Υγεία

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Όλοι θέλουν να ζήσουν ευτυχισμένοι, αλλά πολλοί δεν ξέρουν πώς. Επιπλέον, οι καθημερινές δραστηριότητες, η εργασία, η τεχνολογία και τα προβλήματα υγείας προκαλούν μεγάλη ανησυχία. Εάν η ζωή σας δεν είναι διασκεδαστική αυτή τη στιγμή, κάντε ένα σχέδιο για να κάνετε αλλαγές μέσα στο έτος που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε μια ευτυχισμένη ζωή και να διατηρήσετε την καλή υγεία.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Μια καρδιακή προσβολή συμβαίνει όταν η καρδιά δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο επειδή η ροή του αίματος διακόπτεται ξαφνικά. Ο καρδιακός μυς δεν μπορεί να αντληθεί σωστά, οπότε ο καρδιακός ιστός αρχίζει γρήγορα να πεθαίνει. Κάθε χρόνο, περίπου 735.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Τα ξηρά, ξεφλουδισμένα και σκασμένα χείλη μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικά ειδικά κατά τη διάρκεια της ζεστής ξηρής περιόδου. Οι θεραπείες απολέπισης μπορούν να βοηθήσουν στην απολέπιση του ξηρού, νεκρού στρώματος του δέρματος στην επιφάνεια των χειλιών.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Αν σκεφτείτε ποτέ ότι είστε συχνά εγωιστές, αυτή η σκέψη είναι το σωστό πρώτο βήμα για να κάνετε αλλαγές. Η αλλαγή στάσεων ή συνηθειών δεν είναι εύκολη, αλλά μπορείτε να το κάνετε εφαρμόζοντας τις οδηγίες σε αυτό το άρθρο. Υπάρχουν μερικές υπέροχες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να γίνετε ανιδιοτελείς, ώστε να μπορείτε να προσέχετε τους άλλους.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο τροχός της ζωής είναι ένας κύκλος από τον οποίο δεν μπορείς να ξεφύγεις. Μερικές φορές η ζωή δεν φαίνεται να είναι με το μέρος σας και τα προβλήματα δεν βαριούνται. Αλλά θυμηθείτε, ανεξάρτητα από το πόσο βαρύ είναι το πρόβλημα που σας αντιμετωπίζει, μην ξεχάσετε να είστε ευγνώμονες και να αγαπάτε τον εαυτό σας.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η κακή ροή και κυκλοφορία του αίματος έχει συχνά ως αποτέλεσμα τα άκρα (άκρα, όπως τα χέρια και τα πόδια) να είναι κρύα, αποχρωματισμένα και οιδηματώδη (πρήξιμο). Maybeσως τα πόδια και τα χέρια σας επίσης συχνά αισθάνονται μυρμήγκιασμα. Μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα για να αυξήσετε τη ροή αίματος σε όλο το σώμα και τα άκρα σας.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Τα υπόθετα προγεστερόνης χρησιμοποιούνται συχνά κατά τη διάρκεια της εξωσωματικής γονιμοποίησης (εξωσωματική γονιμοποίηση) ή για την πρόκληση εμμηνόρροιας σε γυναίκες πριν την εμμηνόπαυση που έχουν χαμηλά επίπεδα προγεστερόνης. Το υπόθετο παρασκευάζεται από φαρμακοποιό και μπορεί να εισαχθεί με ή χωρίς εφαρμοστή.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η θανατοφοβία, ή ο φόβος του θανάτου, επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Για μερικούς, αυτός ο φόβος μπορεί να προκαλέσει άγχος και/ή εμμονικές σκέψεις. Αν και η θανατοφοβία σχετίζεται με το φόβο του θανάτου, είτε ο ίδιος ο θάνατος είτε άλλοι, ο φόβος που σχετίζεται με ανθρώπους που πεθαίνουν ή πεθαίνουν είναι γνωστός ως νεκροφοβία και αυτή η έννοια διαφέρει από την έννοια της θανατοφοβίας.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Θέλετε να πάτε στο πάρτι της πισίνας που έχουν πάει όλοι αυτό το καλοκαίρι, αλλά φοβάστε ότι δεν μπορείτε επειδή είστε στην περίοδο σας; Εάν είναι δυνατόν, θα νιώθετε πιο άνετα να κολυμπάτε με ταμπόν ή κύπελλο εμμήνου ρύσεως αντί για κανονικά μαξιλάρια.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Αν βρείτε ένα κομμάτι στο στήθος σας, μην πανικοβληθείτε. Είναι φυσιολογικό να νιώθετε άγχος, αλλά θα πρέπει να θυμάστε ότι οι περισσότεροι σβώλοι του στήθους είναι καλοήθεις και όχι καρκινικοί. Ωστόσο, εάν έχετε αμφιβολίες, πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας για να ελέγξετε το εξόγκωμα (σε περίπτωση καρκινικού όγκου, η έγκαιρη ανίχνευση και θεραπεία είναι πολύ σημαντική).

