Πώς να αγαπήσετε τους άλλους (με εικόνες)

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να αγαπήσετε τους άλλους (με εικόνες)
Πώς να αγαπήσετε τους άλλους (με εικόνες)

Βίντεο: Πώς να αγαπήσετε τους άλλους (με εικόνες)

Βίντεο: Πώς να αγαπήσετε τους άλλους (με εικόνες)
Βίντεο: 6 πράγματα που δεν ξέρεις για το iPhone! | 2022 Tips 2024, Νοέμβριος
Anonim

Όλοι λαχταρούν την αγάπη. Επιπλέον, όλοι θέλουν επίσης να νιώσουν την εμπειρία της αγάπης και της αγάπης. Αν και μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η αγάπη είναι κάτι που γίνεται αισθητό φυσικά και χωρίς εξαναγκασμό, η φύση της ίδιας της αγάπης είναι δύσκολο να προσδιοριστεί με βεβαιότητα. Αν θέλετε να αγαπήσετε πραγματικά κάποιον, πρέπει πρώτα να καταλάβετε την πραγματική φύση της αγάπης και πώς να την ορίσετε. Παρόλο που οι άνθρωποι πιστεύουν ότι το συναίσθημα της αγάπης είναι πολύ σημαντικό, θα εκπλαγείτε πόσοι άνθρωποι αγνοούν το πραγματικό νόημα της αγάπης.

Βήμα

Μέρος 1 από 3: Αίσθημα αγάπης

Αγάπα κάποιον Βήμα 1
Αγάπα κάποιον Βήμα 1

Βήμα 1. Σκεφτείτε αν αυτό το άτομο αξίζει την αγάπη σας ή όχι

Η αγάπη απαιτεί σημαντική συναισθηματική συμμετοχή. Δεν μπορούμε πάντα να επιλέγουμε ποιον αγαπάμε, αλλά δεν υπάρχει τίποτα κακό να ερευνήσετε τη σχέση σας με αυτό το άτομο και να σκεφτείτε πώς μπορεί να σας επηρεάσει η αγάπη του. Αυτό το βήμα μπορεί να ακούγεται σαν προειδοποίηση, αλλά στην πραγματικότητα είναι ένα θετικό βήμα προς την αγάπη κάποιου. Εάν τα συναισθήματα αγάπης σας βάζουν σε μπελάδες, λογικά να τα εξετάσετε μπορεί να είναι ένας θετικός τρόπος για να προχωρήσετε.

Η άρνηση να είσαι ρεαλιστής για τα συναισθήματά σου μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι αυτό που νιώθεις είναι απλώς μια εμμονή. Προσοχή λοιπόν

Αγάπησε κάποιον Βήμα 2
Αγάπησε κάποιον Βήμα 2

Βήμα 2. Να είστε προετοιμασμένοι για την πιθανότητα να πληγωθείτε

Η αγάπη δεν συνδυάζεται πάντα με την ομορφιά, υπάρχει πιθανός κίνδυνος αυτά τα συναισθήματα να στραφούν εναντίον σας. Αυτός ο φόβος μπορεί να προκαλέσει έναν αμυντικό μηχανισμό επειδή θέλουμε να προστατευτούμε από την πιθανότητα να αγαπήσουμε κάποιον. Ωστόσο, εάν θέλετε να αγαπήσετε κάποιον πλήρως, πρέπει να αντιμετωπίσετε αυτές τις αμφιβολίες και να συνειδητοποιήσετε ότι παρά όλους τους κινδύνους που εμπλέκονται, η αγάπη αξίζει να αγωνιστείτε.

Οι συζητήσεις με τον εαυτό σας μπορεί να είναι ένας τρόπος για να ξεπεράσετε αυτόν τον φόβο. Κάθε φορά που έχετε αμφιβολίες, μην φοβάστε να πείτε δυνατά στον εαυτό σας: «Η αγάπη αξίζει τον κίνδυνο να πληγωθείς». Το να ζεις μέσα στον φόβο είναι από μόνο του μια μορφή πόνου. Εάν μπορείτε να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας να αφήσει αυτόν τον φόβο, θα αισθανθείτε πολύ καλύτερα μακροπρόθεσμα

Αγάπησε κάποιον Βήμα 3
Αγάπησε κάποιον Βήμα 3

Βήμα 3. Νιώστε την αγάπη σαν κάτι που έχετε εθιστεί

Μπορεί να έχετε ακούσει για μια μεταφορά που συγκρίνει την αγάπη με τα ναρκωτικά, αλλά αν κοιτάξετε τις χημικές αντιδράσεις που συμβαίνουν στον εγκέφαλο, η μεταφορά μπορεί να δικαιολογηθεί. Όταν αγαπάς κάποιον, εθίζεσαι στην παρουσία του. Εάν εστιάσετε στα καλά πράγματα ενός ατόμου, θα αναπτύξετε μέσα σας μια μεγαλύτερη επιθυμία να τον ξαναδείτε.

