Υγεία

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο PICC (περιφερειακά τοποθετημένος κεντρικός καθετήρας) είναι ένας τύπος καθετήρα, ο οποίος συνήθως εισάγεται μέσω του άνω βραχίονα. Με βάση τους ιατρικούς κανονισμούς, μόνο ένας επαγγελματίας υγείας μπορεί να καθορίσει πότε είναι ασφαλές να αποσυρθεί το PICC ενός ασθενούς.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι βιταμίνες και τα συμπληρώματα αποτελούν σημαντικό μέρος πολλών ρουτίνων υγείας και διατροφής. Οι βιταμίνες και τα συμπληρώματα μπορεί να είναι ακριβά, γι 'αυτό είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι θα τα αποθηκεύσετε αμέσως, για να αποφύγετε τη σπατάλη της επένδυσής σας.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Αισθάνεστε αποστραγγισμένοι στη μέση της ημέρας και πρέπει να αγωνίζεστε για να ολοκληρώσετε τη δουλειά; Maybe ίσως χρειάζεστε λίγη επιπλέον ενέργεια για να ολοκληρώσετε το χαρτί των 10 σελίδων που πρέπει να υποβάλετε αύριο; Υπάρχουν πολλοί εύκολοι και ασφαλείς τρόποι για να αποκτήσετε ενέργεια γρήγορα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η επαρκής βιταμίνη D είναι ένα σημαντικό μέρος ενός υγιούς τρόπου ζωής. Παρόλο που πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν αρκετή βιταμίνη D από φαγητό και υπαίθριες δραστηριότητες, μπορείτε να πάρετε συμπληρώματα εάν ζείτε σε μια περιοχή με ανεπαρκές ηλιακό φως, έχετε ανεπάρκεια βιταμινών ή θέλετε να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε αρκετή βιταμίνη D.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Με βάση τα δεδομένα από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των Ηνωμένων Πολιτειών (CDC), περίπου 735.000 Αμερικανοί αντιμετωπίζουν καρδιακή προσβολή κάθε χρόνο και 525.000 από αυτούς το βιώνουν για πρώτη φορά. Οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, αλλά η έγκαιρη αναγνώριση των σημείων και συμπτωμάτων ενός εμφράγματος μπορεί να αποτρέψει τον θάνατο και τη συνακόλουθη σωματική αναπηρία.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η ναυτία είναι χάλια. Όλα φάνηκαν να πηγαίνουν στραβά, οι φωνές να εξαφανίζονται, το σώμα να τρέμει και η μυρωδιά του φαγητού… περιττό να το πω. Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες για ήπια ή σοβαρή ναυτία, οπότε μπορείτε να συνεχίσετε με τις καθημερινές σας δραστηριότητες σε πλήρη δύναμη.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το σώμα διατηρεί περίσσεια νερού για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένων πολύ υψηλών επιπέδων νατρίου καθώς και αφυδάτωση, η οποία προκαλεί επιπλέον αποθήκευση υγρών στα κύτταρα. Αυτά τα κύτταρα μπορούν να κάνουν το δέρμα να φουσκώσει και μπορεί να καλύψουν τους μυς που έχετε δουλέψει τόσο σκληρά για να εκπαιδεύσετε.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Εάν θέλετε να προστατευθείτε από μια καταστροφή ή τα δακρυγόνα που εκτοξεύονται από την αστυνομία, θα είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε τις χημικές ουσίες στον αέρα με τη δική σας μάσκα αερίου. Ενώ οι επαγγελματικές μάσκες αερίου είναι πολύ πιο αξιόπιστες, η κατασκευή των δικών σας είναι ένας εύκολος τρόπος για να παραμείνετε ασφαλείς.