Self Care και στυλ 2024, Νοέμβριος

Όταν έχετε περίοδο, αλλά δεν έχετε καθόλου ή εξαντλήσετε τις σερβιέτες, μπορεί να πανικοβληθείτε και να νιώσετε αμηχανία. Ευτυχώς, με λίγη δημιουργικότητα, ίσως μπορέσετε να περάσετε την ημέρα μέχρι να πάρετε ένα ταμπόν ή ταμπόν. Υπάρχουν πολλά υλικά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να φτιάξετε μαξιλάρια αντικατάστασης, όπως χαρτί υγείας, πανιά ή ακόμη και κάλτσες!

Υπάρχουν πολλοί τρόποι ανανέωσης χωρίς ντους, είτε δεν έχετε χρόνο για ντους είτε προσπαθείτε να εξοικονομήσετε νερό. Σίγουρα δεν είναι άνετα όταν το σώμα σας μυρίζει. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό για εσάς να μάθετε μερικές τεχνικές για να διατηρήσετε τη μυρωδιά του σώματος υπό έλεγχο.

Δεν είναι δύσκολο να διατηρήσετε τις μασχάλες φρέσκες και καθαρές. Ακολουθήστε μερικές απλές οδηγίες και βήματα για να νιώθετε φρέσκοι και καθαροί. Με αυτόν τον τρόπο, είστε έτοιμοι να φορέσετε οποιαδήποτε στολή και να πάτε οπουδήποτε με αυτοπεποίθηση!

Εάν ιδρώνετε πολύ ή θέλετε να αντιμετωπίσετε μια άσχημη μυρωδιά του σώματος, ξεκινήστε μια νέα ρουτίνα για να διατηρήσετε το σώμα σας καθαρό. Το να διατηρείτε το σώμα σας φρέσκο δεν είναι εύκολο, αλλά μπορείτε να ελέγξετε τη μυρωδιά του σώματος για να διατηρήσετε τη μυρωδιά του ωραία όλη την ημέρα εφαρμόζοντας αυτές τις συμβουλές.

Το κολύμπι κατά τη διάρκεια της περιόδου σας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στο στομάχι και είναι επίσης μια διασκεδαστική άσκηση μέτριας έντασης. Πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν ταμπόν για να συλλέγουν το έμμηνο υγρό ενώ κολυμπούν, αλλά υπάρχουν και εκείνες που δεν τους αρέσει να χρησιμοποιούν αυτές τις συσκευές ή δεν μπορούν να τις χρησιμοποιήσουν.

Το αποσμητικό είναι μια τεράστια βιομηχανία, με αγορές καταναλωτών συνολικού ύψους περίπου 18 εκατομμυρίων δολαρίων το χρόνο. Με όλες τις διαθέσιμες επιλογές στην αγορά, η εύρεση του σωστού προϊόντος μπορεί να είναι συντριπτική. Πρέπει να σκεφτείτε όχι μόνο τους διαφορετικούς τύπους προϊόντων που υπάρχουν - αποσμητικά και αντιιδρωτικά.

Η έμμηνος ρύση δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ντρέπεσαι. Μερικές φορές, ωστόσο, οι περίοδοι μπορεί να είναι ενοχλητικές: μπορεί να λεκιάσουν τα ρούχα, να προκαλέσουν ενοχλητικές καταστάσεις και να εμποδίσουν τις κανονικές δραστηριότητες.

Mayσως νιώσατε αμήχανα όταν παρατηρήσατε λεκέδες ιδρώτα στο πουκάμισό ή το μπλουζάκι σας. Υπάρχουν πολλές αιτίες για λεκέδες ιδρώτα, όπως το κόψιμο ή το υλικό των ρούχων που φοράτε, η παρουσία μιας κατάστασης που προκαλεί άγχος ή απλά ο καιρός είναι πολύ ζεστός (άρα ιδρώνετε πολύ).

