Υγεία 2024, Νοέμβριος

Η επισιοτομή είναι μια τομή ή τομή στο περίνεο (περίνεο), το οποίο είναι το μέρος του σώματος μεταξύ του κόλπου και του πρωκτού. Αυτή η διαδικασία γίνεται συχνά για να βοηθήσει μια γυναίκα να σπρώξει το μωρό της έξω κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Η καισαρική τομή είναι μια διαδικασία τοκετού που πραγματοποιείται μέσω χειρουργικής επέμβασης. Η καισαρική τομή είναι μια σημαντική επέμβαση και η ανάρρωση μετά από καισαρική τομή διαρκεί περισσότερο από έναν φυσιολογικό τοκετό και απαιτεί διαφορετική τεχνική.

Η παλινδρόμηση οξέος (ή η καούρα) που επαναλαμβάνεται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συχνή επειδή η υψηλότερη παραγωγή οιστρογόνων και προγεστερόνης προκαλεί εξασθένηση του κάτω σφιγκτήρα του οισοφάγου και αναγκάζει το οξύ του στομάχου να επανέλθει στον οισοφάγο.

Η κυτταρίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκύπτει ως αποτέλεσμα του τεντώματος του δέρματος γύρω από την κοιλιά καθώς η κοιλιά μεγαλώνει. Η κυτταρίτιδα αρχικά μοιάζει με κόκκινες ραβδώσεις και μετά αλλάζει σε ασημί χρώμα. Η κυτταρίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αποφευχθεί και να μειωθεί εάν από την αρχή της εγκυμοσύνης έχετε κάνει κάτι για να την αποτρέψετε.

Η εγκυμοσύνη προκαλεί αρκετό πόνο, πόνους και άβολες κινήσεις, ειδικά με την αυξανόμενη κοιλιά σας. Η απόκτηση μιας άνετης στάσης ύπνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι μια πρόκληση, ειδικά σε μια εποχή που αρκετές έγκυες γυναίκες αντιμετωπίζουν ήδη αϋπνία.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που κάνουν τις έγκυες γυναίκες να έχουν πρόβλημα στον ύπνο. Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες γνωρίζουν ότι ο χρόνος ύπνου τους θα μειωθεί μετά τη γέννηση του μωρού, αλλά δεν περιμένουν να αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες ύπνου που μπορεί να αναπτυχθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ένα συχνό σύμπτωμα του PCOS (Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών) ή του Συνδρόμου Πολυκυστικών Ωοθηκών είναι ένας ακανόνιστος εμμηνορροϊκός κύκλος. Έτσι, είναι δύσκολο για εσάς να ξέρετε εάν είστε έγκυος ή απλώς δεν έχετε περίοδο. Αν και ο μόνος τρόπος για να είστε σίγουροι είναι ένα θετικό αποτέλεσμα τεστ εγκυμοσύνης από έναν γιατρό, μερικά πρώτα σημάδια εγκυμοσύνης μπορούν να παρατηρηθούν μόνοι σας.

Μόλις μάθετε ότι περιμένετε ένα μωρό, σίγουρα θα σκεφτείτε την ημέρα της γέννησής του. Αυτές οι σκέψεις μπορούν να δημιουργήσουν πολύ άγχος, ειδικά για τις πρώτες μητέρες. Εάν προετοιμάζετε τα ρούχα σας για τον τοκετό εκ των προτέρων, μπορείτε να συντομεύσετε τη λίστα με τα πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν ξεκινήσετε τον τοκετό.

Η παραμονή ενεργός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ καλή για την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Ωστόσο, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι η ρουτίνα άσκησης που κάνετε είναι ασφαλής για την τρέχουσα κατάστασή σας.

Καθώς πλησιάζει η ημερομηνία λήξης, μπορεί να ανυπομονείτε να δείτε το μωρό σας και έχετε κουραστεί να μείνετε έγκυος. Perhapsσως θα θέλατε να μπορούσατε να γεννήσετε το μωρό σας νωρίτερα, διατείνοντας τον τράχηλό σας νωρίτερα. Πριν από τον τοκετό, ο τράχηλος θα μαλακώσει και θα διασταλεί από μόνος του.

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα (CTS) προκαλείται από οίδημα και φλεγμονή των νεύρων που καλύπτουν την κοιλότητα του καρπιαίου σωλήνα του καρπού, που βρίσκεται σε κάθε καρπό. Το CTS είναι συνηθισμένο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω οιδήματος, συσσώρευσης υγρού στους ιστούς του σώματος.

