Υγεία

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η δυσλεξία είναι μια δια βίου αναπηρία. Τα παιδιά με δυσλεξία θα μεγαλώσουν και θα γίνουν ενήλικες. Οι μέθοδοι υποστήριξης για παιδιά με δυσλεξία είναι επίσης αποτελεσματικές για ενήλικες, αλλά οι καταστάσεις της ζωής τους μπορεί να διαφέρουν.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο πόνος στον αστράγαλο προκαλείται από υπερβολική χρήση και κόπωση του ποδιού: συνήθως από το να φοράτε καινούργια παπούτσια ή να περπατάτε περισσότερο από το συνηθισμένο. Ο πόνος στον αστράγαλο χαρακτηρίζεται από πόνο μαχαιρώματος, μώλωπες, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή ζέστη.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ένα δυνατό κρυολόγημα μπορεί να ματαιώσει τα σχέδια, να σας χαλάσει τη διάθεση και να σας εμποδίσει να σηκωθείτε από το κρεβάτι όταν θέλετε πραγματικά να σηκωθείτε και να πάτε στη δουλειά. Ο καλύτερος τρόπος για να θεραπεύσετε το κρυολόγημα είναι να ξεκουραστείτε πολύ, να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα υιοθετώντας διάφορες υγιεινές συνήθειες και να ανακουφίσετε τα συμπτώματα με βότανα και ιατρικά φάρμακα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η λευχαιμία είναι ένας καρκίνος του αίματος που προσβάλλει τα λευκά αιμοσφαίρια. Τα λευκά αιμοσφαίρια λειτουργούν για την καταπολέμηση λοιμώξεων και ασθενειών. Τα άτομα με λευχαιμία περιέχουν μη φυσιολογικά λευκά αιμοσφαίρια που βλάπτουν τα υγιή κύτταρα και προκαλούν σοβαρά προβλήματα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο πόνος και το πρήξιμο στους όρχεις μπορεί να προκύψουν από διάφορα πράγματα, από ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις έως τραυματισμούς. Η αιτία αυτού του πόνου και του οιδήματος είναι πολύ σημαντική γιατί η θεραπεία ποικίλλει ανάλογα με την αιτία.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η προλακτίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από την υπόφυση και διεγείρει την ανάπτυξη και ρυθμίζει το μεταβολισμό. Αυτή η ορμόνη παράγεται από άνδρες και γυναίκες και τα επίπεδα προλακτίνης που είναι πολύ υψηλά μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα όπως μειωμένη σεξουαλική ορμή ή διακοπή της εμμήνου ρύσεως.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Κάθε χειμώνα χτυπούσε γρίπη και κρύο και έμοιαζε να μπαίνεις σε ένα άρρωστο λαχείο. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορούν να γίνουν για να μειώσουν τις πιθανότητες προσβολής από ιογενή ασθένεια. Μετά από ένα κρυολόγημα, λάβετε άμεσα μέτρα για να το θεραπεύσετε.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το Helicobacter pylori, ή το H. pylori, είναι ένα βακτήριο που ζει στο στομάχι και προκαλεί φλεγμονή και ερεθισμό του τοιχώματος του στομάχου, καθώς και έλκη. Αυτό το βακτήριο έχει επίσης συνδεθεί με τον καρκίνο του στομάχου. Ωστόσο, ο αριθμός των ατόμων που είναι ασυμπτωματικοί τους κάνει να μην γνωρίζουν ότι έχουν μολυνθεί από αυτό το βακτήριο.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI) συμβαίνει όταν βακτήρια (συνήθως από το περίνεο) φτάνουν στην ουροδόχο κύστη μέσω της ουρήθρας. Αυτές οι λοιμώξεις μπορεί να εμφανιστούν αυθόρμητα, αλλά η σεξουαλική επαφή, η χρήση του διαφράγματος και η σπάνια ούρηση αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο ουρολοίμωξης στις γυναίκες.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι πονοκέφαλοι ημικρανίας περιγράφονται συχνά ως μία από τις πιο οδυνηρές εμπειρίες που μπορεί να βιώσει ένα άτομο. Οι άνθρωποι θα δυσκολευτούν να σκεφτούν, να εργαστούν, να ξεκουραστούν κ.ο.κ. Μπορείτε να βρείτε σημεία βελονισμού μόνοι σας στο σπίτι ή να ζητήσετε βοήθεια από έναν εκπαιδευμένο βελονισμό.