Υγεία

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο πυρετός είναι μια αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Ο ήπιος πυρετός έχει συνήθως οφέλη ως μορφή αυτοάμυνας κατά της μόλυνσης. Πολλοί μικροοργανισμοί που προκαλούν ασθένειες (παθογόνοι μικροοργανισμοί) ευδοκιμούν σε χαμηλές θερμοκρασίες, επομένως ένας πυρετός χαμηλού βαθμού θα αποτρέψει τον πολλαπλασιασμό των παθογόνων.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η απώλεια φωνής μπορεί να είναι ένα μεγάλο πρόβλημα και μπορεί να προκληθεί από πολύ δυνατή ομιλία ή από μια πιο σοβαρή ιατρική κατάσταση. Πολλοί τραγουδιστές και άνθρωποι που χρησιμοποιούν τις φωνές τους σε υψηλή ένταση για μεγάλα χρονικά διαστήματα μερικές φορές χάνουν τη φωνή τους.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Για μερικούς ανθρώπους, το ποτό και το κάπνισμα αποτελούν συνήθως ένα πακέτο κακών συνηθειών. Το να μπορείς να κόψεις και τις δύο συνήθειες ταυτόχρονα μπορεί να είναι δύσκολο. Η ανάκτηση από τις κακές συνήθειες πρέπει να είναι μια απελευθερωτική εμπειρία.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ενώ η καλή φροντίδα του σώματός σας μπορεί να σας βοηθήσει να ψηλώσετε, το ύψος ενός ατόμου καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τη γενετική. Μόλις λιώσουν οι πλάκες ανάπτυξης, δεν θα ψηλώσετε (συνήθως μεταξύ 14 και 18 ετών). Εάν εξακολουθείτε να μεγαλώνετε, μπορείτε να ψηλώσετε τρώγοντας καλή διατροφή και ζώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι καρδιακές βαλβίδες επιτρέπουν στο αίμα να διέρχεται από τους διάφορους θαλάμους της καρδιάς σας. Μια διαρρέουσα βαλβίδα καρδιάς ονομάζεται παλινδρόμηση. Αυτό συμβαίνει όταν το αίμα ρέει πίσω στις κοιλίες επειδή οι βαλβίδες είναι πλήρως ή μόνο εν μέρει κλειστές.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Τα περισσότερα συνταγογραφούμενα φάρμακα συσκευάζονται σε αδιάβροχα δοχεία. Για να το ανοίξετε, χρειάζεται επιδεξιότητα και δύναμη βραχίονα. Ενώ αυτό το πακέτο είναι ασφαλές από τα παιδιά, ώστε να μην δηλητηριαστούν από φάρμακα, μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να ανοίξει εάν χάνετε την επιδεξιότητα και τη δύναμη του βραχίονα λόγω τραυματισμού ή αρθρίτιδας, για παράδειγμα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι πληγές από πυροβολισμούς είναι ένας από τους πιο τραυματικούς τραυματισμούς για τα θύματά τους. Η σοβαρότητα των τραυμάτων από πυροβόλο όπλο είναι δύσκολο να εκτιμηθεί και είναι γενικά πολύ σοβαρή για να αντιμετωπιστεί με τις πρώτες βοήθειες.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Πολλοί άνθρωποι που είναι ενεργοί ή εργάζονται χρησιμοποιώντας τα χέρια τους έχουν τραύματα στον αγκώνα, όπως ο αγκώνας του τένις (αγκώνας του τένις, που είναι πόνος και φλεγμονή της άρθρωσης στο εξωτερικό του αγκώνα) ή τενοντίτιδα (φλεγμονή των τενόντων).