Η επίδραση της εγκυμοσύνης στο σώμα μιας γυναίκας ποικίλλει από το ένα στο άλλο. Πόσα κιλά αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του θηλασμού ή μη, καθώς και η διατροφή και η άσκηση επηρεάζουν πολύ το σώμα μετά τον τοκετό. Επικεντρωθείτε στην ενδυνάμωση της κοιλιάς με άσκηση και αλλαγή διατροφής, έτσι ώστε να κρεμάσει η κοιλιά λόγω εγκυμοσύνης.

Όταν αποφασίζετε να δημιουργήσετε μια οικογένεια, σίγουρα θέλετε να είναι εύκολη και χωρίς άγχος. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να προσπαθήσετε να επιταχύνετε τα πράγματα. Αυξάνοντας τη γονιμότητά σας, παρακολουθώντας τον κύκλο ωορρηξίας σας και κάνοντας αποτελεσματικό σεξ, μπορείτε να προετοιμαστείτε για να μείνετε έγκυος γρήγορα.

Η αγγειοτομή είναι μια διαδικασία που πραγματοποιείται με το δέσιμο των vas deferens για να εμποδίσει το σπέρμα να βγει κατά τη διάρκεια της εκσπερμάτωσης. Η αγγειοτομή θεωρείται ένας τύπος μόνιμου αντισυλληπτικού. Ωστόσο, εάν στο μέλλον εσείς και ο σύντροφός σας αποφασίσετε να κάνετε παιδιά, υπάρχουν αρκετές επιλογές που μπορείτε να εξετάσετε.

Εάν θηλάζετε αποκλειστικά, συνήθως δεν θα έχετε την περίοδο σας τουλάχιστον 6 μήνες μετά τον τοκετό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο θηλασμός μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσικό αντισυλληπτικό, το οποίο ονομάζεται μέθοδος γαλακτικής αμηνόρροιας.

Εάν υποψιάζεστε ότι είστε έγκυος, κάντε αμέσως ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι και προγραμματίστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας για να το μάθετε. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να είστε σίγουροι. Ωστόσο, πριν από αυτό, μπορείτε να δώσετε προσοχή σε ορισμένα σημάδια.

Οι έγκυες γυναίκες που καταναλώνουν αλκοόλ μπορούν να βλάψουν το έμβρυο που περιέχουν και να προκαλέσουν μακροχρόνιες διαταραχές ανάπτυξης και διαταραχές που ονομάζονται Διαταραχές Φακού Εμβρυϊκού Αλκοόλ (FASDs). Μία από τις διαταραχές που προκαλεί η κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι το σύνδρομο εμβρυϊκού αλκοόλ (FAS).

Το έμβρυο θα στριφογυρίζει και θα γυρίζει πολύ ενώ βρίσκεται στη μήτρα! Η αίσθηση της εμβρυϊκής κίνησης μπορεί να είναι μια διασκεδαστική και μαγική εμπειρία. Επιπλέον, ο προσδιορισμός της προτιμώμενης θέσης του μωρού μπορεί να είναι μια συναρπαστική δραστηριότητα.

Το να γίνεις γονιός είναι μια από τις πιο αναμενόμενες στιγμές στη ζωή ενός παντρεμένου ζευγαριού. Αφού μάθετε ότι είστε έγκυος, συνήθως το πρώτο άτομο που θέλετε να πείτε είναι ο σύζυγός σας ή ο σύντροφός σας. Ωστόσο, μπορεί να θέλετε να βρείτε έναν ιδιαίτερο ή μοναδικό τρόπο για να μοιραστείτε τα ευχάριστα νέα.

Μόλις κάνατε υπέρηχο με το γιατρό σας και διαπιστώσατε ότι κουβαλάτε δίδυμα. Thinkσως νομίζετε ότι αυτή είναι μια δικαιολογία για να καταναλώσετε περισσότερη τροφή για να ταΐσετε δύο μωρά αντί για ένα. Ωστόσο, μια εγκυμοσύνη με δίδυμα θεωρείται εγκυμοσύνη υψηλού κινδύνου, καθώς απαιτεί λίγο περισσότερη προσοχή και φροντίδα από μια κανονική εγκυμοσύνη.

Εάν είστε έγκυος, μπορεί να είστε σε θέση να αισθανθείτε κάποια από τα συμπτώματα στα αρχικά στάδια. Ωστόσο, δεν αντιμετωπίζουν όλες οι γυναίκες συμπτώματα και ακόμη κι αν το κάνετε, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είστε έγκυος. Εάν υποψιάζεστε ότι είστε έγκυος, η καλύτερη πορεία δράσης είναι να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης ή να δείτε έναν γιατρό.

