Υγεία 2024, Νοέμβριος

Πώς να χειριστείτε ένα τσίμπημα μέλισσας ή σφήκας: 9 βήματα

Πώς να χειριστείτε ένα τσίμπημα μέλισσας ή σφήκας: 9 βήματα

Τα τσιμπήματα μέλισσας και σφήκας μπορεί να είναι επώδυνα και άβολα, αλλά σπάνια διαρκούν πολύ. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μόνο οι θεραπείες στο σπίτι αρκούν. Επίσης, το τσίμπημα θα πρέπει να αισθάνεται καλύτερα μέσα σε λίγες ώρες ή 1-2 ημέρες.

Πώς να αναγνωρίσετε εάν κάποιος έχει υποστεί εγκεφαλικό: 6 βήματα

Πώς να αναγνωρίσετε εάν κάποιος έχει υποστεί εγκεφαλικό: 6 βήματα

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει όταν διακόπτεται η ροή του αίματος στον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα τα κύτταρα του εγκεφάλου να πεθαίνουν, λόγω της έλλειψης οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών που απαιτούνται για τη λειτουργία του. Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι η τρίτη αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες και το Ηνωμένο Βασίλειο και προκαλεί το 10% των θανάτων παγκοσμίως.

3 τρόποι αντιμετώπισης χημικών εγκαυμάτων

3 τρόποι αντιμετώπισης χημικών εγκαυμάτων

Τα χημικά εγκαύματα συμβαίνουν όταν τα μάτια, η μύτη, το στόμα ή το δέρμα έχουν υποστεί βλάβη από επαφή με ένα χημικό. Αυτοί οι τραυματισμοί μπορεί να προκύψουν ως αποτέλεσμα άμεσης επαφής με χημικά ή με τους καπνούς τους. Τόσο οι βιομηχανικές όσο και οι οικιακές χημικές ουσίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά εγκαύματα σε ανθρώπους και ζώα.

Πώς να βγείτε από την κινούμενη άμμο: 11 βήματα (με εικόνες)

Πώς να βγείτε από την κινούμενη άμμο: 11 βήματα (με εικόνες)

Περπατάτε μόνοι σας στη φύση, χαμένοι και μπερδεμένοι, όταν ξυπνάτε ξαφνικά και βρίσκεστε εγκλωβισμένοι στην κινούμενη άμμο και βουλιάζετε γρήγορα. Αυτό είναι το τέλος της ζωής σας; Οχι απαραίτητα! Η κινούμενη άμμος δεν είναι τόσο επικίνδυνη όσο φαίνεται στις ταινίες, αλλά εξακολουθεί να είναι ένα μυστηριώδες φαινόμενο.

Πώς να ξεπεράσετε τη λιποθυμία: 13 βήματα (με εικόνες)

Πώς να ξεπεράσετε τη λιποθυμία: 13 βήματα (με εικόνες)

Η λιποθυμία είναι μια κατάσταση απώλειας συνείδησης για μικρό χρονικό διάστημα και συνήθως ακολουθείται από επιστροφή στην πλήρη συνείδηση. Η λιποθυμία, ο ιατρικός όρος για συγκοπή, συμβαίνει όταν η παροχή αέρα στον εγκέφαλο μειώνεται ξαφνικά λόγω πτώσης της αρτηριακής πίεσης.

Πώς να αντιμετωπίσετε τα τσιμπήματα κροταλίας (με εικόνες)

Πώς να αντιμετωπίσετε τα τσιμπήματα κροταλίας (με εικόνες)

Maybeσως έχετε ακούσει μερικούς από τους μύθους σχετικά με τα δαγκώματα φιδιών και την κατάλληλη θεραπεία. Επειδή τα δαγκώματα κροταλίας μπορούν να είναι απειλητικά για τη ζωή, η θεραπεία είναι υψίστης σημασίας. Ο καλύτερος τρόπος για τη θεραπεία ενός δαγκώματος κροταλίας είναι να τον πάτε στο νοσοκομείο το συντομότερο δυνατό, αν και μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα για να διευκολύνετε τις συνέπειες του δαγκώματος πριν φτάσει το ασθενοφόρο αφού καλέσετε το 119 ή το 118 (ο αριθ

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα παραπάτημα: 12 βήματα

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα παραπάτημα: 12 βήματα

Παρόλο που συχνά είναι πολύ ενοχλητικό και επώδυνο, οι τραυματισμοί στο δάχτυλο του ποδιού συνήθως δεν είναι σοβαροί. Ωστόσο, σε σοβαρές περιπτώσεις, ένας φαινομενικά μικρός τραυματισμός του δακτύλου μπορεί να είναι μια σοβαρή κατάσταση, όπως σπασμένο οστό ή διάστρεμμα.

