Υγεία 2024, Νοέμβριος

Η διάρροια στα νεογέννητα μπορεί να προκαλέσει ανησυχία στους νέους γονείς. Συχνά, ανάλογα με την αιτία της διάρροιας, η κατάσταση μπορεί να αντιμετωπιστεί με σωστή φροντίδα στο σπίτι. Η γνώση του τι πρέπει να κάνει όταν ένα νεογέννητο έχει διάρροια και η κατανόηση πότε πρέπει να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια μπορούν να βοηθήσουν να ηρεμήσουν οι ανήσυχοι νέοι γονείς.

Είναι σημαντικό για τους γονείς να γνωρίζουν πώς να παρέχουν τις πρώτες βοήθειες σε ένα μωρό που πνίγεται. Η συνιστώμενη διαδικασία είναι να χτυπήσετε την πλάτη και το στήθος ή να πιέσετε την περιοχή του στομάχου για να αφαιρέσετε το μπλοκάρισμα.

Η αφυδάτωση του βρέφους συμβαίνει όταν η πρόσληψη υγρών δεν μπορεί να συμβαδίσει με το υγρό που βγαίνει από το σώμα. Οι συνήθεις καταστάσεις που προκαλούν αφυδάτωση στα μωρά περιλαμβάνουν τον ζεστό καιρό, προβλήματα σίτισης, πυρετό, διάρροια και έμετο.

Ο ίκτερος, ή υπερχολερυθριναιμία, είναι μια κοινή ιατρική κατάσταση που αναπτύσσεται στα νεογέννητα στις πρώτες δύο έως τέσσερις ημέρες της ζωής. Αυτή η ασθένεια προκαλείται από υψηλά επίπεδα χολερυθρίνης, ένα απόβλητο προϊόν από τη διάσπαση των κυττάρων του αίματος, το οποίο βρίσκεται στο αίμα και τη χολή.

Ο πνιγμός είναι συνηθισμένος στα παιδιά και συμβαίνει όταν το φαγητό ή άλλα μικρά αντικείμενα μπλοκάρουν τους αεραγωγούς. Αποτρέψτε τον πνιγμό διδάσκοντας στα παιδιά να τρώνε σταδιακά, κόψτε σωστά το φαγητό και μασήστε καλά. Επίσης, αν έχετε νήπια, κάντε το σπίτι σας φιλικό προς τα παιδιά.

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα σοβαρό πρόβλημα στα νεογέννητα. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η δυσκοιλιότητα μπορεί να οδηγήσει σε εντερικές αποφράξεις που απαιτούν χειρουργική επέμβαση. Η δυσκοιλιότητα στα νεογέννητα μπορεί επίσης να σηματοδοτήσει ένα πιο σοβαρό πρόβλημα υγείας.

Η μηνιγγίτιδα εμφανίζεται όταν μια λοίμωξη προκαλεί φλεγμονή και διόγκωση των μηνίγγων (του ιστού που συνδέει τον εγκέφαλο και τη σπονδυλική στήλη). Τα συμπτώματα στα παιδιά περιλαμβάνουν εμφανείς γραμματοσειρές, πυρετό, εξάνθημα, δυσκαμψία του σώματος, γρήγορη αναπνοή, αδυναμία και κλάμα.

Κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής, τα περισσότερα μωρά κρυώνουν 7 φορές. Δεδομένου ότι τα περισσότερα φάρμακα για το βήχα και το κρυολόγημα δεν ελέγχονται για χρήση σε βρέφη, δεν πρέπει να χορηγείτε φάρμακα για το βήχα σε βρέφη. Στην πραγματικότητα, τα περισσότερα φάρμακα για το βήχα και το κρυολόγημα μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες στα μωρά, ειδικά εάν οι δόσεις δεν μετρηθούν σωστά.

Το σύνδρομο Down είναι μια κατάσταση όταν ένα άτομο γεννιέται με ολόκληρο ή μέρος του επιπλέον αντιγράφου του είκοσι ενός χρωμοσώματος. Αυτό το επιπλέον γενετικό υλικό μεταβάλλει τη φυσιολογική ανθρώπινη ανάπτυξη και προκαλεί διάφορα σωματικά και ψυχικά χαρακτηριστικά που σχετίζονται με το σύνδρομο Down.

Η βία κατά των παιδιών είναι μια σοβαρή κατάσταση που δυστυχώς εξακολουθεί να χρωματίζει τη ζωή εκατομμυρίων παιδιών σε όλο τον κόσμο. Κατά ειρωνικό τρόπο, η βία κατά των παιδιών είναι στην πραγματικότητα πιο επιρρεπής σε παιδιά, ειδικά επειδή δεν έχουν την ικανότητα να αντισταθούν, να ζητήσουν βοήθεια ή να αναφέρουν λεπτομερώς την κατάσταση.

