Υγεία 2024, Νοέμβριος

Μια δοκιμή επιθέματος στο δέρμα μπορεί να σημαίνει δύο διαφορετικά πράγματα. Πρώτον, ο γιατρός κάνει μια δοκιμή επιθέματος στο δέρμα σας για ένα συγκεκριμένο αλλεργιογόνο. Δεύτερον, διεξάγεται μια δοκιμή επιδιόρθωσης για να ελέγξει το προϊόν που αγοράσατε πρόσφατα εάν είναι ασφαλές για χρήση στο δέρμα.

Η πρωτεΐνη χρησιμοποιείται από όλα σχεδόν τα μέρη του σώματος, από μεμονωμένα κύτταρα έως το ανοσοποιητικό σύστημα. Η πρωτεΐνη χρησιμεύει επίσης για τη δημιουργία νέου μυϊκού ιστού. Γνωρίζοντας ότι το σώμα σας χρειάζεται πρωτεΐνη είναι καλές πληροφορίες, αλλά γνωρίζοντας την ποσότητα πρωτεΐνης που χρειάζεστε μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε μια ισορροπημένη διατροφή και να επιτύχετε ένα πιο υγιές σώμα.

Η αιμοσφαιρίνη είναι μια πρωτεΐνη στο αίμα που βοηθά στη μεταφορά οξυγόνου σε όλο το σώμα. Ενώ τα περισσότερα ιατρικά προβλήματα προκαλούνται από χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης, ένα υψηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης μπορεί επίσης να υποδηλώνει ιατρικό πρόβλημα ή τρόπο ζωής που πρέπει να αντιμετωπιστεί με την καθοδήγηση του γιατρού.

Hyperemesis gravidarum είναι μια κατάσταση όταν μια έγκυος γυναίκα εμφανίζει ακραία ναυτία και έμετο μετά το πρώτο τρίμηνο. Αν και οι περισσότερες έγκυες γυναίκες εμφανίζουν ναυτία και έμετο στο πρώτο τους τρίμηνο - συχνά θεωρείται μέρος των πόθων - αλλά εάν επιμείνει αφού περάσει το πρώτο τρίμηνο, η κατάσταση ονομάζεται υπερέμεση gravidarum.

Η παλινδρόμηση οξέος ή η αντίστροφη ροή του οξέος του στομάχου στον οισοφάγο, το λαιμό ή το στόμα, είναι ένα κοινό σύμπτωμα γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης (ΓΟΠΝ). Αυτή η χρόνια κατάσταση μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες αν δεν αντιμετωπιστεί.

Ο ιός Epstein-Barr (EBV) είναι στην πραγματικότητα μέρος της οικογένειας του ιού του έρπητα και είναι μία από τις πιο μολυσματικές ασθένειες στις ΗΠΑ (τουλάχιστον το 90% του πληθυσμού των ΗΠΑ έχει προσβληθεί από αυτόν τον ιό). Οι περισσότεροι άνθρωποι (ειδικά τα παιδιά) δεν παρουσιάζουν σχεδόν καθόλου συμπτώματα όταν μολύνονται με αυτόν τον ιό.

Η τραχηλίτιδα είναι μια φλεγμονή ή λοίμωξη του τραχήλου, που είναι ο παχύς ιστός που συνδέει τη μήτρα με τον κόλπο. Η τραχηλίτιδα μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων λοιμώξεων, αλλεργιών και χημικών ή φυσικών ερεθιστικών.

Η δυσλεξία είναι μια μαθησιακή διαταραχή που χαρακτηρίζεται κυρίως από δυσκολίες στην ανάγνωση. Αυτή η διαταραχή επηρεάζει έως και το 20% των ανθρώπων στις Ηνωμένες Πολιτείες (ΗΠΑ) και εκατομμύρια ακόμη ενδέχεται να μην έχουν ακόμη διαγνωστεί.

