Υγεία 2024, Νοέμβριος

Ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι το κλειδί για μια υγιή καρδιά. Η καρδιά είναι ένας ζωτικός μυς που παρέχει θρεπτικά συστατικά σε όλο το σώμα σας. Όπως κάθε άλλος μυς, η καρδιά πρέπει να διατηρείται με τακτική άσκηση. Πρέπει να κόψετε όσο το δυνατόν περισσότερες επικίνδυνες συνήθειες.

Ο πόνος στον καρπό τείνει να είναι ένα κοινό παράπονο των ανθρώπων. Εάν το είχατε αυτό στο παρελθόν, είναι καλή ιδέα να ελέγξετε πρώτα τη στάση σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό με τον καρπό να προκαλεί λάθος πίεση στον καρπό.

Τα ορθικά υπόθετα χρησιμοποιούνται για διάφορους ιατρικούς σκοπούς, όπως η εισαγωγή ειδικών φαρμάκων, ως καθαρτικών, καθώς και η θεραπεία των αιμορροΐδων. Εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ πρωκτικά υπόθετα, η διαδικασία χορήγησης αυτού του φαρμάκου μπορεί να σας φαίνεται αρκετά τρομακτική.

Εάν αισθάνεστε κουρασμένοι, αδύναμοι και λήθαργοι ίσως αντιμετωπίζετε κόπωση. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα, όπως έλλειψη ύπνου, άγχος, λάθος διατροφή, έλλειψη υγρών και παχυσαρκία. Σε γενικές γραμμές, η κόπωση είναι μια εύκολη υπόθεση - γιατί εξαρτάται απλώς από το πώς φροντίζετε καλύτερα τον εαυτό σας.

Για μερικούς ανθρώπους, το πρωινό ξύπνημα είναι ένα πολύ τρομακτικό φάντασμα! Νιώθεις κι εσύ έτσι; Από τη μία πλευρά, το σώμα σας δεν αισθάνεται έτοιμο να σηκωθεί και να κινηθεί. αλλά από την άλλη πλευρά, διάφορες δραστηριότητες περιμένουν να γίνουν.

Όπως γνωρίζουμε, ο χρόνος δεν μπορεί να επιβραδυνθεί. Ωστόσο, μπορείτε να κάνετε τον χρόνο να αισθάνεται πιο αργός αλλάζοντας την αντίληψή σας για τον χρόνο και εκτιμώντας περισσότερο τον χρόνο που έχετε. Για να νιώσετε τον χρόνο πιο αργό, ξεκινήστε δίνοντας χρόνο στον εαυτό σας, εστιάζοντας την προσοχή σας και απελευθερώνοντας την καθημερινότητά σας.

Υπάρχουν δύο τύποι ιού έρπητα: HSV-1 και HSV-2. Ο ιός HSV εμφανίζεται ως φουσκάλες των γεννητικών οργάνων (HSV-2) ή φουσκάλες στο στόμα (HSV-1, επίσης γνωστό ως απλός έρπης). Επί του παρόντος, δεν υπάρχει θεραπεία για τον έρπη. Ωστόσο, μπορείτε να ελέγξετε τον ιό του έρπητα λαμβάνοντας τακτικά τα φάρμακά σας, θεραπεύοντας τις φουσκάλες σας και επικοινωνώντας με άλλα άτομα.

Μια κήλη εμφανίζεται όταν η περιοχή του μυϊκού τοιχώματος, της μεμβράνης ή του ιστού που συγκρατεί τα εσωτερικά σας όργανα εκεί που πρέπει να εξασθενήσει ή ανοίξει. Μόλις η εξασθενημένη περιοχή ή τρύπα ήταν αρκετά μεγάλη, μέρος των εσωτερικών οργάνων άρχισε να ξεπροβάλλει από την προστατευτική περιοχή.