  • Η αγάπη στην οποία είσαι εθισμένος θα εκδηλωθεί σε μια βαθιά λαχτάρα για αυτό το άτομο όταν δεν είσαι μαζί του.
  • Μην είστε πάντα κοντά σε άλλους ανθρώπους με κτητικό και ανθυγιεινό τρόπο.
Αγάπησε κάποιον Βήμα 4
Αγάπησε κάποιον Βήμα 4

Βήμα 4. Γιορτάστε την επιτυχία αγαπημένων προσώπων χωρίς φθόνο

Μερικές φορές το άκουσμα ειδήσεων για έναν φίλο που έχει πετύχει μεγάλη επιτυχία μπορεί να προκαλέσει φθόνο. Αυτό το συναίσθημα είναι κατανοητό, ειδικά αν αισθάνεστε δυσαρεστημένοι με την τρέχουσα κατάσταση της ζωής σας. Αυτό συμβαίνει επίσης συχνά όταν πρόκειται για την αγάπη. Αν αγαπάτε πραγματικά κάποιον, θα είστε ευχαριστημένοι με την ευτυχία του και δεν θα αφήσετε τη ζήλια να τον επηρεάσει.

Αγάπα κάποιον Βήμα 5
Αγάπα κάποιον Βήμα 5

Βήμα 5. Αγαπήστε τον εαυτό σας

Ενώ το πώς αισθάνεστε για τον εαυτό σας μπορεί να μην έχει καμία σχέση με το πώς βλέπετε κάποιον που αγαπάτε, είναι αναμφισβήτητο ότι εάν δεν αισθάνεστε σίγουροι και σίγουροι για τον εαυτό σας, δεν θα είστε σε θέση να δώσετε τον εαυτό σας εντελώς σε κάποιον. Το να αγαπάς τον εαυτό σου σημαίνει να συνειδητοποιείς τις καλές ιδιότητες στον εαυτό σου και να αναγνωρίζεις ότι αυτές οι ιδιότητες καθορίζουν το ποιος είσαι ως άνθρωπος. Η εμπειρία του να αγαπάς τον εαυτό σου δεν είναι τίποτα σε σχέση με το να αγαπάς κάποιον άλλο, αλλά είναι ένα δυνατό βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση.

Μέρος 2 από 3: Εκφράζοντας την αγάπη μέσω δράσης

Αγάπησε κάποιον Βήμα 6
Αγάπησε κάποιον Βήμα 6

Βήμα 1. Εκφράστε την αγάπη με λέξεις

Θα μπορούσατε να πείτε ότι η εκδήλωση αγάπης μέσω της έκφρασης των λέξεων είναι ο πιο απτός τρόπος. Μπορείτε να ξεκινήσετε με μια απλή πρόταση όπως το «σ’ αγαπώ »ή με μια πιο μακρά, πιο σύνθετη δήλωση για όλα τα πράγματα που θαυμάζετε στο άτομο που αγαπάτε. Αυτό ισχύει για την αγάπη στη φιλία ή την αγάπη με ρομαντική έννοια.

Συχνά, λέγοντας "σ 'αγαπώ" μπορεί να πει περισσότερα από οποιαδήποτε άλλη δήλωση, επειδή δίνουμε μεγάλη έμφαση σε αυτές τις τρεις λέξεις

Αγάπησε κάποιον Βήμα 7
Αγάπησε κάποιον Βήμα 7

Βήμα 2. Εκμεταλλευτείτε το φυσικό άγγιγμα

Το άγγιγμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να επιφέρει μια ποικιλία θετικών αποτελεσμάτων. Αν και τα οφέλη θα γίνουν αισθητά σε μια ρομαντική σχέση, τα συναισθήματα αγάπης μπορούν να εκφραστούν σε όλους τους τύπους αγάπης. Ανάλογα με τον τύπο σχέσης που έχετε με κάποιον που αγαπάτε, η φυσική στοργή εμφανίζεται φυσικά και μπορεί να είναι αμοιβαία. Το σωματικό άγγιγμα αισθάνεται καλό και βοηθά να προκαλεί συναισθήματα άνεσης μεταξύ των δυο σας.

