Υγεία 2024, Νοέμβριος

Έχετε χαλαρό δόντι που σας ερεθίζει εδώ και εβδομάδες, αλλά φοβάστε πολύ να το βγάλετε; Μην φοβάσαι! Μπορείτε να αφαιρέσετε αυτά τα ενοχλητικά δόντια χωρίς ιδιαίτερη δυσκολία. Χρησιμοποιώντας μερικά εύκολα κόλπα, πριν το καταλάβετε, τα δόντια σας βρίσκονται ήδη κάτω από το μαξιλάρι και περιμένουν τη νεράιδα των δοντιών!

Εάν έχετε ένα υψηλό εξόγκωμα σαν βουβάλι στην πλάτη σας, μπορεί να είστε περίεργοι για αυτήν την κατάσταση και να θέλετε να κάνετε κάτι γι 'αυτό. Αυτό το κομμάτι είναι στην πραγματικότητα ένα κομμάτι λίπους που συχνά ονομάζεται βουβάλια καμπούρα.

Ο κοιλιακός πόνος είναι συνήθως ένα προσωρινό σύμπτωμα και ως επί το πλείστον δεν είναι επικίνδυνη κατάσταση όπως κράμπες, δυσπεψία ή ασθένεια κίνησης. Αν και δεν είναι επικίνδυνος, ο στομαχικός πόνος είναι ενοχλητικός γιατί προκαλεί δυσφορία που μπορεί να σας εμποδίσει να κάνετε δραστηριότητες που απολαμβάνετε.

Αν και τα αντιβιοτικά είναι αποτελεσματικά στην καταπολέμηση λοιμώξεων που προκαλούνται από βακτήρια, μερικές φορές μπορεί να έχουν δυσάρεστες παρενέργειες για την πέψη σας. Ο πόνος στο στομάχι είναι μία από τις συχνές παρενέργειες των αντιβιοτικών.

Εάν δεν αντιμετωπιστεί αμέσως, οι ημικρανίες μπορεί να διαρκέσουν από τέσσερις ώρες έως τρεις ημέρες. Σταματήστε την ταλαιπωρία της ημικρανίας τοποθετώντας τον εαυτό σας σε περιβάλλον ανακούφισης από ημικρανία και δοκιμάζοντας διάφορες θεραπείες ή φυσικές θεραπείες που πιστεύεται ότι βοηθούν στην αντιμετώπιση αυτού του σπασμωδικού πονοκεφάλου.

Η λιποαναρρόφηση, η οποία μερικές φορές ονομάζεται γλυπτική σώματος, είναι μία από τις πιο δημοφιλείς διαδικασίες αισθητικής χειρουργικής παγκοσμίως. Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει πλαστική χειρουργική για την απομάκρυνση του περιττού σωματικού λίπους μέσω αναρρόφησης με ειδικό εργαλείο.

Η οσφυϊκή υπερ -λόρδωση, γνωστή και ως λόρδωση, εμφανίζεται όταν η καμάρα της κάτω πλάτης στην οσφυϊκή περιοχή είναι πολύ βαθιά. Η Lordosis μπορεί να αντιμετωπιστεί από μόνη της κάνοντας ασκήσεις διάτασης και μερικές κινήσεις για να δυναμώσετε την πλάτη και τους γοφούς σας, ώστε να διατηρήσετε καλή στάση.

Στον ιατρικό κόσμο, η υπερβολική ευελιξία των αρθρώσεων ονομάζεται υπερκινητικότητα. Τα άτομα με υπερκινητικότητα έχουν μεγαλύτερο εύρος κίνησης από το κανονικό εύρος κίνησης. Για να μάθετε πόσο ευέλικτες είναι οι αρθρώσεις σας, κάντε το τεστ Beighton.

Έχετε φίλο, συνεργάτη ή συγγενή που έχει αυτισμό; Ο αυτισμός (συμπεριλαμβανομένου του συνδρόμου Asperger και του PDD-NOS) είναι μια σύνθετη αναπτυξιακή διαταραχή που καθιστά δύσκολο για ένα άτομο να επικοινωνήσει, να εκφράσει συναισθήματα και σκέψεις και να αλληλεπιδράσει με το κοινωνικό του περιβάλλον.

Υπό ορισμένες συνθήκες, το γόνατο θα νιώσει ξανά άνετα τρίζοντας την άρθρωση του γόνατος. Αυτή η μέθοδος είναι μια άμεση λύση που συνήθως γίνεται, δεν υποδεικνύει πρόβλημα με το γόνατο. Για αυτό, χρειάζεται μόνο να μετακινήσετε τα πόδια σας και να ασκήσετε επανειλημμένα πίεση στην άρθρωση του γόνατος με τη σωστή τεχνική.