4 τρόποι αντιμετώπισης των εσωτερικών πληγών

4 τρόποι αντιμετώπισης των εσωτερικών πληγών

Οι εσωτερικές πληγές μπορεί να προκληθούν από κάθε είδους αιχμηρά αντικείμενα που τρυπάνε το δέρμα, συμπεριλαμβανομένων απλών αντικειμένων όπως γωνίες τοίχου ή εργαλείων κοπής όπως μαχαίρια. Όποια και αν είναι η αιτία, οι εσωτερικοί τραυματισμοί είναι επώδυνοι, μπορεί να αιμορραγούν έντονα και απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα.

3 τρόποι για τη θεραπεία περικοπών από ξυράφια

3 τρόποι για τη θεραπεία περικοπών από ξυράφια

Όλοι όσοι κάνουν κανονικό ξύρισμα αργά ή γρήγορα θα πρέπει να αντιμετωπίσουν τις δυσάρεστες και μερικές φορές επώδυνες ξύσεις που αποτελούν μέρος της διαδικασίας. Αν και αυτές οι γρατζουνιές είναι συνήθως μικρές, μην τις αγνοείτε. Πρέπει ακόμα να το αντιμετωπίσετε και να το αντιμετωπίσετε σωστά.

Πώς να αποτρέψετε το ηλεκτροπληξία (με εικόνες)

Πώς να αποτρέψετε το ηλεκτροπληξία (με εικόνες)

Το ηλεκτροπληξία δεν είναι κάτι για να γελάτε γιατί συχνά καταλήγει σε σοβαρούς και ακόμη και θανατηφόρους τραυματισμούς. Η εκπαίδευση για αποφυγή ηλεκτροπληξίας μπορεί να σας προστατεύσει και να αποτρέψει επικίνδυνα ατυχήματα. Αυτό το wikiHow σας διδάσκει συμβουλές για την πρόληψη ηλεκτροπληξίας.

Πώς να κάνετε CPR σε ενήλικες (με εικόνες)

Πώς να κάνετε CPR σε ενήλικες (με εικόνες)

Η γνώση του τρόπου εκτέλεσης ΚΑΡΠΑ (καρδιοπνευμονική ανάνηψη) σε ενήλικες μπορεί να βοηθήσει στη διάσωση ζωών. Ωστόσο, η συνιστώμενη μέθοδος για την εκτέλεσή της έχει αλλάξει πρόσφατα και θα πρέπει να καταλάβετε τη διαφορά. Το 2010, η Αμερικανική Ένωση Καρδιάς έκανε ριζικές αλλαγές στη συνιστώμενη διαδικασία ΚΑΡΠΑ για θύματα καρδιακής προσβολής, αφού μελέτες έδειξαν ότι η συμπιεσμένη ΚΑΡΠΑ (που δεν περιλαμβάνει αναπνοή από στόμα σε στόμα) ήταν εξίσου αποτελεσματική με την παραδ

4 τρόποι αντιμετώπισης σπασμένου δακτύλου

4 τρόποι αντιμετώπισης σπασμένου δακτύλου

Ένα δάχτυλο λέγεται ότι είναι σπασμένο εάν υπάρχει σπασμένο οστό σε ένα από τα δάχτυλα. Ο αντίχειρας έχει δύο οστά και το άλλο δάχτυλο έχει τρία οστά. Το σπασμένο δάχτυλο είναι ένας συνηθισμένος τραυματισμός από πτώση κατά τη διάρκεια αθλημάτων, πτώση στην πόρτα αυτοκινήτου ή άλλα περιστατικά.

Πώς να επιβιώσετε από ένα δηλητηριώδες δάγκωμα φιδιού (με εικόνες)

Πώς να επιβιώσετε από ένα δηλητηριώδες δάγκωμα φιδιού (με εικόνες)

Το κλειδί για να επιβιώσετε από ένα τσίμπημα κροταλίας είναι να παραμείνετε ήρεμοι και να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια. Όταν δαγκώνουν, δηλητηριώδη φίδια εγχέουν δηλητήριο (δηλητήριο) στο σώμα του θύματος. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, το δάγκωμα μπορεί να προκαλέσει θάνατο.