Ενώ οι περισσότερες γυναίκες είναι ήδη ψυχικά πιο δυνατές και πιο σίγουρες για τη δεύτερη εγκυμοσύνη τους, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν είναι όλα ίδια με την πρώτη εγκυμοσύνη, ειδικά όταν πρόκειται για τον τοκετό. Το σώμα έχει αλλάξει τόσο πολύ από τη γέννηση του πρώτου σας παιδιού που η δεύτερη εγκυμοσύνη και ο τοκετός σας μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά.

Το Depo-Provera είναι μια μορφή αντισύλληψης που μπορεί να εγχυθεί κάθε 3 μήνες. Μπορείτε να το πάρετε μόνο με ιατρική συνταγή. Μπορεί να χορηγηθεί ως υποδόρια (κάτω από το δέρμα) ή ενδομυϊκή (σε μυ) ένεση. Μερικοί κατασκευαστές επιτρέπουν στις γυναίκες να εγχέουν τη δική τους υποδόρια αποθήκη στο σπίτι.

Η διαστολή του τραχήλου της μήτρας συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ενεργού τοκετού, χρησιμεύει για τη διεύρυνση του χώρου για την έξοδο του μωρού μέσω του καναλιού γέννησης. Ο τράχηλος διαστέλλεται φυσικά όταν το σώμα είναι έτοιμο για τοκετό, αλλά όταν οι συνθήκες επιβάλλουν τη διαδικασία τοκετού, το άνοιγμα ή η διαστολή του τραχήλου της μήτρας μπορεί να διεγερθεί χρησιμοποιώντας ομοιοπαθητικά φάρμακα ή τεχνικές.

Πολλές γυναίκες επιθυμούν να προκαλέσουν φυσιολογικό τοκετό. Η χρήση σημείων βελονισμού είναι μία μέθοδος που μπορεί να ξεκινήσει ή να επιταχύνει τον τοκετό. Οι υποστηρικτές της πιέσεως ως μέθοδος επαγωγής πιστεύουν ότι αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική στην ενεργοποίηση της διαστολής του τραχήλου της μήτρας και στην τόνωση των παραγωγικών συσπάσεων.

Εάν θέλετε ο σύντροφός σας να μείνει έγκυος, μπορεί να θέλετε να μάθετε τι μπορείτε να κάνετε για να συμβεί. Οι περισσότερες μέθοδοι για την αύξηση της γονιμότητας τείνουν να εστιάζουν στην παρακολούθηση του εμμηνορροϊκού κύκλου μιας γυναίκας.

Τα μαξιλάρια εγκυμοσύνης μπορούν να προσφέρουν πολλά οφέλη, όχι μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και μετά τον τοκετό. Πολλές γυναίκες συνεχίζουν να χρησιμοποιούν μαξιλάρι εγκυμοσύνης μετά τον τοκετό, ακόμη και μετά τον απογαλακτισμό του μωρού τους.

Πολλές γυναίκες εκκρίνουν το μητρικό γάλα για να μειώσουν τη συσσώρευση, να αποτρέψουν τις διαρροές και να εξοικονομήσουν εφόδια για μετέπειτα χρήση. Για μερικές γυναίκες, η έκφραση χεριών (μαρμέτ) μπορεί να είναι μια πιο άνετη εναλλακτική λύση σε μια θήλαστρο.

Σχεδόν το ένα τέταρτο (21,5%) των εγκύων έκαναν την πρώτη τους καισαρική τομή στις ΗΠΑ. Η καισαρική τομή μπορεί να ξεπεράσει τους τοκετούς που συνοδεύονται από ιατρικές επιπλοκές και να σώσει τις ζωές μητέρων και βρεφών λόγω καταστάσεων έκτακτης ανάγκης κατά τον τοκετό.

Είχατε ποτέ προβλήματα οξέος στο στομάχι; Η ασθένεια μπορεί να μην είναι πλέον ξένη για τα αυτιά σας. Ωστόσο, γνωρίζατε ότι η ασθένεια προκαλείται από το οξύ του στομάχου που ανεβαίνει στον οισοφάγο και προκαλεί έναν αφόρητο πόνο στο στήθος;

Προς τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, μπορεί να είστε ανυπόμονοι να γεννήσετε. Φυσικά, αν θέλετε πραγματικά να γνωρίσετε το μωρό. Η ρήξη των μεμβρανών είναι ένα σημάδι ότι πρόκειται να γεννήσετε. Εάν η ηλικία κύησης είναι επαρκής (ή και περισσότερο), μπορεί να υπάρχει η επιθυμία να ενεργοποιηθεί ο τοκετός.