Η έξαρση αδρεναλίνης συμβαίνει όταν τα επινεφρίδια αντλούν πολλή αδρεναλίνη στο σώμα ως απάντηση σε υψηλό άγχος ή άγχος. Μπορεί να εμφανίσετε συμπτώματα παρόμοια με κρίση πανικού, όπως ταχέως αυξανόμενο σφυγμό και αίσθημα παλμών, εφίδρωση ή ζάλη.

Ο εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας ή ο εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας (DMU) είναι η κύρια αιτία τύφλωσης σε άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω. Αυτή η ασθένεια επηρεάζει την ωχρά κηλίδα, το τμήμα του αμφιβληστροειδούς που εστιάζει στην συγκεντρωμένη όραση.

Η αλκαλική φωσφατάση είναι ένα ένζυμο που εμφανίζεται φυσικά στο ήπαρ, το πεπτικό σύστημα, τα νεφρά και τα οστά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, υψηλότερα από τα κανονικά επίπεδα αλκαλικής φωσφατάσης είναι προσωρινά και ακίνδυνα, αν και ορισμένα μπορεί να είναι σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας, όπως ηπατική βλάβη, ηπατικές διαταραχές, ασθένεια των οστών ή απόφραξη χολερυθρίνης.

Ο PICC (περιφερειακά τοποθετημένος κεντρικός καθετήρας) είναι ένας τύπος καθετήρα, ο οποίος συνήθως εισάγεται μέσω του άνω βραχίονα. Με βάση τους ιατρικούς κανονισμούς, μόνο ένας επαγγελματίας υγείας μπορεί να καθορίσει πότε είναι ασφαλές να αποσυρθεί το PICC ενός ασθενούς.

Οι βιταμίνες και τα συμπληρώματα αποτελούν σημαντικό μέρος πολλών ρουτίνων υγείας και διατροφής. Οι βιταμίνες και τα συμπληρώματα μπορεί να είναι ακριβά, γι 'αυτό είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι θα τα αποθηκεύσετε αμέσως, για να αποφύγετε τη σπατάλη της επένδυσής σας.

Αισθάνεστε αποστραγγισμένοι στη μέση της ημέρας και πρέπει να αγωνίζεστε για να ολοκληρώσετε τη δουλειά; Maybe ίσως χρειάζεστε λίγη επιπλέον ενέργεια για να ολοκληρώσετε το χαρτί των 10 σελίδων που πρέπει να υποβάλετε αύριο; Υπάρχουν πολλοί εύκολοι και ασφαλείς τρόποι για να αποκτήσετε ενέργεια γρήγορα.

Η επαρκής βιταμίνη D είναι ένα σημαντικό μέρος ενός υγιούς τρόπου ζωής. Παρόλο που πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν αρκετή βιταμίνη D από φαγητό και υπαίθριες δραστηριότητες, μπορείτε να πάρετε συμπληρώματα εάν ζείτε σε μια περιοχή με ανεπαρκές ηλιακό φως, έχετε ανεπάρκεια βιταμινών ή θέλετε να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε αρκετή βιταμίνη D.

Με βάση τα δεδομένα από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των Ηνωμένων Πολιτειών (CDC), περίπου 735.000 Αμερικανοί αντιμετωπίζουν καρδιακή προσβολή κάθε χρόνο και 525.000 από αυτούς το βιώνουν για πρώτη φορά. Οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, αλλά η έγκαιρη αναγνώριση των σημείων και συμπτωμάτων ενός εμφράγματος μπορεί να αποτρέψει τον θάνατο και τη συνακόλουθη σωματική αναπηρία.

Η ναυτία είναι χάλια. Όλα φάνηκαν να πηγαίνουν στραβά, οι φωνές να εξαφανίζονται, το σώμα να τρέμει και η μυρωδιά του φαγητού… περιττό να το πω. Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες για ήπια ή σοβαρή ναυτία, οπότε μπορείτε να συνεχίσετε με τις καθημερινές σας δραστηριότητες σε πλήρη δύναμη.

Το σώμα διατηρεί περίσσεια νερού για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένων πολύ υψηλών επιπέδων νατρίου καθώς και αφυδάτωση, η οποία προκαλεί επιπλέον αποθήκευση υγρών στα κύτταρα. Αυτά τα κύτταρα μπορούν να κάνουν το δέρμα να φουσκώσει και μπορεί να καλύψουν τους μυς που έχετε δουλέψει τόσο σκληρά για να εκπαιδεύσετε.