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να μολυνθούν τα εισερχόμενα νύχια (τα νύχια των ποδιών). Ορισμένα σημάδια μόλυνσης περιλαμβάνουν μαχαίρωμα πόνο, έκκριση και οσμή. Εάν το νύχι του ποδιού σας είναι μολυσμένο, θα πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό.

Ο μύκητας των νυχιών των ποδιών, ιατρικά γνωστός ως ονυχομυκητίαση, είναι ένα ενοχλητικό και δύσκολο να αντιμετωπιστεί πρόβλημα. Οι γιατροί θα χρησιμοποιούν γενικά φάρμακα για τη θεραπεία αυτής της λοίμωξης. Αν και δεν έχει ακόμη αποδειχθεί η αποτελεσματικότητά του, υπάρχουν κάποια στοιχεία που υποστηρίζουν τα οφέλη από τη χρήση ξιδιού για τη θεραπεία ήπιων έως μέτριων μυκητιασικών λοιμώξεων.

Τα έλκη είναι πληγές ή βλάβες στο στομάχι ή στο άνω τμήμα του λεπτού εντέρου. Τα έλκη αναπτύσσονται όταν τα οξέα που αφομοιώνουν την τροφή βλάπτουν την μεμβράνη του στομάχου ή το εντερικό τοίχωμα. Επειδή σχετίζεται με διάφορες αιτίες όπως το άγχος, τη διατροφή και τον τρόπο ζωής, οι επιστήμονες γνωρίζουν πλέον ότι πολλά έλκη προκαλούνται από έναν τύπο βακτηριδίων που ονομάζεται Helicobacter pylori, ή H.

Ο συνδυασμός πυρετού και πόνου στο σώμα προκαλείται συνήθως από βακτηριακή ή ιογενή λοίμωξη, με τις πιο συχνές αιτίες να είναι ιοί όπως το κρυολόγημα και η γρίπη. Η γαστρεντερίτιδα που οφείλεται σε ιούς (γρίπη του στομάχου), πνευμονία (συνήθως βακτηριακή) και λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (βακτήρια) προκαλούν επίσης πυρετό και πόνους στο σώμα.

Όταν καταπίνετε, τα τρόφιμα θα εισέλθουν στο στομάχι μέσω του οισοφάγου. Ο οισοφάγος θα μεταφέρει τα τρόφιμα μέσω ενός ανοίγματος που ονομάζεται παύση στο στομάχι. Μια διαφραγματοκήλη συμβαίνει όταν το πάνω μέρος του στομάχου σπρώχνει μέσα από αυτό το άνοιγμα και στον οισοφάγο.

Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια προοδευτική νευροεκφυλιστική διαταραχή που επηρεάζει τόσο τις κινητικές όσο και τις μη κινητικές ικανότητες. Η νόσος του Πάρκινσον πλήττει το ένα τοις εκατό όλων των ηλικιωμένων άνω των 60 ετών. Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια προοδευτική διαταραχή του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Ο στοματικός έρπης είναι μικρές φουσκάλες που εμφανίζονται πάνω και κοντά στα χείλη. Όταν σπάσει, η φουσκάλα θα σχηματίσει μια ψώρα. Ο στοματικός έρπης προκαλείται από τον ιό του απλού έρπητα που είναι ιδιαίτερα μεταδοτικός. Ο ιός μπορεί να μολύνει το στόμα ή τα γεννητικά όργανα.

Κάθε κίνηση του δακτύλου ελέγχεται από τους τένοντες που συνδέονται με το δάχτυλο. Κάθε τένοντας των δακτύλων περνά μέσα από ένα μικρό «περίβλημα» πριν συνδεθεί με τους μυς του αντιβραχίου. Εάν ο τένοντας φλεγμονή, μπορεί να σχηματιστεί ένα εξόγκωμα/οζίδιο, καθιστώντας δύσκολο τον τένοντα να περάσει από το περίβλημα και προκαλώντας πόνο όταν το δάχτυλο είναι λυγισμένο.

