Υγεία

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο πονόλαιμος είναι μια αίσθηση φαγούρας στο λαιμό που καθιστά δύσκολη την κατάποση ή την ομιλία. Αυτά τα συμπτώματα προκαλούνται από μια ποικιλία καταστάσεων, όπως αφυδάτωση, αλλεργίες και μυϊκή ένταση. Ωστόσο, οι πιο συχνές αιτίες του πονόλαιμου είναι οι ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις, όπως η γρίπη ή ο στρεπτόκοκκος.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Τι πρέπει να κάνετε αν θέλετε να βοηθήσετε κάποιον που είναι εθισμένος στα ναρκωτικά, αλλά δεν ξέρετε πώς να τον βοηθήσετε; Υπάρχουν πολλές λανθασμένες αντιλήψεις σχετικά με το πώς να βοηθήσουμε τους ανθρώπους που έχουν εθισμό. Δεν μπορείς να τον κάνεις να νικήσει τον εθισμό του και δεν μπορείς να είσαι αυτός που θα αντιμετωπίσει τον εθισμό του.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Εάν είστε ανήσυχοι και φοβισμένοι ότι θα γίνετε θύματα εγκλήματος ή ακόμη και θα σκοτωθείτε, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Είστε υπερπροστατευτικοί και ανησυχείτε τόσο για την ασφάλειά σας που νιώθετε ψυχικά εξουθενωμένοι;

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο φόβος είναι κάτι που βιώνουν όλοι, ειδικά όταν πρόκειται για νέες προκλήσεις. Η αποτυχία είναι ο πιο συνηθισμένος και επικίνδυνος φόβος και είναι δύσκολο για τους ανθρώπους να ξεπεράσουν. Ωστόσο, η αποτυχία είναι συνήθως το πρώτο βήμα προς την επιτυχία:

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Όταν τσιμπάει, τα μυρμήγκια της φωτιάς εισέρχονται σε ένα δηλητήριο που κάνει το δέρμα να φαγούρα, να πρήζεται και να κοκκινίζει. Ο πόνος εμφανίζεται καθώς εμφανίζονται μικρά κόκκινα εξογκώματα, τα οποία σύντομα ακολουθούνται από σχηματισμό διαυγών φουσκάλων.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο τακτικός έλεγχος της αρτηριακής πίεσης είναι καλό. Ωστόσο, πολλοί άτυχοι άνθρωποι αναπτύσσουν «σύνδρομο υπέρτασης ή λευκού παλτό», μια ταραγμένη κατάσταση που προκαλεί αύξηση της αρτηριακής πίεσης μόλις πλησιάσουν οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας που φορούν τρομακτικά στηθοσκόπια.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που παράγεται φυσικά στα επινεφρίδια. Η κορτιζόλη βοηθά στον έλεγχο του μεταβολισμού, στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και στην προώθηση της σωστής λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος, γι 'αυτό είναι πολύ σημαντικό να διατηρείτε υγιή επίπεδα κορτιζόλης στο σώμα σας.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η αφυδάτωση είναι μια πολύ επικίνδυνη κατάσταση και οι άνθρωποι συχνά περνούν απαρατήρητοι. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό για εσάς να κατανοήσετε τις αιτίες και τα συμπτώματα της αφυδάτωσης, τόσο για τον εαυτό σας όσο και για τους άλλους. Η αφυδάτωση μπορεί να γίνει αρκετά σοβαρή για να απαιτήσει ιατρική φροντίδα, γι 'αυτό η γνώση των αιτιών και ο τρόπος αντιμετώπισης της αφυδάτωσης είναι τόσο σημαντική για όλους.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Τα έλκη του δακτύλιου (έλκη στο κρεβάτι), επίσης γνωστά ως πληγές ή πληγές πίεσης, είναι επώδυνα σημεία που εμφανίζονται στο σώμα όταν ασκείται υπερβολική πίεση σε μια περιοχή. Αυτό μπορεί γρήγορα να γίνει σοβαρό, με αποτέλεσμα ανοιχτές πληγές που πρέπει να αντιμετωπιστούν.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η ήπια κατάθλιψη επηρεάζει περίπου το 15% των ανθρώπων κάποια στιγμή στη ζωή τους. Εάν έχετε ήπια κατάθλιψη, μπορεί να αισθάνεστε λυπημένοι, ένοχοι, άχρηστοι ή αδιάφοροι για οτιδήποτε. Η ήπια κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει την προσωπική και επαγγελματική ζωή ενός ατόμου, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί λαμβάνοντας κάποια βήματα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Δεν φαίνεται να βλέπουμε ειδήσεις χωρίς να ακούμε ιστορίες για εγκλήματα μίσους, ταραχές, ακόμη και αστυνομική βία που συνδέεται με τον ρατσισμό. Ωστόσο, τι ακριβώς είναι ο ρατσισμός και τι μπορούμε να κάνουμε για να τον καταπολεμήσουμε; Η εκμάθηση του ρατσισμού και η επίγνωση των επιπτώσεών του είναι το πρώτο βήμα για την καταπολέμησή του όταν τον αντιμετωπίζετε προσωπικά, όταν είστε μάρτυρες ρατσιστικών ή διακρίσεων ή όταν η φυλή και ο ρατσισμός αποτελούν θέματα συνομιλίας στ