Είναι ντροπιαστικό όταν βρέχετε το κρεβάτι σας δημόσια. Αυτό το περιστατικό δεν το βιώνουν μόνο τα παιδιά, αλλά και οι ενήλικες βρέχουν αρκετά συχνά το παντελόνι τους. Αυτό το σφάλμα πρέπει να κρυφτεί γρήγορα προτού καταγραφεί. Τα τρία βασικά πράγματα για να κρύψετε ένα μούσκεμα είναι να πάτε στο μπάνιο, να στεγνώσετε το λεκέ και να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά των ούρων.

Η βαριά εμμηνορροϊκή ροή δεν πρέπει να είναι ντροπή, αλλά πρέπει να παραδεχτείτε ότι μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικό. Εάν πρέπει να αντιμετωπίζετε αυτό το πρόβλημα κάθε μήνα, είναι καλή ιδέα να αρχίσετε να μαθαίνετε να αντιμετωπίζετε αυτή τη βαριά έμμηνο ρύση.

Έχει εισχωρήσει το αίμα της περιόδου σας στα κλινοσκεπάσματα; Βαρέθηκες να το πλένεις, αλλά δεν έχεις επιλογή; Εντάξει, μην ανησυχείτε άλλο, τα βήματα σε αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσουν να το αντιμετωπίσετε. Βήμα Βήμα 1. Φορέστε εσώρουχα μόνο για την εμμηνόρροια (εσώρουχα στεγανά ειδικά για χρήση κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως) Αυτά τα εσώρουχα είναι αδιάβροχα και εξασφαλίζουν ότι τα ρούχα και τα κλινοσκεπάσματα δεν θα λεκιάσουν.

Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλά οφέλη που μπορείτε να πάρετε αν δεν περάσετε πολύ καιρό στο μπάνιο. Αν βιάζεστε ή απλά θέλετε να εξοικονομήσετε νερό, δοκιμάστε τις παρακάτω ισχυρές συμβουλές για να επιταχύνετε το χρόνο του ντους σας! Βήμα Μέθοδος 1 από 3:

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι κάνετε λάθος όταν πρόκειται για το ξύρισμα; Ξέρετε, το ξύρισμα δεν είναι σαν μια επιστήμη που είναι δύσκολο να γίνει. Ευτυχώς, με μερικές μικρές προσαρμογές στη ρουτίνα ξυρίσματος, μπορείτε να γίνετε κύριος στην αντιμετώπιση των χτυπημάτων ξυραφιού σε λίγες μέρες.

Εάν θέλετε να δοκιμάσετε τη βραζιλιάνικη εμφάνιση, αλλά δεν είστε σίγουροι εάν η ευαίσθητη περιοχή σας πρέπει να χειριστεί κάποιος ξένος, μπορείτε να ξυρίσετε προσεκτικά την περιοχή που θα σας δώσει τα ίδια αποτελέσματα και χωρίς πόνο. Μπορείτε να γίνετε επαγγελματίας ακολουθώντας τις παρακάτω οδηγίες για να ξυρίσετε την περιοχή του μπικίνι με ασφάλεια, εύκολα και πλήρως.

Maybeσως θέλετε να εντυπωσιάσετε κάποιον ή απλά πρέπει να ξεκινήσετε ένα πολυάσχολο πρωινό, το οποίο είναι σίγουρα ωραίο να ξυπνάτε και να φαίνεστε αμέσως αμέσως. Αυτό φαίνεται δύσκολο αν σκεφτείτε για οκτώ ώρες, τα μαλλιά, η αναπνοή και το δέρμα σας δεν φροντίζονται.

Ο ιδρώτας είναι ο φυσικός τρόπος αποτοξίνωσης του σώματος. Το μούλιασμα σε ζεστό νερό μπορεί να βοηθήσει στην αποβολή των τοξινών στο δέρμα. Τα μπάνια αποτοξίνωσης μπορούν επίσης να ανακουφίσουν τον μυϊκό πόνο. Αυτό το αρχαίο φάρμακο βοηθά το σώμα σας να απαλλαγεί από τις τοξίνες και να απορροφήσει ευεργετικά μέταλλα και θρεπτικά συστατικά.