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο υπέρηχος ή η υπερηχογράφημα, είναι μια μη επεμβατική μέθοδος για τη διάγνωση για την οπτικοποίηση δομών και οργάνων στο σώμα. Ένας ενδοκολπικός (επίσης αποκαλούμενος διακολπικός) υπέρηχος είναι ιδιαίτερα χρήσιμος όταν ο γιατρός σας πρέπει να συλλέξει πληροφορίες σχετικά με την αναπαραγωγική ή γυναικολογική σας υγεία.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το Mirena είναι ένα εμπορικό σήμα ενδομήτριας αντισύλληψης (IUD) που έχει εγκριθεί από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων. Η χρήση του Mirena μπορεί να παρέχει μακροχρόνιο έλεγχο της εγκυμοσύνης, η αποτελεσματικότητα της οποίας μπορεί να φτάσει τα 5 έτη εάν χρησιμοποιηθεί και φροντιστεί σωστά.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο κολπίτιδας είναι ένας τύπος γυναικείας σεξουαλικής δυσλειτουργίας, όπου ο κόλπος συστέλλεται από μόνος του κατά τη σεξουαλική διείσδυση, προκαλώντας πόνο και δυσφορία. Εκτός από την παρεμβολή στη σεξουαλική ζωή, ο vaginismus δεν επιτρέπει στις γυναίκες να τοποθετούν ταμπόν ή να υποβάλλονται σε πυελική εξέταση.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η πυελική φλεγμονώδης νόσος (PID) είναι μια λοίμωξη του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος. Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται όταν τα βακτήρια (τα οποία συχνά μεταδίδονται σεξουαλικά) μεταδίδονται από τον κόλπο σε άλλα αναπαραγωγικά όργανα, όπως η μήτρα, οι σάλπιγγες και/ή οι ωοθήκες.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Μερικές φορές ενώ ταξιδεύετε, κατασκηνώνετε ή ανεβαίνετε σε ένα βουνό, ξαφνικά αισθάνεστε την επιθυμία να κατουρήσετε. Το πρόβλημα είναι ότι δεν υπάρχουν τουαλέτες σε ακτίνα 1χλμ από το σημείο που βρίσκεστε. Σε μια τέτοια κατάσταση, δεν έχετε άλλη επιλογή από το να βρείτε μια κρυφή τοποθεσία σε εξωτερικούς χώρους όπου μπορείτε να ουρήσετε χωρίς να ανησυχείτε.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η αιμορραγία πριν από την περίοδό σας είναι φυσιολογική, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Ο εντοπισμός είναι φυσιολογικός εάν η περίοδός σας είναι κοντά, κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, χρησιμοποιώντας ενδομήτρια συσκευή (IUD) ή αλλαγή αντισυλληπτικών.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η βακτηριακή κολπίτιδα, γνωστή και ως BV, είναι ένας τύπος φλεγμονής του κόλπου και είναι η πιο κοινή κολπική λοίμωξη σε γυναίκες μεταξύ 15 και 44 ετών. Η βακτηριακή κολπίτιδα δεν είναι σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια, αλλά σχετίζεται με υπερανάπτυξη βακτηριδίων που κανονικά κατοικεί στον κόλπο.