη σε έναν ειδικό αλλεργίας
Κλείστε ένα ραντεβού με έναν ειδικό αλλεργίας μόλις λάβετε ιατρική βοήθεια και η αντίδρασή σας υποχωρήσει. Ένας αλλεργιολόγος θα σας εξετάσει για να μάθει τι προκαλεί την αλλεργία σας και θα συνταγογραφήσει φάρμακα, EpiPen ή ανοσοθεραπεία για τον εντοπισμό των συμπτωμάτων.
Μέρος 3 από 4: Επίσκεψη σε αλλεργιολόγο
Βήμα 1. Βρείτε έναν ειδικό αλλεργίας κοντά σας
Μπορείτε να ζητήσετε παραπομπή από γενικό ιατρό. Εάν ζείτε στις ΗΠΑ, μπορείτε να το βρείτε στις λίστες του Αμερικανικού Κολλεγίου Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας.
Βήμα 2. Σημειώστε όλα όσα κάνετε όταν έχετε αλλεργική αντίδραση
Μερικές φορές, η αιτία μιας αλλεργικής αντίδρασης είναι αρκετά προφανής. Για παράδειγμα, εάν τρώτε φυστίκια και 10 λεπτά αργότερα αντιμετωπίσετε αναφυλαξία, το έναυσμα για την αλλεργία σας είναι προφανές. Ωστόσο, εάν περπατάτε έξω και έχετε αλλεργική αντίδραση, υπάρχει μια ποικιλία αλλεργιογόνων που μπορεί να προκαλέσουν αυτήν την αντίδραση. Για να βοηθήσετε έναν αλλεργιολόγο, γράψτε όλα όσα θυμάστε λίγο πριν είχατε αλλεργική αντίδραση, τι φάγατε και αγγίξατε; Που είσαι? Χρησιμοποιείτε ναρκωτικά; Αυτές οι ερωτήσεις θα βοηθήσουν τον ειδικό αλλεργίας να καθορίσει την αιτία της αλλεργίας σας.
Βήμα 3. Κάντε ένα τεστ δέρματος
Αφού μιλήσετε μαζί σας και λάβετε το ιατρικό σας ιστορικό, ο ειδικός σε αλλεργίες μπορεί να σας ζητήσει να υποβληθείτε σε δερματικό τεστ για να προσδιορίσετε την αιτία της αλλεργίας. Κατά τη διάρκεια αυτής της δοκιμής, 1 σταγόνα αλλεργιογόνου θα τοποθετηθεί στο δέρμα, μερικές φορές με μια μικρή ένεση του δέρματος. Μετά από 20 λεπτά, εάν είστε αλλεργικοί σε ένα συστατικό, θα εμφανιστούν φαγούρα κόκκινα εξογκώματα. Αυτό θα ενισχύσει την υποψία ενός ειδικού αλλεργιολόγου, έτσι ώστε να δοθεί η κατάλληλη θεραπεία από αυτόν.
Βήμα 4. Κάντε μια εξέταση αίματος εάν είναι απαραίτητο
Μερικές φορές, ένας αλλεργιολόγος θα σας ζητήσει επίσης να κάνετε μια εξέταση αίματος αλλεργίας. Αυτό συμβαίνει επειδή μπορεί να παίρνετε φάρμακα που παρεμβαίνουν στις δερματικές εξετάσεις ή έχετε ορισμένες δερματικές παθήσεις ή εάν ένας αλλεργιολόγος θέλει να επιβεβαιώσει τις αλλεργίες με άλλες εξετάσεις. Οι εξετάσεις αίματος γίνονται συνήθως σε εργαστήριο και τα αποτελέσματα μπορούν να ληφθούν μέσα σε λίγες ημέρες.
Βήμα 5. Ζητήστε μια συνταγή EpiPen
Ακόμα κι αν η αλλεργική σας αντίδραση δεν είναι σοβαρή, θα πρέπει να ζητήσετε από έναν αλλεργιολόγο να σας συνταγογραφήσει ένα EpiPen. Τα συμπτώματά σας μπορεί να είναι πιο έντονα την επόμενη φορά και το να έχετε EpiPen μπορεί εύκολα να σας σώσει τη ζωή.
Μέρος 4 από 4: Διαχείριση αλλεργιών
Βήμα 1. Αποφύγετε τη σκανδάλη
Αφού επισκεφθείτε έναν αλλεργιολόγο, πιθανότατα θα μάθετε ποιες ενώσεις ή συστατικά προκαλούν αλλεργική αντίδραση. Μόλις το καταλάβετε, κάντε το καλύτερο για να το αποφύγετε. Μερικές φορές, είναι αρκετά απλό, όπως εάν είστε αλλεργικοί σε ένα συγκεκριμένο φαγητό. Or αντίθετα περίπλοκο, σαν να ήταν ένα κατοικίδιο που σας προκάλεσε αλλεργίες. Θεωρητικά, οτιδήποτε μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες, οπότε δεν υπάρχει γενική αποφυγή. Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι τύποι αλλεργιών που έχουν τυπικές διαδικασίες για την αποφυγή τους.