Το MCH (μέση σωματική αιμοσφαιρίνη) αναφέρεται στη μέση ποσότητα αιμοσφαιρίνης στα ερυθρά αιμοσφαίρια σας. Συχνά, τα χαμηλά επίπεδα MCH προκαλούνται από ανεπάρκεια σιδήρου και/ή αναιμία. Ως αποτέλεσμα, ο καλύτερος τρόπος για να το βελτιώσετε είναι να αλλάξετε τη διατροφή και τα πρότυπα κατανάλωσης των καθημερινών συμπληρωμάτων σας.

Η συναισθηματική κακοποίηση συμβαίνει όταν κάτι λέγεται, υπονοείται ή γίνεται για να βλάψει τα συναισθήματα κάποιου σκόπιμα και τακτικά σε μια χρονική περίοδο. Καθημερινοί καυγάδες, πειρασμοί, προσβολές ή άλλες αρνητικές συνήθειες είναι συνηθισμένες σε μια σχέση.

Τα επίπεδα ορμονών που παραμένουν φυσιολογικά μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής με κάθε τρόπο. Η δεϋδροεπιανδροστερόνη (DHEA) είναι μία από τις σημαντικότερες ορμόνες στο σώμα επειδή ρυθμίζει την παραγωγή ανδρογόνων (ορμονών που προκαλούν τα αντρικά χαρακτηριστικά) και οιστρογόνων (ορμόνες που καθορίζουν τα γυναικεία χαρακτηριστικά).

Η ονειροπόληση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δημιουργήσετε νέες ιδέες. Αν δώσετε στο μυαλό σας την ευκαιρία να περιπλανηθεί, θα εκπλαγείτε από το πόσο δημιουργικοί μπορείτε να είστε. Η ονειροπόληση για την επίτευξη στόχων μπορεί επίσης να σας παρακινήσει να τους επιτύχετε.

Ακριβώς όταν αισθάνεστε ότι τα πράγματα δεν μπορούν να γίνουν χειρότερα, παρατηρείτε ξαφνικά τα σημάδια ότι ο φίλος σας πρέπει να φοράει πάνες ενηλίκων! Πώς το αντιμετωπίζεις όμως; (Δεν έχει σημασία τι, είναι φίλος σας.) Χρειάζεται να του φέρονται σαν μωρό;

Εάν έχετε μερικά ποτά ενηλίκων που πρέπει να παραμείνουν κλειστά, ίσως είναι καιρός να γίνετε δημιουργικοί. Κρύβοντας το αλκοόλ στην τσέπη, το σακάκι, την τσάντα ή άλλα παρόμοια, κρυφά σε μέρη όπου απαγορεύεται το αλκοόλ και κρατώντας το ποτό σας μακριά από τα αδιάκριτα μάτια, όλα μπορούν να γίνουν με λίγο έξυπνο σχεδιασμό.

Τα pinworms είναι σκουλήκια που είναι πολύ μικρά και μπορούν να μολύνουν τους ανθρώπους. Γενικά, ένα άτομο θα μολυνθεί μετά από κατά λάθος κατάποση αυγών σκουληκιών. Μετά από αυτό, τα σκουλήκια θα πολλαπλασιαστούν στο έντερο και θα εξελιχθούν σε ενήλικα σκουλήκια.

Μετά από ένα υπέροχο γεύμα, πολλοί από εμάς είναι επιρρεπείς σε έντονη υπνηλία. Αυτός είναι ο λόγος που πολλοί κοιμούνται. Για να ξεπεράσετε την υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να δώσετε μεγάλη προσοχή στο φαγητό που τρώτε, καθώς και να παρέχετε πλήρη φροντίδα υγείας στο σώμα σας.

Το να βλέπεις έναν φίλο να παλεύει με τη χρήση ναρκωτικών μπορεί να είναι μια πολύ δύσκολη εμπειρία. Δυστυχώς, τα παράνομα ναρκωτικά βλάπτουν τον εγκέφαλο, καθιστώντας δύσκολο για τον φίλο σας να λάβει ορθολογικές αποφάσεις. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πολύ αυτοκαταστροφική συμπεριφορά.