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Θέλετε να αλλάξετε τον έμμηνο κύκλο σας επειδή πρέπει να παρακολουθήσετε μια ειδική εκδήλωση; Or, αισθάνεστε την ανάγκη να το κάνετε για να κάνετε τον έμμηνο κύκλο σας πιο κανονικό; Στην πραγματικότητα, ο εμμηνορροϊκός κύκλος μπορεί να αλλάξει φυσικά με τη βοήθεια της αλλαγής διατροφής και τρόπου ζωής.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Για πολλούς ανθρώπους, οι πτήσεις μεγάλων αποστάσεων μπορεί να είναι πολύ κουραστικές και άβολες, ειδικά αν την ίδια περίοδο το άτομο έχει περίοδο! Θα το ζήσετε στο εγγύς μέλλον; Εάν ανησυχείτε για το πρόβλημα αλλαγής θηλυκών προϊόντων στο σκάφος, πετάξτε αυτές τις ανησυχίες!

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Τα ινομυώματα της μήτρας ή λειομυώματα είναι μη καρκινικοί όγκοι που σχηματίζονται μέσα στη μήτρα μιας γυναίκας. Μπορούν να κυμαίνονται σε μέγεθος από πολύ μικρά (το μέγεθος ενός σπόρου) έως πολύ μεγάλα (το μεγαλύτερο ινομύωμα που έχει αναφερθεί ποτέ ήταν το μέγεθος ενός καρπουζιού, αν και αυτό είναι πολύ ασυνήθιστο).

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το περινεϊκό μασάζ είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιείται για να χαλαρώσει και να κάμψει το περίνεο, την περιοχή μεταξύ του κόλπου και του πρωκτού. Αυτή η πρακτική εκτελείται συνήθως κατά τις τελευταίες έξι εβδομάδες της εγκυμοσύνης, για να μειώσει το σκίσιμο του περινέου κατά τον τοκετό και να βοηθήσει στην προετοιμασία για τις αισθήσεις που εμφανίζονται κατά τον τοκετό.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Πολλές γυναίκες που αιμορραγούν θρομβώνονται όταν η περίοδος είναι βαριά και αυτό είναι φυσιολογικό. Το σώμα κανονικά απελευθερώνει αντιπηκτικά που εμποδίζουν τους θρόμβους αίματος. Ωστόσο, όταν η εμμηνορροϊκή αιμορραγία είναι βαριά, τα αντιπηκτικά δεν έχουν αρκετό χρόνο για να λειτουργήσουν, έτσι σχηματίζονται μεγάλοι θρόμβοι αίματος.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η μαστίτιδα είναι φλεγμονή του μαστού που συμβαίνει όταν μπλοκάρουν οι γαλακτοφόροι αγωγοί ή εάν υπάρχει λοίμωξη του μαστού. Αυτή είναι μια πολύ οδυνηρή κατάσταση, ειδικά αν δεν αντιμετωπιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, το κύριο πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί είναι ο πόνος.