Υγεία

Πώς να αναγνωρίσετε την αρνητική συμπεριφορά καταδίωξης (με εικόνες)

Πώς να αναγνωρίσετε την αρνητική συμπεριφορά καταδίωξης (με εικόνες)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Σήμερα, η καταδίωξη είναι ένα αρκετά κοινό αρνητικό γεγονός και έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει σοβαρή βλάβη, αν και δυστυχώς, δεν λαμβάνεται σοβαρά υπόψη από τους περισσότερους ανθρώπους. Σε γενικές γραμμές, ένας stalker είναι κάποιος που εκδηλώνει την προσοχή του σε "

Πώς να βρείτε νερό στην έρημο (με εικόνες)

Πώς να βρείτε νερό στην έρημο (με εικόνες)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Έρημος ή έρημος είναι μια περιοχή που δέχεται λιγότερες από 250 mm βροχοπτώσεων σε ένα χρόνο. Αυτή η περιοχή είναι ζεστή και ξηρή κατά τη διάρκεια της ημέρας και κρύα τη νύχτα. Το πιο σημαντικό πράγμα που χρειάζεται στην έρημο είναι το νερό.

4 τρόποι για να αποφύγετε τις βολές

4 τρόποι για να αποφύγετε τις βολές

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Όταν τραβιέται η σκανδάλη, είναι σχεδόν αδύνατο να αποφευχθεί η βολή. Οι σφαίρες ήταν πολύ γρήγορες για να αποφύγουν οι άνθρωποι. Ωστόσο, μπορείτε να ακολουθήσετε αυτά τα βήματα για να αποφύγετε τον πυροβολισμό. Βήμα Μέθοδος 1 από 4:

Πώς να αντιμετωπίσετε τους γονείς που κάνουν συχνά βία

Πώς να αντιμετωπίσετε τους γονείς που κάνουν συχνά βία

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η βία κατά των παιδιών, αν και συνηθισμένη, εξακολουθεί να είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που μπορεί να απειλήσει τη ζωή ενός ατόμου. Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε έχει υποστεί βία που (ειρωνικά) διαπράχθηκε από τους βιολογικούς σας γονείς, μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια (άμεση βοήθεια και μακροχρόνια βοήθεια), διασφαλίστε την ασφάλειά σας και προσπαθήστε να την αντιμετωπίσετε υγιεινό τρόπο.

Πώς να κρατήσετε ασφαλείς όταν είστε μόνοι στο σπίτι (για παιδιά)

Πώς να κρατήσετε ασφαλείς όταν είστε μόνοι στο σπίτι (για παιδιά)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Πρέπει να μείνετε μόνοι σας στο σπίτι. Σως είστε χαρούμενοι, αλλά και λίγο νευρικοί. Ναι, τέτοια συναισθήματα είναι φυσικά. Πρέπει να αντιμετωπίσετε νέες ευθύνες. Ωστόσο, μην ανησυχείτε! Μπορείτε να λάβετε μέτρα για την πρόληψη βλάβης ενώ βρίσκεστε στο σπίτι, καθώς και να μάθετε τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

Πώς να ελέγξετε τους λεμφαδένες: 12 βήματα (με εικόνες)

Πώς να ελέγξετε τους λεμφαδένες: 12 βήματα (με εικόνες)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι λεμφαδένες είναι μικροί στρογγυλοί ιστοί που μοιάζουν με εξογκώματα που αποτελούν μέρος του λεμφικού συστήματος. Οι λεμφαδένες παίζουν σημαντικό ρόλο στο ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος. Έτσι, αυτοί οι αδένες συνήθως διογκώνονται εάν υπάρχει μόλυνση ή άλλο πρόβλημα.

Πώς να μετρήσετε την αρτηριακή πίεση χωρίς εργαλεία: 13 βήματα (με εικόνες)

Πώς να μετρήσετε την αρτηριακή πίεση χωρίς εργαλεία: 13 βήματα (με εικόνες)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Τα αποτελέσματα της μέτρησης της αρτηριακής πίεσης προσδιορίζουν πραγματικά πόσο ισχυρή είναι η ροή αίματος που αντλείται στο σώμα σας και ως εκ τούτου, είναι ένα πολύ σημαντικό μέτρο της ποιότητας της υγείας σας. Γενικά, η διαδικασία μέτρησης πρέπει να πραγματοποιείται με τη βοήθεια μανσέτας και στηθοσκοπίου.