Η βρογχοκήλη είναι μια ανώμαλη διόγκωση του θυρεοειδούς αδένα. Ο θυρεοειδής αδένας έχει σχήμα πεταλούδας και βρίσκεται στο λαιμό, ακριβώς κάτω από το μήλο του Αδάμ. Σε ορισμένες περιπτώσεις βρογχοκήλης, ο πόνος δεν εμφανίζεται αν και ο θυρεοειδής αδένας μπορεί να διογκωθεί αρκετά ώστε να προκαλέσει βήχα, πονόλαιμο ή/και δύσπνοια.

Ο χρόνιος ή έντονος πόνος μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα εργασίας, να επηρεάσει τις σχέσεις και να διαταράξει τα πρότυπα ύπνου. Παρόλο που αισθανόμαστε πόνο στο σώμα μας, η σύνδεση νου-σώματος είναι πολύ ισχυρή και η έρευνα δείχνει ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη δύναμη του μυαλού σας για να ανακουφίσετε τον πόνο.

Το νάτριο ή το νάτριο είναι ένας σημαντικός ηλεκτρολύτης στο σώμα. Το νάτριο μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και είναι απαραίτητο για την υποστήριξη της λειτουργίας των μυών και των νεύρων. Τα χαμηλά επίπεδα νατρίου στο αίμα είναι επίσης γνωστά ως υπονατριαιμία.

Οι μυϊκές κράμπες είναι ξαφνικές και ακούσιες συσπάσεις ενός ή περισσοτέρων μυών. Οι γρήγορες συσπάσεις προκαλούν μυϊκούς σπασμούς, ενώ οι συνεχείς συσπάσεις προκαλούν μυϊκές κράμπες. Οι κράμπες προκαλούν σκλήρυνση των μυών και μπορείτε να το δείτε και να το αισθανθείτε.

Ο βήχας τη νύχτα μπορεί να ενοχλήσει τον σύντροφό σας και να σας δυσκολέψει να κοιμηθείτε όλη τη νύχτα. Ορισμένα συμπτώματα βήχα τη νύχτα μπορεί να είναι σημάδια αναπνευστικών προβλημάτων, όπως γρίπη, βρογχίτιδα, κοκκύτης ή πνευμονία. Εάν ο βήχας σας δεν βελτιωθεί τη νύχτα μετά από περίπου μία εβδομάδα, επισκεφτείτε το γιατρό σας.

Έχετε νιώσει ποτέ πολύ ερεθισμένος λόγω φαγούρας στο δέρμα; Ο κνησμός μπορεί να συμβεί λόγω πολλών παραγόντων όπως τσιμπήματα εντόμων, αλλεργικές αντιδράσεις, ηλιακό φως, δερματικές λοιμώξεις, καιρικές συνθήκες, φάρμακα, ασθένειες, ακόμη και εγκυμοσύνη ή γήρανση.

Ενώ η ηωσινοφιλία ή τα αυξημένα επίπεδα ηωσινοφίλων στο σώμα μπορεί να ακούγονται ανησυχητικά, είναι στην πραγματικότητα η φυσική απάντηση του σώματός σας στην καταπολέμηση της μόλυνσης, ειδικά επειδή τα ηωσινόφιλα είναι ένας τύπος λευκών αιμοσφαιρίων που είναι υπεύθυνος για την καταπολέμηση λοιμώξεων που προκαλούνται από φλεγμονή.

Μπορεί να υποφέρετε από μια μορφή αρθρίτιδας που ονομάζεται ουρική αρθρίτιδα εάν ξαφνικά αντιμετωπίσετε έντονο πόνο στις αρθρώσεις και βασανιστικό πόνο. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκληθεί από υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος. Το ουρικό οξύ είναι μια ένωση που σχηματίζει κρυστάλλους, η οποία συνήθως φιλτράρεται από τα νεφρά και αποβάλλεται από το σώμα μέσω των ούρων.