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι η τρίτη κύρια αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες και μπορεί να προκαλέσει δια βίου αναπηρία και επιπλοκές. Αυτή η κατάσταση θεωρείται επείγουσα και πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα. Μάθετε να αναγνωρίζετε τα σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου γιατί η άμεση βοήθεια μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε τη σωστή θεραπεία μειώνοντας ταυτόχρονα τον κίνδυνο αναπηρίας.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η δυσπεψία μπορεί να χαλάσει ένα καλό γεύμα. Αυτό συμβαίνει όταν το οξύ του στομάχου τραυματίζει τους ιστούς του στομάχου, του οισοφάγου ή των εντέρων. Η δυσπεψία μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε φουσκωμένοι και φουσκωμένοι, ναυτία, ακόμη και να προκαλέσετε πόνο και κάψιμο στο στομάχι σας.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η πνευμονία είναι μια λοίμωξη του κατώτερου αναπνευστικού συστήματος που επηρεάζει τον πνευμονικό ιστό. Οι λοιμώξεις του κατώτερου αναπνευστικού συστήματος είναι η νούμερο ένα αιτία θανάτου από μολυσματικές ασθένειες στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι ιατροί συχνά παραγγέλνουν εξετάσεις αίματος για διάφορους σκοπούς. Από την παρακολούθηση των επιπέδων του αίματος έως την αξιολόγηση για τη διάγνωση της νόσου, τα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος μπορεί να είναι ένα σημαντικό συστατικό της θεραπείας.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο έρπης ζωστήρας είναι μια λοίμωξη που εμφανίζεται στο δέρμα και μπορεί να προκαλέσει εξάνθημα φουσκάλων. Η κατάσταση προέρχεται από έναν ιό γνωστό ως ανεμοβλογιά ζωστήρα, ο οποίος είναι επίσης η αιτία της ανεμοβλογιάς. Εάν είχατε ανεμοβλογιά στο παρελθόν, είστε επιρρεπείς σε έρπητα ζωστήρα αργότερα στη ζωή σας.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η πνευμονία επηρεάζει τον αεραγωγό και τον ιστό των πνευμόνων. Η φλεγμονή που προκαλείται από την ανοσολογική απάντηση του σώματος σε τραυματισμό ή αυτά τα παθογόνα μπορεί να είναι οξεία (βραχυπρόθεσμη) ή χρόνια (μακροπρόθεσμη). Οι ασθένειες που σχετίζονται με την οξεία πνευμονία περιλαμβάνουν πνευμονική λοίμωξη, πνευμονία και σύνδρομο οξείας αναπνευστικής δυσχέρειας (ARDS).

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο βελονισμός είναι μια μορφή εναλλακτικής ιατρικής που χρησιμοποιεί τα δάχτυλα για να πιέσει σταδιακά τα βασικά σημεία θεραπείας στο σώμα. Η προϋπόθεση της βελονισμού είναι ότι όταν ενεργοποιείτε ορισμένα σημεία πίεσης στο σώμα, ανακουφίζει από την ένταση, αυξάνει την κυκλοφορία, μειώνει τον πόνο και αναπτύσσει πνευματικότητα και ζωντανή υγεία.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η ζάλη είναι ένας γενικός, μη ειδικός όρος για να περιγράψει μια ποικιλία σχετικών συμπτωμάτων, όπως αίσθημα ζάλης, ελαφριάς κεφαλής, ναυτίας, αδύναμου ή ασταθούς. Εάν η ζάλη σας προκαλεί αίσθηση περιστροφής ή αισθάνεστε ότι το περιβάλλον σας περιστρέφεται, αυτό το σύμπτωμα ονομάζεται με μεγαλύτερη ακρίβεια ίλιγγος.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο πόνος που οφείλεται στην αρθρίτιδα επηρεάζει πολλούς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Υπάρχουν δύο τύποι αρθρίτιδας: η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η οστεοαρθρίτιδα. Η οστεοαρθρίτιδα είναι η πιο κοινή και προκύπτει από τη φυσική διάσπαση των αρθρώσεων, ενώ η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια ανοσολογική ασθένεια.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο μεγαλύτερος αριθμός βακτηρίων στο στόμα βρίσκεται στη γλώσσα. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι δεν αφιερώνουν χρόνο για να καθαρίσουν τη γλώσσα τους. Και αν η γλώσσα δεν καθαριστεί σωστά, μπορεί να προκύψουν αρνητικές παρενέργειες. Αποφύγετε την κακοσμία του στόματος, τη φθορά των δοντιών και την κακή εμφάνιση της γλώσσας καθαρίζοντας τη γλώσσα σας με τον σωστό τρόπο.