Βήμα 2. Να είστε προσεκτικοί όταν ετοιμάζετε φαγητό
Εάν είστε αλλεργικοί σε ορισμένα τρόφιμα, ελέγξτε τις ετικέτες στη συσκευασία τροφίμων για να βεβαιωθείτε ότι τα αλλεργιογόνα συστατικά σας περιέχονται στα τρόφιμα που αγοράζετε. Μερικές φορές τα κοινά συστατικά δεν αναφέρονται στην ετικέτα, οπότε συμβουλευτείτε έναν αλλεργιολόγο ή ακόμα και έναν διαιτολόγο εάν έχετε αμφιβολίες. Πάντα ενημερώστε το προσωπικό του εστιατορίου για τυχόν αλλεργίες που έχετε για να αποφύγετε τη διασταυρούμενη μόλυνση.
Βήμα 3. Καθαρίστε τη σκόνη στο σπίτι
Εάν είστε αλλεργικοί στη σκόνη, αφαιρέστε το χαλί, ειδικά από το υπνοδωμάτιο. Καθαρίζετε το σπίτι τακτικά με ηλεκτρική σκούπα και φοράτε μάσκα σκόνης ενώ το κάνετε. Χρησιμοποιήστε σεντόνια και μαξιλαροθήκες αδιάβροχες και πλένετε τακτικά σε ζεστό νερό.
Βήμα 4. Περιορίστε το περιβάλλον του κατοικίδιου ζώου
Δεν χρειάζεται να πετάξετε το κατοικίδιο ζώο σας ακόμη και αν είστε αλλεργικοί σε αυτό. Απλώς, πρέπει να περιορίσετε το περιβάλλον. Κρατήστε τα ζώα μακριά από τα υπνοδωμάτια ή τα δωμάτια που χρησιμοποιείτε συχνά. Θα πρέπει επίσης να αφαιρέσετε το χαλί για να αποφύγετε τη συσσώρευση τρίχας ζώων εκεί. Επιπλέον, λουστείτε επίσης το κατοικίδιο ζώο σας μία φορά την εβδομάδα για να αφαιρέσετε όσο το δυνατόν περισσότερες τρίχες.
Βήμα 5. Αποφύγετε τα τσιμπήματα εντόμων ενώ περνάτε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους
Εάν είστε αλλεργικοί στα έντομα, μην περπατάτε ξυπόλητοι στο γρασίδι και φοράτε μακριά μανίκια και μακριά παντελόνια όταν εργάζεστε έξω από το σπίτι. Επιπλέον, καλύψτε επίσης όλα τα τρόφιμα που είναι έξω, έτσι ώστε τα έντομα να μην πλησιάζουν.
Βήμα 6. Ενημερώστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν έχετε αλλεργίες στα φάρμακα
Βεβαιωθείτε ότι όλοι οι γιατροί που σας θεραπεύουν γνωρίζουν τις αλλεργίες σας. Ζητήστε άλλες επιλογές για τη μετάβαση στο φάρμακο στο οποίο είστε αλλεργικοί. Φροντίστε επίσης να φοράτε ένα βραχιόλι που περιέχει πληροφορίες για το φάρμακο στο οποίο είστε αλλεργικοί, έτσι ώστε όλο το ιατρικό προσωπικό να μπορεί να το μάθει.
Βήμα 7. Να έχετε πάντα μαζί σας ένα EpiPen
Θα πρέπει πάντα να έχετε μαζί σας ένα EpiPen κάθε φορά που ταξιδεύετε σε μέρη όπου μπορεί να υπάρχουν αλλεργιογόνα. Η μεταφορά EpiPen μπορεί να σώσει τη ζωή σας εάν έχετε αλλεργική αντίδραση ενώ λείπετε από το σπίτι.
Βήμα 8. Χρησιμοποιήστε φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες
Ένας αλλεργιολόγος μπορεί να συστήσει τη λήψη ενός ή περισσότερων φαρμάκων για τη θεραπεία των συμπτωμάτων αλλεργίας σας. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να κυμαίνονται από αντιισταμινικά χωρίς ιατρική συνταγή έως συνταγογραφούμενα κορτικοστεροειδή. Όποιο φάρμακο προτείνει ο ειδικός αλλεργίας σας, φροντίστε να το χρησιμοποιήσετε σύμφωνα με τις οδηγίες της συνταγής. Η λήψη του φαρμάκου σας σύμφωνα με τις οδηγίες θα βοηθήσει στον έλεγχο των συμπτωμάτων αλλεργίας και θα μειώσει τις πιθανότητές σας για σοβαρή αντίδραση.
Βήμα 9. Υποβληθείτε σε ανοσοθεραπεία
Ορισμένοι παράγοντες που προκαλούν αλλεργίες μπορούν να αντιμετωπιστούν με ανοσοθεραπεία ή ανοσοθεραπεία. Αυτή η θεραπεία θα κάνει σταδιακά το σώμα σας ανοσοποιημένο στο αλλεργιογόνο με ένεση σε χαμηλές δόσεις. Συνήθως, αυτές οι ενέσεις γίνονται εβδομαδιαίως για αρκετούς μήνες, και στη συνέχεια μειώνονται σταδιακά. Αυτές οι ενέσεις γίνονται συνήθως για αλλεργιογόνα όπως σκόνη, γύρη και δηλητήριο εντόμων. Ρωτήστε τον ειδικό αλλεργίας εάν αυτή η επιλογή είναι κατάλληλη για εσάς.