Εάν θέλετε να προστατευθείτε από μια καταστροφή ή τα δακρυγόνα που εκτοξεύονται από την αστυνομία, θα είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε τις χημικές ουσίες στον αέρα με τη δική σας μάσκα αερίου. Ενώ οι επαγγελματικές μάσκες αερίου είναι πολύ πιο αξιόπιστες, η κατασκευή των δικών σας είναι ένας εύκολος τρόπος για να παραμείνετε ασφαλείς.

Οι συνθήκες του αίματος που είναι πολύ αραιές μπορεί να είναι θανατηφόρες για τους ασθενείς που θα υποβληθούν σε χειρουργική διαδικασία, ειδικά επειδή το αίμα που είναι δύσκολο να πήξει θα αυξήσει τις πιθανότητες αιμορραγίας του ασθενούς κατά τη διάρκεια της επέμβασης.

Οι σφαιρίνες είναι απλές πρωτεΐνες που υπάρχουν στο σώμα και τα επίπεδα τους στο αίμα μπορούν να μετρηθούν με τη βοήθεια ιατρικής τεχνολογίας. Εάν τα επίπεδα στο σώμα είναι πολύ υψηλά ή δεν είναι σε ισορροπία με τα επίπεδα λευκωματίνης (άλλος τύπος πρωτεΐνης), η απειλή πολλών προβλημάτων υγείας περιμένει.

Η ακανόνιστη κηλίδωση, γνωστή και ως αιμορραγία, είναι φυσιολογική τους πρώτους μήνες μετά την έναρξη μιας νέας συνταγής για αντισυλληπτικά χάπια (κοινώς αποκαλούμενα αντισυλληπτικά χάπια). Συνήθως, ο εντοπισμός αιμορραγίας μόνο μικρής ποσότητας αίματος και συχνά δεν απαιτεί τη χρήση θηλυκών προϊόντων, όπως τακάκια ή ταμπόν.

Εάν έχετε κόκκινα ή κίτρινα εξογκώματα στη γλώσσα σας, μπορεί να έχετε μια ασθένεια γνωστή ως παροδική γλωσσική θηλώδη, η οποία μερικές φορές αναφέρεται και ως «ψέμα». Η παροδική γλωσσική θηλίτιδα μπορεί να προκαλέσει ήπιο έως δυνατό πόνο. Εκτός από τους πάσχοντες που είναι κυρίως νέες γυναίκες και παιδιά, σε ορισμένες περιπτώσεις που μελετήθηκαν σε βάθος από γιατρούς, υπάρχουν κάποια στοιχεία που συνδέουν αυτήν την κατάσταση με τροφικές αλλεργίες.

Σε αυτή τη γρήγορη, αγχωτική ζωή, είμαστε εκτεθειμένοι σε κάθε είδους τοξίνες. Ανθυγιεινές συνήθειες με τη μορφή γρήγορου φαγητού, διεγερτικά όπως ποτά με καφεΐνη και πάρτι, είναι τα πράγματα που μας κρατούν εμάς τους ανθρώπους-θα επιβιώσουμε ενάντια στους συνεχώς κινούμενους ρυθμούς της ζωής μας.

Η χοληστερόλη είναι μια ολισθηρή, κηρώδης, λιπαρή ουσία (που ονομάζεται λιπίδιο) που κυκλοφορεί στο αίμα σας. Η χοληστερόλη είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της εξωτερικής κυτταρικής μεμβράνης, αλλά είναι επίσης ανθυγιεινή εάν υπάρχει υπερβολική ποσότητα.

Είναι μόλις αργά το απόγευμα και είστε ήδη πολύ κουρασμένοι. Δυσκολεύεστε να μείνετε ξύπνιοι, αλλά μάταια και δεν ξέρετε τι να κάνετε για να μην κοιμηθείτε τη λάθος στιγμή. Εάν θέλετε να μάθετε μερικούς τρόπους που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε ξύπνιοι και να έχετε περισσότερη ενέργεια, συνεχίστε να διαβάζετε.

Η αιτία και η χρήση του λόξιγκα είναι ακόμα άγνωστη, αλλά αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί μετά την κατανάλωση αλκοόλ. Πραγματικά δεν υπάρχει επίσημη θεραπεία για τον περιστασιακό λόξυγκα, αλλά υπάρχουν πολλές θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να σταματήσουν τον λόξυγκα του hangover γρήγορα και εύκολα.

Εάν ένας φίλος ή εσείς είχατε ένα ατύχημα ή αντιμετωπίζετε πρόβλημα υγείας που απαιτεί τη χρήση πάνας, θα χρειαστεί χρόνος για να συνηθίσετε εσείς ή ο φίλος να το φοράτε. Βεβαιωθείτε ότι η πάνα που φοράτε ταιριάζει στο σώμα σας. Λάβετε προφυλάξεις όταν είστε δημόσια, όταν πρέπει να βάλετε μια πάνα, έτσι ώστε όλα να κυλήσουν ομαλά.