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Μια δοκιμή επιθέματος στο δέρμα μπορεί να σημαίνει δύο διαφορετικά πράγματα. Πρώτον, ο γιατρός κάνει μια δοκιμή επιθέματος στο δέρμα σας για ένα συγκεκριμένο αλλεργιογόνο. Δεύτερον, διεξάγεται μια δοκιμή επιδιόρθωσης για να ελέγξει το προϊόν που αγοράσατε πρόσφατα εάν είναι ασφαλές για χρήση στο δέρμα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η πρωτεΐνη χρησιμοποιείται από όλα σχεδόν τα μέρη του σώματος, από μεμονωμένα κύτταρα έως το ανοσοποιητικό σύστημα. Η πρωτεΐνη χρησιμεύει επίσης για τη δημιουργία νέου μυϊκού ιστού. Γνωρίζοντας ότι το σώμα σας χρειάζεται πρωτεΐνη είναι καλές πληροφορίες, αλλά γνωρίζοντας την ποσότητα πρωτεΐνης που χρειάζεστε μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε μια ισορροπημένη διατροφή και να επιτύχετε ένα πιο υγιές σώμα.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η αιμοσφαιρίνη είναι μια πρωτεΐνη στο αίμα που βοηθά στη μεταφορά οξυγόνου σε όλο το σώμα. Ενώ τα περισσότερα ιατρικά προβλήματα προκαλούνται από χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης, ένα υψηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης μπορεί επίσης να υποδηλώνει ιατρικό πρόβλημα ή τρόπο ζωής που πρέπει να αντιμετωπιστεί με την καθοδήγηση του γιατρού.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Hyperemesis gravidarum είναι μια κατάσταση όταν μια έγκυος γυναίκα εμφανίζει ακραία ναυτία και έμετο μετά το πρώτο τρίμηνο. Αν και οι περισσότερες έγκυες γυναίκες εμφανίζουν ναυτία και έμετο στο πρώτο τους τρίμηνο - συχνά θεωρείται μέρος των πόθων - αλλά εάν επιμείνει αφού περάσει το πρώτο τρίμηνο, η κατάσταση ονομάζεται υπερέμεση gravidarum.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η παλινδρόμηση οξέος ή η αντίστροφη ροή του οξέος του στομάχου στον οισοφάγο, το λαιμό ή το στόμα, είναι ένα κοινό σύμπτωμα γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης (ΓΟΠΝ). Αυτή η χρόνια κατάσταση μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες αν δεν αντιμετωπιστεί.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο ιός Epstein-Barr (EBV) είναι στην πραγματικότητα μέρος της οικογένειας του ιού του έρπητα και είναι μία από τις πιο μολυσματικές ασθένειες στις ΗΠΑ (τουλάχιστον το 90% του πληθυσμού των ΗΠΑ έχει προσβληθεί από αυτόν τον ιό). Οι περισσότεροι άνθρωποι (ειδικά τα παιδιά) δεν παρουσιάζουν σχεδόν καθόλου συμπτώματα όταν μολύνονται με αυτόν τον ιό.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η τραχηλίτιδα είναι μια φλεγμονή ή λοίμωξη του τραχήλου, που είναι ο παχύς ιστός που συνδέει τη μήτρα με τον κόλπο. Η τραχηλίτιδα μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων λοιμώξεων, αλλεργιών και χημικών ή φυσικών ερεθιστικών.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η δυσλεξία είναι μια μαθησιακή διαταραχή που χαρακτηρίζεται κυρίως από δυσκολίες στην ανάγνωση. Αυτή η διαταραχή επηρεάζει έως και το 20% των ανθρώπων στις Ηνωμένες Πολιτείες (ΗΠΑ) και εκατομμύρια ακόμη ενδέχεται να μην έχουν ακόμη διαγνωστεί.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το MCH (μέση σωματική αιμοσφαιρίνη) αναφέρεται στη μέση ποσότητα αιμοσφαιρίνης στα ερυθρά αιμοσφαίρια σας. Συχνά, τα χαμηλά επίπεδα MCH προκαλούνται από ανεπάρκεια σιδήρου και/ή αναιμία. Ως αποτέλεσμα, ο καλύτερος τρόπος για να το βελτιώσετε είναι να αλλάξετε τη διατροφή και τα πρότυπα κατανάλωσης των καθημερινών συμπληρωμάτων σας.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η συναισθηματική κακοποίηση συμβαίνει όταν κάτι λέγεται, υπονοείται ή γίνεται για να βλάψει τα συναισθήματα κάποιου σκόπιμα και τακτικά σε μια χρονική περίοδο. Καθημερινοί καυγάδες, πειρασμοί, προσβολές ή άλλες αρνητικές συνήθειες είναι συνηθισμένες σε μια σχέση.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Τα επίπεδα ορμονών που παραμένουν φυσιολογικά μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής με κάθε τρόπο. Η δεϋδροεπιανδροστερόνη (DHEA) είναι μία από τις σημαντικότερες ορμόνες στο σώμα επειδή ρυθμίζει την παραγωγή ανδρογόνων (ορμονών που προκαλούν τα αντρικά χαρακτηριστικά) και οιστρογόνων (ορμόνες που καθορίζουν τα γυναικεία χαρακτηριστικά).