Η ταινία φίλων (επίδεση του τραυματισμένου δακτύλου με το δάχτυλο δίπλα του) είναι μια πολύ χρήσιμη και φθηνή μέθοδος θεραπείας διαστρέμματος, εξάρθρωσης και καταγμάτων των δακτύλων των ποδιών και των χεριών. Η ταινία φίλων εκτελείται συνήθως από επαγγελματίες υγείας, όπως αθλητικούς γιατρούς, φυσιοθεραπευτές, παιδίατρους και χειροπράκτες, αλλά μπορεί επίσης να μαθευτεί εύκολα στο σπίτι.

Ο εθισμός στο αλκοόλ μπορεί εύκολα να εμφανιστεί αν δεν είστε σε εγρήγορση. Εάν η κοινωνική σας ζωή περιστρέφεται γύρω από το να πηγαίνετε σε μπαρ ή να παρακολουθείτε πάρτι μπύρας κάθε Σαββατοκύριακο, θα είναι δύσκολο για σας να ελέγξετε την κατάσταση.

Η ευχαρίστηση των άλλων καθαρά από ειλικρίνεια μπορεί να φέρει απερίγραπτα συναισθήματα ευτυχίας σε αυτόν τον κόσμο. Η φωτεινότητα της ημέρας κάποιου, είτε είναι ο καλύτερός σου φίλος είτε η σερβιτόρα που σε εξυπηρετεί, μπορεί να φέρει καλό κάρμα και να φωτίσει τη μέρα σου επίσης.

Η δυσκοιλιότητα ή η δυσκοιλιότητα συχνά προκαλείται από έλλειψη φυτικών ινών στη διατροφή. Η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται επίσης ως αποτέλεσμα έλλειψης άσκησης ή παρενέργειας ορισμένων φαρμάκων. Όλοι βιώνουν κατά καιρούς δυσκοιλιότητα, αλλά τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλές ασφαλείς και ήπιες φυσικές θεραπείες για την ανακούφιση και την πρόληψη της δυσκοιλιότητας.

Εάν τα μάτια σας αισθάνονται κουρασμένα ή πληγωμένα ή το κεφάλι σας πονάει συχνά, μπορεί να έχετε κόπωση των ματιών. Τα κουρασμένα μάτια αισθάνονται μόνο μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά ή πριν τον ύπνο. Αυτό μπορεί να προκληθεί από κουρασμένα μάτια από την εστίαση στον υπολογιστή ή σε μικρά αντικείμενα.

Συχνά δυσκολεύεστε να δείτε νόημα ή σκοπό στην καθημερινή σας ζωή; Θέλετε να ξεφύγετε από τις κακές συνήθειες αλλά δεν έχετε καμία επιθυμία να το κάνετε; Η ελπίδα μπορεί να μοιάζει με μια ψευδο-λέξη με μικρή ή καθόλου σχέση με τη ζωή σας, αλλά όσο η ελπίδα σημαίνει να βλέπετε τις δυνατότητες που είναι εγγενείς στη ζωή σας, η ελπίδα μπορεί να είναι ένα σημαντικό σημείο εκκίνησης για να ξεφύγετε από τις συνήθειές σας.

Η κολονοσκόπηση είναι μια διαδικασία που περιλαμβάνει την εισαγωγή ενός οργάνου σε σχήμα σωλήνα στο παχύ έντερο για τον προσδιορισμό της παρουσίας ή απουσίας πολύποδων ή αναπτύξεων που οδηγούν σε καρκίνο. Αυτή είναι μια πολύ σημαντική διαδικασία πρόληψης του καρκίνου.

Όπως και η σωματική αντοχή, η ψυχική αντοχή πρέπει επίσης να εκπαιδευτεί. Χρειάζεται προσπάθεια για να μάθουμε πώς να ενισχύουμε το μυαλό, να βελτιώνουμε τη συγκέντρωση και να παραμένουμε ήρεμοι. Ωστόσο, μπορείτε να αποκτήσετε τις βασικές δεξιότητες που είναι απαραίτητες για να διατηρήσετε το μυαλό σας ισχυρό.