Πώς να περάσετε τους ελέγχους ναρκωτικών με μια απλή λύση

Πώς να περάσετε τους ελέγχους ναρκωτικών με μια απλή λύση

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η πιο αποτελεσματική λύση για να περάσετε μια δοκιμή φαρμάκων είναι να την αποφύγετε και να περιμένετε να καθαρίσει η ουσία από το σύστημα του σώματος. Ωστόσο, εάν χρειαστεί να κάνετε εξέταση ούρων τις επόμενες ημέρες, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές θεραπείες στο σπίτι.

Πώς να εκτελέσετε μια καλλιέργεια στο λαιμό: 12 βήματα (με εικόνες)

Πώς να εκτελέσετε μια καλλιέργεια στο λαιμό: 12 βήματα (με εικόνες)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Συχνά το κρυολόγημα και ο πονόλαιμος εξαφανίζονται από μόνα τους μετά από περίπου μία εβδομάδα. Ωστόσο, μερικές φορές η κατάσταση μπορεί να γίνει πιο σοβαρή και δεν υποχωρεί εύκολα. Αυτό είναι όταν πρέπει να δείτε έναν γιατρό που μπορεί αργότερα να σας συστήσει να υποβληθείτε σε καλλιέργεια λαιμού.

4 τρόποι για να μειώσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση

4 τρόποι για να μειώσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η αρτηριακή πίεση είναι η πίεση στα τοιχώματα των αρτηριών λόγω ροής αίματος. Όσο πιο στενές και σκληρές γίνονται οι αρτηρίες σας, τόσο υψηλότερη θα είναι η αρτηριακή σας πίεση. Κανονικά, η αρτηριακή πίεση είναι στα 120/80. Εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι πάνω από αυτό, έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση).

Πώς να διαβάσετε αποτελέσματα μέτρησης της αρτηριακής πίεσης: 15 βήματα

Πώς να διαβάσετε αποτελέσματα μέτρησης της αρτηριακής πίεσης: 15 βήματα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Γνωρίζατε ότι η αρτηριακή πίεση ενός ατόμου δείχνει πόσο σκληρά εργάζεται το σώμα του για να αντλήσει αίμα σε όλα τα όργανα; Γενικά, η αρτηριακή σας πίεση μπορεί να θεωρηθεί χαμηλή (υπόταση), φυσιολογική ή υψηλή (υπέρταση). Τόσο η υπόταση όσο και η υπέρταση μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά ιατρικά προβλήματα όπως καρδιακές παθήσεις ή διαταραχή της εγκεφαλικής λειτουργίας.

Πώς να προετοιμαστείτε για μια δοκιμή φαρμάκων: 15 βήματα

Πώς να προετοιμαστείτε για μια δοκιμή φαρμάκων: 15 βήματα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Σας έχει ζητηθεί ποτέ να κάνετε ένα τεστ ναρκωτικών; Σήμερα, οι δοκιμές φαρμάκων γίνονται συχνά για διάφορους λόγους. Για παράδειγμα, οι περισσότεροι υποψήφιοι για εργασία πρέπει να κάνουν μια δοκιμή ναρκωτικών σε πρώιμο στάδιο της διαδικασίας επιλογής.

4 τρόποι για να βοηθήσετε τα αγόρια να δώσουν δείγματα ούρων

4 τρόποι για να βοηθήσετε τα αγόρια να δώσουν δείγματα ούρων

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι εξετάσεις ούρων είναι συχνά μέρος της ιατρικής φροντίδας του παιδιού και χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση ασθενειών, λοιμώξεων ή άλλων προβλημάτων. Για να ελέγξει τα ούρα ενός αγοριού, το παιδί μπορεί να χρειαστεί καθοδήγηση ή να χρειαστεί βοήθεια ενηλίκων για τη συλλογή του δείγματος.

Πώς να εξοικονομήσετε ούρα για δοκιμές φαρμάκων

Πώς να εξοικονομήσετε ούρα για δοκιμές φαρμάκων

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους πρέπει να αποθηκεύσετε τα ούρα για μια δοκιμή φαρμάκων σε μεταγενέστερη ημερομηνία. Maybeσως θέλετε να ζητήσετε από έναν φίλο να σας αντικαταστήσει και να σας δώσει ένα καθαρό δείγμα ούρων, ή ίσως θέλετε να κρατήσετε το δικό σας καθαρό δείγμα ούρων για μελλοντική χρήση.

