Δεν μπορείτε να κάνετε τους άλλους ανθρώπους να είναι καλοί μαζί σας, αλλά τουλάχιστον μπορείτε να τους δώσετε έναν λόγο να είναι καλοί μαζί σας. Προσπαθήστε να διατηρήσετε καλή συμπεριφορά και στάση στους ανθρώπους ακολουθώντας αυτόν τον κύριο κανόνα: συμπεριφερθείτε στους άλλους όπως θα θέλατε να σας συμπεριφέρονται.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Κάνοντας μια καλή εντύπωση
Βήμα 1. Γίνετε ο εαυτός σας
Οι άνθρωποι είναι πιο εύκολο να είναι φιλικοί με κάποιον που είναι γνήσιος, ειλικρινής και δεν προσποιείται.
Μέρος του να είσαι ο εαυτός σου είναι να παραμένεις αυθεντικός, ακόμη και όταν αντιμετωπίζεις τη μόδα ή τις τάσεις. Είναι φυσικό να θέλετε να πειραματιστείτε και να δοκιμάσετε νέα πράγματα για να μάθετε τι σας αρέσει και τι δεν σας αρέσει και τι σας κάνει να νιώθετε καλά και άνετα
Βήμα 2. Μίλα ταπεινά
Συχνά οι άνθρωποι που τους αρέσει να καμαρώνουν ή να καμαρώνουν για τον εαυτό τους θεωρούνται λιγότερο φιλικοί ή λιγότερο ευγενικοί από τους ταπεινούς. Όσο πιο συχνά εκτιμάτε τους άλλους, τόσο καλύτερα θα σας αντιλαμβάνονται.
- Συχνά προσπαθούμε να εντυπωσιάσουμε τους άλλους ώστε να μας αρέσουν. Αντί να προσπαθείτε να δείξετε πόσο ενδιαφέρουσα εντύπωση μπορούμε να κάνουμε σε άλλους ανθρώπους, προσπαθήστε να μιλάτε ειλικρινά και ειλικρινά για τον εαυτό σας όταν άλλοι άνθρωποι σας κάνουν ερωτήσεις. Ωστόσο, προσπαθήστε να παραμείνετε συγκεντρωμένοι στο άλλο άτομο, έτσι ώστε να αισθάνεται ότι τον εκτιμούν.
- Βεβαιωθείτε ότι είστε σε θέση να συνοψίσετε αυτά που είπε ο φίλος σας. Αυτό δείχνει ότι τον ακούτε πραγματικά και, φυσικά, ότι θα το εκτιμήσει.
Βήμα 3. Φωνάξτε τον με το όνομά του
Θυμηθείτε ότι για άλλους ανθρώπους, το όνομά του είναι το «πιο γλυκό» και το πιο σημαντικό πράγμα που ακούει όταν άλλοι άνθρωποι του μιλούν. Το να χρησιμοποιείτε ή να λέτε το όνομά του όταν του μιλάτε είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να δημιουργήσετε μια σχέση.
- Η χρήση ή η αναφορά του ονόματός του στη συνομιλία τον κάνει να αισθάνεται ότι τον φροντίζουν, τον εκτιμούν και τον σέβονται. Επιπλέον, μια θετική εντύπωση για εσάς θα διαρκέσει πολύ.
- Για ονόματα που είναι δύσκολο να προφερθούν, ζητήστε από το άτομο να τα προφέρει. Μην ντρέπεστε - θα είναι χαρούμενος και θα σας ευχαριστήσει που ρωτήσατε.
Βήμα 4. Δείξτε την ενσυναίσθησή σας
Το να είσαι ευγενικός και ανοιχτός στους άλλους θα φέρει πολλούς ανθρώπους πιο κοντά σου.
- Δείχνοντας ενσυναίσθηση και, ακόμη και μια εύθραυστη πλευρά, μπορείτε να ενθαρρύνετε κάποιον να γίνει πιο κοντά σας.
- Δείξτε αποδοχή. Στη ζωή υπάρχουν πολλές διαφορές (π.χ. τρόπος ζωής, φυλή, προσανατολισμός κ.λπ.). Όσο μεγαλύτερη είναι η αποδοχή και η εκτίμησή σας για τους άλλους και όσο περισσότερο είστε σε θέση να δείξετε μια πιο ευγενική και υποστηρικτική στάση, τόσο καλύτερη εντύπωση θα έχετε στους άλλους.
