Η Nollie είναι παρόμοια με την ollie. Η διαφορά είναι ότι σε αυτό το κόλπο με skateboard χρησιμοποιείτε το μπροστινό σας πόδι για να σκάσετε τη μύτη του σκάφους. Μερικοί άνθρωποι λένε ότι το να κάνεις ένα nollie είναι πιο εύκολο από ένα ollie, αλλά μην το υποτιμάς. Παρόλο που μπορεί να φαίνεται εύκολο, το nollie είναι ένα προηγμένο κόλπο γιατί είναι αρκετά δύσκολο να σκάσεις με τα μη κυρίαρχα πόδια σου. Χωρίς να χάνουμε άλλο χρόνο, ας ξεκινήσουμε την άσκηση από το βήμα 1
Βήμα
Βήμα 1. Αποκτήστε ορμή
Το να κάνεις μια ζωντανή nollie χωρίς να μετακινείσαι είναι πολύ πιο δύσκολο να το κάνεις. Οδηγήστε στο skateboard και αυξήστε την ταχύτητά σας, ώστε να κερδίσετε ώθηση για να σκάσετε το ταμπλό για ύψος και έλεγχο στον πίνακα.
Βήμα 2. Τοποθετήστε το μπροστινό πόδι στη μύτη της σανίδας
Σύρετε το μπροστινό πόδι στη μύτη του σκάφους και βρείτε μια καλή θέση βάρους στο πέλμα του ποδιού. Μπορεί να είναι λίγο δύσκολο στην αρχή, οπότε χρειάζεται λίγη εξάσκηση. Πριν προχωρήσετε στο επόμενο βήμα, αυτή η κίνηση πρέπει πρώτα να κατακτηθεί σταθερά.
Βήμα 3. Σύρετε το πίσω πόδι στο κέντρο της σανίδας
Στην αρχή, θα είναι αμήχανο. Ωστόσο, με τον καιρό θα το συνηθίσετε. Τοποθετήστε το πίσω πόδι στη μέση του φορτηγού. Όσο πιο κοντά το πόδι μετακινείται στην μπροστινή βίδα, τόσο υψηλότερο θα είναι το nihlie. Ωστόσο, όσο πιο κοντά είναι το πίσω πόδι σας στο μπροστινό μέρος της σανίδας, τόσο πιο εύκολο είναι να παρασύρετε το σώμα σας. Έτσι, για αρχάριους, το πίσω πόδι μπορεί να μετατοπιστεί σε κάποια απόσταση από το μπροστινό μέρος της σανίδας.
Μόλις τοποθετήσετε τα μπροστινά και τα πίσω πόδια σας, θα πρέπει να συνηθίσετε σε αυτή τη θέση πριν κάνετε το μηδενικό. Εάν είναι ασταθές, δεν μπορεί να γίνει
Βήμα 4. Λυγίστε τα γόνατά σας
Λυγίστε τα γόνατά σας θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε δυναμική για να σκάσετε το ταμπλό. Σε άλλα κόλπα, το σώμα συνήθως γέρνει προς τα εμπρός. Ωστόσο, στο Nollie, το σώμα κλίνει προς τα πίσω και στηρίζεται στα πίσω πόδια. Πρέπει να σηκώσετε το πίσω γόνατό σας, πριν σηκώσετε το μπροστινό σας γόνατο. Το σώμα είναι λυγισμένο με την πλάτη και τα χέρια, έτσι ώστε η θέση του σώματος να είναι χαμηλή. Τα χέρια είναι ανάμεσα στα γόνατα και τις φτέρνες πριν σκάσει ο πίνακας.
Βήμα 5. Φυσήξτε τη μύτη της σανίδας και σπρώξτε την προς τα εμπρός
Χρησιμοποιήστε το μπροστινό σας πόδι για να σκάσετε τη μύτη του σκάφους όσο πιο δυνατά μπορείτε. Δώστε στην έκρηξη μια μικρή γωνία προς τα έξω, όχι ευθεία μπροστά. Τώρα, σύρετε τα πίσω πόδια στην ουρά της σανίδας, σαν ένα ollie. Με αυτόν τον τρόπο ο πίνακας θα επιστρέψει ευθεία.
Βήμα 6. Φέρτε τον πίνακα στον αέρα
Αφού σκάσετε τη μύτη του σκάφους, θα πρέπει τώρα να πηδήξετε στον αέρα. Απλώστε τα χέρια σας για να διατηρήσετε την ισορροπία και το ύψος. Προσπαθήστε να μείνετε στο κέντρο, μην κουνιέστε αριστερά ή δεξιά.
Στο υψηλότερο σημείο του άλματος, το πίσω πόδι σας πρέπει να σταματήσει να σέρνεται και η σανίδα και τα γόνατά σας να βρίσκονται στην ίδια θέση οριζόντια και παράλληλα
Βήμα 7. Οδηγήστε ομαλά
Κρατήστε τον πίνακα ευθεία για καλή προσγείωση. Φροντίστε να διατηρείτε την ισορροπία κατά την προσγείωση, ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε ομαλά.
Βήμα 8. Βελτιώστε το παιχνίδι σας
Όταν είστε καλοί στο nihlie, μπορείτε να προσθέσετε άλλα κόλπα όπως το nihlie kick flip, το zerolie 360 και το nollie-tre flips. Or, στη συνέχεια, μπορείτε επίσης να μάθετε ollie. Ούτως ή άλλως, πάρτε τη σανίδα σας στο δρόμο, στο πάρκο ή ακόμα και στις σκάλες για να εξασκήσετε άλλα κόλπα.
Συμβουλές
- Λυγίστε και τα δύο γόνατα καθώς πηδάτε έτσι ώστε η Nollie να σηκώνεται ψηλά.
- Στην αρχή θα είναι αμήχανο αλλά με τον καιρό θα το συνηθίσετε.
- Το άλμα προς τα πίσω μπορεί να βοηθήσει, αλλά προσέξτε να μην προσγειωθείτε με την ουρά της σανίδας.
- Κρατήστε το κέντρο βάρους στο κέντρο κατά τη διάρκεια κάθε κίνησης. Δηλαδή, το κέντρο βάρους είναι μεταξύ των ώμων και παράλληλο.
- Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα, ηχογραφήστε τον εαυτό σας να κάνει ollie. Παρακολουθήστε την κίνηση των ποδιών σας και προσπαθήστε να κάνετε το ίδιο στη μύτη της σανίδας.
Προειδοποίηση
- Μπορείς να πέσεις.
- Μια κακή προσγείωση μπορεί να βλάψει ένα skateboard.