Η εγκυμοσύνη είναι μια ευτυχισμένη περίοδος. Όταν περιμένετε το μικρό σας, μπορεί να θέλετε να μάθετε πότε γεννήθηκε. Ακόμα κι αν είναι απλώς μια εκτίμηση, η ημερομηνία λήξης (HPL) μπορεί να σας βοηθήσει να ετοιμαστείτε να υποδεχτείτε το μωρό σας.

Μετά το hangover, το να σηκώνεστε από το κρεβάτι το πρωί μπορεί να είναι απίστευτα σκληρή δουλειά, ειδικά αν το στομάχι σας είναι υπερβολικό από ναυτία. Ωστόσο, μην ανησυχείτε! Στην πραγματικότητα, οι συνθήκες hangover (αίσθημα αδιαθεσίας και ναυτίας μετά την κατανάλωση αλκοόλ) μπορούν να μειωθούν τρώγοντας τα σωστά τρόφιμα και ποτά, λαμβάνοντας σχετικά φάρμακα και ξεκουράζοντας όσο το δυνατόν περισσότερο.

Μερικές φορές το σώμα μας τρέμει όταν είμαστε σε κίνηση, αυτό μπορεί να επηρεάσει τις δραστηριότητές μας. Οι τρόμοι ή το «κούνημα» είναι πιο αισθητές όταν εμφανίζονται στα χέρια ή τα πόδια. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που προκαλούν το σώμα να τρέμει.

Ένα μπουκάλι ζεστής κομπρέσας είναι ένας σχετικά ασφαλής και φυσικός τρόπος για να ζεσταίνετε ή να ανακουφίζετε τους πόνους. Αυτά τα μπουκάλια μπορούν συχνά να αγοραστούν σε καταστήματα ή φαρμακεία και χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά για να προετοιμαστούν.

Ενώ η πληγή μπορεί να είναι επώδυνη ή φαγούρα, τα περισσότερα τσιμπήματα αράχνης είναι ακίνδυνα και μπορούν εύκολα να αντιμετωπιστούν στο σπίτι. Αυτό το άρθρο θα σας καθοδηγήσει στη φροντίδα και τη θεραπεία των δαγκωμάτων αράχνης και θα παρέχει λεπτομερείς πληροφορίες για τους τέσσερις τύπους τσιμπημάτων εντόμων σε όλο τον κόσμο που απαιτούν επείγουσα ιατρική φροντίδα.

Το λιναρόσπορο περιέχει ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα. Και τα δύο χρειάζονται για την υγεία επειδή είναι πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (PUFA). Το λιναρόσπορο περιέχει επίσης απαραίτητα λιπαρά οξέα, όπως άλφα-λινολενικό οξύ (ALA) και ωμέγα-9, τα οποία μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και εγκεφαλικού.

Ο κουρκουμάς σε σκόνη χρησιμοποιείται εδώ και καιρό ως καρύκευμα για διάφορους τύπους τροφίμων της Νότιας Ασίας. Ο κουρκουμάς έχει πολλά οφέλη για την υγεία, από την ανακούφιση της δυσπεψίας έως την πρόληψη επικίνδυνων νευροεκφυλιστικών ασθενειών, όπως το Αλτσχάιμερ.

Ο έρπης προκαλείται από έναν τύπο ιού Herpes Simplex, γνωστό ως HSV-1. Η ασθένεια εκδηλώνεται με τη μορφή μικρών επώδυνων ελκών γύρω από το στόμα και τα χείλη. Οι έρπης είναι επίσης γνωστές ως φουσκάλες πυρετού και είναι μια κοινή ασθένεια. Αυτός ο ιός είναι παρόμοιος (αλλά όχι ο ίδιος) με τον ιό που προκαλεί έρπητα των γεννητικών οργάνων, δηλαδή τον HSV-2.

Υπάρχουν επτά τσάκρα ή ενεργειακά κέντρα στο ανθρώπινο σώμα. Κάθε τσάκρα είναι υπεύθυνο για τη διοχέτευση ενέργειας σε ορισμένες περιοχές του φυσικού σώματος και αντανακλά ορισμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας ενός ατόμου. Αυτό το άρθρο εξηγεί πώς να ελέγχετε και να εξισορροπείτε τα τσάκρα για να επιτύχετε τη βέλτιστη συναισθηματική, ψυχική και πνευματική υγεία.