  • Τα φιλιά και οι οικείες αγκαλιές χρησιμοποιούνται καλύτερα για να δείξουν ρομαντική αγάπη.
  • Μια χειραψία ή μια αγκαλιά μπορεί να υποδηλώνει πλατωνική αγάπη.
Αγάπησε κάποιον Βήμα 8
Αγάπησε κάποιον Βήμα 8

Βήμα 3. Αποκτήστε τη συνήθεια να δίνετε δώρα

Η παροχή δώρων μπορεί να είναι ένας ισχυρός τρόπος για να εκφράσετε την αγάπη σε κάποιον. Είναι αδιαμφισβήτητο ότι τα λόγια μπορούν πάντα να βασίζονται για να εκφράσουν την αγάπη, αλλά τα δώρα είναι συγκεκριμένες αποδείξεις της αγάπης σας. Μια σημαντική πτυχή που πρέπει να σημειωθεί είναι το γνήσιο συναίσθημα πίσω από το δώρο. Ο τύπος δώρου που θέλετε να κάνετε εξαρτάται από το είδος της αγάπης που θέλετε να εκφράσετε:

  • Τα λουλούδια επιλέγονται συχνότερα ως ρομαντικά δώρα για τους εραστές.
  • Λιγότερα συμβολικά δώρα, όπως εισιτήρια συναυλιών, μπορούν να δοθούν σε φίλους ή συγγενείς.

Βήμα 4. Περάστε λίγο ποιοτικό χρόνο μαζί του

Δώστε του την πλήρη προσοχή σας ενώ είστε μαζί. Προσπαθήστε να απαλλαγείτε από οτιδήποτε μπορεί να σας αποσπάσει από αυτό. Αποφύγετε τη χρήση κινητών τηλεφώνων ή ηλεκτρονικών συσκευών για να την κάνετε να νιώσει ξεχωριστή.

  • Προσπαθήστε να ακούτε ενεργά καθώς μιλάει κρατώντας τα μάτια σας πάνω του και επεξεργαστείτε την ομιλία του. Μην τον κόψεις.
  • Παίξτε παιχνίδια μαζί ή πηγαίνετε σε ένα ραντεβού όπου δεν έχετε ξαναπάει για διασκέδαση.

Βήμα 5. Παρέχετε βοήθεια

Μερικές φορές, ο καθαρισμός και η τακτοποίηση του σπιτιού μπορεί να σας δείξει φροντίδα και αγάπη για αυτόν. Ακόμα κι αν δεν το έχετε συνηθίσει, προσπαθήστε να βρείτε χρόνο για να κάνετε πράγματα που δεν της αρέσουν. Σίγουρα θα το εκτιμήσει.

Για παράδειγμα, εάν είναι πολύ απασχολημένος και δεν έχει χρόνο να κάνει τα πιάτα, σκεφτείτε να τον βοηθήσετε να το κάνει

Αγάπησε κάποιον Βήμα 9
Αγάπησε κάποιον Βήμα 9

Βήμα 6. Προσπαθήστε να διατηρήσετε τα αισθήματα αγάπης σας διαρκείας

Όταν ένα άτομο αρχίζει να αγαπά ένα άλλο άτομο, σπάνια σκέφτεται τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις. Μπορεί να φαίνεται εκπληκτικό να αγαπάς κάποιον στην αρχή, αλλά οι μεγαλύτερες ανταμοιβές προέρχονται από την επιμονή και τη σκληρή δουλειά και των δύο μερών. Αφού έχετε μια δυνατή σχέση με επιτυχία, μην εφησυχάζετε. Η δουλειά σου δεν σταματά εκεί. Είτε πρέπει να επαναλάβετε τα ίδια βήματα είτε να βρείτε νέους τρόπους, το να κάνετε τον έρωτα να διαρκέσει είναι πολύ σημαντικό. Εάν η αγάπη θεωρείται κάτι βραχύβιο, δεν θα μπορείτε να αισθανθείτε τη δύναμη της αγάπης όπως θα έπρεπε.

