Υγεία

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι γυναίκες βιώνουν μια ποικιλία συμπτωμάτων κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, όπως κράμπες, μετεωρισμό, δυσκοιλιότητα, πονοκεφάλους και εναλλαγές της διάθεσης. Το να βλέπεις γυναίκες κοντά σου να το περνάνε αυτό μπορεί να σε κάνει να νιώθεις άχρηστη.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Maybeσως έχετε άγχος και φοβάστε να ακούσετε δηλώσεις ότι έχετε απόφραξη στις σάλπιγγες. Ο αποκλεισμός είναι μια σημαντική αιτία γυναικείας υπογονιμότητας. Έτσι, όσοι από εσάς θέλετε εγκυμοσύνη μπορεί να απογοητευτείτε από αυτό. Οι σάλπιγγες μπορεί να μπλοκαριστούν για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένων των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων λοιμώξεων, τραυματισμών ή ενδομητρίωσης.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Τα κύπελλα εμμηνόρροιας μπορεί να είναι μια βολική επιλογή για να βοηθήσετε μια γυναίκα να διαχειριστεί τον μηνιαίο κύκλο της. Η χρήση εμμηνορροϊκού κυπέλλου μπορεί να είναι μια εναλλακτική λύση για τα ταμπόν ή τα ταμπόν. Τα κύπελλα εμμηνόρροιας διατίθενται σε επιλογές μίας χρήσης ή επαναχρησιμοποιήσιμες.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η εμμηνόρροια είναι ένα σημάδι ότι είστε ενήλικας. Ωστόσο, μερικές φορές η έμμηνος ρύση συμβαίνει στις πιο απροσδόκητες στιγμές. Έτσι, βεβαιωθείτε ότι είστε πάντα έτοιμοι με τον εξοπλισμό για την εμμηνόρροια. Βήμα Βήμα 1. Προετοιμάστε μια μικρή τσάντα ή ένα πορτοφόλι Θα χρειαστείς κάτι για να κρατήσεις τον εξοπλισμό σου!

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το μέγεθος του στήθους είναι ένα παράπονο που ακούγεται συχνά από γυναίκες. Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι η αύξηση του μεγέθους του στήθους είναι μια θετική αλλαγή. Ο λόγος μπορεί να είναι η ανάρρωση του καρκίνου του μαστού ή απλά να γεννηθεί με επίπεδη στήθος.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι περισσότερες γυναίκες και έφηβες αντιμετωπίζουν κράμπες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Οι κράμπες μπορεί να κυμαίνονται από ήπια δυσφορία έως καταστάσεις που πραγματικά κάνουν το σώμα αδύναμο. Οι κράμπες δεν μπορούν να αποφευχθούν εντελώς, αλλά εξακολουθείτε να έχετε τη δυνατότητα να τις μειώσετε και να τις διευκολύνετε στον έλεγχο.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Φοβάστε τη σκέψη να φορέσετε ταμπόν για πρώτη φορά; Πολλές γυναίκες αισθάνονται το ίδιο, αλλά υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε από αυτόν τον φόβο και να διευκολύνετε την πρώτη σας εμπειρία. Ξεκινήστε μαθαίνοντας να κατανοείτε το σώμα και τα ταμπόν γενικά.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η εμμηνόρροια που δεν έρχεται είναι μερικές φορές ενοχλητική, είτε επειδή δεν έχετε καθόλου περίοδο, είτε θέλετε να έρθει η περίοδός σας πριν από τις διακοπές. Μην πανικοβάλλεστε. Η εμμηνόρροια είναι αργή ή η ακανόνιστη είναι φυσιολογική, σχεδόν όλες οι γυναίκες έχουν βιώσει το ίδιο πράγμα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Είτε είστε ήδη έγκυος είτε ανησυχείτε για την πιθανότητα μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τις διαθέσιμες επιλογές. Η άμβλωση μπορεί να είναι η σωστή επιλογή για ορισμένες γυναίκες με ορισμένες συνθήκες, αλλά για άλλες, η φροντίδα ή η παραχώρηση του μωρού για υιοθεσία είναι ο καλύτερος τρόπος.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) προκαλεί μια ποικιλία ενοχλητικών συμπτωμάτων που σχετίζονται με την έμμηνο ρύση. Σε ορισμένες περιπτώσεις PMS, τα συμπτώματα που εμφανίζονται είναι εναλλαγές της διάθεσης αν και μπορεί να εμφανιστούν και διάφορα σωματικά συμπτώματα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια ορμονική διαταραχή που μπορεί να επηρεάσει τις γυναίκες καθ 'όλη τη διάρκεια της αναπαραγωγικής τους ηλικίας. Οι έμμηνοι κύκλοι μπορεί να γίνουν ακανόνιστοι και μπορείτε να γίνετε λιγότερο γόνιμοι.