- Δείξτε την ευγένεια και την κατανόησή σας, καθώς και μια καλή στάση.
- Μην προσπαθείτε να «φτιάξετε» άλλους ανθρώπους. Όταν ακούτε για το πρόβλημα, θα χαρεί και θα σας εκτιμήσει όταν ρωτάτε τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε στην επίλυση του προβλήματος. Κάντε ερωτήσεις ανοιχτού τύπου (π.χ. ερωτήσεις που ξεκινούν με την ερώτηση «πώς» ή «γιατί») για να τον κάνετε να σκεφτεί τι μπορείτε να κάνετε για να τον βοηθήσετε.
Βήμα 5. Προσπαθήστε να δώσετε
Δείξτε την καλοσύνη σας με πολλούς τρόπους. Ακόμα κι αν κανείς δεν το γνωρίζει, θα νιώσετε πιο άνετα με τον εαυτό σας για το καλό που κάνετε. Επιπλέον, αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η καλοσύνη που κάνει ένα άτομο μπορεί να φέρει καλοσύνη και ευτυχία σε αυτό το άτομο.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κάνεις το καλό. Για παράδειγμα, μπορείτε να δωρίσετε ρούχα σε άστεγους. Μπορείτε επίσης να καθίσετε και να συνοδεύσετε τους ηλικιωμένους στο γηροκομείο. Ανοίξτε τον δρόμο για άλλους οδηγούς όταν οδηγείτε στον αυτοκινητόδρομο ή αγοράζετε καφέ από κάποιον
Μέρος 2 από 3: Επίδειξη καλοσύνης μη λεκτικά
Βήμα 1. Χαμογέλα
Η εκδήλωση φιλικότητας είναι το πρώτο βήμα για να κάνετε τον φίλο σας να αισθάνεται άνετα όταν σας συναντά.
Δείξτε ένα γλυκό χαμόγελο, χαλαρώστε, όπως είναι, και μην φαίνεται αναγκαστικό
Βήμα 2. Γείρετε ελαφρώς προς το άλλο άτομο
Δείχνοντας μια στάση που αντικατοπτρίζει την έλξη σας προς κάποιον, μπορεί να δει πόσο καλός είστε μαζί του.
Καθίστε με το σώμα σας ελαφρώς στραμμένο προς τα εμπρός (το άλλο άτομο) και τα χέρια σας στο πλάι. Τα χέρια διπλωμένα μπροστά στο στήθος σας δίνουν την εντύπωση ότι είστε κλειστό άτομο ή θέλετε να «προστατευτείτε»
Βήμα 3. Ακούστε προσεκτικά
Βεβαιωθείτε ότι εστιάζετε στη συνομιλία που έχετε. Κάντε ερωτήσεις για να δείξετε ότι ενδιαφέρεστε και ακούτε τι έχει να πει ο άλλος. Με αυτόν τον τρόπο, οι φίλοι σας θα νιώσουν ότι είστε κάποιος με τον οποίο μπορείτε να χαλαρώσετε, να εμπιστευτείτε και να μιλήσετε. Μερικές φορές οι άνθρωποι θέλουν απλώς να ακουστούν.
- Κάντε ερωτήσεις σχετικά με το άτομο με το οποίο μιλάτε για να νιώσετε ξεχωριστά.
- Ακούστε τη συζήτηση σαν να παίζετε ένα παιχνίδι ντετέκτιβ. Ο στόχος σας είναι να βρείτε ενδείξεις για το ποιο είναι πραγματικά το άτομο (π.χ. η προσωπικότητα ή ο χαρακτήρας του). Αυτό θα σας κάνει πιο ελκυστικό από αυτόν και θα είναι πιο ζεστός και ανοιχτός σε εσάς.
Βήμα 4. Δείξτε την οπτική επαφή του άλλου ατόμου
Οι καλοί ακροατές δείχνουν οπτική επαφή για περίπου το 75% της διάρκειας μιας συνομιλίας. Δεν χρειάζεται να χαζεύετε το άλλο άτομο, αλλά δείξτε ότι ενδιαφέρεστε για τη συζήτηση.