Η οστρακιά είναι μια ασθένεια που προκαλείται από μια τοξίνη που παράγεται από τα βακτήρια Streptococcus της ομάδας Α, η οποία συνήθως σχετίζεται με λοίμωξη από στρεπτόκοκκο στρεπτόκοκκο ή στρεπτόκοκκο λαιμό. Περίπου το 10% των λοιμώξεων από στρεπτόκοκκο μετατρέπεται σε ερυθρό πυρετό.

Αισθάνεστε συχνά άγχος ή νευρικότητα και νομίζετε ότι δεν μπορείτε να το ελέγξετε; Υπάρχει κάτι που θέλετε να κάνετε αλλά νευριάζετε κάθε φορά που το δοκιμάζετε; Η νευρικότητα μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά χρησιμοποιώντας στρατηγικές αντιμετώπισης, εξασκώντας τεχνικές χαλάρωσης, εστιάζοντας την προσοχή στην υγεία σας και αλλάζοντας τη νοοτροπία σας.

Στην πραγματικότητα, τα άτομα που βίωσαν ένα τραυματικό γεγονός πριν από την ηλικία των 11 ετών είχαν 3 φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν ψυχολογικά συμπτώματα από εκείνα που έζησαν το πρώτο τους τραύμα ως έφηβοι ή ενήλικες. Αναμφισβήτητα, τραυματικά γεγονότα ή εμπειρίες κινδυνεύουν να διαταράξουν τη μακροπρόθεσμη ζωή του παιδιού εάν δεν αντιμετωπιστούν ή αντιμετωπιστούν αμέσως.

Ο έλεγχος της ζωής σας είναι ένα μεγάλο βήμα. Μπορείτε να καθορίσετε τι θέλετε, να μάθετε τι είναι σημαντικό για εσάς και να κάνετε ένα σχέδιο για να το ζήσετε, ώστε να κάνετε το καλύτερο στη ζωή σας. Μάθετε πώς να σχεδιάζετε τη ζωή σας έτσι ώστε να μπορείτε να ικανοποιήσετε τους στόχους και τις ανάγκες σας.

Η θετική στάση διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στον καθορισμό του κατά πόσο ένα άτομο μπορεί να ζήσει μια ευτυχισμένη και ευχάριστη ζωή. Χτίζοντας μια θετική στάση, θα είστε σε θέση να αναγνωρίσετε καλύτερα και να εκφράσετε συναισθήματα. Επιπλέον, εάν προκύψουν αρνητικά συναισθήματα, μπορείτε να τα ελέγξετε από την αρχή.

Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική ασθένεια που απαιτεί θεραπεία, όπως κάθε άλλη ιατρική κατάσταση. Εάν ο σύντροφός σας πάσχει από κατάθλιψη, μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα για να τον βοηθήσετε. Το να βοηθήσετε τον σύντροφό σας να λάβει θεραπεία, να τον υποστηρίξετε κατά τη διάρκεια της θεραπείας, καθώς και να φροντίσετε τον εαυτό σας είναι πολύ σημαντικοί, ώστε να βοηθήσετε τον σύντροφό σας να ανακάμψει από την κατάθλιψη.

Η συγγνώμη μπορεί να είναι σκληρή, ειδικά αν κάνατε κάτι για το οποίο μετανιώνετε. Ωστόσο, εάν είστε σε σχέση με έναν άντρα, μπορείτε να κάνετε μερικά πράγματα για να τον κάνετε να τον συγχωρέσει. Ένα από αυτά, φυσικά, είναι να ζητήσουμε μεγάλη συγνώμη.

Όλοι έχουν συναισθήματα. Υπάρχουν ευχάριστα συναισθήματα, όπως χαρά ή ευτυχία. Υπάρχουν επίσης συναισθήματα που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν, όπως ο φόβος, ο θυμός ή η θλίψη. Όταν αντιμετωπίζετε θυμό, κατάθλιψη ή απογοήτευση, πρέπει να έχετε καλές δεξιότητες για να αντιμετωπίσετε βραχυχρόνια ή παρατεταμένα συναισθηματικά προβλήματα.

Η θλίψη μπορεί να είναι τόσο έντονη που οι άνθρωποι προσπαθούν να την «ξεφορτωθούν» με διάφορους τρόπους. Αυτό υποδηλώνει ότι η θλίψη δεν εκλαμβάνεται ως ωφέλιμο συναίσθημα, ενώ η θλίψη είναι στην πραγματικότητα μια φυσική απάντηση στις δυσκολίες ή την απώλεια της ζωής.