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι μαστογραφίες είναι χρήσιμες για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού και μειώνουν τη θνησιμότητα από τον καρκίνο του μαστού. Η μαστογραφία είναι μια ακτινολογική μελέτη που χρησιμοποιεί ακτίνες Χ για σάρωση για συμπτώματα καρκίνου του μαστού.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο πόνος στην έμμηνο ρύση είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζει το 50-90% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας. Ο πόνος κατά την έμμηνο ρύση προκαλείται από μυϊκή ένταση στο τοίχωμα της μήτρας. Ισχυρές και παρατεταμένες μυϊκές συσπάσεις στη μήτρα θα προκαλέσουν κράμπες.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Αν και πονάει, ο πόνος στους κάτω κοιλιακούς συνδέσμους είναι ένα συνηθισμένο παράπονο σε έγκυες γυναίκες. Αυτή η κατάσταση συνήθως ξεκινά στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, λόγω του αυξανόμενου μεγέθους της μήτρας. Οι κάτω κοιλιακοί σύνδεσμοι στη μήτρα μπορούν να τεντωθούν, να γίνουν λεπτοί και σφιχτοί σαν λαστιχάκι, για να στηρίξουν την αναπτυσσόμενη μήτρα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Όσο περισσότερο γνωρίζετε τι θα αντιμετωπίσετε στη γυναικολογική εξέταση, τόσο πιο ήρεμα θα νιώθετε. Βήμα Μέρος 1 από 4: Προετοιμασία για εξέταση Βήμα 1. Προγραμματίστε μια συνάντηση Τακτικά ραντεβού πρέπει να προγραμματίζονται μεταξύ των περιόδων εμμήνου ρύσεως.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Κατά την εμμηνόπαυση, το δέρμα σας μπορεί ξαφνικά να εμφανίσει κνησμό που δεν εξαφανίζεται από μόνο του. Όταν τα επίπεδα οιστρογόνων αρχίζουν να πέφτουν, η ικανότητα του σώματός σας να παράγει λάδι επιβραδύνεται και ως αποτέλεσμα, το δέρμα σας γίνεται ξηρό και φαγούρα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Για εσάς που μόλις κάνατε άμβλωση, ο πόνος στο στήθος είναι μια δυσάρεστη παρενέργεια, αν και δυστυχώς, είναι πολύ συνηθισμένος λόγω ορμονικών ανισορροπιών στο σώμα. Συγκεκριμένα, το σώμα μπορεί να διαρκέσει 1-2 εβδομάδες για να εξισορροπήσει τις ορμόνες σε αυτό, οπότε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα εμφανιστούν διάφορες δυσάρεστες παρενέργειες όπως ναυτία και φούσκωμα και πόνος στο στήθος.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Μερικές φορές, ο ακανόνιστος έμμηνος κύκλος μπορεί να είναι μάστιγα για τις γυναίκες (ειδικά για εκείνες που σχεδιάζουν εγκυμοσύνη). Οι ανωμαλίες του εμμηνορροϊκού κύκλου έχουν άμεσο αντίκτυπο στη δυσκολία πρόβλεψης της ωορρηξίας, που είναι η στιγμή που οι ωοθήκες σας απελευθερώνουν ωάρια που μπορούν να γονιμοποιηθούν από το σπέρμα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Όταν μια γυναίκα έχει ωορρηξία, οι ωοθήκες της θα απελευθερώσουν ένα ωάριο, μαζί με το θυλακιώδες υγρό και το αίμα. Για πολλές γυναίκες, η φυσιολογική ωορρηξία δεν θα συνοδεύεται από κανένα σύμπτωμα, αλλά μερικές γυναίκες βιώνουν συνήθως πόνο και δυσφορία όταν εμφανίζεται η ωορρηξία.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η εμμηνόρροια είναι πολύ ενοχλητική για όλους, αλλά αν είναι πιο βαριά, μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στον τρόπο ζωής σας, στις ερωτικές σχέσεις και στο πορτοφόλι σας. Τα καλά νέα είναι ότι οι βαριές περίοδοι μπορούν συχνά να αντιμετωπιστούν αλλάζοντας τη διατροφή σας, τακτική άσκηση και δοκιμάζοντας ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Σε υγιείς γυναίκες, τα ωαγωγά μεταφέρουν ώριμα ωάρια, τα οποία προέρχονται από τις ωοθήκες, στη μήτρα. Για να μείνετε έγκυος, τουλάχιστον ένα ωάριο πρέπει να παραμείνει ανοιχτό. Εάν υπάρχει απόφραξη, το σπέρμα και τα ωάρια δεν μπορούν να συναντηθούν στην ωοθήκη, όπου συνήθως συμβαίνει η γονιμοποίηση.