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι συνθήκες του αίματος που είναι πολύ αραιές μπορεί να είναι θανατηφόρες για τους ασθενείς που θα υποβληθούν σε χειρουργική διαδικασία, ειδικά επειδή το αίμα που είναι δύσκολο να πήξει θα αυξήσει τις πιθανότητες αιμορραγίας του ασθενούς κατά τη διάρκεια της επέμβασης.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι σφαιρίνες είναι απλές πρωτεΐνες που υπάρχουν στο σώμα και τα επίπεδα τους στο αίμα μπορούν να μετρηθούν με τη βοήθεια ιατρικής τεχνολογίας. Εάν τα επίπεδα στο σώμα είναι πολύ υψηλά ή δεν είναι σε ισορροπία με τα επίπεδα λευκωματίνης (άλλος τύπος πρωτεΐνης), η απειλή πολλών προβλημάτων υγείας περιμένει.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η ακανόνιστη κηλίδωση, γνωστή και ως αιμορραγία, είναι φυσιολογική τους πρώτους μήνες μετά την έναρξη μιας νέας συνταγής για αντισυλληπτικά χάπια (κοινώς αποκαλούμενα αντισυλληπτικά χάπια). Συνήθως, ο εντοπισμός αιμορραγίας μόνο μικρής ποσότητας αίματος και συχνά δεν απαιτεί τη χρήση θηλυκών προϊόντων, όπως τακάκια ή ταμπόν.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Εάν έχετε κόκκινα ή κίτρινα εξογκώματα στη γλώσσα σας, μπορεί να έχετε μια ασθένεια γνωστή ως παροδική γλωσσική θηλώδη, η οποία μερικές φορές αναφέρεται και ως «ψέμα». Η παροδική γλωσσική θηλίτιδα μπορεί να προκαλέσει ήπιο έως δυνατό πόνο. Εκτός από τους πάσχοντες που είναι κυρίως νέες γυναίκες και παιδιά, σε ορισμένες περιπτώσεις που μελετήθηκαν σε βάθος από γιατρούς, υπάρχουν κάποια στοιχεία που συνδέουν αυτήν την κατάσταση με τροφικές αλλεργίες.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Σε αυτή τη γρήγορη, αγχωτική ζωή, είμαστε εκτεθειμένοι σε κάθε είδους τοξίνες. Ανθυγιεινές συνήθειες με τη μορφή γρήγορου φαγητού, διεγερτικά όπως ποτά με καφεΐνη και πάρτι, είναι τα πράγματα που μας κρατούν εμάς τους ανθρώπους-θα επιβιώσουμε ενάντια στους συνεχώς κινούμενους ρυθμούς της ζωής μας.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η χοληστερόλη είναι μια ολισθηρή, κηρώδης, λιπαρή ουσία (που ονομάζεται λιπίδιο) που κυκλοφορεί στο αίμα σας. Η χοληστερόλη είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της εξωτερικής κυτταρικής μεμβράνης, αλλά είναι επίσης ανθυγιεινή εάν υπάρχει υπερβολική ποσότητα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Είναι μόλις αργά το απόγευμα και είστε ήδη πολύ κουρασμένοι. Δυσκολεύεστε να μείνετε ξύπνιοι, αλλά μάταια και δεν ξέρετε τι να κάνετε για να μην κοιμηθείτε τη λάθος στιγμή. Εάν θέλετε να μάθετε μερικούς τρόπους που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε ξύπνιοι και να έχετε περισσότερη ενέργεια, συνεχίστε να διαβάζετε.