Υγεία 2024, Νοέμβριος

Τα κλειστά αυτιά συχνά αισθάνονται σαν πίεση στο αυτί και μερικές φορές συνοδεύονται από πόνο, ζάλη, εμβοές (κουδούνισμα στα αυτιά) και ήπια απώλεια ακοής. Τα μπλοκαρισμένα αυτιά μπορεί να προκληθούν από κρυολόγημα, αλλεργίες ή λοίμωξη κόλπων.

Ενώ ο όρος ξηρός λαιμός μπορεί να φαίνεται προφανής, μπορεί να αναφέρεται σε οποιοδήποτε είδος δυσφορίας, όπως ερεθισμό ή φαγούρα, που μπορεί να προκαλέσει πονόλαιμο, δυσκολία στην κατάποση, μειωμένη όρεξη ή αίσθημα σκόνης στο πίσω μέρος του λαιμού.

Νερό ή υγρό στο αυτί μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικό, αλλά δεν χρειάζεται να το αφήσετε μόνο του. Ενώ αυτό συνήθως εξαφανίζεται από μόνο του, μπορείτε να το επιταχύνετε με μερικούς απλούς τρόπους. Αφαιρέστε το υγρό από το αυτί με μερικές απλές κινήσεις ή ανοίξτε το κανάλι μέσα στο αυτί.

Ενώ το να φυσάτε τη μύτη σας με όλη σας τη δύναμη είναι ένα ενστικτώδες βήμα για τους περισσότερους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν τη βουλωμένη μύτη, καταλάβετε ότι στην πραγματικότητα κινδυνεύει να φλεγμονώσουν τα αιμοφόρα αγγεία της μύτης ή να προκληθεί λοίμωξη των κόλπων αν δεν γίνει σωστά.

Εάν αισθάνεστε πόνο και συσσώρευση κεριού στο υγρό και/ή μολυσμένο αυτί σας, η καλύτερη και ασφαλέστερη δράση για να το αντιμετωπίσετε είναι να ζητήσετε από το γιατρό σας να αφαιρέσει το κερί αυτιού με ειδικά εργαλεία και τεχνικές. Εάν δεν μπορείτε να δείτε γιατρό, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αφαιρέσετε μόνοι σας το κερί αυτιού.

Η λαρυγγίτιδα είναι μια κατάσταση κατά την οποία το φωνητικό πλαίσιο ή ο λάρυγγας φλεγμονή. Στη λαρυγγίτιδα, το κιβώτιο φωνής ερεθίζεται και η φωνή γίνεται βραχνή ή ακόμη και χάνεται. Λόγω της φλεγμονής, ο πόνος συνδέεται μερικές φορές με την πάθηση.

Όλοι έχουμε μυς που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να κινήσουμε τα αυτιά μας. Είναι κοινή συμφωνία ότι αυτή η ικανότητα επηρεάζεται από την κληρονομικότητα που προκαλείται από ορισμένα γονίδια, τα οποία δεν ενεργοποιούνται πλέον από ορισμένους ανθρώπους, αν και υπάρχουν εκείνοι που δεν μπορούν απλώς να μετακινήσουν τα αυτιά τους παρόλο που έχουν αυτά τα γονίδια.

Η βλέννα ή ο μύξας έχει συνήθως μια αρνητική, και συχνά αντιαισθητική, χροιά που σχετίζεται με τον κρύο καιρό και την εποχή των αλλεργιών, ροχαλίζοντας και πιπιλίζοντας θορύβους και τη χρήση πολλών ιστών. Ενώ υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε από τη βλέννα, βεβαιωθείτε ότι το κάνετε σωστά, ώστε να μην μπλοκάρει τις φυσικές διαδικασίες του σώματός σας ή να επιδεινώσει τα συμπτώματα.

Ο πονόλαιμος μπορεί να προκληθεί από αλλεργίες, πολύ συζήτηση ή φωνές, ρύπανση ή αναπνευστική λοίμωξη. Όπως υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες πονόλαιμου, έτσι υπάρχουν πολλές θεραπείες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Εάν έχετε βαρεθεί τον πονόλαιμο, υπάρχουν πολλές θεραπείες στο σπίτι και φάρμακα που μπορείτε να δοκιμάσετε χωρίς ιατρική συνταγή.

Η υπερβολική κατάνυξη ή η υπερβολική σιελόρροια, μπορεί να είναι πολύ ενοχλητική. Σε ένα σοβαρό πλαίσιο, αυτό μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα της ζωής σας. Για να αντιμετωπίσετε ήπια συμπτώματα, αποφύγετε τα τρόφιμα και τις μυρωδιές που διεγείρουν το σάλιο.