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Στην πραγματικότητα, ο υπολογισμός της διάρκειας του εμμηνορροϊκού κύκλου μπορεί εύκολα να γίνει από οποιονδήποτε. Άλλωστε, αυτό μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα το σώμα σας, το ξέρετε! Γνωρίζοντας τη μέση διάρκεια του εμμηνορροϊκού σας κύκλου, μπορείτε να προσδιορίσετε τη γόνιμη περίοδο σας με μεγαλύτερη ακρίβεια και την αναπαραγωγική σας υγεία πιο περιεκτικά.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η λήψη απόφασης για έκτρωση είναι συχνά πολύ δύσκολη, ειδικά όταν η εγκυμοσύνη συμβαίνει πριν από το γάμο ή η μητέρα δεν είναι έτοιμη να φροντίσει το παιδί. Αυτή η λήψη αποφάσεων είναι πολύ προσωπική και μόνο η μητέρα έχει το δικαίωμα να αποφασίσει.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Για τις περισσότερες γυναίκες, η εμμηνόρροια είναι μια επώδυνη κατάσταση, επιρρεπής σε άγχος και/ή κατάθλιψη, ή ακόμη και ενοχλητική. Κι εσύ έτσι νομίζεις; Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε το σώμα σας άνετο όταν έρθει η περίοδός σας.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι μολύνσεις ζύμης προκαλούνται από υπερπαραγωγή ζύμης ή ζύμης και μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό, έκκριση και φλεγμονή του κόλπου και του αιδοίου. Τρεις στις τέσσερις γυναίκες θα αναπτύξουν λοίμωξη ζύμης κατά τη διάρκεια της ζωής τους και οι περισσότερες μολύνονται τουλάχιστον δύο φορές.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Μία από τις πιο μπερδεμένες και ανησυχητικές καταστάσεις για τις γυναίκες είναι μια χαμένη περίοδος, ειδικά αν η εγκυμοσύνη δεν είναι μια επιλογή που μπορούν να δεχτούν με χάρη. Το βιώνετε αυτήν τη στιγμή ή συχνά; Προσπαθήστε να προσδιορίσετε τους λόγους για να ηρεμήσετε το μυαλό σας και φροντίστε την ψυχική και σωματική σας υγεία.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι γυναίκες που είναι κάτω του μέσου βάρους ή έχουν δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) ή δείκτη μάζας σώματος, κάτω από 18,5, μπορεί να εξετάσουν το ενδεχόμενο να αυξήσουν το βάρος τους για να διατηρήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Το χαμηλό βάρος μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα υγείας για τις γυναίκες, όπως εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, μειωμένη μυϊκή μάζα, ανθυγιεινά μαλλιά, δέρμα και νύχια, εξασθενημένα οστά και αδυναμία εμμηνόρροιας.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Όλες οι γυναίκες που περνούν την εμμηνόπαυση αναζητούν τρόπους αντιμετώπισης αυτής της ενοχλητικής εξάψεως. Μερικές γυναίκες βιώνουν μια αίσθηση καψίματος ως μια ελαφρώς ζεστή αίσθηση, ενώ άλλες γίνονται πολύ κόκκινες και ιδρωμένες και άβολες.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο μαύρος σπόρος, γνωστός και ως μαύρο κύμινο, είναι ένα από τα παραδοσιακά σπιτικά φάρμακα που πιστεύεται ότι βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και είναι πλούσιο σε αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις, αντιμυκητιασικές και αντιπαρασιτικές ουσίες.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Σήμερα το πρωί είναι το πρωί αφού χθες το βράδυ παρευρέθηκες στο πιο τρελό πάρτι που έχεις πάει ποτέ. Δυστυχώς, το στομάχι σας νιώθει σαν να γλεντάει με τρελές χορευτικές κινήσεις όπως κάνατε στο τραπέζι χθες το βράδυ και το κεφάλι σας μπορεί να εκραγεί μέσα ή έξω αρκετά σύντομα - δεν ξέρετε ποια είναι η διαφορά πια.