4 τρόποι εκτέλεσης του ελιγμού Heimlich

4 τρόποι εκτέλεσης του ελιγμού Heimlich

Όταν κάποιος πνίγεται, είναι σημαντικό να ξέρουμε τι να κάνουμε. Ο ελιγμός Heimlich (κοιλιακή πίεση) είναι μια τεχνική έκτακτης ανάγκης που μπορεί να σώσει ζωές σε δευτερόλεπτα. Αυτός ο ελιγμός είναι μια ενέργεια που απαιτείται για την αφαίρεση τροφής ή άλλων αντικειμένων από την αναπνευστική οδό ενός ατόμου που πνίγεται επειδή ασκεί πίεση στο στομάχι και το στήθος έτσι ώστε το αντικείμενο που φράζει να πεταχτεί έξω.

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα κομμένο δάχτυλο: 11 βήματα (με εικόνες)

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα κομμένο δάχτυλο: 11 βήματα (με εικόνες)

Μπορείτε να κόψετε το δάχτυλό σας ενώ μαγειρεύετε ή γυμνάζεστε. Οι τραυματισμοί στα δάχτυλα είναι συνηθισμένος ιατρικός τραυματισμός και δεν απαιτούν επείγουσα θεραπεία στο νοσοκομείο. Ωστόσο, εάν το κόψιμο στο δάχτυλό σας είναι βαθύ, δεν μπορείτε να σταματήσετε την αιμορραγία ή εάν υπάρχει ένα ξένο αντικείμενο στο τραύμα (όπως θραύσματα γυαλιού ή μετάλλου), θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια.

Πώς να ψύξετε έναν τραυματισμό (με εικόνες)

Πώς να ψύξετε έναν τραυματισμό (με εικόνες)

Οι κρύες κομπρέσες είναι μία από τις βασικότερες μεθόδους αντιμετώπισης τραυματισμών. Η μέθοδος ψυχρής συμπίεσης εφαρμόζεται συνήθως εντός 48 ωρών από τον τραυματισμό, ενώ η θερμή κομπρέσα είναι πιο κατάλληλη για τη θεραπεία του χρόνιου πόνου.

Πώς να εκτελέσετε τον ελιγμό Heimlich στον εαυτό σας: 6 βήματα

Πώς να εκτελέσετε τον ελιγμό Heimlich στον εαυτό σας: 6 βήματα

Ο πνιγμός συμβαίνει όταν ένα ξένο αντικείμενο, συνήθως φαγητό, κολλάει στο λαιμό ενός ατόμου, έτσι ώστε να μην μπορεί να αναπνεύσει κανονικά. Ο πνιγμός μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλική βλάβη ή θάνατο και διαρκεί μόνο λίγα λεπτά. Ο ελιγμός Heimlich είναι η πιο κοινή τεχνική για τη διάσωση ενός πνιγμού.

Πώς να προσδιορίσετε τη βελονιά που χρειάζεται πληγή: 9 βήματα

Πώς να προσδιορίσετε τη βελονιά που χρειάζεται πληγή: 9 βήματα

Ωχ! Έχετε τραυματισμό και φαίνεται να είναι αρκετά σοβαρός. Μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολο να διαπιστωθεί εάν μια ανοιχτή πληγή απαιτεί ράμματα, γεγονός που την βοηθά να επουλωθεί σωστά και μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης ουλών. Εάν δεν είστε σίγουροι εάν μια πληγή χρειάζεται ράμματα και δεν θέλετε να χάσετε χρόνο εάν δεν χρειάζεται ράμματα, εδώ είναι μερικές χρήσιμες συμβουλές και κόλπα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να μάθετε εάν μια ανοιχτή πληγή χρειάζεται πραγματ

Πώς να αντιμετωπίσετε την τροφική δηλητηρίαση: 11 βήματα (με εικόνες)

Πώς να αντιμετωπίσετε την τροφική δηλητηρίαση: 11 βήματα (με εικόνες)

Η τροφική δηλητηρίαση συμβαίνει όταν τρώτε τρόφιμα που είναι μολυσμένα με βακτήρια ή άλλες τοξίνες ή που είναι φυσικά τοξικά. Τα επώδυνα συμπτώματα συνήθως υποχωρούν από μόνα τους μετά από μερικές ημέρες, όταν η πηγή του δηλητηρίου έχει αφαιρεθεί από το σώμα σας, αλλά υπάρχουν ενέργειες που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε προσωρινά τον εαυτό σας πιο άνετο και να επιταχύνετε την ανάρρωσή σας.