Πώς να βοηθήσετε τα κορίτσια να δώσουν δείγματα ούρων: 13 βήματα

Πώς να βοηθήσετε τα κορίτσια να δώσουν δείγματα ούρων: 13 βήματα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ένα δείγμα ούρων χρειάζεται συνήθως για να διαπιστωθεί εάν ένα άτομο έχει ουρολοίμωξη ή νεφρική νόσο. Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού και της ουροδόχου κύστης είναι συχνές στα παιδιά, οπότε η συλλογή δείγματος ούρων και ο έλεγχος για βακτήρια είναι σημαντική.

Πώς να ελέγξετε την ορθοστατική αρτηριακή πίεση: 12 βήματα

Πώς να ελέγξετε την ορθοστατική αρτηριακή πίεση: 12 βήματα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Για εσάς που έχετε προβλήματα αρτηριακής πίεσης, οι πιθανότητες είναι ότι ο όρος "ορθοστατική αρτηριακή πίεση" δεν είναι πλέον άγνωστος. Βασικά, η ορθοστατική αρτηριακή πίεση είναι ένας ζωτικός δείκτης που μπορεί να επιτευχθεί μέσω της διαδικασίας των ιατρικών εξετάσεων σε ασθενείς που έχουν τη δυνατότητα να έχουν προβλήματα με την αρτηριακή τους πίεση.

4 τρόποι ανίχνευσης ενός ανευρύσματος

4 τρόποι ανίχνευσης ενός ανευρύσματος

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ένα ανεύρυσμα εμφανίζεται όταν ένα αιμοφόρο αγγείο σε μια αρτηρία μεγαλώνει ή διογκώνεται λόγω τραυματισμού ή αποδυνάμωσης του τοιχώματος της αρτηρίας. Τα ανευρύσματα μπορεί να εμφανιστούν οπουδήποτε, αλλά είναι συχνότερα στην αορτή (μεγάλη αρτηρία που προέρχεται από την καρδιά) και στον εγκέφαλο.

Πώς να ανιχνεύσετε αίμα στα ούρα: 11 βήματα (με εικόνες)

Πώς να ανιχνεύσετε αίμα στα ούρα: 11 βήματα (με εικόνες)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η παρουσία αίματος στα ούρα ονομάζεται αιματουρία. Έρευνες δείχνουν ότι αυτή η κατάσταση βιώνεται από το 21% του πληθυσμού. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι ακίνδυνη ή μπορεί να είναι ένδειξη άλλων προβλημάτων, όπως πέτρες στα νεφρά ή όγκοι.

Πώς να διαγνώσετε και να θεραπεύσετε τη νόσο του Crohn: 9 βήματα

Πώς να διαγνώσετε και να θεραπεύσετε τη νόσο του Crohn: 9 βήματα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η νόσος του Crohn, ένας τύπος φλεγμονώδους νόσου του εντέρου, είναι μια κατάσταση κατά την οποία η επένδυση του πεπτικού σας συστήματος φλεγμαίνει, προκαλώντας σοβαρή διάρροια και κοιλιακό άλγος. Η φλεγμονή μερικές φορές εξαπλώνεται στα στρώματα του προσβεβλημένου ιστού.

Πώς να εντοπίσετε τον καρκίνο του δέρματος: 6 βήματα (με εικόνες)

Πώς να εντοπίσετε τον καρκίνο του δέρματος: 6 βήματα (με εικόνες)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Περισσότερες από 3,5 εκατομμύρια περιπτώσεις καρκίνου του δέρματος διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες και ο αριθμός αυτός αυξάνεται σταθερά τις τελευταίες δεκαετίες. Ανεξάρτητα από το πού ζείτε ή πόσο σκούρο είναι το δέρμα σας, κινδυνεύετε από καρκίνο του δέρματος εάν περάσετε πολύ χρόνο εκτεθειμένο στις ακτίνες UV, είτε από τον ήλιο είτε από σολάριουμ.

