Υγεία

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η διόγκωση του μαστού είναι μια κατάσταση που βιώνουν σχεδόν όλες οι νέες μητέρες τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό. Τα στήθη θα πρηστούν επίσης κατά τη διαδικασία απογαλακτισμού. Αυτή η κατάσταση είναι πολύ επώδυνη και, αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα όπως απόφραξη των γαλακτοφόρων αγωγών και μόλυνση του μαστού (που ονομάζεται «μαστίτιδα»).

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η ενδομητρίωση είναι μια ανώμαλη ανάπτυξη ενδομητρικού ιστού (που πρέπει να βρίσκεται στο τοίχωμα της μήτρας) έξω από την κοιλότητα της μήτρας. Αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει πόνο, δυσφορία, αιμορραγία και συναισθηματική δυσφορία. Έτσι, στην αρχή μπορεί να είναι δύσκολο να ξεπεραστεί.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το Plan B One Step είναι ένα ορμονικό χάπι υψηλής δόσης που προορίζεται για την πρόληψη της εγκυμοσύνης όταν άλλες μέθοδοι αντισύλληψης έχουν αποτύχει. Αυτό το μη συνταγογραφούμενο φάρμακο μπορεί να αγοραστεί από άνδρες και γυναίκες. Ωστόσο, το Σχέδιο Β Ένα Βήμα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο ως επείγουσα μέθοδος αντισύλληψης και όχι ως συνηθισμένη αντισύλληψη.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το πεσσό είναι μια ιατρική συσκευή που εισάγεται και χρησιμοποιείται στον κόλπο. Αυτή η συσκευή υποστηρίζει το κολπικό τοίχωμα και βοηθά στη διόρθωση της θέσης των εκτοπισμένων πυελικών οργάνων. Γενικά μπορείτε να τοποθετήσετε και να αφαιρέσετε το πεσσό μόνοι σας, αλλά θα χρειαστεί να δείτε τον γιατρό σας για τακτικούς ελέγχους και συντήρηση.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι μολύνσεις ζύμης εμφανίζονται συχνά μετά από θεραπεία με αντιβιοτικά, διότι εκτός από τη θανάτωση βακτηρίων που προκαλούν ασθένειες, σκοτώνονται και βακτήρια που διατηρούν την κολπική υγεία. Τα καλά νέα είναι ότι πολλές από τις πρακτικές που βοηθούν στην πρόληψη λοιμώξεων από ζύμες υπό κανονικές συνθήκες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην πρόληψη λοιμώξεων από ζύμες ενώ λαμβάνετε αντιβιοτικά.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Γενικά, η κύστη είναι ένας όρος που αναφέρεται στην παρουσία μιας μεμβράνης που σχηματίζει έναν κλειστό σάκο γεμάτο με ημιστερεό, αέριο ή υγρό υλικό. Οι κύστεις μπορεί να είναι μικροσκοπικές ή αρκετά μεγάλες. Οι περισσότερες κύστεις θα εμφανιστούν με ή χωρίς συμπτώματα όταν μια γυναίκα έχει ωορρηξία και συχνά δεν αποτελούν σημαντικό κίνδυνο για την υγεία.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ποιος είπε ότι η πρόληψη και η αποφυγή της εγκυμοσύνης ήταν εύκολη; Στην πραγματικότητα, και οι δύο είναι προσωπικές αποφάσεις που δεν είναι πάντα εύκολο να μεταφραστούν στην καθημερινή ζωή. Ευτυχώς, Αυτές τις μέρες, υπάρχουν πολλές διαθέσιμες επιλογές που θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη Το Πριν επιλέξετε μια επιλογή, μην ξεχάσετε να λάβετε υπόψη τις προσωπικές σας ανάγκες, τον τρόπο ζωής και τη σωματική υγεία.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια κατάσταση ανισορροπίας ορμονών που επηρεάζει περίπου το 10% των γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία. Οι γυναίκες με PCOS εμφανίζουν συνήθως ακανόνιστες περιόδους, ακμή, υπερβολικό βάρος, προβλήματα γονιμότητας και άλλα συμπτώματα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η εμμηνόρροια, αν και ενοχλητική, είναι ένα φυσικό μέρος του να είσαι γυναίκα. Είναι ο τρόπος που δείχνει το σώμα σας ότι το αναπαραγωγικό σας σύστημα αναπτύσσεται κανονικά. Καμία περίοδος δεν είναι συνήθως σημάδι ότι έχετε έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής που περιλαμβάνει το να είστε πολύ αδύνατοι, πολύ χοντροί ή να κάνετε αθλήματα που είναι πέρα από τις δυνατότητες του σώματός σας.