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το πρήξιμο μπορεί να προκύψει από τραυματισμό, εγκυμοσύνη και άλλες καταστάσεις υγείας. Εάν αφεθεί χωρίς έλεγχο, το πρήξιμο μπορεί να εμποδίσει τις καθημερινές δραστηριότητες και να προκαλέσει πόνο. Η ανύψωση της πρησμένης περιοχής, η κατανάλωση άφθονου νερού και η εφαρμογή κάτι κρύου στην πρησμένη περιοχή μπορεί να την ανακουφίσει.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι επίπεδες θηλές είναι μια κατάσταση όπου η θηλή τραβιέται στο στήθος και αυτό μπορεί να συμβεί τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα: μερικοί άνθρωποι γεννιούνται με αυτόν τον τρόπο, αλλά μερικοί προκαλούνται από εξωτερικούς παράγοντες.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι μυϊκοί κόμβοι ή τα μυοφασικά σημεία ενεργοποίησης είναι συνήθως επώδυνα και μπορεί να προκαλέσουν πονοκεφάλους. Οι μυϊκοί κόμβοι σχηματίζονται όταν οι μύες χρησιμοποιούνται για να σηκώσουν πολύ μεγάλο βάρος, να συμπεριφερθούν άσχημα, να αγχωθούν ή να αγχωθούν και να δυσκολέψουν τους μύες.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Έχετε κοιτάξει ποτέ στον καθρέφτη και παρατηρήσατε ότι τα μάτια σας ήταν κόκκινα; Είτε βλέπετε τηλεόραση είτε κοιτάζετε την οθόνη του υπολογιστή για πολύ καιρό, είτε υποφέρετε από αλλεργίες, το κόκκινο μάτι μπορεί να είναι επώδυνο και να καταστρέψει την εμφάνισή σας.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το κεντρικό νεύρο, γνωστό και ως το δέκατο κρανιακό νεύρο που συνδέει τον εγκέφαλο με άλλα όργανα του σώματος, είναι στην πραγματικότητα το πιο πολύπλοκο κρανιακό νεύρο. Μία από τις λειτουργίες του νεύρου του κόλπου είναι να δώσει σήμα στους μυς του στομάχου να συστέλλονται και να αφομοιώνουν την τροφή που εισέρχεται στο σώμα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι μύες του πυελικού εδάφους, που στηρίζουν τη μήτρα, την ουροδόχο κύστη, το ορθό και το λεπτό έντερο, είναι επομένως γνωστοί ως «μύες Kegel», που περιγράφηκαν για πρώτη φορά το 1948 από τον Dr. Ο Άρνολντ Κέγκελ, γυναικολόγος (ειδικός στις ασθένειες των γυναικών) που ανακάλυψε αυτή την άσκηση ως μη χειρουργική θεραπεία για τη χαλάρωση των γεννητικών οργάνων.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένας από τους πιο οδυνηρούς τύπους αρθρίτιδας. Αυτή η ασθένεια οφείλεται σε υπερβολικές αποθέσεις ουρικού οξέος στο σώμα και είναι συχνότερη στους άνδρες παρά στις γυναίκες. Δεδομένου ότι η ουρική αρθρίτιδα είναι ως επί το πλείστον αποτέλεσμα κακών διατροφικών συνηθειών, η αλλαγή της σύνθεσης της διατροφής σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να την αντιμετωπίσετε.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το Siwak ή Miswak είναι ένα ειδικό ξύλινο ραβδί για τον καθαρισμό των δοντιών που χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την υγεία των δοντιών σε πολλές χώρες της Μέσης Ανατολής και της Αφρικής με παρόμοιο τρόπο με τη χρήση σύγχρονων οδοντόβουρτσων.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Είχατε ποτέ μια τρομακτική εμπειρία στη σχέση σας; Σας άφησε η εμπειρία να αναρωτιέστε τι θα μπορούσε να συμβεί στη συνέχεια; Maybeσως απλώς νιώθετε μια ιδιαίτερη αίσθηση φόβου όταν φαντάζεστε πώς ο σύντροφός σας μπορεί να αντιδράσει σε μια κατάσταση.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η λιπώδης νόσος του ήπατος εμφανίζεται όταν το 5 έως 10 τοις εκατό της μάζας του ήπατος αποτελείται από λίπος. Η ασθένεια μπορεί να προκληθεί από αλκοολικές ή μη αλκοολούχες πηγές, αλλά και τα δύο μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο ύπνος γυμνός έχει πολλά οφέλη, οπότε είναι εκπληκτικό το πόσοι άνθρωποι δεν το δοκιμάζουν. Είναι καλό για το δέρμα, την υγεία και τη σεξουαλική σας ζωή. Αν έχετε συνηθίσει να κοιμάστε με τις πιτζάμες σας, μπορεί να χρειαστούν μερικά βράδια για να συνηθίσετε να κοιμάστε γυμνοί.