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η αρθρίτιδα του γόνατος προκαλείται από φλεγμονή και βλάβη σε ένα ή περισσότερα διαμερίσματα μέσα στην άρθρωση του γόνατος. Η αρθρίτιδα μπορεί να χωριστεί σε διάφορους τύπους, ανάλογα με την αιτία. Η οστεοαρθρίτιδα προκαλείται από προοδευτική φθορά του χόνδρου που καλύπτει τα άκρα κάθε οστού, η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση διαταραχή που προσβάλλει το βλεννογόνο των αρθρώσεων.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο δάγκειος πυρετός είναι μια ασθένεια που προκαλείται από ιογενή μόλυνση στον άνθρωπο μέσω του τσιμπήματος μολυσμένου κουνουπιού. Αυτή η ασθένεια βρίσκεται συχνά στην Καραϊβική, την Κεντρική Αμερική και τη Νότια Ασία. Τα συμπτώματα του δάγκειου πυρετού περιλαμβάνουν πυρετό, έντονο πονοκέφαλο, πόνο πίσω από τα μάτια (οπισθο-τροχιακός πόνος), πόνος στους μυς και στις αρθρώσεις και δερματικό εξάνθημα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Υπάρχουν δύο τύποι διαφραγματοκήλης-συρόμενες κήλες και παραισοφαγικές κήλες. Εάν είστε επιρρεπείς σε αυτόν τον τύπο κήλης, μπορεί να είναι χρήσιμο να γνωρίζετε ποια συμπτώματα πρέπει να προσέξετε. Μεταβείτε στο Βήμα 1 για να μάθετε ποιος κινδυνεύει και ποια είναι τα συμπτώματα μιας διαφραγματοκήλης.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η ρεφλεξολογία είναι η εφαρμογή πίεσης στα πέλματα των ποδιών, των χεριών ή των αυτιών για την ανακούφιση του στρες ή του πόνου σε άλλα μέρη του σώματος. Αν και δεν υπάρχει καμία επιστημονική έρευνα που να αποδεικνύει τη βασική θεωρία της ρεφλεξολογίας, οι ενεργειακοί δρόμοι που ονομάζονται μεσημβρινοί είναι γνωστό ότι συνδέουν όλα τα μέρη του σώματος με τα πέλματα των ποδιών, των χεριών και των αυτιών - επιπλέον, υπάρχει κλινική έρευνα που δείχνει ότι αυτή η θεραπεία μπορεί να

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η λιποθυμία ή η συγκοπή είναι μια τρομακτική εμπειρία. Η ανεπαρκής κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο οδηγεί συχνά σε απώλεια συνείδησης και λιποθυμία. Ωστόσο, μπορείτε να λάβετε μέτρα για ασφαλή λιποθυμία. Πρώτα απ 'όλα, δώστε μεγάλη προσοχή στα πρώτα σημάδια λιποθυμίας, όπως το ζάλη.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-06-01 06:06

Ο καθένας έχει έναν τρόπο να κάνει πράγματα και αυτός ο τρόπος μπορεί μερικές φορές να είναι ενοχλητικός για τους άλλους ανθρώπους. Οι περισσότεροι από εμάς είμαστε σε θέση να βρούμε κοινό έδαφος και μπορούμε να συνεργαστούμε καλά και να οικοδομήσουμε σχέσεις, κοινωνικά και εργασιακά.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Πολλοί άνθρωποι βιώνουν πόνο στην πλάτη από το να κάθονται ή να στέκονται πολύ. Μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο και να κάνετε το σώμα σας ξανά άνετο σκάζοντας την πλάτη σας. Αν και εύκολο, πρέπει να είστε προσεκτικοί γιατί αυτή η μέθοδος μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο στην πλάτη εάν γίνεται πολύ συχνά.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Όσο ευρύτερη είναι η διανομή του εμβολίου COVID-19, τόσο περισσότερα άτομα δικαιούνται να το λάβουν. Ενώ δεν χρειάζεται να κάνετε πολλά πριν εμβολιαστείτε, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να προετοιμάσετε για να γίνει αυτή η διαδικασία ομαλά και εύκολα με ελάχιστες παρενέργειες.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το ανθρώπινο μυαλό σπάνια βρίσκεται σε κατάσταση ηρεμίας. Ερωτήσεις, ιδέες και σχέδια εμφανίζονται πάντα χωρίς να το γνωρίζουμε και μερικές φορές χωρίς σκοπό. Η αφθονία των πραγμάτων στο μυαλό μας μπορεί να είναι καλό, αλλά μπορεί επίσης να διαταράξει την ηρεμία μας ή να μας προκαλέσει άγχος.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το βούρτσισμα των δοντιών δεν αφορά μόνο λευκά δόντια και πιο φρέσκια αναπνοή. Αυτή η δραστηριότητα είναι σημαντική για τη γενική υγεία: Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, αφαιρείτε επίσης την πλάκα, η οποία είναι ένα λεπτό στρώμα βακτηρίων που κολλάει στα δόντια σας και προκαλεί κοιλότητες και ασθένειες των ούλων.