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η ονειροπόληση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δημιουργήσετε νέες ιδέες. Αν δώσετε στο μυαλό σας την ευκαιρία να περιπλανηθεί, θα εκπλαγείτε από το πόσο δημιουργικοί μπορείτε να είστε. Η ονειροπόληση για την επίτευξη στόχων μπορεί επίσης να σας παρακινήσει να τους επιτύχετε.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ακριβώς όταν αισθάνεστε ότι τα πράγματα δεν μπορούν να γίνουν χειρότερα, παρατηρείτε ξαφνικά τα σημάδια ότι ο φίλος σας πρέπει να φοράει πάνες ενηλίκων! Πώς το αντιμετωπίζεις όμως; (Δεν έχει σημασία τι, είναι φίλος σας.) Χρειάζεται να του φέρονται σαν μωρό;

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Εάν έχετε μερικά ποτά ενηλίκων που πρέπει να παραμείνουν κλειστά, ίσως είναι καιρός να γίνετε δημιουργικοί. Κρύβοντας το αλκοόλ στην τσέπη, το σακάκι, την τσάντα ή άλλα παρόμοια, κρυφά σε μέρη όπου απαγορεύεται το αλκοόλ και κρατώντας το ποτό σας μακριά από τα αδιάκριτα μάτια, όλα μπορούν να γίνουν με λίγο έξυπνο σχεδιασμό.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Τα pinworms είναι σκουλήκια που είναι πολύ μικρά και μπορούν να μολύνουν τους ανθρώπους. Γενικά, ένα άτομο θα μολυνθεί μετά από κατά λάθος κατάποση αυγών σκουληκιών. Μετά από αυτό, τα σκουλήκια θα πολλαπλασιαστούν στο έντερο και θα εξελιχθούν σε ενήλικα σκουλήκια.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Μετά από ένα υπέροχο γεύμα, πολλοί από εμάς είναι επιρρεπείς σε έντονη υπνηλία. Αυτός είναι ο λόγος που πολλοί κοιμούνται. Για να ξεπεράσετε την υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να δώσετε μεγάλη προσοχή στο φαγητό που τρώτε, καθώς και να παρέχετε πλήρη φροντίδα υγείας στο σώμα σας.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το να βλέπεις έναν φίλο να παλεύει με τη χρήση ναρκωτικών μπορεί να είναι μια πολύ δύσκολη εμπειρία. Δυστυχώς, τα παράνομα ναρκωτικά βλάπτουν τον εγκέφαλο, καθιστώντας δύσκολο για τον φίλο σας να λάβει ορθολογικές αποφάσεις. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πολύ αυτοκαταστροφική συμπεριφορά.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η βρογχοκήλη είναι μια ανώμαλη διόγκωση του θυρεοειδούς αδένα. Ο θυρεοειδής αδένας έχει σχήμα πεταλούδας και βρίσκεται στο λαιμό, ακριβώς κάτω από το μήλο του Αδάμ. Σε ορισμένες περιπτώσεις βρογχοκήλης, ο πόνος δεν εμφανίζεται αν και ο θυρεοειδής αδένας μπορεί να διογκωθεί αρκετά ώστε να προκαλέσει βήχα, πονόλαιμο ή/και δύσπνοια.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο χρόνιος ή έντονος πόνος μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα εργασίας, να επηρεάσει τις σχέσεις και να διαταράξει τα πρότυπα ύπνου. Παρόλο που αισθανόμαστε πόνο στο σώμα μας, η σύνδεση νου-σώματος είναι πολύ ισχυρή και η έρευνα δείχνει ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη δύναμη του μυαλού σας για να ανακουφίσετε τον πόνο.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Το νάτριο ή το νάτριο είναι ένας σημαντικός ηλεκτρολύτης στο σώμα. Το νάτριο μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και είναι απαραίτητο για την υποστήριξη της λειτουργίας των μυών και των νεύρων. Τα χαμηλά επίπεδα νατρίου στο αίμα είναι επίσης γνωστά ως υπονατριαιμία.