Υγεία 2024, Νοέμβριος

Το Vicks VapoRub είναι ένα κλασικό τοπικό κατασταλτικό βήχα που μπορεί να αγοραστεί χωρίς ιατρική συνταγή. Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται συχνότερα για τη μείωση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και μπορεί επίσης να ανακουφίσει τον πόνο των μυών και των αρθρώσεων.

Δεν υπάρχει απόλυτη θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα, αλλά υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε προσωρινά κάποια συμπτώματα κρυολογήματος, όπως πονόλαιμο ή βουλωμένη μύτη. Ένα ποτήρι αλκοόλ μπορεί να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα, αλλά πρέπει να θυμάστε ότι η υπερβολική λήψη (όπως και με οποιοδήποτε άλλο φάρμακο) μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα και να σας κάνει να αισθανθείτε χειρότερα.

Το να γεμίσετε άδειες κάψουλες μόνοι σας στο σπίτι μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πάρετε μια σταθερή παροχή συμπληρωμάτων διατροφής χωρίς να ξοδέψετε μια περιουσία. Πρέπει να προετοιμάσετε πολλά συστατικά, όπως τον τύπο και το μέγεθος της επιθυμητής κάψουλας μαζί με τα βότανα που θα χρησιμοποιηθούν ως γέμιση.

Άχνετε για συμπληρώματα βοτάνων για έλεγχο όρεξης και απώλεια βάρους; Το Garcinia cambogia έχει χρησιμοποιηθεί στην Αγιουρβέδα, ένα αρχαίο ινδικό σύστημα ιατρικής, ως φάρμακο για την ενίσχυση της πέψης. Δεν έχει σημασία αν είστε πολύ υπέρβαροι και ψάχνετε κάτι φυσικό για να χάσετε ή απλά θέλετε να χάσετε μερικά κιλά, μπορείτε να καταλάβετε την προέλευση αυτού του συμπληρώματος και πώς να το χρησιμοποιήσετε για να μάθετε αν αυτό το βότανο είναι κατάλληλο για εσάς ή όχι.

Ο βήχας είναι ένα φυσικό αντανακλαστικό που προστατεύει τους πνεύμονές σας καθαρίζοντας τους αεραγωγούς από διάφορα ερεθιστικά των πνευμόνων, όπως ο καπνός και η βλέννα, για να αποτρέψετε τη μόλυνση. Ο περιστασιακός βήχας είναι σημάδι ενός καλού ανοσοποιητικού συστήματος.

Οι φουσκάλες εμφανίζονται όταν το δέρμα, τα ρούχα ή άλλα υλικά τρίβονται στο δέρμα και προκαλούν ερεθισμό. Οι φουσκάλες εμφανίζονται συχνότερα στο εσωτερικό των μηρών, στη βουβωνική χώρα, στις μασχάλες, στην κάτω κοιλιακή χώρα και στις θηλές.

Η Acupressure είναι η ασιατική θεραπεία σώματος (ABT) με ρίζες που προέρχονται από την παραδοσιακή κινεζική ιατρική. Η Acupressure χρησιμοποιεί μια θεμελιώδη έννοια του chi: ενέργεια που ρέει μέσω του σώματος σε γραμμές που ονομάζονται μεσημβρινοί.

Η κανέλα (Cinnamomum velum ή C. cassia) θεωρείται από καιρό «θαυματουργό μπαχαρικό» σε πολλά μέρη του κόσμου. Η έρευνα δείχνει επίσης ότι τα ενεργά συστατικά όπως η κιναμαλδεhyδη, η οξεική κινναμυλεστέρα και η κινναμυλική αλκοόλη έχουν οφέλη για την υγεία.

Η θεραπεία της ασθένειας των ούλων με οικιακές θεραπείες μπορεί να γίνει και ταυτόχρονα να βοηθήσει στη θεραπεία διαφόρων προβλημάτων των ούλων, όπως η ουλίτιδα, η περιοδοντίτιδα και πολλά άλλα προβλήματα που πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη. Η γνώση αυτών των απλών πραγμάτων θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε καλή στοματική υγεία για τον εαυτό σας.

Το Erceflora είναι ένα προβιοτικό συμπλήρωμα που περιέχει Bacillus clausii, το οποίο είναι ένας τύπος βακτηρίων που καταφεύγει στο έδαφος. Αυτά τα ευεργετικά βακτήρια χρησιμοποιούνται μερικές φορές για τη θεραπεία της διάρροιας ή τη θεραπεία και πρόληψη λοιμώξεων του αναπνευστικού στα παιδιά.