3 τρόποι διάγνωσης της αμυγδαλίτιδας

3 τρόποι διάγνωσης της αμυγδαλίτιδας

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η αμυγδαλίτιδα είναι φλεγμονή ή πρήξιμο των αμυγδαλών, οι οποίοι είναι οι δύο ιστό σε σχήμα οβάλ στο πίσω μέρος του λαιμού. Αυτές οι λοιμώξεις προκαλούνται κυρίως από ιούς, αλλά τα βακτήρια μπορούν επίσης να αποτελέσουν έναυσμα. Η θεραπεία της αμυγδαλίτιδας εξαρτάται από την αιτία, οπότε η ακριβής και έγκαιρη διάγνωση είναι το κλειδί για τη θεραπεία.

Πώς να απολυμάνετε ένα θερμόμετρο: 8 βήματα (με εικόνες)

Πώς να απολυμάνετε ένα θερμόμετρο: 8 βήματα (με εικόνες)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το θερμόμετρο είναι ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο, τόσο όταν χρησιμοποιείται στην κουζίνα όσο και για τον έλεγχο της θερμοκρασίας του σώματος. Ωστόσο, μετά τη χρήση, το θερμόμετρο πρέπει να καθαρίζεται σωστά. Ανάλογα με τον τύπο του θερμόμετρου που έχετε, θα χρειαστεί μόνο να το ξεπλύνετε και στη συνέχεια να το απολυμάνετε με οινόπνευμα, διάλυμα καθαρισμού ή ζεστό νερό.

Πώς να πάρετε DNA: 11 βήματα (με εικόνες)

Πώς να πάρετε DNA: 11 βήματα (με εικόνες)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να θέλετε να πάρετε ένα δείγμα DNA από εσάς ή το αγαπημένο σας πρόσωπο. Διάφορες εταιρείες προσφέρουν φιλικά προς το χρήστη κιτ DNA για οικιακή χρήση με σκοπό τον έλεγχο πατρότητας, γενεαλογικό έλεγχο ή γενετικό έλεγχο ασθένειας.

Πώς να πάρετε ένα δείγμα κοπράνων: 10 βήματα (με εικόνες)

Πώς να πάρετε ένα δείγμα κοπράνων: 10 βήματα (με εικόνες)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Σε ορισμένες περιόδους της ζωής σας, ο γιατρός σας θα σας ζητήσει να δώσετε δείγμα κοπράνων. Αυτή η διαδικασία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη διάγνωση ποικίλων σοβαρών γαστρεντερικών ασθενειών (που σχετίζονται με το στομάχι και τα έντερα), συμπεριλαμβανομένων των παρασίτων, των ιών, των βακτηρίων, ακόμη και του καρκίνου.

3 τρόποι για την αναγνώριση των συμπτωμάτων της κύστης του Μπέικερ

3 τρόποι για την αναγνώριση των συμπτωμάτων της κύστης του Μπέικερ

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η κύστη του Baker (κύστη popliteal) είναι ένας σάκος γεμάτος υγρό που βρίσκεται πίσω από το γόνατο. Συγκεκριμένα, η ύπαρξή του θα κάνει το γόνατο να αισθάνεται τεταμένο και οδυνηρό. Η κύστη του Μπέικερ είναι μια πολύ συχνή ιατρική διαταραχή και μπορεί να προκληθεί από οποιαδήποτε κατάσταση προκαλεί πρήξιμο της άρθρωσης του γόνατος, συμπεριλαμβανομένης της αρθρίτιδας.

3 τρόποι διάγνωσης δυσαπορρόφησης

3 τρόποι διάγνωσης δυσαπορρόφησης

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η δυσαπορρόφηση είναι μια κοινή κατάσταση που συμβαίνει όταν φλεγμονή, ασθένεια ή τραυματισμός εμποδίζει το λεπτό έντερο να απορροφήσει αρκετά από τα θρεπτικά συστατικά που λαμβάνει. Για να διαγνώσετε δυσαπορρόφηση, σκεφτείτε εάν αντιμετωπίζετε ή όχι τα σωστά συμπτώματα και μετά πηγαίνετε σε γιατρό για να διαγνώσετε την υποκείμενη αιτία και να καθορίσετε την καλύτερη θεραπεία.