Ο ευσταχιανός σωλήνας είναι ένας μικρός σωλήνας μέσα στο κεφάλι που συνδέει το αυτί με το πίσω μέρος του ρουθουνιού. Ο ευσταχιανός σωλήνας μπορεί να μπλοκαριστεί λόγω κρυολογήματος ή αλλεργιών. Οι σοβαρές περιπτώσεις απαιτούν επαγγελματική ιατρική φροντίδα από ειδικό για τα αυτιά, τη μύτη και το λαιμό.

Ο πονόλαιμος μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικός και φαγούρα. Αυτός ο πόνος στο λαιμό μπορεί επίσης να σας δυσκολέψει στην κατάποση. Ο πονόλαιμος είναι πολύ συχνός και μπορεί να είναι σύμπτωμα βακτηριακής ή ιογενούς λοίμωξης (φαρυγγίτιδα). Ένας πονόλαιμος μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα αλλεργιών, έλλειψης υγρών, μυϊκής έντασης (από φωνές, ομιλία ή τραγούδι), γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ), λοίμωξη HIV ή όγκος.

Η βρογχίτιδα είναι φλεγμονή του αεραγωγού, των αεραγωγών προς και από τους πνεύμονες, που προκαλεί έντονο βήχα, πόνο στο στήθος και κόπωση. Αυτή η κατάσταση κάνει τον ασθενή να θέλει να αναρρώσει γρήγορα. Η βρογχίτιδα μπορεί να θεραπευτεί αν υποβληθείτε σε ανεξάρτητη θεραπεία στο σπίτι και καταναλώσετε υγιεινά τρόφιμα και ποτά.

Η λαρυγγίτιδα είναι φλεγμονή του λάρυγγα (φωνητικό κουτί) λόγω υπερβολικής χρήσης, ερεθισμού ή κάποιου τύπου λοίμωξης. Οι πρησμένες φωνητικές χορδές στο λάρυγγα κάνουν τη φωνή σας βραχνή, ή μερικές φορές σας κάνουν να μην μπορείτε να μιλήσετε πλήρως.

Τα ιγμόρεια είναι κενά γεμάτα με αέρα στο κρανίο. Η πίεση των κόλπων είναι μια δυσάρεστη και μερικές φορές επώδυνη αίσθηση που συμβαίνει όταν οι μεμβράνες που καλύπτουν τις ρινικές διόδους φλεγμονώνονται ή ερεθίζονται. Το πρήξιμο των διόδων του κόλπου θα εμποδίσει τη ροή του αέρα και της βλέννας.

Η απόφραξη των αυτιών είναι ένα ενοχλητικό ιατρικό πρόβλημα, μπορεί να δυσκολέψει την ακοή, και αν δεν ελεγχθεί, μπορεί επίσης να προκαλέσει ζάλη και πόνο στο αυτί. Εάν αισθανθείτε έντονο πόνο ή αιμορραγία με απόφραξη του αυτιού, μπορεί να έχετε σχίσει το τύμπανο και να χρειάζεστε άμεση ιατρική φροντίδα.

Οι περισσότεροι άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένου και εσάς, πιθανόν να έχουν πληγές στη μύτη που είναι επώδυνες και άβολες. Συνήθως, η εμφάνιση πληγών προκαλείται από αλλεργίες, φλεγμονή, πολύ ξηρό κλίμα ή ερεθισμό από το πολύ τρίψιμο της μύτης.

Η άρδευση των ρινικών διόδων και των κόλπων θα ξεπλύνει τη βλέννα και διάφορα ερεθιστικά όπως γύρη, σκόνη και βακτήρια. Τα προϊόντα Sinus Rinse ανακουφίζουν διάφορα συμπτώματα ρινικών διαταραχών, όπως ρινική καταρροή ή φλέγμα στο λαιμό (μετα-ρινική στάλαξη).

Εκτός από μια ενοχλητική και άβολη εμπειρία, ο εμετός μπορεί επίσης να προκαλέσει ερεθισμό των βλεννογόνων του λαιμού. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να αντιμετωπίσετε αυτό το είδος δυσφορίας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Υπάρχουν διάφορες τεχνικές που μπορείτε να εφαρμόσετε για να αντιμετωπίσετε γρήγορα και αποτελεσματικά αυτό το πρόβλημα, συμπεριλαμβανομένων απλών θεραπειών, φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή και φυσικών θεραπειών.

Είχατε ποτέ πόνο στο αυτί; Εκτός από ενοχλητικό και πολύ ενοχλητικό, αυτό το πρόβλημα μπορεί να είναι στην πραγματικότητα ένα σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής ασθένειας, όπως μια λοίμωξη του αυτιού. Ωστόσο, μην ανησυχείτε καθώς ο πόνος στο αυτί μπορεί να ανακουφιστεί γρήγορα χρησιμοποιώντας μερικές από τις μεθόδους που συνιστώνται σε αυτό το άρθρο.