Εάν έχετε δυσκοιλιότητα, ανακουφίστε γρήγορα τα συμπτώματα δίνοντας στον εαυτό σας ένα κλύσμα. Εάν δεν το έχετε ξανακάνει, αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι λίγο αποθαρρυντική, αλλά δεν είναι μια περίπλοκη διαδικασία. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ιδιωτικότητα και ελεύθερο χρόνο, ώστε να μπορείτε να είστε κοντά στην τουαλέτα ανά πάσα στιγμή.

Η σκόνη ή οι γκοφρέτες σπόρων Plantago ovata είναι μια μεγάλη πηγή διαλυτών φυτικών ινών που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία κοινών πεπτικών προβλημάτων, όπως δυσκοιλιότητα, διάρροια, αιμορροΐδες και σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Το στρώμα σπόρου του Plantago ovata απορροφά το νερό καθώς περνάει από τον πεπτικό σωλήνα και σχηματίζει μεγάλα, μαλακά κόπρανα.

Τα κονδυλώματα είναι απλά υπερανάπτυξη στο σώμα. Τα κονδυλώματα προκαλούνται από έναν ιό που ονομάζεται Human Papilloma Virus (HPV). Τα κονδυλώματα είναι συνήθως ακίνδυνα αλλά άσχημα και μπορούν να εξαπλωθούν σε όλο το σώμα. Τα κονδυλώματα βρίσκονται συνήθως στα χέρια, τα χέρια, τα γόνατα και το πρόσωπο.

Έχετε ακούσει ποτέ για μια παραδοσιακή ιατρική που ονομάζεται triphala; Από τα αρχαία χρόνια, το triphala είναι ένα σημαντικό συστατικό στην παραδοσιακή ινδική ιατρική (Ayurveda), το οποίο παρασκευάζεται από τρεις τύπους φρούτων, συγκεκριμένα Amla, Haritaki και Bibhitaki.

Οι λάτρεις των βικτοριανών ρομαντικών μυθιστορημάτων πρέπει να έχουν διαβάσει τις ιστορίες αβοήθητων γυναικών που λαχταρούσαν να φτιαχτεί αρωματικό αλάτι εν μέσω της μεγάλης δυστυχίας τους. Αλλά το αρωματικό αλάτι δεν είναι κάτι της περασμένης εποχής.

Μπορεί να χρειαστείτε κλύσμα εάν έχετε συχνά δυσκοιλιότητα, θέλετε να θεραπεύσετε μια κατάσταση του εντέρου, κάνετε αποτοξίνωση ή προετοιμάζεστε για χειρουργική επέμβαση στο έντερο. Εάν έχετε συμβουλευτεί το γιατρό σας και σας έχουν πει ότι τα κλύσματα μπορεί να είναι χρήσιμα, μπορείτε να βρείτε μια λύση που θα σας βοηθήσει να έχετε μια άνετη και ασφαλή κίνηση του εντέρου.

Το υπερβολικό οξύ του στομάχου μπορεί να προκαλέσει προβλήματα, όπως παλινδρόμηση οξέος, καούρα και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ). Ξέρεις πώς είναι αν το έχεις περάσει αυτό. Ωστόσο, οι γαστρικές διαταραχές μπορούν να προληφθούν ή να ξεπεραστούν από μόνες τους εφαρμόζοντας τις συμβουλές σε αυτό το άρθρο, για παράδειγμα ακολουθώντας μια δίαιτα και αλλάζοντας καθημερινές συνήθειες.

Τα φύλλα του ευκαλύπτου είναι ένα δημοφιλές φάρμακο υγείας σε όλο τον κόσμο. Αυτό το φύλλο έχει αντιβακτηριακές και αντιμυκητιασικές ιδιότητες. Όταν εξευγενίζεται σε λάδι, ο ευκάλυπτος κάνει μια αποτελεσματική συσκευή εισπνοής ή τρίψιμο στο στήθος.

Σας αρέσει να βλέπετε ταινίες τρόμου με θέμα βαμπίρ; Αν ναι, πρέπει να γνωρίζετε ότι το σκόρδο αντιπροσωπεύεται πάντα ως το πιο ισχυρό απωθητικό βαμπίρ στον φανταστικό κόσμο. Στον πραγματικό κόσμο, αποδεικνύεται ότι το σκόρδο έχει επίσης μια εξίσου αποτελεσματική λειτουργία για να αποτρέψει τις ασθένειες, ξέρετε!

Αν έχετε αγοράσει ποτέ ένα προϊόν φτιαγμένο για να ενυδατώνει και να θρέφει τα μαλλιά και το δέρμα σας, το πιθανότερο είναι ότι περιέχει λάδι τριγωνέλλας. Αντί να αγοράζετε ακριβά μαλακτικά, λοσιόν και κρέμες που περιέχουν πολλά γεμιστικά, είναι καλύτερα να φτιάξετε το δικό σας φυσικό λάδι τριγωνέλλας.