Κάθε τόσο, δώστε προτεραιότητα στις ανάγκες του σε σχέση με τις δικές σας για να διατηρήσετε την αγάπη

Μέρος 3 από 3: Κατανόηση της αγάπης

Αγάπησε κάποιον Βήμα 10
Αγάπησε κάποιον Βήμα 10

Βήμα 1. Καθορίστε τι είναι αγάπη

Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να βρούμε την απάντηση με βάση τον γενικά συμφωνημένο ορισμό της αγάπης. Η αγάπη μπορεί να περιγραφεί ευέλικτα ως ένα πολύ έντονο συναίσθημα στοργής για κάτι ή για κάποιον. Λάβετε υπόψη ότι οι απαντήσεις όλων θα διαφέρουν. Πιθανότατα έχετε τον δικό σας ορισμό για την αγάπη. Προσπαθήστε να εκφράσετε τον δικό σας ορισμό της αγάπης με λέξεις.

  • Η αγάπη είναι κάτι που νιώθεις, οπότε η εστίαση στην τέχνη και τη μουσική μπορεί να σου επιτρέψει να βιώσεις από πρώτο χέρι την ερμηνεία της αγάπης. Τα τραγούδια των Beatles θα μπορούσαν να είναι μια επιλογή που αξίζει να εξεταστεί για αυτόν τον σκοπό. Ωστόσο, κάθε εποχή και στυλ μουσικής είχε πάντα ένα τραγούδι για την αγάπη.
  • Οι συγγραφείς και οι φιλόσοφοι έχουν δώσει πολλές διαφορετικές ερμηνείες για την αγάπη. Εάν αμφιβάλλετε για τον δικό σας ορισμό, δεν βλάπτει ποτέ να διαβάσετε τη γνώμη τους ως αναφορά.
Αγάπησε κάποιον Βήμα 11
Αγάπησε κάποιον Βήμα 11

Βήμα 2. Εξετάστε τους διαφορετικούς τύπους αγάπης

Μπορείτε να βρείτε αγάπη σε μια ποικιλία θετικών συναισθημάτων που συνήθως συνοδεύουν κάθε είδους ανθρώπινες σχέσεις. Σκεφτείτε όλους τους τύπους δεσμών που μπορεί να προκύψουν όταν συνδέεστε με άλλα άτομα. Οι περισσότεροι δεσμοί έχουν τη δυνατότητα να καλλιεργήσουν ένα είδος αγάπης. Η αγάπη που νιώθετε για τους γονείς ή τα παιδιά σας είναι διαφορετική από την αγάπη που νιώθετε για τον εραστή σας. Είναι πρώτα σημαντικό να λάβουμε υπόψη αυτούς τους διαφορετικούς τύπους αγάπης και πώς πρέπει να νιώθουμε. Αν και οι κατηγορίες μπορεί να είναι ατελείωτες, οι αρχαίοι Έλληνες φιλόσοφοι ταξινόμησαν την αγάπη σε τέσσερις γενικές κατηγορίες:

  • Ο Έρως συμβολίζει τη ρομαντική αγάπη. Θα μπορούσατε να πείτε ότι αυτός είναι ο τύπος αγάπης που περνάει πρώτα από το μυαλό όλων όταν πετιέται ο όρος αγάπη.
  • Το Storge συμβολίζει την αγάπη για την οικογένεια και τους συγγενείς.
  • Η Φίλια έγινε σύμβολο φιλικής αγάπης, γνωστή και ως «πλατωνική αγάπη».
  • Η Αγάπη είναι ο ελληνικός όρος για τη «θεϊκή αγάπη» που σχετίζεται με πνευματικά θέματα.
  • Η αγάπη μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να περιγράψει την αγάπη για ένα αντικείμενο ή έννοια. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να αγαπά το αυτοκίνητό του ή τη χώρα του.
Αγάπησε κάποιον Βήμα 12
Αγάπησε κάποιον Βήμα 12

Βήμα 3. Διάκριση μεταξύ αγάπης και εμμονής

Είναι εύκολο να σκεφτεί κανείς την περιστασιακή έλξη ως αληθινή αγάπη. Ωστόσο, συχνά αυτή η έλξη είναι απλώς μια εμμονή που δεν διαρκεί πολύ. Η σύγχυση της εμμονής ως αγάπη μπορεί να μπερδέψει την αξία της αγάπης από τον ίδιο τον όρο αγάπη γιατί η εμμονή δημιουργεί συχνά σύγχυση μεταξύ της αγάπης και της απλής φυσικής έλξης.