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος μιας γυναίκας συμβαίνει περίπου κάθε 28 ημέρες, με 21 έως 35 ημέρες να θεωρούνται φυσιολογικές. Η έμμηνος ρύση, ή «έμμηνος ρύση», διαρκεί συνήθως μεταξύ 3 και 8 ημερών. Η αιμορραγία στη μέση του κύκλου, που συνήθως ονομάζεται «κηλίδωση», δεν αποτελεί μέρος του εμμηνορροϊκού κύκλου, αλλά οι περισσότερες περιπτώσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν εύκολα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η λοίμωξη από χλαμύδια είναι μια επικίνδυνη σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη (ΣΜΝ) που μπορεί να προκαλέσει στειρότητα και χρόνιο πυελικό άλγος. Αν και επικίνδυνες, αυτές οι λοιμώξεις είναι συχνές και μπορούν να θεραπευτούν. Δυστυχώς, το 75% των γυναικών που έχουν προσβληθεί από Χλαμύδια δεν εμφανίζουν συμπτώματα μέχρι να εμφανιστούν επιπλοκές.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι μολύνσεις ζύμης, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν ενοχλητικό κνησμό και κάψιμο στην κολπική περιοχή, είναι μια κοινή ασθένεια στις γυναίκες. Περίπου το 75% των γυναικών είχαν μολύνσεις από ζύμη τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Ωστόσο, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να λάβετε για να βοηθήσετε στην πρόληψη λοιμώξεων από ζύμες.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θέλουν να αντιμετωπίσουν έντονη αιμορραγία, ίσως χρειαστεί να μάθετε πώς να σταματήσετε την απώλεια αίματος σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Σε αντίθεση με τις μικρές πληγές, οι μεγάλες πληγές μπορούν να φτύσουν ή να φτύσουν αίμα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Τα εγκαύματα από ηλεκτροπληξία μπορεί να συμβούν όταν ένα άτομο έρχεται σε επαφή με μια ηλεκτρική πηγή, όπως μια γειωμένη ηλεκτρική συσκευή, και η ηλεκτρική ενέργεια ρέει μέσα στο σώμα του ατόμου. Ο βαθμός της καύσης ποικίλλει επίσης, από εγκαύματα 1ου έως 3ου βαθμού, ανάλογα με το πόσο καιρό το θύμα ήταν σε επαφή με το τραυματικό ηλεκτρικό ρεύμα, τη δύναμη και τον τύπο ροής και την κατεύθυνση του ηλεκτρικού ρεύματος μέσω του σώματος.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Έχετε καεί τα χέρια ή τα χέρια σας ενώ χρησιμοποιείτε τη σόμπα; Δεν είστε σίγουροι τι να κάνετε ή πόσο σοβαρό είναι το έγκαυμα; Ακολουθούν ορισμένα βήματα που μπορείτε να λάβετε για να διασφαλίσετε την ασφάλεια και τη θεραπεία εγκαυμάτων. Βήμα Μέθοδος 1 από 3:

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι σμηγματογόνες κύστεις είναι καλοήθεις, κλειστοί, πυκνοί σάκοι που βρίσκονται στο δέρμα και συχνά σχηματίζουν ένα κομμάτι σε σχήμα θόλου προσαρτημένο στην επιδερμίδα που μπορεί να μετακινηθεί στους υποκείμενους ιστούς. Αυτές οι κύστεις σχηματίζονται κυρίως στο πρόσωπο, το λαιμό, τους ώμους ή το στήθος (τριχωτά μέρη του σώματος).