Ο πόνος στο χέρι είναι ένα συνηθισμένο και φυσικό αποτέλεσμα άσκησης ή επαναλαμβανόμενης κίνησης. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο, πρήξιμο ή κράμπες. Μικρά προβλήματα συνήθως επιλύονται από μόνα τους. Αν και πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν έχετε έντονο πόνο, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να διαχειριστείτε τον πόνο και να υποστηρίξετε την ανάρρωση του βραχίονα σας.

Ωχ! Το να πατάς θραύσματα γυαλιού είναι και τρομακτικό και επίπονο, αλλά μην πανικοβάλλεσαι. Παρόλο που μπορεί να φαίνεται λίγο τσουχτερό, τα κομμάτια γυαλιού αφαιρούνται εύκολα αρκεί να έχετε τσιμπιδάκια και βελόνα ραψίματος. Μέσα από αυτό το άρθρο θα καθοδηγηθείτε από συχνές ερωτήσεις, έτσι ώστε τα πόδια σας να αντιμετωπίζονται σωστά.

Όταν κάνετε δουλειές στο σπίτι, κρεμάτε έναν πίνακα ή φτιάχνετε κάτι στο στούντιο, μπορεί να χτυπήσετε κατά λάθος το δάχτυλό σας με ένα σφυρί. Τα ατυχήματα όπως αυτό είναι συνηθισμένα και αν το σφυρί χτυπήσει αρκετά δυνατά το δάχτυλο θα πονέσει και πιθανόν να τραυματιστεί.

Το κάταγμα είναι ένας ιατρικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει ένα σπασμένο οστό, το οποίο γενικά δεν τραυματίζει το δέρμα και δεν είναι ορατό από το εξωτερικό του σώματος. Ένα ανοιχτό κάταγμα συμβαίνει όταν το αιχμηρό άκρο του σπασμένου οστού τρυπά το δέρμα και προεξέχει από το εσωτερικό του σώματος ή υπάρχει ένα ξένο αντικείμενο που προκαλεί το τραύμα και διεισδύει στο οστό.

Εάν βρίσκεστε σε απομακρυσμένη τοποθεσία ή σε άλλη κατάσταση όπου κάποιος τραυματίζεται και σχεδόν δεν υπάρχουν διαθέσιμες υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ή κιτ πρώτων βοηθειών, ο τραυματίας μπορεί να χρειαστεί να οδηγηθεί στην ασφάλεια ή για θεραπεία.

Ένα κάταγμα ή κάταγμα, είναι ένας σοβαρός τραυματικός τραυματισμός που απαιτεί ιατρική φροντίδα. Ωστόσο, η λήψη πρώτων βοηθειών από εκπαιδευμένο ιατρό δεν είναι πάντα δυνατή - ορισμένες καταστάσεις μπορεί να καθυστερήσουν την ιατρική φροντίδα για ώρες ή ημέρες.

Ο λύκος είναι ένα πολύ δυνατό και επικίνδυνο αρπακτικό ζώο. Συνήθως, αυτά τα ζώα δεν επιτίθενται στους ανθρώπους, αλλά θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για τη χειρότερη κατάσταση εάν βρίσκεστε σε περιοχή λύκων. Αν σας επιτεθεί λύκος, μην τρέξετε μακριά.

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν εγκαύματα, από το άγγιγμα ενός καυτού σκεύους, την ηλιοθεραπεία μέχρι την έκθεση σε χημικές πιτσιλιές. Τα εγκαύματα τρίτου βαθμού είναι τα πιο σοβαρά και πρέπει πάντα να αντιμετωπίζονται από επαγγελματία υγείας.

Οι τραυματισμοί στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών είναι συνηθισμένοι και μπορεί να περιλαμβάνουν οτιδήποτε, από μικρές εκδορές και κοψίματα έως σοβαρότερους τραυματισμούς που βλάπτουν τα οστά, τους συνδέσμους και τους τένοντες. Μερικές φορές απαιτείται ιατρική φροντίδα, αλλά οι περισσότεροι τραυματισμοί των δακτύλων και των χεριών μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι.

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από γρατζουνιές στα χέρια τους λόγω ραγισμένου και ξηρού δέρματος, ειδικά το χειμώνα. Αυτές οι περικοπές μπορεί να είναι πολύ επώδυνες και ευαίσθητες. Η βαζελίνη ή ένας υγρός επίδεσμος μπορούν να βοηθήσουν στην επούλωση της πληγής και το να διατηρείτε τα χέρια σας καλά ενυδατωμένα χρησιμοποιώντας λοσιόν μπορεί να το αποτρέψει αυτό.