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η αιτία και η χρήση του λόξιγκα είναι ακόμα άγνωστη, αλλά αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί μετά την κατανάλωση αλκοόλ. Πραγματικά δεν υπάρχει επίσημη θεραπεία για τον περιστασιακό λόξυγκα, αλλά υπάρχουν πολλές θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να σταματήσουν τον λόξυγκα του hangover γρήγορα και εύκολα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Εάν ένας φίλος ή εσείς είχατε ένα ατύχημα ή αντιμετωπίζετε πρόβλημα υγείας που απαιτεί τη χρήση πάνας, θα χρειαστεί χρόνος για να συνηθίσετε εσείς ή ο φίλος να το φοράτε. Βεβαιωθείτε ότι η πάνα που φοράτε ταιριάζει στο σώμα σας. Λάβετε προφυλάξεις όταν είστε δημόσια, όταν πρέπει να βάλετε μια πάνα, έτσι ώστε όλα να κυλήσουν ομαλά.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η ναυτία είναι ένα κοινό σύμπτωμα διαφόρων καταστάσεων όπως η εγκυμοσύνη, η γρίπη, η σκωληκοειδίτιδα, ακόμη και το στρες. Πριν προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε τη ναυτία σας, δώστε πρώτα προσοχή σε άλλα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε και εάν πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η κορτιζόλη είναι ένα χημικό που προκαλεί άγχος και απελευθερώνεται από τα επινεφρίδια. Αν και κάποια κορτιζόλη είναι ευεργετική για την επιβίωση, μερικοί άνθρωποι παράγουν υπερβολική κορτιζόλη. Αν συμβεί αυτό, μπορεί να νιώθετε άγχος, άγχος και να τείνετε να παίρνετε βάρος.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η ανάγκη καθαρισμού του παχέος εντέρου (παχύ έντερο) βασίζεται στη θεωρία ότι το άπεπτο κρέας και άλλα τρόφιμα, φάρμακα και άλλες ουσίες ή χημικές ουσίες που καταναλώνουμε μπορεί να προκαλέσουν συσσώρευση βλέννας στο παχύ έντερο. Με την πάροδο του χρόνου, η συσσωρευμένη βλέννα θα παράγει τοξίνες που κυκλοφορούν σε όλο το σώμα μέσω της κυκλοφορίας του αίματος, δηλητηριάζοντας τελικά το σώμα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το υγρό στο αυτί είναι ένα από τα κύρια αποτελέσματα της λοίμωξης του μέσου ωτός ή της οξείας μέσης ωτίτιδας (ΟΜ). Αυτή η μόλυνση εμφανίζεται όταν υγρό (συνήθως πύον) συσσωρεύεται μέσα στο αυτί και προκαλεί πόνο, ερυθρότητα του τυμπάνου και πιθανώς πυρετό.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η ανεμοβλογιά είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική ασθένεια που προκαλείται από τον ιό της ανεμευλογιάς ζωστήρα. Τα συμπτώματα είναι πυρετός και κνησμώδες εξάνθημα που μοιάζει με φουσκάλες. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν άλλες, πιο σοβαρές επιπλοκές, όπως βακτηριακές λοιμώξεις του δέρματος, πνευμονία και πρήξιμο του εγκεφάλου.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο έλεγχος των επιπέδων σακχάρου στο αίμα μπορεί να είναι δύσκολος. Εάν έχετε διαβήτη (ή υποψιάζεστε ότι είστε), είναι σημαντικό να διατηρείτε σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας και θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τον καλύτερο τρόπο για να το κάνετε αυτό.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Τα λευκά μπαλώματα στα δόντια προκαλούνται από την απώλεια περιεκτικότητας σε μέταλλα στην επιφάνεια ή το σμάλτο των δοντιών. Αυτή η βλάβη είναι γνωστή ως υποασβεστοποίηση και οι λευκές κηλίδες ονομάζονται υποπλασία. Επειδή υποδηλώνει βλάβη στο σμάλτο των δοντιών, αυτά τα σημεία είναι ένα πρώιμο σημάδι τερηδόνας ή ο σχηματισμός κοιλοτήτων στα δόντια.