Ο διαβήτης είναι μια χρόνια ασθένεια που προκαλεί ανεπάρκεια στην παραγωγή ινσουλίνης στο πάγκρεας ή μειωμένη ευαισθησία στις επιδράσεις της στα κύτταρα. Τα κύτταρα χρειάζονται ινσουλίνη για να προσλάβουν γλυκόζη. Αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, τα μακροπρόθεσμα υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μπορούν να βλάψουν όργανα και νεύρα, ειδικά τα μικρά περιφερικά νεύρα που εκτείνονται στα μάτια, τα χέρια και τα πόδια.

Το ανθρώπινο γόνατο αποτελείται από τρία οστά, δηλαδή το μηριαίο οστό, την κνήμη και την επιγονατίδα, ή το γόνατο. Μεταξύ αυτών των οστών υπάρχει ένα μαλακό υλικό που ονομάζεται χόνδρος, το οποίο λειτουργεί ως μαξιλάρι. Εάν έχετε κάποια ασθένεια όπως η οστεοαρθρίτιδα, ο προστατευτικός χόνδρος θα επιδεινωθεί, έτσι ώστε τα οστά του γόνατος να τρίβονται μεταξύ τους και να παράγουν ένα σκασμό ή σκάσιμο ήχο που ονομάζεται κρεπίτιδα, ο οποίος μπορεί να συνοδεύεται από πόνο.

Η καρδιομεγαλία, κοινώς αποκαλούμενη διόγκωση της καρδιάς, είναι μια κατάσταση που προκαλείται από υπερλειτουργία της καρδιάς λόγω ασθένειας. Η σοβαρότητα του οιδήματος της καρδιάς εξαρτάται από την αιτία και τα συμπτώματα. Επομένως, ο ασθενής πρέπει να αντιμετωπίσει την υποκείμενη αιτία και να υιοθετήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής για την καρδιά.

Μόνο στις ΗΠΑ, εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από πονοκεφάλους για διάφορους λόγους και οι πονοκέφαλοι είναι ο νούμερο ένα λόγος που οι άνθρωποι απουσιάζουν από τη δουλειά. Οι περισσότεροι πονοκέφαλοι προκαλούνται από μία από τις τρεις κατηγορίες αιτιών:

Η διάρροια είναι μια κοινή ασθένεια σε όλο τον κόσμο. Στις ΗΠΑ, 48 εκατομμύρια περιπτώσεις τροφικής νόσου και 3000 θάνατοι κάθε χρόνο προκαλούνται από διάρροια. Επιπλέον, η διάρροια προκαλεί επίσης 128.000 περιπτώσεις νοσηλείας κάθε χρόνο, η οποία συνήθως προκαλείται από αφυδάτωση.

Βρογχοκήλη (ή βρογχοκήλη) είναι ένα εξόγκωμα στο λαιμό που προκαλείται από πρήξιμο του θυρεοειδούς αδένα. Η παρωτίτιδα προκαλεί μερικές φορές προβλήματα κατάποσης, αναπνοής ή ομιλίας και επηρεάζει επίσης την εμφάνιση. Μπορείτε να μειώσετε την παρωτίτιδα με φυσικές θεραπείες, αν και πολλές δεν υποστηρίζονται από επιστημονικά στοιχεία.

Τα πτώση των βλεφάρων ή πτώση, μπορεί να επηρεάσουν την εμφάνιση και την όρασή σας. Εάν έχετε πτώση, πρέπει να δείτε αμέσως γιατρό. Η θεραπεία των πτωτικών βλεφάρων εξαρτάται από τη διάγνωση καθώς και τη σοβαρότητα της νόσου. Μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτήν την κατάσταση, ώστε να μπορείτε πιο εύκολα να συζητήσετε τις επιλογές θεραπείας με το γιατρό σας.