Ιδανικά, η ΚΑΡΠΑ/ΚΑΡΠΑ (καρδιοπνευμονική ανάνηψη) θα πρέπει να γίνεται από άτομα που έχουν παρακολουθήσει πιστοποιημένη εκπαίδευση πρώτων βοηθειών. Ωστόσο, σε μια κατάσταση κρίσης όταν ένα παιδί έχει καρδιακή προσβολή, η βοήθεια που παρέχεται από άτομα που τυχαίνει να βρίσκονται εκεί μπορεί να καθορίσει την επιβίωση του παιδιού.

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής αναφέρει ότι περίπου 2,4 εκατομμύρια άνθρωποι - οι μισοί από τους οποίους είναι κάτω των 6 ετών - καταπίνουν ή εκτίθενται σε τοξικές ουσίες κάθε χρόνο. Οι τοξίνες μπορούν να εισπνευστούν, να καταποθούν ή να διαπεράσουν το δέρμα.

Οι φουσκάλες είναι μικρές πληγές στο δέρμα που προκαλούνται από τριβή με τραχιά επιφάνεια. Η σοβαρότητα των φουσκάλων μπορεί να ποικίλει, από ανοιχτό ροζ φουσκάλες έως την απώλεια αρκετών στρωμάτων δέρματος έως σκούρο κόκκινο χρώμα. Οι περισσότερες περιπτώσεις εκδορών του δέρματος μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι, αλλά εάν η μόλυνση συνεχίσει να αναπτύσσεται ή εάν η περιοχή του τραύματος είναι αρκετά μεγάλη, επισκεφθείτε έναν γιατρό για θεραπεία.

Οι φουσκάλες μπορούν να συμβούν ανά πάσα στιγμή. Μπορείτε να πάρετε αυτές τις πληγές από το ξύσιμο των νυχιών, τα αγκάθια ή το τρίψιμο μυτερών αντικειμένων. Οι φουσκάλες δεν είναι βαθιές πληγές και θα επουλωθούν από μόνες τους. Για να το αντιμετωπίσετε, σταματήστε την αιμορραγία, καθαρίστε την πληγή, εφαρμόστε το φάρμακο και στη συνέχεια καλύψτε το με επίδεσμο.

Τα καλά νέα είναι ότι τα τσιμπήματα μέδουσας συνήθως δεν είναι θανατηφόρα. Τα κακά νέα είναι ότι όταν μια μέδουσα σε τσιμπάει, απελευθερώνει χιλιάδες μικροσκοπικά αγκάθια που κολλάνε στο δέρμα και αποβάλλουν δηλητήριο. Συνήθως, το δηλητήριο θα προκαλέσει δυσφορία ή οδυνηρό κόκκινο εξάνθημα.

Γνωρίζατε ότι τα τραύματα από μαχαίρι αντιπροσωπεύουν το 5% της επείγουσας νοσοκομειακής περίθαλψης για παιδιά; Ένα τραύμα από μαχαίρι συμβαίνει όταν ένα αιχμηρό αντικείμενο όπως καρφί, καρφίτσα, σπασμένο γυαλί ή παρόμοιο αιχμηρό αντικείμενο διεισδύει στο δέρμα.

Εάν είστε μελλοντικός ή οδηγός ταξί που τυχαίνει να μεταφέρει επιβάτες, μπορεί να αναγκαστείτε να βοηθήσετε με τον τοκετό χωρίς τη βοήθεια ιατρού. Μην αφήσετε πάρα πολλούς ανθρώπους να έχουν αυτό το πρόβλημα και μπορούν να το κάνουν. Οι περισσότερες από τις ενέργειες που πρέπει να γίνουν είναι να βοηθήσουν τη μητέρα να χαλαρώσει και να αφήσει το σώμα της να λειτουργήσει φυσικά.

Μην μετακινείτε ένα τραυματισμένο άτομο εκτός εάν βρίσκεται σε απειλητική για τη ζωή κατάσταση. Η μετακίνηση ενός τραυματία μπορεί να επιδεινώσει τον τραυματισμό. Εάν το άτομο έχει κάκωση νωτιαίου μυελού, αυτό μπορεί να προκαλέσει μόνιμη παράλυση.

Εάν πάρετε σπρέι πιπεριού ή αν μπει στα μάτια σας με κάποιο τρόπο, θα δυσκολευτείτε να το αφαιρέσετε. Το σπρέι πιπεριού προκαλεί έντονη αίσθηση καψίματος στα μάτια, προκαλώντας το κλείσιμο των βλεφάρων. Το σπρέι πιπεριού μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή του δέρματος και δύσπνοια, κάτι που είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για άτομα με άσθμα.

Τα τσιγκουνάκια είναι χόνδρινα και επίπεδα σώμα με ένα ή περισσότερα ακανθώδη τσιμπήματα που βρίσκονται στη μέση της ουράς. Οι Δακτυλιοειδείς ζουν συνήθως σε τροπικά και υποτροπικά παράκτια θαλάσσια νερά, επομένως μπορεί να προκύψουν συναντήσεις με ανθρώπους.