Πώς να ξεφύγετε από ένα αυτοκίνητο που βυθίζεται: 8 βήματα

Πώς να ξεφύγετε από ένα αυτοκίνητο που βυθίζεται: 8 βήματα

Οποιοδήποτε τροχαίο ατύχημα είναι τρομακτικό, πόσο μάλλον να εγκλωβιστείτε σε ένα βυθισμένο όχημα. Αυτό το είδος ατυχήματος είναι πολύ επικίνδυνο λόγω του κινδύνου πνιγμού. Μόνο στον Καναδά, το 10% των θανάτων από πνιγμό σχετίζεται με οχήματα που έχουν μπει στο νερό.

Πώς να προσδιορίσετε ένα σπασμένο δάχτυλο (με εικόνες)

Πώς να προσδιορίσετε ένα σπασμένο δάχτυλο (με εικόνες)

Η σπασμένη φάλαγγα, ή σπασμένα οστά των δακτύλων, είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς που αντιμετωπίζουν οι γιατροί στο τμήμα επειγόντων περιστατικών. Ωστόσο, πριν επισκεφθείτε το νοσοκομείο, είναι χρήσιμο να προσδιορίσετε εάν το δάχτυλό σας είναι πραγματικά σπασμένο.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη δηλητηρίαση από σαλμονέλα: 11 βήματα (με εικόνες)

Πώς να αντιμετωπίσετε τη δηλητηρίαση από σαλμονέλα: 11 βήματα (με εικόνες)

Η δηλητηρίαση από σαλμονέλα προκαλείται συνήθως από κατάποση τροφής ή ποτού που έχει μολυνθεί με βακτήρια σαλμονέλας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πυρετό, διάρροια και κράμπες στο στομάχι. Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν εντός 2-48 ωρών και να διαρκέσουν έως και 7 ημέρες.

3 τρόποι για την καταπολέμηση των πυρκαγιών σε πρώιμο στάδιο

3 τρόποι για την καταπολέμηση των πυρκαγιών σε πρώιμο στάδιο

Όταν ξεκινά μια πυρκαγιά στα αρχικά της στάδια, μπορεί να είναι ακόμα αρκετά μικρή ώστε να μπορείτε να την σβήσετε με χοντρές κουβέρτες ή τον διαθέσιμο πυροσβεστήρα. Με προετοιμασία και γρήγορη δράση για τον προσδιορισμό του τύπου της πυρκαγιάς που αντιμετωπίζετε, έχετε περισσότερες πιθανότητες όχι μόνο να καταπολεμήσετε τη φωτιά αλλά και να το κάνετε χωρίς να διακινδυνεύσετε τραυματισμό.

Πώς να καθορίσετε το επίπεδο συνείδησης ενός ατόμου κατά τη διάρκεια των πρώτων βοηθειών

Πώς να καθορίσετε το επίπεδο συνείδησης ενός ατόμου κατά τη διάρκεια των πρώτων βοηθειών

Μπορείτε να βοηθήσετε την ομάδα ιατρικής βοήθειας που θα έρθει καθορίζοντας εκ των προτέρων το επίπεδο συνείδησης ενός ατόμου κατά την εκτέλεση των πρώτων βοηθειών. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να καθορίσετε το επίπεδο συνείδησης ενός ατόμου ή να βοηθήσετε στη σταθεροποίηση κάποιου που δεν ανταποκρίνεται ενώ περιμένει την άφιξη ιατρικής βοήθειας.

Πώς να δέσετε έναν διάστρεμμα αντίχειρα (με εικόνες)

Πώς να δέσετε έναν διάστρεμμα αντίχειρα (με εικόνες)

Ο διάστρεμμα του αντίχειρα είναι ένας συνηθισμένος τραυματισμός σε αθλήματα, όπως βόλεϊ, μπάσκετ, ποδόσφαιρο, σκι, πατινάζ, τένις και πινγκ -πονγκ. Ωστόσο, είτε διαστρέψατε τον αντίχειρά σας λόγω άσκησης είτε για άλλους λόγους, μόλις διαγνωστεί με διάστρεμμα αντίχειρα θα πρέπει να ξέρετε πώς να τον επιδέσετε, έτσι ώστε να ξεκινήσει η διαδικασία επούλωσης.

