Υγεία 2024, Νοέμβριος

Η ψώρα ή ψώρα είναι μια κοινή και μακράς διάρκειας ασθένεια του δέρματος που προκαλεί έντονο κνησμό. Αυτή η ασθένεια προκαλείται από ακάρεα που σκάβουν τρύπες κάτω από το δέρμα. Η ψώρα μπορεί να μεταδοθεί εύκολα με επαφή δέρμα με δέρμα με μολυσμένο άτομο.

Οι βράσεις είναι λοιμώξεις που προκαλούν το σχηματισμό εξογκωμάτων στο δέρμα γεμάτο πύον. Οι βράσεις βρίσκονται συνήθως στους θύλακες των τριχών και τον περιβάλλοντα ιστό του δέρματος. Οι βράσεις είναι μια πολύ συχνή κατάσταση, αλλά μπορεί να είναι επικίνδυνες εάν δεν αντιμετωπιστούν γρήγορα και κατάλληλα.

Η εφαρμογή ενός καθαρού γύψου είναι μια σημαντική υγιεινή θεραπεία για κοψίματα ή γρατζουνιές. Ωστόσο, η αφαίρεσή τους δεν είναι πάντα διασκεδαστική. Μην παραλείψετε αυτήν τη διαδικασία μόνο λόγω του πόνου. Δοκιμάστε μία από τις παρακάτω μεθόδους για να κάνετε αυτή τη διαδικασία λιγότερο επώδυνη (ή ακόμα και ανώδυνη).

Τα πυογενή κοκκιώματα, γνωστά και ως τριχοειδή αιμαγγειώματα, είναι μια κοινή πάθηση του δέρματος που επηρεάζει άτομα όλων των ηλικιών, αν και είναι πιο συνηθισμένα σε παιδιά και νεαρούς ενήλικες. Αυτή η κατάσταση αναπτύσσεται γρήγορα και χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση κόκκινων, γλοιώδη εξογκώματα που μοιάζουν με κρέας χάμπουργκερ.

Ο μύκητας των νυχιών, γνωστός και ως onychomycosi s ή tinea unguium, είναι μια κοινή κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει τα νύχια των χεριών ή των ποδιών, αν και είναι πιο συνηθισμένο να προκαλεί λοιμώξεις στα νύχια. Συνήθως ξεκινά ως λευκή ή κίτρινη κηλίδα κάτω από το νύχι σας και μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στο νύχι ή άλλη μολυσμένη περιοχή αν αφεθεί χωρίς θεραπεία.

Οι φουσκάλες είναι εξογκώματα που εμφανίζονται στο δέρμα που έχουν τρίβεται. Το δέρμα στα πόδια σας μπορεί να φουσκώσει μετά το περπάτημα με πολύ στενά παπούτσια ή φουσκάλες μπορεί να εμφανιστούν στα χέρια σας μετά τη χρήση σκαπάνης όλη την ημέρα.

Αγγίξατε κάτι που έκαιγε και φούσκωνε το δάχτυλό σας; Οι φουσκάλες και το κοκκινισμένο δέρμα υποδηλώνουν έγκαυμα 2ου βαθμού. Είναι επώδυνες και μπορεί να οδηγήσουν σε επιπλοκές εάν δεν αντιμετωπιστούν σωστά. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε μια φλύκταινα στο δάχτυλό σας εκτελώντας την πρώτη θεραπεία, καθαρίζοντας και θεραπεύοντας την πληγή και επιταχύνοντας την ανάρρωση.

Οι τριχοειδείς τρίχες εμφανίζονται επειδή η κατεύθυνση της ανάπτυξης πηγαίνει στο δέρμα, που χαρακτηρίζεται από κόκκινα εξογκώματα που μερικές φορές είναι επώδυνα. Οι περισσότερες τριχοειδείς τρίχες είναι εύκολο να αντιμετωπιστούν (αν και ενοχλητικές και αντιαισθητικές), αλλά μερικές μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα και ακόμη και να οδηγήσουν σε μόλυνση.

Οι κύλινδροι Derma είναι μικροί τροχοί με μικροσκοπικές βελόνες στην επιφάνεια. Αυτό το εργαλείο χρησιμοποιείται για μικροβελτίωση ή διάτρηση οπών στο δέρμα σας. Οι μικρές τρύπες στο δέρμα πιστεύεται ότι βοηθούν το δέρμα να παράγει περισσότερο κολλαγόνο.

Η θεραπεία του ηλιακού εγκαύματος είναι πολύ πιο δύσκολη από την πρόληψη του συμβάντος. Ωστόσο, οι μισοί Αμερικανοί πολίτες ηλικίας 18-29 ετών αναφέρουν τουλάχιστον ένα ηλιακό έγκαυμα κάθε χρόνο. Όποιος και αν είναι ο τύπος, το δέρμα σας θα φέρει τον κίνδυνο.