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η περιεκτικότητα σε αντιιικές και αντιβακτηριακές ουσίες στο τζελ αλόης βέρα παρέχει πολλά οφέλη για το δέρμα, ιδιαίτερα το ευαίσθητο δέρμα στο πρόσωπο και το λαιμό. Αν και η αλόη βέρα χρησιμοποιείται ευρέως ως συστατικό των προϊόντων ομορφιάς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καθαρή αλόη βέρα απευθείας στο πρόσωπό σας.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο θυρεοειδής είναι ένας αδένας στο λαιμό που παράγει ορμόνες για τη ρύθμιση διαφόρων βασικών λειτουργιών του σώματος. Αν και αυτός ο αδένας λειτουργεί κανονικά, μερικές φορές ο θυρεοειδής μπορεί να γίνει υπερδραστήριος ή υπολειτουργικός, προκαλώντας ποικίλα συμπτώματα, όπως ακανόνιστο καρδιακό παλμό, άγχος, ανεξέλεγκτη απώλεια ή αύξηση βάρους, κόπωση, εφίδρωση και δυσκολία στον ύπνο.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο χρόνιος πόνος είναι ένα σοβαρό πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους. Ο χρόνιος πόνος μπορεί να είναι έντονος ή ήπιος, να εμφανίζεται και να συνεχίζεται. Μπορείτε να κάνετε διάφορους τρόπους για να αντιμετωπίσετε τον πόνο χωρίς να χρησιμοποιείτε συνταγογραφούμενα φάρμακα και άλλες χημικές ουσίες.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Τα βάμματα είναι συμπυκνώματα φυτικών εκχυλισμάτων που παρασκευάζονται με χρήση αλκοόλ και κομμάτια βοτανικών φυτών. Τα βάμματα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά στην εξαγωγή σημαντικών χημικών ενώσεων από φυτά, ειδικά αυτά που είναι ινώδη ή ξυλώδη, και από ρίζες ή χυμούς.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο βήχας είναι ο τρόπος του σώματος να απαλλαγεί από τη βλέννα και τις ξένες ύλες από τους πνεύμονες και την ανώτερη αναπνευστική οδό. Αυτό είναι σημαντικό να θυμάστε όταν εμφανίζεται ένας βήχας επειδή είναι συχνά πολύ δύσκολο να τον συγκρατήσετε.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η μπροστινή στάση του κεφαλιού (FHP) μπορεί να προκαλέσει χρόνιο πόνο, μούδιασμα στα χέρια και τις παλάμες, κακή αναπνοή, ακόμη και τσίμπημα νεύρων. Αυτό συμβαίνει επειδή κάθε εκατοστό του σώματός σας εκτείνεται προς τα εμπρός, ο λαιμός σας πρέπει να υποστηρίζει επιπλέον 4,5 κιλά!

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Τα φύλλα της αλόης βέρα χρησιμοποιούνται για διάφορους σκοπούς - μπορούν να εφαρμοστούν τοπικά για να ανακουφίσουν το δέρμα που έχει καεί από τον ήλιο, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως μάσκα προσώπου και μαλλιών και ακόμη και να καταναλωθούν με τη μορφή ποτού για να αποκομίσουν τα οφέλη για την υγεία.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η ρεφλεξολογία είναι ένας τύπος θεραπείας που γίνεται ασκώντας πίεση σε ορισμένα μέρη του σώματος, ειδικά στα πόδια, τα χέρια και τα αυτιά. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η ρεφλεξολογία είναι αρκετά αποτελεσματική για τη μείωση του πόνου, τη χαλάρωση και τη βελτίωση της κυκλοφορίας.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το τζελ αλόης βέρα είναι μια φυσική ουσία που χρησιμοποιείται παγκοσμίως για διάφορους σκοπούς, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας του δέρματος που έχει καεί από τον ήλιο, της κατασκευής μάσκας προσώπου και ως συμπλήρωμα διατροφής. Αυτά τα οφέλη επιτυγχάνονται με τον καλύτερο δυνατό τρόπο όταν το τζελ λαμβάνεται απευθείας από το φυτό.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι ημικρανικοί πονοκέφαλοι σχετίζονται με υπερκόπωση, άγχος, δραστικές αλλαγές του καιρού, ακόμη και τροφικές αλλεργίες. Ωστόσο, όποια και αν είναι η αιτία, αυτοί οι πονοκέφαλοι μπορεί να είναι πολύ ανίκανοι. Η ρεφλεξολογία είναι μια αρχαία θεραπευτική μέθοδος, η οποία χρησιμοποιεί πίεση στα σημεία στα χέρια και τα πόδια, για να απελευθερώσει ενέργεια σε όλο το σώμα.