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η έμμηνος ρύση δεν είναι τίποτα για να ντρέπεσαι. Ωστόσο, εάν έχετε μόλις την περίοδο σας, μπορεί να μην θέλετε όλοι να γνωρίζουν ότι χρησιμοποιούσατε ταμπόν ή σερβιέτες στο σχολείο. Μπορεί να μην θέλετε καν οι φίλοι ή οι δάσκαλοί σας να το γνωρίζουν, ή απλώς τείνετε να είστε εσωστρεφείς.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Πολλές γυναίκες ανησυχούν για την εποχή που αρχίζουν να χάνουν τη νεανική τους εμφάνιση, ακόμη και όταν το στήθος τους αρχίζει να χαλαρώνει. Αλλά με την άσκηση, την προστασία του δέρματός σας και τη διατήρηση μιας καλής διατροφής, μπορείτε να αποτρέψετε την πρόωρη χαλάρωση.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η ωορρηξία είναι μέρος του γυναικείου αναπαραγωγικού κύκλου. Η ωορρηξία είναι η διαδικασία που συμβαίνει όταν η ωοθήκη απελευθερώνει ένα ωάριο, το οποίο στη συνέχεια εισέρχεται στη σάλπιγγα (ο σωλήνας που συνδέει την ωοθήκη με τη μήτρα). Αυτό το ωάριο είναι στη συνέχεια έτοιμο για γονιμοποίηση για τις επόμενες 12-24 ώρες.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσο βαρύ είναι το στήθος σας; Όπως ίσως γνωρίζετε ήδη, είναι δύσκολο να ξεχωρίσετε το βάρος του στήθους σας χρησιμοποιώντας μια ζυγαριά. Δεδομένου ότι το στήθος του καθενός είναι διαφορετικό σε μέγεθος και σχήμα, η εικασία με βάση το βάρος και το μέγεθος του σουτιέν δεν βοηθάει και πολύ.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Από την πρώτη φορά που έχουμε περίοδο, υποφέρουμε από μηνιαίες κράμπες, μετεωρισμό και μια σειρά από άλλες ενοχλήσεις - δεν μπορούμε να κάνουμε πολλά για αυτό επειδή η εμμηνόρροια είναι μέρος της ζωής. Ωστόσο, ορισμένες περίοδοι παρεμβαίνουν σε ρομαντικές διακοπές, ταξίδια στην παραλία ή άλλες εμπειρίες που απαιτούν αδιάκοπη δραστηριότητα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η αντιμετώπιση του πόνου, της εναλλαγής της διάθεσης και άλλων δυσάρεστων παρενεργειών της περιόδου σας είναι κάτι παραπάνω από αρκετή για να σας καταπλήξει. Όταν πρέπει να ανησυχείτε για το εάν τα τακάκια σας θα διαρρεύσουν ή όχι όταν τα βάλετε, η μηνιαία περίοδός σας μπορεί να είναι πολύ έντονη.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η εμμηνόρροια είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής των περισσότερων γυναικών και δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ντρέπεστε ή να ντρέπεστε. Ωστόσο, η εμμηνόρροια είναι ένα προσωπικό πράγμα και μπορεί να αισθάνεστε λίγο άβολα και να ανησυχείτε να το πείτε σε κάποιον, ειδικά αν αυτό το άτομο είναι το αγόρι σας.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Εάν τα αποτελέσματα μιας εξέτασης αίματος δείχνουν ότι το επίπεδο της Αντιολυριακής Ορμόνης (AMH) στο σώμα σας είναι χαμηλό, συμβουλευτείτε αμέσως έναν μαιευτήρα ή γυναικολόγο. Παρόλο που η AMH μειώνεται φυσικά καθώς γερνάτε, τα επίπεδα που είναι πολύ χαμηλά δείχνουν ότι ο αριθμός των ωαρίων στις ωοθήκες σας είναι πολύ χαμηλός.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο τοκετός εμφανίζεται φυσικά σε όλες τις γυναίκες μετά τον τοκετό και διαρκεί για έξι έως οκτώ εβδομάδες. Μόλις ολοκληρωθεί, ο κανονικός εμμηνορροϊκός κύκλος θα συνεχιστεί, αλλά μόνο εάν η μητέρα δεν θηλάζει. Μερικές φορές είναι δύσκολο να γνωρίζουμε πότε έχει τελειώσει η περίοδος μετά τον τοκετό και έχει ξεκινήσει η κανονική έμμηνος ρύση.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η προγεστερόνη είναι μια στεροειδής ορμόνη που παράγεται φυσικά από τη χοληστερόλη στα τρόφιμα που τρώτε. Τα φυσιολογικά επίπεδα προγεστερόνης βοηθούν στη διατήρηση μιας υγιούς ορμονικής ισορροπίας. Η προγεστερόνη παίζει βασικό ρόλο στην παραγωγή άλλων σημαντικών χημικών ουσιών που χρειάζεται το σώμα, όπως η κορτιζόλη και οι ανδρικές ορμόνες όπως η τεστοστερόνη.