Οι φουσκάλες εμφανίζονται όταν το ανώτερο στρώμα του δέρματος (επιδερμίδα) διαχωρίζεται από τα κάτω στρώματα του δέρματος. Αυτό είναι συχνά αποτέλεσμα τριβής ή θερμότητας, αν και ορισμένες δερματικές παθήσεις ή άλλες ιατρικές καταστάσεις μπορεί επίσης να είναι η αιτία.

Ο κνησμός, επίσης γνωστός ως ιατρικός κνησμός, είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν τόσο οι άνθρωποι όσο και τα ζώα. Ο κνησμός μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες, όπως δαγκώματα εντόμων, ξηροδερμία και εξανθήματα που μοιάζουν με έκζεμα.

Το furuncle είναι ένα απόστημα ή λοίμωξη του δέρματος που προέρχεται από το δέρμα, συγκεκριμένα στους λιπώδεις αδένες ή τους θύλακες των τριχών. Τα μαστίγια μπορεί να είναι επώδυνα. Ευτυχώς, ο σχηματισμός furuncle μπορεί να αποφευχθεί! Η εμφάνιση ενός φουσκώματος στο δέρμα συνήθως ξεκινά με ένα κόκκινο σημείο που τελικά γίνεται ένα σκληρό εξόγκωμα γεμάτο πύον.

Οι φουσκάλες είναι μικρές φυσαλίδες ή εξογκώματα γεμάτες με υγρό στο επιφανειακό στρώμα του δέρματος. Οι φουσκάλες προκαλούνται από εγκαύματα δεύτερου βαθμού στο δέρμα. Εάν έχετε φουσκάλες από έγκαυμα, μάθετε πώς να το αντιμετωπίζετε εδώ. Βήμα Μέθοδος 1 από 3:

Οι μυκητιασικές λοιμώξεις, γνωστές και ως καντιντίαση, εμφανίζονται συνήθως στο δέρμα, το στόμα ή τον κόλπο και προκαλούνται από διάφορους οργανισμούς της οικογένειας Candida spp. Το Περισσότερα από 20 είδη Candida spp. μπορεί να προκαλέσει μυκητιασικές λοιμώξεις στον άνθρωπο.

Εάν είχατε ποτέ μόλυνση ζύμης ή πόδι αθλητή, μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε ότι είχατε πράγματι δερματικό μύκητα. Οι μύκητες είναι μια ομάδα οργανισμών που μπορούν να σχηματίσουν σπόρια. Οι μύκητες στον πληθυντικό ή οι μύκητες μπορούν να ζήσουν σχεδόν οπουδήποτε και συνήθως δεν προκαλούν λοιμώξεις ούτε αναπτύσσονται στο δέρμα.

Οι φουσκάλες αίματος προκαλούνται από τραύματα στο δέρμα, για παράδειγμα από πολύ σκληρό τσίμπημα. Μετά από αυτό, θα εμφανιστεί ένα κόκκινο κομμάτι γεμάτο με υγρό που είναι πολύ οδυνηρό στην αφή. Ενώ οι περισσότερες φουσκάλες αίματος είναι ακίνδυνες και εξαφανίζονται από μόνες τους, είναι σημαντικό να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε τις φουσκάλες αίματος για να ελαχιστοποιήσετε την ενόχληση και να αποτρέψετε τη μόλυνση.

Ο κνησμός στα χέρια και τα πόδια ή κνησμός, μπορεί να είναι σύμπτωμα πολλών διαφορετικών δερματικών παθήσεων, όπως αλλεργικά εξανθήματα, ψωρίαση ή δερματίτιδα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι επώδυνη ή πολύ ενοχλητική και το δέρμα σας μπορεί να αισθάνεται τραχύ, κόκκινο ή να έχει εξογκώματα και εξανθήματα που επιδεινώνονται τη νύχτα.

Φουσκάλες μπορεί να εμφανιστούν λόγω τριβής μεταξύ ποδιών και παπουτσιών. Οι φουσκάλες δεν είναι σοβαρές και μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι με αντιβιοτική κρέμα και επίδεσμο. Συνήθως, η καλύτερη επιλογή είναι να αφήσετε τις φουσκάλες να επουλωθούν από μόνες τους, αλλά πολύ επώδυνες φουσκάλες μπορούν να σπάσουν με τα κατάλληλα εργαλεία.

Ο στόχος για μια φυσιολογική ζωή μπορεί να ακούγεται ασήμαντος, αλλά στην πραγματικότητα είναι μια περίπλοκη έννοια. Αυτό που θεωρείται φυσιολογικό για ένα άτομο μπορεί να μην είναι απαραίτητα φυσιολογικό για ένα άλλο, ειδικά σε διαφορετικό πολιτισμό ή κοινωνία.