Πώς να αναγνωρίσετε τη νευροπάθεια στα πόδια: 9 βήματα (με εικόνες)

Πώς να αναγνωρίσετε τη νευροπάθεια στα πόδια: 9 βήματα (με εικόνες)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η νευροπάθεια (νεκρά νεύρα) των ποδιών υποδηλώνει διαταραχή ή δυσλειτουργία των μικρών νευρικών ινών και στα δύο πόδια. Τα συμπτώματα της νευροπάθειας περιλαμβάνουν πόνο (κάψιμο, ηλεκτροπληξία και/ή οξύτητα), μυρμήγκιασμα, μούδιασμα και/ή μυϊκή αδυναμία στα πόδια.

Πώς να αναγνωρίσετε ένα σπασμένο πόδι: 12 βήματα (με εικόνες)

Πώς να αναγνωρίσετε ένα σπασμένο πόδι: 12 βήματα (με εικόνες)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το ανθρώπινο πόδι αποτελείται από 26 οστά και τα περισσότερα από αυτά είναι επιρρεπή σε τραυματισμούς. Μπορείτε να σπάσετε τα δάχτυλα των ποδιών σας όταν κλωτσάτε, τα τακούνια σας να πηδούν από ένα ορισμένο ύψος και να προσγειώνονται στα πόδια σας ή άλλα οστά όταν διαστρέφετε ή διαστρέφετε.

Πώς να πείτε εάν έχετε πυρετό: 9 βήματα (με εικόνες)

Πώς να πείτε εάν έχετε πυρετό: 9 βήματα (με εικόνες)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο πυρετός είναι η φυσική απάντηση του σώματος σε μια υποκείμενη κατάσταση και συνήθως προκαλείται από λοιμώξεις, ιούς και άλλες ασθένειες. Όταν έχετε πυρετό, η θερμοκρασία του σώματός σας αυξάνεται, δημιουργώντας ένα άβολο περιβάλλον για την πηγή της νόσου (η οποία συνήθως πεθαίνει μέσα σε λίγες ημέρες).

3 τρόποι για να αναγνωρίσετε έναν πάσχοντα από βουλιμία

3 τρόποι για να αναγνωρίσετε έναν πάσχοντα από βουλιμία

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η νευρική βουλιμία, ή πιο δημοφιλώς ως βουλιμία, είναι ένας ιατρικός όρος για να περιγράψει μια διατροφική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από συμπεριφορά υπερκατανάλωσης τροφής, στη συνέχεια χρησιμοποιώντας διάφορες μεθόδους για να αποφευχθεί ο κίνδυνος αύξησης του βάρους στη συνέχεια.

Πώς να καταλάβετε εάν έχετε διαβήτη: 7 βήματα

Πώς να καταλάβετε εάν έχετε διαβήτη: 7 βήματα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Εάν υπάρχει υποψία ότι έχετε διαβήτη, συμβουλευτείτε αμέσως γιατρό. Ο διαβήτης τύπου 1 αναπτύσσεται όταν τα κύτταρα νησιδίων στο πάγκρεας δεν παράγουν πλέον ινσουλίνη. Αυτός ο τύπος διαβήτη είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που κάνει αυτά τα κύτταρα να μην λειτουργούν πλέον.

Πώς να καταλάβετε αν είστε πολύ άρρωστοι για να πάτε στο σχολείο ‐ Εργασία

Πώς να καταλάβετε αν είστε πολύ άρρωστοι για να πάτε στο σχολείο ‐ Εργασία

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Μερικές φορές, είναι δύσκολο να προσδιοριστεί εάν είναι καλύτερο να ζητήσετε άδεια από το σχολείο/τη δουλειά όταν είστε άρρωστοι. Από τη μία πλευρά, μπορεί να μην αισθάνεστε καλά και δεν θέλετε να μεταφέρετε τη νόσο σε άλλους ανθρώπους. Ωστόσο, από την άλλη πλευρά, υπάρχουν πολλές εργασίες που πρέπει να ολοκληρώσετε.

Πώς να αφαιρέσετε το Xanax από το σύστημά σας: 7 βήματα

Πώς να αφαιρέσετε το Xanax από το σύστημά σας: 7 βήματα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Εάν παίρνετε τακτικά φάρμακα, η λήψη ενός τεστ φαρμάκων μπορεί να είναι μια τρομακτική εμπειρία. Εάν κινδυνεύετε να χάσετε τη δουλειά σας και πρέπει να καθαρίσετε τα ίχνη του φαρμάκου Xanax από το σύστημά σας σε σύντομο χρονικό διάστημα, υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορείτε να δοκιμάσετε.