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το Oil Pulling είναι ένα παραδοσιακό ινδικό φάρμακο που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τη διατήρηση της υγείας. Βασικά, το Oil Pulling είναι μια μέθοδος επεξεργασίας με γαργάρες με λάδι. Αυτή η μέθοδος πιστεύεται ότι εξαλείφει τις τοξίνες στο σώμα, κάνοντάς σας πιο υγιείς και πιο φρέσκους.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ένας επίμονος βήχας είναι πολύ οδυνηρός και απογοητευτικός. Αυτό μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα, από ξηρό λαιμό, αποστράγγιση υγρού κόλπων, μέχρι άσθμα. Το κλειδί για να ξεπεράσετε γρήγορα έναν βήχα είναι να επιλέξετε τη σωστή λύση ανάλογα με τον τύπο του βήχα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το τρίξιμο των γνάθων μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, τερηδόνα και άλλα προβλήματα. Αυτή η συνήθεια μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της ημέρας ή της νύχτας, αλλά η διόρθωσή της απαιτεί συνήθως προσεκτική εκπαίδευση στο σαγόνι και μείωση του άγχους που ευθύνεται για το πρόβλημα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η έλλειψη παροχής αίματος (κακή κυκλοφορία) είναι μια κοινή αιτία «κοιμισμένων» ποδιών, αν και τα τσιμπημένα νεύρα στους αστραγάλους ή κοντά στα γόνατα μπορούν επίσης να προκαλέσουν μυρμήγκιασμα. Η προσωρινή παραισθησία (μυρμήγκιασμα) στα πέλματα των ποδιών συνήθως δεν προκαλεί ανησυχία και θεραπεύεται εύκολα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Μπορεί να χρειαστεί να αλέσετε το περιεχόμενο του δισκίου ή της κάψουλας πριν τα πάρετε, για παράδειγμα επειδή δυσκολεύεστε να καταπιείτε ή δεν σας αρέσει η γεύση. Γνωρίζοντας ποια φάρμακα μπορούν και δεν μπορούν να θρυμματιστούν, μπορείτε να δοκιμάσετε και να τα αναμίξετε με τρόφιμα ή ποτά για να καταπιείτε ευκολότερα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Τα δόντια και τα ούλα παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση ενός υγιούς σώματος γενικά, αλλά μερικές φορές είναι δύσκολο να βρεθεί ο καλύτερος τρόπος να τα φροντίσουμε. Τα δόντια και τα ούλα σας αποτελούνται από διάφορους ιστούς του σώματος, οι οποίοι πρέπει να τρέφονται και να διατηρούνται για να επιτευχθεί η βέλτιστη υγεία.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Αυξήστε την αρτηριακή πίεση χρησιμοποιώντας βασικές γνώσεις πρώτων βοηθειών για την αντιμετώπιση των προβλημάτων που προκαλεί. Εάν είστε ασθενής, τα παρακάτω σημεία θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα. Ως φροντιστής, θα ασκήσετε μια ηρεμιστική επιρροή για να μεταφέρετε τον ασθενή στη δύσκολη θέση του.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο λόξυγγας είναι ενοχλητικός. Ενώ δεν υπάρχει σίγουρος τρόπος για να απαλλαγείτε από τον λόξυγκα, υπάρχουν μερικές θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε. Υπάρχουν επίσης πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε τον λόξυγγα. Διαβάστε τον παρακάτω οδηγό για να ανακουφίσετε τον λόξυγγα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η κοιλιακή αναπνοή ή η διαφραγματική αναπνοή είναι χρήσιμη για την ενίσχυση των μυών του διαφράγματος, έτσι ώστε η αναπνοή να είναι πιο αποτελεσματική. Αυτή η άσκηση μπορεί να γίνει ξαπλωμένη ή καθιστή. Μετά την εξάσκηση, θα νιώσετε ηρεμία γιατί για 5-10 λεπτά, εστιάζετε μόνο στην αναπνοή.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο πόνος στην πλάτη που παρεμβαίνει στις καθημερινές ρουτίνες είναι μια φυσική διαταραχή για την οποία παραπονιούνται πολλοί άνθρωποι, είτε πρόκειται για πόνο που εμφανίζεται κατά καιρούς ή είναι χρόνιος. Η θεραπεία του πόνου στην πλάτη πρέπει να γίνεται από γιατρό, αλλά πριν συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία θεραπευτή, είναι καλή ιδέα να πάρετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, να κάνετε ελαφρές διατάσεις, να ασκηθείτε και να αλλάξετε την καθημερινότητά σας.