Αν και η κερατίνη ή το κερί του αυτιού όπως συχνά ονομάζεται, είναι μια φυσική ουσία που μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του αυτιού και του ακουστικού πόρου, όταν συσσωρευτεί, αυτή η συσσώρευση μπορεί να επηρεάσει την ακοή ή να σας κάνει να νιώσετε άβολα.

Οι εμβοές είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από έναν ήχο κουδουνίσματος ή βουητού στο αυτί. Οι αιτίες της εμβοής περιλαμβάνουν έκθεση σε δυνατούς θορύβους, κερί αυτιών, προβλήματα στην καρδιά ή τα αιμοφόρα αγγεία, συνταγογραφούμενα φάρμακα και ασθένειες του θυρεοειδούς.

Το uvula είναι μια μικρή δομή που κρέμεται στο πίσω μέρος του λαιμού. Μερικές φορές, ο ομφαλός διογκώνεται προκαλώντας δυσκολία στην κατάποση, μια παρόρμηση για πνιγμό ή πνιγμό και ακόμη και μια τάση για πρήξιμο σε μικρά παιδιά. Υπάρχουν πολλά πράγματα που προκαλούν το οίδημα να πρήζεται, συμπεριλαμβανομένων των ιογενών και βακτηριακών λοιμώξεων, αλλεργιών, ξηροστομίας, παλινδρόμησης οξέος ή ακόμη και γενετικών.

Τα αυτιά μπορεί να μπλοκάρουν εάν συσσωρευτεί πολύ "κερί αυτιού" (σερούμι) που παράγεται από τους αδένες του ακουστικού πόρου. Το αυτί είναι ένα σημαντικό μέρος του σώματος και λειτουργεί ως φυσικό αμυντικό σύστημα για να αποτρέψει τη βρωμιά και τα βακτήρια να εισέλθουν στο αυτί.

Οι λοιμώξεις των αυτιών (που ονομάζονται επίσης μέση ωτίτιδα) είναι ένα κοινό πρόβλημα σε βρέφη και παιδιά, αλλά μπορεί να εμφανιστούν και σε ενήλικες. Σχεδόν το 90% των παιδιών θα παρουσιάσουν τουλάχιστον μία μόλυνση του αυτιού μέχρι να φτάσουν στην ηλικία των 3 ετών.

Το πλύσιμο των ρινικών διόδων είναι μια αποτελεσματική μέθοδος καθαρισμού των κόλπων και ανακούφισης των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και των αλλεργιών που εμφανίζονται στην αναπνευστική οδό. Στις περισσότερες περιπτώσεις μπορεί να χρησιμοποιηθεί φυσιολογικό αλατούχο διάλυμα (φυσιολογικό ορό).

Το κερί του αυτιού, ή αυτό που είναι ιατρικά γνωστό ως cerumen, χρησιμεύει για την προστασία και τη λίπανση του αυτιού. Η προσβολή του ορού ή η συσσώρευση κεριού στο τύμπανο, μπορεί μερικές φορές να συμβεί ακόμη και αν το αυτί κανονικά καθαρίζεται μόνο του.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το μέγεθος της μήτρας μιας γυναίκας θα μεγαλώσει και το σχήμα της θα αλλάξει. Γενικά, οι γυναίκες που εισέρχονται στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης μπορούν να αρχίσουν να αισθάνονται τη μήτρα πιέζοντας απαλά την κάτω κοιλιακή περιοχή.

Η εμμηνόρροια για μερικές γυναίκες μπορεί να είναι πολύ επώδυνη και η εκκένωση μεγάλων ποσοτήτων αίματος καθιστά την έμμηνο ρύση δυσάρεστη. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να συντομεύσετε, να ανακουφίσετε ή ακόμα και να σταματήσετε την περίοδο σας, ανάλογα με τις ανάγκες σας.

Η γνώση των μετρήσεων του στήθους, της μέσης και του ισχίου σας είναι απαραίτητη για να αποκτήσετε ρούχα που ταιριάζουν τέλεια. Άλλες μετρήσεις περιλαμβάνουν το inseam (μήκος από τη βουβωνική χώρα μέχρι τον αστράγαλο), το πλάτος των ώμων και το μήκος του βραχίονα, που είναι τύποι μετρήσεων που χρησιμοποιούνται σπάνια αλλά είναι ωστόσο χρήσιμοι να σημειωθούν.

Η διόγκωση του μαστού είναι μια κατάσταση που βιώνουν σχεδόν όλες οι νέες μητέρες τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό. Τα στήθη θα πρηστούν επίσης κατά τη διαδικασία απογαλακτισμού. Αυτή η κατάσταση είναι πολύ επώδυνη και, αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα όπως απόφραξη των γαλακτοφόρων αγωγών και μόλυνση του μαστού (που ονομάζεται «μαστίτιδα»).