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το μέτωπο είναι μέρος της ζώνης Τ ή της ζώνης του προσώπου που περιλαμβάνει το μέτωπο, τη μύτη και το πηγούνι. Για πολλούς ανθρώπους το μέτωπο είναι μια προβληματική περιοχή επειδή είναι τόσο κοντά στα μαλλιά, τα οποία παράγουν λάδι. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την ακμή στο μέτωπο.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι τραυματισμοί και οι καταπονήσεις των μηριαίων μυών είναι συχνές, ειδικά μεταξύ των αθλητών. Ένα από τα πιο εξουθενωτικά και βασανιστικά πράγματα από έναν αθλητικό τραυματισμό είναι ο σπασμένος μυς της γάμπας. Το μεγάλο πρόβλημα με αυτόν τον τραυματισμό είναι ότι είναι δύσκολο να πούμε ότι οι μύες της γάμπας απλά τεντώνονται ή τραβούνται.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Σύμφωνα με το CDC (Center for Disease Control), περισσότεροι από 29 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν διαγνωστεί με διαβήτη. Ο διαβήτης είναι μια κατάσταση που συμβαίνει όταν το σώμα σταματήσει να παράγει τη φυσική ορμόνη ινσουλίνη. Η ινσουλίνη μετατρέπει τη ζάχαρη ή τη γλυκόζη που καταναλώνουμε σε ενέργεια.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ένα καλό πρόγραμμα για τη λήψη των φαρμάκων σας σε τακτική βάση μπορεί να κάνει το φάρμακό σας πολύ πιο αποτελεσματικό και μπορείτε επίσης να αποφύγετε τους κινδύνους που προκαλούνται από τη λήψη πολλαπλών δόσεων φαρμάκου ή από τις ελλείπουσες δόσεις φαρμάκων που πρέπει να ληφθούν.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Μπορεί ένα άτομο να κοιμάται καλά όταν έχει έναν επώδυνο τραυματισμό στο πλευρό; Φυσικά και μπορώ! Για να διευκολύνετε τη διαδικασία, δοκιμάστε να προσαρμόσετε τη θέση ύπνου σας και να βρείτε αποτελεσματικούς τρόπους για να ανακουφίσετε τον πόνο λίγο πριν πάτε για ύπνο.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το χρώμα των κοπράνων μπορεί να σηματοδοτήσει μια σειρά ασθενειών, καθώς και συγκεκριμένα πιθανά προβλήματα που μπορεί να χρειαστούν προσοχή. Δεν χρειάζεται πλέον να μπερδεύεστε για τα διαφορετικά χρώματα των κοπράνων γιατί μαθαίνοντας πώς να εντοπίζετε ορισμένα χρώματα δείκτη, μπορείτε να κατανοήσετε και να αποφύγετε μικρά προβλήματα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο πόνος στην πλάτη κάνει το σώμα να αισθάνεται πολύ άβολα. Αυτά τα παράπονα είναι αυτοπεριοριζόμενα και θα εξαφανιστούν σε λίγες εβδομάδες. Ωστόσο, η πιθανότητα υποτροπής είναι μεγαλύτερη εάν το έχετε ζήσει. Ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται επειδή τραυματίζονται οι μύες ή φθείρεται η επένδυση των αρθρώσεων, για παράδειγμα όταν σηκώνετε βαριά αντικείμενα ή όταν ξαφνικά κινείστε χωρίς καλό συντονισμό.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Μερικές διατατικές κινήσεις που κάνουν τους γοφούς σας να συνθλίβονται είναι χρήσιμες για να ξεπεράσετε τη δυσκαμψία των αρθρώσεων ή τους μυς του ισχίου. Αυτό το βήμα είναι αρκετά ασφαλές εάν γίνεται περιστασιακά. Οι ελαφριές εκτάσεις στο πάτωμα είναι πολύ αποτελεσματικές για να τσαλακώσουν τους γοφούς σας, αλλά αν αυτό δεν λειτουργεί, κάντε διατάσεις που κάνουν ένα ελαφρύ μασάζ στους γοφούς σας, για παράδειγμα, στρίβοντας τους γοφούς σας ενώ κάθεστε ή στέκεστε.