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Μελέτες δείχνουν ότι η άσκηση 30 λεπτών δραστηριότητας που αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό μπορεί να έχει θετική επίδραση στην υγεία σας. Επίσης, καθώς μεγαλώνετε, ένας χαμηλότερος καρδιακός ρυθμός μπορεί να σας διευκολύνει να αισθανθείτε κρύο. Για να το καταπολεμήσετε, πρέπει να μετακινείστε κάθε μέρα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Εάν τα μάτια σας είναι υγρά και φλεγμονή, μπορεί να έχετε φραγμένο δακρυϊκό πόρο. Οι δακρυϊκοί πόροι μπορεί να μπλοκαριστούν λόγω λοίμωξης ή κάτι πιο σοβαρού, όπως όγκος. Μπορείτε να θεραπεύσετε τους φραγμένους δακρυϊκούς αγωγούς κάνοντας μασάζ, αλλά εάν απαιτείται περαιτέρω θεραπεία, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά ή να προτείνει χειρουργική επέμβαση για το άνοιγμα των φραγμένων δακρυϊκών αγωγών.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και όταν τραυματίζεται, πολύπλοκες βιοχημικές αντιδράσεις ξεκινούν να θεραπεύουν την πληγή. Η θεραπεία πληγών με φυσικά συστατικά, όπως αντισηπτικά και φυτικές αλοιφές, μπορεί να υποστηρίξει τη διαδικασία επούλωσης του σώματος, βοηθώντας έτσι το δέρμα να επουλωθεί γρήγορα με ελάχιστες ουλές.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι οστικές διαδρομές ή τα κατάγματα στο πόδι συνοδεύονται συνήθως από έντονο πόνο ή ακόμα και ήχο. Υπάρχουν 26 οστά σε κάθε πόδι και κάθε άρθρωση αστραγάλου έχει 3 οστά. Μερικοί άνθρωποι έχουν επίσης σησαμοειδή οστά στα πόδια τους. Επειδή τα πόδια παίρνουν πολύ βάρος κάθε μέρα, τα κατάγματα και τα κατάγματα είναι αρκετά συνηθισμένα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η ξηρή γάγγραινα είναι μια ασυνήθιστη κατάσταση με τη μορφή ξηρότητας σε ορισμένα σημεία του δέρματος που σταδιακά μαυρίζουν λόγω έλλειψης ροής αίματος. Σε σοβαρές περιπτώσεις, το δέρμα και ο ιστός μπορεί να αποσπαστούν. Η ξηρή γάγγραινα διαφέρει από άλλους τύπους γάγγραινας επειδή δεν συνοδεύεται από λοίμωξη λόγω καύσης ή άλλου τραύματος που προκαλεί διακοπή της παροχής αίματος στους ιστούς του σώματος, καθώς και απόρριψη πύου ή άλλων υγρών.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι χολόλιθοι σχηματίζονται στη χοληδόχο κύστη και γενικά στους χοληφόρους πόρους. Αυτές οι πέτρες μπορεί να κυμαίνονται από μερικά χιλιοστά έως αρκετά εκατοστά σε διάμετρο και είναι συνήθως ασυμπτωματικές. Μπορείτε να μάθετε να διαγνώσετε πέτρες στη χολή δίνοντας προσοχή στα ήπια συμπτώματα και την υποκείμενη ασθένεια.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Τα τραύματα στο γόνατο μπορεί να είναι βαριά, οπότε είναι καλύτερο να βάλετε έναν επίδεσμο για να αισθάνεστε λίγο ελαφρύτερο. Όχι μόνο αυτό, αυτός ο επίδεσμος θα στηρίξει και το γόνατο. Για να τυλίξετε το γόνατό σας, θα πρέπει να συνδέσετε λωρίδες διασταύρωσης και στις δύο πλευρές του ποδιού για να το πλαισιώσετε.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Είχατε ποτέ πόνο στον αυχένα που φαινόταν σχεδόν αδύνατο να απαλλαγείτε; Αν ναι, αυτό το άρθρο είναι για εσάς! Ο πόνος στον αυχένα μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα, όπως δυσάρεστη θέση ύπνου, ατυχήματα και λιγότερο εργονομική περιοχή εργασίας.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η αυτο-ύπνωση είναι μια φυσιολογικά εμφανιζόμενη ψυχική κατάσταση που μπορεί να οριστεί ως μια κατάσταση υψηλής εστίασης (έκσταση ή ασυνείδητο), με προθυμία να ακολουθήσει οδηγίες (αποδοχή προτάσεων). Βήμα Μέθοδος 1 από 3: Προετοιμασία για ypπνωση Βήμα 1.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η απώλεια 5 κιλών σε 10 ημέρες δεν είναι εύκολη υπόθεση. Ωστόσο, υπάρχουν αλλαγές που μπορείτε να κάνετε, συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε και άσκηση που μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος πιο γρήγορα. Να είστε πάντα προσεκτικοί κατά τη διάρκεια ενός προγράμματος απώλειας βάρους, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα διατροφής ή άσκησης.