Μυρίζει υπέροχα και αισθάνεσαι καθαρός από τη στιγμή που ξυπνάς το πρωί μέχρι την ώρα που γυρνάς σπίτι το βράδυ είναι πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει. Εάν πρέπει να σπεύσετε από το ένα μέρος στο άλλο κατά τη διάρκεια της ημέρας ή ο καιρός δεν είναι ευνοϊκός, θα είναι δύσκολο να διατηρήσετε το σώμα σας φρέσκο όλη την ημέρα.

Στο Ισλάμ, το λουτρό τζανάμπατ είναι ένας σημαντικός καθαρισμός και εξαγνισμός που πρέπει να γίνει υπό ορισμένες συνθήκες, συμπεριλαμβανομένης της περιόδου. Μόλις το συνηθίσετε, θα σας φαίνεται φυσιολογικό. Εάν βιάζεστε, μπορείτε να κάνετε ένα "

Ενώ οι «ιδρωμένες παλάμες» μπορεί να προκαλέσουν γέλιο στην ημέρα του Ferris Beuller, οι πραγματικά ιδρωμένες παλάμες στην πραγματική ζωή μπορεί να είναι ενοχλητικές. Όχι άλλες άβολες χειραψίες και αμήχανες ψηλές πεντάδες - αντίθετα, δράστε!

Σε αντίθεση με τον μύθο, το ντους κατά την έμμηνο ρύση είναι στην πραγματικότητα ασφαλές και συνιστάται. Θα νιώθετε ακόμα φρέσκοι και θα μυρίζετε καλά, και μόλις το συνηθίσετε, μπορείτε να το κάνετε όσο συχνά θέλετε. Βήμα Βήμα 1. Αφαιρέστε σερβιέτες (επιθέματα), ταμπόν (προαιρετικά) ή επιστόμιο (προαιρετικά) Το μπάνιο χωρίς προϊόντα γυναικείας υγιεινής μπορεί να είναι τρομακτικό και αηδιαστικό αν δεν το έχετε συνηθίσει, αλλά δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό (τα ταμπ

Το μπάνιο με θαλασσινό αλάτι έχει πολλά οφέλη. Το θαλασσινό αλάτι μπορεί να ανακουφίσει τις κράμπες και τους μυϊκούς πόνους, καθώς και να μειώσει την αϋπνία και τα προβλήματα του δέρματος. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι θαλασσινού αλατιού, αλλά όλοι προσφέρουν παρόμοια οφέλη.

Όλοι γνωρίζουμε ότι η προσωπική υγιεινή είναι σημαντική, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να αποφασίσετε να κάνετε ντους εάν δεν σας αρέσει. Maybeσως η μέρα σας ήταν κουραστική και νιώθετε κουρασμένοι, ή νιώθετε ήδη ζεστοί και άνετοι στον καναπέ και δεν μπορείτε να φανταστείτε ότι βρέχεστε.

Όταν σπάτε ένα κόκαλο, στο χέρι ή στο πόδι, ίσως αναρωτιέστε πώς να διατηρήσετε το σώμα σας καθαρό. Το μπάνιο μπορεί να είναι δύσκολο όταν βρίσκεστε σε γύψο, αλλά αυτό το πρόβλημα μπορεί να ξεπεραστεί. Εάν το κάταγμά σας απαιτεί να φοράτε γύψο, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει να διατηρήσετε το γύψο στεγνό ενώ κάνετε ντους.

Οι γυναίκες έχουν μηνιαία έμμηνο ρύση από την ηλικία των 12 ετών περίπου. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους η εμμηνόρροια σταματά προσωρινά ή σταματά οριστικά όταν μια γυναίκα φτάσει στην εμμηνόπαυση. Για να καταλάβετε γιατί έχουν σταματήσει οι περίοδοι σας, πρέπει να λάβετε υπόψη διάφορους παράγοντες, από την ιατρική σας κατάσταση έως τον τρόπο ζωής σας.