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η έναρξη της εμμηνόρροιας είναι ένα σημαντικό πράγμα που σηματοδοτεί την ανάπτυξη ενός κοριτσιού να γίνει γυναίκα. Η εμμηνόρροια βιώνεται από όλες τις γυναίκες, οπότε δεν χρειάζεται να ντρέπεστε αν την αντιμετωπίσετε. Είναι σημαντικό για εσάς να ενημερώσετε τον πατέρα σας ότι έχετε ξεκινήσει την περίοδο σας, επειδή μπορεί να χρειαστείτε τη βοήθειά του για να λάβετε εφόδια ή ιατρική βοήθεια.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ένα από τα συμπτώματα που εμφανίζονται όταν μια γυναίκα έχει έμμηνο ρύση είναι οι κοιλιακές κράμπες που είναι επώδυνες και μπορούν να εμποδίσουν τη δραστηριότητα. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι πρόληψης και μείωσης του πόνου. Ένα από αυτά με φυσικό τρόπο.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ένας ανίκανος τράχηλος είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό σημαίνει ότι ο τράχηλός σας έχει γίνει αδύναμος και μπορεί να έχει διασταλεί (ή να ανοίξει), αυξάνοντας τον κίνδυνο αποβολής. Ευτυχώς, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να υποστηρίξετε την υγεία του τραχήλου της μήτρας και του αναπτυσσόμενου μωρού σας.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το Clomid, γνωστό και ως κιτρική κλομιφαίνη, είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για την πρόκληση ωορρηξίας ή παραγωγής αυγών, σε γυναίκες άνω των 40 ετών και είναι πιστοποιημένο από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα υπογονιμότητας και αντιμετωπίζετε πρόβλημα σύλληψης λόγω ανωορρηξίας ή κατάστασης που δεν προκαλεί την παραγωγή ωαρίων, το Clomid μπορεί να είναι μια επιλογή που πρέπει να λάβετε υπόψη.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η βακτηριακή κολπίτιδα (BV) είναι μια κατάσταση κατά την οποία η ισορροπία μεταξύ καλών και κακών βακτηρίων στον κόλπο αλλάζει. Εάν υπάρχει BV, ο πληθυσμός των επιβλαβών βακτηρίων υπερτερεί των καλών βακτηρίων. Αυτά τα βακτήρια μπορούν να ζήσουν ακόμη και απουσία οξυγόνου και συνήθως παράγουν δυσάρεστες οσμές και εκκρίσεις.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Μην αφήσετε τον φόβο της χρήσης ταμπόν ενώ κολυμπάτε να σας εμποδίσει να απολαύσετε μια ηλιόλουστη μέρα στην πισίνα ή την παραλία. Πολλές γυναίκες δεν γνωρίζουν ότι το να φοράς ταμπόν ενώ κολυμπάς είναι το ίδιο με το να φοράς ταμπόν όταν είσαι στο σπίτι ή σε ταξίδι στο παντοπωλείο.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η σκωληκοειδίτιδα είναι φλεγμονή του παραρτήματος (προσάρτημα). Η σκωληκοειδίτιδα είναι η πιο κοινή κατάσταση στην εγκυμοσύνη που απαιτεί χειρουργική επέμβαση "ως θεραπεία" και εμφανίζεται σε 1 στις 1000 εγκυμοσύνες. Οι έγκυες γυναίκες συνήθως αναπτύσσουν σκωληκοειδίτιδα στα δύο πρώτα τρίμηνα της εγκυμοσύνης.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ένας κανονικός εμμηνορροϊκός κύκλος έχει συνήθως σταθερή διάρκεια από μήνα σε μήνα. Ένας κανονικός εμμηνορροϊκός κύκλος μπορεί να κυμαίνεται από 21-35 ημέρες. Εάν ο κύκλος είναι μεγαλύτερος ή μικρότερος από τον προηγούμενο κύκλο, ο έμμηνος κύκλος θεωρείται ακανόνιστος.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η βακτηριακή κολπίτιδα (BV) είναι μια κολπική λοίμωξη που προκαλείται από διαταραχή στην ισορροπία των «καλών» και «κακών» βακτηρίων που ζουν στον κόλπο. Η ΒΒ είναι πολύ συχνή, ειδικά σε γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία. Οι περισσότερες γυναίκες αναπτύσσουν BV σε κάποια ηλικία.