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Τα επίπεδα πόδια, ιατρικά ονομάζονται pes planus, εμφανίζονται όταν οι τένοντες, οι σύνδεσμοι και τα μικρά οστά στο πέλμα του ποδιού δεν μπορούν να στηρίξουν σωστά το σώμα και τελικά πέφτουν. Τα επίπεδα πόδια θεωρούνται φυσιολογικά σε αναπτυσσόμενα βρέφη και νήπια.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Εάν τα χείλη σας σπάσουν κατά τη διάρκεια της άσκησης ή ως αποτέλεσμα ξηρότητας, το τραυματισμένο χείλος πρέπει να αντιμετωπιστεί με προσοχή. Για να επιταχύνετε την επούλωση, σταματήστε πρώτα την αιμορραγία και ελέγξτε το βάθος του τραυματισμού.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Εάν αντιμετωπίζετε ασθένεια κίνησης κατά την οδήγηση, μπορεί να είστε πολύ ανήσυχοι κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Το μεθύσι κατά την οδήγηση μπορεί να επηρεάσει σοβαρά το ταξίδι σας ή τις διασκεδαστικές δραστηριότητες με φίλους. Η ασθένεια κίνησης είναι ένας από τους διάφορους τύπους ασθένειας κίνησης (ή κινητότητας) που αντιμετωπίζουν μερικοί άνθρωποι όταν οδηγούν αυτοκίνητο.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Εμπλουτισμός της ζωής σημαίνει ότι προσπαθείτε να κάνετε τη ζωή σας ευτυχισμένη, ουσιαστική και γεμάτη χαρά. Αν και δεν υπάρχει κόλπο για να το κάνετε αυτό, υπάρχουν πολλά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να αποκτήσετε νέες εμπειρίες, να αποκτήσετε γνώσεις και να προσπαθήσετε να εκτιμήσετε αυτό που έχετε ήδη.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Αιμορροΐδες (αιμορροΐδες) μπορεί να συμβούν σε οποιονδήποτε σε οποιαδήποτε ηλικία. Αυτές οι δυσάρεστες διευρυμένες φλέβες βρίσκονται συνήθως μέσα ή έξω από τον πρωκτό. Οι αιμορροΐδες προκαλούνται από αυξημένη πίεση στις πυελικές και ορθικές φλέβες και συνήθως σχετίζονται με δυσκοιλιότητα, διάρροια ή δυσκοιλιότητα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να είναι ευτυχισμένοι όταν είναι μόνοι. Εάν δεν έχετε σύντροφο ή έχετε πρόβλημα να νιώσετε ευτυχισμένοι ζώντας μόνοι σας, μπορεί επίσης να βιώσετε μια ποικιλία αρνητικών συναισθημάτων όπως: θλίψη, μοναξιά, θυμό, φόβο ή πλήξη.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Εάν υποψιάζεστε ότι το επίπεδο σιδήρου στο σώμα σας είναι εκτός των φυσιολογικών ορίων, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να το ελέγξετε από γιατρό. Εάν τα οικονομικά σας είναι περιορισμένα, δοκιμάστε να συμμετάσχετε σε δραστηριότητες αιμοδοσίας.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η σάουνα είναι ιδανική για χαλάρωση, χαλάρωση και προθέρμανση σε κρύο καιρό. Η σάουνα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να κοινωνικοποιηθεί με χαλαρό τρόπο. Οι σάουνες έχουν πολλά οφέλη για το σώμα, όπως ανακούφιση από τον πόνο, βελτίωση της απόδοσης της άσκησης, προσωρινή ανακούφιση από τα συμπτώματα κρυολογήματος και μείωση του άγχους.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Είστε αυτιστικοί ή κάποιος από τους αγαπημένους σας εμπίπτει σε αυτό το φάσμα; Νιώθετε μοναξιά ή θέλετε να μάθετε περισσότερα για τον αυτισμό; Ένας εξαιρετικός τρόπος για να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας και να βρείτε φίλους ομοϊδεάτες σας είναι να εισαγάγετε τον εαυτό σας στον αυτιστικό πολιτισμό.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ενώ όλοι οι γονείς θέλουν τα παιδιά τους να ακολουθούν μια υγιεινή και ποικίλη διατροφή, η πραγματικότητα είναι ότι πολλά παιδιά τρώνε επιλεκτικά. Τείνουν να γκρινιάζουν, να κλαίνε ή απλά να αρνούνται το φαγητό που δεν τους αρέσει. Είναι σημαντικό να μην ενδώσετε σε αυτού του είδους τη συμπεριφορά εάν θέλετε το παιδί σας να τρώει και να απολαμβάνει μια ποικιλία τροφών.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο ναργιλέ ή ο σωλήνας νερού είναι μια παραδοσιακή συσκευή καπνίσματος της Μέσης Ανατολής που έχει γίνει δημοφιλής σε όλο τον κόσμο. Το να πιπιλίζεις ναργιλέ είναι συνηθισμένο, αλλά τι γίνεται αν θέλεις να γαντζώσεις; Εάν είστε μπερδεμένοι και ψάχνετε για λίγη βοήθεια, έχετε έρθει στο σωστό μέρος.