Η εγκατάλειψη ενός παλιού τρόπου ζωής μπορεί να είναι δύσκολη, επειδή έχουμε συνηθίσει να ζούμε με έναν συγκεκριμένο τρόπο και η αλλαγή μπορεί να είναι τρομακτική. Όταν ο πόνος μιας αμετάβλητης ζωής είναι χειρότερος από τον φόβο της αλλαγής, μπορείτε να δοκιμάσετε να ξεκινήσετε μια νέα ζωή.

Εάν συχνά ανησυχείτε, σφίγγετε, σκέφτεστε αρνητικά ή αισθάνεστε ότι κάτι κακό θα συμβεί, μπορεί να έχετε μια αγχώδη διαταραχή. Η ακριβής αιτία του άγχους είναι ακόμα άγνωστη, αλλά τα άτομα με αυτήν την κατάσταση μοιράζονται τους ίδιους παράγοντες κινδύνου, όπως το να έχουν μέλη της οικογένειας που επίσης υποφέρουν από άγχος, βιώνουν τραύματα ή υποφέρουν από άλλες ψυχικές ασθένειες.

Είτε εσείς είτε κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο έχετε πέσει θύμα βιασμού ή σεξουαλικής επίθεσης, να ξέρετε ότι το τραύμα που προκλήθηκε είναι αναστρέψιμο. Κάθε επιζών από βιασμό και σεξουαλική βία περνά τρία στάδια ή φάσεις ανάρρωσης από το τραύμα με διαφορετικούς ρυθμούς.

Η διεκδικητικότητα είναι η ικανότητα επικοινωνίας καθώς και η συμπεριφορά. Οι διεκδικητικοί άνθρωποι μεταφέρουν τα συναισθήματα και τις σκέψεις τους με τον κατάλληλο τρόπο και στο σημείο. Εκτιμούν επίσης τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις πεποιθήσεις των άλλων.

Κάποιες αναμνήσεις μπορεί να είναι τόσο οδυνηρές που θέλετε να τις ξεχάσετε. Ενώ είναι αδύνατο να διαγράψετε τις αναμνήσεις από το μυαλό σας, υπάρχουν τρόποι που μπορείτε να τις ξεθωριάσετε. Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να αλλάξετε τα συναισθήματα που προκαλεί μια ανάμνηση και να αντικαταστήσετε τις κακές αναμνήσεις με νέες, καλές.

Είναι φυσικό για εμάς να νιώθουμε λίγο ανήσυχοι κάθε τόσο, αν και οι κρίσεις πανικού μπορεί να είναι μια πολύ τρομακτική και καταθλιπτική εμπειρία. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικά απλά βήματα που μπορείτε να κάνετε κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού για να ηρεμήσετε τον εαυτό σας και να ελέγξετε τα συμπτώματά σας.

Η απογοήτευση είναι μια συναισθηματική απάντηση που προκύπτει όταν αντιμετωπίζουμε ή νιώθουμε αντιμέτωποι με μια αντίθεση. Η απογοήτευση μπορεί να προέρχεται από μέσα ή έξω από εμάς και κανένας δεν είναι απρόσβλητος από τις αρνητικές συνέπειες του να νιώθουμε ηττημένοι, χωρίς υποστήριξη ή αντίθετοι από «ολόκληρο τον κόσμο».

Μερικές φορές, ήρθε η ώρα για αλλαγή. Οι ρουτίνες μας γίνονται βαρετές, οι συνήθειες μας βαρετές και η ζωή μας φαίνεται βαρετή. Τα καλά νέα? Μπορείτε να αρχίσετε να το αλλάζετε τώρα. Θυμηθείτε όμως ένα πράγμα: το μόνο άτομο που πρέπει να βρει τη ζωή σας ενδιαφέρουσα είναι ο εαυτός σας.

Η αναμονή για τα αποτελέσματα των δοκιμών μπορεί μερικές φορές να μοιάζει με ένα κακό όνειρο, ειδικά αν έχετε αμφιβολίες για τις απαντήσεις σας. Εάν αισθάνεστε πίεση μετά την εξέταση, μην ανησυχείτε! Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να το αντιμετωπίσετε, για παράδειγμα, ηρεμώντας τον εαυτό σας, μειώνοντας το άγχος και ζώντας τη ζωή ως συνήθως.

Κατά καιρούς, όλοι βιώνουν κακές σκέψεις, και αυτό είναι φυσιολογικό. Μπορεί να αισθάνεστε πιεσμένοι από μια επικείμενη συνέντευξη ή παρουσίαση ή μπορεί να έχετε μια ενοχλητική ανάμνηση που δεν θέλετε να σκεφτείτε πια. Σε αυτό το άρθρο, μπορείτε να μάθετε να αντιμετωπίζετε ανεπιθύμητες σκέψεις, ώστε να μην αισθάνεστε συγκλονισμένοι και ζαλισμένοι.

Είναι πολύ δύσκολο να κάνεις πάντα τους πάντες ευτυχισμένους. Ανεξάρτητα από το τι κάνετε και όσο και αν προσπαθείτε, θα υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που δεν σας αρέσουν. Μερικές φορές, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τους ανθρώπους να σας αρέσουν περισσότερο, αλλά υπάρχουν στιγμές που δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα άλλο παρά να τους αντιμετωπίσετε.

Εάν η καθημερινότητα είναι βαρετή και δυσάρεστη, φαίνεται ότι πρέπει να κάνετε μια αλλαγή. Μπορεί να σκέφτεστε πόσο δύσκολο είναι να ξεκινήσετε μια νέα ζωή, αλλά θα κάνει μεγάλη διαφορά αν το κάνετε ένα βήμα τη φορά. Σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε:

Για πολλούς ανθρώπους, η ζωή μπορεί μερικές φορές να είναι πολύ δύσκολη και επαχθής. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε από τις αρνητικές επιρροές και να περάσετε την ημέρα σας με ήρεμο μυαλό.

Maybeσως δυσκολευτήκατε να νιώσετε πάθος για τη ζωή με άλλους ανθρώπους ή δυσκολευτήκατε να έχετε προσωπικά πάθη. Η ανάπτυξη της όρεξης για ζωή είναι ένα ενεργό μέρος της διαδικασίας να γίνεις ένας πιο παθιασμένος και παθιασμένος άνθρωπος και απαιτεί έναν πιο ενεργό τρόπο ζωής.

Όλοι πρέπει να είχαν μια κακή μέρα, είτε λόγω σχολείου, εργασίας ή άλλων παραγόντων. Ωστόσο, πρέπει να αντιμετωπίσετε την κακή μέρα και να αφήσετε τα άσχημα συναισθήματά σας, ώστε να ξυπνήσετε ανανεωμένοι την επόμενη μέρα. Βήμα Μέθοδος 1 από 3:

Όλοι θέλουν να είναι ευτυχισμένοι στη ζωή. Ενώ πολλά άτομα ορίζουν την επιτυχία ή μετρούν διαφορετικά την ευτυχία, υπάρχουν κάποιες βασικές ιδιότητες μιας ευτυχισμένης ζωής που φαίνονται καθολικές. Μελέτες δείχνουν ότι ανεξάρτητα από την παιδική σας ηλικία, ο τρόπος που ζείτε στην ενήλικη ζωή σας θα καθορίσει τη δια βίου ευτυχία σας περισσότερο από την οικονομική σας κατάσταση ή ακόμα και την ευτυχία σας ως παιδί.

Δεν υπάρχει ζωή χωρίς τύψεις. Η μετάνοια είναι ένα μοτίβο συναισθημάτων και σκέψης που κάνει ένα άτομο να γυρίζει πάντα πίσω και να σκέφτεται ένα γεγονός, αντίδραση ή άλλη ενέργεια που έχει κάνει. Η μετάνοια μπορεί να είναι ένα επώδυνο φορτίο και να επηρεάσει την ευτυχία σας γιατί θα στεναχωρηθείτε και θα περιορίσει το μέλλον σας.

Η Beyoncé είπε κάποτε: "Το να γνωρίζεις τον εαυτό σου είναι η μεγαλύτερη σοφία που μπορεί να έχει ένας άνθρωπος. Γνωρίστε το σκοπό σας. Γνωρίστε την ηθική σας, τις ανάγκες σας, τα πρότυπά σας, τι σας αρέσει, τι δεν μπορείτε να ανεχτείτε και τι είστε διατεθειμένοι να θυσιάσετε … Καθορίζει ποιος πραγματικά είσαι.

Η φαντασία είναι ένα από τα πιο χρήσιμα εργαλεία που έχουν οι άνθρωποι. Οι πιο καινοτόμοι και επιτυχημένοι άνθρωποι τείνουν να έχουν δημιουργικά μυαλά και η φαντασία είναι σίγουρα ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν τον τρόπο σκέψης τους.

Μερικές φορές, το άγχος μπορεί να σας αιφνιδιάσει, να σας χαλάσει και να σας καταστρέψει τη μέρα. Ευτυχώς, μερικές απλές μέθοδοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αντιμετώπιση του οξέος στρες. Οι ακόλουθες στρατηγικές μπορούν να ανακουφίσουν γρήγορα το άγχος και να σας βοηθήσουν να επιστρέψετε στις κανονικές σας δραστηριότητες.

Είναι δύσκολο να γνωρίζουμε τι ρόλο πρέπει να παίξετε όταν ένας γονιός (πατέρας/μητέρα) είναι σε κατάθλιψη. Ανάλογα με την ηλικία σας, μπορεί να είναι πολύ λίγα που μπορείτε να κάνετε για να τον βοηθήσετε, αλλά στην πραγματικότητα υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε έναν καταθλιπτικό γονέα.