Η ενδομητρίωση είναι μια ανώμαλη ανάπτυξη ενδομητρικού ιστού (που πρέπει να βρίσκεται στο τοίχωμα της μήτρας) έξω από την κοιλότητα της μήτρας. Αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει πόνο, δυσφορία, αιμορραγία και συναισθηματική δυσφορία. Έτσι, στην αρχή μπορεί να είναι δύσκολο να ξεπεραστεί.

Το Plan B One Step είναι ένα ορμονικό χάπι υψηλής δόσης που προορίζεται για την πρόληψη της εγκυμοσύνης όταν άλλες μέθοδοι αντισύλληψης έχουν αποτύχει. Αυτό το μη συνταγογραφούμενο φάρμακο μπορεί να αγοραστεί από άνδρες και γυναίκες. Ωστόσο, το Σχέδιο Β Ένα Βήμα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο ως επείγουσα μέθοδος αντισύλληψης και όχι ως συνηθισμένη αντισύλληψη.

Το πεσσό είναι μια ιατρική συσκευή που εισάγεται και χρησιμοποιείται στον κόλπο. Αυτή η συσκευή υποστηρίζει το κολπικό τοίχωμα και βοηθά στη διόρθωση της θέσης των εκτοπισμένων πυελικών οργάνων. Γενικά μπορείτε να τοποθετήσετε και να αφαιρέσετε το πεσσό μόνοι σας, αλλά θα χρειαστεί να δείτε τον γιατρό σας για τακτικούς ελέγχους και συντήρηση.

Οι μολύνσεις ζύμης εμφανίζονται συχνά μετά από θεραπεία με αντιβιοτικά, διότι εκτός από τη θανάτωση βακτηρίων που προκαλούν ασθένειες, σκοτώνονται και βακτήρια που διατηρούν την κολπική υγεία. Τα καλά νέα είναι ότι πολλές από τις πρακτικές που βοηθούν στην πρόληψη λοιμώξεων από ζύμες υπό κανονικές συνθήκες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην πρόληψη λοιμώξεων από ζύμες ενώ λαμβάνετε αντιβιοτικά.

Γενικά, η κύστη είναι ένας όρος που αναφέρεται στην παρουσία μιας μεμβράνης που σχηματίζει έναν κλειστό σάκο γεμάτο με ημιστερεό, αέριο ή υγρό υλικό. Οι κύστεις μπορεί να είναι μικροσκοπικές ή αρκετά μεγάλες. Οι περισσότερες κύστεις θα εμφανιστούν με ή χωρίς συμπτώματα όταν μια γυναίκα έχει ωορρηξία και συχνά δεν αποτελούν σημαντικό κίνδυνο για την υγεία.

Ποιος είπε ότι η πρόληψη και η αποφυγή της εγκυμοσύνης ήταν εύκολη; Στην πραγματικότητα, και οι δύο είναι προσωπικές αποφάσεις που δεν είναι πάντα εύκολο να μεταφραστούν στην καθημερινή ζωή. Ευτυχώς, Αυτές τις μέρες, υπάρχουν πολλές διαθέσιμες επιλογές που θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη Το Πριν επιλέξετε μια επιλογή, μην ξεχάσετε να λάβετε υπόψη τις προσωπικές σας ανάγκες, τον τρόπο ζωής και τη σωματική υγεία.

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια κατάσταση ανισορροπίας ορμονών που επηρεάζει περίπου το 10% των γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία. Οι γυναίκες με PCOS εμφανίζουν συνήθως ακανόνιστες περιόδους, ακμή, υπερβολικό βάρος, προβλήματα γονιμότητας και άλλα συμπτώματα.

Η εμμηνόρροια, αν και ενοχλητική, είναι ένα φυσικό μέρος του να είσαι γυναίκα. Είναι ο τρόπος που δείχνει το σώμα σας ότι το αναπαραγωγικό σας σύστημα αναπτύσσεται κανονικά. Καμία περίοδος δεν είναι συνήθως σημάδι ότι έχετε έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής που περιλαμβάνει το να είστε πολύ αδύνατοι, πολύ χοντροί ή να κάνετε αθλήματα που είναι πέρα από τις δυνατότητες του σώματός σας.

Η έμμηνος ρύση δεν είναι τίποτα για να ντρέπεσαι. Ωστόσο, εάν έχετε μόλις την περίοδο σας, μπορεί να μην θέλετε όλοι να γνωρίζουν ότι χρησιμοποιούσατε ταμπόν ή σερβιέτες στο σχολείο. Μπορεί να μην θέλετε καν οι φίλοι ή οι δάσκαλοί σας να το γνωρίζουν, ή απλώς τείνετε να είστε εσωστρεφείς.