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ενώ υποβάλλονται σε πρόγραμμα απώλειας βάρους, πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν προβλήματα λόγω χαλάρωσης των χεριών. Ως αποτέλεσμα, προσπαθούν να σφίξουν και να διαμορφώσουν τους μύες των βραχιόνων έτσι ώστε να μην είναι χαλαροί και ταλαντευόμενοι.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η καρδιά είναι ένα ζωτικό όργανο που χτυπά συνεχώς για να κυκλοφορεί αίμα πλούσιο σε οξυγόνο σε όλο το σώμα. Ο μέσος καρδιακός ρυθμός είναι ο αριθμός των συσπάσεων που γίνονται από την καρδιά ανά λεπτό. Ο μέσος καρδιακός ρυθμός σας σε ηρεμία μπορεί να είναι ένας καλός δείκτης της συνολικής σας υγείας.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ένας τεντωμένος μυς, γνωστός και ως τραβηγμένος μυς, εμφανίζεται όταν οι μικροσκοπικές ίνες ενός μυός τεντώνονται πέρα από τα όριά τους, με αποτέλεσμα τη μερική ή πλήρη ρήξη (ρήξη) του μυός. Όλες οι τραβηγμένες παθήσεις των μυών κατηγοριοποιούνται ως Βαθμός Ι (πολλές ρήξεις μυϊκών ινών), Βαθμός ΙΙ (ευρύτερη βλάβη μυϊκών ινών) ή Βαθμός ΙΙΙ (πλήρης ρήξη).

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο ίκτερος ή ο ίκτερος εμφανίζεται λόγω της εισόδου της χολερυθρίνης στην κυκλοφορία του αίματος, έτσι ώστε συχνά κάνει το δέρμα και το λευκό των ματιών να φαίνεται κίτρινο. Η χολερυθρίνη είναι η φυσιολογική κιτρινωπή χρωστική που παράγεται όταν η αιμοσφαιρίνη που μεταφέρει οξυγόνο στα παλιά ερυθρά αιμοσφαίρια διασπάται.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η τριχόπτωση που έχει ως αποτέλεσμα την αραίωση ή ακόμη και τη φαλάκρα μπορεί να προκληθεί από γενετικές καταστάσεις ή ορμονικές αλλαγές. Αν και ο πιο γνωστός τύπος τριχόπτωσης είναι πιθανώς η φαλάκρα των ανδρών, αυτό το πρόβλημα μπορεί να αντιμετωπιστεί τόσο από άνδρες όσο και από γυναίκες.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD) είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για τη διάγνωση της χρόνιας φλεγμονής του γαστρεντερικού σωλήνα. Οι δύο πιο συχνές μορφές είναι η ελκώδης κολίτιδα και η νόσος του Crohn. Η IBD είναι γενικά πολύ πιο οξεία και σοβαρή από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου που επηρεάζει την ικανότητα συστολής των μυών του παχέος εντέρου.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο πόνος στην άνω πλάτη προκαλείται συχνά από κακή στάση του σώματος (ενώ κάθεστε ή στέκεστε) ή μικρό τραύμα που προκαλείται από άσκηση. Όταν αγγίζεται, αυτό το μέρος αισθάνεται πόνο και πόνο που συνήθως αναφέρεται στην ένταση των μυών. Η μυϊκή ένταση μπορεί συνήθως να αντιμετωπιστεί με ξεκούραση ή φροντίδα στο σπίτι και μπορεί να επουλωθεί σε λίγες μόνο ημέρες.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Υπάρχουν δύο τύποι ασθένειας έρπητα που προκαλούνται από δύο στενά συνδεδεμένους ιούς, δηλαδή ο ιός του απλού έρπητα τύπου 1 και τύπου 2 (HSV-1 και HSV-2). Ο HSV-1 προκαλεί συνήθως κρύες φουσκάλες ή πληγές στο στόμα και τα χείλη, ενώ ο HSV-2 προκαλεί το ίδιο στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.