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Κανείς δεν θέλει να έχει σκούρες κηλίδες στο σώμα του, ειδικά στο πρόσωπο. Τα μαύρα στίγματα προκαλούνται συνήθως από την έκθεση στον ήλιο, μια κατάσταση που ονομάζεται υπερχρωματισμός. Ωστόσο, μερικές φορές (ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης) οι ορμόνες μπορούν να προκαλέσουν μαύρες κηλίδες ή μπαλώματα στο δέρμα, που ονομάζονται μέλασμα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Εάν τραυματιστείτε, είτε μικρός είτε μεγάλος, υπάρχει κίνδυνος να πληγή το τραύμα. Είναι φυσικό στη διαδικασία επούλωσης πληγών. Το κολλαγόνο στα κάτω στρώματα του εκτεθειμένου δέρματος στη συνέχεια ανεβαίνει στην επιφάνεια για να κλείσει το τραύμα, αλλά κατά τη διάρκεια της διαδικασίας εμφανίζεται μια ουλή.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η βλαστημένη σάρκα, η οποία ιατρικά ονομάζεται ακροχορδόνι, είναι στην πραγματικότητα το απαλό, σκούρο δέρμα που αναδύεται από διάφορα μέρη του σώματος. Γενικά, η βλαστημένη σάρκα δεν βλάπτει εκτός εάν τρίβεται ή στριφογυρίζει συχνά και δεν αποτελεί ιατρική απειλή.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Είναι γνωστό ότι αρκετοί τύποι μελιού έχουν θεραπευτικές ιδιότητες και έχουν χρησιμοποιηθεί από ανθρώπους για εκατοντάδες χρόνια για να επουλώσουν πληγές. Το φαρμακευτικό μέλι, όπως το manuka, έχει φυσικά αντιβακτηριακές ιδιότητες και μπορεί να ενυδατώσει τις πληγές και να τις κάνει να επουλωθούν γρηγορότερα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι κηλίδες, ή τα σπυράκια, μπορούν να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε μέρος του δέρματος, αν και αυτές οι διαταραχές εντοπίζονται συχνά στο πρόσωπο. Υπάρχουν πολλές αιτίες ακμής, συμπεριλαμβανομένου του υπερβολικού λίπους, των νεκρών κυττάρων του δέρματος, των φραγμένων πόρων και των βακτηρίων.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η ακμή, οι φακίδες, οι βράσεις, όπως και αν ονομάζονται, είναι ένα πρόβλημα δέρματος που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι άνθρωποι. Ευτυχώς, υπάρχουν πλέον πολλές διαθέσιμες λύσεις για τον έλεγχο της ακμής, από αυστηρές θεραπείες δέρματος, φάρμακα και κρέμες, έως καινοτόμες θεραπείες στο σπίτι.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η ακμή είναι μια διαταραχή της υγείας του δέρματος που ενοχλεί πολλούς ανθρώπους όλων των ηλικιών, ξεκινώντας από παιδιά, εφήβους, ενήλικες, ακόμη και ηλικιωμένους. Τα καλά νέα είναι ότι αυτή η καταγγελία είναι εύκολο να ξεπεραστεί επειδή μπορείτε να θεραπεύσετε την ακμή με προϊόντα σπιτιού.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Δεν υπάρχει θαυματουργή θεραπεία που μπορεί να εξαλείψει άμεσα την ακμή, είτε συνταγογραφούμενη είτε χωρίς ιατρική συνταγή, αλλά οι επιλογές θεραπείας με Proactiv και Proactive+ μπορούν τουλάχιστον να βοηθήσουν στη θεραπεία της ακμής και να μειώσουν την εμφάνιση νέων σπυριών.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Εάν βρείτε ένα γιγάντιο σπυράκι που εμφανίζεται ξαφνικά στο πρόσωπό σας και θέλετε να το ξεφορτωθείτε αμέσως, απλώς χρησιμοποιήστε θρυμματισμένη ασπιρίνη αναμεμειγμένη με νερό για να μειώσετε το μέγεθος και την ερυθρότητα του σπυριού. Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο, επειδή τα αποτελέσματα της χρήσης ασπιρίνης όπως αυτή μακροπρόθεσμα δεν είναι γνωστά.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Σίγουρα συμφωνείτε ότι η ακμή είναι το πιο κοινό δερματικό πρόβλημα που εμφανίζεται σε όλους όσους έχουν ενηλικιωθεί. Μερικές φορές, τα σπυράκια αναπτύσσονται σε δυσπρόσιτα σημεία όπως η πλάτη. Αν αυτό ισχύει και για εσάς, διαβάστε αυτό το άρθρο για συμβουλές για το πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από την ακμή της πλάτης!