Τα έλκη, όπου και αν βρίσκονται στο σώμα σας, μπορεί να είναι μια σοβαρή ασθένεια και πρέπει να αντιμετωπιστούν αμέσως. Εάν νομίζετε ότι έχετε έλκος στο στομάχι, το στόμα ή οπουδήποτε αλλού στο σώμα σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας.

Η διυδροτεστοστερόνη (DHT) είναι ένας τύπος ορμόνης που παράγεται φυσικά από το σώμα. Στην πραγματικότητα, η ορμόνη DHT είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη πολλών ανδρικών χαρακτηριστικών, όπως η ανάπτυξη τρίχας ή τρίχας στο σώμα, η μυϊκή ανάπτυξη, η εμφάνιση μιας βαρύτερης και βαθύτερης φωνής μετά την εφηβεία και ο προστάτης.

Η ακμή vulgaris, αλλιώς γνωστή ως ακμή, είναι μια κατάσταση του δέρματος που εμφανίζεται όταν οι πόροι του δέρματος φράζουν με νεκρά κύτταρα του δέρματος και φυσικά έλαια που παράγονται από το σώμα (σμήγμα). Όταν βακτήρια στο δέρμα (που αναφέρονται ως Propionibacterium acnes) εισέρχονται στους πόρους, μπορούν να προκαλέσουν μόλυνση και φλεγμονή έτσι ώστε οι πόροι να γεμίσουν με πύον.

Το φτέρνισμα είναι ένας φυσικός μηχανισμός του σώματος. Το φτέρνισμα θεωρείται αγενές σύμφωνα με τις συνήθειες ορισμένων ανθρώπων, ειδικά αν το άτομο που φτερνίζεται δεν έχει κάλυμμα μύτης ή ιστό τότε. Ακόμα κι έτσι, πολλοί άνθρωποι θέλουν να σταματήσουν το φτέρνισμα για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένου του παγκόσμιου ρεκόρ, σύμφωνα με το βιβλίο ρεκόρ Γκίνες, το οποίο φτέρνισε 977 ημέρες και φτέρνισε πάνω από ένα εκατομμύριο φορές.

Εάν νιώθετε νωθρότητα μετά την κατανάλωση ζάχαρης, η αλλαγή του τρόπου και του χρόνου που τρώτε σνακ με ζάχαρη θα βοηθήσει το σώμα σας να επεξεργαστεί καλύτερα τη ζάχαρη. Μπορείτε να δοκιμάσετε να φάτε ένα γλυκό σνακ που περιέχει λίπος και/ή πρωτεΐνη ή να το φάτε αμέσως μετά το γεύμα.

Το σπουδαίο με την κριτική είναι ότι, ενώ πονάει, είναι στην πραγματικότητα ένα σημαντικό συστατικό για να γίνετε καλύτεροι. Η αποδοχή και η μετατροπή της κριτικής σε κάτι θετικό είναι μια ικανότητα. Εάν δεν είστε πολύ καλοί στο να δέχεστε κριτική, ίσως θελήσετε να την μάθετε.

Η γλουταμίνη είναι ένα αμινοξύ που χρησιμοποιείται για την παραγωγή πρωτεϊνών. Η γλουταμίνη είναι απαραίτητη για τη μυϊκή δύναμη, την αντοχή και την ανάρρωση. Παρόλο που η γλουταμίνη παράγεται στο σώμα και μπορεί να ληφθεί από τα τρόφιμα, όταν το σώμα βρίσκεται υπό στρες, είτε προκαλείται από έντονη άσκηση, ασθένεια ή τραυματισμό, το σώμα δεν είναι σε θέση να παράγει επαρκείς ποσότητες δικής του γλουταμίνης.