Αισθάνεστε κοντοί επειδή ο φίλος σας ξαφνικά ύψωσε; Τα μέλη της οικογένειάς σας είναι τόσο ψηλά που ψάχνετε τρόπους να είστε τόσο ψηλοί όσο αυτά. Στην πραγματικότητα, πολλοί παράγοντες καθορίζουν το ύψος ενός ατόμου και οι περισσότεροι από αυτούς δεν μπορούν να ελεγχθούν, όπως τα γονίδια.

Εάν θέλετε να χάσετε βάρος γρήγορα, πρέπει να είστε πρόθυμοι να καταβάλλετε προσπάθεια. Η απώλεια περίπου μισού κιλού την ημέρα δεν είναι αδύνατη, αλλά δεν είναι και εύκολη. Με πειθαρχία και ισχυρή αποφασιστικότητα όταν ακολουθείτε δίαιτα και άσκηση, μπορείτε να χάσετε 3 κιλά σε μια εβδομάδα.

Είναι Δευτέρα πρωί και το υποσχέθηκες αυτή τη φορά το εννοούσες. Για τις επόμενες τρεις ημέρες υπάρχουν μόνο σαλάτες, τζόκινγκ και σνακ πρωτεΐνης. Αποδεικνύεται ότι η Πέμπτη πέρασε απαρατήρητη και έχετε κολλήσει στον καναπέ με το παγωτό Ben &

Η αγορά των προϊόντων απώλειας βάρους είναι γεμάτη με προϊόντα διατροφής που ισχυρίζονται ότι σας βοηθούν να χάσετε βάρος γρήγορα. Ποτά, σνακ και χάπια που διατίθενται στο εμπόριο ως κατασταλτικά της όρεξης και προγράμματα απώλειας βάρους είναι πλέον πανταχού παρόντα.

Η δυσανεξία στη λακτόζη καθιστά δύσκολη την αύξηση του βάρους, ειδικά για μικρά παιδιά και επιλεκτικούς τρώγοντες. Τα άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη μπορούν να πάρουν βάρος γρήγορα και με ασφάλεια εάν γνωρίζουν πώς να προσθέσουν υγιεινά, πυκνά σε θερμίδες, θρεπτικά συστατικά στη διατροφή τους.

Εάν πρέπει να χάσετε έως και 45 κιλά, συνήθως το βάρος και ο ΔΜΣ σας είναι αρκετά υψηλά και μπορούν να ταξινομηθούν στην κατηγορία παχυσαρκίας I ή II. Διατρέχετε επίσης υψηλότερο κίνδυνο διαφόρων ασθενειών όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση ή οι καρδιακές παθήσεις εάν είστε υπέρβαροι.

Τα άτομα με συχνά προβλήματα βάρους γνωρίζουν ότι είναι δύσκολο να βρεις ένα πρόγραμμα διατροφής και ένα πρόγραμμα άσκησης που μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος για πάντα. Με τόσες πληροφορίες εκεί έξω και την ποικιλία δίαιτας και προγραμμάτων άσκησης εκεί έξω, μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί μια καλή επιλογή για απώλεια βάρους που θα διαρκέσει μακροπρόθεσμα.

Από διάφορες απόψεις, τα κουνούπια είναι τα πιο επικίνδυνα ζώα στον κόσμο. Συντηρητικές εκτιμήσεις υποστηρίζουν ότι τα κουνούπια ευθύνονται για εκατοντάδες εκατομμύρια περιπτώσεις ελονοσίας κάθε χρόνο. Τα κουνούπια μεταδίδουν επίσης μια σειρά άλλων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του ιού του Δυτικού Νείλου, του κίτρινου πυρετού και του δάγγειου πυρετού.

Εάν ξυπνήσετε το πρωί και εντοπίσετε σημάδια από δάγκωμα σφάλματος στο δέρμα σας ή σκοπεύετε να κοιμηθείτε σε ανοιχτό χώρο με ιδιαίτερα ανησυχητικό πληθυσμό εντόμων, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε τα τσιμπήματα σφαλμάτων ενώ κοιμάστε.

Είτε προσπαθείτε να χάσετε βάρος είτε προετοιμάζεστε για μια νηστεία, το να αντέχετε την πείνα είναι ένα από τα βασικά κλειδιά της επιτυχίας σας. Εάν αισθάνεστε πεινασμένοι όλη την ώρα, μπορεί να είναι δύσκολο για εσάς να τηρήσετε τη διατροφή σας.