Ο έρπης είναι μια ασθένεια που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Στις ΗΠΑ, 1 στα 6 άτομα ηλικίας 14-49 ετών έχει έρπητα των γεννητικών οργάνων και ο αριθμός αυτός είναι υψηλότερος σε ορισμένες άλλες χώρες. Εάν έχετε έρπητα, θα μείνει μαζί σας για το υπόλοιπο της ζωής σας.

Το MRSA (Staphylococcus aureus ανθεκτικό στη μεθικιλλίνη) είναι μια βακτηριακή λοίμωξη που δεν ανταποκρίνεται καλά στα αντιβιοτικά που συνήθως χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση λοιμώξεων. Με αυτόν τον τρόπο, ο πάσχων θα είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί και να αντιμετωπιστεί.

Το να βλέπεις μερικά ή όλα τα νύχια των ποδιών σου να μαυρίζουν μπορεί να είναι τρομακτικό. Ευτυχώς, η αιτία των μαυρισμένων νυχιών δεν είναι συνήθως σοβαρή και το πρόβλημα είναι συχνά αρκετά εύκολο να αντιμετωπιστεί. Ωστόσο, η καλύτερη θεραπεία για τα μαύρα νύχια των ποδιών καθορίζεται από την αιτία.

Το να αρρωσταίνεις από τη γρίπη δεν είναι διασκεδαστικό. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το σώμα σας να επουλωθεί όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για συμβουλές σχετικά με τη σωστή μέθοδο θεραπείας και, στη συνέχεια, αντιμετωπίστε τα συμπτώματα της γρίπης στο σπίτι με τη λήψη φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή.

Τα δάχτυλα των ποδιών μπορεί να παρουσιάσουν μολύνσεις που κυμαίνονται από ήπιες, όπως αυτές που προκαλούνται από τα νύχια των ποδιών ή μύκητες, έως σοβαρές λοιμώξεις του δέρματος (απόστημα ή κυτταρίτιδα). Οι μολύνσεις στα δάχτυλα των ποδιών μπορούν ακόμη και να γίνουν πιο σοβαρές και να οδηγήσουν σε λοιμώξεις στις αρθρώσεις ή τα οστά.

Οι τραυματισμοί στα πόδια ή τα πόδια συχνά απαιτούν από τον ασθενή να φορά πατερίτσες, οι οποίες είναι πατερίτσες. Εάν δεν φορέσατε ποτέ πατερίτσες, η χρήση τους μπορεί να προκαλέσει σύγχυση. Για να βελτιωθεί πλήρως ο τραυματισμός σας και να βελτιωθεί η κινητικότητά σας, είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε σωστά πατερίτσες.

Το κροτάλισμα του λαιμού, όπως το χρόνιο σπάσιμο των αρθρώσεων, είναι αρκετά κοινό στους Ινδονησιακούς. Ενώ δεν υπάρχουν οριστικά στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι η σπηλαίωση των αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης προκαλεί σημαντική βλάβη ή ζημιά, είναι λογικά ανθυγιεινό να κάνουμε πάρα πολύ από αυτή τη συνήθεια σε μια μέρα.

Οι σπασμοί και οι διαταραχές των μυών της πλάτης είναι συνηθισμένοι μυοσκελετικοί τραυματισμοί στους ανθρώπους, κυρίως επειδή η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη δεν έχει σχεδιαστεί για να φιλοξενεί πολλές σύγχρονες δραστηριότητες και συμπεριφορές, όπως αθλήματα και επαναλαμβανόμενες δραστηριότητες, όπως η εργασία ή η συνεδρίαση για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η ελονοσία είναι μια ασθένεια που προκαλείται συχνότερα από το δάγκωμα ενός κουνουπιού που μεταφέρει το παράσιτο της ελονοσίας. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, οι πάσχοντες από ελονοσία μπορεί να εμφανίσουν σοβαρές επιπλοκές και ακόμη και να πεθάνουν.