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Οι μυϊκές κράμπες είναι ξαφνικές και ακούσιες συσπάσεις ενός ή περισσοτέρων μυών. Οι γρήγορες συσπάσεις προκαλούν μυϊκούς σπασμούς, ενώ οι συνεχείς συσπάσεις προκαλούν μυϊκές κράμπες. Οι κράμπες προκαλούν σκλήρυνση των μυών και μπορείτε να το δείτε και να το αισθανθείτε.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο βήχας τη νύχτα μπορεί να ενοχλήσει τον σύντροφό σας και να σας δυσκολέψει να κοιμηθείτε όλη τη νύχτα. Ορισμένα συμπτώματα βήχα τη νύχτα μπορεί να είναι σημάδια αναπνευστικών προβλημάτων, όπως γρίπη, βρογχίτιδα, κοκκύτης ή πνευμονία. Εάν ο βήχας σας δεν βελτιωθεί τη νύχτα μετά από περίπου μία εβδομάδα, επισκεφτείτε το γιατρό σας.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Έχετε νιώσει ποτέ πολύ ερεθισμένος λόγω φαγούρας στο δέρμα; Ο κνησμός μπορεί να συμβεί λόγω πολλών παραγόντων όπως τσιμπήματα εντόμων, αλλεργικές αντιδράσεις, ηλιακό φως, δερματικές λοιμώξεις, καιρικές συνθήκες, φάρμακα, ασθένειες, ακόμη και εγκυμοσύνη ή γήρανση.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ενώ η ηωσινοφιλία ή τα αυξημένα επίπεδα ηωσινοφίλων στο σώμα μπορεί να ακούγονται ανησυχητικά, είναι στην πραγματικότητα η φυσική απάντηση του σώματός σας στην καταπολέμηση της μόλυνσης, ειδικά επειδή τα ηωσινόφιλα είναι ένας τύπος λευκών αιμοσφαιρίων που είναι υπεύθυνος για την καταπολέμηση λοιμώξεων που προκαλούνται από φλεγμονή.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Μπορεί να υποφέρετε από μια μορφή αρθρίτιδας που ονομάζεται ουρική αρθρίτιδα εάν ξαφνικά αντιμετωπίσετε έντονο πόνο στις αρθρώσεις και βασανιστικό πόνο. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκληθεί από υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος. Το ουρικό οξύ είναι μια ένωση που σχηματίζει κρυστάλλους, η οποία συνήθως φιλτράρεται από τα νεφρά και αποβάλλεται από το σώμα μέσω των ούρων.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η ταινία φίλων (επίδεση του τραυματισμένου δακτύλου με το δάχτυλο δίπλα του) είναι μια πολύ χρήσιμη και φθηνή μέθοδος θεραπείας διαστρέμματος, εξάρθρωσης και καταγμάτων των δακτύλων των ποδιών και των χεριών. Η ταινία φίλων εκτελείται συνήθως από επαγγελματίες υγείας, όπως αθλητικούς γιατρούς, φυσιοθεραπευτές, παιδίατρους και χειροπράκτες, αλλά μπορεί επίσης να μαθευτεί εύκολα στο σπίτι.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο εθισμός στο αλκοόλ μπορεί εύκολα να εμφανιστεί αν δεν είστε σε εγρήγορση. Εάν η κοινωνική σας ζωή περιστρέφεται γύρω από το να πηγαίνετε σε μπαρ ή να παρακολουθείτε πάρτι μπύρας κάθε Σαββατοκύριακο, θα είναι δύσκολο για σας να ελέγξετε την κατάσταση.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η ευχαρίστηση των άλλων καθαρά από ειλικρίνεια μπορεί να φέρει απερίγραπτα συναισθήματα ευτυχίας σε αυτόν τον κόσμο. Η φωτεινότητα της ημέρας κάποιου, είτε είναι ο καλύτερός σου φίλος είτε η σερβιτόρα που σε εξυπηρετεί, μπορεί να φέρει καλό κάρμα και να φωτίσει τη μέρα σου επίσης.

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η δυσκοιλιότητα ή η δυσκοιλιότητα συχνά προκαλείται από έλλειψη φυτικών ινών στη διατροφή. Η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται επίσης ως αποτέλεσμα έλλειψης άσκησης ή παρενέργειας ορισμένων φαρμάκων. Όλοι βιώνουν κατά καιρούς δυσκοιλιότητα, αλλά τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλές ασφαλείς και ήπιες φυσικές θεραπείες για την ανακούφιση και την πρόληψη της δυσκοιλιότητας.