Όταν αντιμετωπίζετε ένα πρόβλημα, προσπαθείτε να κοιτάξετε τα πάντα στη ζωή σας ή απλώς οργανώνετε τις δραστηριότητες της ημέρας, θα χρειαστείτε ένα σχέδιο. Η δημιουργία ενός σχεδίου μπορεί να φαίνεται τρομακτική, αλλά με επιμονή, τα κατάλληλα εργαλεία και λίγη δημιουργικότητα, θα μπορείτε να σχεδιάσετε ένα σχέδιο και να αρχίσετε να επιτυγχάνετε τους στόχους σας.

Νιώθετε ότι το να κάνετε ένα πράγμα τη φορά δεν είναι πια αρκετό; Για να μπορείτε να κάνετε πολλαπλές εργασίες και να εξοικονομήσετε χρόνο, πρέπει να είστε προσεκτικοί και να δώσετε προσοχή σε μερικά πράγματα. Βήμα Βήμα 1. Καθορίστε τους στόχους σας Το ρητό λέει:

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν στόχους στη ζωή. Maybeσως έχετε στόχους για επιχειρήσεις, στόχους για την υγεία και στόχους για τα οικονομικά σας. Maybeσως έχετε στόχους και σε άλλους τομείς, όπως δημιουργικούς ή ρομαντικούς στόχους. Όποιοι στόχοι είναι πιο σημαντικοί για εσάς, μην παραμελείτε την πνευματική ανάπτυξη, τη μάθηση και την αυτοβελτίωση.

Τι θα κάνεις στη ζωή; Είναι πολύ μπερδεμένο να βλέπεις έναν κόσμο τόσο απέραντο και απεριόριστο με ατελείωτες δυνατότητες και δεν μπορείς παρά να επιλέξεις μία από τις πολλές διαθέσιμες ευκαιρίες. ακόμη και μερικές φορές, όλα σε αυτόν τον κόσμο φαίνονται άσκοπα να γίνουν.

Το πρωί είναι πάντα γεμάτο από κάθε είδους απασχόληση, οπότε μερικές φορές είναι δύσκολο να θυμηθούμε να παραμείνουμε υγιείς. Αν διαπιστώσετε ότι η πρωινή σας ρουτίνα γίνεται ανθυγιεινή και θέλετε να κάνετε κάποιες αλλαγές, υπάρχουν απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να τη βελτιώσετε.

Το SMART είναι ένα αρκτικόλεξο που αντιπροσωπεύει ένα πλαίσιο για τη δημιουργία αποτελεσματικών στόχων. Η λέξη SMART αντιπροσωπεύει τις πέντε ιδιότητες που πρέπει να έχει ο στόχος σας. Αυτοί οι στόχοι πρέπει να είναι συγκεκριμένοι (συγκεκριμένοι), μετρήσιμοι (μετρήσιμοι), εφικτοί (λογικοί), σχετικοί (σχετικοί) και χρονικά περιορισμένοι (χρονικά δεσμευμένοι).

Σχεδόν όλοι έχουν ένα όνειρο στη ζωή, το οποίο είναι ένα όραμα για το ποιοι είναι ή τι θέλουν να γίνουν στο μέλλον. Τουλάχιστον, ο καθένας έχει ενδιαφέροντα και απόψεις για τη ζωή που καθορίζουν τι θέλει να πάρει στη ζωή. Ωστόσο, ο καθορισμός στόχων που θέλετε να επιτύχετε τα επόμενα χρόνια μπορεί μερικές φορές να είναι αρκετά δύσκολος.

Η δομή και η συνέπεια στη ζωή είναι πολύ σημαντική. Ωστόσο, όταν δεν υπάρχει ρουτίνα για να ακολουθήσετε, τα πράγματα μπορούν να γίνουν αρκετά χαοτικά αρκετά γρήγορα. Το να έχετε μια προβλέψιμη ρουτίνα είναι σημαντικό για να παραμείνετε οργανωμένοι και να βοηθήσετε την οικογένειά σας με τις δουλειές που πρέπει να γίνουν.

Η απώλεια βάρους σας επιτρέπει να μειώσετε τη μέση σας, αλλά απαιτεί σκληρή δουλειά και χρόνο. Δεν υπάρχει μαγική λύση για να μειώσετε την περιφέρεια της μέσης εύκολα ή γρήγορα. Ωστόσο, μπορείτε να δοκιμάσετε διάφορους τρόπους. Υπάρχουν μερικά «κόλπα» που μπορείτε να λάβετε υπόψη για να κάνετε τη μέση σας πιο λεπτή ενώ προσπαθείτε να μειώσετε μόνιμα τη μέση σας.

Δεν μπορείτε να σταματήσετε να σκέφτεστε τα γλυκά; Αισθάνεστε εθισμένοι στη ζάχαρη; Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η ζάχαρη έχει αντίκτυπο στις χημικές ενώσεις του εγκεφάλου που μας κάνουν εξαρτημένους. Αυτή η κατάσταση συνήθως επηρεάζει πολύ άλλα πράγματα όπως το λίπος.