Κοιτάξτε το άλλο άτομο στην απόσταση μεταξύ των ματιών του ή της γέφυρας της μύτης του ή δίπλα στο αυτί του
Βήμα 5. Ρωτήστε το άλλο άτομο τι πιστεύει για εσάς
Ενώ μπορεί να μην είστε πάντα ξεχωριστοί ή αναμενόμενοι από τους άλλους, μπορείτε να ρωτήσετε τους φίλους σας τι πιστεύουν οι άλλοι άνθρωποι (μέσα στον κύκλο των φίλων σας) για εσάς. Ρωτήστε επίσης εάν φαίνεστε ανοιχτοί και φιλικοί ή εάν είστε κλειστοί και κρύοι. Ποιος ξέρει όλο αυτό το διάστημα δεν είχατε συνειδητοποιήσει ότι δίνατε σε άλλους ανθρώπους μια -ίσως- εχθρική ή ψυχρή εντύπωση.
- Για παράδειγμα, μπορεί να αισθάνεστε ότι η έκφραση στο πρόσωπό σας όταν ακούτε ενεργά δείχνει μεγάλη ανησυχία για το άλλο άτομο. Ωστόσο, το άλλο άτομο ή το άλλο άτομο μπορεί να σας κοιτάξει σαν να είστε θυμωμένοι ή εχθρικοί.
- Maybeσως προσφέρετε πάντα βοήθεια στους άλλους επειδή θέλετε πραγματικά να βοηθήσετε και είστε ειλικρινείς, αλλά μπορεί να θεωρείται αυτό από τους άλλους ως κάτι άλλο, σαν να αισθάνεστε ότι οι άλλοι άνθρωποι δεν μπορούν να κάνουν καλά τα πράγματα από μόνοι τους. Μπορεί να μην το γνωρίζετε ή να το συνειδητοποιείτε μόνοι σας, εκτός εάν το ζητήσετε.
- Κρατήστε τα συναισθήματά σας και ετοιμαστείτε ο φίλος σας να σας πει ξεκάθαρα ότι αυτή ή κάποιος άλλος έχει διαφορετική εντύπωση από αυτή που φανταζόσασταν.
Μέρος 3 από 3: Διατήρηση του αυτοσεβασμού σας
Βήμα 1. Σεβαστείτε τον εαυτό σας
Οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να σας αρέσουν και να σας σεβαστούν αν μπορείτε να σέβεστε τον εαυτό σας.
Προσπαθήστε να είστε διεκδικητικοί, φιλικοί, ειλικρινείς και με αυτοπεποίθηση
Βήμα 2. Να είστε καλοί με όλους
Η θεωρία της έμμεσης αμοιβαιότητας υποδηλώνει ότι ακόμα κι αν είστε καλοί σε κάποιον και αυτό το άτομο δεν ανταποδίδει την καλοσύνη σας με καλοσύνη, κάποιος άλλος θα είναι καλός μαζί σας. Αυτό συμβαίνει επειδή άλλοι άνθρωποι πιθανότατα θα δουν την καλοσύνη σας, θα σχηματίσουν μια καλύτερη άποψη για εσάς και θα νιώσετε καλά με τον εαυτό σας.
- Το να είσαι ευγενικός με τους άλλους δεν σημαίνει ότι πρέπει να επιτρέψεις στους άλλους να επωφεληθούν ή να πατήσουν την αυτοεκτίμησή σου. Θυμηθείτε ότι μπορείτε ακόμα να αρνηθείτε ή να πείτε όχι. απλώς βεβαιωθείτε ότι δεν το κάνετε αγενώς ή αγενώς.
- Προσπαθήστε να είστε σταθεροί και ευγενικοί, αλλά να μην επηρεάζεστε εύκολα όταν πρέπει να πείτε όχι σε κάτι ή να πείτε όχι. Αναφέρετε τους λόγους για τους οποίους απορρίπτετε το αίτημα κάποιου σύντομα και ειλικρινά, χωρίς εκτεταμένες εξηγήσεις.