Συχνά ακούμε για την αγάπη με την πρώτη ματιά, αλλά στην πραγματικότητα η αληθινή αγάπη αναπτύσσεται σταδιακά

Αγάπησε κάποιον Βήμα 13
Αγάπησε κάποιον Βήμα 13

Βήμα 4. Να είστε ρεαλιστές για την αγάπη

Όταν μιλάμε για αγάπη, στην πραγματικότητα η αγάπη είναι ιδεαλιστική. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η αγάπη δεν μπορεί να είναι μέρος της πραγματικής ζωής, απλώς πρέπει να είστε ρεαλιστές για να καθορίσετε αυτό που νομίζετε ότι είναι αγάπη. Η αγάπη μπορεί να αισθάνεται μαγική, αλλά μην νομίζετε ότι η αγάπη είναι παραμύθι ή κάτι τέλειο. Μπορείς να αγαπήσεις κάποιον και να συνεχίσεις να τσακώνεσαι μαζί του ή να μην σου αρέσουν κάποια πράγματα για αυτόν. Στο τέλος, το να αγαπάς κάποιον σημαίνει να εκτιμάς τις θετικές ιδιότητες σε αυτόν αντί να επικεντρώνεσαι στις αρνητικές ιδιότητες. Πολλοί άνθρωποι μπαίνουν στον πειρασμό να εξιδανικεύσουν την ιδέα της αγάπης, αλλά στην πραγματική ζωή σχεδόν όλοι έχουν την ευκαιρία να βιώσουν την αγάπη.

Το να είσαι ρεαλιστής δεν πρέπει να συγχέεται με την πλήξη ή τον κυνισμό. Η απαισιοδοξία μπορεί να μπερδέψει την αντικειμενικότητά μας στην κρίση της αγάπης. Επειδή η αγάπη δεν είναι πάντα διακοσμημένη με λουλούδια, δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να εμφανίζεται όπως είναι στην πραγματικότητα. Αποδεχτείτε το καλό καθώς και το κακό

Αγάπησε κάποιον Βήμα 14
Αγάπησε κάποιον Βήμα 14

Βήμα 5. Ρωτήστε τον εαυτό σας αν έχετε ερωτευτεί ποτέ στο παρελθόν

Πώς ξέρετε σίγουρα ότι έχετε ερωτευτεί στο παρελθόν; Η αγάπη ουσιαστικά δεν έχει πραγματική μορφή, οπότε δεν υπάρχει κανένας σίγουρος τρόπος για να γνωρίζουμε. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε τον δικό σας προσωπικό ορισμό για την αγάπη και δείτε αν ταιριάζει σε κάθε σχέση (ρομαντική ή όχι) στην οποία είχατε. Μπορεί να σας βοηθήσει αν ομαδοποιήσετε κάθε αγάπη που αισθάνεστε, είτε πρόκειται για πλατωνική, ρομαντική, οικογενειακή κ.ο.κ. Εάν γνωρίζετε σίγουρα ότι έχετε ερωτευτεί στο παρελθόν, το να αγαπάτε κάποιον θα πρέπει να είναι πιο εύκολο.

  • Εάν δεν είστε σίγουροι αν έχετε αγαπήσει ποτέ κάποιον άλλο στο παρελθόν, είναι πιθανό ότι ο ορισμός σας για την αγάπη είναι πολύ ιδεαλιστικός και τέλειος.
  • Από την άλλη πλευρά, εάν πιστεύετε ότι δεν έχετε αγαπήσει ποτέ άλλοτε, η διαδικασία της εκμάθησης της αγάπης θα απαιτήσει από εσάς να εστιάσετε την προσοχή σας στον εντοπισμό νέων συναισθημάτων που δεν έχετε νιώσει ποτέ πριν, ή τουλάχιστον να γνωρίζετε θετικά συναισθήματα που είναι πιο δυνατά από ό, τι έχεις συνηθίσει.

Συμβουλές

Η αγάπη δεν μπορεί να εξαναγκαστεί, αλλά μπορεί να την αισθανθεί σχεδόν οποιοσδήποτε. Μην σκέφτεστε τα βήματα που δίνονται σε αυτό το άρθρο ως έναν τρόπο δημιουργίας αγάπης από την αρχή, αλλά σκεφτείτε τα ως έναν τρόπο αναγνώρισης και συνειδητοποίησης της αγάπης που υπάρχει ήδη μέσα σας

Συνιστάται: