Υγεία

Πώς να θεραπεύσετε έναν καταπονημένο ή τραβηγμένο μύες: 9 βήματα

Πώς να θεραπεύσετε έναν καταπονημένο ή τραβηγμένο μύες: 9 βήματα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ένας τεντωμένος μυς, γνωστός και ως τραβηγμένος μυς, εμφανίζεται όταν οι μικροσκοπικές ίνες ενός μυός τεντώνονται πέρα από τα όριά τους, με αποτέλεσμα τη μερική ή πλήρη ρήξη (ρήξη) του μυός. Όλες οι τραβηγμένες παθήσεις των μυών κατηγοριοποιούνται ως Βαθμός Ι (πολλές ρήξεις μυϊκών ινών), Βαθμός ΙΙ (ευρύτερη βλάβη μυϊκών ινών) ή Βαθμός ΙΙΙ (πλήρης ρήξη).

3 τρόποι για την αναγνώριση των συμπτωμάτων του ίκτερου

3 τρόποι για την αναγνώριση των συμπτωμάτων του ίκτερου

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο ίκτερος ή ο ίκτερος εμφανίζεται λόγω της εισόδου της χολερυθρίνης στην κυκλοφορία του αίματος, έτσι ώστε συχνά κάνει το δέρμα και το λευκό των ματιών να φαίνεται κίτρινο. Η χολερυθρίνη είναι η φυσιολογική κιτρινωπή χρωστική που παράγεται όταν η αιμοσφαιρίνη που μεταφέρει οξυγόνο στα παλιά ερυθρά αιμοσφαίρια διασπάται.

Πώς να αντιμετωπίσετε την τριχόπτωση με βοτανικά τονωτικά: 10 βήματα

Πώς να αντιμετωπίσετε την τριχόπτωση με βοτανικά τονωτικά: 10 βήματα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η τριχόπτωση που έχει ως αποτέλεσμα την αραίωση ή ακόμη και τη φαλάκρα μπορεί να προκληθεί από γενετικές καταστάσεις ή ορμονικές αλλαγές. Αν και ο πιο γνωστός τύπος τριχόπτωσης είναι πιθανώς η φαλάκρα των ανδρών, αυτό το πρόβλημα μπορεί να αντιμετωπιστεί τόσο από άνδρες όσο και από γυναίκες.

Πώς να κάνετε δίαιτα για φλεγμονώδη νόσο του εντέρου: 14 βήματα (με εικόνες)

Πώς να κάνετε δίαιτα για φλεγμονώδη νόσο του εντέρου: 14 βήματα (με εικόνες)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD) είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για τη διάγνωση της χρόνιας φλεγμονής του γαστρεντερικού σωλήνα. Οι δύο πιο συχνές μορφές είναι η ελκώδης κολίτιδα και η νόσος του Crohn. Η IBD είναι γενικά πολύ πιο οξεία και σοβαρή από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου που επηρεάζει την ικανότητα συστολής των μυών του παχέος εντέρου.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στην άνω πλάτη: 15 βήματα

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στην άνω πλάτη: 15 βήματα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο πόνος στην άνω πλάτη προκαλείται συχνά από κακή στάση του σώματος (ενώ κάθεστε ή στέκεστε) ή μικρό τραύμα που προκαλείται από άσκηση. Όταν αγγίζεται, αυτό το μέρος αισθάνεται πόνο και πόνο που συνήθως αναφέρεται στην ένταση των μυών. Η μυϊκή ένταση μπορεί συνήθως να αντιμετωπιστεί με ξεκούραση ή φροντίδα στο σπίτι και μπορεί να επουλωθεί σε λίγες μόνο ημέρες.

6 τρόποι για να μειώσετε τον πόνο από τον έρπη με οικιακά μέσα

6 τρόποι για να μειώσετε τον πόνο από τον έρπη με οικιακά μέσα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Υπάρχουν δύο τύποι ασθένειας έρπητα που προκαλούνται από δύο στενά συνδεδεμένους ιούς, δηλαδή ο ιός του απλού έρπητα τύπου 1 και τύπου 2 (HSV-1 και HSV-2). Ο HSV-1 προκαλεί συνήθως κρύες φουσκάλες ή πληγές στο στόμα και τα χείλη, ενώ ο HSV-2 προκαλεί το ίδιο στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.

Πώς να αντιμετωπίσετε μια μόλυνση εξωτερικού αυτιού (με εικόνες)

Πώς να αντιμετωπίσετε μια μόλυνση εξωτερικού αυτιού (με εικόνες)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι εξωτερικές λοιμώξεις του αυτιού, που ονομάζονται επίσης "εξωτερική ωτίτιδα" είναι πιο συχνές σε εφήβους ή νεαρούς ενήλικες που περνούν πολύ χρόνο στο νερό, συνήθως κατά τη διάρκεια κολύμβησης ή κατάδυσης. Ωστόσο, ακόμη και οι ενήλικες είναι επιρρεπείς σε αυτήν τη μόλυνση.

4 τρόποι για να θεραπεύσετε το φουσκωμένο στομάχι

4 τρόποι για να θεραπεύσετε το φουσκωμένο στομάχι

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο μετεωρισμός μπορεί να σας κάνει να νιώσετε πολύ άβολα. Ωστόσο, δυστυχώς για μερικούς ανθρώπους, αυτό το πρόβλημα εμφανίζεται συχνά επανειλημμένα. Η καλύτερη θεραπεία για τη γρήγορη ανακούφιση του μετεωρισμού είναι οι ελαφροί έως μέτριοι περίπατοι και η χρήση φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή.

3 τρόποι για την αναγνώριση των συμπτωμάτων της αρτηριακής απόφραξης

3 τρόποι για την αναγνώριση των συμπτωμάτων της αρτηριακής απόφραξης

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η αθηροσκλήρωση είναι ιατρικός όρος που σημαίνει απόφραξη ή σκλήρυνση των αρτηριών. Αυτό το πρόβλημα είναι μια κοινή αιτία καρδιακών παθήσεων, η οποία είναι απόφραξη ή στένωση των αρτηριών λόγω λιπαρών ενώσεων που εμποδίζουν την ομαλή ροή του αίματος και τη μεταφορά οξυγόνου.

3 τρόποι για να καθίσετε όταν έχετε αιμορροΐδες

3 τρόποι για να καθίσετε όταν έχετε αιμορροΐδες

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι άνθρωποι συχνά ντρέπονται να μιλήσουν για αιμορροΐδες (μερικές φορές ονομάζονται «αιμορροΐδες» ή «αιμορροΐδες»). Στην πραγματικότητα, περίπου οι μισοί ενήλικες το έχουν βιώσει περιστασιακά. Οι αιμορροΐδες εμφανίζονται όταν η καθιστή ή η καταπόνηση προκαλεί το σχηματισμό σβώλων γεμάτων αίμα μέσα ή γύρω από τις πρωκτικές φλέβες.

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα τσίμπημα σκορπιού (με εικόνες)

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα τσίμπημα σκορπιού (με εικόνες)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Στην πραγματικότητα, υπάρχουν περίπου 1.500 είδη σκορπιού στο σύμπαν, και μόνο 25 από αυτά είναι ικανά να παράγουν δηλητήριο που μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τη ζωή των ενηλίκων. Ωστόσο, τα τσιμπήματα σκορπιού από οποιοδήποτε είδος μπορούν πραγματικά να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις που είναι επίσης επικίνδυνες.

Πώς να αντιμετωπίσετε μια καρδιακή προσβολή: 8 βήματα (με εικόνες)

Πώς να αντιμετωπίσετε μια καρδιακή προσβολή: 8 βήματα (με εικόνες)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Μια καρδιακή προσβολή συμβαίνει όταν ο καρδιακός μυς στερείται οξυγόνου, είτε μερικώς είτε εντελώς, επειδή οι στεφανιαίες αρτηρίες είναι αποκλεισμένες (μέσω αθηροσκλήρωσης). Ανεπαρκείς ποσότητες οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών προκαλούν τον καρδιακό μυ να πεθάνει και να δυσλειτουργεί, προκαλώντας καρδιακή προσβολή (έμφραγμα του μυοκαρδίου), καρδιακή ανεπάρκεια και τελικά θάνατο.

Πώς να ξεπεράσετε τη δυσανεξία στη γλουτένη: 11 βήματα (με εικόνες)

Πώς να ξεπεράσετε τη δυσανεξία στη γλουτένη: 11 βήματα (με εικόνες)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η δυσανεξία στη γλουτένη, η οποία σχετίζεται με την κοιλιοκάκη, είναι μια ανοσοαπόκριση στις πρωτεΐνες που βρίσκονται στο σιτάρι και σε άλλα δημητριακά. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως μετεωρισμός, κοιλιακό άλγος, διάρροια, κόπωση, εξάνθημα και πόνος στις αρθρώσεις σε πάσχοντες μετά την κατανάλωση τροφών που περιέχουν γλουτένη.

Πώς να αντιμετωπίσετε μια μόλυνση στο λαιμό (με εικόνες)

Πώς να αντιμετωπίσετε μια μόλυνση στο λαιμό (με εικόνες)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Αν και άβολα και επώδυνα, οι λοιμώξεις του λαιμού είναι αρκετά συχνές. Αυτή η λοίμωξη μπορεί να σας δυσκολέψει στην κατάποση λόγω του πρηξίματος και του πόνου που τη συνοδεύει. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί επίσης να εμφανιστεί αμυγδαλίτιδα (φλεγμονή των αμυγδαλών), καθώς και πόνος στο αυτί και τον αυχένα.

3 τρόποι για να απαλλαγείτε από μώλωπες

3 τρόποι για να απαλλαγείτε από μώλωπες

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι μώλωπες, επίσης γνωστές ως μώλωπες, προκαλούνται από τη ρήξη των αιμοφόρων αγγείων κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Συνήθως, οι μώλωπες προκαλούνται από πτώση, νεύμα ή χτύπημα κάτι σαν μπάλα. Αν και θα εξασθενίσει με την πάροδο του χρόνου, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης του μώλωπής σας.

Πώς να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα της σύφιλης (με εικόνες)

Πώς να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα της σύφιλης (με εικόνες)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η σύφιλη είναι μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια (ΣΜΝ) που προκαλείται από μόλυνση από το βακτήριο Treponema pallidum. Αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στα νεύρα, τους ιστούς του σώματος και τον εγκέφαλο εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία.

Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο (με εικόνες)

Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο (με εικόνες)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Γενικά, υπάρχουν δύο είδη πόνου. Ο οξύς πόνος είναι ο πόνος που διαρκεί από μερικά δευτερόλεπτα έως αρκετές εβδομάδες. Συνήθως αυτό είναι ένα σήμα ότι το σώμα έχει λοίμωξη ή τραυματισμό. Ο χρόνιος πόνος είναι ο πόνος που διαρκεί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και μπορεί να συνεχιστεί ακόμη και μετά την επούλωση του αρχικού τραυματισμού.

Πώς να αντιμετωπίσετε την ισχιαλγία (ισχιαλγία) με άσκηση: 15 βήματα

Πώς να αντιμετωπίσετε την ισχιαλγία (ισχιαλγία) με άσκηση: 15 βήματα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η ισχιαλγία (ισχιαλγία) είναι μια επώδυνη κατάσταση όταν το ισχιακό νεύρο συμπιέζεται ή ερεθίζεται, προκαλώντας πόνο στα πόδια, τη λεκάνη και το κάτω μέρος της πλάτης. Η άσκηση είναι ένας καλός τρόπος για τη διατήρηση της μυϊκής δύναμης και τη μείωση του πόνου της ισχιαλγίας.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις επώδυνες ενέσεις: 13 βήματα

Πώς να αντιμετωπίσετε τις επώδυνες ενέσεις: 13 βήματα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι ενέσεις μπορεί να είναι πολύ επώδυνες, αλλά δυστυχώς δεν μπορούμε να τις αποφύγουμε. Ο καθένας κάποια στιγμή στη ζωή του πρέπει να λάβει μια ένεση. Η σκέψη για βελόνες και αίμα μπορεί να κάνει μερικούς ανθρώπους να αισθάνονται ναυτία, οπότε η λήψη μιας ένεσης μπορεί να τους τρομάξει.

Πώς να απαλλαγείτε από τις ψείρες: 11 βήματα (με εικόνες)

Πώς να απαλλαγείτε από τις ψείρες: 11 βήματα (με εικόνες)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι ψείρες είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν τα παιδιά σχολικής ηλικίας, τα οποία τα μεταδίδουν μεταξύ τους στην τάξη. Τα τσιμπούρια είναι ενοχλητικά και ενοχλητικά ζώα, αλλά με επίμονη προσπάθεια, θα πρέπει να τα ξεφορτωθείτε σε μία ή δύο εβδομάδες.

Πώς να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα του έλκους στο στομάχι: 9 βήματα (με εικόνες)

Πώς να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα του έλκους στο στομάχι: 9 βήματα (με εικόνες)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Τα πεπτικά έλκη είναι πληγές που αναπτύσσονται στο δέρμα ή τους βλεννογόνους του σώματος. Τα πεπτικά έλκη που εμφανίζονται στο στομάχι ή το λεπτό έντερο είναι γνωστά ως πεπτικά έλκη. Τα πεπτικά έλκη στο στομάχι ονομάζονται επίσης πεπτικά έλκη.

3 τρόποι για να ξεπεραστούν τα χαμηλά επίπεδα καλίου στο αίμα

3 τρόποι για να ξεπεραστούν τα χαμηλά επίπεδα καλίου στο αίμα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το σώμα χρησιμοποιεί κάλιο για να κάνει πολλά πράγματα, από τη διατήρηση της ισορροπίας υγρών έως τη διατήρηση της λειτουργίας του εγκεφάλου και της καρδιάς. Ενώ υπάρχει μια ποικιλία διαιτητικών πηγών πλούσιων σε κάλιο, γενικά οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν μόνο το ήμισυ της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης καλίου.

Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στον ώμο: 11 βήματα (με εικόνες)

Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στον ώμο: 11 βήματα (με εικόνες)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο πόνος στον ώμο είναι μια αρκετά συχνή κατάσταση και μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία προβλημάτων, όπως μυϊκούς σπασμούς, μετατοπίσεις στις αρθρώσεις, διαστρέμματα των συνδέσμων, διαταραχές της σπονδυλικής στήλης (μέση της πλάτης ή του λαιμού) ή ακόμη και καρδιακές παθήσεις.

4 τρόποι αντιμετώπισης της σπονδυλοσύνθεσης

4 τρόποι αντιμετώπισης της σπονδυλοσύνθεσης

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η σπονδυλοσκόπηση αναφέρεται σε φυσιολογική βλάβη "χρήσης και γήρανσης" κατά μήκος των νωτιαίων δίσκων στο λαιμό και την πλάτη. Ως χρόνια και εκφυλιστική κατάσταση, δεν υπάρχει μόνιμη θεραπεία. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές διαφορετικές μορφές θεραπείας στις οποίες μπορείτε να βασιστείτε για την ανακούφιση του πόνου της σπονδυλώσεως και άλλων σχετικών συμπτωμάτων.

3 τρόποι για να πιάσετε κουνούπια

3 τρόποι για να πιάσετε κουνούπια

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Τα κουνούπια δεν είναι μόνο ενοχλητικά ζώα, αλλά και φορείς επικίνδυνων ασθενειών όπως η ελονοσία, ο δάγκειος αιμορραγικός πυρετός και ο ιός ζίκα. Εκτός από τη χρήση λοσιόν απωθητικών κουνουπιών, υπάρχουν αρκετοί άλλοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να παγιδεύσετε και να αφαιρέσετε αυτές τις ενοχλήσεις από το σπίτι σας.

3 τρόποι βελτίωσης της καθημερινής λειτουργίας της καρδιάς

3 τρόποι βελτίωσης της καθημερινής λειτουργίας της καρδιάς

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η καρδιά είναι ένας από τους πιο απαιτητικούς ζωτικούς μυς του σώματος, αντλώντας σχεδόν 8 γαλόνια αίματος σε ένα λεπτό. Η μειωμένη καρδιακή λειτουργία μπορεί να οδηγήσει σε συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, η οποία συμβαίνει όταν ο καρδιακός μυς χάνει τη δύναμή του και τελικά σταματά.

Πώς να απαλλαγείτε από τον έρπη γρήγορα: 10 βήματα

Πώς να απαλλαγείτε από τον έρπη γρήγορα: 10 βήματα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο έρπης είναι μια ασθένεια που προκαλείται από τον ιό του απλού έρπητα. Μετά την είσοδο στο σώμα, ο ιός θα κρυφτεί στις νευρικές ρίζες. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου (η ικανότητα του σώματος να καταπολεμήσει τη μόλυνση) εξασθενεί, ο ιός γίνεται φλεγμονώδης.

Πώς να αντιμετωπίσετε μια χημική ανισορροπία: 9 βήματα (με εικόνες)

Πώς να αντιμετωπίσετε μια χημική ανισορροπία: 9 βήματα (με εικόνες)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το σώμα μας περιέχει πολλές χημικές ουσίες, όπως ορμόνες, ένζυμα και νευροδιαβιβαστές. Οι χημικές ανισορροπίες εμφανίζονται λόγω ασθενειών, τραυματισμών, γήρανσης, χρόνιου στρες και υποσιτισμού. Αλλά όταν οι άνθρωποι μιλούν για χημικές ανισορροπίες - ιδίως γιατροί και ερευνητές - αναφέρονται σε ανισορροπία νευροδιαβιβαστών ή χημικών αγγελιοφόρων στον εγκέφαλο.

3 τρόποι αναγνώρισης των συμπτωμάτων των αιμορροΐδων

3 τρόποι αναγνώρισης των συμπτωμάτων των αιμορροΐδων

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι αιμορροΐδες είναι πρησμένες φλέβες στο ορθό ή στον πρωκτό που είναι φαγούρες και επώδυνες. Αν και ο καθένας μπορεί να πάρει αιμορροΐδες, είναι πολύ συχνές μεταξύ των γυναικών πριν και μετά τον τοκετό. Εάν γνωρίζετε τα συμπτώματα και τις αιτίες των αιμορροΐδων, μπορεί να είστε σε θέση να τις εντοπίσετε νωρίς και στη συνέχεια να τις αντιμετωπίσετε στο σπίτι.

3 τρόποι αντιμετώπισης τενοντίτιδας τετρακέφαλου

3 τρόποι αντιμετώπισης τενοντίτιδας τετρακέφαλου

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο τετρακέφαλος τένοντας είναι ο τένοντας που καλύπτει το γόνατο και συνδέει τον τετρακέφαλο μυ στο μπροστινό μέρος του μηρού με το οστό του κάτω ποδιού. Αυτοί οι τένοντες μπορεί να φλεγμονώσουν, συνήθως ως αποτέλεσμα της υπερβολικής χρήσης του γόνατος από πολύ τρέξιμο και άλματα.

3 τρόποι για να κάνετε διατάσεις χεριών για το καρπιαίο τούνελ

3 τρόποι για να κάνετε διατάσεις χεριών για το καρπιαίο τούνελ

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το καρπιαίο τούνελ είναι ένα στενό, άκαμπτο πέρασμα που περνά μέσα από τα οστά και τους συνδέσμους και προστατεύει το διάμεσο νεύρο και τον τένοντα. Όταν ο τένοντας φλεγμαίνει και πρήζεται, συμπιέζοντας το μέσο νεύρο στο καρπιαίο σωλήνα, εμφανίζεται μια κατάσταση γνωστή ως σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.

3 τρόποι για να απαλλαγείτε από τον πόνο των αιμορροΐδων

3 τρόποι για να απαλλαγείτε από τον πόνο των αιμορροΐδων

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι αιμορροΐδες ή σωροί είναι μεγέθυνση και φλεγμονή των φλεβών του κάτω ορθού και του πρωκτού. Αυτό το πρόβλημα είναι κοινό και σχεδόν οι μισοί ενήλικες το αντιμετωπίζουν τουλάχιστον μία φορά πριν από την ηλικία των 50 ετών. Οι αιμορροΐδες προκαλούνται από αυξημένη πίεση στο κάτω ορθό και στον πρωκτό.

Πώς να αυξήσετε τα επίπεδα των αιμοπεταλίων στο αίμα: Ποια φυσικά φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν;

Πώς να αυξήσετε τα επίπεδα των αιμοπεταλίων στο αίμα: Ποια φυσικά φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν;

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Τα αιμοπετάλια ή τα αιμοπετάλια είναι κύτταρα που προκαλούν πήξη του αίματος και έτσι χρειάζονται για να προστατεύσουν το σώμα από επικίνδυνη αιμορραγία. Τα χαμηλά επίπεδα αιμοπεταλίων (ή θρομβοπενία) μπορεί να προκληθούν από διάφορους παράγοντες όπως χημειοθεραπεία, εγκυμοσύνη, τροφικές αλλεργίες και δάγκειος πυρετός.

Πώς να αποτρέψετε τον διαβήτη τύπου 2: 11 βήματα (με εικόνες)

Πώς να αποτρέψετε τον διαβήτη τύπου 2: 11 βήματα (με εικόνες)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Τα τελευταία 30 χρόνια, ο αριθμός των ατόμων με Διαβήτη Τύπου 2 έχει εκτοξευθεί σε τέτοιο βαθμό που πλέον θεωρείται επιδημία στον δυτικό κόσμο. Ο σακχαρώδης διαβήτης ήταν αρχικά μια αρκετά ήπια και σπάνια ασθένεια που υπέφεραν οι ηλικιωμένοι, αλλά τώρα έχει μετατραπεί σε χρόνια ασθένεια.

5 τρόποι για να θεραπεύσετε τις πληγές του στόματος

5 τρόποι για να θεραπεύσετε τις πληγές του στόματος

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η φλεγμονή των ιστών στο στόμα μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα, από τραυματισμούς, πληγές γεμάτες με υγρά λόγω μόλυνσης από ιό έρπητα, έως ουλίτιδα. Ωστόσο, η φλεγμονή που προκαλείται από στοματικά έλκη και άλλες καταστάσεις μπορεί να αντιμετωπιστεί με διάφορους τρόπους.

4 τρόποι για να ξεκινήσετε την αφόδευση

4 τρόποι για να ξεκινήσετε την αφόδευση

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε άβολα, επώδυνα, ακόμη και να προκαλέσετε γαστρεντερική απόφραξη εάν αφεθείτε χωρίς έλεγχο. Εάν δεν μπορείτε να κάνετε μια κίνηση του εντέρου για αρκετές ημέρες, μερικές από τις ακόλουθες μεθόδους μπορεί να σας χρησιμεύσουν.

Πώς να αναγνωρίσετε τη μόλυνση του αυτιού ενός κολυμβητή: 14 βήματα

Πώς να αναγνωρίσετε τη μόλυνση του αυτιού ενός κολυμβητή: 14 βήματα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το αυτί του κολυμβητή, γνωστό και ως οξεία εξωτερική ωτίτιδα, είναι μια επώδυνη λοίμωξη του καναλιού μεταξύ του εξωτερικού αυτιού και του τυμπάνου. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως αυτί κολυμβητή επειδή συμβαίνει γενικά όταν βρώμικο νερό εισέρχεται στον ακουστικό πόρο όταν οι άνθρωποι κολυμπούν ή λούζονται.

Πώς να απαλλαγείτε από το πρήξιμο στους αστραγάλους

Πώς να απαλλαγείτε από το πρήξιμο στους αστραγάλους

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το πρήξιμο ή η πάχυνση του αστραγάλου (η περιοχή όπου συναντώνται οι μύες της γάμπας και η άρθρωση του αστραγάλου) μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες και ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των γενετικών (ίσως οι πιο συνηθισμένων), της παχυσαρκίας, του διαβήτη, της υπέρτασης, των καρδιακών παθήσεων και του λεμφοιδήματος Το Η θεραπεία για την ελαχιστοποίηση ή την επίλυση αυτού του προβλήματος καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από την αιτία.

Πώς να ξεπεράσετε τη δυσκοιλιότητα (με εικόνες)

Πώς να ξεπεράσετε τη δυσκοιλιότητα (με εικόνες)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Εάν έχετε δυσκοιλιότητα τον τελευταίο καιρό, μην ντρέπεστε. Σύμφωνα με το National Digestive Diseases Information Clearinghouse, το οποίο αποτελεί μέρος του Αμερικανικού Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας, η δυσκοιλιότητα είναι η κατάσταση της κίνησης του εντέρου λιγότερο από τρεις φορές την εβδομάδα και τα κόπρανα είναι σκληρά, ξηρά και μικρά ώστε να είναι επώδυνα.

Πώς να ανακουφίσετε γρήγορα τον πυρετό (με εικόνες)

Πώς να ανακουφίσετε γρήγορα τον πυρετό (με εικόνες)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ένα άτομο έχει πυρετό εάν η θερμοκρασία του σώματος του φτάσει τους 38 ° C. Αυτό συμβαίνει όταν το σώμα καταπολεμά μια λοίμωξη ή ασθένεια και είναι συνήθως ευεργετικό. Παρόλο που μπορείτε συχνά να ανακουφίσετε τα συμπτώματα στο σπίτι, ο πυρετός πρέπει πάντα να παρακολουθείται προσεκτικά, ειδικά εάν εμφανίζεται σε παιδιά, τα οποία κινδυνεύουν από σπασμούς ή σπασμούς λόγω της υψηλής θερμοκρασίας του σώματος.