Η διάρροια είναι μια πολύ ενοχλητική κατάσταση, από κράμπες στο στομάχι, πηγαίνοντας μπρος -πίσω στο μπάνιο, μέχρι υδαρή κόπρανα. Ευτυχώς, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη διάρροια στο σπίτι αλλάζοντας τη διατροφή σας ή παίρνοντας συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα για να ανακουφίσετε γρήγορα τη διάρροια.

Οι κύστεις γάγγλιο είναι στρογγυλοί, μαλακοί όγκοι που συνήθως σχηματίζονται στους τένοντες ή στις αρθρώσεις και είναι πιο συνηθισμένοι στον καρπό. Το σχήμα είναι μερικές φορές πολύ μικρό, αλλά μπορεί να φτάσει σε διάμετρο 2 εκατοστά. Αν και συνήθως είναι ανώδυνες, οι κύστεις των γαγγλίων μπορούν να επηρεάσουν την κίνηση των αρθρώσεων ή να πονέσουν όταν συμπιέζεται ένα κοντινό νεύρο.

Ο τυφοειδής πυρετός είναι μια δυνητικά απειλητική για τη ζωή ασθένεια που προκαλείται από μόλυνση με βακτήρια Salmonella Typhi. Αυτό το βακτήριο μπορεί να μεταδοθεί με την κατάποση τροφών και ποτών μολυσμένων με περιττώματα και ούρα μολυσμένου ατόμου.

Το οξύ του στομάχου, δηλαδή το υδροχλωρικό οξύ, παίζει ρόλο στην πέψη των τροφών, έτσι ώστε το σώμα να μπορεί να λάβει διάφορα σημαντικά θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για την κανονική λειτουργία. Σε παλινδρόμηση οξέος, το οξύ του στομάχου μπορεί να προκαλέσει βλάβη στον οισοφάγο με τη μορφή ερεθισμού, φλεγμονής και πόνου.

Ο λύκος είναι μια χρόνια ασθένεια που προκαλεί φλεγμονή στις αρθρώσεις, τα νεφρά, το δέρμα, την καρδιά, τους πνεύμονες και τα κύτταρα του αίματος. Ο λύκος είναι μια αυτοάνοση ασθένεια - με άλλα λόγια, προκαλείται από το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος που επιτίθεται σε υγιή κύτταρα, ιστούς και όργανα.

Υπάρχουν πολύ λίγες ασθένειες που έχουν γεύση χειρότερη από τον εμετό, ειδικά αν αισθάνεστε ήδη αδιαθεσία. Η γαστρεντερίτιδα, ή γρίπη του στομάχου, είναι μια ασθένεια που μπορεί να αφήσει τους ανθρώπους να νιώσουν τόσο αδύναμοι που πρέπει να ξαπλώσουν στο κρεβάτι για αρκετές ημέρες.

Οι αρθρώσεις που κροταλίζουν ή σκάνε μπορεί να είναι δυσάρεστες, αλλά δεν υπάρχει τίποτα για να ανησυχείτε αν δεν αισθανθείτε πόνο ή πρήξιμο. Εάν θέλετε να ελαχιστοποιήσετε το κρόταγμα των αρθρώσεων, το κλειδί είναι να παραμείνετε ενεργός. Η κίνηση βοηθά στη διοχέτευση του λιπαντικού υγρού στις αρθρώσεις, το οποίο μπορεί να μειώσει το κρόταγμα και να βελτιώσει τη συνολική υγεία των αρθρώσεων.

Σίγουρα γνωρίζετε ότι η αλόη βέρα θεωρείται ότι έχει μια μαγική ουσία που μπορεί να αποκαταστήσει τις δερματικές παθήσεις σε μια στιγμή. Αποδεικνύεται, στην πραγματικότητα είναι! Εκτός από την ύπαρξη ουσιών που μπορούν να δροσίσουν και να βελτιώσουν τις δερματικές παθήσεις, η αλόη βέρα περιέχει επίσης αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ουσίες που δεν προκαλούν επιβλαβείς επιδράσεις όταν χρησιμοποιείται ως εξωτερικό φάρμακο.