3 τρόποι για να ξεπεράσετε τον φόβο σας για τον Slenderman

3 τρόποι για να ξεπεράσετε τον φόβο σας για τον Slenderman

Τα τέρατα κάτω από το κρεβάτι σας και στην ντουλάπα σας έχουν φύγει από καιρό. Τώρα ο εφιάλτης σας είναι γεμάτος με τη σκιά αυτού του απρόσωπου κοκαλιάρου ανθρώπου, με ασυνήθιστα μακριά μανίκια, φορώντας ένα απόλυτα άψογα σιδερωμένο κοστούμι.

Πώς να αποφύγετε τη βία: 15 βήματα (με εικόνες)

Πώς να αποφύγετε τη βία: 15 βήματα (με εικόνες)

Η βία μπορεί να λάβει πολλές μορφές. Δυστυχώς, μερικές φορές οι εκδηλώσεις είναι πολύ λεπτές και δύσκολο να εντοπιστούν. Έχετε υποστεί βία ή δεχθήκατε σοβαρές απειλές στο παρελθόν; Αν ναι, είναι φυσικό να φοβάστε ότι θα σας ξανασυμβούν παρόμοια γεγονότα.

Πώς να επιβιώσετε από ένα τσουνάμι: 11 βήματα (με εικόνες)

Πώς να επιβιώσετε από ένα τσουνάμι: 11 βήματα (με εικόνες)

Το τσουνάμι είναι μια σειρά από καταστροφικά και επικίνδυνα κύματα που συνήθως προκαλούνται από σεισμούς και σεισμικές δραστηριότητες στον πυθμένα του ωκεανού. Εάν ζείτε σε περιοχή επιρρεπή σε τσουνάμι, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τι πρέπει να κάνετε όταν εμφανιστεί τσουνάμι.

3 τρόποι για να προστατευτείτε όταν κάποιος ακολουθεί στον δρόμο για το σπίτι

3 τρόποι για να προστατευτείτε όταν κάποιος ακολουθεί στον δρόμο για το σπίτι

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να αισθανθείτε ότι κάποιος σας ακολουθεί καθώς περπατάτε ή οδηγείτε στο σπίτι. Σε αυτή την κατάσταση, πρέπει να είστε τυλιγμένοι σε φόβο ή πανικό. Ευτυχώς, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από το να πληγωθείτε ή να σας ληστέψουν από τον καταδιώκτη.

3 τρόποι για να έχετε ευφυΐα στο δρόμο

3 τρόποι για να έχετε ευφυΐα στο δρόμο

Η νοημοσύνη του δρόμου είναι μια σημαντική δεξιότητα και σας βοηθά να είστε ασφαλείς. Μάθετε για το περιβάλλον, τα συστήματα μεταφοράς και τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης σε οποιοδήποτε μέρος επισκεφθείτε. Αποφύγετε επικίνδυνες τοποθεσίες και καταστάσεις και να είστε σε εγρήγορση ανά πάσα στιγμή.

Πώς να αντιμετωπίσετε κάποιον που σας παρενοχλεί: 14 βήματα

Πώς να αντιμετωπίσετε κάποιον που σας παρενοχλεί: 14 βήματα

Εάν κάποιος σας απειλεί συνεχώς, προσπαθεί να σας παρενοχλήσει σεξουαλικά ή σας ακολουθεί, σκεφτείτε προσεκτικά πώς να προστατευθείτε. Το πρώτο βήμα είναι συνήθως να πείτε στο άτομο να σταματήσει και να μείνετε μακριά από το άτομο για να διακόψετε την επαφή μαζί του.

Πώς να αναγνωρίσετε την αρνητική συμπεριφορά καταδίωξης (με εικόνες)

Πώς να αναγνωρίσετε την αρνητική συμπεριφορά καταδίωξης (με εικόνες)

Σήμερα, η καταδίωξη είναι ένα αρκετά κοινό αρνητικό γεγονός και έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει σοβαρή βλάβη, αν και δυστυχώς, δεν λαμβάνεται σοβαρά υπόψη από τους περισσότερους ανθρώπους. Σε γενικές γραμμές, ένας stalker είναι κάποιος που εκδηλώνει την προσοχή του σε "

Πώς να βρείτε νερό στην έρημο (με εικόνες)

Πώς να βρείτε νερό στην έρημο (με εικόνες)

Έρημος ή έρημος είναι μια περιοχή που δέχεται λιγότερες από 250 mm βροχοπτώσεων σε ένα χρόνο. Αυτή η περιοχή είναι ζεστή και ξηρή κατά τη διάρκεια της ημέρας και κρύα τη νύχτα. Το πιο σημαντικό πράγμα που χρειάζεται στην έρημο είναι το νερό.