Ένα λουτρό sitz γίνεται κάθοντας σε ζεστό νερό για να ανακουφίσει τον πόνο ή το πρήξιμο στον πρωκτό ή στο κολπικό άνοιγμα. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα λουτρό sitz εάν έχετε αιμορροΐδες (αιμορροΐδες) ή πρωκτικές ρωγμές ή εάν έχετε πρόσφατα βιώσει βλάβη ιστών από τον τοκετό.

Η άσχημη αναπνοή είναι ντροπιαστική. Mayσως να μην συνειδητοποιήσουμε ότι το στόμα μας είναι γεμάτο χαλίτωση έως ότου ένας ειλικρινής φίλος, ή ακόμα χειρότερα, ένα άτομο του αντίθετου φύλου που μας αρέσει ή ένας εραστής μας πει ότι η αναπνοή μας μυρίζει άσχημα.

Η μαγειρική σόδα, επίσης γνωστή ως όξινο ανθρακικό νάτριο, είναι γνωστό ότι απορροφά την υγρασία και σκοτώνει βακτήρια που προκαλούν οσμή. Εκτός από συστατικό τροφίμων, πρέπει επίσης να ετοιμάσετε μαγειρική σόδα στο ψυγείο σας γιατί μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την απομάκρυνση της μυρωδιάς των ποδιών.

Μόλις περάσατε μια αγχωτική εβδομάδα; Το ντους κάτω από το ντους μπορεί να σας χαλαρώσει εξίσου με το μπάνιο. Επιπλέον, δεν χρειάζεται να χάνετε χρόνο περιμένοντας να γεμίσει η μπανιέρα. Μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα για να κάνετε την εμπειρία του μπάνιου πιο χαλαρωτική.

Εάν χρησιμοποιείτε ταμπόν, ενδέχεται να υπάρχουν στιγμές που το ταμπόν δεν ταιριάζει σωστά. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται πόνος. Η δυσκολία τοποθέτησης ενός ταμπόν για να νιώθετε άνετα είναι ένα κοινό πρόβλημα. Μάθετε πώς να βάζετε ένα ταμπόν ανώδυνα, ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε να το χρησιμοποιείτε άνετα.

Τα πατάκια τουαλέτας χρησιμοποιούνται συχνά ως επίστρωση για να προστατευτούν από τα μικρόβια στις δημόσιες τουαλέτες. Εάν η τουαλέτα γενικά φαίνεται καθαρή, πιθανότατα δεν χρειάζεστε στρώμα καθίσματος. Ωστόσο, εάν η κατάσταση της τουαλέτας είναι πολύ βρώμικη, αφαιρέστε το στρώμα καθίσματος και τοποθετήστε το με τη μέση να κρέμεται στο μπολ τουαλέτας.

Έχετε μαγειρέψει ποτέ ένα πιάτο με κρεμμύδια, φύγατε από το σπίτι, μετά γυρίσατε και το σπίτι εξακολουθούσε να μυρίζει ψάρι; Μπορεί επίσης να μυρίζετε κρεμμύδια στα χέρια σας μετά από ώρες, ακόμη και ημέρες, ακόμη και μετά το πλύσιμο των χεριών σας.

Η κρέμα μπάνιου λειτουργεί για να καθαρίζει το δέρμα όπως το συνηθισμένο υγρό σαπούνι μπάνιου, αλλά οι κρέμες μπάνιου έχουν επίσης συστατικά που ενυδατώνουν το δέρμα. Οι κρέμες μπάνιου είναι καλές για άτομα με ξηρό δέρμα, ευαίσθητο δέρμα ή άτομα με δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα, αλλά ο καθένας μπορεί να απολαύσει τα οφέλη τους.

Σοβαρά! Θα πας σε μια εκδήλωση και, ξαφνικά, ένα μεγάλο, άσχημο σπυράκι εμφανίζεται στο πρόσωπό σου! Πρέπει να απαλλαγείτε από αυτό το σπυράκι γρήγορα. Ωστόσο, απλώς το σκάσιμο μπορεί πραγματικά να επιδεινώσει την κατάσταση και υπάρχει μικρή πιθανότητα το σπυράκι να φύγει πραγματικά την επόμενη μέρα.