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Εάν δεν το έχετε συνηθίσει, η χρήση ταμπόν μπορεί να σας φαίνεται περίεργη και λίγο πόνος. Με λίγη εξάσκηση και γνώσεις - συμπεριλαμβανομένων συμβουλών και πώς να τις τοποθετήσετε και να τις αφαιρέσετε - μπορείτε να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε ένα ταμπόν γρήγορα και ανώδυνα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Για τις γυναίκες, τα επίπεδα ανδρογόνων που είναι πολύ υψηλά μπορεί να προκαλέσουν διάφορα προβλήματα υγείας, όπως ακμή, αύξηση βάρους, υπερβολική τριχοφυΐα και αντίσταση στην ινσουλίνη. Επιπλέον, οι γυναίκες με υψηλά επίπεδα ανδρογόνων είναι επίσης πιο ευαίσθητες στο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), μια ασθένεια που κάνει την έμμηνο ρύση πολύ επώδυνη και μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι σερβιέτες αποτελούν σημαντικό μέρος της προσωπικής υγιεινής ενώ βρίσκεστε σε περίοδο. Όσοι δεν έχετε συνηθίσει να χρησιμοποιείτε σερβιέτες μπορεί να αναρωτιέστε, τι να κάνετε με τις χρησιμοποιημένες μετά τη χρήση; Ευτυχώς, η διαδικασία είναι αρκετά απλή:

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το Vagisil είναι μια εμπορική τοπική κρέμα χωρίς ιατρική συνταγή που μπορεί να ανακουφίσει από τον κολπικό κνησμό στις γυναίκες. Το Vagisil διατίθεται σε κανονικές ή μέγιστες επιλογές δοσολογίας. Το Vagisil είναι πραγματικά εύκολο στη χρήση.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Παρόλο που η τεστοστερόνη θεωρείται συνήθως «αντρική» ορμόνη, την κατέχουν και οι γυναίκες (αν και σε μικρότερες ποσότητες). Ωστόσο, περίπου το 4-7% των Αμερικανών γυναικών παράγουν υπερβολική τεστοστερόνη στις ωοθήκες τους, προκαλώντας μια κατάσταση που ονομάζεται σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Πολλές γυναίκες θέλουν να έχουν μεγαλύτερο στήθος για διάφορους λόγους, για παράδειγμα για να βελτιώσουν την εικόνα του εαυτού τους και να αναδομήσουν τον ιστό του μαστού μετά από ασθένεια. Maybeσως έχετε μπερδευτεί για το πώς να μεγαλώσετε το στήθος σας σε σύντομο χρονικό διάστημα ή ακόμα και μακροπρόθεσμα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), ο καρκίνος του μαστού είναι η κύρια αιτία θανάτου για τις γυναίκες στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ο καρκίνος του μαστού είναι ευκολότερο να αντιμετωπιστεί εάν εντοπιστεί σε πρώιμο στάδιο, επομένως είναι σημαντικό να εξετάσετε τους μαστούς για να διασφαλίσετε την υγεία τους.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ένας από τους παράγοντες που ρυθμίζουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο μιας γυναίκας και αυξάνουν τις πιθανότητες να μείνει έγκυος είναι ένα υγιές ενδομήτριο ή επένδυση μήτρας. Με άλλα λόγια, η λεπτή επένδυση της μήτρας θα σας δυσκολέψει να μείνετε έγκυος!

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Τα οιστρογόνα είναι μια φυσική ορμόνη γνωστή για τον ρόλο της στη γυναικεία γονιμότητα, αλλά υπερβολικά οιστρογόνα συσσωρεύονται στο σώμα οδηγώντας σε αύξηση βάρους και μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου, οστεοπόρωσης, διαταραχών του θυρεοειδούς και άλλων ασθενειών.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι περισσότερες γυναίκες πρέπει να είχαν υπερβολικό εμμηνορροϊκό αίμα. Εάν εμφανίσετε έμμηνο ρύση που διαρκεί περισσότερο από 7 ημέρες συνοδευόμενη από υπερβολική αιμορραγία, αυτό ονομάζεται μηνορραγία. Αυτό το όνομα μπορεί να ακούγεται τρομακτικό, αλλά μην ανησυχείτε!

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ένα από τα πράγματα που χρειάζονται πραγματικά οι γυναίκες είναι οι σερβιέτες. Ωστόσο, τα σερβιέτες μπορεί να είναι ακριβά και ορισμένες γυναίκες τα βρίσκουν λιγότερο άνετα να φορεθούν. Τα πανάκια δεν είναι μόνο πιο οικονομικά και φιλικά προς το περιβάλλον, αλλά και πιο άνετα στη χρήση.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η κατανόηση του εμμηνορροϊκού κύκλου σας επιτρέπει να λαμβάνετε τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με την υγεία και τον οικογενειακό προγραμματισμό. Η πρώτη ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου συχνά ζητείται από γιατρούς ή άλλο ιατρικό προσωπικό. Μπορείτε να υπολογίσετε την πρώτη ημέρα του εμμηνορροϊκού σας κύκλου εύκολα με μερικά απλά βήματα.