Η ναυτία είναι ένα κοινό σύμπτωμα διαφόρων καταστάσεων όπως η εγκυμοσύνη, η γρίπη, η σκωληκοειδίτιδα, ακόμη και το στρες. Πριν προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε τη ναυτία σας, δώστε πρώτα προσοχή σε άλλα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε και εάν πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό.

Η κορτιζόλη είναι ένα χημικό που προκαλεί άγχος και απελευθερώνεται από τα επινεφρίδια. Αν και κάποια κορτιζόλη είναι ευεργετική για την επιβίωση, μερικοί άνθρωποι παράγουν υπερβολική κορτιζόλη. Αν συμβεί αυτό, μπορεί να νιώθετε άγχος, άγχος και να τείνετε να παίρνετε βάρος.

Η ανάγκη καθαρισμού του παχέος εντέρου (παχύ έντερο) βασίζεται στη θεωρία ότι το άπεπτο κρέας και άλλα τρόφιμα, φάρμακα και άλλες ουσίες ή χημικές ουσίες που καταναλώνουμε μπορεί να προκαλέσουν συσσώρευση βλέννας στο παχύ έντερο. Με την πάροδο του χρόνου, η συσσωρευμένη βλέννα θα παράγει τοξίνες που κυκλοφορούν σε όλο το σώμα μέσω της κυκλοφορίας του αίματος, δηλητηριάζοντας τελικά το σώμα.

Το υγρό στο αυτί είναι ένα από τα κύρια αποτελέσματα της λοίμωξης του μέσου ωτός ή της οξείας μέσης ωτίτιδας (ΟΜ). Αυτή η μόλυνση εμφανίζεται όταν υγρό (συνήθως πύον) συσσωρεύεται μέσα στο αυτί και προκαλεί πόνο, ερυθρότητα του τυμπάνου και πιθανώς πυρετό.

Η ανεμοβλογιά είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική ασθένεια που προκαλείται από τον ιό της ανεμευλογιάς ζωστήρα. Τα συμπτώματα είναι πυρετός και κνησμώδες εξάνθημα που μοιάζει με φουσκάλες. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν άλλες, πιο σοβαρές επιπλοκές, όπως βακτηριακές λοιμώξεις του δέρματος, πνευμονία και πρήξιμο του εγκεφάλου.

Ο έλεγχος των επιπέδων σακχάρου στο αίμα μπορεί να είναι δύσκολος. Εάν έχετε διαβήτη (ή υποψιάζεστε ότι είστε), είναι σημαντικό να διατηρείτε σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας και θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τον καλύτερο τρόπο για να το κάνετε αυτό.

Τα λευκά μπαλώματα στα δόντια προκαλούνται από την απώλεια περιεκτικότητας σε μέταλλα στην επιφάνεια ή το σμάλτο των δοντιών. Αυτή η βλάβη είναι γνωστή ως υποασβεστοποίηση και οι λευκές κηλίδες ονομάζονται υποπλασία. Επειδή υποδηλώνει βλάβη στο σμάλτο των δοντιών, αυτά τα σημεία είναι ένα πρώιμο σημάδι τερηδόνας ή ο σχηματισμός κοιλοτήτων στα δόντια.

Το μέτωπο είναι μέρος της ζώνης Τ ή της ζώνης του προσώπου που περιλαμβάνει το μέτωπο, τη μύτη και το πηγούνι. Για πολλούς ανθρώπους το μέτωπο είναι μια προβληματική περιοχή επειδή είναι τόσο κοντά στα μαλλιά, τα οποία παράγουν λάδι. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την ακμή στο μέτωπο.

Οι τραυματισμοί και οι καταπονήσεις των μηριαίων μυών είναι συχνές, ειδικά μεταξύ των αθλητών. Ένα από τα πιο εξουθενωτικά και βασανιστικά πράγματα από έναν αθλητικό τραυματισμό είναι ο σπασμένος μυς της γάμπας. Το μεγάλο πρόβλημα με αυτόν τον τραυματισμό είναι ότι είναι δύσκολο να πούμε ότι οι μύες της γάμπας απλά τεντώνονται ή τραβούνται.

Σύμφωνα με το CDC (Center for Disease Control), περισσότεροι από 29 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν διαγνωστεί με διαβήτη. Ο διαβήτης είναι μια κατάσταση που συμβαίνει όταν το σώμα σταματήσει να παράγει τη φυσική ορμόνη ινσουλίνη. Η ινσουλίνη μετατρέπει τη ζάχαρη ή τη γλυκόζη που καταναλώνουμε σε ενέργεια.