Η Λούφα (ένας τύπος εργαλείου καθαρισμού σώματος) είναι κατασκευασμένη από ινώδες υλικό που βρίσκεται σε τροπικά φρούτα όπως οι κολοκύθες. Η ελαστική υφή του είναι εξαιρετική για την απολέπιση του ξηρού δέρματος για να διατηρήσει το δέρμα λείο και απαλό.

Οι ψείρες είναι μικροσκοπικά παράσιτα που ζουν στο τριχωτό της κεφαλής και τρέφονται με ανθρώπινο αίμα. Οι ψείρες δεν φέρουν ασθένειες ή βακτήρια, αλλά η παρουσία τους μπορεί να είναι πολύ ενοχλητική. Μπορείτε να απαλλαγείτε από τις ψείρες και τα αυγά τους χρησιμοποιώντας ένα ειδικό σαμπουάν χωρίς ιατρική συνταγή ή ένα ισχυρότερο σαμπουάν που απαιτεί ιατρική συνταγή και μερικές φορές μη συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Η μυρωδιά των κρεμμυδιών, των κρεμμυδιών και του σκόρδου είναι διάχυτη και ενοχλητική ακόμη και μετά από ένα μακρύ γευστικό γεύμα. Η μυρωδιά των κρεμμυδιών κολλάει πιο έντονα στα δάχτυλα και την περιοχή των νυχιών. Εάν η μυρωδιά σας ενοχλεί, δοκιμάστε μερικούς από τους παρακάτω τρόπους για να την ξεφορτωθείτε.

Οι κύλινδροι Derma είναι μικροί κύλινδροι καλλυντικών που χρησιμοποιούνται για τη διατήρηση υγιούς δέρματος και τη θεραπεία της ακμής και των ουλών. Για να μην μολύνει το δέρμα, καθαρίστε τον κύλινδρο derma πριν και μετά τη χρήση. Χρησιμοποιήστε αλκοόλ ή υπεροξείδιο του υδρογόνου για να αποστειρώσετε τον κύλινδρο derma, να τον απολυμάνετε με ένα δισκίο καθαρισμού ή να χρησιμοποιήσετε σαπούνι για γρήγορο καθαρισμό.

Αν και το ψάρι είναι ένα νόστιμο και υγιεινό φαγητό, η μυρωδιά που αφήνεται πίσω είναι συνήθως δυσάρεστη. Είτε επεξεργάζεστε ψάρια ενώ μαγειρεύετε είτε ψαρεύετε, η μυρωδιά μπορεί να παραμείνει στα χέρια σας για ώρες. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές θεραπείες που προέρχονται από συστατικά στο σπίτι για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά ψαριού στα χέρια.

Η μυρωδιά της μασχάλης δεν προκαλείται από τον ιδρώτα, ο οποίος περιέχει κυρίως νερό και αλάτι. Στην πραγματικότητα, η μυρωδιά της μασχάλης προκαλείται από βακτήρια που κατοικούν στα μέρη του σώματος που ιδρώνουν περισσότερο. Αν θέλετε να μάθετε πώς να σταματήσετε τη δυσάρεστη μυρωδιά της μασχάλης, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να διασφαλίσετε ότι το σώμα και οι μασχάλες σας δεν θα μυρίζουν και θα παραμένουν φρέσκα.

Οι λεκέδες αίματος στα εσώρουχα είναι αναπόφευκτες κατά την εμμηνόρροια. Αυτό το πρόβλημα είναι πολύ ενοχλητικό και πρέπει να αντιμετωπιστεί γρήγορα για να επαναφέρετε τα εσώρουχά σας στην αρχική του κατάσταση όσο το δυνατόν περισσότερο. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφοροι τρόποι καθαρισμού νέων λεκέδων, και ακόμη μερικοί από αυτούς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να καθαρίσετε τους παλιούς, αν χρειαστεί.