Πώς να υπολογίσετε τον καρδιακό ρυθμό μέσω ΗΚΓ: 8 βήματα

Πώς να υπολογίσετε τον καρδιακό ρυθμό μέσω ΗΚΓ: 8 βήματα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το ηλεκτροκαρδιογράφημα ή το ΗΚΓ μετρά την ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς για κάποιο χρονικό διάστημα. Αυτή η δραστηριότητα μετριέται χρησιμοποιώντας ηλεκτρόδια τοποθετημένα στην επιφάνεια του δέρματος και καταγράφονται από εξωτερική συσκευή στο σώμα.

4 τρόποι χρήσης θερμομέτρου ορθού

4 τρόποι χρήσης θερμομέτρου ορθού

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Τα ορθόμετρα θερμόμετρα χρησιμοποιούνται γενικά μόνο για τη μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος των βρεφών, αν και στις μέρες μας, αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται επίσης συνήθως για τη μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος των ηλικιωμένων ασθενών.

4 τρόποι για να γνωρίζετε τον τύπο του ποδίσματος

4 τρόποι για να γνωρίζετε τον τύπο του ποδίσματος

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το Pronation είναι η φυσική περιστροφή του ποδιού που συμβαίνει όταν πατάτε. Ένα μέτριο ποσοστό περιστροφής είναι υγιές. Ωστόσο, εάν το πόδι σας γυρίσει πολύ προς τα μέσα, υπερπληρώνετε και θα μπορούσατε να τραυματίσετε το πόδι σας από αυτή τη συνήθεια.

Πώς να υπολογίσετε τον καρδιακό ρυθμό σε κατάσταση ηρεμίας

Πώς να υπολογίσετε τον καρδιακό ρυθμό σε κατάσταση ηρεμίας

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι ειδικοί συμφωνούν ότι ο καρδιακός ρυθμός ανάπαυσης είναι ένας σημαντικός δείκτης του επιπέδου φυσικής κατάστασης και της καρδιαγγειακής σας υγείας. Ο υπολογισμός του καρδιακού ρυθμού ενώ ξεκουράζεστε είναι πολύ εύκολος και μπορεί να γίνει στο σπίτι.

Πώς να υπολογίσετε την αναλογία χοληστερόλης: 11 βήματα (με εικόνες)

Πώς να υπολογίσετε την αναλογία χοληστερόλης: 11 βήματα (με εικόνες)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η χοληστερόλη είναι μια φυσική μαλακή ουσία που παράγεται από το ήπαρ και κυκλοφορεί στο αίμα για να διατηρήσει την υγεία των κυτταρικών μεμβρανών. Αυτή η ουσία βοηθά στον σχηματισμό ορμονών και βιταμινών στο σώμα. Η χοληστερόλη προέρχεται επίσης από τις ζωικές τροφές που τρώμε.

Πώς να δοκιμάσετε το σύνδρομο Asperger (με εικόνες)

Πώς να δοκιμάσετε το σύνδρομο Asperger (με εικόνες)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το σύνδρομο Asperger, που τώρα ονομάζεται διαταραχή φάσματος αυτισμού, επίπεδο 1 στο DSM-V, επηρεάζει την ικανότητα ενός ατόμου να επικοινωνεί και να κοινωνικοποιείται. Τα άτομα με Asperger έχουν μέτριο έως υψηλό IQ και μπορούν να επιτύχουν μεγάλη επιτυχία στη ζωή, αλλά έχουν προβλήματα με την κοινωνική αμηχανία και περιορισμούς στη μη λεκτική επικοινωνία.

Πώς να μετρήσετε τον δείκτη βραχιονίου αστραγάλου: 14 βήματα

Πώς να μετρήσετε τον δείκτη βραχιονίου αστραγάλου: 14 βήματα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο δείκτης βραχιόνων αστραγάλου (ABI) είναι ο λόγος της αρτηριακής πίεσης στο κάτω μέρος του ποδιού ή του αστραγάλου προς την αρτηριακή πίεση στο χέρι. Η γνώση του ABI είναι σημαντική επειδή μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως δείκτης περιφερικής αρτηριακής νόσου (PAD).