4 τρόποι για να αποφύγετε τις βολές

4 τρόποι για να αποφύγετε τις βολές

Όταν τραβιέται η σκανδάλη, είναι σχεδόν αδύνατο να αποφευχθεί η βολή. Οι σφαίρες ήταν πολύ γρήγορες για να αποφύγουν οι άνθρωποι. Ωστόσο, μπορείτε να ακολουθήσετε αυτά τα βήματα για να αποφύγετε τον πυροβολισμό. Βήμα Μέθοδος 1 από 4:

Πώς να αντιμετωπίσετε τους γονείς που κάνουν συχνά βία

Πώς να αντιμετωπίσετε τους γονείς που κάνουν συχνά βία

Η βία κατά των παιδιών, αν και συνηθισμένη, εξακολουθεί να είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που μπορεί να απειλήσει τη ζωή ενός ατόμου. Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε έχει υποστεί βία που (ειρωνικά) διαπράχθηκε από τους βιολογικούς σας γονείς, μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια (άμεση βοήθεια και μακροχρόνια βοήθεια), διασφαλίστε την ασφάλειά σας και προσπαθήστε να την αντιμετωπίσετε υγιεινό τρόπο.

Πώς να κρατήσετε ασφαλείς όταν είστε μόνοι στο σπίτι (για παιδιά)

Πώς να κρατήσετε ασφαλείς όταν είστε μόνοι στο σπίτι (για παιδιά)

Πρέπει να μείνετε μόνοι σας στο σπίτι. Σως είστε χαρούμενοι, αλλά και λίγο νευρικοί. Ναι, τέτοια συναισθήματα είναι φυσικά. Πρέπει να αντιμετωπίσετε νέες ευθύνες. Ωστόσο, μην ανησυχείτε! Μπορείτε να λάβετε μέτρα για την πρόληψη βλάβης ενώ βρίσκεστε στο σπίτι, καθώς και να μάθετε τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

Πώς να ελέγξετε τους λεμφαδένες: 12 βήματα (με εικόνες)

Πώς να ελέγξετε τους λεμφαδένες: 12 βήματα (με εικόνες)

Οι λεμφαδένες είναι μικροί στρογγυλοί ιστοί που μοιάζουν με εξογκώματα που αποτελούν μέρος του λεμφικού συστήματος. Οι λεμφαδένες παίζουν σημαντικό ρόλο στο ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος. Έτσι, αυτοί οι αδένες συνήθως διογκώνονται εάν υπάρχει μόλυνση ή άλλο πρόβλημα.

Πώς να μετρήσετε την αρτηριακή πίεση χωρίς εργαλεία: 13 βήματα (με εικόνες)

Πώς να μετρήσετε την αρτηριακή πίεση χωρίς εργαλεία: 13 βήματα (με εικόνες)

Τα αποτελέσματα της μέτρησης της αρτηριακής πίεσης προσδιορίζουν πραγματικά πόσο ισχυρή είναι η ροή αίματος που αντλείται στο σώμα σας και ως εκ τούτου, είναι ένα πολύ σημαντικό μέτρο της ποιότητας της υγείας σας. Γενικά, η διαδικασία μέτρησης πρέπει να πραγματοποιείται με τη βοήθεια μανσέτας και στηθοσκοπίου.

Πώς να περάσετε τους ελέγχους ναρκωτικών με μια απλή λύση

Πώς να περάσετε τους ελέγχους ναρκωτικών με μια απλή λύση

Η πιο αποτελεσματική λύση για να περάσετε μια δοκιμή φαρμάκων είναι να την αποφύγετε και να περιμένετε να καθαρίσει η ουσία από το σύστημα του σώματος. Ωστόσο, εάν χρειαστεί να κάνετε εξέταση ούρων τις επόμενες ημέρες, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές θεραπείες στο σπίτι.

Πώς να εκτελέσετε μια καλλιέργεια στο λαιμό: 12 βήματα (με εικόνες)

Πώς να εκτελέσετε μια καλλιέργεια στο λαιμό: 12 βήματα (με εικόνες)

Συχνά το κρυολόγημα και ο πονόλαιμος εξαφανίζονται από μόνα τους μετά από περίπου μία εβδομάδα. Ωστόσο, μερικές φορές η κατάσταση μπορεί να γίνει πιο σοβαρή και δεν υποχωρεί εύκολα. Αυτό είναι όταν πρέπει να δείτε έναν γιατρό που μπορεί αργότερα να σας συστήσει να υποβληθείτε σε καλλιέργεια λαιμού.