Βήμα 3. Μείνετε ωραίοι ακόμα κι αν αισθάνεστε ότι σας φέρονται άδικα
Εάν κάποιος είναι συγκαταβατικός ή δεν είναι καλός μαζί σας, θυμηθείτε ότι η αντίληψή σας είναι μόνο ένα μέρος της κατάστασης. Δεν μπορείτε να ερμηνεύσετε σωστά τις ενέργειές του. Το να ενεργείτε αρνητικά επειδή ενεργοποιείται από λανθασμένες υποθέσεις θα σας δώσει μόνο περισσότερες αρνητικές σκέψεις.
- Για παράδειγμα, να είστε ευγενικοί με τον συνεργάτη σας, ακόμα κι αν αισθάνεστε ότι αυτός ή αυτή «παίρνει» την ιδέα σας. Maybeσως απλά είχε μια κακή μέρα και ξέχασε εντελώς να βάλει το όνομά σας στη λίστα εισφορών εργασίας.
- Μάθετε γιατί οι άλλοι άνθρωποι δεν είναι καλοί μαζί σας. Εάν βρίσκεστε κολλημένοι σε ένα πρόβλημα και δεν μπορείτε να το λύσετε, προσπαθήστε να παραμείνετε ευγενικοί και κατανοητοί με το άτομο, ακόμα κι αν μπορεί να μην είναι εύκολο.
Βήμα 4. Συνειδητοποιήστε ότι δεν έχετε καμία ευθύνη να κάνετε τους άλλους ανθρώπους σαν εσάς
Στο τέλος, μπορείτε μόνο να προσπαθήσετε να επηρεάσετε πώς σας αντιλαμβάνονται οι άλλοι άνθρωποι και πρέπει να αποδεχτείτε ότι υπάρχουν άνθρωποι που μπορεί να μην είναι σε θέση να είναι φιλικοί μαζί σας για τον έναν ή τον άλλο λόγο.
Συχνά οι πρώτες εντυπώσεις σχηματίζονται ή χτίζονται από την ικανότητα ενός ατόμου (π.χ. σε έναν συγκεκριμένο τομέα) και τη φιλικότητά του
Βήμα 5. Μην προσπαθήσετε να κάνετε τα πάντα για κανέναν
Μάθετε τη διαφορά μεταξύ του να είστε καλοί με τους άλλους ανθρώπους και να κάνετε οτιδήποτε για αυτούς. Δεν χρειάζεται πάντα να περιποιείτε ή να εξυπηρετείτε όλους.
Αντί να προσπαθείτε να κερδίσετε την αποδοχή από άλλους ανθρώπους κάνοντας ό, τι χρειάζεται για αυτούς, προσπαθήστε να περάσετε χρόνο με άλλους ανθρώπους με σύνεση. Θα σέβεσαι περισσότερο τον εαυτό σου και οι άλλοι θα σε σέβονται περισσότερο
Βήμα 6. Προσδιορίστε και μείνετε μακριά από φίλους που είναι πάντα αρνητικοί
Μερικές φορές, ανεξάρτητα από το πόσο προσπαθείτε να είστε καλοί και να γίνετε φίλοι με κάποιον, δεν είναι ο κατάλληλος άνθρωπος και δεν θα αλλάξουν τη συμπεριφορά ή τη στάση τους απέναντί σας. Μείνετε με φίλους που σας υποστηρίζουν και θέλουν να σας κάνουν να νιώσετε καλά με τον εαυτό σας και μείνετε μακριά από φίλους που συχνά επηρεάζουν αρνητικά ή εκφοβίζουν τους άλλους.
- Δώστε προσοχή στο αν το άτομο συχνά σας απογοητεύει, κοροϊδεύει τα ελαττώματά σας και αν αισθάνεστε ευτυχισμένοι ή λυπημένοι όταν αυτό το άτομο είναι κοντά. Εάν αισθάνεστε λυπημένοι όταν είστε μαζί του, μπορεί να μην είναι πολύ καλός φίλος.
- Κρατήστε τον εαυτό σας μακριά από το άτομο και μην ξεκινήσετε επαφή. Επίσης, προσπαθήστε να κάνετε υγιείς φιλίες με άλλους ανθρώπους.
- Μείνετε φιλικοί, ευγενικοί και καλοί μαζί του αν θέλετε πραγματικά να τον δείτε και μην λέτε άσχημα λόγια γι 'αυτόν σε άλλους ανθρώπους.
